luvdingdong

thanks

MagicAndy

材料5.39.217.76- G$ }: T5 d8 q( O7 v3 l2 u* i

/ ?7 k( o6 A& x# ^菠菜麵 2 個 [120 克/4 安士/3 兩]，鴕鳥肉 120 克 [4 安士/3 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* v5 r5 l6 u6 w& Y0 W0 E) f
tvb now,tvbnow,bttvb6 R- g$ g7 {+ O/ J& {. b* V' Z
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6 \9 q. R& e8 y5 |* ]- a
, I- ^5 U3 |( w1 s3 S1 t5.39.217.76醃料 0 C# h" N( j! N  M2 F' u

- N) |- D% v8 c; d. _4 L. }7 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% i& O# r& n! h+ X$ E, V
5.39.217.766 m7 P3 Q/ J+ a
芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1/2 茶匙
9 K/ K( z9 Q7 _) f( i6 G, \& x$ n4 G  K2 O

. S+ A7 a: h6 q' d0 l7 k/ U. x芡汁 公仔箱論壇3 o+ i" ^, o6 i4 f
3 H, b! ?- d7 F; \& d# ]
舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 2 湯匙
! E% f4 P; n1 {$ v9 H5.39.217.76
+ u. v# b4 ]' a$ a' T$ }' T* j8 `公仔箱論壇* ]2 a2 h1 C* o: w5 }0 f6 U
做法
( f7 E- j3 {7 B  ntvb now,tvbnow,bttvb1.  將菠菜麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 m" b) O+ ^/ X/ }7 o% _( ]. C
2.  用2湯匙油炒熟鴕鳥肉，加入甜椒炒1分鐘。
$ i" w' r# L+ X$ F- H0 L( K' @7 i3.  拌入菠菜麵及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

雙璜炒天使麵$ o2 H- u$ Y" S3 Z
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可供 : 2 - r/ b3 d7 v" H9 K; ^& |

; P& Q8 I- N4 s% |' ^& \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材料
3 n2 ~# h1 i& M/ \+ p3 [* kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇( r6 O' q( P5 W3 d
天使麵 120 克 [4 安士/3 兩]，鮮魷及蝦肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切塊]，蔥 3 條 [切段]
8 s/ d7 j. s3 ~1 f) t, v6 M9 H9 f5.39.217.76公仔箱論壇5 W9 B* p& T* O2 @

( t+ Y# y/ F1 O4 t5.39.217.76芡汁 5.39.217.764 c2 p# h, H  |6 t

2 q/ X4 ?8 A# \) f) B' M* U蒜蓉辣椒醬 1 湯匙，糖 1 湯匙5.39.217.76. h8 Q1 \( X$ p/ e  f4 C# m3 c

! k) g* X9 h4 V6 b3 C# q5.39.217.76雙璜生抽 3 湯匙，水 4 湯匙，粟粉 1 茶匙! K  d! c* P* Z  o
, S) \( `; ~' s$ C  F. K, ~

2 u: y0 L) f  r: s! Y; ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76" _) D, l- F5 l" {  g
做法公仔箱論壇1 C! C! [  X9 M+ Z& v& X
公仔箱論壇" M; [( i* L" B9 [1 f
1. 將天使麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。
; M1 L  T' \, c+ g$ r' M! Q! S' I2. 鮮魷及蝦肉放入沸水中煮熟，瀝乾。  \6 W% n  H; p; w+ g; _4 ]4 `. X
3. 用2湯匙油爆香蔥段，加入鮮魷、蝦肉、芡汁及天使麵炒勻至熱透。

MagicAndy

柚子蜜涼拌公仔箱論壇' E- E% {; T0 F7 E
tvb now,tvbnow,bttvb% `6 \; t4 t0 w
可供 : 4 公仔箱論壇1 l- n- M4 C+ F: I& H. M; i- A

; v& T! K& e7 a, K' D4 ?7 ~公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; w5 j' q% D' l/ f- A
材料 * ?7 a" n& w5 e* v" A
橙肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，紅西柚肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，奇異果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，蘋果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]8 P( b' e( l3 J8 h' m0 J, _
# ]) z1 e. d0 s  F( h( T! m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  A9 s0 W1 Q6 ]6 |( t& W$ C
沙律汁 . ^0 ?; b/ C# b: Q4 ~' S, I

