luvdingdong

thanks

MagicAndy

材料: w" T+ k9 l# N" t5 ]
公仔箱論壇' e/ o! `) X' b* B+ r: P- h
菠菜麵 2 個 [120 克/4 安士/3 兩]，鴕鳥肉 120 克 [4 安士/3 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]
$ ]. ^  _( ?# b7 b: o3 p2 G. ]2 B1 j
" D0 C$ y3 ^& a2 x/ T4 p5 Y  A

& ~7 M' |2 y& J  Q9 F7 E! P" G
6 n/ y. y9 R3 Y2 L; \* Z醃料
: a8 b& s0 k0 M5 W( ytvb now,tvbnow,bttvb
! n5 e: X: S" e; J) O* y7 L' j- @公仔箱論壇舊庄特級蠔油 1 茶匙
9 v" F3 r8 a3 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, E0 V% y/ W1 a' F) V芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1/2 茶匙5.39.217.76. Y/ A# y5 U# s

8 T3 J" f7 E4 l2 utvb now,tvbnow,bttvb
  q6 g) r6 P4 F, Y: Jtvb now,tvbnow,bttvb芡汁
" U/ B6 m+ c* q$ |7 ?  E公仔箱論壇
+ K! X9 T5 a3 M7 Z6 F8 g3 k$ i公仔箱論壇舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 2 湯匙% ~# ?  B% `3 m8 k1 z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N& V- g/ u8 L
" S& B. |$ F1 S% G8 J3 L0 W
做法3 [% X: |" J1 R9 O7 v* _8 B
1.  將菠菜麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。
& j  ~( g. e7 M; C# o1 b2 `公仔箱論壇2.  用2湯匙油炒熟鴕鳥肉，加入甜椒炒1分鐘。5.39.217.76$ s& R, [3 b. w: |- D
3.  拌入菠菜麵及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

雙璜炒天使麵
& T- a$ C" H1 ~; k  ]* h/ g公仔箱論壇4 N0 x4 E' e  Y; D0 D5 [
可供 : 2
! D) @  |' _4 ]2 S* ?7 u
( x! \) c2 x  z% \! C5.39.217.76 材料5.39.217.769 C9 a- G' i# \( D

/ f, @3 E6 |: F1 F9 g$ ?7 W天使麵 120 克 [4 安士/3 兩]，鮮魷及蝦肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切塊]，蔥 3 條 [切段]
  }9 e7 y, D9 t* B) Htvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76+ R% @" T$ t, ]# \# K

4 o  F! S# b$ c: Z' A5 |+ D公仔箱論壇芡汁
5 F: i0 l' l4 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ c$ a5 i! T: ~% K* u( N" ~& }, j! a蒜蓉辣椒醬 1 湯匙，糖 1 湯匙
5 a5 O. [& y% H' B6 L; ~1 L5.39.217.762 x4 Y4 V; u# c* ^7 i1 F
雙璜生抽 3 湯匙，水 4 湯匙，粟粉 1 茶匙2 ~* V$ m9 C6 E! T, {: |

0 q# ~3 J: X& |" otvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76  G' v# U( v+ w5 v& }
* D5 K) H, h  V- Z
做法
- z! J: N  t0 W$ c. h+ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇% N# g0 `$ @, [  K, ^8 u$ x
1. 將天使麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。
& Q% J$ \, b- R! S公仔箱論壇2. 鮮魷及蝦肉放入沸水中煮熟，瀝乾。
% E+ s0 q2 S8 h* F$ b$ u7 P公仔箱論壇3. 用2湯匙油爆香蔥段，加入鮮魷、蝦肉、芡汁及天使麵炒勻至熱透。

MagicAndy

柚子蜜涼拌
# |: j) C: I3 D+ z# Q
1 ~, y$ d8 ~3 u9 L: X3 u) ^5.39.217.76可供 : 4
9 t: q' D, _6 ^  R9 P/ qtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 _8 g) V% N9 ^- R- [) c/ z' U% g1 o

' B% t& _/ B% ^$ A! O3 m, `# z5.39.217.76材料
' t: F+ S' s! u& e" _/ S5.39.217.76橙肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，紅西柚肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，奇異果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，蘋果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]& Z( l( j, R% j$ P$ J
5.39.217.76# L- u: c8 p1 ]7 l2 M' k: ?, D

