cancora

thanks for sharing, i really like these post, hope forever staying here and will be ready for us to reterive it

MagicAndy

材料5.39.217.766 ^! I) E% p1 H2 z6 w1 e
tvb now,tvbnow,bttvb. f; m1 T+ o9 y' z2 p
雞肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]，綠皮小青瓜/胡瓜 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，玉米薄餅 4 塊，帕爾馬芝士粉及生菜葉 伴吃用公仔箱論壇! {$ n& M9 s6 Y0 j( P: v
2 Q4 y4 d$ ^6 X, }) h5 Z9 g/ r

3 s/ a; W* L, L6 x- Z: B# f
9 x$ |8 `( {! {* T: G, F# Btvb now,tvbnow,bttvb. X8 M* V0 Y3 T# D. }/ s
醃料 tvb now,tvbnow,bttvb% z4 R: u* W5 W* P- f
5 m0 f1 V! o+ T$ W5 o
舊庄特級蠔油 1 湯匙
/ A- j$ g" l5 f% A0 f* }: i& {公仔箱論壇公仔箱論壇8 Z" X2 i5 |1 c0 H8 i5 D( g, P
芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
7 H" o" {& e6 C3 V- c5.39.217.76$ W" s! f6 |3 {

8 A9 c' {* f4 @$ G, ^0 b3 K* G% e8 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁 5.39.217.76* J  s& `9 r0 f3 k/ \' d" ~

4 U' C7 p. |/ }tvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油 2 湯匙，水 3 湯匙，意大利混合香草 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
, }$ N; d& w2 j! Y% |1 u  \5.39.217.76
: t0 i' L5 m1 G/ C; {9 C5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- V4 j3 z* L5 R; p- `) ?
做法tvb now,tvbnow,bttvb; e5 y9 B1 J" }- s/ y2 F+ U
1.  雞肉與醃料拌勻。
8 p- y% ^9 I2 X$ a3 Q6 e5 a- v5.39.217.762.  用2湯匙油/橄欖油將雞肉炒熟，加入甜椒、綠皮小青瓜及芡汁，
3 X+ H3 i- s( X& J$ t4 z  U( a    炒勻至熱透，分成4 份作餡料用。
! L+ r+ P0 w+ @6 b7 g2 @0 m公仔箱論壇3.  將玉米薄餅依包裝指示翻熱至軟身，舖上生菜及餡料，灑上芝士
  w( b1 }' F% |2 s) Q/ @    粉，捲起即可進食。

MagicAndy

原帖由 cancora 於 2007-1-7 01:05 發表。 
$ [. t" }% R& P( m5.39.217.76thanks for sharing, i really like these post, hope forever staying here and will be ready for us to reterive it

3 {3 j/ _7 p- T* E
7 J) h' N5 @2 E$ @1 g  Atvb now,tvbnow,bttvb
4 q2 L9 P1 z# q' s" d' S: Q5.39.217.76try my best >:D<

cancora

wonder when i will have time to try all the good. Really like it

MagicAndy

材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; I) O% d4 N- g/ o9 |
豬扒 /豬排 6 小塊 [約 350 克] [輕力拍鬆]，番茄 2 個 [切小塊]，洋蔥 ½ 個 [切絲]，雞蛋 2 隻 [打勻]，鹽 ¼ 茶匙，白飯 450 克 [約 3 飯碗]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# r4 Q, Y- @, D7 M; m. ^7 Q
tvb now,tvbnow,bttvb4 U9 u. R" q+ o# g' ~

' O4 k0 w( l# ztvb now,tvbnow,bttvb醃料
% }' w/ }( ~0 z% n* C
& R, f6 p% @7 j" btvb now,tvbnow,bttvb財神蠔油 1 ½ 湯匙5.39.217.76+ _6 _- n) }( n9 C" b1 ?
公仔箱論壇( p4 o( G, Q( A& ^: O8 u+ w# B6 x
芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1 茶匙4 C7 V9 ^  j  n

) R, s3 M- X6 x/ s: I/ Y: }& e! w; J6 L4 ~. }+ x/ m! x4 P4 c8 `
芡汁
) w9 a+ P7 @5 K" }; q# qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 h( a0 k' C. I& LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 2 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
) Q+ y+ ?; N. i' jtvb now,tvbnow,bttvb7 N5 v0 c! }2 Q# B9 p
番茄醬 6 湯匙，水 5 湯匙公仔箱論壇4 i! F1 ]/ g7 ?1 _" N  N
5.39.217.76. r0 d" y; z6 I& q! K! h% n" c

