BeiDouChef

7 N, C) z# }2 B3 F! x5.39.217.76香草涼麵公仔箱論壇! [/ R* C' y8 s8 n
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" @0 j8 T# J( P3 Q. \
義大利長麵         150公克
4 W; r) ^1 Z5 w& ?) D. Y( h香草涼麵醬         適量
" g5 G, }3 H! }# y2 c0 G5.39.217.76紅甜椒         20公克% C5 t# @6 n& Z
黃甜椒         20公克
2 F; b$ ^- O% F2 s, s& F巴西里         1隻
3 _' c- }5 A; b' G7 V- `5.39.217.76羅勒         8片) {5 r3 W# f  ^. m$ D
薄荷         5片
" }% A+ R& `- `1 y( r0 g6 d) @$ xtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.762 d# k3 o+ @( O' K2 T. K6 ^) b
【做　 法】
& e3 j: S. x: g% K4 u, O公仔箱論壇1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
* q% z/ |6 I3 A0 O2.紅、黃甜椒洗淨瀝乾後切丁。
2 \% o. [4 U. r) n( ?* n- mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.巴西里、羅勒、薄荷洗淨瀝乾切碎。tvb now,tvbnow,bttvb+ [% `  H- M, A/ |# J
4.將作法3的材料與蘋果美乃滋醬混合均勻。1 O2 D# |% P5 \8 a% B" r1 x9 s8 h
5.於作法1的義大利長麵上淋上作法3的醬料，再擺上作法2的材料即可。

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; l7 o& |3 i, r: h6 S6 m義式風味涼麵
! e" y% a' W6 o2 [, N# I" `6 U  t% F5.39.217.76【材　 料】
1 V- i# k3 b: O! E# `5.39.217.76螺旋麵         100公克
' Q0 R6 B) ?6 V義式風味醬汁         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Y/ V* B9 u5 B( t% {1 u, }' ]
黑橄欖         20公克3 V/ z% C% X8 G0 z2 n. k2 p
紅洋蔥碎         1大匙
0 V. m6 r8 A# v3 K% y. a9 ^* Wtvb now,tvbnow,bttvb芹菜碎         1大匙
6 c3 u" I9 {# t5 t* p8 K綜合胡椒碎         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Y5 o* q" Q+ ?

# Y* ]2 g# o$ U! a6 R: H* A9 U; b* ~【做　 法】
+ M- E3 \  X6 [% B4 u. h1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。公仔箱論壇( d; a8 H+ w: n+ L- t7 _
2.黑橄欖切成片狀備用。
# J3 `1 C% I" Z3.於作法1的螺旋麵上淋上義式風味醬汁，再放上作法2的黑橄欖和其餘材料，食用前拌勻即可。

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2 x4 Y1 Y- |, o# utvb now,tvbnow,bttvb玉米牛肉焗麵公仔箱論壇. l, [, P) B! F0 }/ R7 s* E6 Y
【材　 料】5.39.217.76" U; @# Q) q+ I1 n
通心麵         120公克. `& o1 D) ?: ^# T$ J! W
玉米粒         20公克5.39.217.767 g/ R$ K* ?% h7 _/ l
牛絞肉         30公克
- {% G$ E& w2 N  ?6 n公仔箱論壇起司粉或絲         2大匙
0 `# @3 P4 @& h2 P/ p$ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ H* ]8 P3 S6 F% c0 j& `5.39.217.76【調 味 料】
( A7 J% ?! k* V4 t5.39.217.76美奶滋         2大匙
  E% Z6 @! C9 E4 c6 ^. c& J# V. `
2 e5 m- r! a% K- m  \9 s% \! d: Ktvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' L! e. r) m; A5 s
1.通心麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 y) Z5 Z9 p. J
2.將作法1放入大碗中，加入玉米粒、牛絞肉和美乃滋拌勻，倒入烤碗撒上起司粉或絲
! s' F8 E  P5 w0 q3.將作法2移入預熱好的烤箱以180℃烘烤約2分鐘至表面呈金黃色即可。

