luvdingdong

thanks

MagicAndy

材料! t5 Z# g5 q; x! b. f

) n! y0 Y  g( B" c" z% l$ p菠菜麵 2 個 [120 克/4 安士/3 兩]，鴕鳥肉 120 克 [4 安士/3 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]
6 o2 W9 y2 N# a9 i  _# I" n* N. D) }' c% R& N3 ^9 h) h$ [8 E
tvb now,tvbnow,bttvb9 R$ |5 I+ N: n: ?6 E2 K5 v) y# L

- r/ e' T8 l' Z9 @4 d3 p. F公仔箱論壇
& I4 P" G' P" l- }/ X9 Q2 N0 `' W醃料 ( [5 d; n$ r1 ~, O

. ~" O8 C7 S3 i- G" }% N& {. n5.39.217.76舊庄特級蠔油 1 茶匙
; t; e# o5 H, b" m公仔箱論壇
- L6 M3 I; I0 F+ htvb now,tvbnow,bttvb芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1/2 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 u3 d2 H4 C. K! d! F9 k6 w5 L
) T6 O- r* w6 _+ A7 j* R% @* ~7 \. Q# R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) P3 ~+ x* J9 n! q2 p2 Z9 r; }- |
芡汁 5.39.217.76: m/ @1 o7 h, Y
5.39.217.76) A, j8 g) Y1 S# \% q/ ^+ l
舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 2 湯匙
/ u7 Q$ S/ X9 s$ U5 K: A
( h- |# H6 g5 F4 h8 E  c$ z9 {! E5.39.217.76
9 B0 Y/ x% d8 {0 X0 e5.39.217.76做法
9 {& t0 o, f: O1.  將菠菜麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。5.39.217.76, G! J( {3 o1 G, V8 |, c' N
2.  用2湯匙油炒熟鴕鳥肉，加入甜椒炒1分鐘。5.39.217.76. r% A# F) s& T; r
3.  拌入菠菜麵及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

雙璜炒天使麵
2 n9 ^# |" s; U& W  [4 s8 d% Z5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 k. q7 T' D; B- G& }* b6 `
可供 : 2 # N; ]/ j( ?  n! P. w+ g. \
tvb now,tvbnow,bttvb" U( _  |/ D0 x0 t/ W
材料公仔箱論壇- J/ I1 |+ [+ k( z# [/ J& ?" s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 P0 m7 g& l0 r) T2 a, L# t
天使麵 120 克 [4 安士/3 兩]，鮮魷及蝦肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切塊]，蔥 3 條 [切段]
6 ?0 |1 X% K9 ]' F$ O+ r8 I公仔箱論壇公仔箱論壇0 y5 W2 i8 q& Q/ j
* R1 O5 G- A: e- K
芡汁 5.39.217.761 y$ {9 c* t; I  g: k+ _# o
tvb now,tvbnow,bttvb  s1 F" g; z! }( f3 |) H
蒜蓉辣椒醬 1 湯匙，糖 1 湯匙5.39.217.76$ x2 Y3 z/ v6 C! X
% j9 \1 |. E0 j2 u, G
雙璜生抽 3 湯匙，水 4 湯匙，粟粉 1 茶匙% ?; G; A$ U  ?: R  [
5.39.217.76& Y% @6 n4 K" x
5.39.217.769 j# a# h  |% d' y6 o

9 k0 V! z6 v1 c% W$ [; ^" l  p6 v做法
* C# U7 m/ A: c  c9 I6 \# Dtvb now,tvbnow,bttvb
3 c  F* W) B0 M$ z; h, X7 l" Y3 o公仔箱論壇1. 將天使麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。- |; ~' d( J' z0 s8 d+ [% i
2. 鮮魷及蝦肉放入沸水中煮熟，瀝乾。
) @+ x3 o) U. q公仔箱論壇3. 用2湯匙油爆香蔥段，加入鮮魷、蝦肉、芡汁及天使麵炒勻至熱透。

MagicAndy

柚子蜜涼拌
) m( Q0 L* n" V( a. T# p& Y5.39.217.76
) L4 J# Q. H7 v) J" G0 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可供 : 4 公仔箱論壇0 `/ J& R* `& P6 `* V  z
tvb now,tvbnow,bttvb! B% @8 [# N  P3 S. e) `

