luvdingdong

thanks

MagicAndy

材料
# Z* E% V- a  a9 N/ i公仔箱論壇  a7 }5 l! m# t3 `& b6 n7 v
菠菜麵 2 個 [120 克/4 安士/3 兩]，鴕鳥肉 120 克 [4 安士/3 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]公仔箱論壇, |4 E; C' m1 d) W  \

, H: w' t' o9 v+ O公仔箱論壇
# W6 U* Q" S$ y* S- J) e5.39.217.76. n' {9 {3 J# s' `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r8 H/ f( |/ R: U4 U! N1 s$ |
醃料 5.39.217.767 T, E3 t/ L& a
% k1 P) G6 \; c/ V2 {2 ^* V6 ^9 O
舊庄特級蠔油 1 茶匙
- A# o0 ~; I$ f  a0 R" F+ ]# i, [& r* C
芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1/2 茶匙
* R' {* O  [* t! QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ~" l. f' g- S& ]0 |
公仔箱論壇. B. l5 D1 F3 U  m9 Q5 n
芡汁 tvb now,tvbnow,bttvb; q2 S0 s0 Q7 x1 n& ]* E

+ e$ h: U) f& U0 c舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 2 湯匙
- V. I+ F; A2 Z  o- W3 O* ]3 vtvb now,tvbnow,bttvb
7 ]$ `3 T+ r) k
  k$ G/ e. J8 ]5 \# J2 p' p. j% ptvb now,tvbnow,bttvb做法
; f) b1 o  Y! `6 O( z7 B* X, L公仔箱論壇1.  將菠菜麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。6 z+ z+ G# @! R$ w7 h) x8 @
2.  用2湯匙油炒熟鴕鳥肉，加入甜椒炒1分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' H& s8 o& b2 F# e, O" H( [
3.  拌入菠菜麵及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

雙璜炒天使麵
; D( }! W' x+ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# g% F3 d4 R# d( y* H' {公仔箱論壇可供 : 2
+ t! [5 L) M0 \& T  C6 ]  stvb now,tvbnow,bttvb
5 Q8 n# w3 ~. d. d" O+ C5.39.217.76 材料5.39.217.76+ H" i, W1 o) {) S  n
tvb now,tvbnow,bttvb, Q1 U5 m3 U5 w4 o" v& A
天使麵 120 克 [4 安士/3 兩]，鮮魷及蝦肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切塊]，蔥 3 條 [切段]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ _1 @3 _3 P8 C9 U

- ?$ Z+ ^8 _# U0 V. ]# r# }& i0 n
, o6 h- o8 s+ j$ i芡汁 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' I2 u  ~8 U  }4 m
tvb now,tvbnow,bttvb: [, l% p7 L- Y4 x( w* i
蒜蓉辣椒醬 1 湯匙，糖 1 湯匙* p% B4 \2 ?( L$ l
tvb now,tvbnow,bttvb4 f- B4 x9 d. |0 `% x) U' W
雙璜生抽 3 湯匙，水 4 湯匙，粟粉 1 茶匙5.39.217.767 ?& i! u' e$ J

! S/ y& D' @# f! [; l- d9 r( U: o5.39.217.76
: ~6 r! p/ v! o: s+ w+ G5.39.217.762 \# f! j; m  b4 @8 A% i. T) O
做法+ L( W+ M0 P4 l
7 C5 g: ]' U- u- i
1. 將天使麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。5.39.217.76+ u: t1 _( O6 `' V/ D0 o2 L6 ^7 ?
2. 鮮魷及蝦肉放入沸水中煮熟，瀝乾。tvb now,tvbnow,bttvb( g8 c* F/ p: o5 _& [$ l0 n0 E
3. 用2湯匙油爆香蔥段，加入鮮魷、蝦肉、芡汁及天使麵炒勻至熱透。

MagicAndy

柚子蜜涼拌1 G  N- J$ n/ j
5.39.217.768 O* U* n+ p/ J
可供 : 4
2 [% O2 [% C) F1 m. xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ z# ^6 V9 K4 V0 ~$ z0 y

. l) e, U- r- l& Z7 _% O+ @公仔箱論壇材料
5 l  ]# K  D) ?4 K7 K+ Ytvb now,tvbnow,bttvb橙肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，紅西柚肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，奇異果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，蘋果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]
7 N* _3 P& ~; o6 V$ V. B; utvb now,tvbnow,bttvb9 t8 Z( r0 [% s1 T; n7 |

