糯米蟹飯
8 y" u/ w# G& D7 {& Y公仔箱論壇5.39.217.762 o5 |4 [, P* C. n
材料﹕
}9 n9 E! H1 }) G# K(一)糯米1斤
5 p- j+ ]; H w, O4 |- D(二)冬菇5隻& n0 O! Z2 r" y3 l5 u
(三)冬筍1隻
8 {6 c5 o4 X/ _: h2 M( m: p5.39.217.76(四)臘腸3條- o2 l. G# T/ _% Z3 x0 T) I
(五)燒肉3兩5 b6 Y# t2 a8 |$ j* {" J8 {4 M
(六)蝦米1/2湯匙
. H t2 Q# u" F, m/ S S5.39.217.76(七)蔥5條TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ~9 [( g: J+ Z! J6 q
(八)肉蟹2隻(可用膏蟹或大閘蟹)
7 Y* x5 y$ H1 w* a+ X+ PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(九)雞精1粒,與水4杯拌勻(浸糯米用)
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$ { O4 ~, k$ `' A$ R% D4 ^9 X; ^0 Ntvb now,tvbnow,bttvb調味﹕1 ^2 {3 i* E0 X+ h3 G* m
$ k' C$ H" m4 g' h8 `5.39.217.76 tvb now,tvbnow,bttvb8 L0 K2 W3 x, s8 |% P! M% L5 N
5 d" C O0 U$ B7 r2 o9 e" x0 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料:公仔箱論壇, w0 c$ v' E9 V& I! e
(一)糖1茶匙
# C4 Z1 p; d+ E6 R(二)生油1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb/ I$ ?8 m& S; V& }
(三)油1湯匙公仔箱論壇1 e% n1 z) Q- j
(四)鹽3/4茶匙
* o- M5 W4 E& K0 n# {% B(五)胡椒粉1/4茶匙
& c7 e) z, Z+ F8 d: q5.39.217.76
$ C0 l% L" E7 C4 Q: Z( Z' {* [# h炒飯用調味料:' L8 S1 o. N9 I8 P$ {: L! w) X
(一)鹽1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb- _4 y% } D- ?3 ?
(二)生抽1茶匙
) H, |% ~5 u% xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 r2 l/ g# v% U2 Z+ K- |3 a公仔箱論壇烹飪方法﹕5.39.217.76: |+ @5 r% N; A* T8 I0 d% i' p
(一)糯米用水洗淨,隔去水分,用雞精水4杯,浸糯米2小時,然後隔去水分,蒸! p+ G) w0 O+ m
30分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb0 U2 C, ]8 o% H3 W/ }- Q
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(二)將冬菇、冬筍、燒肉、臘腸及蔥切幼粒,蝦米浸透剁爛。
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(三)煮熟油1湯匙,加蔥、臘腸、燒肉、冬菇、冬筍及蝦米炒香,即將調味料全部
- H# C' o5 F, X( H- h* d' R公仔箱論壇加入炒勻,再將蒸好之糯米飯倒入與鑊內配料同炒勻,再加鹽1/2茶匙及生抽1茶匙
0 f. |; d3 _5 t* r7 a5 Z% b公仔箱論壇炒勻,然後放入深鍋內。
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(四)將每隻蟹揭起蓋,斬開4件,洗淨,排在飯面再放上蟹蓋,全部放入蒸籠內蒸
7 O* U- |- h- T4 | b \0 R STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。15分鐘,即可上桌。
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(一)糯米如在早一晚浸過夜,則可省去2小時的預備時間。(二)選購肉蟹,蟹身TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ^+ o6 H$ r @* Y" L S* i
要夠重,用手大力捏蟹腿,如堅實者必是肥蟹;透心者即瘦蟹。預備時間:2小時(
* i Z' Z( W: i- |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。浸糯米)烹煮時間:1小時 |