9 I3 y& @8 h5 `! YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 , w6 t1 T+ V# p# l
橙肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，紅西柚肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，奇異果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，蘋果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: S9 C$ n% `% G* T

+ Q0 o9 Q  u2 |# ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( m4 j+ p6 m- o) c# V公仔箱論壇沙律汁
4 P/ G6 i. f& k0 v" m4 Y+ _9 S! r. B* C
舊庄特級蠔油 1 湯匙，韓國柚子蜜茶 2 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Z% }- c/ g9 Y. E: |

$ X* V; k! K8 H做法
0 {0 `5 _) y" q& ]" D) O公仔箱論壇
( v+ T+ F' I  K: ?* ~1. 將所有水果拌勻放入雪櫃冷凍，吃時拌入沙律汁，冷吃。

lanmui123

真係好多．．　
; C8 \6 V7 A+ L0 s1 h8 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。好多都好似好好味咁～～

lanmui123

想問下．．．　
# N! w6 S7 s+ _( |) d2 y公仔箱論壇有冇ｄ用茄子　（ｅｇｇｐｌａｎｔ）　做既食品呀？！

MagicAndy

【材　料】
3 ?' A' d8 F+ `9 J7 d7 o& h4 jtvb now,tvbnow,bttvb橄欖油  少許
- u2 E' T: @6 ?1 D+ l公仔箱論壇帕瑪森乳酪  3大匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 F: a. Q; Q) z
肉醬  120cc
) a7 `5 I9 J. _3 F茄子  2條
' q8 \' v. ~5 W公仔箱論壇番茄  2顆 5.39.217.761 Z8 H8 z. R/ T  T( r7 n3 E
洋蔥末  1/2顆 % O) k: u3 }4 I: c) ]4 X, t
九層塔  8片 tvb now,tvbnow,bttvb+ t& y; m' v) X2 O, m/ {
麵粉  少許
# z) F4 ^* a: A焗烤茄子蛋液調味汁  適量
3 I( Q2 h, _& {0 a9 l) J4 J【做　法】
4 w: T' @5 n7 p" |4 W+ V( Ntvb now,tvbnow,bttvb1.番茄切丁，洋蔥切成碎末備用。5.39.217.76/ F8 {& F6 \$ }! X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ h' k& B) Q% B8 v# T/ t. X
2.茄子切成圓片狀，先沾一層麵粉，再沾蛋液調味汁，以橄欖油煎至兩面金黃待涼。
4 L1 ^: M3 A$ g7 U公仔箱論壇
" G" Z: ^" ~& G7 G/ G' t公仔箱論壇3.一片茄子上舖一層番茄丁、洋蔥末、一層肉醬、一層帕瑪森乳酪如此做三次。# S8 k! o8 o! v8 x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 O8 j! t5 x# x; o3 y
4.放入預熱180℃的烤箱中，烤到上色即成。盛盤時以九層塔裝飾。

MagicAndy

【材　料】 公仔箱論壇" U9 r0 l: [) C, B: r
茄子  3根 ; Z5 C, P7 @" |3 O
鮮香菇片  3朵 & A% g, @; T2 d. E2 v3 O8 S
蔥段  1根
/ v$ }1 v3 a& ]; V0 F: V紅辣椒  1根
! p- B+ S( u6 r) KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花生  50克 tvb now,tvbnow,bttvb1 _  R# W' c) g- _' S
沙拉油  200㏄ 5.39.217.76- }% \6 H; N5 W" W8 o9 Y- V  D
【調味料】
8 Z* K2 l& T6 ^公仔箱論壇豆瓣醬  1大匙 - Y0 L# W; y: g/ |. ^" k
味精  1/4茶匙
7 c' m$ V/ o' |/ a) {tvb now,tvbnow,bttvb糖  1/2茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb6 U6 A; ?& M! z( ~" }, f
太白粉  1/4茶匙
+ H6 M& h) a5 e' n7 }! n2 \白醋  1/4茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& _( g& o5 I+ T, i4 J
【做　法】 . x# \: h+ g# Q. t4 \3 q
1.將茄子切成5公分長段；鮮香菇切斜刀片備用。
2 o2 l5 O+ t- j/ _5 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.76+ e; |& \: ]2 B
2.將調味料的豆瓣醬、味精、糖、太白粉及白醋一起調勻兌成汁備用。
  T+ x" }5 O0 R8 j5.39.217.76 8 {* G0 w  b" c( G8 }) B; l
3.熱鍋，倒入沙拉油至熱，放入作法1的茄子塊炸至軟撈起。公仔箱論壇2 m% C. n6 q: w8 P4 u& H& b! s
5.39.217.76/ ]' R) Z& g! ~! ^5 f: h
4.同作法3鍋，轉小火放入辣椒片、鮮香菇片及蔥段快炒約半分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 _6 p! f) t% V; L' Y) ~

