返回列表 回復 發帖
thanks
材料
9 \  u# M9 N, R( A9 P/ b公仔箱論壇公仔箱論壇' K* O( R" B5 E! R
菠菜麵 2 個 [120 克/4 安士/3 兩],鴕鳥肉 120 克 [4 安士/3 兩] [切絲],甜椒 1 個 [切絲]tvb now,tvbnow,bttvb8 ?+ x/ y' O4 t4 b5 V) X. s: e

: M# _8 x* r' P, \tvb now,tvbnow,bttvb2 a) E4 Z9 X& {( v* B

8 h1 [) z% N: v/ u" u5.39.217.760 L4 A( s0 v- ~4 ?6 g" Y( ]$ J' a/ }
醃料
" x  s3 L  G& c3 Y公仔箱論壇
6 L% b1 ^& F. `4 Y. B4 A5 atvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油 1 茶匙
8 J; a6 C5 Q3 w* x9 Htvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇& O: M: ~  `, S5 |5 l  G- A
芝麻油 (混合) 1 茶匙,粟粉 1/2 茶匙
8 [' @& y* a8 t6 ^# Z% g) Y0 t+ }& sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  d- _. u2 L' G
tvb now,tvbnow,bttvb: Y: |- J" U, ^+ @( k
芡汁
' t1 @8 I$ e: v! M7 `公仔箱論壇
1 H1 o9 U( |7 k$ P: h! k2 p, Ntvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油 3 湯匙,水 2 湯匙
7 B- E0 i9 Z" c( b5 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' N. j8 p( i$ X4 J- G9 O! P& p. C# M( a7 ^  g# G1 {. s& X
做法tvb now,tvbnow,bttvb# E+ P' F$ W( l. V3 z7 q2 S" t$ Q. Y
1.  將菠菜麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身,瀝乾。
. X# b: P2 W5 W) s) t5.39.217.762.  用2湯匙油炒熟鴕鳥肉,加入甜椒炒1分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; h7 J% M/ {2 I2 ~4 P
3.  拌入菠菜麵及芡汁,炒勻至熱透。
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
雙璜炒天使麵公仔箱論壇5 z3 }$ _" Q4 U6 T7 Y+ v

! |; q$ l- `4 t* l$ }" cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可供 : 2
( n, ?9 v% j( |, ~# x% {5 o1 l) L$ U3 [- V& h# L2 j
材料公仔箱論壇8 r* L8 x3 l, V

$ I$ X- g$ `# E7 D5.39.217.76天使麵 120 克 [4 安士/3 兩],鮮魷及蝦肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切塊],蔥 3 條 [切段]tvb now,tvbnow,bttvb  r$ p3 L3 F+ E

8 e% \8 e; c( ~2 }公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb4 _; k& L5 c2 c: l
芡汁 tvb now,tvbnow,bttvb, n: Z/ j$ c% u+ |+ Z

  _* c6 d* l+ W5 X6 ]7 }; J1 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜蓉辣椒醬 1 湯匙,糖 1 湯匙
! M6 b2 o( l+ M( Itvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇" i/ ?8 h4 m8 [2 R
雙璜生抽 3 湯匙,水 4 湯匙,粟粉 1 茶匙
% a' }/ ?7 q( @4 }' Z
, x6 V, ^' C, `( a9 f3 w! ~5.39.217.765.39.217.76+ V* b. E$ Z" ?. g
公仔箱論壇; Z7 Y1 L& l. e; U) ^( f
做法公仔箱論壇  ]1 d" i& m; k% r
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N: ^  r" {2 M6 S& m
1. 將天使麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身,瀝乾。tvb now,tvbnow,bttvb( u4 I1 G4 e2 [4 j, m
2. 鮮魷及蝦肉放入沸水中煮熟,瀝乾。
' L# {6 }9 F. s* u公仔箱論壇3. 用2湯匙油爆香蔥段,加入鮮魷、蝦肉、芡汁及天使麵炒勻至熱透。
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
柚子蜜涼拌
0 M, O" G' b; b+ q6 a! vtvb now,tvbnow,bttvb
" L; M/ [+ ]) t6 B2 |$ A公仔箱論壇可供 : 4 tvb now,tvbnow,bttvb4 X& Y$ s. [& C# W0 _$ X

- e! l8 s1 E7 \7 n! W5.39.217.766 {1 n$ i% G+ q8 m& \
材料
$ S. _% |9 v0 ]5 g8 B# r2 }0 l1 ?橙肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒],紅西柚肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒],奇異果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒],蘋果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]7 H4 C1 j1 }1 @/ `6 K
公仔箱論壇2 Y  \3 c% W& a/ `$ {8 H

