luvdingdong

thanks

MagicAndy

材料
8 Q8 ?& j' V: \' Ftvb now,tvbnow,bttvb
* B% L" J" a8 K8 G' f2 v: M5.39.217.76菠菜麵 2 個 [120 克/4 安士/3 兩]，鴕鳥肉 120 克 [4 安士/3 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]
  _6 u$ `3 {6 _: r5.39.217.76# |' \1 ]$ i  S+ ~

7 d! r6 B0 y6 [& U0 v
2 k8 W. n8 S: G$ k% j% P- utvb now,tvbnow,bttvb( S. `1 {$ N& `% ?
醃料 : Z1 V4 y2 C+ v4 S7 Z8 Q
5.39.217.76& o- D; k" B& U+ S( z
舊庄特級蠔油 1 茶匙9 z/ L# j2 N0 h* J: f

5 R% d8 N; c/ U& Z9 N5.39.217.76芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1/2 茶匙5.39.217.76  N1 k* k4 p2 y: {% U+ Q, c
tvb now,tvbnow,bttvb5 x/ K3 y- I1 k

* f6 R0 A4 J0 u  i; F: ^% s9 A/ X公仔箱論壇芡汁 5.39.217.76( [9 l, O( e" Z- P; J, u

& b/ V4 U4 m( nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 2 湯匙
8 t5 r% }  B1 E2 H4 P0 vtvb now,tvbnow,bttvb
1 M! d  p$ e- S; ^" Y5.39.217.765.39.217.76+ m5 B; S% u' \! M" `% z( n, ~
做法+ Q4 h1 a. Z( u
1.  將菠菜麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。
( e7 R: E4 a+ b) ]2.  用2湯匙油炒熟鴕鳥肉，加入甜椒炒1分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb& }0 U! S$ y0 C
3.  拌入菠菜麵及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

雙璜炒天使麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& q$ W6 k- i& O. Q" J6 z

- b4 ?7 z3 N3 Q/ K9 C3 N- C! q可供 : 2 公仔箱論壇) i: ~) a( b6 f0 a
公仔箱論壇+ o4 S& Y: l8 q/ w& Y
材料. Y6 b+ k( N7 R/ Q9 V7 {" |
5.39.217.76( D: Y% j" {4 @( L! a" i
天使麵 120 克 [4 安士/3 兩]，鮮魷及蝦肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切塊]，蔥 3 條 [切段]- |7 f- W( j% u( r0 l. b

5 }; S$ J6 Z8 a+ ^, _8 `5.39.217.76
/ g. L% B! b; W" M6 ^0 V芡汁 tvb now,tvbnow,bttvb+ C3 Y' x+ Y: @% I& _$ v; ~) c
公仔箱論壇& X) Q7 j( @3 N$ H- Q7 c
蒜蓉辣椒醬 1 湯匙，糖 1 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb! |3 b. `* E0 l6 v2 J
公仔箱論壇  D4 Q1 V% {) x
雙璜生抽 3 湯匙，水 4 湯匙，粟粉 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb! d, k( j0 u/ Q4 m

1 Y, b, h% b& h: i, H; H
$ T" w( R' U. c; j3 ?9 v' k$ Q. O公仔箱論壇5.39.217.76* H, v, Q7 |( C# Z+ M" M
做法公仔箱論壇5 D* A+ Y1 L" f% l# h% `# `
) U, g; N+ e" G+ [' Z5 |& a
1. 將天使麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。
& R2 l! K$ E" U2. 鮮魷及蝦肉放入沸水中煮熟，瀝乾。
# Q' c8 P+ X6 O2 D2 }tvb now,tvbnow,bttvb3. 用2湯匙油爆香蔥段，加入鮮魷、蝦肉、芡汁及天使麵炒勻至熱透。

MagicAndy

柚子蜜涼拌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Y$ S$ H7 a% z( d4 K4 ?