9 E: {" V$ ]  h( i- t* I. @. I- x, Z公仔箱論壇5.於作法4鍋內放入作法1的茄子段及作法2的兌汁，轉中火一起快炒約1分鐘後加入白醋、蒜花生一起炒勻即可盛盤。

MagicAndy

XO炒蒜芯公仔箱論壇; M# q% o3 c  r% n
  d  Z# c  n* C
可供 : 4 * j- J+ y* {* u

0 v, d+ `: u9 F  b3 a# |; l, M3 i公仔箱論壇做法 : 炒 * W! o0 z. f, F# u+ l3 e/ |

& U0 z: ~: i' D7 K3 C公仔箱論壇
5 L' D) L# S8 x  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* r3 Q& m: ?9 _
公仔箱論壇5 V- A$ Z0 u2 c, {* \& Y
tvb now,tvbnow,bttvb- h. q' N+ p9 [% Y1 J; v2 }
5.39.217.76& N( X( w" q! [
材料
" z' Q  t/ N, p9 _. _; l/ u蒜芯 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切段]，甘筍 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，火腿 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，紅辣椒 ½ 隻 [切絲]1 p9 s9 U2 m3 a# i7 f9 t% N
  p8 e7 @; J$ Q! e% Z9 ~5 s
7 P+ i( I; w% x& X" m) C3 _$ t

5 W( t, q+ G' k! Z) D( _5.39.217.76
9 Z& p3 v! q) B) o, ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁 5.39.217.767 k+ C' O- @2 L6 l) x3 L. i& Y3 `: q  U

; D% ]$ ]- L2 T+ b4 j公仔箱論壇舊庄特級蠔油 1 湯匙，粟粉 ½ 茶匙
7 s8 x" R: [0 @! T, oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ Q; h" F. }& c( I6 p5 {: N% O5.39.217.76XO海皇醬 3 湯匙，水 2 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb. p. h# `/ w1 x) L$ R7 `. [

8 c0 V( o* q. j  l7 t  I
+ O3 Z9 D+ v2 g9 o; N( p7 [tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.769 L# M5 `3 \! A7 X, p8 R7 L% t
做法5.39.217.76( O) M# P* Y4 u+ ^0 K
4 W/ }/ n( o; L
8 a$ X3 \/ N6 p) r; W
1.  蒜芯及甘筍放入沸水中略煮，瀝乾。公仔箱論壇1 K) q) y9 ^( X: P' f
2.  用1湯匙油炒香紅辣椒及火腿，加入蒜芯、甘筍及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

蠔油炆冬菇 ( Y; f& f4 w3 Y- J8 Q
5.39.217.76' ?7 A9 {' U$ G- N5 F# I5 [
可供 : 4
! \1 E! g  C4 o+ `! n! Z) p公仔箱論壇
: L+ E' z  d4 [7 @/ ~' rtvb now,tvbnow,bttvb做法 : 燜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# \8 o5 ]; S3 T) J* z8 Y

' H" Q, L3 q0 |4 s/ O, @7 E8 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 B0 b! U& y+ D" b3 A
: n& `5 t( G$ q3 r$ }1 ~  
# m' H2 q2 D4 k! Ptvb now,tvbnow,bttvb
9 a8 Z/ @; V1 Q$ S" l  f材料
% e/ \3 [# ]) u" v, `1 N9 D7 z! G公仔箱論壇
2 H" n8 p& O+ G* b9 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬菇 90 克 [3 安士/2.5 兩] [浸軟及瀝乾], 發菜 10 克 [浸軟及瀝乾], 水 1.5 公升 [6 杯]+ ]& o/ [8 o) G" J( Y+ Z. x. n9 |

" F: C0 G0 N) g7 i) v4 Z: Rtvb now,tvbnow,bttvb" {. X8 P, y& Q' U2 d4 h
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財神蠔油 3 湯匙3 q. M  `- y* o2 O" W$ R' o
公仔箱論壇4 U" R1 N& x7 H" q

