cancora

thanks for sharing, i really like these post, hope forever staying here and will be ready for us to reterive it

MagicAndy

材料5.39.217.761 y& p- T, I3 x
tvb now,tvbnow,bttvb( |+ |+ \- g# h& @9 F9 p3 |
雞肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]，綠皮小青瓜/胡瓜 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，玉米薄餅 4 塊，帕爾馬芝士粉及生菜葉 伴吃用公仔箱論壇2 ~! z& ^% A; j  o, n8 k' X

4 S/ r( O# f! i# {% p& Q2 a5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 v6 n  I9 X! q/ b
5.39.217.76# d4 r3 Z0 e0 h7 M5 {0 q" ]( R

+ b" M. {) m4 A# y  m6 H公仔箱論壇醃料 $ v: n+ y5 V3 `; s) o. \, [9 _
( R, S! z+ j' q* ?
舊庄特級蠔油 1 湯匙5.39.217.76! T" Y6 a0 j# a" |8 O
! D" ~( h; L+ S  e# Y; f
芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
5 T4 `7 C$ ^* t/ h1 c5.39.217.76
" Q+ h$ t. _) J1 t5.39.217.76; x1 Q- q8 Z2 ?& ^0 g5 K. D
芡汁 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 S3 R- C: e7 O! y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  Z4 _& _8 y$ M9 m
舊庄特級蠔油 2 湯匙，水 3 湯匙，意大利混合香草 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙* ?, J; y% E' F( ?' K: d

. m+ p0 `1 p) e( k% z公仔箱論壇5.39.217.76/ _9 \: `8 Y$ x  \" r1 G+ R! M
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 H# B- e5 B$ H  p' ~' K* X$ r
1.  雞肉與醃料拌勻。
) A2 n, r! j! j" _- g( U+ e2.  用2湯匙油/橄欖油將雞肉炒熟，加入甜椒、綠皮小青瓜及芡汁，
1 B8 h0 g; v- E公仔箱論壇    炒勻至熱透，分成4 份作餡料用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c$ v$ L' ~# z# c
3.  將玉米薄餅依包裝指示翻熱至軟身，舖上生菜及餡料，灑上芝士7 C; R) D8 D/ d7 f! b+ I5 i
    粉，捲起即可進食。

MagicAndy

原帖由 cancora 於 2007-1-7 01:05 發表。 
4 U; h3 x6 ~/ n1 {公仔箱論壇thanks for sharing, i really like these post, hope forever staying here and will be ready for us to reterive it

0 I: U- d* ^  g* e! gtvb now,tvbnow,bttvb
- x) s1 \! L9 C$ k/ R  }; |  o; n2 D4 k( @- S2 o- Q$ k% u
try my best >:D<

cancora

wonder when i will have time to try all the good. Really like it

MagicAndy

材料5.39.217.761 L4 ], \5 P+ A( [& X0 v
豬扒 /豬排 6 小塊 [約 350 克] [輕力拍鬆]，番茄 2 個 [切小塊]，洋蔥 ½ 個 [切絲]，雞蛋 2 隻 [打勻]，鹽 ¼ 茶匙，白飯 450 克 [約 3 飯碗]
9 d' M. U3 L- b; D3 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb, n/ N4 q# a5 z3 R" F3 u

. G% \3 f" Q* s+ H3 G" nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料
0 Z! K3 u' P4 @/ p+ k# ~' O公仔箱論壇: `6 W4 |" V$ c9 X. H' k
財神蠔油 1 ½ 湯匙
' v" k% }, w9 j6 z+ N5 [  C2 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  t+ T" m) [; {6 |tvb now,tvbnow,bttvb芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb2 t* O+ w+ ]$ p. l

# ^/ x3 o. ~4 b; U$ etvb now,tvbnow,bttvb3 O: G  `2 s  s, H" J) T% c' ~
芡汁
4 O9 F. e) h/ [4 V8 D! a" Z5 Htvb now,tvbnow,bttvb
8 `  }  z# ?2 Q- g! G2 X% H$ t5.39.217.76糖 2 茶匙，粟粉 ½ 茶匙公仔箱論壇( K8 h' D: h: Z

3 p- F. O) K8 U% t' l6 ^番茄醬 6 湯匙，水 5 湯匙
$ F0 {" r" f, d: j) K5.39.217.76
# o. Y5 \. i- z1 ~' C9 M6 r/ w9 J! I* ^5.39.217.760 Q- c2 h  Q5 k2 Q3 Y0 s1 |9 ?
做法5.39.217.762 ?* s; w( U' z( r7 {

