cancora

thanks for sharing, i really like these post, hope forever staying here and will be ready for us to reterive it

MagicAndy

材料/ R0 Q. r: n3 a" [$ o$ d! a3 |! b

6 l$ h0 T. |. m4 y1 t9 Z' N' V5.39.217.76雞肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]，綠皮小青瓜/胡瓜 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，玉米薄餅 4 塊，帕爾馬芝士粉及生菜葉 伴吃用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, e7 x& R* Q8 ^3 _
公仔箱論壇$ |( b- D5 e; }" ]- G2 i# I+ t6 D

7 h8 p& z6 w: S$ z3 e5.39.217.76/ i' f% s  Z+ z% l$ }
公仔箱論壇6 s; N% \* H8 t* {
醃料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 w5 v# c/ Q  {2 j  R

& T$ T/ p% c) [# Y公仔箱論壇舊庄特級蠔油 1 湯匙
  w# ?) ~% @- M3 N. [  ~" t( m7 L2 Q. ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& P% N9 C4 D' z- F  V
芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 c* o( y+ h: A0 a* |$ V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& P2 ?1 S) U, M8 l# R1 q
公仔箱論壇* j) V. Y* X. P, y+ T
芡汁
' m: U* x3 a& @' a6 ]4 L, CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& f2 I' X# h4 ]0 g  k
舊庄特級蠔油 2 湯匙，水 3 湯匙，意大利混合香草 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
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3 `4 A& d& \, |/ o3 c- Y6 m公仔箱論壇
! D+ [# N. @0 U做法5.39.217.76# p- X, j, _8 A$ n  M1 d  w) b
1.  雞肉與醃料拌勻。
" \% O6 ~  W( Y3 R$ C. o; W5.39.217.762.  用2湯匙油/橄欖油將雞肉炒熟，加入甜椒、綠皮小青瓜及芡汁，
  q1 Q! y: N# `9 {3 G- d公仔箱論壇    炒勻至熱透，分成4 份作餡料用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& I# ], g+ V3 Z- F1 `% [. |+ p
3.  將玉米薄餅依包裝指示翻熱至軟身，舖上生菜及餡料，灑上芝士
( w8 D8 u" P6 Z" o    粉，捲起即可進食。

MagicAndy

原帖由 cancora 於 2007-1-7 01:05 發表。 
3 x, S2 i1 s" ]7 L8 K: s# uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。thanks for sharing, i really like these post, hope forever staying here and will be ready for us to reterive it

tvb now,tvbnow,bttvb9 b$ D) S0 e, V$ s9 c- U" V$ F

* l! T% B4 D* T- o# {" B$ I' x5.39.217.761 M% t, K. J" ^# ~" `
try my best >:D<

cancora

wonder when i will have time to try all the good. Really like it

MagicAndy

材料
- o* q0 F" y5 N5 L4 J3 b; O+ k1 E# L公仔箱論壇豬扒 /豬排 6 小塊 [約 350 克] [輕力拍鬆]，番茄 2 個 [切小塊]，洋蔥 ½ 個 [切絲]，雞蛋 2 隻 [打勻]，鹽 ¼ 茶匙，白飯 450 克 [約 3 飯碗]5.39.217.76. Y  z0 I9 B9 p$ {# }5 t5 X

, ]0 l5 v" ]% @3 F7 J# }公仔箱論壇
1 o( f" P9 ?# w5.39.217.76醃料  c# p: K2 p0 O0 K2 L0 e
tvb now,tvbnow,bttvb+ X& L3 G0 x( c
財神蠔油 1 ½ 湯匙
2 i$ q- Y3 b; c0 }- M: Ktvb now,tvbnow,bttvb
+ ]8 v; R' }! z: f" [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb" a2 @$ z: ]$ r! F1 Q) g) G