3 p7 z3 N1 k! S/ |8 M可供 : 4 ; z. H# A5 p( T! ^: J# G
# e/ p: ^( j0 Q$ x
# I$ |; `  n/ T- {1 ~3 g; i
材料 9 d  W0 }7 A; T! g6 S. g) m# L
橙肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，紅西柚肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，奇異果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，蘋果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]
) W+ ~, ]3 |2 D, N公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb# b% s9 g! w/ c( Z3 b, z* O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, T9 l6 E* o% D. G" q# j+ B' b2 r
沙律汁 5.39.217.76+ r7 j/ ?8 c! l& ^1 |3 z, H8 W" w/ i

1 V9 g$ Q0 U! p5.39.217.76舊庄特級蠔油 1 湯匙，韓國柚子蜜茶 2 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb0 e/ _# \' w+ @, ^. }' E$ s

3 y6 N) W" c1 D+ b0 t3 j做法% q) R* H* B1 o3 b2 J) n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ]1 q% e: |4 |
1. 將所有水果拌勻放入雪櫃冷凍，吃時拌入沙律汁，冷吃。

lanmui123

真係好多．．　
# b- V4 q; r  ^; u( V7 e3 A( h5.39.217.76好多都好似好好味咁～～

lanmui123

想問下．．．　) L3 X# x# N5 f& {# E4 q% c
有冇ｄ用茄子　（ｅｇｇｐｌａｎｔ）　做既食品呀？！

MagicAndy

【材　料】
4 n- s3 k. n4 o; B- [橄欖油  少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 K1 z, J* J2 l  W" a4 x
帕瑪森乳酪  3大匙
  W+ N/ u7 e/ d  c  [; N7 S肉醬  120cc
6 H- \' B0 T; y' l/ k% X' ]" @tvb now,tvbnow,bttvb茄子  2條
, o; w2 m5 N, t/ B% Z7 r2 c6 k4 {/ I番茄  2顆 tvb now,tvbnow,bttvb7 y% _8 k- L9 [2 E5 ]: {
洋蔥末  1/2顆
1 ?1 y& J2 }5 B5 x6 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九層塔  8片 公仔箱論壇6 L  w& }/ b: @9 C6 r2 H  p
麵粉  少許
0 M& M4 L  ~4 V$ K5.39.217.76焗烤茄子蛋液調味汁  適量
5 ]! P% X5 F. r8 ytvb now,tvbnow,bttvb【做　法】
, C& I3 z- v/ P" s; P' a* P- D1.番茄切丁，洋蔥切成碎末備用。
! i- A& ]! i1 R% A2 B  Mtvb now,tvbnow,bttvb
( n' ?" X- K: ~% c  A" }4 `2.茄子切成圓片狀，先沾一層麵粉，再沾蛋液調味汁，以橄欖油煎至兩面金黃待涼。5 O0 p$ H6 b' I  k, l) Q1 U) f
公仔箱論壇8 q' R2 x$ Y, b' M
3.一片茄子上舖一層番茄丁、洋蔥末、一層肉醬、一層帕瑪森乳酪如此做三次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 d3 u; U% M; P* q

5 u8 y' T* N4 `; P4.放入預熱180℃的烤箱中，烤到上色即成。盛盤時以九層塔裝飾。

MagicAndy

【材　料】 tvb now,tvbnow,bttvb; z4 K' o5 d; F; N% z& N
茄子  3根
' V* l' a8 l7 y! L2 u1 j; g9 p7 Y: A5.39.217.76鮮香菇片  3朵
- [2 u, s- |6 x% r& I5.39.217.76蔥段  1根 tvb now,tvbnow,bttvb, p. {+ K# }9 Z+ \' C- ~' I: X
紅辣椒  1根
: K) D, A4 @% g$ a' C1 A花生  50克
3 c* D: }1 c" B  Z2 P* p公仔箱論壇沙拉油  200㏄ 8 U7 X+ t: |: P( g4 Q3 f
【調味料】 tvb now,tvbnow,bttvb$ V/ C% N4 t$ Z( R/ ~
豆瓣醬  1大匙 $ g9 ?6 R, p6 }1 F' `3 J2 B
味精  1/4茶匙 4 h. f  c5 _3 ^1 i
糖  1/2茶匙 + X, C2 x* i# ?3 S( v; w) [
太白粉  1/4茶匙
# K( N) X" D1 J7 O公仔箱論壇白醋  1/4茶匙
* ], w8 S1 z' ?5.39.217.76【做　法】 5.39.217.76  k+ k( S% ~+ r  E+ |- z
1.將茄子切成5公分長段；鮮香菇切斜刀片備用。tvb now,tvbnow,bttvb3 w1 t2 |/ B$ A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 C8 z/ G! l( m7 a
2.將調味料的豆瓣醬、味精、糖、太白粉及白醋一起調勻兌成汁備用。
+ \3 z7 S8 O) i& b 5.39.217.765 o4 A5 {& S- c, b5 Z" [
3.熱鍋，倒入沙拉油至熱，放入作法1的茄子塊炸至軟撈起。  r! \1 F8 F3 ^

