BeiDouChef

8 q9 x- t2 \0 J0 |. A8 n+ K
義大利肉醬麵
; r5 p! P1 ?6 a$ C, q& i; @tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】公仔箱論壇0 u- _7 _! i( }$ d9 L4 @% V
義大利麵         150公克
9 W2 l. f/ g8 {7 W公仔箱論壇絞肉         120公克
1 q# Q# A; r/ z! uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜末         5公克5.39.217.768 i8 Z" U7 A: J- M$ g2 Q+ o) K8 A: L
洋蔥末         20公克5.39.217.76& y1 j* g  r+ p2 L
洋菇末         20公克公仔箱論壇" g0 r5 Z; M, M1 }3 o! \) C) o1 A

) i" Q+ t. t" M% |8 K# DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
1 l4 X1 U  E0 X) k& d; D1 ltvb now,tvbnow,bttvb義大利醬         2大匙
+ R* h) a7 J2 I: T$ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         少許
/ Y. @9 R, @. ?9 X5.39.217.76胡椒粉         少許5.39.217.76/ F( \7 {3 @2 ~  D, H1 N: @8 h
奧力剛         少許2 o* I) I) a4 d  u7 ^; N
白酒         1小匙
8 w" R% j+ k8 E9 W5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb. q0 |1 f+ R5 ^" x8 L8 E; @1 o2 Q
【做　 法】
( b, E' z7 ^' O( S# Z) K. nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取鍋，加入適量的水煮至滾沸後，放入義大利麵，再加入少許油、鹽煮至義大利麵熟，撈出備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ v- h2 ~- b/ D
2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末、洋菇末爆香。公仔箱論壇9 v2 i/ ~0 v7 e1 C! i. ^! C, y
3.續加入絞肉炒散至顏色變白，加入調味料炒香至入味後，再加入作法1的義大利麵略拌一下即可盛盤。

BeiDouChef

8 g+ P) W: U. |起司蘑菇培根蝴蝶麵8 U8 E! s& H# R8 r$ S
【材　 料】5.39.217.76, O& r' U- H0 ^3 l" c3 N% r  ?
蝴蝶麵         100g
6 x8 ~, J$ G5 K" e. BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘑菇         30gtvb now,tvbnow,bttvb' A5 ?+ K) R2 u8 J, B  t* `
培根         20g6 F2 k. S# ]! K6 c, F
洋蔥         10g
" H& ]6 z7 H; {+ T- D公仔箱論壇奶油         10g
" g" x( Y% v/ E5 M9 S: H5.39.217.76鮮奶油         30cc! E7 u3 w$ B6 g0 s! y
帕瑪森起司         15g5.39.217.76. `8 @# M3 O% N7 o) d' x) d6 }

1 X+ B/ k  ]  @5 x8 u. V  J+ F" OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! N- L+ C( c* |6 C( D, i0 n
1.蝴蝶麵用滾水燙約8分鐘泡冷水備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* G+ z* i" p- K# m+ v/ F6 Y
2.蘑菇、培根、洋蔥以奶油爆香，放一點鮮奶油、帕瑪森起司再炒至醬汁稍收乾後，放入蝴蝶麵拌一下，上桌前再撒上現磨起司粉即可。

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" W7 V: @5 @; M+ X馬自卡彭義大利麵
; a$ D7 Y4 H- P& |2 ]( l6 H【材　 料】$ f5 y/ K. E, [2 q
義大利麵         80g
) S2 r8 O1 l4 r5 T橄欖油         20㏄
) g) h9 c% v* e  {) V1 l# Wtvb now,tvbnow,bttvb奶油         適量
0 M2 R8 H6 F7 s5 d洋蔥碎         20g: G4 X) ?. |+ n% t  @: e- i1 k2 \, R
黑胡椒粗粉         適量
; g0 d" L5 i) [0 X: S百里香粉         適量
1 }) d5 X! z2 W) O5.39.217.76火腿絲         15g
7 S! q" W" O5 K0 C& G0 w# XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛奶         50㏄& U( A. _' c9 g' ?1 @- }0 `
高達起士         30gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; @7 b, u% X7 E
馬自卡彭起士         40gtvb now,tvbnow,bttvb3 ~& _: O& g% S% b, G' A2 w
帕瑪森起士粉         10g
4 E. J% v; e  s8 ~5.39.217.76蛋         1個
! K4 @9 o1 H/ _) y! E3 F) S' X4 M& ^* |( I) h( T
【做　 法】
& ^6 K/ c( b' y* _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取一鍋將義大利麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用。tvb now,tvbnow,bttvb: T% G$ V" Q. j. k+ H
2.取一平底鍋放入奶油，以中小火將洋蔥碎、黑胡椒粉、百里香粉、火腿絲炒香1分鐘，加入牛奶、高達起士、馬自卡彭起士，再放入作法1的義大利麵煮2分鐘後熄火。
' Q6 R$ N: D( g1 J1 \; |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將雞蛋打入作法2的麵中拌勻，起鍋裝盤，撒上帕瑪森起士粉即可。