$ [$ J6 @8 `6 e% Y公仔箱論壇沙律汁
7 T( e* Q0 U- P8 r: Y& O5 W$ `5 V% e: y* E4 }7 y. b
舊庄特級蠔油 1 湯匙，韓國柚子蜜茶 2 湯匙
6 Q$ a( ?5 b  Ttvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇) E. X, g; \- a& i
做法) {' U! m9 b. Y2 u! R: V3 G+ ?/ Q. r
8 h! p8 E3 P) K' Q! M* p+ o. Y
1. 將所有水果拌勻放入雪櫃冷凍，吃時拌入沙律汁，冷吃。

lanmui123

真係好多．．　' q5 |! a9 @) J0 G$ L
好多都好似好好味咁～～

lanmui123

想問下．．．　! U: x3 ^- v6 @% \
有冇ｄ用茄子　（ｅｇｇｐｌａｎｔ）　做既食品呀？！

MagicAndy

【材　料】 tvb now,tvbnow,bttvb7 y1 s6 @8 \* u' @5 {
橄欖油  少許 tvb now,tvbnow,bttvb7 B7 E- s3 U8 S" v. S! l0 G
帕瑪森乳酪  3大匙 5.39.217.762 u- k( j' R% j+ i
肉醬  120cc 公仔箱論壇. q) ?( [7 l8 Y
茄子  2條 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; b. w* R' K$ E1 {/ }
番茄  2顆
/ s# l( [7 v' `, `tvb now,tvbnow,bttvb洋蔥末  1/2顆
# X2 t4 P+ M3 n, V+ j公仔箱論壇九層塔  8片
# L( u' K. p2 m" v& \1 `3 d% j& }; m公仔箱論壇麵粉  少許
! P; `8 w- a6 A& u" k2 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。焗烤茄子蛋液調味汁  適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 s7 w8 ~* w0 _6 N
【做　法】
6 t! U- V" f% M0 @3 `2 a* c5.39.217.761.番茄切丁，洋蔥切成碎末備用。公仔箱論壇! v7 i, m1 `, T5 i
+ g1 W, h/ t! l
2.茄子切成圓片狀，先沾一層麵粉，再沾蛋液調味汁，以橄欖油煎至兩面金黃待涼。
# c/ Y# \) d1 I3 J  n TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* D" _! @: ?5 |% k0 Z) u- W
3.一片茄子上舖一層番茄丁、洋蔥末、一層肉醬、一層帕瑪森乳酪如此做三次。公仔箱論壇& C8 Q' b% n4 ]( V+ p$ [

* V) J. a! ~. V" A: xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.放入預熱180℃的烤箱中，烤到上色即成。盛盤時以九層塔裝飾。

MagicAndy

【材　料】 tvb now,tvbnow,bttvb- C. K2 K. t: j, v# M
茄子  3根 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z$ y3 [9 S1 I2 [+ ~/ u7 V
鮮香菇片  3朵
5 y+ f- [/ T, y3 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥段  1根 9 M" ]5 i, o9 p" P5 f  Q. \
紅辣椒  1根
) h9 C5 f/ h* l% Y$ u$ J$ M' |5.39.217.76花生  50克 5.39.217.768 J; ~3 t; B( v  n. c; C+ v+ x; Z4 U
沙拉油  200㏄ 5.39.217.76, p# m6 e) |2 H' `7 D
【調味料】
3 G% J3 X; F3 Z/ A3 z6 W2 u9 w豆瓣醬  1大匙 公仔箱論壇  v. A2 s- w& n( q
味精  1/4茶匙
, x# c, G: s( r" itvb now,tvbnow,bttvb糖  1/2茶匙
3 C1 G8 W0 ?, v) r' s+ l太白粉  1/4茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb( I, |- s4 w+ o
白醋  1/4茶匙 / H( w3 M  C* R" e
【做　法】 公仔箱論壇5 H9 D$ B- J. m* e0 ^7 a" E* o
1.將茄子切成5公分長段；鮮香菇切斜刀片備用。
0 ]& ?. b. H% E' x" z+ q% o! W1 v公仔箱論壇
) ?9 _$ t5 D9 N# n# {5 D5 K0 {公仔箱論壇2.將調味料的豆瓣醬、味精、糖、太白粉及白醋一起調勻兌成汁備用。
! g/ I3 T* Q- ] 公仔箱論壇$ E% ~' ^8 [: c& O- a0 z
3.熱鍋，倒入沙拉油至熱，放入作法1的茄子塊炸至軟撈起。
- l; I6 ~2 U  L" I9 X5.39.217.76 5.39.217.76) p0 {) ?5 K/ p+ y) {
4.同作法3鍋，轉小火放入辣椒片、鮮香菇片及蔥段快炒約半分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb1 w% j0 O+ b# B6 C! R& r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ^; `- I, j. \4 A
5.於作法4鍋內放入作法1的茄子段及作法2的兌汁，轉中火一起快炒約1分鐘後加入白醋、蒜花生一起炒勻即可盛盤。