7 @+ z2 y* p2 V9 O# E4.同作法3鍋，轉小火放入辣椒片、鮮香菇片及蔥段快炒約半分鐘。公仔箱論壇4 F1 }' A4 H* R# ~* t9 l5 J
6 U) G2 _) t* G& d  @  H5 d, e
5.於作法4鍋內放入作法1的茄子段及作法2的兌汁，轉中火一起快炒約1分鐘後加入白醋、蒜花生一起炒勻即可盛盤。

MagicAndy

XO炒蒜芯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ~2 ^5 J4 \5 v

1 n$ {' M! i8 ?: ?5 t3 P' _可供 : 4
: A% t9 g. u5 n% d1 x! R1 j  @% f! ^: p. W2 J3 V7 V1 F
做法 : 炒
! F$ ?8 G/ {, l5 q* l$ G, I! R( ~8 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. G( L- G# H0 h, m8 V; l2 x
5.39.217.76( M) W1 P3 Y1 x9 O2 W* @4 {6 k, b% [
  5.39.217.76" Q9 o# v2 l7 J+ o2 }# d! Q- c+ d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# `" `, L4 q) P& c) \

/ n; b2 Q* L9 s1 F- N$ u5.39.217.76
% h" e2 w# R# S$ \2 P1 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 tvb now,tvbnow,bttvb3 Q) o% X' i6 v+ m  c
蒜芯 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切段]，甘筍 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，火腿 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，紅辣椒 ½ 隻 [切絲]6 I: h) ?' n' _" N8 Z% S- U
5.39.217.768 @5 @8 h% |; C# M% ^; w- x  v8 o7 t
5.39.217.76: x# z( K- o" s( q" x
公仔箱論壇5 c3 A  W" X) q
- \" u& x9 I2 l( g, N; ]3 i
芡汁 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- a' ^6 K$ J" {* ]3 E, h

' H1 D/ u6 g0 R5.39.217.76舊庄特級蠔油 1 湯匙，粟粉 ½ 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: B- H; ]9 e3 Z) P

4 U- A, Z$ u; v5 P& }" BXO海皇醬 3 湯匙，水 2 湯匙
+ g! d; ~/ V# V2 Q
9 R4 \$ P& V% C公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb4 N' r" Z" [0 m6 {5 z% S; k
5.39.217.76% |  @4 j6 T: \( h% m8 P: y. D8 ~
做法5.39.217.76. I- _2 C' z% O

# c# T0 V. H; l- R; O% a1 d# R8 t1 Y: Z: B; J5 }: E
1.  蒜芯及甘筍放入沸水中略煮，瀝乾。
& P# [: M5 `  n+ Y' R. ^2.  用1湯匙油炒香紅辣椒及火腿，加入蒜芯、甘筍及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

蠔油炆冬菇
) b& T2 g7 Q  X1 _* A公仔箱論壇
) P) ]" z6 x1 N  o8 B3 I5.39.217.76可供 : 4
0 U) J/ b4 u. @3 u9 E7 Ctvb now,tvbnow,bttvb
. t+ L1 ?6 ]  s. a+ J9 q做法 : 燜$ k9 D2 Z9 k. @: x

7 q0 i% J8 d1 _; v0 f# V* B) Ftvb now,tvbnow,bttvb
) k! q9 n* s9 o# J公仔箱論壇
/ q0 T7 K7 W# uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  5.39.217.76. b6 x. b3 Q1 D. {
tvb now,tvbnow,bttvb& I3 ?. f* t$ a! l3 n
材料8 _# m4 e% X  \
  u" x# |# U: p, r% W- q
冬菇 90 克 [3 安士/2.5 兩] [浸軟及瀝乾], 發菜 10 克 [浸軟及瀝乾], 水 1.5 公升 [6 杯]6 C% z$ F8 D# [4 k9 P: ~

