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牛柳 200 克 [7 安士/5.5 兩] [切粒],南瓜 300 克 [10 安士/8 兩] [切粒],香茅 1 支 [剁碎],紅辣椒 1/2 隻 [切粒],蒜頭 2 粒 [剁碎],番荽碎 2 湯匙
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0 i3 @8 m2 m. j- _4 u2 [1 ^/ ptvb now,tvbnow,bttvb醃料
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舊庄特級蠔油 1 湯匙公仔箱論壇( K7 P2 C" L$ O; f. O5 H
; f. a* A( f: S公仔箱論壇芝麻油 (混合) 1 茶匙,粟粉 1/2 茶匙5.39.217.76+ J: [* L% K& T
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芡汁
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特級鮮味生抽 1 茶匙,粟粉 1 茶匙,糖 1/2 茶匙
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舊庄特級蠔油 2 湯匙,水 5 湯匙
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1. 牛肉與醃料拌勻。
1 _2 B7 x5 u: A" m5.39.217.762. 用3湯匙油將南瓜炒至軟身,取起待用。
* I* S5 E8 A' Z# H' K2 k. R# e' p5.39.217.763. 用1湯匙油爆香香茅、紅辣椒及蒜蓉,加入牛柳炒熟。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 F3 D" _/ X# B5 G" r; i { O
4. 加入南瓜及芡汁,煮至汁濃,灑上番荽碎。 |