BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb7 F" H& S1 m$ q' Y# Q
香草涼麵
; L8 d! m5 m  F, o5.39.217.76【材　 料】
" z. {6 m2 N+ e義大利長麵         150公克
$ B! ^0 n. ?1 \6 c3 i' ~/ T3 g# T公仔箱論壇香草涼麵醬         適量
' g6 z5 Z& F8 H) [0 N. W公仔箱論壇紅甜椒         20公克
: j  _% s" C) U- R* F, z黃甜椒         20公克
% l. O9 N9 M! H8 \. h5.39.217.76巴西里         1隻
' ?# ]# K3 D9 n1 T8 v% V. o, K* D5.39.217.76羅勒         8片
9 R* q- K! c" E9 D" H. y5.39.217.76薄荷         5片
  I7 x6 `6 O7 }  R  G9 x# Q' PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 K7 N8 a2 M2 r* r" A2 o公仔箱論壇【做　 法】$ @  s# a4 n1 ]9 f- e
1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。5.39.217.767 l9 M" c* }( ^/ W+ E* b
2.紅、黃甜椒洗淨瀝乾後切丁。5.39.217.76( g- y+ x8 ~- W, A9 l
3.巴西里、羅勒、薄荷洗淨瀝乾切碎。! A# }; |: b4 {" |$ I" Z. u
4.將作法3的材料與蘋果美乃滋醬混合均勻。tvb now,tvbnow,bttvb) V! f6 B$ L4 p
5.於作法1的義大利長麵上淋上作法3的醬料，再擺上作法2的材料即可。

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0 Y* W8 g7 c& ?8 R+ s* g9 G義式風味涼麵
4 z2 B1 e7 t: C& A6 \% utvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】公仔箱論壇/ [! W9 v5 Y# [; [
螺旋麵         100公克5.39.217.76* k' _5 a; F( N, Q% I+ ~
義式風味醬汁         適量: z  Z9 Y; G, \8 N
黑橄欖         20公克
/ V' X+ O) k. O公仔箱論壇紅洋蔥碎         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb/ W5 g" T2 r$ ~$ ?
芹菜碎         1大匙% R7 W% ]  R) |- D7 W' Q
綜合胡椒碎         1茶匙5.39.217.76" J; s5 w- @' a4 |9 j( D
8 \+ k* j) w/ {" d/ Y' w) j" g  h
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 I- {0 ?/ n2 S0 ~, ^
1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。公仔箱論壇4 t2 p+ K' s' {3 Z$ H& d
2.黑橄欖切成片狀備用。
$ s3 T6 d. u0 @3 R/ ^3.於作法1的螺旋麵上淋上義式風味醬汁，再放上作法2的黑橄欖和其餘材料，食用前拌勻即可。

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* d# J4 r* Z, Q/ p7 H( A
玉米牛肉焗麵5.39.217.76" |' E& [  }( ?; h8 r# X2 t$ `" _
【材　 料】
9 l1 P: D# `* p+ _" J公仔箱論壇通心麵         120公克
& {' p6 ^8 I3 x: R' T- q玉米粒         20公克* g. \% p0 S8 R: d/ t
牛絞肉         30公克% g* U+ P* ?0 J6 L
起司粉或絲         2大匙
0 A3 a  r; f7 V% m1 D3 ~
: p2 S. D) N2 U# Q" p3 g+ ?: O% Xtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb& P& Q7 S- q! R' A
美奶滋         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb5 d+ \* l. v/ Z9 K. j2 R: L
tvb now,tvbnow,bttvb2 H. m" o9 [/ O) ~5 G
【做　 法】
( p! w  f/ v3 A5.39.217.761.通心麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。* e% L& k* }7 N* n- M
2.將作法1放入大碗中，加入玉米粒、牛絞肉和美乃滋拌勻，倒入烤碗撒上起司粉或絲5 R6 S; X* }" q$ C! \9 W% y
3.將作法2移入預熱好的烤箱以180℃烘烤約2分鐘至表面呈金黃色即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 J! o8 k: U+ X1 u  i! i1 |
鮪魚通心麵( v$ V! q; ~9 o0 |! z
【材　 料】
/ @3 h$ Z8 X* S' B8 X公仔箱論壇通心麵         120公克公仔箱論壇+ B" _% }1 x$ _! K/ l6 T
罐裝鮪魚         50公克5.39.217.76. q* u& h2 p% Q: I
洋蔥末         5公克
/ s9 r6 j0 ~' N- d2 t/ f+ ]7 W* I
9 i0 A  W6 n& C5 j+ x  c/ ]3 ^5.39.217.76【調 味 料】
5 q# V1 j) m% a" {: I/ H高湯         100㏄
  m' j( l, I  [- o5 j1 s9 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利綜合香料         1/8茶匙
+ q+ j9 I. R4 M0 L0 |' s$ P1 J& ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/8茶匙
, q6 u) k5 H1 {3 A5.39.217.76動物性鮮奶油         30㏄tvb now,tvbnow,bttvb! [, V+ R" }( _3 l$ [% j
* K3 @" ?5 U) V1 T
【做　 法】
, j) \1 C; V: ]: E$ \0 H1 }3 p1.通心麵放入煮沸的水中煮約４分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
; ]9 Z$ y; H6 z/ B+ e, `2.熱鍋連湯汁倒入罐裝鮪魚，以鍋鏟弄散魚肉，再與洋蔥末、義大利綜合香料一起以中火炒香。
% Z* E- F1 U6 i3 B6 u0 @3 d9 O3.於作法2的鍋中加入高湯和動物性鮮奶油、作法1通心麵拌勻改小火煮約1分鐘，最後加鹽調味即可。