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5.39.217.76, O5 H  T1 b0 r1 ?3 K2 a
起士海鮮千層麵
2 N3 H8 B) h: Q" o$ _$ p5.39.217.76【材　 料】
& j' e. C( `* r+ I. hA.千層麵         3片
7 E' {& d, k! }1 ~. k& uB.鯛魚肉         60g
% I$ i9 M$ k! y0 ^: m/ N' R( `公仔箱論壇透抽         40g
* Q. q5 m* z$ M) O) y* n3 ^5.39.217.76蝦仁         4隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* I: c+ e. _. X1 V& c; O
淡菜         1個
; q' a3 B2 n% Q. ^, a$ V1 n5.39.217.76煙燻鮭魚         2片
4 p) ~! j! ?7 f' e5 x5.39.217.76橄欖油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! _1 Z; J9 Z6 k$ Q  Y
大蒜碎         10g
' E/ m( X: K' [5 R0 F洋蔥碎         15g5.39.217.767 J4 U' J( j# P0 N
白酒         15㏄公仔箱論壇- \1 Y. e* C& M
C.白醬         500㏄
6 ~. O7 w- F3 \+ j8 `) bD.菠菜         10g
5 o2 `( C7 N& ]( D9 @) t- y/ Z1 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。披薩用起士絲         100g
. l: k* ]6 \' k5.39.217.76莫札瑞拉起士         50g  d, e5 A, ?8 ^' R
奶油         10g公仔箱論壇' ], h. I4 k3 ^7 v6 j" G
巴西里碎         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb8 C: v& V5 y, {) W% ?7 d
帕瑪森起士粉         適量
$ i% Q+ \' P" i, w  \
5 @6 e9 B) R, f5 n5.39.217.76【做　 法】
- }3 h' J: Q# r7 F公仔箱論壇1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: K! ^; x5 U$ Y; u3 ?
2.鯛魚肉、透抽切片備用。公仔箱論壇: b6 f* F$ [) m1 x6 }' M
3.以橄欖油炒香大蒜碎、洋蔥碎，放入鯛魚肉片、透抽片、蝦仁、淡菜略炒，淋上白酒，放入少許白醬略煮備用。
4 f5 N( H/ l5 C! n# s4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬、鋪一片麵皮，撒上披薩用起士絲，放上作法3的海鮮料，再依序重複上述動作一次。
0 b" n! J3 p0 w. ~# [0 v8 U3 V公仔箱論壇5.接著鋪上菠菜，倒入一層白醬抹勻，擺上煙燻鮭魚，再倒入一層白醬，撒些披薩用起士絲，鋪上第三層麵皮，最後淋上剩餘的白醬，撒上莫札瑞拉起士，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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5 Q0 I8 u. m* w% X. T蔬菜起士千層麵tvb now,tvbnow,bttvb6 t& {/ j- h( N) q
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb! _5 l! p  ^( L$ P- x7 W
A.千層麵         3片tvb now,tvbnow,bttvb: j, L$ H; s6 @* p. m
B.蕃茄         1/2個& ~* ^( b6 Y) v" V4 S* [4 h9 q( |/ p
蘑菇         2朵公仔箱論壇4 e; E9 h" e: q) h  k3 z. Z8 P. e) n
紅甜椒         1/4個
/ k/ i5 G7 H  K, r; J; u! @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃甜椒         1/4個2 u6 t% P0 \' d, L! m% r/ F$ I4 I# L
青椒         1/4個7 v/ ^3 g. Q! T+ Y  d/ O
茄子         1/2個
& u) Y' e& J. x7 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         2大匙5.39.217.76# v% e  |# U5 ^7 t& @
洋蔥碎         15g0 b: T) V5 ^) G" ~
白酒         15㏄
# I+ j6 l7 X- u/ _5 K0 s- J* D- A公仔箱論壇黑胡椒粉(粗)         適量
. X. e- U5 X) U" v3 E' A公仔箱論壇鹽         適量- p' `; o, a: D) |9 z
C.奶油         10gtvb now,tvbnow,bttvb7 d- ?+ a) F$ H0 \5 x
白醬         500㏄0 `$ B! t* g# R1 u! k7 l
披薩用起士絲         150g
6 H( p, L$ Q8 ]公仔箱論壇馬自卡彭起士         50g公仔箱論壇2 p# ~6 V; l6 V
巴西里碎         1茶匙公仔箱論壇" H8 ]2 w0 W5 s/ l
帕瑪森起士粉         適量tvb now,tvbnow,bttvb( Y5 e9 W( M* ?* g9 @. e- B