; i3 b: k: R9 ?$ G4 y. ~2 [# u( |tvb now,tvbnow,bttvb沙律汁 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  E5 v2 d; a* ^

, g# n) u- l/ t0 M( z4 L- \; v* u, E5 B% ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油 1 湯匙,韓國柚子蜜茶 2 湯匙公仔箱論壇: ~) S$ c- N/ R" Y

8 v: H) O) P7 R# m/ ^; h6 j公仔箱論壇做法5.39.217.76: \8 ~# Z0 h( B+ R' O

4 @& ~% \" }5 R7 \$ ]7 ?: j  K' G; ]  U# r公仔箱論壇1. 將所有水果拌勻放入雪櫃冷凍,吃時拌入沙律汁,冷吃。
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
真係好多.. 
5 O! L3 P5 L7 D  F' J好多都好似好好味咁~~
想問下... " _* q2 `( d; l" k
有冇d用茄子 (eggplant) 做既食品呀?!
【材 料】 % h; A+ e! S* e" o9 G! ]' z2 J! ?
橄欖油  少許
6 ^0 B3 ~9 g5 G$ x( K5 `tvb now,tvbnow,bttvb帕瑪森乳酪  3大匙
8 q  y* d' _$ @+ C# R6 \% O9 C3 w) m肉醬  120cc , M/ ~. V" m; i' \* Y
茄子  2條 公仔箱論壇7 V/ J+ o2 n/ q* m
番茄  2顆
# k7 T2 x. y$ }tvb now,tvbnow,bttvb洋蔥末  1/2顆
! L, G5 E' K: _2 v# P1 m6 c3 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九層塔  8片
, ]% J) y# l+ v3 J# btvb now,tvbnow,bttvb麵粉  少許
, V. n" _0 [/ U" a' Y, V! \1 T公仔箱論壇焗烤茄子蛋液調味汁  適量 公仔箱論壇/ x4 r5 d$ d2 x. x8 a* H* K+ |: q
【做 法】
0 c& R1 z* O6 J* D5.39.217.761.番茄切丁,洋蔥切成碎末備用。公仔箱論壇' u: Z# l: x7 h' K( I% E

) V, G: r5 E- B6 X$ c公仔箱論壇2.茄子切成圓片狀,先沾一層麵粉,再沾蛋液調味汁,以橄欖油煎至兩面金黃待涼。公仔箱論壇0 @3 Z" Q; v* o. K5 ~) Z, B, L
9 x( ~' Y. X# b( A% U3 C! }8 J; u
3.一片茄子上舖一層番茄丁、洋蔥末、一層肉醬、一層帕瑪森乳酪如此做三次。
& [. t) b& d( T. U6 @4 b! N$ c4 Stvb now,tvbnow,bttvb
' q; F1 W! |/ O; W5.39.217.764.放入預熱180℃的烤箱中,烤到上色即成。盛盤時以九層塔裝飾。
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
【材 料】 - O9 z; w* K: F* I9 ^9 w2 _
茄子  3根
  N8 W, C" [- w0 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮香菇片  3朵 tvb now,tvbnow,bttvb2 r$ X% V8 B" E% o% g# f/ K. n
蔥段  1根
4 `  D6 J( k/ r: R紅辣椒  1根
' E/ Y1 r$ R9 [" d, b9 z2 _! |; i; l花生  50克
+ d. z1 f+ V' @) |( Gtvb now,tvbnow,bttvb沙拉油  200㏄ TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Y+ Y' M3 ^/ P* a1 x5 o/ M, j1 x6 n
【調味料】
' r6 T7 f" g) M9 r公仔箱論壇豆瓣醬  1大匙 5.39.217.76; X$ A2 f1 R3 f2 }- f
味精  1/4茶匙 5.39.217.76* m% ~9 _$ t4 d( D" [; A
糖  1/2茶匙
" Q- K* I9 ^, {4 ?( C2 Ztvb now,tvbnow,bttvb太白粉  1/4茶匙 ) z* @3 D1 q* I  ]/ K' N0 o& x$ T
白醋  1/4茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb# t# E! m2 I2 r% U1 f$ k' x
【做 法】
% m7 {8 ~# a0 p( mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將茄子切成5公分長段;鮮香菇切斜刀片備用。
& ]: b! ]) ?) H  P0 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.763 c" o. Y; f+ `8 G9 D+ J' m
2.將調味料的豆瓣醬、味精、糖、太白粉及白醋一起調勻兌成汁備用。tvb now,tvbnow,bttvb3 P6 v9 b9 t" E  J
公仔箱論壇9 S6 z( u! x# I. o# f+ a* m1 c
3.熱鍋,倒入沙拉油至熱,放入作法1的茄子塊炸至軟撈起。
  s! a0 C, s" d' B
/ {# p5 M. p5 X4.同作法3鍋,轉小火放入辣椒片、鮮香菇片及蔥段快炒約半分鐘。
9 q1 g! z+ ?. z3 j- L5.39.217.76
. b: J' }: u5 k$ S! W8 Y5.於作法4鍋內放入作法1的茄子段及作法2的兌汁,轉中火一起快炒約1分鐘後加入白醋、蒜花生一起炒勻即可盛盤。
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
XO炒蒜芯公仔箱論壇4 y  {9 [8 G  e7 c% H* P1 A( n
0 j% s* o( Z' A& p- T6 u
可供 : 4 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ N  H. k0 M. F' ^1 c

