luvdingdong

thanks

MagicAndy

材料
5 s! ?% K1 R- O: H公仔箱論壇
; ~7 T9 ?+ P" }5 c公仔箱論壇菠菜麵 2 個 [120 克/4 安士/3 兩]，鴕鳥肉 120 克 [4 安士/3 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]
% D7 S) A+ N# c- H公仔箱論壇公仔箱論壇6 }) T4 K( j: e8 i$ s

- N; I- U, a$ M  j+ p9 ^公仔箱論壇
5 t1 q" Y: B3 f5 l: A  n
8 d  n5 {- z5 K3 p: u% v0 x5.39.217.76醃料 , c7 f' s  A" T5 s- C

8 I( [) T- i7 T5 c0 m* ^tvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油 1 茶匙5.39.217.76; h2 |, z4 E% M, V6 q) ~* ^/ c0 l& d
tvb now,tvbnow,bttvb; t, A1 V4 F4 o( u" `' B7 B) u' N2 x
芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1/2 茶匙
! s4 f! \# V* {/ c9 ^4 W5 y; b/ |
! m0 i, c! ]8 K% m公仔箱論壇
4 x' K0 t& G1 u" K0 W# K0 }2 F芡汁 公仔箱論壇' `' ?4 v& M- q- |0 ~2 w- N( U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b3 V) u- k# P3 I, w1 k% g( y
舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 2 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb. _" f- ~# s9 v/ ?: M9 c! P

3 w' B( {& ?% m0 t" Y1 k公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B% f0 M! d+ ~- G# O
做法0 {5 P) U. V& O9 d9 T& W" L
1.  將菠菜麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。5.39.217.76' _3 D. p1 }) n
2.  用2湯匙油炒熟鴕鳥肉，加入甜椒炒1分鐘。
# A6 A7 A! c! M' m: R3.  拌入菠菜麵及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

雙璜炒天使麵
+ W9 T$ D" f! M3 p. Ytvb now,tvbnow,bttvb
; [1 M# E+ K2 {可供 : 2
1 Z* Q4 m. m3 ^
/ V( m6 T% Y$ j. H) T5.39.217.76 材料
0 K& N( P5 R8 {8 q5.39.217.765.39.217.76) F: L( M' y0 U" x8 [* C
天使麵 120 克 [4 安士/3 兩]，鮮魷及蝦肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切塊]，蔥 3 條 [切段]
; V% \. s8 O9 H# D2 c* q' `! f3 ]5 X5.39.217.76公仔箱論壇0 {: n6 x# b% E5 S

; X3 w: g% N7 }芡汁 tvb now,tvbnow,bttvb- `0 s1 K+ D3 m& B+ j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ~5 e9 X; @( I6 m" w# s, v, U1 l
蒜蓉辣椒醬 1 湯匙，糖 1 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  b: J$ o+ u/ f8 ~" K

2 G, M9 N2 N$ h9 }/ i+ x9 r9 i4 ^雙璜生抽 3 湯匙，水 4 湯匙，粟粉 1 茶匙
" ^/ n- J1 F- c& j: z. c* T8 y. a; e) l; d' E& a  N

1 p3 ^; _: V+ ?5 M1 f" l) M/ o5 @公仔箱論壇
/ q3 Y8 N0 W% k做法
- L& u  F& M$ F. T9 t公仔箱論壇
& w1 ~2 u4 P! X0 N7 p5.39.217.761. 將天使麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。
- s: a& [- _8 t* }- a4 Z* `tvb now,tvbnow,bttvb2. 鮮魷及蝦肉放入沸水中煮熟，瀝乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 W" l: N! }, q& M, L
3. 用2湯匙油爆香蔥段，加入鮮魷、蝦肉、芡汁及天使麵炒勻至熱透。

MagicAndy

柚子蜜涼拌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 x& M' Q7 `! f! [
8 t" l/ u3 x5 y  A' w& z/ N' z, j
可供 : 4
4 I- b4 e6 ?& K  T
/ F- o9 Z% G+ S+ z4 J; W  Utvb now,tvbnow,bttvb) s/ x3 I/ n* L; n4 a% B8 y! H
材料
9 a9 X7 J+ K2 B' {/ y  C6 K2 L0 p# HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橙肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，紅西柚肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，奇異果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，蘋果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]5.39.217.76/ p3 y1 P& B+ R6 C$ }
) [2 [7 v- J- |& Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O3 E  A6 a) ^0 W0 L4 S4 j
沙律汁 ( l8 ~! {: d. I