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& d3 Y" }. K# a* |鮪魚通心麵tvb now,tvbnow,bttvb2 x$ |' w* w! X
【材　 料】
( N5 \! v2 j3 Q3 D" K! \5.39.217.76通心麵         120公克! X- k+ c& j) R& G  j3 d
罐裝鮪魚         50公克
% Y* O: c4 G9 Q  Y0 z! _洋蔥末         5公克
/ p  o5 O, i2 Y- W2 I/ `公仔箱論壇
& _5 R3 i9 n9 u% D  J5.39.217.76【調 味 料】" J$ F) Z9 w* U, P* Q3 E
高湯         100㏄tvb now,tvbnow,bttvb2 C' R! C6 }3 e
義大利綜合香料         1/8茶匙
% a( U1 X* f) x( u! R: wtvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/8茶匙
8 E  O+ v* t! @  C+ ^6 h- J9 I3 D4 L5.39.217.76動物性鮮奶油         30㏄
6 S/ b/ j( V/ k9 A- z% w公仔箱論壇5.39.217.76$ z: g$ k0 h8 w5 [! X- I: F
【做　 法】5.39.217.76# L" v. @9 g) E- n. z  P
1.通心麵放入煮沸的水中煮約４分鐘後撈起，瀝乾水分備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ u# w+ f. p/ E+ r& A( M% ^
2.熱鍋連湯汁倒入罐裝鮪魚，以鍋鏟弄散魚肉，再與洋蔥末、義大利綜合香料一起以中火炒香。5.39.217.76$ y6 T' y8 ^& O4 ]6 J
3.於作法2的鍋中加入高湯和動物性鮮奶油、作法1通心麵拌勻改小火煮約1分鐘，最後加鹽調味即可。

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5.39.217.76, _  n& b1 N) \
辣味蒜香義大利麵
& r) e& r. `2 l6 \公仔箱論壇【材　 料】公仔箱論壇- @4 O; ^: j* ^$ v
快煮義大利麵         120公克+ ~8 R5 P- A- ?# ~5 w$ L% q
辣椒片         1/4小匙7 {  k& q: z8 h
蒜片         1/4小匙
% s9 c' f; ~8 F% KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒末         1/8小匙公仔箱論壇4 @- y% |) W# q* r- ], f6 E8 x
蒜末         1/8小匙8 O) g0 B: N# D
九層塔絲         1/4小匙
( U. s: d0 L( |6 }$ Itvb now,tvbnow,bttvb
# {0 t$ B! a" I# I1 j【調 味 料】5.39.217.76" T0 o  g5 k1 Z4 w) _
高湯         100㏄
9 W" F* {1 S/ F; K4 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利綜合香料         1/8小匙5.39.217.76! ?$ z4 v8 }$ w: U
鹽         1/8小匙
: w7 V0 v% G" a6 r, _: uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  o) O9 H1 M: Q! u1 v; g# g( I公仔箱論壇【做　 法】
" r6 i# m# B" R7 X+ [- n; h公仔箱論壇1.快煮義大利麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。+ `% q) U1 p6 \
2.熱鍋倒入少量油燒熱，放入辣椒片、蒜片和義大利綜合香料中火炒出香味，加入作法1義大利麵、辣椒末和蒜末炒勻。/ F  M1 }: Q# J
3.最後加入高湯和九層塔絲拌勻小火續煮約1分鐘，最後加入鹽調味即可。

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/ i3 Q! W2 A8 f$ D" h5 Y1 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。什錦海鮮水管麵公仔箱論壇- q- G" z% k) K( `. b6 F* R
【材　 料】公仔箱論壇% _9 Q1 T+ l. _# t
鮮蝦         6隻
  Z+ h/ W( K7 K* b2 t& h5 m2 i* ^公仔箱論壇蛤蜊         4顆
+ e3 U4 X) g- q+ J7 O中卷         20公克
8 \  w- A9 l9 C: u$ e6 h4 B+ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利水管麵         120公克
  I! w. \& g, N- }  p. B- S% @1 e  Btvb now,tvbnow,bttvb蒜片         2顆
/ A# X# U# n6 Z2 }: U  R九層塔葉         少許
$ {. N1 C: |/ C! S) m& XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄丁         20公克
. T9 N' e. M. m6 C0 r6 x5.39.217.76黑橄欖片         2公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# M; ?4 W5 N- m+ }( l, w# v& J
九層塔葉         少許
, g- u2 C& Z: o. v8 D. ~公仔箱論壇
3 @) y) M7 B# \6 g) Q公仔箱論壇【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. O; m0 m8 L$ l% h" `
鹽         1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 v" t3 }7 ~, c  j# k) _* c
白酒         1大匙公仔箱論壇) r8 e# ~. T5 y7 @
橄欖油         1大匙
$ K9 i" ~) @. g- _
0 X1 s# \5 ^9 N: \. G4 S" Q

simc28

多謝晒! 加油!