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% ?/ l( E% [' q: ^4 X
辣味蒜香義大利麵: q2 X5 _8 R% V1 B1 j# x. Q
【材　 料】3 z  z" v  s% T
快煮義大利麵         120公克
% L# F9 r" O' p! d; _, k7 B) L公仔箱論壇辣椒片         1/4小匙
5 F3 _4 Z9 k3 O, P5.39.217.76蒜片         1/4小匙5.39.217.76: B' P) D& S1 ?0 |' q2 A
辣椒末         1/8小匙
$ K2 |& T1 f+ ^蒜末         1/8小匙
5 e9 m5 n. C2 X  \$ [5.39.217.76九層塔絲         1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb$ T2 W2 V: u2 }4 v9 ^( u

! A* y( @5 L& W8 L  T8 W/ S公仔箱論壇【調 味 料】公仔箱論壇0 y& T/ N) T. q# [" b. h
高湯         100㏄6 k- z, n7 L9 [" X2 l& ?
義大利綜合香料         1/8小匙
" h& h  {1 Y' n* j9 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/8小匙
" o5 R; G- ^/ l5.39.217.761 T0 }  n0 Y! b" R- v* w
【做　 法】5.39.217.766 B2 _: o8 i( E2 U
1.快煮義大利麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。tvb now,tvbnow,bttvb* J* _- ]4 O. ~5 U
2.熱鍋倒入少量油燒熱，放入辣椒片、蒜片和義大利綜合香料中火炒出香味，加入作法1義大利麵、辣椒末和蒜末炒勻。公仔箱論壇6 |# T9 V- ?- y! }- t
3.最後加入高湯和九層塔絲拌勻小火續煮約1分鐘，最後加入鹽調味即可。

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5.39.217.76" n0 g; n" F* j5 V* M
什錦海鮮水管麵
* H2 @* H! `1 [- x' c+ Z【材　 料】
4 Y. M* D+ Z6 L8 E0 l2 U& |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮蝦         6隻
7 c+ c' k: |# J% B% y) cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤蜊         4顆4 ~1 C% {# u3 q
中卷         20公克9 P# _" R! @; K+ W. _
義大利水管麵         120公克
( R3 m+ k/ K! Y! s/ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜片         2顆公仔箱論壇' w% p, L6 A7 J- _4 d( o5 X; \
九層塔葉         少許
) G* M, K& w! P# |5 Y- l. q公仔箱論壇蕃茄丁         20公克
% F0 `' P" M! ^2 atvb now,tvbnow,bttvb黑橄欖片         2公克5.39.217.76( c3 ~$ B$ j& @
九層塔葉         少許
5 I* g6 T8 V7 x1 T( k# Q; a+ X) P公仔箱論壇
! i- N# o/ t0 j( M$ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) s4 k8 _0 N' t4 D: o- {8 c) r( W
鹽         1/4小匙% O4 r9 e; r6 y9 G
白酒         1大匙
/ H; n* H; e/ W4 G8 n, v公仔箱論壇橄欖油         1大匙
3 {6 j* Z6 Z6 p7 c: c" m2 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.763 |- j8 }$ E$ C1 g5 l& v

simc28

多謝晒! 加油!