, E- r) _) O0 Y: [3 B公仔箱論壇舊庄特級蠔油 1 湯匙，韓國柚子蜜茶 2 湯匙
5 `' F8 Q- L9 d1 [5.39.217.76
! {; k: \/ B3 c& Y* N4 Q* R/ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
1 P. g* w  ~; x* b. R4 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* C3 Z, ~9 d$ v5 T1 R0 _. @" L% S
1. 將所有水果拌勻放入雪櫃冷凍，吃時拌入沙律汁，冷吃。

lanmui123

真係好多．．　
# E+ f6 H; X$ a* I5.39.217.76好多都好似好好味咁～～

lanmui123

想問下．．．　
" D1 M, k6 I( L6 c$ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有冇ｄ用茄子　（ｅｇｇｐｌａｎｔ）　做既食品呀？！

MagicAndy

【材　料】
8 t) f% E2 z, [2 n+ s5 P; K5 K- ^5.39.217.76橄欖油  少許 公仔箱論壇. [2 C0 z4 X0 m2 B  o0 {' B  ~" w
帕瑪森乳酪  3大匙 / }! P7 m: K% Q6 {& k6 }& j" I, _
肉醬  120cc TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 b& W5 F- r2 k: i) I8 `. m' o
茄子  2條 5.39.217.76% Q# f8 f: J* Y, N/ H: [
番茄  2顆 / H+ Y& j5 L# v1 D" C. D
洋蔥末  1/2顆
; D; z7 }# T3 Q- p" k7 g5.39.217.76九層塔  8片
& K) p% x3 Q2 @9 T& S& g; M( Z3 ?- |麵粉  少許 公仔箱論壇( Z3 I8 n0 O: J
焗烤茄子蛋液調味汁  適量 5.39.217.76" w# E7 s. y0 D
【做　法】 公仔箱論壇# q, k$ f  k* W$ _# W
1.番茄切丁，洋蔥切成碎末備用。
7 C) K$ S5 i1 h6 p& p ) v4 o9 B7 O0 y. O+ n
2.茄子切成圓片狀，先沾一層麵粉，再沾蛋液調味汁，以橄欖油煎至兩面金黃待涼。tvb now,tvbnow,bttvb+ M! j6 d* D( ^# [
公仔箱論壇- E0 D' a0 a3 g* d/ F$ V
3.一片茄子上舖一層番茄丁、洋蔥末、一層肉醬、一層帕瑪森乳酪如此做三次。7 R! F+ ~4 \" R8 {! e. Y# Y

$ V* O0 n$ o: W: dtvb now,tvbnow,bttvb4.放入預熱180℃的烤箱中，烤到上色即成。盛盤時以九層塔裝飾。

MagicAndy

【材　料】 8 @% F- O  b0 b' z" K
茄子  3根 5.39.217.76: q3 L8 S( h0 P* S* a
鮮香菇片  3朵
4 s% R: u/ F2 w3 btvb now,tvbnow,bttvb蔥段  1根
3 j4 T; O( Z# Y- a2 a5.39.217.76紅辣椒  1根
1 {. j6 r8 ~, v  F花生  50克 公仔箱論壇9 ~- A/ E3 e( a9 ?! t# ^' O
沙拉油  200㏄ tvb now,tvbnow,bttvb9 ?* R" u# l3 ]# o3 i: |, e9 p1 d/ E
【調味料】 tvb now,tvbnow,bttvb1 s0 ^% l$ o- E% v3 Z
豆瓣醬  1大匙
0 G# ]+ g, M2 p) W* \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。味精  1/4茶匙
  k( `, \) v0 W5 i' Z糖  1/2茶匙 3 p. H% y! g* z$ L
太白粉  1/4茶匙 公仔箱論壇: y/ [: I' W& X- V: j- L1 ^
白醋  1/4茶匙 3 U  A9 N, Q2 [6 C6 ~# {! W
【做　法】 5.39.217.76) a$ A" `& w0 u! E5 t" K
1.將茄子切成5公分長段；鮮香菇切斜刀片備用。5 U" Y  J2 P  U0 i