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tvb now,tvbnow,bttvb! u# |. u% ^* e+ s# o+ B" c3 j8 m
樵夫式義大利麵8 {( s4 z/ ?7 m9 F$ g  L  I
【材　 料】7 W) j3 v& R/ ^7 g! }& \; L
義大利麵         200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 C7 J% G2 N  I6 o
洋蔥末         1/4個tvb now,tvbnow,bttvb/ O% [4 y4 p% `7 V, X
絞肉         200公克
: R/ J' u( k& p8 x( R9 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西式香腸丁         100公克/ S( A8 p' |4 x# h; I. C
洋菇片         80公克
0 r  T' u5 D2 h3 q) `蕃茄Source         250公克
( x8 ?  c5 b) @- W5.39.217.76茴香子         少許
# C: X5 c$ }+ z# x5.39.217.76紅椒粉         少許
# o: }! Q4 r& i8 `5.39.217.76辣椒片         2條
: T2 x# n' n4 {0 B/ t. c$ |公仔箱論壇巴西里末         少許公仔箱論壇4 S7 ^' |) }4 t& F2 `* J- L
沙拉油         1大匙
0 }: F8 {* q, _2 _: l橄欖油         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h! g  v9 e0 [* l+ N& V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [2 |" V+ e( i; H( s8 E8 p
【調 味 料】
! A+ F: @0 G2 mtvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/2小匙) u+ {0 O2 h+ a! d: K6 }. d0 s  t
鮮奶油         1大匙
, a9 n: ]) {. [# n  g公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb& c* W5 z2 v5 H# m
【做　 法】; s" y4 q: r) r- U
1.取一湯鍋，加入適量的水並在水中加一大匙沙拉油，煮至滾沸，將義大利麵放入以中火煮9～10分鐘，撈出瀝乾備用。
2 l4 _" q8 q) O" i公仔箱論壇2.平底鍋燒熱，加入橄欖油，以小火爆香洋蔥末、絞肉、西式香腸丁、洋菇丁至香味散出，放入蕃茄Source、茴香子、紅椒粉、辣椒片與鹽拌煮至醬汁滾沸時，放入作法1的義大利麵條煮至入味，再加入鮮奶油即盛盤，最後撒上巴西里末即可。

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公仔箱論壇3 r: f2 `2 I8 d! r
鯷魚洋蔥麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ v: K: ?+ S1 q; q- L; V; {, x( q
【材　 料】
, h2 W% J, R2 k; \- z% D5 K/ c番紅花麵     180g
4 E: l" ^7 y# K) U3 S$ l& O0 q9 Mtvb now,tvbnow,bttvb鯷魚罐頭     30g
2 O- S. \7 G+ w公仔箱論壇洋蔥     100g
) U1 ]/ N& c0 B2 w; i9 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油     30㏄
5 t" Y( x- L/ e  v1 Q/ ltvb now,tvbnow,bttvb巴西里碎     10g公仔箱論壇& d6 K" [2 `3 Z- X- r
鹽     少許/ [; w1 P. m& W# {: n
胡椒     少許
, e( {% w  M; N) `9 A4 `公仔箱論壇. \! b% k& [$ b: `9 g
【做　 法】
) l! \# s$ e5 N" A1.洋蔥剝去外層皮，洗淨，切絲備用。
* N2 s' a& q$ a4 m; ^$ X2 j* q9 D2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入番紅花麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。5.39.217.76% `( }# B# t- n# R* q$ |! q' N7 J$ @
3.熱鍋，加入適量橄欖油，炒香鯷魚與作法1的洋蔥絲後，加入作法2的番紅花麵條拌炒，最後以鹽、胡椒、巴西里碎調味即可。