, G: A9 ~% ?& k7 R  x沙律汁 5.39.217.76, t, @# e8 W! q. f* b8 `

+ e- K; u7 M" [+ r) X% b0 o公仔箱論壇舊庄特級蠔油 1 湯匙，韓國柚子蜜茶 2 湯匙
- l. C4 _7 y6 |) X5 ?" V
: U5 x8 i" A' R- _6 c  R- I' i) d; }tvb now,tvbnow,bttvb做法公仔箱論壇' R( q, R$ {' R1 _1 j6 |  t
! [3 o% J" i+ D4 Z9 q7 H( `  S
1. 將所有水果拌勻放入雪櫃冷凍，吃時拌入沙律汁，冷吃。

lanmui123

真係好多．．　
% Y6 k0 }. G/ ]# b& J$ \8 g公仔箱論壇好多都好似好好味咁～～

lanmui123

想問下．．．　tvb now,tvbnow,bttvb3 e# a" @$ i) W, e  F& Z
有冇ｄ用茄子　（ｅｇｇｐｌａｎｔ）　做既食品呀？！

MagicAndy

【材　料】
  E$ x, P* F8 ~: {5.39.217.76橄欖油  少許 tvb now,tvbnow,bttvb/ U& @# W: z* @
帕瑪森乳酪  3大匙 tvb now,tvbnow,bttvb$ N( q% }3 |  A! \2 f4 Z
肉醬  120cc
* L' H0 U: u4 g- L8 ~$ S3 o茄子  2條 5.39.217.76' ?7 f" Z) f2 u" m- H: c
番茄  2顆 ; A' Y) e1 r$ U/ B  c+ a
洋蔥末  1/2顆
8 n! n1 |+ f2 C' I8 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九層塔  8片
6 E( I1 Z5 n: j2 k9 W: p' V/ a9 C公仔箱論壇麵粉  少許
/ ~; M1 L. R$ ?3 c6 j& y- r焗烤茄子蛋液調味汁  適量
$ u: y2 c9 B# ~3 p公仔箱論壇【做　法】 公仔箱論壇2 k5 c  o" g, R- o9 p. o2 d
1.番茄切丁，洋蔥切成碎末備用。
* {* U. u) U$ }
& R: T3 N+ |4 B' f5 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.茄子切成圓片狀，先沾一層麵粉，再沾蛋液調味汁，以橄欖油煎至兩面金黃待涼。7 }2 E$ x. u$ f

8 v7 u- @* S& ?1 V' q. g6 z5.39.217.763.一片茄子上舖一層番茄丁、洋蔥末、一層肉醬、一層帕瑪森乳酪如此做三次。
0 h4 G' W9 C( d3 o7 J% U% o
1 a& H$ k9 C4 |; A4 H5 n( u5.39.217.764.放入預熱180℃的烤箱中，烤到上色即成。盛盤時以九層塔裝飾。

MagicAndy

【材　料】
: J  s3 L9 Z# x* y茄子  3根
4 X* i) Y) ?7 _% C* f/ ^tvb now,tvbnow,bttvb鮮香菇片  3朵 公仔箱論壇$ D& R9 W" A  E6 f+ Z
蔥段  1根 , t- N/ M! N' Q8 P4 t7 ]% G; X
紅辣椒  1根
5 y: D2 F* @' F) m# B5 j. L* E公仔箱論壇花生  50克
" S0 S! e/ K% `6 A5.39.217.76沙拉油  200㏄
; z, \0 w* N. S- b3 h7 J1 U% \tvb now,tvbnow,bttvb【調味料】 0 D# z$ W3 Z, s/ L
豆瓣醬  1大匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 J( L, y0 l) R& }: b/ E
味精  1/4茶匙
3 c5 S' s. q4 u4 A糖  1/2茶匙
" b, y/ q* A9 {7 m太白粉  1/4茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }& A7 n& D0 m& C" `
白醋  1/4茶匙 5.39.217.767 @6 Z7 |2 {  D$ j# \8 y% {3 f
【做　法】 - o0 m! x4 O# W* Z& b
1.將茄子切成5公分長段；鮮香菇切斜刀片備用。
% C+ W, h1 x: D9 w/ U0 T+ ]6 ?9 d
# b/ U5 V$ I$ I9 d5 I9 N( Etvb now,tvbnow,bttvb2.將調味料的豆瓣醬、味精、糖、太白粉及白醋一起調勻兌成汁備用。公仔箱論壇2 t7 b8 S& m2 K6 D- D

