BeiDouChef

9 Z) y( C0 e, z/ L/ I公仔箱論壇義大利肉醬麵
) j2 Z5 d1 \' @公仔箱論壇【材　 料】
+ T# p9 J  E- F! R% q  L) G義大利麵         150公克tvb now,tvbnow,bttvb3 G/ _7 s6 A0 W2 ?: X) k
絞肉         120公克
0 w, V  Z9 [1 k4 ~蒜末         5公克
# [" B0 W) ^* l9 E# @, x8 z8 ]公仔箱論壇洋蔥末         20公克/ m3 e: |% K. a
洋菇末         20公克
0 y$ X% j% _. G$ ]: E7 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 T6 d+ s; ]2 ctvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】5.39.217.768 D7 f. A0 X+ o8 U% Y
義大利醬         2大匙
, L& v0 p  W. R0 n5.39.217.76鹽         少許
% M6 R1 Z. }$ {- ^5 H胡椒粉         少許
. {% q% K5 \3 L: ?, b- q: dtvb now,tvbnow,bttvb奧力剛         少許
! L  A" w# ^) i9 }. f  ptvb now,tvbnow,bttvb白酒         1小匙公仔箱論壇1 J$ S* q7 Z8 ]! B( j. L' A5 r- A

' g; V5 O' v! B/ s* r/ Ytvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】5.39.217.76* t7 s3 @& A! o0 w7 x" {9 ^7 V
1.取鍋，加入適量的水煮至滾沸後，放入義大利麵，再加入少許油、鹽煮至義大利麵熟，撈出備用。tvb now,tvbnow,bttvb' R! _# q5 D1 z% A) n$ c' \+ ^
2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末、洋菇末爆香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ]& s" ]& D/ L. o" [
3.續加入絞肉炒散至顏色變白，加入調味料炒香至入味後，再加入作法1的義大利麵略拌一下即可盛盤。

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/ ~1 }  E) n6 jtvb now,tvbnow,bttvb起司蘑菇培根蝴蝶麵
/ D. [" i, ]- `8 L7 C3 ~4 T公仔箱論壇【材　 料】
. T1 s& k! W1 _5.39.217.76蝴蝶麵         100g% b* u  U. _3 P/ B7 x2 Q
蘑菇         30g5.39.217.76) Q" \% E$ s) l/ s% m
培根         20gtvb now,tvbnow,bttvb* b% M9 j9 a! M$ g0 _* ]& U# Y# ^
洋蔥         10g
) X' M& k' c( L6 p公仔箱論壇奶油         10g
. G/ t2 u- N8 H# Y3 r公仔箱論壇鮮奶油         30cc
" J3 N1 Q1 O* v8 S* m, }5.39.217.76帕瑪森起司         15g
+ w$ ~& T' M& }! B1 s9 `4 O
& w" R) f/ A. _$ Y- O: A. s, w【做　 法】
8 I4 \& g0 u3 A4 M9 O) Wtvb now,tvbnow,bttvb1.蝴蝶麵用滾水燙約8分鐘泡冷水備用。
3 G: g. v$ R  v* y- o3 h( I公仔箱論壇2.蘑菇、培根、洋蔥以奶油爆香，放一點鮮奶油、帕瑪森起司再炒至醬汁稍收乾後，放入蝴蝶麵拌一下，上桌前再撒上現磨起司粉即可。

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" Q+ n4 ?2 l$ k, J公仔箱論壇馬自卡彭義大利麵
# f2 H. Q" _7 B; K1 M- T【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb0 }! V* h5 B# V+ f8 g  c2 n" Y3 B
義大利麵         80g公仔箱論壇5 [! F- S5 k* T' G$ ]
橄欖油         20㏄
: U: Z* p6 n3 Q* x9 o9 ~$ f2 Btvb now,tvbnow,bttvb奶油         適量! ~3 Y! V3 V# Y6 Y6 i" O
洋蔥碎         20g
) M* Q" b6 a# _+ z: I% |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒粗粉         適量tvb now,tvbnow,bttvb( L9 ?/ u* X3 D9 t3 S
百里香粉         適量公仔箱論壇: K/ x$ ?. K/ I$ x5 ?1 K
火腿絲         15gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. P# n- W& o8 I# k0 l
牛奶         50㏄5 z* K9 P7 h0 O- W
高達起士         30g公仔箱論壇/ L4 E% X. V. j8 h9 F2 y* i
馬自卡彭起士         40gtvb now,tvbnow,bttvb. T' w; q9 p  s: ~
帕瑪森起士粉         10g5.39.217.761 Y  T3 r( W7 X' ~; Z
蛋         1個tvb now,tvbnow,bttvb  l: ~3 b( }# M5 I6 Y1 ]' E
tvb now,tvbnow,bttvb/ O; O# Z- E* `
【做　 法】
0 K! y, t! S: {! c' q% mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取一鍋將義大利麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用。
; @- M9 p  R) k* x0 W& ^2.取一平底鍋放入奶油，以中小火將洋蔥碎、黑胡椒粉、百里香粉、火腿絲炒香1分鐘，加入牛奶、高達起士、馬自卡彭起士，再放入作法1的義大利麵煮2分鐘後熄火。
8 F3 L0 G3 Y! F5.39.217.763.將雞蛋打入作法2的麵中拌勻，起鍋裝盤，撒上帕瑪森起士粉即可。