& ~  t# S7 j1 Q4 i5.39.217.762.將調味料的豆瓣醬、味精、糖、太白粉及白醋一起調勻兌成汁備用。
1 j' t# M( `) }4 ~0 _9 {  Q TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ b$ v( q6 @4 L3 g
3.熱鍋，倒入沙拉油至熱，放入作法1的茄子塊炸至軟撈起。
9 Z! w: F1 u0 y/ e; N; n, ytvb now,tvbnow,bttvb
) K9 a! }) }/ F- ~, s公仔箱論壇4.同作法3鍋，轉小火放入辣椒片、鮮香菇片及蔥段快炒約半分鐘。
8 D6 [8 ?! |) bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 D4 V0 G7 p. w2 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.於作法4鍋內放入作法1的茄子段及作法2的兌汁，轉中火一起快炒約1分鐘後加入白醋、蒜花生一起炒勻即可盛盤。

MagicAndy

XO炒蒜芯
+ g$ l. f1 s. X+ y& M6 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 A8 t- I# P( ~1 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可供 : 4
9 Z  o- `: c( |  t( {; m: v9 p* R- f* @! L5 ^0 t
做法 : 炒
; ~! w8 P% ~+ [& L( R- ]6 q
$ v: ?" c* O+ \" m9 v' u
) m) e1 x$ X$ ^3 h) ttvb now,tvbnow,bttvb  
; V/ g* R2 |9 K- K3 @  p5 J# J . s9 [: D( W+ O& h/ h
9 f% j6 C4 k$ i0 b
8 j9 z0 d' K7 y! I' m% e
材料
) }5 D( u3 H: Y- l+ E( r5.39.217.76蒜芯 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切段]，甘筍 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，火腿 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，紅辣椒 ½ 隻 [切絲]
% ?5 \- v6 F8 R: R6 D. `5.39.217.76
! e& c) r- ~* z2 O7 U3 E5.39.217.765.39.217.769 ]1 K4 C: F( s8 n$ g
tvb now,tvbnow,bttvb9 a1 H, w( \' h1 g
5.39.217.764 N) D! @4 u, A' K: z
芡汁
1 v) m+ _9 m2 k# f5 N# J% V1 Etvb now,tvbnow,bttvb6 [! h; F& ^2 T
舊庄特級蠔油 1 湯匙，粟粉 ½ 茶匙
; Q' J5 p" ?. cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, \0 T  x. n- w公仔箱論壇XO海皇醬 3 湯匙，水 2 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 C! Z% Q( Q( ]8 T( P

+ {6 U6 G% T& D7 b4 a5 N: utvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76/ X$ p% Z. H% _9 ]1 @
; ~0 {/ X; ^# E; b* |
做法
  K. N( C& l/ f& Y: y$ }! I# {5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb$ A1 V& q5 W9 B
& c: i5 n4 F$ _# v& K. }
1.  蒜芯及甘筍放入沸水中略煮，瀝乾。tvb now,tvbnow,bttvb: l4 J8 |3 j8 u
2.  用1湯匙油炒香紅辣椒及火腿，加入蒜芯、甘筍及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

蠔油炆冬菇 公仔箱論壇2 t' p: G- I( D/ t+ t
5.39.217.76$ ?& l% y4 a9 a0 g; z5 g/ G
可供 : 4) p$ P0 d/ U/ \3 w( F- K, x4 Q/ H+ N
! F8 P2 ~2 B, }( x7 G
做法 : 燜
4 m( a& j% ?) Z' dtvb now,tvbnow,bttvb8 Z  D6 z- S8 g# i, Q
9 F& L( @8 c3 e3 n/ S
9 f/ P; P: W2 U  g' f& U3 R
  公仔箱論壇- {: A: v0 @8 R1 J# b! j
5.39.217.767 R; I. k5 v3 w! n* t
材料
1 e( s! l8 M- ?2 C" U6 T6 O' t7 f: W
! T$ C# [/ ?9 X: o6 E2 h公仔箱論壇冬菇 90 克 [3 安士/2.5 兩] [浸軟及瀝乾], 發菜 10 克 [浸軟及瀝乾], 水 1.5 公升 [6 杯]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" A2 `* p2 ^! s, v: N+ a9 u# e
  i, n; ^4 p5 X" O3 e, ?