; S8 C2 M- Q' T  x: H
- u8 U" z5 L9 q  `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; L. b4 W; C# K; V+ d
財神蠔油 3 湯匙
2 k  e" r& Z: n7 _5.39.217.76* G" a8 f/ i% p& {( {

: G7 |( n% l( i+ l* k3 A/ M- T2 E' r5.39.217.76醃料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 a( M+ Y! B, M; |

: y* Z/ I& t* W% O7 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉 1 茶匙, 鹽 1/4 茶匙, 糖 1/2 茶匙3 W% K9 _8 H5 F9 v' {2 x

' |; t& \) ^! t0 N  }) |
5 K5 Z. R6 o& l5 n: o. m, ?5.39.217.76埋芡用料
* T; B. u% B" I) O0 j& S9 Y) Utvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇: ~. h( W5 ^  s
粟粉 2 茶匙, 水 2 湯匙5.39.217.76! g  D! b1 I: f4 N) @3 |% b
tvb now,tvbnow,bttvb" k) `3 I4 b+ |0 e+ y

3 W4 c- Z6 M+ g7 K) E公仔箱論壇
( o, A' F4 c+ Y- g& A5.39.217.76做法
- T/ ]! V% T% y, f; H3 G5.39.217.76- Z; E" n' B6 r7 j- Y# t

* A' o7 L" w2 N4 q- B% m' h& K9 r" Y9 t! e0 u4 d
                                                6 i/ n" e; _& b
1.  冬菇與醃料拌勻，用2湯匙油炒香冬菇，加入適量水慢火炆約1 1/2小時5.39.217.76) ~8 G  |2 U- _+ C- Z6 ]( C( Y' J
    或至冬菇軟身。
+ M1 c2 B7 i/ j6 f5.39.217.762.  加入發菜及李錦記財神蠔油，再炆5分鐘。# I9 J- ]' {3 F8 n, R9 A
3.  加入粟粉芡，慢火炆至汁濃。
- q8 W$ _- r( E8 }tvb now,tvbnow,bttvb
" s% {6 ?2 k# F& d9 d" V1 U5.39.217.76
) U; h/ {9 }- e  p) V*   吃時可伴以綠色葉菜如：生菜等。

tehal84

Sweet...More recipe for me. Thx!!

MagicAndy

意式風味餃子
5 Y3 k! A/ L) Z8 b公仔箱論壇
, O' e* S* u! _% u3 `可供 : 2 - 45.39.217.76- P$ d# }# D& s+ p# I* D/ z
5.39.217.768 j, y  J  S% f1 K* k. v
做法 : 煮
% \& }, ?! ^6 X7 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" V! \# v* l$ B  Y4 z: a5 P公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% G- i2 k' s* W3 r

: Q+ Y" c7 F/ N5 C. nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 c4 p) y4 Q  ^  l/ R# r8 Z. }! xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# i/ P2 ]9 _9 ]2 |
5.39.217.768 B0 p$ o; I2 K) Z, z
材料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 f, A: {  ]4 s- Y! o* Q" `

2 x. o' [6 Q! y! Y7 G9 q) ~* @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。即食餃子 1 包 [288 克，18粒]，煮熟時蔬 伴吃用 [隨意]5.39.217.76* r* |/ G, N* Z) L4 a$ U
tvb now,tvbnow,bttvb( l" @+ _' R6 y. m
5.39.217.76. n) `4 `* q( A% I8 R7 @0 \8 U- R8 O

. N, P0 x0 E6 @tvb now,tvbnow,bttvb調味料公仔箱論壇1 I+ P& ~# v; `# Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, T$ s8 ~5 f& o
舊庄特級蠔油 2 湯匙，意大利黑香醋 (Balsamic vinegar) 2 茶匙
" |" `- a$ j" D- ]' ~9 [/ p公仔箱論壇5 ]- i8 |6 I5 {) s0 [
tvb now,tvbnow,bttvb# I$ Y3 u/ w$ K3 |- @. ~4 `/ y
做法5.39.217.76: P0 n+ E& g, _* \* M# l7 U
& O, N! @# }. W$ T4 }
+ g% A( ^& l" C
6 l8 {0 U5 H2 k* S; r: U: F
1. 將餃子放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾後下調味料
* g) }# W5 j; Ztvb now,tvbnow,bttvb   拌勻，趁熱享用。吃時可伴以煮熟時蔬。