0 B: ^' _* P# x公仔箱論壇1.  用2湯匙油將雞蛋炒熟，加入白飯及鹽炒勻至熱透，保暖待用。
4 J# k5 R0 B* K2 L" \4 J9 V% ]公仔箱論壇2.  豬扒與醃料拌勻。
( f; E! a+ _: n% M: [: t: y; w5.39.217.763.  用2湯匙油煎熟豬扒，放在炒飯上，保暖待用。
5 P$ @3 J8 C, g% n4.  用1湯匙油炒香洋蔥，加入番茄及芡汁炒勻至熱透，淋在豬扒上，趁熱
% |) g: _. ]6 ^9 ~* r' e/ G$ g5.39.217.76    進食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: o4 f: G" f- W2 o, W- |- [

% @8 K* w& n- ~0 w8 b& o公仔箱論壇
" o2 ]' y% p6 j0 S. K1 J5.39.217.76註：可將番茄豬扒飯改為焗豬扒飯，只需將飯放入預熱焗爐攝氏230度[華氏( K! q* [9 b5 |- d
450度]焗約10分鐘至金黃熱透。

MagicAndy

材料
$ @7 h6 h6 d1 Q0 D2 f8 Ktvb now,tvbnow,bttvb
, o$ e% Q# |5 X% q8 L5.39.217.76蟹 4 隻 [中等大小]，馬鈴薯 1 個 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]，蛋 1 隻 [打勻]，麵包糠 沾蟹蓋用，火腿蓉 裝飾用 [隨意]3 o5 x$ t0 T5 `9 B2 H7 I/ G

1 Z: v7 B# t4 `8 o$ s& xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) _9 w0 i2 E! J

& }2 T0 P" ^6 w) E. f: _
$ A. U' k5 r4 u- k2 e: ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料 5.39.217.76# G* I; Q! v9 v9 q8 ^2 w2 m7 l

7 L* i1 w( B- B: z/ q, u* {* h# h舊庄特級蠔油 3 湯匙，石栗 2 粒 [細碎]，乾蔥 2 粒 [細碎]，蒜頭 2 粒 [細碎]，椰絲 3-4 湯匙，胡椒粉 適量
6 c% C8 o. o- e7 P1 M! L8 ~5 c& Q

5 D2 T1 a; g- rtvb now,tvbnow,bttvb做法公仔箱論壇  [% R( _$ U2 ]) ^3 @8 [+ v
1.  用大火將蟹蒸熟，取出待涼，保留蟹蓋完整，將蟹肉拆出，取250克
' P, T- f- \) v% O& aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    [8安士/6.5兩]待用。
- Q: y; k' H! a8 P( F5.39.217.762.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，取出去皮及壓成蓉，待用。
/ u. ?& Q/ ^, C6 w' @* d- ~) x: `3.  將調味料加入蟹肉及薯蓉中，加入半隻雞蛋拌勻，將餡料分成4份。5.39.217.76, T' G" C4 {+ _1 Z& a
4.  將餡料釀在蟹蓋上，掃上剩下蛋汁，沾上麵包糠，中間可放上火腿蓉作/ L) M. j  F8 H5 |! v2 v
    裝飾。5.39.217.76; ], Y6 _2 w5 k3 @9 }- Q
5.  蟹蓋放入熱油中炸至金黃，取出瀝乾，即可享用。

@~ying~@

多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" f8 E0 g# T8 ?
真係勞煩你啦^:)^

MagicAndy

原帖由 @~ying~@ 於 2007-1-9 15:36 發表。 
7 y8 m  {$ U* s- X! j多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎tvb now,tvbnow,bttvb! d3 O3 L  {3 d/ X4 m" g+ X! \
真係勞煩你啦^:)^

- L2 O% b7 Z8 J- \! z- M. T1 C' m0 K; d9 i* `* s' s
( M+ l) r1 s0 b9 u
妳的回覆，就是我的力量。;))

MagicAndy

材料
( T' A1 `  \$ K2 o$ D3 ^公仔箱論壇
$ R/ }# W0 W: y6 q0 I9 l公仔箱論壇銀鱈魚 [或其他魚扒] 450 克 [1 磅/約 3 塊] [抹乾]，甜椒 1/2 個 [切粒]，粟粉 上粉用公仔箱論壇' {, l  m/ x8 E$ D* y5 j4 r

# I9 k  F) I4 s公仔箱論壇1 o9 i, ~- t7 O# d
9 q- [, u4 _( x. o# Q8 K

+ B. T' \3 ^* B: i% S公仔箱論壇芡汁 公仔箱論壇5 V  d0 s$ L& o& m: O( O4 u- g

% t0 b. l& E  }; ]% g/ Ntvb now,tvbnow,bttvb糖 1 茶匙，紫蘇葉碎 1/4 茶匙，胡椒粉 適量2 |8 {2 o; y$ c7 C+ G% W' V  j8 R* D
5.39.217.76, F' p( {6 S+ L* ~: Z
舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 8 湯匙，粟粉 1 茶匙: \. L! e9 t5 |- R# z# b
# y' A% ~; ]/ u% w- b  v