: `7 I- T$ B1 o, g3 ], D. atvb now,tvbnow,bttvb! {) B6 S* B7 P  T# z- q$ W% H
財神蠔油 3 湯匙
  R: j# T2 i6 Q2 I$ v4 q* {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. e" I% w$ V) ]' l0 g, O6 @& b
tvb now,tvbnow,bttvb$ L% j1 w/ w+ R
醃料 tvb now,tvbnow,bttvb1 \" s) h; }/ T' K+ C

! ~& s* Z( G0 v+ K8 f: Z公仔箱論壇粟粉 1 茶匙, 鹽 1/4 茶匙, 糖 1/2 茶匙5.39.217.769 {( D, Z) B3 N% _2 k" D$ E

- h# b) i; ?0 C3 r* z5.39.217.76# S' v. h# Q8 k' X% E) G
埋芡用料
* Y' \1 e1 O, R: z0 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 k/ L6 w/ w) y3 h4 ^% a9 G6 }粟粉 2 茶匙, 水 2 湯匙) N9 m! h( w& J% ~, P' e7 W. B: ^
tvb now,tvbnow,bttvb  F- f1 j2 v$ J* R

; [2 [# P# Y2 E; L( D3 c, G3 C* v5.39.217.76& ]% ]& K+ E$ D( {- r( r
做法5 ?' y6 `# [+ k0 p
tvb now,tvbnow,bttvb9 h. _3 [- b: x3 C
公仔箱論壇6 m1 f0 {5 o! W, k% ^" N* u
5.39.217.762 w; p, V4 o( c& o$ h: t, a
                                                TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 o" s& t$ O- A# {+ j
1.  冬菇與醃料拌勻，用2湯匙油炒香冬菇，加入適量水慢火炆約1 1/2小時
  J/ h2 u6 F  e公仔箱論壇    或至冬菇軟身。
  P4 F, C4 M5 F1 T& }2.  加入發菜及李錦記財神蠔油，再炆5分鐘。
+ ~) o: W$ ]0 X4 ~1 vtvb now,tvbnow,bttvb3.  加入粟粉芡，慢火炆至汁濃。
, _3 G) F0 y; q7 w1 ~# p
8 P  ?6 ]: @, e7 F/ ntvb now,tvbnow,bttvb
1 w, |9 F6 D8 E9 h*   吃時可伴以綠色葉菜如：生菜等。

tehal84

Sweet...More recipe for me. Thx!!

MagicAndy

意式風味餃子
) u+ ?! k, t7 B& dtvb now,tvbnow,bttvb- x* B  n  T+ Y  M
可供 : 2 - 45.39.217.76: S8 @- t7 v  U/ ]8 H; ?8 B' a
tvb now,tvbnow,bttvb! P2 O  V, d# e
做法 : 煮
. O' p  B4 y9 A, B( o9 Q公仔箱論壇
8 ~5 ^/ Y) |8 D) o2 k( M 3 L0 y+ O6 J/ v6 Q; x  v
tvb now,tvbnow,bttvb6 q! ~) v5 D7 ~( A

& G* ?2 R/ m9 V0 d& }tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇: G& j2 I6 [. U- w

+ S2 Z9 ~) m8 b  lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
$ t, f" L! b0 V) ?/ e  b6 j公仔箱論壇
6 \3 L0 X. x8 i0 K7 ]/ H% U1 O5.39.217.76即食餃子 1 包 [288 克，18粒]，煮熟時蔬 伴吃用 [隨意]
  [5 q( c, E4 t8 U/ H5.39.217.76公仔箱論壇* o& d* Z  p& V. t7 l( f: I- T9 ]

8 j- v& Y$ m7 K  x2 g
- l! R, Y1 s8 N% R, B5.39.217.76調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Z  j& U& N8 c+ b0 h8 A- b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Q. @4 I: n. g/ T! T! m/ P/ `+ a
舊庄特級蠔油 2 湯匙，意大利黑香醋 (Balsamic vinegar) 2 茶匙
1 i/ a  v+ K$ l1 W) c公仔箱論壇
6 i# k7 k7 A& c5.39.217.76
. a. p+ a( C$ r; i4 W5.39.217.76做法
, [5 K' N! R; D! \0 t0 btvb now,tvbnow,bttvb
0 a; p1 j: z- L" f* Q
, a$ o& g  h* Y8 y& k7 |! A$ E. h
4 ]7 f; \. O9 `" j1. 將餃子放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾後下調味料
1 M; |% j+ m& `$ }% m4 s公仔箱論壇   拌勻，趁熱享用。吃時可伴以煮熟時蔬。

MagicAndy

串燒龍蝦丸
8 t/ o# P& ^+ p/ j8 K, H! l' {5.39.217.76
! y6 ?, [, L' }$ B0 Y2 X* x/ M5.39.217.76可供 4
5 \: U; s0 R+ a! N. C' X2 E2 B$ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" J; c) z2 ]( o3 {! T6 Y) ~
煎 公仔箱論壇2 Q; |0 p- t9 M% f$ N' a
  