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5.39.217.761 \" ]$ P/ e/ X5 m4 J
起士海鮮千層麵
4 p# f* G2 U  @4 t$ {1 T& m公仔箱論壇【材　 料】
; ^2 Y5 W' G6 pA.千層麵         3片
$ U# B$ b4 I) K4 N4 {- \2 q9 T5 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。B.鯛魚肉         60g
" `" }- t( ]* A5.39.217.76透抽         40gtvb now,tvbnow,bttvb3 P2 B5 [2 h1 t- \
蝦仁         4隻公仔箱論壇! Z6 j4 y; O5 w! u; F# i2 d; ?
淡菜         1個5.39.217.76/ }* Z# m% B3 r1 L2 H' c+ I
煙燻鮭魚         2片
* B) t3 ]8 ?9 g" ]' u& v' _. OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb1 t, r7 R( a$ v- u. b7 e: O9 F
大蒜碎         10g2 q+ K; Y: |, E+ [
洋蔥碎         15gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 E+ ^+ W8 z( m" ^' m, F
白酒         15㏄tvb now,tvbnow,bttvb1 }0 w0 p$ [0 D% N/ R# A6 J
C.白醬         500㏄
& G/ O4 u8 h5 MD.菠菜         10g
& M9 x/ @: Z/ [* q7 f5.39.217.76披薩用起士絲         100g
2 S% V% i6 i7 u# k2 m3 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。莫札瑞拉起士         50g
. r; o: j* g4 |& b) A6 M5.39.217.76奶油         10gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ U3 P- u5 U9 ]; g; f
巴西里碎         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# m& Q# J3 ~+ {2 t
帕瑪森起士粉         適量
) e, v/ ]( ~- ttvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇% q# g% B" f6 }
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 h" s& g; K6 c) j
1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。1 m* j7 x: ~! y$ s" E/ N
2.鯛魚肉、透抽切片備用。
5 s6 a3 E) s( K) `, iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.以橄欖油炒香大蒜碎、洋蔥碎，放入鯛魚肉片、透抽片、蝦仁、淡菜略炒，淋上白酒，放入少許白醬略煮備用。
* J/ a5 k' s( Z" `% h' [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬、鋪一片麵皮，撒上披薩用起士絲，放上作法3的海鮮料，再依序重複上述動作一次。公仔箱論壇" N, N. x( ^4 g4 w% g3 v! B
5.接著鋪上菠菜，倒入一層白醬抹勻，擺上煙燻鮭魚，再倒入一層白醬，撒些披薩用起士絲，鋪上第三層麵皮，最後淋上剩餘的白醬，撒上莫札瑞拉起士，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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1 T& K0 \- G! c5 w) ^蔬菜起士千層麵5.39.217.769 g# a) \- S4 C/ g" G* j
【材　 料】
2 `% y4 m' V  o2 K* }' Q5 B8 o5.39.217.76A.千層麵         3片
2 s8 K$ G( H  O! f1 mB.蕃茄         1/2個5.39.217.76" p7 n1 g5 T* T8 g( a) Z/ ^
蘑菇         2朵
  o; T) b8 y' v1 m7 a# _5 J5.39.217.76紅甜椒         1/4個
- G! U! s& B; j3 `' P公仔箱論壇黃甜椒         1/4個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; `7 }1 F# |% [) w
青椒         1/4個公仔箱論壇2 ~1 z- I) X) ?0 o6 F2 M
茄子         1/2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& c  C( \# h$ H9 h# d
橄欖油         2大匙5.39.217.76; M3 ]% \' o" M9 [: d
洋蔥碎         15g
( P0 `3 \' E6 i& q( N) a白酒         15㏄5.39.217.767 b4 i( P4 w0 P1 ?+ m1 K
黑胡椒粉(粗)         適量
$ O- R1 H+ b; v6 z$ X  s2 U5.39.217.76鹽         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 y8 n" B2 t  @1 |4 S/ S
C.奶油         10g$ m) `3 N' e$ L2 O5 Z
白醬         500㏄
0 R0 Q; I  M& E! Z. q  _2 C$ [披薩用起士絲         150g  `; f" A4 s% \" j0 W
馬自卡彭起士         50g
6 c* b3 T% a( l# o巴西里碎         1茶匙
+ J1 O1 [! i$ o1 j* b- I: {帕瑪森起士粉         適量# e+ O( J7 @& |3 p3 g