3 D- A- _3 b) u$ q舊庄特級蠔油 1 湯匙，韓國柚子蜜茶 2 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb1 k6 ]& Z3 s* {  g: [

7 s3 J1 f3 m2 T- ^# [9 l, j/ U做法tvb now,tvbnow,bttvb$ I" d  E, _2 A: P& \4 p" F3 B

0 k6 Q: }3 M- A5 m# E0 t. R3 i+ H% M公仔箱論壇1. 將所有水果拌勻放入雪櫃冷凍，吃時拌入沙律汁，冷吃。

lanmui123

真係好多．．　
; j# `' t1 z) ?8 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。好多都好似好好味咁～～

lanmui123

想問下．．．　tvb now,tvbnow,bttvb1 t5 ?# K8 c& `6 w# m) T7 C
有冇ｄ用茄子　（ｅｇｇｐｌａｎｔ）　做既食品呀？！

MagicAndy

【材　料】
8 s/ b: [# Q& Y. Z4 S4 c- R* ]橄欖油  少許
/ F; q5 m. }3 J6 Q; Z2 f6 I5.39.217.76帕瑪森乳酪  3大匙
/ V- N3 V$ T" i/ f3 e- }- ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肉醬  120cc TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 z3 ^4 k$ \& z8 u2 E' n7 w' C
茄子  2條
0 G, ^8 x: L0 Z. n& C公仔箱論壇番茄  2顆 9 w# V7 b& N0 d' N: q8 Y$ W
洋蔥末  1/2顆
6 j+ L2 C7 t4 g4 b5.39.217.76九層塔  8片
1 i; C$ W; Z. qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵粉  少許 ( R. m% m. t; X9 D" c3 k- M' ]
焗烤茄子蛋液調味汁  適量 公仔箱論壇- q5 k6 p! S6 }# x
【做　法】
+ K) c* @) |0 @, [+ d5 r" b$ B公仔箱論壇1.番茄切丁，洋蔥切成碎末備用。
. T$ f; y4 h6 k9 ]) ]3 ]tvb now,tvbnow,bttvb ; z) a2 J* k: }% ~2 Z2 Q1 @
2.茄子切成圓片狀，先沾一層麵粉，再沾蛋液調味汁，以橄欖油煎至兩面金黃待涼。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ M/ ~8 Q% l; s: l9 ~& R
tvb now,tvbnow,bttvb4 g# @! v% _( D8 c9 r/ d, D* u9 o
3.一片茄子上舖一層番茄丁、洋蔥末、一層肉醬、一層帕瑪森乳酪如此做三次。
7 c' _4 ^: G. ?' x. q/ Q
+ a5 b) @: t# _; N: L, x公仔箱論壇4.放入預熱180℃的烤箱中，烤到上色即成。盛盤時以九層塔裝飾。

MagicAndy

【材　料】 5.39.217.76( [7 H" Z+ R  C1 J2 E' k* g
茄子  3根 公仔箱論壇# y0 I! ]* e3 O* o0 `5 _5 u
鮮香菇片  3朵 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 x6 o. a7 ~: V/ ]
蔥段  1根
, J3 g+ r: ]# x- @公仔箱論壇紅辣椒  1根 & k) u/ c$ r: ?
花生  50克
6 v( S: y" y& L$ Z沙拉油  200㏄ tvb now,tvbnow,bttvb! P4 N* w' f2 b) s
【調味料】 公仔箱論壇; X+ p/ m$ t+ q6 R; Z3 w. V
豆瓣醬  1大匙
& D. j/ p2 w5 w5 D7 \5 ~+ W- @/ b1 k) p味精  1/4茶匙 # _2 c8 K/ \9 y& t
糖  1/2茶匙 - x4 V& {( D# e) O
太白粉  1/4茶匙
7 |4 D6 x' l, v$ G! ^0 _9 K  K公仔箱論壇白醋  1/4茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* w( Z  H$ F6 V6 L. F, O, k# c1 i
【做　法】
" m* K$ R% x6 T' Z1.將茄子切成5公分長段；鮮香菇切斜刀片備用。
$ V; ]8 m( s  ]# u, U 5.39.217.762 [5 G, h& D+ t* Q3 Q& b  X
2.將調味料的豆瓣醬、味精、糖、太白粉及白醋一起調勻兌成汁備用。
" d- t, M3 i. `. Gtvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.76% c' x% e9 J9 z! j# o  t9 K
3.熱鍋，倒入沙拉油至熱，放入作法1的茄子塊炸至軟撈起。2 _1 j8 x' F3 B% Q8 A+ c  _7 x3 U
& S+ @. z! _5 \8 }
4.同作法3鍋，轉小火放入辣椒片、鮮香菇片及蔥段快炒約半分鐘。5.39.217.76" g! a" j. N) c4 h9 c
公仔箱論壇" A. w3 N* N5 g, d
5.於作法4鍋內放入作法1的茄子段及作法2的兌汁，轉中火一起快炒約1分鐘後加入白醋、蒜花生一起炒勻即可盛盤。