' Y9 p. C; j! u! W$ ltvb now,tvbnow,bttvb
/ C1 v# |, c  q3 p公仔箱論壇  公仔箱論壇0 y% l  ^- J+ t% p2 P$ C) z+ Y. E$ U4 A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 y) o; y- t3 i; R" ~
材料
* N0 E+ ~. I# K- C" d5.39.217.765.39.217.76- l) `4 m3 A6 `
龍蝦丸 或其他肉丸 350 克 [12 安士/9.5 兩]，甜椒 1 個 [切塊]
% v( z( r& B3 V4 I' p公仔箱論壇公仔箱論壇5 K; A: o# W* W4 [" Q- a9 `7 _

) s$ ~( D* [8 N- L+ x! R. q3 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  _1 Z# X/ d/ X7 _3 j% E, b7 h公仔箱論壇+ S( f/ m& C2 c* H  p( J
芡汁
) Z) ^6 e( ~- C7 X7 Y$ ^公仔箱論壇4 i! U: _& ^! @$ N/ \; R1 [
香草瑞士汁 3 湯匙，水 2 湯匙，粟粉 1/2 茶匙公仔箱論壇0 ~+ j4 j7 V* C

& I5 H- U1 m% ~* _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" K: I( `+ n$ c' L5 @' v" Y* m
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 C, ?7 {! }9 a% {5 @8 e$ s# V
1.  將所有材料相間串在烤肉針上。tvb now,tvbnow,bttvb7 Y- `5 ?* {" {2 T
2.  燒熱2湯匙油，下龍蝦丸，用慢火煎至金黃，上碟。
3 [: x8 n4 h) f3 N; U3 i4 e5.39.217.763.  燒熱1湯匙油，下芡汁煮熱，淋在串燒上。

MagicAndy

特色蘋果汁豬扒 # d* Z4 e2 @/ d3 L6 F# h! Q) L
2 z5 O9 i! l8 [: Q1 r
可供 2
$ v# q# m/ G7 x6 v- j+ b+ |: A公仔箱論壇做法* {" O6 Y7 `5 h% z: f
煎 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 j/ O/ U7 ~* L& O0 r
  ; m3 S5 F# ]5 I: H) M
5.39.217.767 r5 g! H/ l& N) X5 X* Z
  tvb now,tvbnow,bttvb. M/ {' X' G# M9 N7 M

: v  }5 _. E# J, N& k4 G公仔箱論壇材料
) c$ r% p. Z3 u; [, g- X; g. }8 [- p& \4 a5 O+ |
豬扒 4 塊 [約 400 克/14 安士/10.5 兩]，士多啤梨 2 粒 [切塊]5.39.217.76+ Q8 T3 Y  w, K* e$ F5 ]8 l+ U

* v- R6 \0 W" P2 O
  p/ Z6 U7 G" w; s公仔箱論壇" h- A0 m9 J( K3 |1 s3 B: i6 d
tvb now,tvbnow,bttvb0 B6 g! d6 h3 m! B4 A
醃料
& Y" i3 J- |: |& ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( r/ r% Z4 w9 @
舊庄特級蠔油 2 湯匙，粟粉 1/2 湯匙
1 n) f! }) [& {1 }% C0 |" ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 q* Y  [  v. E# t) E5.39.217.76芝麻油 (混合) 1/2 湯匙
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芡汁
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0 L& r2 u. g! Z, ]5.39.217.76水 125 毫升 [1/2 杯]，蘋果蓉 1/2 個，青檸汁 約 1 1/2 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb& f8 ]: @* i' f; a" j7 \

* _/ g! p5 v! y& f& iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油 1 湯匙，糖 1 1/2 茶匙，粟粉 1 茶匙 * i/ r! V. z6 x" o0 W+ O

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5 \2 @# x6 u0 e9 j$ @tvb now,tvbnow,bttvb做法
/ }% p5 P, e: o& s$ _+ H公仔箱論壇1.  豬扒與醃料拌勻。5.39.217.76( C& b/ `( p! d9 m1 f
2.  用2湯匙油將豬扒煎至金黃熟透，瀝乾上碟。
# P* n3 ^' u5 t4 m' V3.  將芡汁煮至熱透，拌入士多啤梨，淋在豬扒上。

kfonia

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