0 @1 [9 A; V& L$ |7 T9 K4 K9 M. y3 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
9 @8 l  F! X/ h, C' U; [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。5.39.217.767 U: N( ~3 F0 n- i6 m" c8 k) @
2.蕃茄切丁；蘑菇及紅、黃、青椒切小塊；茄子炸軟備用。
' ?7 `+ i- T7 T: O  MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.以橄欖油炒香洋蔥碎、蘑菇及甜椒塊，再加入蕃茄丁與茄子，以黑胡椒粉、鹽調味，用中小火煮2分鐘備用。公仔箱論壇: b5 g0 @7 e; {4 _" m; g: C
4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬，鋪一片麵皮，撒上1/3的披薩用起士絲，放上1/2的作法3材料，再依序重複上述動作一次，最後鋪上一片麵皮，淋上白醬，撒上馬自卡彭起士和剩餘的披薩用起士絲，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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tvb now,tvbnow,bttvb: _. F7 U/ d( s2 x/ ?+ h
南瓜鮮蝦麵
$ f3 n/ J, o5 x' H5.39.217.76【材　 料】
+ q( T: K; Z: Z& s公仔箱論壇綠藻麵         150公克! p6 f' E, J5 f
南瓜醬         100公克
5 i. ^, s: @- d1 ~) {6 H( e1 }5.39.217.76草蝦         3隻
* B' q# u4 [/ }/ x( i8 ~8 k* f! Q5.39.217.76橄欖油         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) E& R" }  M: c2 M

0 y: _* v) e$ N, P4 f- L" ?7 [tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
  W5 L$ R+ ^  x$ J5 d7 W" B8 L/ n公仔箱論壇鹽         1/4茶匙5.39.217.76; I  q! J+ N8 \2 [  w
高湯         400cc公仔箱論壇* W" a- S: h6 N) L( ^
白酒         30cc
/ c. b- d  `6 ]/ O4 l8 w6 U- A% pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  C9 ~3 h8 T. g' `【做　 法】" {5 c2 \5 d- f" ^6 n1 a) Z
1.綠藻麵待水煮沸時，放入煮約8分鐘即撈起備用。
$ [, e5 b2 C0 Q4 @, _公仔箱論壇2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入草蝦炒香，再淋上白酒。公仔箱論壇; Z3 J0 o+ A+ F! U1 D; }
3.在作法1中加入鹽和高湯略煮，再放入南瓜醬炒約1分鐘，最後再放入煮熟綠藻麵拌勻即可。

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蛤蜊青醬寬麵
! B) u  M- _0 O# l3 a8 }& l/ e6 p& c$ }公仔箱論壇【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ A" I6 ^% I2 z. J- b. y
扁寬麵         150公克
! w; q4 A) [; y  o+ f" gtvb now,tvbnow,bttvb蛤蜊         6粒tvb now,tvbnow,bttvb1 @3 Q( O5 g; ~0 l( U; d
橄欖油         2大匙公仔箱論壇3 k; {) G, `$ Y4 z1 p5 d3 |% U
青醬         100公克
% Q  n' {4 v2 S- C' ~- ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇7 Z# d/ t2 x  S* N" W
【調 味 料】
. N" U0 d- Z5 A5 K6 {- k3 Dtvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/4茶匙5.39.217.76, }. [% k+ j5 {: F3 o4 Y
高湯         400cc5.39.217.769 a) t  P" O. M) W/ D$ v
白酒         30cc
( W' E/ ^  p/ O& g. _& @8 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! H% f2 {" G2 ]4 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
& J4 y7 w6 N/ e" @' o  e/ z1.扁寬麵在水滾沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb& c; k  w0 g+ D1 i3 B& ^
2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蛤蜊，加入鹽和高湯，淋上白酒，煮至蛤蜊打開後，撈起備用。
1 p+ m$ ?7 w8 x# y3.在作法2中的鍋中放入煮熟的扁寬麵，倒入青醬，以小火炒約1分鐘後，加入作法1的蛤蜊拌勻即可。