MagicAndy

XO炒蒜芯公仔箱論壇% U  v3 e$ H- ?& y; y* p  U* J: Y
公仔箱論壇( O3 R- {: l* c  ^
可供 : 4
) \: w& o# x. B. h) Y* |, kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) N( E+ [" q8 ~- C: f$ ttvb now,tvbnow,bttvb做法 : 炒 tvb now,tvbnow,bttvb$ o1 I5 E3 e2 l8 c* T6 ?( C
/ p1 w+ y$ ?  ]( E
公仔箱論壇% l3 ~4 {& B7 _, X+ s# A& Y
  
# E9 Q& W0 Q. p: @5.39.217.76 # D4 v5 |. T% f* d  \+ v8 \! B: G
/ T+ T( @# L. e$ U# u: R- Q

+ U0 Q1 e. D1 L8 c$ d, Etvb now,tvbnow,bttvb材料
" A5 \# W( D# n" ^蒜芯 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切段]，甘筍 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，火腿 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，紅辣椒 ½ 隻 [切絲], v/ |1 e2 G4 n3 n

. n( P! _) V4 P3 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, V5 \. T  c3 K2 z3 W* tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.761 U( \9 j  s. Q. C9 c/ y- M

" K/ R2 E: d6 S4 S/ U+ g4 Q9 g芡汁
) D( u( x. C2 F) K& l2 k+ X
$ h6 n- b/ ]% h舊庄特級蠔油 1 湯匙，粟粉 ½ 茶匙5.39.217.76; h( v" C0 S" z5 ~
公仔箱論壇7 k/ t' D1 b. R8 n$ b
XO海皇醬 3 湯匙，水 2 湯匙公仔箱論壇7 l8 a: v  W' _/ I4 W% Y

: \& H: [7 g* E1 N# P" y& `公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb* o: c% |9 b5 q: H

* F3 O8 f+ I: h7 B: m+ x" e公仔箱論壇做法
" T. z7 i( A) k公仔箱論壇5.39.217.76  i1 ?' Y& X4 d  Y  r9 V7 F( X7 T

6 L4 w+ n  O: f, e3 W  C5.39.217.761.  蒜芯及甘筍放入沸水中略煮，瀝乾。
  j/ H! v) W6 ^/ s# D0 I- @2.  用1湯匙油炒香紅辣椒及火腿，加入蒜芯、甘筍及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

蠔油炆冬菇
! \0 y; s: m# t* y1 V
5 U8 G5 N0 M" z9 e% ?5.39.217.76可供 : 4
4 j' m- G8 K) h) Z% w2 _: [1 U1 [2 h公仔箱論壇
: S3 S* Z  R, H% GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 : 燜
+ X) f  v/ v1 s8 ?, STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 Z$ B7 i1 t& D5 k( m. S, r公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb$ d4 `: w, y3 [* i" I( c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- u1 w+ e, |6 F) v9 e
  tvb now,tvbnow,bttvb+ U' Q3 R0 B/ p) L$ [) F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  _/ x8 z1 f( q# M2 C. Y
材料
# M( x5 c- @$ |+ x$ U' l2 G  J9 A
7 f6 _4 c* S& i5.39.217.76冬菇 90 克 [3 安士/2.5 兩] [浸軟及瀝乾], 發菜 10 克 [浸軟及瀝乾], 水 1.5 公升 [6 杯]
# |: p5 q7 c+ i6 q4 ^" k+ M公仔箱論壇
2 g, e0 X& F" G" B/ Q- g; P1 L* Y# c  _# X. l9 x