( E: M9 r' s- Ntvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋，倒入沙拉油至熱，放入作法1的茄子塊炸至軟撈起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* v9 A8 c/ b+ ]. a) K0 P7 x" I
5.39.217.765 B6 l1 j: w- Y% r8 t( a4 D
4.同作法3鍋，轉小火放入辣椒片、鮮香菇片及蔥段快炒約半分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb9 U& g$ R+ t5 z" E5 o: L

1 s. S0 w( H9 T5.於作法4鍋內放入作法1的茄子段及作法2的兌汁，轉中火一起快炒約1分鐘後加入白醋、蒜花生一起炒勻即可盛盤。

MagicAndy

XO炒蒜芯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# F. Q0 ~; d& H* H, x: t( R/ v
5.39.217.763 d, X9 L3 B. H
可供 : 4
: v4 G2 X, p4 p) u: \tvb now,tvbnow,bttvb
% v+ [- B& Q7 t7 Z* MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 : 炒
; ~) m2 c$ Y- H3 U7 U5 ltvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76, m% a6 r8 d. a& K

6 _* s$ w) u+ n) X! K1 |7 l$ A公仔箱論壇  
% ~  k8 e% @8 ^: c2 }; @3 {$ h6 o tvb now,tvbnow,bttvb4 e9 [0 k; ?% l+ O2 v

; x, X' P  D: H- c+ q0 G7 K- [3 c) I. m! j
材料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h$ G! ?1 k$ G& e9 Z2 i
蒜芯 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切段]，甘筍 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，火腿 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，紅辣椒 ½ 隻 [切絲]tvb now,tvbnow,bttvb/ m8 x7 x& A7 M: Q, Y5 s8 x

5 z! T  f2 a$ B5 j% vtvb now,tvbnow,bttvb2 D, L7 [$ q. a' R& D

" R- t) B; A* f0 a( W! m$ r2 U% p, k5 @0 \* {2 p
芡汁
( q; H  v# ~: k% A* w& w; P+ v$ W' b公仔箱論壇0 w3 E: I! m9 R1 q! x! v$ P
舊庄特級蠔油 1 湯匙，粟粉 ½ 茶匙: X. j! s. V: p/ G! \( F

% y: Q) E* b4 y9 w, S. T% L( ctvb now,tvbnow,bttvbXO海皇醬 3 湯匙，水 2 湯匙5.39.217.762 H6 {( M9 T8 c) P0 E

. C3 r& z. {, a8 h" s6 K4 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 _2 _* [# n  |# W# T& F

% \' G7 D0 N! v$ I: X0 U做法
2 H' v/ R* g9 e# I: fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; _5 S* L( j; {" C3 ~; o! P* H

; [( R% F1 ]1 Z8 ~+ U5.39.217.761.  蒜芯及甘筍放入沸水中略煮，瀝乾。) W0 O" a$ k9 F% ~4 b7 K# L7 J2 o
2.  用1湯匙油炒香紅辣椒及火腿，加入蒜芯、甘筍及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

蠔油炆冬菇 tvb now,tvbnow,bttvb$ q5 r7 c1 E5 [8 @
7 P( ~! }5 `; s1 ~3 p/ n/ W
可供 : 4tvb now,tvbnow,bttvb5 \. @* w$ X5 L- g# ~

- c4 i8 c  F' z# {5 R  }+ L' _7 J& n做法 : 燜
8 [5 c7 L6 _6 R公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb, d& V6 L# g. v  ^  j

' w! F2 ]. J7 t# z# {1 B) z0 s6 X/ M8 _1 {( n
  tvb now,tvbnow,bttvb4 J4 N* W. {$ V

# n$ }  t' t4 N$ S2 O& _7 x6 Utvb now,tvbnow,bttvb材料
" S* c% t4 ^9 ?, y" L公仔箱論壇" {& [( {# P; S/ y/ ]* K
冬菇 90 克 [3 安士/2.5 兩] [浸軟及瀝乾], 發菜 10 克 [浸軟及瀝乾], 水 1.5 公升 [6 杯]
' N+ b5 {7 M/ A3 _& PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇) g, |2 d8 y) G* n! x0 \