, ?4 [, i& E& l  L; H) E* Ftvb now,tvbnow,bttvb醃料
  @3 f: W* C) _/ b" X+ p& m# oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! x# H2 J3 O! F' A7 E' C6 o1 _粟粉 1 茶匙, 鹽 1/4 茶匙, 糖 1/2 茶匙
( L  H: B. s2 `. P; Htvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.767 r2 o; p2 D6 W' z) k

( w% z' |! _! m$ z) ^' l公仔箱論壇埋芡用料
0 X& A3 A- V, v/ x! }
# O% |# |: s/ J1 B粟粉 2 茶匙, 水 2 湯匙
5 C1 Y. x" _! ^. W! Xtvb now,tvbnow,bttvb2 O, ^: z! ?. t9 n

7 y2 v" P3 L  [公仔箱論壇
- ?8 B, r6 G, P3 m  O/ ^+ K0 ^4 Z5.39.217.76做法公仔箱論壇& Q* ^( a9 u. A6 q' X, W
tvb now,tvbnow,bttvb8 i4 x- v2 g2 Q2 m

1 B0 _. `* V$ Jtvb now,tvbnow,bttvb! b7 N" h6 ~  i- B
                                                tvb now,tvbnow,bttvb1 N; x2 p/ M: c1 W
1.  冬菇與醃料拌勻，用2湯匙油炒香冬菇，加入適量水慢火炆約1 1/2小時5.39.217.765 Z  _" s4 R3 J6 U/ O
    或至冬菇軟身。
9 E, S8 v! q# n+ g% e$ X9 T2.  加入發菜及李錦記財神蠔油，再炆5分鐘。# J, @, C( }; V$ X0 U0 m
3.  加入粟粉芡，慢火炆至汁濃。
5 @6 U* Z2 j7 X5 A8 Z7 D1 w' nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( x4 D+ z! ?: Z8 V+ o$ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' L$ z  L" d+ H2 c% O& ktvb now,tvbnow,bttvb*   吃時可伴以綠色葉菜如：生菜等。

tehal84

Sweet...More recipe for me. Thx!!

MagicAndy

意式風味餃子5.39.217.76- T4 g3 l' L5 O, P) V& Q

/ @0 M; X, H, \. F9 _& ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可供 : 2 - 4
$ \6 f  t7 L! j: ^+ J: w5.39.217.76
6 [- l( K1 r' Z0 J& l# x: X5 {( B做法 : 煮
& E9 B# g* e& ?6 h! ?' J, j公仔箱論壇# R; _4 c6 T! t- G

* S% ^! E, m1 ]* y- ~  l, y% Stvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇9 z5 x0 q) ?. E1 J. @) ?7 Y- O8 [

/ ^1 \5 Q/ O6 z" T+ Y# `# L公仔箱論壇) g3 s1 r8 O6 e
; T+ V- `3 @( c
材料
7 I! W& `, n! u  I6 s: h2 O公仔箱論壇, A: c# e) J) R& ]1 ]
即食餃子 1 包 [288 克，18粒]，煮熟時蔬 伴吃用 [隨意]
- Q' ?( W6 j% _" W$ W% stvb now,tvbnow,bttvb
: m% U9 Y" I" d  n* N  _& {5.39.217.76
. n$ I  @9 r7 k" ]0 g7 B/ R4 M# C7 [) _# C8 s4 F0 a
調味料
, g# `: i; g( }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 N# C. B/ F/ C舊庄特級蠔油 2 湯匙，意大利黑香醋 (Balsamic vinegar) 2 茶匙
; R* J6 {) v: a9 K4 X+ J3 D1 a# ftvb now,tvbnow,bttvb
# H8 `3 p: N* A) p0 i8 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% F: Z: |$ c9 A: v做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. |7 T; |9 c! i6 A( ]) o  V

$ R$ ]) X( H9 K8 ltvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb" l3 y: C+ i9 P, c9 \6 g* g& E& u3 \

7 [7 \3 d& d+ Q  N& t; R, a5.39.217.761. 將餃子放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾後下調味料. M9 v+ `! z( _, G4 ^
   拌勻，趁熱享用。吃時可伴以煮熟時蔬。