2 N- N; n8 t% T; ~3 a7 j8 N+ zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 : 炒
: }# q% O: X+ t4 G8 L$ v  O1 ~4 R
7 j4 r; |: h7 S) U' ^* ]* U5.39.217.76
% R: O' l6 f, z7 c  
" o6 @. h- @- [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 t) i' [: h9 s2 I; t公仔箱論壇
$ Y5 o0 A) _2 f# Z* |
8 Q- m: l8 j! B公仔箱論壇材料
/ L9 g) w, d  j公仔箱論壇蒜芯 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切段],甘筍 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲],火腿 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲],紅辣椒 ½ 隻 [切絲]
5 W# W8 m$ S8 f  H1 {1 Q; g
! P! M; r# B5 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) O; k, u, _2 s5.39.217.76公仔箱論壇0 I5 R: Q" j2 ~! S4 P6 A" S

1 X- D9 k* X9 u) E- J& m. G公仔箱論壇芡汁 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 v& W& S  P/ d/ w) q) |: H% J
8 \, _! B4 ?) S( |$ `8 e, e
舊庄特級蠔油 1 湯匙,粟粉 ½ 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb8 F/ g" Y# S5 T% A# b' ^

4 O5 G, V6 \, W1 E0 c6 X6 btvb now,tvbnow,bttvbXO海皇醬 3 湯匙,水 2 湯匙
2 F' W& a1 N7 \6 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 S" \2 n  s4 |+ A0 {5 a- ?
公仔箱論壇6 w7 `- `; {2 `# ?' Z7 t5 V/ u

/ p# V! G6 ]) E5 {tvb now,tvbnow,bttvb做法  K$ |& }' R$ ?8 Q) D: P

* o  b7 P+ e' K" N+ A5 j, F$ a
& [% U% D0 W! X, y1.  蒜芯及甘筍放入沸水中略煮,瀝乾。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ]8 ]* w. k* R+ R
2.  用1湯匙油炒香紅辣椒及火腿,加入蒜芯、甘筍及芡汁,炒勻至熱透。
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
蠔油炆冬菇
0 G  a5 l5 N+ K5.39.217.76
6 D0 e, I; K, h5.39.217.76可供 : 4: c( ]) H+ i  O7 }& k: z" g( W
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# v8 ]9 `, [# s( R
做法 : 燜" a8 A: V+ Y. V" s1 a% V
公仔箱論壇) W1 a& i8 d* x0 Y7 E- e" q, n

  W4 ?4 t6 N0 F( h0 r5 S
6 ]2 e/ S# R1 [tvb now,tvbnow,bttvb  
7 g4 W1 ~) E7 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Y. F5 m6 }; L8 B; w
材料公仔箱論壇6 Q9 x: b% y% B& z

. H8 B4 n+ G& J' q- b+ F/ btvb now,tvbnow,bttvb冬菇 90 克 [3 安士/2.5 兩] [浸軟及瀝乾], 發菜 10 克 [浸軟及瀝乾], 水 1.5 公升 [6 杯]
8 K9 A# A) d# v' x; W  {; d公仔箱論壇% S) ~5 T0 a* z! j3 L/ M
! X4 s2 `/ j4 Q9 T8 {, E  j& h) w8 ~
: h+ q$ J8 y7 I
財神蠔油 3 湯匙
8 v! l$ D/ ^7 {8 u* `% X. T" O+ U7 X
0 ?1 w: K( N' u$ \( t4 C! G/ o' _( I8 O- P7 S" x
醃料 5 ?; L5 T2 V/ ^) e- H# ?7 Y