; G# C5 M) Z+ o+ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, I* ^0 P$ ]7 _0 |4 B- E
芡汁tvb now,tvbnow,bttvb! t6 H6 ~' j6 h$ m: h9 X# I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Y. M0 P- G/ Z1 f+ \3 s. W+ h8 W
糖 2 茶匙，粟粉 ½ 茶匙: i2 l' Z5 g( E8 K) p' L1 F1 C

8 S% U2 F% w5 M; `* Atvb now,tvbnow,bttvb番茄醬 6 湯匙，水 5 湯匙
$ Z' `& Z8 t7 m7 u. t2 U+ E- \公仔箱論壇% j# k* C; v$ ~$ A" v

* b* r: M* Z7 m) K, }0 B做法
9 w8 r. Q# {: P' O& RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* x) b# b8 g; L+ k+ T6 n公仔箱論壇1.  用2湯匙油將雞蛋炒熟，加入白飯及鹽炒勻至熱透，保暖待用。tvb now,tvbnow,bttvb# L: `, p) s7 t" F5 }' H5 A
2.  豬扒與醃料拌勻。3 v+ S# R7 h  x( w7 g$ D
3.  用2湯匙油煎熟豬扒，放在炒飯上，保暖待用。5.39.217.76% T+ D2 n# W5 D# _# X7 b
4.  用1湯匙油炒香洋蔥，加入番茄及芡汁炒勻至熱透，淋在豬扒上，趁熱公仔箱論壇  o% I. e4 {% _! P; J; R* U
    進食。
. s3 v( O- c& q% U3 itvb now,tvbnow,bttvb
, F0 T& d  ~% @+ |* X5.39.217.767 T) q6 v: K* Y! T6 n% a
註：可將番茄豬扒飯改為焗豬扒飯，只需將飯放入預熱焗爐攝氏230度[華氏" C5 k9 m9 s7 U! H+ K- n
450度]焗約10分鐘至金黃熱透。

MagicAndy

材料8 t% X: w6 r9 j" l6 Q
公仔箱論壇" E2 T, F1 o& a5 S1 Y/ k
蟹 4 隻 [中等大小]，馬鈴薯 1 個 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]，蛋 1 隻 [打勻]，麵包糠 沾蟹蓋用，火腿蓉 裝飾用 [隨意]公仔箱論壇/ d8 |2 q2 M. u
公仔箱論壇. ]# |# U8 s+ q8 `& P# f% r5 k

; s/ w, c) K( X! E9 ~. u5.39.217.76公仔箱論壇% ^  _7 C" f) h- M* ^' w* ]: Q

3 U1 X( a+ t9 i, g1 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料 6 K' Y: s' y  Q( x& l

" O$ ^2 C' U( A公仔箱論壇舊庄特級蠔油 3 湯匙，石栗 2 粒 [細碎]，乾蔥 2 粒 [細碎]，蒜頭 2 粒 [細碎]，椰絲 3-4 湯匙，胡椒粉 適量
8 q2 o" _2 z( `tvb now,tvbnow,bttvb
+ ]; ]* I9 M: etvb now,tvbnow,bttvb
7 O3 l$ ^6 G. w+ ]) o- P3 Z2 P( r5.39.217.76做法
! I' E5 V0 O4 I# e# K. {& f1.  用大火將蟹蒸熟，取出待涼，保留蟹蓋完整，將蟹肉拆出，取250克tvb now,tvbnow,bttvb* @1 m: f. {  r+ A: _
    [8安士/6.5兩]待用。5.39.217.764 V! }; `8 \- A. ~* g5 ^1 E
2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，取出去皮及壓成蓉，待用。
  G0 x: c0 q7 ?" ~$ i& _. \$ o3.  將調味料加入蟹肉及薯蓉中，加入半隻雞蛋拌勻，將餡料分成4份。
3 J/ m5 ~4 U' y4.  將餡料釀在蟹蓋上，掃上剩下蛋汁，沾上麵包糠，中間可放上火腿蓉作
& }9 z1 f- L( U& _2 f4 O    裝飾。5.39.217.76- `( \8 r, A% H1 s0 q
5.  蟹蓋放入熱油中炸至金黃，取出瀝乾，即可享用。