+ _; P, R" c7 o; _/ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。財神蠔油 3 湯匙
* h6 `0 r1 F' N1 j( Q* I* M  n0 [# s$ r/ N+ `9 L( {0 M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 c0 |6 j! ]0 d% q1 x4 R
醃料
+ \. v8 l- r2 ?2 b3 S8 s6 E; S$ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: p7 M6 g  J: c2 Y. x4 A: O5.39.217.76粟粉 1 茶匙, 鹽 1/4 茶匙, 糖 1/2 茶匙公仔箱論壇# U( ~& w# Q& p7 s

' l$ D* l! G4 J9 L% Y! U. j! X1 D. Vtvb now,tvbnow,bttvb
, O1 f' Z3 c: Btvb now,tvbnow,bttvb埋芡用料
! p# _4 k' r1 r8 O* S
' E' ?# _0 s# H0 W4 B粟粉 2 茶匙, 水 2 湯匙
; q% G1 h* _( d5 w; Stvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb! c6 Q& s5 w- H5 u  R
8 V0 C% F* [. O4 S* H
5.39.217.76! I( v' {) j  H( c
做法公仔箱論壇5 H* j) Z* X  W# `
公仔箱論壇3 {& b8 g: y5 H7 c; b
- p6 Y7 m1 S6 d6 D- z8 H

- r$ U: X) N, Y) g6 I3 ktvb now,tvbnow,bttvb                                                公仔箱論壇& k6 t2 q8 ~( ], T: \+ l/ v% n0 E& L! r
1.  冬菇與醃料拌勻，用2湯匙油炒香冬菇，加入適量水慢火炆約1 1/2小時
- g9 x8 A. e; z7 m5.39.217.76    或至冬菇軟身。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* O( p8 B! [+ t4 z" X
2.  加入發菜及李錦記財神蠔油，再炆5分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% B) ^" L3 v( L* T3 H
3.  加入粟粉芡，慢火炆至汁濃。! E; l5 p% E$ a! e

9 a$ D- Y0 q/ f9 |6 M7 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" O! L! g2 }0 X3 \2 {/ ^- I7 l+ \tvb now,tvbnow,bttvb*   吃時可伴以綠色葉菜如：生菜等。

tehal84

Sweet...More recipe for me. Thx!!

MagicAndy

意式風味餃子) q; n8 M$ [, e8 g, e4 m4 l# h

+ a; S/ `' W! ?" T( ptvb now,tvbnow,bttvb可供 : 2 - 46 D" T8 u& U- r

& K% h. m% C+ }+ I" t2 y; b公仔箱論壇做法 : 煮
  t/ G) k* J$ G5.39.217.76. a: a# R) q1 X/ @% G7 \8 A
公仔箱論壇2 V$ V- l% M0 V5 G$ }( ^

+ x' T5 @8 r' f, xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb+ E1 k! D: l6 K" H
! A6 b( @- \* q1 |6 R
tvb now,tvbnow,bttvb, P7 [  f. k9 G2 h% w) \$ g4 r4 I
材料 公仔箱論壇, M1 q# Y7 L( P5 o
0 b4 E- E5 X1 z! |
即食餃子 1 包 [288 克，18粒]，煮熟時蔬 伴吃用 [隨意]
+ I- W' N- R1 H) ^tvb now,tvbnow,bttvb$ `8 C* f! t" `5 ^- w! s1 o0 x
( f5 z6 L- t4 Y2 l8 l, D* E

( {+ p- G" e0 r5 O' x# wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料) @* y5 V; N- s3 b! [- H
/ A* Y  q* Z1 b; K
舊庄特級蠔油 2 湯匙，意大利黑香醋 (Balsamic vinegar) 2 茶匙
5 G. T+ b8 n5 _- m# N* e  S公仔箱論壇公仔箱論壇- w, m5 [' B. l  g7 K
tvb now,tvbnow,bttvb9 Q: P. S7 w$ Y+ p
做法
& k/ y  W& X& f( M5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 c  T$ @! l% K" H, i  W$ D+ u
公仔箱論壇; q* o$ X2 p- A9 `# C

0 h4 ~9 t# X9 |  S; J8 K1. 將餃子放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾後下調味料
! w, ]6 c6 U9 C6 {3 btvb now,tvbnow,bttvb   拌勻，趁熱享用。吃時可伴以煮熟時蔬。