/ x# s3 P9 Q* c% h0 y/ |  [公仔箱論壇【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb8 D2 f, e% j; m# Q1 a: Y2 a+ }: t
1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。tvb now,tvbnow,bttvb1 }: V- ]) S+ I8 U2 V9 O) A
2.蕃茄切丁；蘑菇及紅、黃、青椒切小塊；茄子炸軟備用。
0 Q( ^) K( Q9 T: k# M- ~3.以橄欖油炒香洋蔥碎、蘑菇及甜椒塊，再加入蕃茄丁與茄子，以黑胡椒粉、鹽調味，用中小火煮2分鐘備用。
+ j6 ]0 e. s. O  \$ @2 P4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬，鋪一片麵皮，撒上1/3的披薩用起士絲，放上1/2的作法3材料，再依序重複上述動作一次，最後鋪上一片麵皮，淋上白醬，撒上馬自卡彭起士和剩餘的披薩用起士絲，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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tvb now,tvbnow,bttvb, \% L/ @* o, g$ t# g, N
南瓜鮮蝦麵公仔箱論壇: o( j8 I# F* L4 h7 U
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb5 R  S8 ]+ \$ m7 z) h$ Y2 f
綠藻麵         150公克公仔箱論壇0 r; B; \* M, P9 U. Z0 p7 }
南瓜醬         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 T' G& {/ f. n- _
草蝦         3隻
0 b: f* a6 s4 h; a0 o7 O6 Z公仔箱論壇橄欖油         適量
2 R" x! m% W+ f- D; S) V- mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 Q* N1 [( k9 e1 d/ r* }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
3 s& j$ v0 o/ A5 C9 G" m% N公仔箱論壇鹽         1/4茶匙公仔箱論壇6 O) @2 B9 A0 T/ }! D
高湯         400cc公仔箱論壇4 m6 z% `$ w! s/ y9 ]8 ]
白酒         30cc
$ p# V8 ]* A+ D# Y
, m- p* k: N4 a1 W, H/ `3 M5 d% P9 R【做　 法】
: a8 n! T3 u+ l' m- ~- \# a公仔箱論壇1.綠藻麵待水煮沸時，放入煮約8分鐘即撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb! p7 S& |1 \1 L! F+ w
2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入草蝦炒香，再淋上白酒。
$ e( e3 c7 A. s1 s公仔箱論壇3.在作法1中加入鹽和高湯略煮，再放入南瓜醬炒約1分鐘，最後再放入煮熟綠藻麵拌勻即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb1 r; z' P5 o* a
蛤蜊青醬寬麵tvb now,tvbnow,bttvb, d0 ~! x! W1 x% P! T) y0 T
【材　 料】+ i2 \- E& C9 R/ w* d
扁寬麵         150公克
2 _: ?' w! p! U; }2 O, L' \- u9 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤蜊         6粒5.39.217.76" b; n4 z% x  j+ W6 v% T
橄欖油         2大匙' p. G7 H% X! H! O2 z
青醬         100公克5.39.217.769 `3 o$ ^  w- q