! Q; j7 m7 P" t* I! D5.39.217.76
: l; S3 ^/ ^, N6 c7 itvb now,tvbnow,bttvb財神蠔油 3 湯匙
( D1 ?* ?. P, B. Ytvb now,tvbnow,bttvb5 o, r! o" w8 m6 I% x- W
公仔箱論壇2 }. N" P- O! j% @1 G9 t# w
醃料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T2 n7 W& B$ `# p( E7 G, \
公仔箱論壇# z1 r( Y' _0 p
粟粉 1 茶匙, 鹽 1/4 茶匙, 糖 1/2 茶匙
0 }# }  F4 L( H7 i! ^tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb2 U4 S; i; u) _1 u1 {" f

& _0 Q1 S8 s% M9 F3 t; q5.39.217.76埋芡用料 5.39.217.76! D( R4 i7 r& u
tvb now,tvbnow,bttvb5 z+ C' Q1 ]7 O5 Z6 _
粟粉 2 茶匙, 水 2 湯匙
6 b+ {  R' Q3 Q" }5 ^. A+ Z- n7 L& j
3 Y/ F. }& r3 o5.39.217.76
9 |, F5 e  ^0 t) K8 h" e( f# ?5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 d5 [3 a: z) R$ K
做法
5 ^+ Y8 l+ _" \9 N  Ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 k; h+ a9 r+ z; f6 |! H6 ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Y( h6 }6 L7 g) E1 X" e

' d. h2 g" a4 N7 P. w9 A- E& b公仔箱論壇                                               
, w. c2 B) d7 c; T0 G1.  冬菇與醃料拌勻，用2湯匙油炒香冬菇，加入適量水慢火炆約1 1/2小時0 D- q7 Q* A% J- L
    或至冬菇軟身。公仔箱論壇* B, V* N, L$ R; d. w' [0 d
2.  加入發菜及李錦記財神蠔油，再炆5分鐘。0 @) D  ?. j0 f1 q" @, ~+ W6 P) \
3.  加入粟粉芡，慢火炆至汁濃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' \) u  ]# s( t# z

3 t# o7 m3 ]. J  ?( s& _1 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# X: J) Q; g/ t" c- \) q) p
*   吃時可伴以綠色葉菜如：生菜等。

tehal84

Sweet...More recipe for me. Thx!!

MagicAndy

意式風味餃子
) m+ L3 ~4 r' b- m5 `" L6 O5.39.217.765.39.217.76! P8 C8 }, `3 B- n4 S
可供 : 2 - 4TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) C6 Y2 X3 E. ^5 J% |9 x+ \& M( C$ Z

# @6 \3 P' V2 c  g+ p0 o公仔箱論壇做法 : 煮
) f) r4 W4 g6 T# Z( t2 {2 w4 d" R7 Q% _- g) C; \; x4 |! d
4 F8 h$ J- ]( y/ n$ U, b7 K; q

$ G# I9 K6 n% A" ], R$ O( C
) N6 |: d: [' J  _
: _+ G+ y* a6 c6 C0 \6 Gtvb now,tvbnow,bttvb
% ^3 e4 X+ o! S/ y, JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
2 ~* @. W1 z, ?+ v4 K0 w3 W公仔箱論壇
9 z" R  C6 D0 a. s& U公仔箱論壇即食餃子 1 包 [288 克，18粒]，煮熟時蔬 伴吃用 [隨意]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  d0 A) V- [- y6 h3 k# h" L
7 Q& E+ X4 ~( X" g: Y# V3 B4 N

4 `6 j+ w- U, e+ H5.39.217.765.39.217.765 A; V, N! n8 [3 Q" T% Q& h
調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P4 R- \- a( q; t' n6 G* {# {% r
, V0 @( ~) e; u; X4 R9 F& b" Z) K
舊庄特級蠔油 2 湯匙，意大利黑香醋 (Balsamic vinegar) 2 茶匙
, U4 \2 r, Y4 Y$ O公仔箱論壇2 |/ m0 {  D5 x7 b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 l( q; L  y( _9 M
做法
8 u3 U. e. ?- T4 @5 Gtvb now,tvbnow,bttvb7 o9 R- o3 L7 Z4 j$ Q

7 m$ U2 \! P: S: |( X" T2 b6 k- r$ M公仔箱論壇公仔箱論壇+ h* b8 S- `# H. T0 ^
1. 將餃子放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾後下調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 }# u$ e3 i7 o# [5 e
   拌勻，趁熱享用。吃時可伴以煮熟時蔬。