BeiDouChef

, k+ ?# s8 `6 Y  J. i% rtvb now,tvbnow,bttvb鮪魚青豆蝴蝶麵
# I4 m" S# j/ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
* Q% J+ {4 f+ s7 h/ e/ e公仔箱論壇蝴蝶麵         80克
. ^# g1 M8 d  T公仔箱論壇鮪魚罐頭         20克
! d4 W. @  d( M6 S5 x3 E8 f: z  `6 q青豆仁         30克5.39.217.768 z1 e2 r$ k" a1 P& H4 i, F/ O
蒜片         3片tvb now,tvbnow,bttvb( Y7 T% p) Z& g* c2 s8 s& O9 P) d" f

( |0 k3 b9 G7 b+ k. ptvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】公仔箱論壇; B. G& T( p& s; {7 o  [
鹽         1/4茶匙7 P2 @1 W7 ?& ~3 e* ?: ?
白酒         30cc
3 t% o/ k1 g. X0 `% f5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 p  h. F% N2 z7 }. D
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 [1 u8 @( B3 s: ], ?% k  _- q
1.將蝴蝶麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。
5 |6 q0 }: _4 G+ K2.青豆仁與白酒放入果汁機中攪打成汁。5.39.217.76% `8 u% \) q2 V$ q3 O
3.熱油鍋，炒香蒜片後，加入作法1的蝴蝶麵、鮪魚罐頭、作法2的青豆白酒汁拌勻即可

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" |# }/ u; ~: y9 K6 x5.39.217.76蒜片辣味蛤蠣義大利麵
# G9 G: }$ n& D: v0 Y* }: V4 Y【材　 料】公仔箱論壇1 u6 Z0 b- M; Z) B7 S, D2 P
蛤蠣         8顆2 n: O# d% l9 z9 R" Q2 b# w
義大利麵         80公克
& _2 o! a  J2 n; J1 ~  r" V/ mtvb now,tvbnow,bttvb九層塔葉絲         2片# F! ^& l. p% [) S, r1 b
蒜片         2粒' J' _# L4 [5 w) e
辣椒片         2根
( N* U( {% @$ Q公仔箱論壇
$ s7 h# [" t4 B7 ?5 V6 s5 K( m公仔箱論壇【調 味 料】公仔箱論壇3 u8 }# s* z) A7 P. ]: d: S, o8 N
白酒         20㏄
0 k8 f" k) Y0 u9 L9 p) }' Htvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/4茶匙
2 n! J* G" J: V' ?: j( d巴西里碎         1/4茶匙5.39.217.76/ g( z" p) v9 W$ T
胡椒         1/4茶匙% a+ @% y8 {) ?+ G! ~$ z3 U

2 \4 M: v) w4 C, `5 ?0 b; b【做　 法】
4 P6 u2 N! ~9 V4 ?公仔箱論壇1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。
0 _" D$ g+ l9 t3 _2.熱油鍋，以小火炒香蒜片辣椒片，再加入蛤蜊及白酒，至蛤蜊略開口後撈起。tvb now,tvbnow,bttvb; Q( R% ?9 `# b  P' q
3.於作法2的鍋中放入作法1的義大利麵煮1分鐘，加入撈起的蛤蜊、九層塔絲及其餘調味料拌勻即可

