材料
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5 n f2 x* g4 T# Ltvb now,tvbnow,bttvb肉排/腩排 200 克 [7 安士/5.5 兩] [切小塊],蛋白 1 隻 [打勻],粟粉 1 杯,菜油 炸用,草莓/士多啤梨 3 粒 [每粒切開 4 份],韭菜 12 條 [灼軟]
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2 }/ I) T' f/ X) i% J+ T$ c5.39.217.76醃料
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鹽 1/2 茶匙,糖 1/2 茶匙
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5 Z% J5 H. T: b7 J& f. z! I7 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁
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" k5 X% _* s6 e& r: b- E泰式甜辣醬 4 湯匙,菜油 1 湯匙,草莓/士多啤梨 3 粒 [剁碎],罐裝菠蘿 2 片 [切丁塊]
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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ X" _. P5 K! h4 ^; M) e+ I
做法
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% A2 L6 d# P( ` p9 X; B, \- kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 肉排下鹽糖拌勻醃10-30分鐘。
5 i P, M0 H2 Y _# t3 W% ^8 N' U- E公仔箱論壇2. 放油鑊中,大火燒熱。將肉排沾上蛋白,再輕輕沾上粟粉,放入油中炸至
o r; p# w8 `' ` u+ X+ |* W 金黃,瀝乾待用。
6 D" P0 s, @$ _, GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 大火將鑊燒熱,下1湯匙油,轉動鑊身使鑊均勻地沾上食油,下芡汁煮沸,
: ?6 k+ A" R' c% W5.39.217.76 加入肉排炒勻。- p" G, F& Q7 J" Y; m0 z" @+ @7 N
4. 肉排用韭菜綁好,上碟,飾以草莓。
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