MagicAndy

XO炒蒜芯tvb now,tvbnow,bttvb0 B5 D( F/ K3 J/ H# `
tvb now,tvbnow,bttvb2 x& t, f$ t7 K% j
可供 : 4 % q1 L$ e% d4 o
tvb now,tvbnow,bttvb+ B3 r. j0 }4 z/ H3 P
做法 : 炒 5.39.217.76  X2 H$ \3 g* T

, O8 {( f* j+ Q" d: V# Gtvb now,tvbnow,bttvb
, t2 D  J& z; r$ Rtvb now,tvbnow,bttvb    Q3 X, U1 z& t

; ^2 ^* X: C' ?- b5 {
: t* ~# N& b. d6 I8 N5 i5.39.217.76
( u# @# G; q3 h0 e. S% U0 N' |8 O公仔箱論壇材料 tvb now,tvbnow,bttvb* l' L- o1 P* `/ {  m0 g8 f
蒜芯 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切段]，甘筍 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，火腿 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，紅辣椒 ½ 隻 [切絲]
6 B+ c6 S# c4 b. c# t. @! @* w公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb/ f* @: M* V0 ^! u  g: ^) u

0 Z4 Q0 s! l# A5.39.217.76. x- p* q3 I" I& {$ Q
& J5 i) M, r* p" r6 Q) e
芡汁
# \. V5 w2 L4 V/ N1 }5.39.217.76
5 d& O6 P8 S6 o3 ftvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油 1 湯匙，粟粉 ½ 茶匙
' h  x# |2 r4 ]) f. Z9 D$ @tvb now,tvbnow,bttvb
! n  d7 Z( H5 ~# t0 V5.39.217.76XO海皇醬 3 湯匙，水 2 湯匙2 S' P- S" ~" Q# E/ M5 P, `) `3 F

7 s$ l6 H& r' o% {+ J- \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 V5 U5 O0 [$ a

" X! |9 l5 j) g  y8 Y9 @+ L5 jtvb now,tvbnow,bttvb做法
% K* E1 P8 ^! t/ D. y
$ K! B: i" u3 g. B1 Q0 v9 ^9 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& ^* f! Y1 r# p& `1.  蒜芯及甘筍放入沸水中略煮，瀝乾。
+ a/ C% f5 }( `2 R- D6 w  j2.  用1湯匙油炒香紅辣椒及火腿，加入蒜芯、甘筍及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

蠔油炆冬菇
2 j5 m( P9 k! z3 z
3 ~/ _, u$ R- N$ U9 ^. _公仔箱論壇可供 : 4
4 N) g2 \0 W7 H
+ r* X* I9 |9 o, y6 ]+ F5.39.217.76做法 : 燜
" E, O! I( m7 Y( D) e  J6 [
/ L- @  x+ d) k % O; n' f7 u2 v/ k& B
5.39.217.76: w: a' M1 b" _$ Q. x! l
  
2 Q" ~  M- t7 i* F# a' u5.39.217.76
- O& S3 |; q( ~% u1 O公仔箱論壇材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Q) [. E, z. C9 f

7 J5 G0 B2 R6 P! Z+ _! A. F冬菇 90 克 [3 安士/2.5 兩] [浸軟及瀝乾], 發菜 10 克 [浸軟及瀝乾], 水 1.5 公升 [6 杯]
7 V$ |0 x# Z7 u; o# C) B8 Q/ h9 e公仔箱論壇( ?2 c/ X* [; ^  O2 C7 }1 o5 |