BeiDouChef

% W. {2 Q; B! ^) ]: m奶油蛤蜊義大利麵9 y2 U/ r* d' |. \% n1 P- U
【材　 料】
, ^4 B' z6 }4 m2 N8 U; {蛤蜊         12顆
! R8 z, |, f* ]/ S# ^) \& V公仔箱論壇義大麵         80克
. t# t' j/ S& l/ [  @) O7 S& R5.39.217.76洋蔥碎         10克
3 ^3 i% N' ~9 etvb now,tvbnow,bttvb巴西里碎         1/4茶匙
9 p" a2 O9 E% d9 L7 R( t7 U動物性鮮奶油         40CC/ \9 t& V. `+ C6 t, ~2 }3 w4 V
; q# c* O0 \/ j0 b# @* a2 x
【調 味 料】公仔箱論壇  ~( u  L: ]- S: i
鹽         1/4茶匙公仔箱論壇- @  y& p* s6 B% }
白酒         1大匙$ Y8 v5 v6 z) l
胡椒粉         1/4茶匙
2 p9 z1 S* k: t) D7 M) `* _2 t. J  P& h

" ]4 s8 H4 n' ktvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# G) l; A! s7 H$ ]! g
1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻，備用。
/ N! z" f8 M! ]3 D9 v5.39.217.762.蛤蜊放在加入少許鹽的水中吐砂備用。tvb now,tvbnow,bttvb  I# E2 E( R& }( L  H
3.熱油鍋，炒香洋蔥碎加入動物性鮮奶油、調味料及作法2的蛤蜊，在蛤蜊都開口後，加入作法1的義大麵拌勻，最後撒上巴西里碎拌勻即可。

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' k; M9 u" J! \! dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。莫札瑞拉起士義大利麵
9 ~, C  C# N: G, ]5.39.217.76【材　 料】7 z( Q$ |7 K, g( f- h* K
A.通心麵         80g! Q1 i3 z* K4 @  y5 Q5 z
橄欖油         20㏄
7 p$ f, S% s& b( ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。B.奶油         適量
$ ~! v5 L; M. xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥碎         20g
0 j# X$ c/ Q7 X  ~' f3 v' r大蒜碎         8g
* L3 L2 N+ `. P, t2 O5.39.217.76培根絲         10g
5 h+ z/ D- H5 y7 s" ?. R6 d. r蕃茄         1/4個公仔箱論壇5 X' _  m  x! G/ a3 [3 a
C.蝦仁         6隻
) `9 O+ b. i# s; \- ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔絲         10g
8 c1 @: ^' Q! h; W, I1 S( u義大利香料         1/8茶匙
6 Z. b2 L$ A$ U4 T+ B* _1 G公仔箱論壇荳蔻         少許
6 X+ c* i( t9 K7 d公仔箱論壇D.牛奶         50㏄
5 v6 X9 T, U( M5.39.217.76莫札瑞拉起士         20g3 j( ]% q4 T( x" K; ?
高達起士         8g
8 W8 J8 b& j( ]1 p( |, w" Q8 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         少許
$ g9 z4 ^2 q8 ~7 a2 ?0 x4 F6 itvb now,tvbnow,bttvb奶油         15g
4 u5 L; G; O8 H, c9 f) k公仔箱論壇
, Q9 u0 ]( I0 n, c1 y+ ~) `公仔箱論壇【做　 法】
  C) ~8 r5 S, u3 r: l5.39.217.761.取一鍋將通心麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用；蕃茄切小丁備用。tvb now,tvbnow,bttvb7 q* j4 A" [- ?3 k
2.取一平底鍋，以中小火放入奶油、洋蔥碎、大蒜碎、培根絲、蕃茄丁拌炒1分鐘。9 c/ P, o8 p  w) N2 R
3.加入蝦仁、紅蘿蔔絲、義大利香料、豆蔻以及作法1煮好的通心麵，再加入牛奶、兩種起士略煮2分鐘，最後加鹽調味即可。

