材料" J& @: k# h* v- w$ w
! B8 ?" A7 G2 I2 C* W
牛肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切絲],椰菜 10 片,蒜蓉 1 茶匙,薑蓉 1 茶匙
! g+ Q/ G) j6 K8 G9 |7 L: U& T( U1 R
5.39.217.76( E A) }" F. k8 `
tvb now,tvbnow,bttvb) Q2 o) S% C% n ?5 J1 t# A
, d" b6 T3 p. qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料
) M8 c8 p% L1 D4 U, i% S( c% ?" d+ e& w0 Q, t! H5 L6 C9 x+ B
韓式醃醬 1 湯匙,粟粉 1 茶匙,油 1 茶匙5.39.217.76! f2 V6 h4 q$ y ~
8 v7 y1 ]7 B" `6 @% PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb; I7 {* ~3 u+ q8 {! ?+ f
芡汁
( Q& P- F$ V. `+ e! j! z4 {! F
" ^! _! o* f- Q" r$ k韓式醃醬 3 湯匙,水 2 湯匙
$ u4 O/ B3 Y$ i0 l# g) I% D
/ [ t$ n' {5 f1 p, q1 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% a& I/ _! R* `0 L做法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 E1 P. i2 u6 G6 r! v* p$ ]( m
1. 牛肉絲與醃料拌勻,分成10份。tvb now,tvbnow,bttvb5 Z, j) l( `6 \
2. 將椰菜的硬柄切去,將牛肉絲放在菜葉上,捲好,用短竹籤串好
! {+ ~7 \5 y% Y4 K7 d3 Qtvb now,tvbnow,bttvb 菜葉,切去兩邊做成菜卷。
- ~. C8 a0 [4 r/ e3 p$ r- |% B! x' G3. 將水放入平底鍋中煮沸,放入菜卷,水剛好蓋過菜卷便成,蓋煮5.39.217.76. X9 N& J1 n. F+ h# [
約5分鐘至椰轉熟,取出排放碟上。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ], `" K a8 m1 t% t1 Y# e: i+ ^0 B
4. 用1湯匙油爆香蒜蓉及薑蓉,下芡汁煮熱,淋在牛肉菜卷上。 |