0 r! F# e0 W& |+ F" Ktvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
. L( |1 ~8 E0 C" K4 z: H公仔箱論壇鹽         1/4茶匙
8 u3 l6 G$ {1 q: |) e4 D4 y高湯         400cc
. R; }2 t3 W7 E" n3 M白酒         30cc  j9 G" B. `" O, r- y/ K

/ c5 ?& Y$ O% C% s8 {公仔箱論壇【做　 法】
- d6 m5 O# |; A8 ?/ A( I5 c5 ~公仔箱論壇1.扁寬麵在水滾沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; b2 s* p7 p1 f' t
2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蛤蜊，加入鹽和高湯，淋上白酒，煮至蛤蜊打開後，撈起備用。
, q4 z1 C, Q, q5.39.217.763.在作法2中的鍋中放入煮熟的扁寬麵，倒入青醬，以小火炒約1分鐘後，加入作法1的蛤蜊拌勻即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb' a4 I( \! ]& e, D# b. Y
鮪魚青豆蝴蝶麵
+ \, r) F" @  _+ {/ _8 m5 O7 @【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) C1 x- e/ }0 S, v% O7 p; z
蝴蝶麵         80克
0 y5 p  S! Z4 gtvb now,tvbnow,bttvb鮪魚罐頭         20克5 C% E) M) R' ^; m
青豆仁         30克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% M9 P* {8 ]4 f6 v' n& ~* b; E
蒜片         3片
6 f- u" ~3 \$ V! o9 {
! A+ }& t4 ]' u4 N% I" E; Q【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k; w" Q, m3 s1 ~, Z# S
鹽         1/4茶匙
: n4 A5 H, z/ S4 t6 L6 q2 wtvb now,tvbnow,bttvb白酒         30cc
/ h1 W/ {$ ^5 O" h/ B' c3 S
# n$ ~1 F7 {5 f  s: H+ y; D5.39.217.76【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb$ |. S$ @6 Y' Y. L. e
1.將蝴蝶麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。tvb now,tvbnow,bttvb) t. \/ `/ `0 X9 ~! Y
2.青豆仁與白酒放入果汁機中攪打成汁。
5 M! l- j) D5 C8 w. Q9 _5 Ltvb now,tvbnow,bttvb3.熱油鍋，炒香蒜片後，加入作法1的蝴蝶麵、鮪魚罐頭、作法2的青豆白酒汁拌勻即可

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" V" W: R4 N: J5 x0 f5.39.217.76蒜片辣味蛤蠣義大利麵
% a$ v: o7 c7 x4 F/ b  X6 q【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 N& W+ t. Z* p# w& C9 q
蛤蠣         8顆5 s+ `! b1 o& T
義大利麵         80公克公仔箱論壇+ Q8 E4 w) w7 b: Q+ Y( ^: H; e$ M
九層塔葉絲         2片% W2 j( J+ ~5 V) H& a( t
蒜片         2粒
/ o0 Z& w" n' k  v8 c9 ]! }7 p: }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒片         2根5.39.217.76: Y/ Y, u! B' X  G% j

6 B9 a8 \7 Y3 O; q  I  s7 w8 ]tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb/ v  N7 \  s1 B" ?
白酒         20㏄0 W6 o( r6 T- K' z; }. _
鹽         1/4茶匙
% B$ k9 H: j5 f9 W+ {公仔箱論壇巴西里碎         1/4茶匙5.39.217.76- ?1 b$ @" f1 m" }
胡椒         1/4茶匙
$ \! h9 K5 J5 V  U
3 x: g! c) r, m8 R& U1 V* Y【做　 法】公仔箱論壇% G) i$ O+ @. o) N
1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。5 e# a6 ^( ^0 \
2.熱油鍋，以小火炒香蒜片辣椒片，再加入蛤蜊及白酒，至蛤蜊略開口後撈起。
# S$ y2 I' S' zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.於作法2的鍋中放入作法1的義大利麵煮1分鐘，加入撈起的蛤蜊、九層塔絲及其餘調味料拌勻即可