' P8 O; g* h# U粟粉 1 茶匙, 鹽 1/4 茶匙, 糖 1/2 茶匙* T, N0 |4 I! o$ g  F
; }1 ~. f* \' {* b! p

5 [7 }1 b9 o! O8 g/ r. B- n埋芡用料
4 q3 i+ N2 w, Y" |公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb% T2 F5 o4 o7 l, N( d5 T( N" I. H! K
粟粉 2 茶匙, 水 2 湯匙
4 M, L3 ?( l' [4 P/ ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ S0 m0 T& K8 W: jtvb now,tvbnow,bttvb
9 K% a: o9 i7 s# `) q: c% f  M公仔箱論壇5.39.217.760 [7 R, r% E6 N* f( i: R
做法
; Z0 b" q. L  R+ ^4 v公仔箱論壇
$ e% T" v" ^: ?( n6 J$ Ttvb now,tvbnow,bttvb. @0 c: p) g4 M% W

% h+ m& O; h/ J- R# ?( I公仔箱論壇                                               
2 u/ r4 r% n6 |1 O; d$ S" O公仔箱論壇1.  冬菇與醃料拌勻,用2湯匙油炒香冬菇,加入適量水慢火炆約1 1/2小時- h/ _- r7 W: F3 k" f
    或至冬菇軟身。
, w  O0 z: t! W/ p/ Y; r( r- U1 S- w2.  加入發菜及李錦記財神蠔油,再炆5分鐘。
1 m6 u& c; D! ]5 Y9 `( q# P& fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.  加入粟粉芡,慢火炆至汁濃。
! R6 T* C. o# |' L0 S/ R5.39.217.76
2 Y4 ^5 N6 d/ e- E5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb! F" }2 t! ?0 H+ @. |- g; C4 W( c
*   吃時可伴以綠色葉菜如:生菜等。
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件

回復第 41 帖由 MagicAndy 所發的帖子

Sweet...More recipe for me. Thx!!
意式風味餃子5.39.217.76% v% i) d) K6 M4 P$ s2 F

1 {% t; r1 J, v- T" y' e7 s可供 : 2 - 4
: g5 r+ O( f: ?. q/ A( [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ f7 g9 a( z) Z/ t, \7 ~) l5.39.217.76做法 : 煮
$ |9 t! A0 m8 ^5 \8 Ctvb now,tvbnow,bttvb, Z# b/ h$ j8 o8 M' V+ g
5.39.217.76- n, y) J  e; p1 S3 Y7 L5 h' L/ I1 r

% ~( I! ]: B& S* ]5.39.217.76 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, {! x2 c$ |' C! [
5.39.217.768 T7 i' u% c' e5 Q% {4 ?1 {

' G, k+ X  r# i1 D$ o. S公仔箱論壇材料
9 |$ _" o4 p9 C! i2 A: R
2 m5 B$ d5 L' B* F5 |9 ?tvb now,tvbnow,bttvb即食餃子 1 包 [288 克,18粒],煮熟時蔬 伴吃用 [隨意]公仔箱論壇8 s$ V, |, y( f. m7 \: a  V5 ?9 K
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- @: `/ @& w' Q* P; I) A6 Y

9 B8 `, L3 p/ M* j9 b2 Ftvb now,tvbnow,bttvb& ~' W6 X! \; W7 u/ R( M4 X
調味料
1 }) {3 e( A! P; NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. g2 e& @6 Z& D+ l
舊庄特級蠔油 2 湯匙,意大利黑香醋 (Balsamic vinegar) 2 茶匙
4 P1 c' j* V% L& w8 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb* J( `* m3 A5 {- v- [% I. r( e) h+ n

" h, k. k0 n8 l2 F1 E. W5.39.217.76做法tvb now,tvbnow,bttvb& W  k9 K, [" I; H% |& \

3 l) g7 u" I  P0 Dtvb now,tvbnow,bttvb
) B- y* q1 J$ \7 O
' }' D, D) p* O7 z1. 將餃子放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身,瀝乾後下調味料
* `: i7 ~, b+ z, H- V# m% R- p2 g   拌勻,趁熱享用。吃時可伴以煮熟時蔬。
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
串燒龍蝦丸
$ P, a6 X; F% ?公仔箱論壇
6 i! h$ K. {$ o2 b公仔箱論壇可供 4 8 p. Y$ w2 e4 x; ~
做法
' e$ Q! ^0 R9 O/ ^/ a- [5.39.217.76. v, B  B4 P& g) x: M% h8 w- l
  