4 f) i9 E' |3 b% C3 N5.39.217.76做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& D) e, N# F! y0 G/ [( v* h6 R1 D
1. 將魚扒拍上適量粟粉。
1 x& |8 N1 \$ [$ ~3 o) s$ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 用3湯匙油將魚扒煎至金黃熟透，瀝乾後上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 G* x7 [( m0 f( ~1 e. I& h4 \* o7 C
3. 用1湯匙油略炒甜椒，下芡汁煮至熱透，淋在魚扒上。

cfml

此香草蠔汁魚扒好看又好易做,多謝你介紹!       ^:)^

MagicAndy

材料5.39.217.76! l+ Z( w$ {( D2 ?! ]! o
: ~. Q2 n6 ?% z4 a. o* E
雞腿 2 隻 [約 450 克/1 磅/12 兩] [斬件]，雪耳 10 克，雲耳 5 克，蔥 2 條 [切段]公仔箱論壇- P8 o) N$ N( x$ z0 H; q

! V$ S9 o7 t0 v/ X4 W8 M
5 i' u1 {0 c- C. M0 W4 w5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb5 p: g' g0 I8 d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* [( Y3 N6 E' w; h' a" h) Q
醃料 6 M  @4 A. m4 M4 ^$ c
/ d9 i) [$ G4 D- D3 n) @
辣豆瓣醬 3 湯匙，粟粉 1 湯匙公仔箱論壇+ A$ z, C6 F2 A+ b

! U7 b* d  _0 n' I2 d& ztvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油 1 1/2 湯匙，糖 1 茶匙5.39.217.765 h7 u6 H  J8 j6 G

/ G  g4 i( Y  m+ y; p% P5.39.217.76芝麻油 (混合) 1 茶匙
' t1 U8 n! P' N公仔箱論壇
& Q# ^) `& @# q, W8 L7 n- z* _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 G9 ?. \8 r, p: F

/ _3 K2 @; \* M: u  @. n做法
% S4 R  c1 ]. m1 R7 n% p) v公仔箱論壇
) [0 _6 L' I# V5 ^" G3 L+ p6 n# XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h( F7 A5 g" M. o
5 ]7 B  ~, h, [) Y) O
1.  將雪耳及雲耳浸至軟身，瀝乾後撕成小塊。公仔箱論壇9 d; M' e# ?, K) g; O
2.  雞件與醃料拌勻，再拌入其他材料，蒸15分鐘或至熟透。

MagicAndy

材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' h( ^" w( l9 m+ s/ }6 ^

9 u1 {" u% Z2 }5 B公仔箱論壇春雞 1 隻，馬鈴薯 1 個 [約 200 克/7 安士/5.5兩]，冬菇 2 隻 [浸軟及切粒]，蔥 1 條 [切粒]tvb now,tvbnow,bttvb( }! q# }( c0 `- z
tvb now,tvbnow,bttvb+ @0 E) s' z% V; O4 o0 l% T; J" {

/ M# u+ w$ V4 g' m6 ~* c  L, e4 Htvb now,tvbnow,bttvb
& e3 O) o  n) P- q, Stvb now,tvbnow,bttvb
7 N7 {( n  K( g# Q醃料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 e# e; u$ {' v9 I$ T0 _1 I5 m

. ^9 A* _! r1 E) R9 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1 茶匙，胡椒粉 少許 5.39.217.76! u& N# Q4 u# n( X

4 o. s& N- [( B' J1 L  YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 `4 Z6 g; X. U+ C; K6 e% @' n1 z調味料
# @$ K; a1 z# E: T6 y' Z  f
, t6 q5 F# o0 k# _8 h/ ]/ X公仔箱論壇水 1/2 湯匙公仔箱論壇' l" j* G! x$ K" ]' s

) R; Z) g# w8 Z2 f: f  Y% G+ F* Etvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油 1 湯匙
. l: [$ Z( P8 _9 d5.39.217.765.39.217.764 V7 d$ C8 I+ x; e. q' J& y
XO醬 2 湯匙
" f8 l1 k+ }6 Z7 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: S6 ^4 R( R; A0 C

# i/ K6 u- Z5 S- P5 i9 d# m3 Y; W9 ^做法3 A/ G0 Y3 C! x  C
1.  雞肉與醃料拌勻。
, D( F' }9 f( m( G公仔箱論壇2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，去皮後搓成薯蓉。
; {& S% y6 E1 j/ U公仔箱論壇3.  用1湯匙油爆香冬菇及蔥，將冬菇、蔥及調味料加入薯蓉中拌勻。
; L' n6 @. C2 s- J公仔箱論壇4.  將薯蓉釀入雞腹內，用鐵針/牙簽封好尾部開口。
0 ^0 F5 N! u) v3 T5.  將雞放進焗爐以攝氏190度[華氏375度]焗30-35分鐘至熟，間中反轉。