BeiDouChef

  a* ?6 y0 j/ x" d- t: D
奶油蛤蜊義大利麵公仔箱論壇8 k% P: K4 ]  t9 v
【材　 料】5 E) u- T0 }$ @( b4 t
蛤蜊         12顆
' `; _+ r( R1 H9 D2 Y) Y' W公仔箱論壇義大麵         80克5.39.217.76& [/ Z1 Z. Y4 {5 l/ ~$ K
洋蔥碎         10克tvb now,tvbnow,bttvb0 [% r+ M" D9 @4 E' Y- A
巴西里碎         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! v4 b  Z4 F) l3 C
動物性鮮奶油         40CC: Z" p; f  L# u
公仔箱論壇. z" R. y# U# ~$ _$ j) r" I8 f+ I
【調 味 料】
* B* {7 N0 W5 K5 z, g' g鹽         1/4茶匙% Q, k0 k1 H3 t$ f* D" @
白酒         1大匙. I$ E; ?3 K! w" N. U: a, W
胡椒粉         1/4茶匙
" z, M, d1 ~* x& t0 ^tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 n/ o+ T( ?4 u
9 C0 `; V$ ^: W: g# u% i. w
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb+ G$ y. a$ ^+ R
1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻，備用。
" g& V4 f$ R7 o! G) l9 k5.39.217.762.蛤蜊放在加入少許鹽的水中吐砂備用。
3 t* ?" s% m$ B9 ~. C3.熱油鍋，炒香洋蔥碎加入動物性鮮奶油、調味料及作法2的蛤蜊，在蛤蜊都開口後，加入作法1的義大麵拌勻，最後撒上巴西里碎拌勻即可。

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公仔箱論壇7 b9 Z' Y- \# o7 T
莫札瑞拉起士義大利麵
& p1 `3 F9 J* E' l6 D( w/ r$ L. QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
) ?+ L/ j- e" z/ C5.39.217.76A.通心麵         80g) G; [0 H' y8 Z2 `& f; M
橄欖油         20㏄
5 S4 O8 y$ j8 u& f4 j& iB.奶油         適量
' _4 T8 {2 b2 [tvb now,tvbnow,bttvb洋蔥碎         20gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 K/ \* b: i4 d& |- s
大蒜碎         8g
! u* T' X& w8 l" N公仔箱論壇培根絲         10g
3 w2 @- f5 B( n* I3 l蕃茄         1/4個5.39.217.76$ d! W4 G- C% C* ?* B1 v
C.蝦仁         6隻公仔箱論壇# }$ Q; u7 q, v
紅蘿蔔絲         10g# y+ K/ R+ a2 u! o
義大利香料         1/8茶匙; z+ J& k3 o9 u% i: _6 v
荳蔻         少許$ v7 y  ?8 Z- k, Z9 j. |
D.牛奶         50㏄
5 Z$ z5 m( J' z2 Q# a& z莫札瑞拉起士         20gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: |* S$ A$ D4 T- p
高達起士         8g
4 p) g3 f, J: }' X3 M3 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         少許) c) `3 P/ q# _- N: D
奶油         15g
# V' ^2 {( Q# W% X% I; ^tvb now,tvbnow,bttvb- F& T/ Z0 j1 ^/ Y0 Y- f
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb/ S& t$ h& q, a7 m# g5 L, k! _
1.取一鍋將通心麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用；蕃茄切小丁備用。
6 T( _2 |3 ~/ H. q# Y5.39.217.762.取一平底鍋，以中小火放入奶油、洋蔥碎、大蒜碎、培根絲、蕃茄丁拌炒1分鐘。
8 S( z1 B  Q1 z1 }6 s+ C5 m3.加入蝦仁、紅蘿蔔絲、義大利香料、豆蔻以及作法1煮好的通心麵，再加入牛奶、兩種起士略煮2分鐘，最後加鹽調味即可。