0 S6 O0 H  u* d  M  a( O5 h5.39.217.76做法- [0 P5 g  S; ^) ?' q* T

7 J# d: M. @! @tvb now,tvbnow,bttvb1.  用2湯匙油將雞蛋炒熟，加入白飯及鹽炒勻至熱透，保暖待用。
: @" r2 E$ f& T" q7 [2.  豬扒與醃料拌勻。
9 g5 J' u/ p* M. i# I! O5 [3 K- sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.  用2湯匙油煎熟豬扒，放在炒飯上，保暖待用。
, C$ p" O8 }/ K( b+ G# ~公仔箱論壇4.  用1湯匙油炒香洋蔥，加入番茄及芡汁炒勻至熱透，淋在豬扒上，趁熱3 _5 f8 I% \4 K) Z3 g* x8 Z! E
    進食。
- e2 v" k9 t9 N5.39.217.765.39.217.76% f( B5 w9 i; j9 ?1 u$ F

1 }* P4 ?( ]" x5.39.217.76註：可將番茄豬扒飯改為焗豬扒飯，只需將飯放入預熱焗爐攝氏230度[華氏# b( X6 x, ?  R2 T6 r& S- T9 ~( o: w
450度]焗約10分鐘至金黃熱透。

MagicAndy

材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% H! c6 i- N: v4 R, y' y

) m! k3 X( R, `% htvb now,tvbnow,bttvb蟹 4 隻 [中等大小]，馬鈴薯 1 個 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]，蛋 1 隻 [打勻]，麵包糠 沾蟹蓋用，火腿蓉 裝飾用 [隨意]
9 h+ q$ m* p, X  ^7 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( g  Q7 E  f- K9 r- A0 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ s0 \3 R$ O; g

  M) B1 N& h9 W* Z: k  gtvb now,tvbnow,bttvb
8 D9 r+ z8 z: U+ J+ h調味料 公仔箱論壇' T6 ^  h7 D! |$ p
tvb now,tvbnow,bttvb: p9 T1 J2 O- O2 N: p! @' K
舊庄特級蠔油 3 湯匙，石栗 2 粒 [細碎]，乾蔥 2 粒 [細碎]，蒜頭 2 粒 [細碎]，椰絲 3-4 湯匙，胡椒粉 適量
7 x* M' r+ P) L$ s8 U% ~& t& l9 N4 i

! J, a$ a: e! z9 g做法
( b# I5 {# G1 k1.  用大火將蟹蒸熟，取出待涼，保留蟹蓋完整，將蟹肉拆出，取250克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) F- o5 ~" ?! \; O) W
    [8安士/6.5兩]待用。tvb now,tvbnow,bttvb0 h9 ^: J8 v/ I: |, U2 c( ]1 I
2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，取出去皮及壓成蓉，待用。公仔箱論壇4 [' Y7 {7 j6 D) u2 N) m' t
3.  將調味料加入蟹肉及薯蓉中，加入半隻雞蛋拌勻，將餡料分成4份。# q  }5 O3 B' J/ D" P- H  L
4.  將餡料釀在蟹蓋上，掃上剩下蛋汁，沾上麵包糠，中間可放上火腿蓉作& x+ }, O9 F& r! I
    裝飾。4 O2 Y3 ^  Q) H
5.  蟹蓋放入熱油中炸至金黃，取出瀝乾，即可享用。

@~ying~@

多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎
9 B' p( \2 W) P0 t. yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。真係勞煩你啦^:)^

MagicAndy

原帖由 @~ying~@ 於 2007-1-9 15:36 發表。 : l6 _' u  {% s8 R7 [6 F
多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎5.39.217.76( e& ?+ b6 V1 s; f2 {. ~
真係勞煩你啦^:)^

' }% L( `+ m: ~3 V6 O. Ttvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76/ _$ L7 I" J- w& j7 E
公仔箱論壇0 s3 [% o1 f  z6 o# P
妳的回覆，就是我的力量。;))

MagicAndy

材料
8 `4 V' a! s* ]! T$ {) WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb! U3 P- X: p  E$ a) q9 q7 ]
銀鱈魚 [或其他魚扒] 450 克 [1 磅/約 3 塊] [抹乾]，甜椒 1/2 個 [切粒]，粟粉 上粉用5.39.217.76% h- I, W- E$ A# M: F2 ^2 Q6 O