@~ying~@

多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) }4 d: U2 Y- |1 T+ i
真係勞煩你啦^:)^

MagicAndy

原帖由 @~ying~@ 於 2007-1-9 15:36 發表。 
& h6 ~0 G# g# E5 A! g& c9 x, ~多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎
# \9 Q: }& D- K" q公仔箱論壇真係勞煩你啦^:)^

& w  b4 L: L$ A( N. ]! I9 K公仔箱論壇
3 c& z6 U! {. p# [; p9 A/ |3 [6 z& F# q8 F$ W4 d8 n* g
妳的回覆，就是我的力量。;))

MagicAndy

材料公仔箱論壇$ b  j1 e" y& @# M
. {$ }6 s0 ]' D2 f0 P- ~/ x+ L! S
銀鱈魚 [或其他魚扒] 450 克 [1 磅/約 3 塊] [抹乾]，甜椒 1/2 個 [切粒]，粟粉 上粉用5.39.217.763 H- P4 ?& _  x# I# ?' v# D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: [) h5 |5 G6 S3 N- Y6 j9 F2 z
tvb now,tvbnow,bttvb) S6 T# E; s( H5 _& [7 p, m3 e" \

# ~( J! z: b; \' u8 h! N- BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' d  V! ^2 c2 c& p9 L# U1 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁
9 d3 l0 ^/ T& G$ G/ t# q& I
/ G- ]* L9 ]4 h6 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1 茶匙，紫蘇葉碎 1/4 茶匙，胡椒粉 適量
% W# u7 I& i3 N, C2 e8 M( g公仔箱論壇
& b! ]( R7 Y0 X2 V公仔箱論壇舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 8 湯匙，粟粉 1 茶匙
$ N, O2 U, w# I& jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( H5 {) M; z: k0 j4 \公仔箱論壇5.39.217.76% |# d9 P3 B3 N  L' u8 T: N1 x4 o: R
做法
! T" v6 j- M  d公仔箱論壇1. 將魚扒拍上適量粟粉。tvb now,tvbnow,bttvb0 G$ Y! K9 w1 e, k. a" s$ L4 \. d
2. 用3湯匙油將魚扒煎至金黃熟透，瀝乾後上碟。公仔箱論壇& o% n7 P6 W4 N
3. 用1湯匙油略炒甜椒，下芡汁煮至熱透，淋在魚扒上。

cfml

此香草蠔汁魚扒好看又好易做,多謝你介紹!       ^:)^

MagicAndy

材料! ~* l( _& b+ r" w/ y0 |

# e* M) d9 d. x  Y5 c6 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞腿 2 隻 [約 450 克/1 磅/12 兩] [斬件]，雪耳 10 克，雲耳 5 克，蔥 2 條 [切段]公仔箱論壇; E9 @0 R! J/ V' C
tvb now,tvbnow,bttvb; W* H' |; i! T$ j/ d
公仔箱論壇1 g- J8 q" B4 M( }! M2 J
公仔箱論壇' e" b0 @! H1 P5 B/ b9 q
7 A. k. z/ h7 [, F! J6 C0 \+ q: F
醃料
! g2 Z3 E7 Z3 M5 K5 t/ qtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb$ L& x- x, a1 h7 U" L
辣豆瓣醬 3 湯匙，粟粉 1 湯匙
; o/ [9 d( }0 l% K( P% A5 f$ l9 L0 n: \. L# i) @, C2 z+ J$ h
舊庄特級蠔油 1 1/2 湯匙，糖 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb2 P; w7 W' J( F0 }  w
tvb now,tvbnow,bttvb& {+ Z( P7 T3 O# ^3 B; e4 Z8 p" F  [  b
芝麻油 (混合) 1 茶匙5.39.217.76& j. K9 k" F4 _/ Q9 h