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. c. h# Q' q7 u/ w公仔箱論壇鮮奶油羅勒涼麵6 A; E5 m2 ^/ d. Z0 a' y
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: O0 U) Q% @; u2 N2 `9 {1 J
紅甜椒         10公克
! q  Y7 U0 ?, r9 Y" c% U5.39.217.76黃甜椒         10公克tvb now,tvbnow,bttvb  s3 S! L; H9 |, d' _! }
西芹條         15公克5.39.217.76% h: U0 M6 |" G# ~. s" j
熟義大利長麵         150公克
3 g5 v  e2 H: n% W+ k甜羅勒         10公克
/ J; Z+ I- g) V7 L' V3 gtvb now,tvbnow,bttvb鮮奶油         2大匙+ C. X% {+ |+ V
美奶滋         1大匙
" T- _- O+ U" W/ g公仔箱論壇
5 @  a$ L  l! b8 l: I% s5.39.217.76【調 味 料】
' T# {" I1 |4 u6 J: y; O+ V  I" e鹽         1/2茶匙) l, I' Y2 ]& Z1 Q! t8 i2 e
5.39.217.76  B* ?$ W2 }! W2 \# W8 E3 d) U& y" Z
【做　 法】
5 g8 d! z& Q3 N. o公仔箱論壇1.甜羅勒切碎；紅甜椒、黃甜椒切絲，備用。
2 a2 D( Q# R+ ?( M1 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將鮮奶油、美奶滋、鹽拌勻，加入作法1的甜羅勒碎。
0 h5 [( g0 G/ Q8 R7 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將熟義大利長麵盛盤和作法2的醬汁一起拌勻，再放上西芹條與作法1的紅甜椒絲、黃甜椒絲即可。

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公仔箱論壇/ W" z* r& U. U/ n
茄汁羅勒涼麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" v* H; H3 p9 [! @
【材　 料】
/ a* `  m% y8 @$ Y5.39.217.76熟義大利長麵         180公克
8 i, P. h; Q& ]. E罐裝原粒蕃茄         4顆: p- o: l$ ~/ b& }# W0 H! d/ ?' q
甜羅勒葉         8葉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 s& q2 \+ B+ Z5 ]
蒜仁         1顆& [) n( Y- a/ |7 r9 ]! R
! `9 |1 G4 ]1 s% L
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 t! D9 f; m' I6 X( G
蕃茄醬         1茶匙
+ l# z& t1 H0 w9 w, L鹽         1/2茶匙
: f6 `5 i8 Q. A: @  s( D5.39.217.76糖         1大匙
9 i6 S) W7 W! T1 m5.39.217.76帕瑪森芝士粉         1茶匙- A9 k: x6 p+ _! T' r* J* V

- {# }4 V# C. r) {  O- n2 s【做　 法】公仔箱論壇4 P% m1 n% X0 C0 V
1.將甜羅勒葉切碎；原粒蕃茄用手抓爛；蒜仁切成細末，備用。" ]" M9 i* [0 x
2.將作法1的所有材料與和其餘調味料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb' |% v/ \( B6 k& s4 {; c: g
3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻即可。

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6 n7 S4 n( Q% x) L; U1 P4 i/ L公仔箱論壇松子醬涼麵! s/ g+ Q, M: r0 ~: _) L  w5 T; z
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb# x9 M7 e. @1 C  c" j
熟義大利長麵         200公克
' {: h7 c* e6 g; [' O熟雞絲         30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* _6 K8 H  w: k, U  Q& G4 ~/ S
小蕃茄         4顆tvb now,tvbnow,bttvb: v( a- ^4 i9 ]: ~
松子         2大匙
- {1 M0 i' u3 `& f" z( [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜仁         1顆
) V$ b2 s2 r7 A3 ~5.39.217.76九層塔         15公克
& v" F: T6 Z7 L& C
& M, t+ W. ~! x" ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】- x% F  e2 M0 ~9 B8 ?+ K; e! i; R
橄欖油         2大匙4 t; L" i. {9 ]- R# C4 E
鹽         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ e0 _9 @+ L( u
公仔箱論壇! c" L  V3 w- `
【做　 法】
# I! `5 L/ Z$ a7 v% [, h8 d. C1.將松子、蒜仁加入橄欖油，放入食物攪拌機中打成泥狀，再放入九層塔和鹽打至成碎末狀，倒出備用。tvb now,tvbnow,bttvb- B  h: C, O" D- V% d
2.小蕃茄切半備用。* b, _0 z* n4 S$ \7 D3 E# y
3.將熟義大利長麵和作法1的醬汁拌勻盛盤，放上其他配料與作法2的小蕃茄即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; B& g- H( z0 Z7 j
豆漿義大利麵( r8 F, }. f  m3 ]$ i3 B
【材　 料】
& a% K/ d/ K: U/ |% @+ M公仔箱論壇原味豆漿         200㏄
8 \$ Z; E! Q* d# c7 \義大利麵         300公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' y* N& _7 B3 y$ v
培根片         100公克公仔箱論壇$ `* P: I4 g7 L* C$ ?! I
蘑菇片         50公克7 ?- A" U& c! z5 O7 F, x2 g, O# J
蒜末         10公克
* |3 L) l! V& n$ d; Y; ctvb now,tvbnow,bttvb洋蔥末         50公克
. X3 Y4 h8 h1 ^公仔箱論壇蛋黃         1顆5.39.217.767 p) p2 Y7 F# ]& h2 A/ r: Q
奶油         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ?) b+ j) P: o1 F7 C8 e- F5 D