BeiDouChef

5.39.217.76; V: A* A9 i5 G3 Q6 R' ?
起士豬排蕃茄麵
* `3 l) N; x5 W6 ]9 n% w, _" T【材　 料】
- a7 F" W6 [* n' v7 _tvb now,tvbnow,bttvbA.義大利麵         80gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 C. E# M- m2 r) ?5 Z" A' c8 p# G8 P
B.豬里肌肉         1片9 f3 c- L' V- j/ V+ l
鹽         適量
* K# p' D; \5 E8 D4 f6 W9 y公仔箱論壇黑胡椒粉         適量5.39.217.766 E7 w: t2 `4 P3 K' t
麵粉         40g
* `9 j' N; w% o蛋         1個
9 W. a) X- k. S; V/ ?tvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         4大匙
; F* q3 |" z/ Y9 H7 }- x) N5.39.217.76C.蕃茄         1/2個
/ O  n6 k1 D+ H# d5.39.217.76莫札瑞拉起士         50gtvb now,tvbnow,bttvb/ P- A$ f" Y5 M4 c9 z+ O
D.紅醬         100㏄tvb now,tvbnow,bttvb- x  W( V# ?# N' `7 E& b  T& T
牛奶         50㏄. l( f1 z! j  w1 T) H8 G
高湯         30㏄
6 G- G0 _9 g" b: V5.39.217.76帕瑪森起士粉         10g
4 C2 N5 ?' }/ i2 d$ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& p# [, w! v! a7 r' H$ s9 i
【做　 法】
* c* a9 m7 \  R% _2 j- w1 _1.取一鍋將義大利麵煮至7分熟撈起，拌入橄欖油備用；蛋打散、蕃茄切片備用。5.39.217.769 G8 _0 s5 S/ U. G: R! D
2.將里肌肉拍成薄片，以鹽、黑胡椒粉調味，再依序沾裹麵粉、蛋，用橄欖油煎至上色。
/ W, u0 X6 S; y$ m) o公仔箱論壇3.將作法2的豬排鋪上蕃茄1片及莫札瑞拉起士，放入烤箱以180℃烤約5分鐘至起士融化。5.39.217.76: n) R7 A3 p# C1 `
4.紅醬加熱，放入高湯和義大利麵拌勻煮2分鐘即可裝盤，再將作法3烤好的豬排擺在麵上，撒上帕瑪森起士粉即可。

BeiDouChef

5 K" y. Z9 ~7 Z' y% rtvb now,tvbnow,bttvb蛤蠣絲瓜墨魚細麵6 {4 s4 N# p1 N9 l
【材　 料】
0 P% u6 ]) _* i0 ^6 A- |公仔箱論壇膳魔師煮麵道         1只
3 M! T* Q2 h# O$ G8 w+ `* Z8 @5.39.217.76膳魔師達人原味平底鍋         1只, J% W2 o  P) R' v
墨魚細麵         150公克. _; M% [- }$ z; }3 _
蛤蠣         250公克
* f: g1 q; P+ s6 t8 A, Y絲瓜         400公克
; S" |/ ]' `2 [. W9 @5 D7 E蔥花         10公克
" S6 y7 X7 M) y& [5 K' o薑末         5公克tvb now,tvbnow,bttvb, }; P, f$ {" Z  m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% p9 L, J: P. N' ]% ?& x3 }* w
【調 味 料】
. L3 K: ]$ D% _6 S- J! I+ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙拉油         1大匙
4 x$ w4 H6 I! y- E鹽         1/2茶匙/ \  i) A& t1 U( ~' ]
細砂糖         1茶匙8 Z2 Q9 ~6 g! B( W2 ~, q
高湯         200cc
7 y/ ~2 M% m4 ^; q! o: ~太白粉水         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb2 i. \9 v5 M1 _$ F* I

3 B. O  v6 c" u: {2 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】公仔箱論壇  @' J  H9 y, Y* N
1.絲瓜去皮去籽後切小塊狀；蛤蠣放入滾沸水中汆燙約20秒後沖，以刀子切去半邊無肉的蛤蠣殼。
- |+ ?2 Q9 z) GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取『膳魔師煮麵道』，將墨魚細麵放入後，倒入滾沸熱水、放少許鹽（份量外）並蓋上蓋子。待5分鐘後，先將『膳魔師煮麵道』內的水倒出，再取出麵條盛盤。5.39.217.76/ M% E3 c( s) k. n  j  l
3.取『膳魔師達人原味平底鍋』，加入沙拉油熱鍋，放入蔥花及薑末以小火爆香，再放入作法1的絲瓜及蛤蠣略炒。
! @! w0 Q% C+ I6 z/ L  r公仔箱論壇4.續加入高湯、鹽和細砂糖，以中火煮至滾沸，再以太白粉水勾芡淋至作法2的麵條上即可。