- H  @# r, |+ P4 z4 o5.39.217.76 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 }; x2 S( j4 M1 h8 S1 u
  
! U( A2 @" O1 {( E- A公仔箱論壇5.39.217.766 J. _: H8 i5 I+ s6 D9 x
材料
  Z: O' }! M; d" N4 N5.39.217.76+ M  m2 J$ B$ L0 J. \
龍蝦丸 或其他肉丸 350 克 [12 安士/9.5 兩],甜椒 1 個 [切塊]
% ~- A, B; b4 ?2 j! _5 Ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 @: k# M* h/ U6 e  q9 c
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; B# a: D$ Q1 \) e

% V3 R6 \" J3 L1 s7 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 R# \; \7 n$ F芡汁
9 h( J9 D4 r* ?; _+ D3 v7 o4 T# ^5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb+ p% g$ ~0 p4 C6 u( k
香草瑞士汁 3 湯匙,水 2 湯匙,粟粉 1/2 茶匙
8 `7 X* C/ |  Y* e; s- gtvb now,tvbnow,bttvb0 ], b, @5 T4 H- G* y( Y( O7 u) I
5.39.217.76/ n! v) A, x3 X  k! F
做法tvb now,tvbnow,bttvb3 t, Q$ E- [: V
1.  將所有材料相間串在烤肉針上。% b: J! H3 f5 E$ _5 N
2.  燒熱2湯匙油,下龍蝦丸,用慢火煎至金黃,上碟。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 L1 g- H8 F6 q  Y2 S/ I
3.  燒熱1湯匙油,下芡汁煮熱,淋在串燒上。
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
特色蘋果汁豬扒 * P% j- B, ?  Y4 f' g) \% @! b% x

# s8 Y6 B- C  v* @6 Y5.39.217.76可供 2
/ [3 w* r4 n4 Y. l5 ]1 [公仔箱論壇做法7 t& n3 s* |9 l* R, X0 ?8 ^$ r

1 r, C' |. t" r- d7 z; S; dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  
& F& l9 Y& K* I( f' d公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb: `) ]9 L, V$ O6 |! O/ S: x
  
1 `# Z% H7 a8 B' j7 J" a- l5 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 y3 C; R) W' p8 u- S0 S$ s
材料
1 E) [4 K) _0 u2 Z+ qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb+ b5 c9 p" b& g+ M( |
豬扒 4 塊 [約 400 克/14 安士/10.5 兩],士多啤梨 2 粒 [切塊]
5 p$ C- W3 m5 o% Ctvb now,tvbnow,bttvb
4 M4 V4 M, l2 |( H' x! hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ I0 [1 H, U5 I5 c1 n

8 p8 i. Z& w) s" j5 utvb now,tvbnow,bttvb6 o+ _1 w/ `0 n& H
醃料 5.39.217.76: r* A6 W  Q1 t8 Y6 ^* m  z
, M/ w0 y9 U0 d/ m( h
舊庄特級蠔油 2 湯匙,粟粉 1/2 湯匙
7 t2 @* b# c+ y+ B3 P: U5.39.217.764 m# i1 l, Z6 V/ q# h
芝麻油 (混合) 1/2 湯匙公仔箱論壇3 \" q. `! `' f! X
4 o1 I. I! W1 M/ b& P& ^: Q: l, k! L/ s
tvb now,tvbnow,bttvb$ Q9 T) e3 _" ]& `/ p8 p
芡汁 " }3 G+ a+ V, _2 ~

: }; }# z" X$ l0 R% s5 i/ f水 125 毫升 [1/2 杯],蘋果蓉 1/2 個,青檸汁 約 1 1/2 茶匙
4 w8 F' s+ G0 b2 T公仔箱論壇5 k5 e4 O. `3 `* }4 k) M* ^
舊庄特級蠔油 1 湯匙,糖 1 1/2 茶匙,粟粉 1 茶匙
7 ?' F1 ]+ ^7 `7 F! Z6 M& Htvb now,tvbnow,bttvb' T+ F1 t  [, L1 n. Q# n& `
# n' i. O6 }: A4 H& k( s0 r; `
做法. O9 |2 S+ x7 s) I1 K9 b; }
1.  豬扒與醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb; T& t2 @) q* I7 \; N
2.  用2湯匙油將豬扒煎至金黃熟透,瀝乾上碟。
$ U' Z9 _# N- ~. E4 ]5.39.217.763.  將芡汁煮至熱透,拌入士多啤梨,淋在豬扒上。
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
thanks  hv a look!
返回列表