MagicAndy

串燒龍蝦丸
+ q7 O* ^# X0 o$ J5.39.217.76) t4 _& G8 b8 `# l" U
可供 4 tvb now,tvbnow,bttvb% u2 c( r! t  f/ Z$ [% T0 l, L: p4 \8 v
做法
, E, Q- x# W5 m  t* Ztvb now,tvbnow,bttvb 煎 & y0 y0 ~3 t$ I! o* ?
  公仔箱論壇5 I$ T' @& j4 _: L$ F, b" S
! a9 {' t' s- N' ]% g% W3 w
  
1 W+ G$ C' D6 Z. x. T公仔箱論壇
+ i9 j! o) M- m4 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
8 e/ ^) b0 q! Q- B公仔箱論壇
" }2 P0 ~4 b3 |! N0 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。龍蝦丸 或其他肉丸 350 克 [12 安士/9.5 兩]，甜椒 1 個 [切塊]
4 }: q) Y4 x: |# E+ u! aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 c, \1 @* {0 Z5.39.217.76
! b) @. \, b2 f* q# c  }6 e- v& h
2 F$ L$ V! {: R9 A% v9 Z公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb2 N2 N" [/ N8 ?  z8 S$ _
芡汁
$ P$ O0 P0 v7 m! b- X6 w' Q公仔箱論壇+ m' u. o/ m0 p/ r
香草瑞士汁 3 湯匙，水 2 湯匙，粟粉 1/2 茶匙5.39.217.76" l6 J- l5 t. a

, S9 r  o) l1 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 W% F& \' |5 g1 K+ R( w" e公仔箱論壇做法
$ {' S0 f6 I; [5.39.217.761.  將所有材料相間串在烤肉針上。
4 c4 N, Z8 M7 o, H/ F2.  燒熱2湯匙油，下龍蝦丸，用慢火煎至金黃，上碟。5.39.217.76, ], [- Q% _, [/ _% d6 l" X
3.  燒熱1湯匙油，下芡汁煮熱，淋在串燒上。

MagicAndy

特色蘋果汁豬扒
& N" Q# g5 n9 f$ C* S- t) r8 C7 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& Y% K7 k/ m/ ?# V1 q8 Q8 R公仔箱論壇可供 2
4 u- [# w, {& P5 ^. J做法
) G2 n: U0 h; yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 煎
6 j% N$ h; c# F2 F) G" ?: [; f$ g  公仔箱論壇6 m( {% n! `& q3 i& ^
2 U' G: ], S* z
  
+ y- ^) m4 E. X+ `" }5.39.217.76  Y; M. i: k& r8 M9 v+ E
材料
; z7 K; ?7 T$ |8 n5.39.217.76
- P0 y% f* ]8 i$ Jtvb now,tvbnow,bttvb豬扒 4 塊 [約 400 克/14 安士/10.5 兩]，士多啤梨 2 粒 [切塊]% Z% u6 u+ J/ Q- K

- V6 {' a& i9 }7 N
" s+ T# e: d, G" f  g( |- m- qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb2 C& M/ o1 ]3 L9 j6 P, Q9 ~! i

7 [, o, B3 z2 Z4 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料
% h, ^( N4 `9 v  G
! [& `0 l+ x1 G5 O& dtvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油 2 湯匙，粟粉 1/2 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ~6 Y2 A' f( F7 ~& l- ^" b: m& F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 j2 [) I" }5 P) c6 O
芝麻油 (混合) 1/2 湯匙
* ~2 o# T! {+ b$ C( e5.39.217.769 n8 `8 H1 q4 P. ]9 w' d

, o% U$ }1 A4 ~  e芡汁
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. s& k9 W$ X+ v' a4 P/ S0 N8 D( c: J5.39.217.76水 125 毫升 [1/2 杯]，蘋果蓉 1/2 個，青檸汁 約 1 1/2 茶匙
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舊庄特級蠔油 1 湯匙，糖 1 1/2 茶匙，粟粉 1 茶匙
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做法
- Z, a( \* A. m8 v/ D. R' [5.39.217.761.  豬扒與醃料拌勻。, V9 H% x1 [( M4 I' b
2.  用2湯匙油將豬扒煎至金黃熟透，瀝乾上碟。公仔箱論壇! n& x# e; v3 n7 R
3.  將芡汁煮至熱透，拌入士多啤梨，淋在豬扒上。

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