BeiDouChef

% v9 t5 s" n% s9 I4 j: R
樵夫式義大利麵tvb now,tvbnow,bttvb- z8 s3 V3 I3 o6 e; m
【材　 料】
/ t# c7 T, i# ]: A& z6 Q  B6 Dtvb now,tvbnow,bttvb義大利麵         200公克) @- |0 h- k& \0 U* I6 v" q9 e
洋蔥末         1/4個- A& F! m! C) d/ y+ A
絞肉         200公克公仔箱論壇" @+ u2 m' m! X) Z  K8 Z% w
西式香腸丁         100公克
: d  I/ d  `8 }9 a8 Z3 X公仔箱論壇洋菇片         80公克
- p5 Y& J) H8 S3 o; @8 C# etvb now,tvbnow,bttvb蕃茄Source         250公克公仔箱論壇1 t/ v, m; A) J& j5 b# N. g) W
茴香子         少許. a, j5 I, a9 j  `" F# s4 @
紅椒粉         少許
2 }0 X2 R* f' f1 z& e) H, i/ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒片         2條, g  J. t% u6 T8 O0 z5 B1 |
巴西里末         少許
# t! D8 x( F$ V( ?1 V公仔箱論壇沙拉油         1大匙9 L9 o$ Q) Z% x8 ~: g' t" I
橄欖油         2大匙
3 p+ J3 B5 n# N% F9 l6 p# p5 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 q& |0 b  }6 a# r2 A【調 味 料】
+ ^5 X, c! G, R; i4 F5 k! [# O4 Btvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/2小匙
# D. o. D$ r) [5 d* G/ B. t鮮奶油         1大匙. I4 m6 d2 l& E
% {* k  Z: k3 [* p7 a% g8 D
【做　 法】
; ]' G0 L" {6 Y/ ^9 xtvb now,tvbnow,bttvb1.取一湯鍋，加入適量的水並在水中加一大匙沙拉油，煮至滾沸，將義大利麵放入以中火煮9～10分鐘，撈出瀝乾備用。
2 l0 p) O7 E4 L, Q4 g' Y5.39.217.762.平底鍋燒熱，加入橄欖油，以小火爆香洋蔥末、絞肉、西式香腸丁、洋菇丁至香味散出，放入蕃茄Source、茴香子、紅椒粉、辣椒片與鹽拌煮至醬汁滾沸時，放入作法1的義大利麵條煮至入味，再加入鮮奶油即盛盤，最後撒上巴西里末即可。

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8 E  A6 _, e3 @鯷魚洋蔥麵
! V% C; d+ R3 x; w/ ~6 O5.39.217.76【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' s1 |  ?$ c1 ]( q. ]+ U
番紅花麵     180g5.39.217.763 D. j) \2 x, F& B) w( E
鯷魚罐頭     30g5.39.217.76) {" E/ O+ H5 Q& G; S
洋蔥     100gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# p' x# G" X* z1 w: d
橄欖油     30㏄
' l- x( `0 F& O4 n% u5.39.217.76巴西里碎     10g
+ d& z0 K( n6 @( hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽     少許tvb now,tvbnow,bttvb7 `3 {; b% Q8 o+ k# Y* x7 K3 _
胡椒     少許
4 W3 U8 r' J* S, d! M" J9 M/ k5.39.217.76公仔箱論壇  U6 o5 c1 d, o, v7 M7 `: I
【做　 法】5.39.217.765 @  N( E( [$ ~
1.洋蔥剝去外層皮，洗淨，切絲備用。5.39.217.76* J! L5 v, L4 w0 q  t
2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入番紅花麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。tvb now,tvbnow,bttvb/ o2 K: m& Z" V8 @
3.熱鍋，加入適量橄欖油，炒香鯷魚與作法1的洋蔥絲後，加入作法2的番紅花麵條拌炒，最後以鹽、胡椒、巴西里碎調味即可。

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2 v3 r% E4 c) S+ J. G* A4 U鮮奶油羅勒涼麵公仔箱論壇" l0 e# B- ^! m
【材　 料】
) d2 X9 Z  K# p: {( ]紅甜椒         10公克公仔箱論壇; O2 D% ?  W$ n7 W: }
黃甜椒         10公克
: U% q/ ?" i% [/ @& b) D4 a6 D8 E9 P西芹條         15公克
5 @- a; g9 G: w+ g9 w; c熟義大利長麵         150公克
8 U3 v* J2 G6 A. k( nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜羅勒         10公克
8 Q% a0 ?5 u$ G5 z: V* C公仔箱論壇鮮奶油         2大匙5.39.217.761 ]' V& U$ P* d4 c
美奶滋         1大匙公仔箱論壇3 k' z, s) X/ a" h( l0 H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# f8 Y1 r0 \: c1 L
【調 味 料】
( Y6 ^& ?! u& ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/2茶匙
: j# k% `: P- C2 |+ w1 ftvb now,tvbnow,bttvb+ P- W3 C, Y& b; e
【做　 法】公仔箱論壇4 K" g4 q' Y& v
1.甜羅勒切碎；紅甜椒、黃甜椒切絲，備用。
5 ?6 P# Q4 Z  A9 N1 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將鮮奶油、美奶滋、鹽拌勻，加入作法1的甜羅勒碎。
; y& P. t. |( ~2 ?tvb now,tvbnow,bttvb3.將熟義大利長麵盛盤和作法2的醬汁一起拌勻，再放上西芹條與作法1的紅甜椒絲、黃甜椒絲即可。