1602avew

picture was so attractive  I really appreciated the effort they made

MagicAndy

材料
( ]3 m; l3 P5 otvb now,tvbnow,bttvb: g5 h; k' }5 C
豬扒 [無骨] 450 克 [1 磅/12 兩] [輕力拍鬆]，熱白飯 伴吃用
4 \) D5 e9 }# btvb now,tvbnow,bttvb' H' b9 G% @" c! e" Q3 n$ |1 f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ], J9 w2 F9 X" x7 W, i* [
& e& h7 N2 f, I3 b( P- |
tvb now,tvbnow,bttvb. ?* Y( a8 ]8 _6 x' h" M& D) v0 Y( g
醃料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( D) h4 `4 }% Q' e

; T! c3 w$ f  e7 V公仔箱論壇照燒醃醬 4 湯匙
8 [  i3 Q+ `2 b公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb9 ]2 u: i/ P, T' S* f6 X

2 }; r3 T5 c/ N7 Y5.39.217.76芡汁
  o1 w" H& l! B& h7 |( ^7 l. R0 U, m公仔箱論壇
) i. h. K* L( h1 P8 q) {- v照燒醃醬 1 湯匙公仔箱論壇7 _( K2 E" c$ f' t# G$ U. }
tvb now,tvbnow,bttvb4 x* q" |% I/ q5 H! s' z) D( {

: y! K) f' U- K* a7 {! m做法
1 `/ {1 r! `5 Gtvb now,tvbnow,bttvb1. 豬扒與醃料拌勻。
. w2 t; _4 d8 f! e6 ]) q- g2. 將豬扒放入預熱焗爐攝氏190度/華氏375度焗約10分鐘，掃上芡汁，公仔箱論壇% ]( Z3 n% a1 M: T& c% B& N* r
   反轉並掃上芡汁，再焗5分鐘或至熟。5.39.217.76+ r' C& B0 |1 E7 s1 v/ l
3. 吃時伴以熱飯。3 |$ R9 I5 j! ?& ~: p* N# Y

+ _1 d) E: |; [" C5 g' p
9 ?- z9 T- A% t0 Q/ z6 ^*  豬扒可用炭爐燒烤或用焗爐焗至金黃熟透。

MagicAndy

蜜味牛仔骨
' {6 Y  `. P/ s6 z  i! ]8 B公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 e# o* S* p3 `9 ?" Z
材料
0 u8 T* s3 x2 T. x/ D  VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- S8 R: x) U5 Y1 K
牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]， 甜青椒 1/2 個 [切絲]， 甜紅椒 1/2 個 [切絲]， 洋蔥 1/2 個 [切絲]， 乾蔥 2 粒 [切片]5.39.217.765 J4 g- O( Q, E% C, H2 x

4 y, C$ N3 w7 [9 A. g! ~2 ?公仔箱論壇
7 Z0 J1 O; Z) h公仔箱論壇
, f$ Q  i% `9 ~  S, h/ b* Q$ C公仔箱論壇/ P) y6 Q0 [2 |# O
醃料
) ]; M3 H* r, S" p" oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D% @# l; {3 {9 p7 W( u4 y8 W
特級鮮味生抽 1 湯匙，粟粉 1 茶匙
4 `; V. [9 p: y: p3 g
9 q' g7 Q% f. T  l- j+ p& [舊庄特級蠔油 1 茶匙，糖 1/2 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb; L( ^' Q, Q' q% A% f8 e
tvb now,tvbnow,bttvb) r/ ?9 R. ?% w9 e; _3 a7 ]* T
芝麻油 (混合) 1 茶匙，酒 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 W( Y9 H3 X' F4 f3 k5 |* o

; h0 e' Z6 G) R  w公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e$ x+ z& h$ Y8 p; t* M
芡汁 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& t# a2 B' y" v" [( ^+ d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: @  C- \3 G/ }- c7 Y3 I# C
特級鮮味生抽 2 湯匙，蜜糖 1 湯匙 . E6 v# d" }5 J
+ l$ b) G* R3 Y; O) j/ q2 V2 u
水 2 茶匙，粟粉 1/2 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb5 p/ T, \$ k# k" V9 N3 g

% ^) C7 v7 R1 v. H" L) O4 K# e4 s/ w+ L  V7 T  a
做法
" x5 ?9 ]9 B. L6 c5.39.217.761.  牛仔骨與醃料拌勻。- \/ f: ?- B# |3 G4 E, I  B
2.  用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。
. f3 x1 _6 f8 Ytvb now,tvbnow,bttvb3.  用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至
: z/ I7 p/ x: n* e" w* [/ a    熱透。