BeiDouChef

" q$ u0 t: u, O" f; JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肉醬烤茄片tvb now,tvbnow,bttvb' z( V7 ^+ n+ i
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% s7 s; `, C# U; k5 L
水管麵         150公克/ b7 M0 b' m( Y
水茄         1個
1 C& P' b: e4 ]5 S" _. b% |5.39.217.76橄欖油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# K' x& L7 w+ f  v* |! l9 J2 N
麵粉         1大匙% V0 H5 i/ j: y7 [7 `! O: H
茄汁肉醬         4大匙
2 V  F8 w+ i& rtvb now,tvbnow,bttvb起司絲         100公克9 `# y2 W5 [/ \
tvb now,tvbnow,bttvb. T, q) w3 f/ v  F1 N2 @; V
【做　 法】" o1 ~7 `9 k9 k+ P
1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入水管麵續以大火煮12分鐘(煮麵的過程要不時攪動麵)，撈起煮好水管麵淋上茄汁肉醬拌均勻備用tvb now,tvbnow,bttvb  H) N) R: J4 B: \1 n
2.水茄洗淨切片，並沾裹一層麵粉備用。
$ w1 x: j0 W* p0 k9 E- y3.取一平底鍋，放橄欖油加熱，放入作法2的水茄片煎成兩面呈金黃色備用。
6 i, B7 s  q8 Y& X4.取一烤盤用刷子抹上橄欖油後，依序鋪上作法3煎好的水茄片、作法1的水管麵，最後再撒上一層起司絲，即為半成品的肉醬烤茄片。
" n! V: G5 O* d% u* Atvb now,tvbnow,bttvb5.預熱烤箱至180℃，將作法5半成品的肉醬烤茄片放入烤箱中，烤至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

: h, V6 f  E6 \% d3 v5 G: g公仔箱論壇焗烤培根蘆筍蛤蜊通心麵
* j( v& g8 {: c4 F0 p/ I1 ^【材　 料】
2 O6 f/ C& E7 y5 ~3 B( W: K, K. J5.39.217.76通心麵         200公克
+ H) b& ?* O5 Z5.39.217.76鹽         1小匙" i: `2 E( T3 Y* T& H! h
培根         50公克
7 ~  C- E1 \! m- f2 C, [tvb now,tvbnow,bttvb蘆筍         50公克8 }7 @9 C# @! T* {. ?, h
蛤蜊         200公克tvb now,tvbnow,bttvb% C, l9 B, }; q- i
橄欖油         1大匙- X2 h" V: S) y
蒜頭         1辦
1 C% p" s. t* e1 J& ?; l洋蔥碎         50公克
' ]1 m& r! q9 j% `, U2 e公仔箱論壇蕃茄紅醬         2大匙+ r# H- @. D% [; I9 y
高湯         100cc5 ?- e/ ~3 e7 j0 |3 c8 F
起司絲         100公克5.39.217.76% f( s+ Q& r* B6 Q
公仔箱論壇& K% p4 o' @9 k4 A
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb+ _4 F! M$ _, l  Q: x
1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入通心麵以大火煮12分鐘（煮麵的過程要不時攪動麵），撈出通心麵，瀝乾後淋上少許橄欖油（材料外）再拌均勻備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, s" [! l. T+ |% o3 ~+ j
2.培根切絲；蘆筍洗淨切小段，放入滾水中汆燙至熟，備用。tvb now,tvbnow,bttvb% s- m$ [' ^! D0 M
3.取一平底鍋，放入橄欖油燒熱後，先加入蒜頭末以小火炒香，再加入洋蔥碎炒至軟後，加入作法2的培根絲炒香。
  J# [6 r; n$ I9 |$ p' Z9 ntvb now,tvbnow,bttvb4.將作法1的通心麵、蕃茄紅醬、高湯分別放入作法3的鍋中略微拌炒，再熄火加入作法2的蘆筍段拌勻，倒入烤盤，再撒上一層起司絲，即為半成品的焗烤培根蘆筍通心麵。
  N: q* G* e7 W0 |: z: t2 F! NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤培根蘆筍通心麵放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。