% ?, g* Y- ~# c  {tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
1 L( d0 K7 t( v! ]' ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/2小匙
/ ]# S  U8 J1 L4 c; ?, \4 c, V胡椒粉         少許
4 i$ h3 {' y: cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% s( @/ K3 m- z( H& N
【做　 法】
' w0 S. U1 r8 Y; I, m0 D公仔箱論壇1.煮一鍋滾水，放入義大利麵，加入少許鹽與橄欖油（份量外），煮約12分鐘至軟後撈出備用。5.39.217.76) q! t. N+ ]+ U/ a4 ~  E+ V
2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入培根片、蘑菇片炒香。; ?& O8 u% S. O
3.原味豆漿加熱與蛋黃拌勻，倒入作法2的鍋中續煮，再加入作法1的義大利麵與所有調味料，一起混合拌炒均勻至入味即可。

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, h3 {- Q- c0 B/ Z3 d! j5 s紅酒醋涼麵
4 l7 R2 `% ^* O$ Stvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
+ l* M& g% v# A% `: C8 atvb now,tvbnow,bttvb紫萵苣         3葉, G6 ^& e2 z2 J2 Y' d1 R1 m
紅甜椒         10公克
! m& Q0 j0 x1 j& x1 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小蕃茄         2個tvb now,tvbnow,bttvb8 F1 M6 T* c7 S# R# I
吐司火腿         2片tvb now,tvbnow,bttvb- ~. G; Z: ]5 F2 ]! J4 p
熟義大利長麵         150公克
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5 J( `8 M7 R; }( M1 f: b  w2 C& oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】5.39.217.766 u7 Y: `6 S0 E0 L/ ?/ m0 A
紅酒醋         3大匙
( b: |' |. a0 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         1大匙
! B1 y, R+ N3 E7 Q/ u3 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" S* n5 }3 J$ w2 K; G5 I: S5.39.217.76【做　 法】' B4 J5 V2 S7 ?
1.將紫萵苣、火腿片、紅甜椒切絲；蕃茄切片，備用。/ s5 D$ z" Y! M# t
2.紅酒醋加入橄欖油、糖、鹽一起拌勻。
* R. P$ Q) L, V# Q( w5 S) d/ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻，再放上作法1的配料即可。

BeiDouChef

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咖哩酪梨醬涼麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 H8 z. R4 U/ R2 Y& }" r8 [
【材　 料】5.39.217.765 N# N1 B$ }, ~. Y2 z1 n
熟義大利長麵         180克' e$ o! A# y1 ]' A/ |
紫萵苣         3葉
+ X+ r. a8 _, X+ E: O' Z/ I5.39.217.76吐司火腿         2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, i# v; i6 y+ ?! t$ O5 f
成熟酪梨         1顆
: e" o% N0 c$ b* p鮮奶         100cc
: P" @; U" f/ M6 u8 ]3 z公仔箱論壇- s  s/ Z' Q: x/ h+ B' g# d
【調 味 料】
, {) ]3 c- Z: e+ v油咖哩         1大匙5.39.217.76/ W8 {5 H; R& }- M9 v
糖         1.5大匙2 k  T7 E$ ^' z
鹽         1/2茶匙
- F2 ]8 R0 T. G1 h9 }檸檬汁         1大匙1 {8 A% q0 A0 b/ A& R/ s
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【做　 法】
9 F& K) c" s" U1 l9 S, ]9 x; L3 S公仔箱論壇1.酪梨去皮、去核，加入油咖哩、檸檬汁、鮮奶與所有調味料，一起用果汁機打成泥。5.39.217.76; A: l( ?; z  C, @2 V  m* q* V
2.紫萵苣、火腿切絲，備用。
$ I; e* N" }0 e- M: @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將熟義大利長麵拌上作法1的醬汁，放上作法2的配料即可。