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公仔箱論壇9 v3 j/ d7 k+ Y( p8 Q( Q( p+ W$ X
茄汁羅勒涼麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  \+ ~; N8 D( S
【材　 料】公仔箱論壇, y2 E2 n4 N  ~6 f- e/ [$ X  T4 g+ U
熟義大利長麵         180公克' ^6 i* Y$ R2 R6 q5 c2 y
罐裝原粒蕃茄         4顆
, X* A0 p7 \* L; `; d' u1 d5.39.217.76甜羅勒葉         8葉5.39.217.76) `: _7 ]& q0 L3 q: Y- O4 }
蒜仁         1顆5.39.217.76' g' _6 H, \& ~- S1 c9 t3 I" s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 l; v3 Y4 g$ v9 t& f6 v
【調 味 料】+ G/ O0 X# c" n3 _
蕃茄醬         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 U9 r+ C- H! b3 ^
鹽         1/2茶匙5.39.217.763 W/ @+ M/ A0 B, L7 b9 g+ g, ^
糖         1大匙
  M. |: |6 J8 x- a* ?& W公仔箱論壇帕瑪森芝士粉         1茶匙
. Q( D4 M2 `2 v: {- ztvb now,tvbnow,bttvb
1 ]) i9 w; y4 R( \5.39.217.76【做　 法】公仔箱論壇1 i  [) g- y6 g% Q* ]* ^) |. k; E3 ~
1.將甜羅勒葉切碎；原粒蕃茄用手抓爛；蒜仁切成細末，備用。
6 d( w9 _8 _+ _; n5.39.217.762.將作法1的所有材料與和其餘調味料拌勻。
! r& q2 Z2 T  c5 ]" p7 |3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻即可。

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公仔箱論壇) p1 ~8 c" [" {5 B
松子醬涼麵
4 A. ~8 A! ~( T5.39.217.76【材　 料】
- I) v' n6 ?/ p7 j" q5.39.217.76熟義大利長麵         200公克
* }9 L; d. h3 i+ j* d7 m- vtvb now,tvbnow,bttvb熟雞絲         30公克
0 a! W7 K5 C# L$ w) v" x/ w小蕃茄         4顆
/ k; Y& i3 \6 C  b6 Vtvb now,tvbnow,bttvb松子         2大匙
3 z5 p% h& Z/ P' Z) w- @9 a公仔箱論壇蒜仁         1顆tvb now,tvbnow,bttvb; s& ?$ h3 ?, k! ?
九層塔         15公克tvb now,tvbnow,bttvb; V% [' ^' x% b% R' c, h/ u- x

4 c& q) O' }/ M' `8 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
* R  ]1 T0 ]$ T3 d, H公仔箱論壇橄欖油         2大匙# u3 E4 q; D# Q
鹽         1/2茶匙
/ i  l5 V  m; V+ l0 b3 I3 atvb now,tvbnow,bttvb+ W. v# U9 M: ~1 ^5 u, M
【做　 法】
8 n! q4 m: U/ }" L/ U2 e0 X  ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將松子、蒜仁加入橄欖油，放入食物攪拌機中打成泥狀，再放入九層塔和鹽打至成碎末狀，倒出備用。公仔箱論壇# Q0 l, w8 H0 i- [6 W& d
2.小蕃茄切半備用。
% K" d+ J  N5 [' l7 k- L+ t3.將熟義大利長麵和作法1的醬汁拌勻盛盤，放上其他配料與作法2的小蕃茄即可。