* b/ v1 ~* @" w1 Q/ w5 f7 N8 `4 K公仔箱論壇
+ Z3 ~9 D8 {/ o; r6 K# }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。財神蠔油 3 湯匙公仔箱論壇2 S) H2 _2 R; L1 h+ D/ i
5.39.217.766 ?; P$ J- j2 B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) x6 t/ r0 D, h3 n, A
醃料 1 t' \) j% E/ u$ O9 d
tvb now,tvbnow,bttvb) x2 c+ J6 A' k- x# r, ?: }
粟粉 1 茶匙, 鹽 1/4 茶匙, 糖 1/2 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 W) ]1 Q, ~: o* F8 G' p% |

. g5 C9 J9 Y. w2 T/ B9 m8 q  Q: Q$ [公仔箱論壇
/ M2 h8 n% l, `9 {* W* vtvb now,tvbnow,bttvb埋芡用料
  B3 \7 x6 D: U+ l% j2 _tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb/ g- K$ S9 n3 u' t  T+ i
粟粉 2 茶匙, 水 2 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb* o2 R, }1 B- I/ g4 B' p  i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ c/ y2 `( b+ i  \+ _0 z1 Z

2 S- [8 |# h3 Q: w公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb. Z2 O4 A/ b$ Y/ J
做法公仔箱論壇' U$ i+ W6 K5 O, {$ n, t

. E( F; U& c  O: i2 utvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇! t+ S' S! H) R9 f3 i) c' K
: F+ @: k9 P' U& S( [
                                               
! U" F3 M% N/ C, [5 Y/ ?0 Ntvb now,tvbnow,bttvb1.  冬菇與醃料拌勻，用2湯匙油炒香冬菇，加入適量水慢火炆約1 1/2小時
- X3 |0 p2 M* u* [5 [    或至冬菇軟身。公仔箱論壇$ x9 w3 O/ |. P6 b7 x
2.  加入發菜及李錦記財神蠔油，再炆5分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, z6 T1 h( S& x
3.  加入粟粉芡，慢火炆至汁濃。
1 K3 r8 Z: a- ^4 D) [- |tvb now,tvbnow,bttvb
) D" V8 j* U1 G4 _# a$ K1 r( f* K
9 F6 T, ]4 c# I( S5 n, L5.39.217.76*   吃時可伴以綠色葉菜如：生菜等。

tehal84

Sweet...More recipe for me. Thx!!

MagicAndy

意式風味餃子. ~8 g4 @# r, e& t. |! S7 U2 W: Z7 N
8 |: I% Q7 g9 y. C4 y4 |
可供 : 2 - 4
- E7 [+ o) C; k2 [( f
& |+ c( k4 H/ o+ R6 c4 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 : 煮
' H* L/ B' N& A% ?6 w" X& |% r1 Wtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 C9 J- G) S7 {9 @. w2 E2 v: E

8 F* W2 G$ O) {" N% M, X  `公仔箱論壇公仔箱論壇% f1 J; U. s  `+ z' @

" k. o- w: {9 s/ q3 r, Z# y: l  Ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 h, B$ x0 ~  A+ ]: y

; e% S! G+ j5 ]5 a/ M5 r! E公仔箱論壇材料
; d; I# Q6 M- c6 e: z公仔箱論壇
) r0 d( Q# ~. G* c# C! A5.39.217.76即食餃子 1 包 [288 克，18粒]，煮熟時蔬 伴吃用 [隨意]& z1 O6 C' o! z, T1 X2 W# p6 ?

" {2 a2 _9 a; ?% `6 `+ r
' ]7 G# b4 l6 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& G$ s6 }6 [) k/ F8 F' \
調味料0 t5 o8 k, r; N' R8 C: M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ J, k, i' a3 y8 a7 q/ @& g% o$ ?2 y
舊庄特級蠔油 2 湯匙，意大利黑香醋 (Balsamic vinegar) 2 茶匙+ z3 \0 @4 g5 N: U9 }6 z
0 k0 @# P& s" \* [4 a3 G# U3 Z

. [. |9 b) m# l4 p9 E* P做法公仔箱論壇% v. [- I' U8 t( r
) f' g( T9 y& a7 X
1 D* k( g( R# j

# Y& w9 p; S  _7 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將餃子放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾後下調味料公仔箱論壇& o( K& K; s7 o/ f1 C
   拌勻，趁熱享用。吃時可伴以煮熟時蔬。