MagicAndy

串燒龍蝦丸 ) t5 S1 g' v! S/ P
- y( s# T: D  P7 C% f' Z
可供 4
6 l8 C4 W. v$ c# D做法5.39.217.76$ G* T* {& G, `" \9 y6 d
煎
2 x. h3 J' E4 m" i. x公仔箱論壇  公仔箱論壇* z& }8 m' v5 N! d4 e* i# }

8 a6 ]5 Z/ `3 gtvb now,tvbnow,bttvb  公仔箱論壇8 A9 H8 e9 s9 u( I1 c3 i

& K8 ]' O7 r; c, I5 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料5.39.217.761 k" J8 U1 n; E- l
公仔箱論壇1 l( J. ?$ Q/ j- [, Z
龍蝦丸 或其他肉丸 350 克 [12 安士/9.5 兩]，甜椒 1 個 [切塊]
, J7 y  @% z* j& s9 ~& P3 y) v/ W' i: c) n/ c
公仔箱論壇% k. c: b1 ^( O% a) T- e3 S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: z4 }4 {) }  e8 k4 d" K
1 d+ X) y3 X3 S8 e; }4 C# L! ?
芡汁
  ^6 K9 {/ @, {* g7 E: D
' q0 I, K5 n/ B% G% O) l香草瑞士汁 3 湯匙，水 2 湯匙，粟粉 1/2 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb0 y1 @7 p3 _1 K. {- H

" o8 F3 d6 x8 l' j- O5.39.217.76
1 u- L. E$ X4 c  T1 D7 E做法
) w- j7 A8 e0 S4 V1 M7 y- k6 k. gtvb now,tvbnow,bttvb1.  將所有材料相間串在烤肉針上。
/ f% z1 [1 M2 ]6 X( a4 U/ }; @/ M公仔箱論壇2.  燒熱2湯匙油，下龍蝦丸，用慢火煎至金黃，上碟。公仔箱論壇4 K( A! B) d. V' b6 `0 Y& t1 [
3.  燒熱1湯匙油，下芡汁煮熱，淋在串燒上。

MagicAndy

特色蘋果汁豬扒 5.39.217.76/ E4 Z' q% S) z+ R9 x4 f

+ u- ]4 o$ ~# Q5 k0 d5.39.217.76可供 2
0 z% e; `9 U$ O# ?做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& S0 d& E8 A" }
煎
7 B+ L4 ~% \& }2 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  
9 O" t( J! J' l+ Z6 ]公仔箱論壇
+ \& L$ y; Z0 ?+ u  q5.39.217.76  公仔箱論壇$ p# w% l' Y' g5 h7 I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) X$ l, _3 I/ u0 W- R
材料5.39.217.76$ [# r; }: U4 h' l, o7 N) l
tvb now,tvbnow,bttvb' M$ W7 b6 `+ O, i( A
豬扒 4 塊 [約 400 克/14 安士/10.5 兩]，士多啤梨 2 粒 [切塊]
* m5 F3 T5 C8 X% y. x7 t
5 f- V+ |* i1 e) d# @公仔箱論壇公仔箱論壇5 f/ r% W! z% ?

+ \: M+ i5 J: L! Q  s8 }! H
* {$ o* J2 i" g+ [醃料
9 _9 B1 t* e( z
' w3 f' P" _) r5 F5 N+ Xtvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油 2 湯匙，粟粉 1/2 湯匙
( ]4 I! }- g& W, `+ |- n
" \. C2 o6 t) y1 M芝麻油 (混合) 1/2 湯匙
( T# L5 A( y) D$ D5 h  R: r2 O/ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( g1 a. P/ E! Q' s6 q' Ptvb now,tvbnow,bttvb
3 r+ ~+ J9 R% Y公仔箱論壇芡汁
5 l  g& N, R8 k$ B+ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Q6 R* h( q, H7 R+ Z: u9 D
水 125 毫升 [1/2 杯]，蘋果蓉 1/2 個，青檸汁 約 1 1/2 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb0 b+ {7 A/ ], ^  a

" @6 u9 D9 `( E* T0 X' V公仔箱論壇舊庄特級蠔油 1 湯匙，糖 1 1/2 茶匙，粟粉 1 茶匙
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1.  豬扒與醃料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: W  [: p: ^3 x6 C. ~0 U' K- F
2.  用2湯匙油將豬扒煎至金黃熟透，瀝乾上碟。
% W( m3 N  X( X" x- o5.39.217.763.  將芡汁煮至熱透，拌入士多啤梨，淋在豬扒上。

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