MagicAndy

串燒龍蝦丸
8 @* b! ]. J. Y' I公仔箱論壇8 H% q, G, ]0 |/ f( {$ ^' {0 M4 c
可供 4
) k3 b+ y! t2 D" Ltvb now,tvbnow,bttvb做法
: S1 v, C- f, y6 p% {- W5.39.217.76 煎
7 U1 x2 l3 K9 m' u3 M0 M: m5 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  
% w) S7 l, t: p$ e. W) `$ e公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 F% c  o* Q6 w1 ^# N( Y
  5.39.217.76' t" @$ F0 J/ F: R+ F

0 I5 a" s2 K- ?5 `7 F: ?, x. Q' n2 }5.39.217.76材料
+ ]( b% w; v" h. p% ]- ]& C公仔箱論壇
. \( K2 Y" p+ y4 l& k, @龍蝦丸 或其他肉丸 350 克 [12 安士/9.5 兩]，甜椒 1 個 [切塊]
, j. d, X0 R+ g5.39.217.76
5 P, v# {, _7 G/ z6 {公仔箱論壇/ h2 B% t9 f( z$ i
tvb now,tvbnow,bttvb+ B) s1 |2 y4 u, [* @

) H' u2 u  n# \8 t  ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁
: _2 q! K/ ?% G8 b公仔箱論壇
* \7 L8 t6 @- A' e& Ftvb now,tvbnow,bttvb香草瑞士汁 3 湯匙，水 2 湯匙，粟粉 1/2 茶匙
, M' H- C; O- k3 Z5.39.217.763 J1 c, @6 ?: e9 ]8 ]* I
1 d1 t6 e# ]+ j
做法
8 j2 w- }; b$ m9 L  b" h1.  將所有材料相間串在烤肉針上。
" U( U$ ^' T8 E2 L3 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.  燒熱2湯匙油，下龍蝦丸，用慢火煎至金黃，上碟。tvb now,tvbnow,bttvb. u* Z/ K$ r. p6 u- n- D( o+ S
3.  燒熱1湯匙油，下芡汁煮熱，淋在串燒上。

MagicAndy

特色蘋果汁豬扒
0 V3 ^: N" r/ m7 e. l# T( x7 _8 ttvb now,tvbnow,bttvb
% g+ W4 _+ y) Z& R4 r5.39.217.76可供 2
! ]# T# u. Z  l, {  m3 u做法
; J+ H7 S* r& @# p9 F5.39.217.76 煎
0 b. j( g3 s4 [: K  
  x+ S7 [8 j6 ^3 |% z  E; c! N公仔箱論壇 5.39.217.768 V: K# F; u) `; }" B) ~
  
  u" ]+ Y) X! O5.39.217.76; w9 [, ^- d2 d: y. O1 i! f7 L% u
材料
. F9 l4 n6 h: p3 y5 |  J
4 S* \$ j- V. _. q豬扒 4 塊 [約 400 克/14 安士/10.5 兩]，士多啤梨 2 粒 [切塊]tvb now,tvbnow,bttvb+ t! Z! p# Q" X. d% Y  k

1 l* @' y1 z- u; fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb% {- P8 n' n+ ~/ S$ {
tvb now,tvbnow,bttvb) }0 O- H( V! e5 R* P
& J+ F/ J) n" d( B6 u
醃料
1 a! B( c) [) l7 }公仔箱論壇
: V# g0 E9 A: |: A' y# Wtvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油 2 湯匙，粟粉 1/2 湯匙
' J/ K* j2 I1 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( l: k- z. S6 D4 O) {7 A/ n
芝麻油 (混合) 1/2 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb1 Q! q/ A! \; Y: E

( \! Z6 ^( f1 t  f- Z) ~! g
9 U, Q9 o' Q* e/ L- Z5.39.217.76芡汁 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 j, `: f* d0 H- p7 ]
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水 125 毫升 [1/2 杯]，蘋果蓉 1/2 個，青檸汁 約 1 1/2 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb. r) Q, s$ b' ^- W+ x0 t, o7 F3 k
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舊庄特級蠔油 1 湯匙，糖 1 1/2 茶匙，粟粉 1 茶匙
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做法3 u3 I, V" Y( A. n6 R# d! `
1.  豬扒與醃料拌勻。5.39.217.764 m2 m" z) M- ]( V; W0 Q/ [! {
2.  用2湯匙油將豬扒煎至金黃熟透，瀝乾上碟。
6 S/ j4 N6 H; Y# G. R公仔箱論壇3.  將芡汁煮至熱透，拌入士多啤梨，淋在豬扒上。

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