2 M, R( I5 [, h1 M5.39.217.76
, ]3 u- J2 S2 u) N* h
$ G9 J9 b& ~) i( M. v! u
$ L. f) `) L. q, ctvb now,tvbnow,bttvb芡汁 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, V* k3 i. R( ~' X9 `1 `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, [0 c7 `! {1 Y4 [: @4 r
糖 1 茶匙，紫蘇葉碎 1/4 茶匙，胡椒粉 適量
8 C0 e1 x5 y) j0 F5 O! nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 w5 P" i" `) y' g
舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 8 湯匙，粟粉 1 茶匙
6 {" m- `8 o  u3 G  I9 g
& D6 |! |& m% a公仔箱論壇
! R6 ^1 [3 P7 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法tvb now,tvbnow,bttvb: I6 v3 v+ ~. }6 d
1. 將魚扒拍上適量粟粉。/ H, B; o' |  B
2. 用3湯匙油將魚扒煎至金黃熟透，瀝乾後上碟。公仔箱論壇* S$ f# I5 Y$ A. D2 o: [
3. 用1湯匙油略炒甜椒，下芡汁煮至熱透，淋在魚扒上。

cfml

此香草蠔汁魚扒好看又好易做,多謝你介紹!       ^:)^

MagicAndy

材料
2 D5 V7 L9 G4 i6 I. F9 `8 L, x; E2 e" {/ a+ _1 }
雞腿 2 隻 [約 450 克/1 磅/12 兩] [斬件]，雪耳 10 克，雲耳 5 克，蔥 2 條 [切段]
; |4 l/ f8 |7 n. Q9 g1 a
3 `, Z2 s7 Y4 [! E7 Z6 {公仔箱論壇公仔箱論壇, F$ k# D, V. l, H9 i9 U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 q( a# V+ k5 P* N
  b8 y1 L; y& W3 ]
醃料 1 l+ {7 V. i% o/ R7 J4 z
% F4 v( b5 j) l' P: g1 n) C
辣豆瓣醬 3 湯匙，粟粉 1 湯匙
, o3 @  A+ h* ~6 E: m6 N) e公仔箱論壇
) T" J, |3 t5 i舊庄特級蠔油 1 1/2 湯匙，糖 1 茶匙# G2 f+ u% b, i' v3 N6 v

$ n2 n! w- J8 X' A, ^# M芝麻油 (混合) 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb* s# Y5 H' @! K; u- ?9 d3 d3 m

0 x% c8 Q$ B: j# a) G* J3 T+ f% e3 P! k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ f- Q# \2 ^# @* _' F8 @5 }$ x
做法5 s# g4 A6 i* l+ z2 K0 M
5.39.217.761 n; R$ c# f1 x$ J2 t

$ Z8 q0 \' ~3 [1 etvb now,tvbnow,bttvb; m4 ?9 J. H- C' C
1.  將雪耳及雲耳浸至軟身，瀝乾後撕成小塊。
, @% B. G/ U+ p8 T* t) t7 ]2.  雞件與醃料拌勻，再拌入其他材料，蒸15分鐘或至熟透。

MagicAndy

材料
8 F) P" _1 L/ s# h/ ?8 Htvb now,tvbnow,bttvb7 e4 ]% y$ m, W0 ^& I% ^# x
春雞 1 隻，馬鈴薯 1 個 [約 200 克/7 安士/5.5兩]，冬菇 2 隻 [浸軟及切粒]，蔥 1 條 [切粒]
* j; s) F9 g3 w  t# t* i0 h% _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Z# ~8 l3 N4 {

5 T$ r, P& M1 e  Q+ Q7 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( {0 G8 W. X7 V: F

, C7 h$ G- H# K/ u' X& y" jtvb now,tvbnow,bttvb醃料 公仔箱論壇* P, y' u7 w  D- c

% k) x1 t4 \/ v, p" @- `鹽 1 茶匙，胡椒粉 少許 9 Z0 v6 {: E" [

$ A9 e! @9 }% O0 ^- g8 {: zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( n0 H% |$ W2 Q
調味料
# V7 a' E! F  B公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 l2 r: R: D" `  f4 }7 p/ Y
水 1/2 湯匙5 G  W  `, h! p5 a. R

  m' C* R( t% }6 ~( c3 A4 S舊庄特級蠔油 1 湯匙
' r8 Y  J2 U2 Gtvb now,tvbnow,bttvb
5 e* `7 M+ ?& m4 @, w1 UXO醬 2 湯匙
' ]9 Z8 e. z9 A- NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 C; C5 e& R! D
' Y4 `0 G/ U5 ~* G; G, G: L; PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法. z( o* w/ m6 T4 y9 z" t1 `
1.  雞肉與醃料拌勻。
$ q0 E& U$ M2 b" n+ |7 [2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，去皮後搓成薯蓉。
; m9 A& ^  K& V( ]% g0 \5.39.217.763.  用1湯匙油爆香冬菇及蔥，將冬菇、蔥及調味料加入薯蓉中拌勻。
6 Z& V$ A- G. I) z# t- N* r; wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.  將薯蓉釀入雞腹內，用鐵針/牙簽封好尾部開口。
) v7 T, S# ~& n3 @5.39.217.765.  將雞放進焗爐以攝氏190度[華氏375度]焗30-35分鐘至熟，間中反轉。