MagicAndy

串燒龍蝦丸
1 p! P5 j7 ^+ U, I3 U6 G5.39.217.76
+ _9 h5 L. X9 R! G' |公仔箱論壇可供 4
# X4 u, I" j& H/ {. n( r5.39.217.76做法公仔箱論壇0 ~. w- @- p! ]8 j
煎
  |: O8 y7 U6 D$ J8 y+ M  n5.39.217.76  
) d' l( K6 F* \/ b$ @0 m5.39.217.76 / L3 m4 E9 F& g' U; C5 K
  
% P- e! `8 ^! z. f2 g) e, \! TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ y2 J8 x0 U# A! J; y6 m5 i" ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
+ E+ w) m8 L. v8 {5 qtvb now,tvbnow,bttvb
. }, f; D8 n  ]5 v  d- w/ G+ U公仔箱論壇龍蝦丸 或其他肉丸 350 克 [12 安士/9.5 兩]，甜椒 1 個 [切塊] tvb now,tvbnow,bttvb3 x# p( m2 A  F& L5 a; }$ q

( b$ @7 I$ s( o8 p公仔箱論壇
; e. `$ V3 S9 j1 Y公仔箱論壇# `% _1 R- B% @( |9 K" L

) a! e& b- O/ M2 Y! u7 R7 i公仔箱論壇芡汁 公仔箱論壇+ ]& [1 b$ h7 [7 \: I; n; u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 r; h1 T+ u" A3 u
香草瑞士汁 3 湯匙，水 2 湯匙，粟粉 1/2 茶匙
4 @# z( E1 T  u3 D; J" o
, p$ |8 }7 q; L( s! q3 z) J; s- y6 O3 x/ z! T% I+ g
做法8 u# ~; h8 \/ _, }2 Z1 }
1.  將所有材料相間串在烤肉針上。tvb now,tvbnow,bttvb  F2 i* }7 p" k( E
2.  燒熱2湯匙油，下龍蝦丸，用慢火煎至金黃，上碟。
+ ^* r- q+ v5 ]! M& L6 j5 J4 z3.  燒熱1湯匙油，下芡汁煮熱，淋在串燒上。

MagicAndy

特色蘋果汁豬扒
3 N4 m! |% }; [7 J+ R5.39.217.76
9 P8 h6 k" u' t9 f/ B- o! }" }tvb now,tvbnow,bttvb可供 2
( F  O7 X. S, Q做法tvb now,tvbnow,bttvb/ [, F4 Z! ^. x5 k" F  ^/ Q1 Y
煎 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 U  u+ k' |9 [* L2 ]6 }0 ?6 x
  
. U7 w  ]2 r; ~1 i, h
1 W% \/ t( Z/ vtvb now,tvbnow,bttvb  公仔箱論壇/ z2 q7 O- ~( n

" F, [4 {& Z, x9 g) ]材料
+ r/ b+ _$ Y5 |6 b  F: ctvb now,tvbnow,bttvb
- Z$ @, Q. O. s  @! g公仔箱論壇豬扒 4 塊 [約 400 克/14 安士/10.5 兩]，士多啤梨 2 粒 [切塊]0 _! [, _) q6 G& E2 U# p) p7 [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: _. s" e3 `5 p6 J+ K. ^. U" X

! t9 N& n  y& I5 v5.39.217.76公仔箱論壇4 A2 Y, _* r: E* K' R6 ]8 N

- S: z2 k" K( A' D8 L& c3 b醃料 公仔箱論壇4 ~* t2 W. F. f& N' M

2 H: ?5 I7 b& Wtvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油 2 湯匙，粟粉 1/2 湯匙
0 X$ R2 T: |, |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; g/ c3 F' S+ P0 s
芝麻油 (混合) 1/2 湯匙
' V' E! M+ M& J3 w公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb# ?7 J$ o! m! @' ~% ^  g# ?

1 ^  _1 t5 @) p3 z! i# aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁
$ D! }( B% d) |7 w# xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 v2 ~. V: E% S4 T) I- k
水 125 毫升 [1/2 杯]，蘋果蓉 1/2 個，青檸汁 約 1 1/2 茶匙
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做法
& W6 D, S7 X" E7 D% _1.  豬扒與醃料拌勻。5.39.217.764 H9 c* c6 \! J& u' L
2.  用2湯匙油將豬扒煎至金黃熟透，瀝乾上碟。tvb now,tvbnow,bttvb+ M) I& i& `$ J; n& Y1 O; `1 H
3.  將芡汁煮至熱透，拌入士多啤梨，淋在豬扒上。

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