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. T1 d. o1 u( C2 D. S5 Otvb now,tvbnow,bttvb豆漿義大利麵
+ a' r( _9 H/ E* l, \* @; J【材　 料】
7 g' c' |) E' d. \! N: T% w公仔箱論壇原味豆漿         200㏄tvb now,tvbnow,bttvb# _# H5 Z2 k6 [, v0 L5 K  x1 E
義大利麵         300公克- h- ?4 I9 i$ T, _( A
培根片         100公克tvb now,tvbnow,bttvb( W# V9 J+ W' u6 [. L
蘑菇片         50公克tvb now,tvbnow,bttvb6 n: t) R; z7 N2 H+ A
蒜末         10公克公仔箱論壇  k6 y" h7 y/ }/ b) U- a6 |% {% g' g% c
洋蔥末         50公克
( A  \- W) h2 C2 o! g  E, \! Z蛋黃         1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ]9 @+ u7 m1 b# F+ n4 i
奶油         20公克
; o& Q: w! E' S% Q  r& G  c1 K# n9 Z) s
【調 味 料】
3 {) y; T- y7 t2 f  e公仔箱論壇鹽         1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 e" s8 c9 Q; L8 O# m% ?6 ]
胡椒粉         少許
7 o- R9 e$ ?% l! Z1 t8 i, S公仔箱論壇8 Z2 I. f' e: a3 v7 M' W4 J; `( K
【做　 法】$ m6 S7 c! _, S5 z- z/ @: i
1.煮一鍋滾水，放入義大利麵，加入少許鹽與橄欖油（份量外），煮約12分鐘至軟後撈出備用。
8 A7 D( `3 `4 w& c9 x/ I+ k5.39.217.762.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入培根片、蘑菇片炒香。
+ D# D0 |, \' R0 ]3.原味豆漿加熱與蛋黃拌勻，倒入作法2的鍋中續煮，再加入作法1的義大利麵與所有調味料，一起混合拌炒均勻至入味即可。

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4 E8 U' P# @, p9 ^公仔箱論壇紅酒醋涼麵
( p  c# Z! @: F& K( |# q, |& o: F【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 J2 f- A" G3 I
紫萵苣         3葉
) N9 K% D' B5 t" ]tvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒         10公克tvb now,tvbnow,bttvb) B+ A" l  Q- u, ^
小蕃茄         2個tvb now,tvbnow,bttvb  D7 q% ^) @4 o. u, c+ M
吐司火腿         2片
# w) x2 w3 ]( \6 O  ]% d$ ~/ L5.39.217.76熟義大利長麵         150公克tvb now,tvbnow,bttvb1 c- }  U* u7 E7 E* m3 ]

0 [" i5 r7 A' q1 S! M5.39.217.76【調 味 料】
- G' f. A+ _3 J% N" n5.39.217.76紅酒醋         3大匙2 k1 Q" _6 C' {, o: t& k
橄欖油         1大匙公仔箱論壇/ }# P) M9 w6 f3 N$ {) Q( E
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【做　 法】
! F$ [7 m  Y+ n2 E2 Y& S" Ktvb now,tvbnow,bttvb1.將紫萵苣、火腿片、紅甜椒切絲；蕃茄切片，備用。
1 {5 s" s1 P0 `. xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.紅酒醋加入橄欖油、糖、鹽一起拌勻。( }  W8 N1 {1 l
3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻，再放上作法1的配料即可。

BeiDouChef

" a' ^' {. d* \( ^5 @: P3 g咖哩酪梨醬涼麵
& |" y9 x: p' L1 X. T! R* U5.39.217.76【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb) G4 p6 X/ R) V* f
熟義大利長麵         180克
! D, r# d; n6 M- a* U: G  u9 z紫萵苣         3葉
* Y; Z! c/ h% l% qtvb now,tvbnow,bttvb吐司火腿         2片公仔箱論壇' p2 Z) f  J( A' C: N7 T
成熟酪梨         1顆) Z; f- u; [& q6 ?" n7 |5 F! k9 A! z
鮮奶         100cc
0 V3 C4 P+ [$ D1 E' T5 {% d公仔箱論壇% M3 @6 x3 m4 H) t4 R
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb# ^6 B+ \0 ^& j. }7 A: X
油咖哩         1大匙
8 v6 k$ i# R, T5.39.217.76糖         1.5大匙, ~3 |& j) V4 l" y3 z8 ?
鹽         1/2茶匙
+ U$ D/ K: T5 q) `. p! s/ v, atvb now,tvbnow,bttvb檸檬汁         1大匙
% J$ a" \* g* P3 j  B# uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76$ }: u% N$ K# g; r
【做　 法】公仔箱論壇( [$ l! a7 p5 w) d& {/ m8 B
1.酪梨去皮、去核，加入油咖哩、檸檬汁、鮮奶與所有調味料，一起用果汁機打成泥。
- P' u2 M3 F# k# A9 y) C) ~公仔箱論壇2.紫萵苣、火腿切絲，備用。
/ N, i! q" z( F) n# ?; @0 }3.將熟義大利長麵拌上作法1的醬汁，放上作法2的配料即可。