MagicAndy

串燒龍蝦丸
! `/ S" g2 b& L, a  Ptvb now,tvbnow,bttvb
* V" p8 c& r! O2 t* I' U8 U5 W: Z可供 4 1 W7 X8 G+ S# }: H4 o6 L6 d
做法
0 Q9 S; [& p6 k3 B公仔箱論壇 煎
, O. M* ~2 b) I0 S8 N6 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  
4 r% G. \' x3 m# n公仔箱論壇
8 e# z/ D1 R. G! ]6 s% g1 K5.39.217.76  3 T. n' p  N- ?& n: Y" H. K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& {$ m$ R' U( M8 S+ g
材料公仔箱論壇3 n1 V- ]  K) m: u
5.39.217.76& r* [* H+ s8 j3 v* o9 v) T/ B
龍蝦丸 或其他肉丸 350 克 [12 安士/9.5 兩]，甜椒 1 個 [切塊] 公仔箱論壇6 j. C$ a% U0 T; a+ @
公仔箱論壇6 G3 W+ D% P+ v: z. D2 O; m
$ Q; U! K# e) r1 t+ f( A* U
tvb now,tvbnow,bttvb1 k4 q$ E: A- p& f8 e
tvb now,tvbnow,bttvb' f5 k# p0 a7 j2 D9 X0 E
芡汁
4 V1 f. L2 a$ ctvb now,tvbnow,bttvb
# F5 K$ T5 G2 U; m& V3 O5.39.217.76香草瑞士汁 3 湯匙，水 2 湯匙，粟粉 1/2 茶匙7 A* @1 j, u" ?  R2 `& l4 y7 K
tvb now,tvbnow,bttvb8 @" K+ z4 O; T  C. @, j
tvb now,tvbnow,bttvb! l4 @8 p. R& E9 ?' @
做法
1 K8 w3 K# W5 e: [/ r5 s/ Ltvb now,tvbnow,bttvb1.  將所有材料相間串在烤肉針上。( _) Q) M  b8 q; M- T! i
2.  燒熱2湯匙油，下龍蝦丸，用慢火煎至金黃，上碟。/ W+ A' d6 e0 k; P
3.  燒熱1湯匙油，下芡汁煮熱，淋在串燒上。

MagicAndy

特色蘋果汁豬扒
7 d0 a* a" J5 W9 d( VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: a: [- Z3 o% w0 O公仔箱論壇可供 2
5 M! u" a+ p6 V2 c6 p. a1 w做法
. k5 Q# _- [4 Z& b6 y 煎
: ~7 N, w' t; j) K  tvb now,tvbnow,bttvb: @! T8 G3 \+ [: x' e' S7 E# t+ J
- O2 d8 r  [0 R8 g$ L5 a7 Y* s
  
# L0 n5 P% i& I% T8 v' z2 r4 v. ?! e% g' G) g
材料
3 h8 [, y: T( [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- c) _5 n  O* ]' D) q
豬扒 4 塊 [約 400 克/14 安士/10.5 兩]，士多啤梨 2 粒 [切塊]9 ~4 ?3 N# M# c9 h- V
公仔箱論壇7 [: N" g9 Y( R( O4 X( |
5.39.217.76( R9 _) n$ C- f9 ?& j: ~
- o" P- \. f3 d  X0 o& [

- F2 i5 n) @! y7 n$ U5 O0 T5 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料
+ k3 k( b7 s. f0 `9 s9 O& y9 [5.39.217.76
4 p( _! P$ M- S: F2 P1 p% o0 E" ltvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油 2 湯匙，粟粉 1/2 湯匙' e3 y5 o5 Y  S7 a! ]  h7 T0 F
5.39.217.760 [; G1 |6 x& P
芝麻油 (混合) 1/2 湯匙5.39.217.76) u- l! }# z! Z4 y8 ]
公仔箱論壇' k( _" ^; p: ^  l- |0 H8 |4 t
+ p% l0 d0 f! M
芡汁
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1 X- O5 L# Y+ z- J& ?水 125 毫升 [1/2 杯]，蘋果蓉 1/2 個，青檸汁 約 1 1/2 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 T0 l2 o) l5 W$ `6 }( s8 a' S

4 C4 ^/ s' l- s) ]8 y% k舊庄特級蠔油 1 湯匙，糖 1 1/2 茶匙，粟粉 1 茶匙
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做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 K2 I$ b( T4 m
1.  豬扒與醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb" S6 O% z( \1 g- n
2.  用2湯匙油將豬扒煎至金黃熟透，瀝乾上碟。
/ v! A- a4 Y- h: T5 L) ]1 Z3 xtvb now,tvbnow,bttvb3.  將芡汁煮至熱透，拌入士多啤梨，淋在豬扒上。

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