1 W6 v% B% |; ^- ~/ I  g% |% t5 w) r& {1 Z! E& q1 J4 B9 a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% r1 F' f' p/ ^# h" N
做法tvb now,tvbnow,bttvb& b/ S; ?8 k9 D7 r1 B& h8 f

$ s- H+ w2 ]) [公仔箱論壇
: l' Z' t+ m3 Q. h& R0 U& t9 G4 r5.39.217.76
& ~" `- m$ ^9 i. P$ f* d. l1.  將雪耳及雲耳浸至軟身，瀝乾後撕成小塊。公仔箱論壇7 u" `- |# ~+ t) Q
2.  雞件與醃料拌勻，再拌入其他材料，蒸15分鐘或至熟透。

MagicAndy

材料tvb now,tvbnow,bttvb0 J# o$ N0 [3 q' Q4 H1 K0 Z

! `% h3 Y# v$ r0 n' H5.39.217.76春雞 1 隻，馬鈴薯 1 個 [約 200 克/7 安士/5.5兩]，冬菇 2 隻 [浸軟及切粒]，蔥 1 條 [切粒]
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. D9 ^, S: y# Z5 f: ]7 ^4 d. \3 g1 K% {7 q# u! q! ]9 E: n

5 ]+ _& `1 h2 o; a. Y$ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 ~6 o. E( Y; x) U- d( B9 ~5.39.217.76醃料
6 ~6 O2 |6 g; ~8 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 J( @' J! N1 z& s* H# U5.39.217.76鹽 1 茶匙，胡椒粉 少許 公仔箱論壇" i% E5 M8 k# q; P' K5 \( U# H
5.39.217.766 h0 ^% |7 S4 e* W' K3 H' ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  I6 x1 M2 \% d% X1 h8 H( }
調味料
. t+ X4 T$ Z0 y" l' W' B
: Q' e8 ]5 ]3 s9 @+ j1 ^5.39.217.76水 1/2 湯匙% W2 I$ V8 @9 C0 G! B  F

) r# |% Z* b! ^& LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油 1 湯匙
4 p* E$ ~) K: c7 s4 c1 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  V) {- `- h5 E5 |+ I, N3 q公仔箱論壇XO醬 2 湯匙& j% D6 t; S: P( j# }4 z& }! A

1 W7 W/ |; g* E3 t1 H6 t. s公仔箱論壇公仔箱論壇  Y% }/ D  D  s( W, ^
做法
+ l! Q7 u0 t, c, O2 T1.  雞肉與醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb$ w9 Z: i8 n( {4 ?0 O- @
2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，去皮後搓成薯蓉。公仔箱論壇7 E4 P& E4 t  o: Z7 m1 o( t1 ^
3.  用1湯匙油爆香冬菇及蔥，將冬菇、蔥及調味料加入薯蓉中拌勻。5.39.217.769 m( t& ^1 y. i
4.  將薯蓉釀入雞腹內，用鐵針/牙簽封好尾部開口。
! b! d# b( I& c' r4 Z+ x公仔箱論壇5.  將雞放進焗爐以攝氏190度[華氏375度]焗30-35分鐘至熟，間中反轉。

1602avew

picture was so attractive  I really appreciated the effort they made

MagicAndy

材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 W$ ~1 S2 t3 D$ Q6 d; l/ S
公仔箱論壇# u- z4 J* M2 H
豬扒 [無骨] 450 克 [1 磅/12 兩] [輕力拍鬆]，熱白飯 伴吃用
/ M9 b, \/ B1 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  i( {" ?8 g- r9 b% h) d5.39.217.76
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) \  C1 j* p3 o1 v9 K+ L5.39.217.76
* Z  L; d7 p) Z* t0 T8 s+ Q醃料
% F6 J" Z) N7 z$ `公仔箱論壇
2 N. B! _0 D6 u9 ~公仔箱論壇照燒醃醬 4 湯匙, k4 K' r: Z1 [6 b2 e9 \# ^7 b
  f/ t( ?5 H7 [: p% E; s

7 @  u9 c) I: Q6 b  v7 T公仔箱論壇芡汁 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Y2 z$ |$ S1 q( _* @3 x
公仔箱論壇1 v( y* a. V: a+ D8 G  ?
照燒醃醬 1 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb2 j% r# q3 N  h; G# m' ?

