材料
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2 j1 j# R; y( J+ `6 a. s9 Xtvb now,tvbnow,bttvb牛柳 200 克 [7 安士/5.5 兩] [切粒],南瓜 300 克 [10 安士/8 兩] [切粒],香茅 1 支 [剁碎],紅辣椒 1/2 隻 [切粒],蒜頭 2 粒 [剁碎],番荽碎 2 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb" _: D$ m0 v' f& V% Q8 w, G4 J" J' i
. Q! p6 C- M+ L6 }- m) r, zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76/ n) {; j9 E* w( P2 N% v
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醃料 + N, V& J7 h8 A4 V8 @& x& T
3 z% @: `; l& n6 B8 ttvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油 1 湯匙
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8 Z+ K- t/ A) E# KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝麻油 (混合) 1 茶匙,粟粉 1/2 茶匙公仔箱論壇+ ^9 z: X+ {' k o
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6 u3 I; X$ ]" k1 r芡汁 公仔箱論壇7 C" }4 C8 l7 j
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特級鮮味生抽 1 茶匙,粟粉 1 茶匙,糖 1/2 茶匙
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+ m2 g$ T# a8 k/ V0 X, k* Q8 Stvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油 2 湯匙,水 5 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb0 g! V n4 P9 w; B
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做法公仔箱論壇- s8 J) }* h$ \' p
1. 牛肉與醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb6 t, E( C* i0 c; s% ^/ g
2. 用3湯匙油將南瓜炒至軟身,取起待用。tvb now,tvbnow,bttvb+ }3 [; a5 H6 H; x: h; r& j
3. 用1湯匙油爆香香茅、紅辣椒及蒜蓉,加入牛柳炒熟。
$ Z" f# R- M; {' o }- ]7 P4. 加入南瓜及芡汁,煮至汁濃,灑上番荽碎。 |