1602avew

picture was so attractive  I really appreciated the effort they made

MagicAndy

材料
2 M$ H1 i5 f' Etvb now,tvbnow,bttvb
, u. D# d4 x$ p- p公仔箱論壇豬扒 [無骨] 450 克 [1 磅/12 兩] [輕力拍鬆]，熱白飯 伴吃用9 K% ?  O( ~: F3 n" w

7 u% U0 H, p$ m3 u$ g. N$ S- @5.39.217.76
; A4 e2 c' E; K, f* {! P, x' m! z
+ |) A' y  l4 l# `7 O. h' fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 w) T- z7 w# q- m公仔箱論壇醃料
# R. H+ W; o# e* v5.39.217.76% `: ~! |7 |7 Z+ d7 I, J9 _
照燒醃醬 4 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb8 l- d/ N' m. x4 U: g% c- z) v1 }* G

, z3 [. N+ g( Utvb now,tvbnow,bttvb  g- }- d4 D9 }/ I* T
芡汁
. O; l% K" |8 ~1 D3 {公仔箱論壇
$ e0 o/ V/ X& d$ S) y% ]: C照燒醃醬 1 湯匙. u( q0 o, A5 ^/ `/ w1 |5 G

; V+ x; l  D+ b, d5.39.217.76- U% _( {& b' D, t8 d- |" s. }2 {
做法公仔箱論壇9 @' a! o. G0 I  R* e' U- A8 r: f0 c6 v
1. 豬扒與醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb4 v% u9 Q' ]+ l% x7 u
2. 將豬扒放入預熱焗爐攝氏190度/華氏375度焗約10分鐘，掃上芡汁，
& o$ k+ x  }6 ^- Utvb now,tvbnow,bttvb   反轉並掃上芡汁，再焗5分鐘或至熟。
  S: v! G1 I% [7 @3. 吃時伴以熱飯。
4 K; v2 d- B: k: Htvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76; e( v2 w$ R4 M! T
/ g( v6 f! v7 m9 f5 \, T6 M
*  豬扒可用炭爐燒烤或用焗爐焗至金黃熟透。

MagicAndy

蜜味牛仔骨5.39.217.765 \# L2 s/ |6 L6 O7 c( X: T
tvb now,tvbnow,bttvb: V# X6 @0 z# O# P1 _- j5 C. q( o0 d
材料
/ C; r! y" Q: x4 U
) S4 I) b+ I( }* b" G6 P9 i+ H1 K公仔箱論壇牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]， 甜青椒 1/2 個 [切絲]， 甜紅椒 1/2 個 [切絲]， 洋蔥 1/2 個 [切絲]， 乾蔥 2 粒 [切片]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ?" o! A+ D) u( ~% s! R

  p/ N6 V. u, a9 r) n# H* J
/ R& m. Q: Q3 g5 Z# E, f$ G, i$ q5 ~
5 _0 L6 k# L3 M0 {8 atvb now,tvbnow,bttvb
; s1 l( d  J5 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料 & |/ h" O0 }( Z/ A. q2 k4 [
tvb now,tvbnow,bttvb8 R* Q. ~. [/ s$ e( c+ }9 x
特級鮮味生抽 1 湯匙，粟粉 1 茶匙公仔箱論壇- y; J; H1 I0 y

  p& r1 z9 R% _# r0 b& f' C舊庄特級蠔油 1 茶匙，糖 1/2 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 s' G! N0 z# H5 F
tvb now,tvbnow,bttvb* Q+ q  \1 ?3 ~) X1 B8 Y" R- k7 f) x
芝麻油 (混合) 1 茶匙，酒 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb2 l: i) Y2 T; m$ e9 x. o, k+ Q

, p! X, t  K# @5 v* l( ~3 J; E' x. N' a3 p* i) M) L
芡汁
7 v6 Y+ F6 g& f$ e  D' s" x7 s, u5 P9 A/ R. _# {1 Z, `
特級鮮味生抽 2 湯匙，蜜糖 1 湯匙 2 b2 C4 s! V- r3 A" Z; I- c

1 m: S4 a$ R* y5.39.217.76水 2 茶匙，粟粉 1/2 茶匙公仔箱論壇2 Q4 e$ d  c- Q$ d4 p

$ r2 Q4 Y9 \4 M! _# \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h0 @# k0 ]% Y1 r* v8 s
做法5.39.217.765 c$ U9 g- U- z. x+ Q# F, ?2 F
1.  牛仔骨與醃料拌勻。
2 I+ W5 j- D* |/ O1 F5 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.  用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a* @8 ?6 V6 q% W9 \! C0 G0 J
3.  用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至5.39.217.76, n8 B' [- O7 V/ y" z# N
    熱透。