# G# N* k$ P4 V4 H, p) L" ]tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.765 W/ N; \& r- P' y( O( v% y7 z
做法
' f; W3 d* F" t2 w8 }) D5.39.217.761. 豬扒與醃料拌勻。
. O/ ?1 ^1 e% u4 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將豬扒放入預熱焗爐攝氏190度/華氏375度焗約10分鐘，掃上芡汁，& C, x+ x8 U6 ~9 n+ C6 _
   反轉並掃上芡汁，再焗5分鐘或至熟。
0 S; S4 g9 l  @8 @" Y& \8 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 吃時伴以熱飯。tvb now,tvbnow,bttvb8 p9 [2 m' e1 {# q) m" f

( P8 p$ a9 j2 ~+ j" i! J5.39.217.76
  J0 G+ N( J7 Y0 T% R  L5.39.217.76*  豬扒可用炭爐燒烤或用焗爐焗至金黃熟透。

MagicAndy

蜜味牛仔骨5.39.217.76* s) V, f( a+ H+ M! S5 l

% D. q' i  g; ?, ^公仔箱論壇材料tvb now,tvbnow,bttvb9 l8 I6 y4 c* y. ^6 D$ D( u

& F! }* q- k% L4 `" z6 ?牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]， 甜青椒 1/2 個 [切絲]， 甜紅椒 1/2 個 [切絲]， 洋蔥 1/2 個 [切絲]， 乾蔥 2 粒 [切片]
: Z+ Q# w  D" I) M+ K9 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ M' L+ J$ a/ ~$ z8 ?

4 H5 `7 q3 j' N( d0 s0 ]tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb* ?. `, ]  e& v* F0 F3 O( T

7 j+ H; n8 e3 d( n4 t公仔箱論壇醃料
& t* T  _7 ^" B; @1 y, Q5.39.217.76
) S& C: Z  u5 M# X1 X" J) w5.39.217.76特級鮮味生抽 1 湯匙，粟粉 1 茶匙
9 `* `& k/ u' W5 x  b! V" Q& Ctvb now,tvbnow,bttvb
. j1 @/ v. T/ z  V舊庄特級蠔油 1 茶匙，糖 1/2 茶匙
) V* X0 M( h' h4 w" {8 |, _7 n5.39.217.76
3 M. U$ @) {& ^7 Q1 |: ]公仔箱論壇芝麻油 (混合) 1 茶匙，酒 1 茶匙% y4 J6 T2 z  x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& C, o! t' U+ y) K! M7 K5 j
8 }' E, Y' z+ i( \" C& x& c
芡汁 tvb now,tvbnow,bttvb+ I0 `" f% I- g4 }" }" [* Q6 Y

; X" R8 I0 ?! Y' @% j公仔箱論壇特級鮮味生抽 2 湯匙，蜜糖 1 湯匙
% B; y# q/ e2 a& Y  R8 _0 j  j4 ~/ c, E
水 2 茶匙，粟粉 1/2 茶匙
0 \& g& R6 O) K$ s8 B, w( t
( i; `6 V3 F8 k公仔箱論壇+ b% Z8 ?( N  a; n
做法
3 O; y: m! C2 F1 Q  w% a) Ktvb now,tvbnow,bttvb1.  牛仔骨與醃料拌勻。5.39.217.76  @0 O7 z* L* F
2.  用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。5.39.217.76" B: s1 [! @$ [* A' @
3.  用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至5.39.217.76: V2 F0 R3 |/ `2 G
    熱透。