BeiDouChef

4 H1 q+ S  m- K/ e& }  _起士豬排蕃茄麵5.39.217.76* x3 E9 E0 C: g8 L( z5 O: Y6 o6 _* G  X3 E
【材　 料】# ]4 r3 b( a! C( u  `+ M
A.義大利麵         80g
7 a3 Q* d+ C. v6 A) C4 r, A3 l! B, mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。B.豬里肌肉         1片公仔箱論壇# G* G) p$ M, N, T6 r
鹽         適量' J1 D/ [- p& R% c! V2 Z
黑胡椒粉         適量5.39.217.764 F, ]; n* m, ^' I
麵粉         40g公仔箱論壇3 f7 ?) B6 W- G
蛋         1個
7 u( y0 {5 k- k  a8 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         4大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 `( t% _! ~; e: ^1 e1 o, e
C.蕃茄         1/2個
# ]' c0 O  o  H9 H! f, \5.39.217.76莫札瑞拉起士         50g公仔箱論壇; Q# z; h) Z) u8 k5 {; ~# f* r
D.紅醬         100㏄
6 g$ H% Y  Z  W- D9 p牛奶         50㏄
7 O  v0 _# V; b* K& W% ^高湯         30㏄
4 D' @& h' v5 _' s, B5.39.217.76帕瑪森起士粉         10g% W* J" U0 l* u* A8 l2 U
- [6 H& l& `. b  U! X8 ?
【做　 法】
* }! H1 S6 l5 @- F- Q6 ?# f5.39.217.761.取一鍋將義大利麵煮至7分熟撈起，拌入橄欖油備用；蛋打散、蕃茄切片備用。
3 C0 k# ^" w# a. s% u公仔箱論壇2.將里肌肉拍成薄片，以鹽、黑胡椒粉調味，再依序沾裹麵粉、蛋，用橄欖油煎至上色。公仔箱論壇! s3 V. }9 r$ m  c- r
3.將作法2的豬排鋪上蕃茄1片及莫札瑞拉起士，放入烤箱以180℃烤約5分鐘至起士融化。公仔箱論壇6 f  s4 x  j( w5 L, l; @
4.紅醬加熱，放入高湯和義大利麵拌勻煮2分鐘即可裝盤，再將作法3烤好的豬排擺在麵上，撒上帕瑪森起士粉即可。

BeiDouChef

5.39.217.76! Y0 n# u2 Y6 b3 I
蛤蠣絲瓜墨魚細麵
% p$ ?  y; @+ Q  ntvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】5.39.217.76) K6 r6 A5 w1 S0 w2 ^
膳魔師煮麵道         1只
- d& `* E! l* Y+ j3 N# f5.39.217.76膳魔師達人原味平底鍋         1只
# \9 V! |- ^: E) }2 |7 L公仔箱論壇墨魚細麵         150公克公仔箱論壇! R# z' \8 L7 C2 v9 W/ M, |' a
蛤蠣         250公克tvb now,tvbnow,bttvb5 x* J  F# h2 q1 h% t6 y
絲瓜         400公克4 L' ]" e2 [, T: ?
蔥花         10公克tvb now,tvbnow,bttvb3 t6 k1 s; T6 i% P1 T
薑末         5公克
) j# Q/ l5 F) S5 ^4 d- KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 ^1 o0 Y0 o! d7 j4 A# G$ U' ]3 H  m, ^公仔箱論壇【調 味 料】8 D( \( X) Y; r8 K8 o
沙拉油         1大匙6 }! e6 U4 J. U3 q) \, F% {3 P
鹽         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb  Z6 C' t5 l4 Z7 _2 @
細砂糖         1茶匙5.39.217.76* w# U; y& T( T
高湯         200cc
& `  b3 x4 ~0 D) V! [* C5.39.217.76太白粉水         1茶匙
) S7 y: M9 U6 U4 P! Itvb now,tvbnow,bttvb8 u* H' A0 s* q+ M/ g0 s# X4 M
【做　 法】3 m  O8 W4 W/ M( Y9 W" {7 d6 F
1.絲瓜去皮去籽後切小塊狀；蛤蠣放入滾沸水中汆燙約20秒後沖，以刀子切去半邊無肉的蛤蠣殼。公仔箱論壇7 {% m) ~) c& \9 k/ |
2.取『膳魔師煮麵道』，將墨魚細麵放入後，倒入滾沸熱水、放少許鹽（份量外）並蓋上蓋子。待5分鐘後，先將『膳魔師煮麵道』內的水倒出，再取出麵條盛盤。
  c% r9 [, r0 N/ _2 {; `" ]$ otvb now,tvbnow,bttvb3.取『膳魔師達人原味平底鍋』，加入沙拉油熱鍋，放入蔥花及薑末以小火爆香，再放入作法1的絲瓜及蛤蠣略炒。4 E8 I9 c; W) W+ V" C1 P
4.續加入高湯、鹽和細砂糖，以中火煮至滾沸，再以太白粉水勾芡淋至作法2的麵條上即可。

BeiDouChef

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ b9 U5 m0 x7 Z: E0 j
肉醬烤茄片
* w7 v9 Y  W% D  ?$ z0 E' Z2 C% ^" J7 qtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】公仔箱論壇7 x( t+ d5 E# K! T
水管麵         150公克
5 C# z. u7 s3 U4 ?& H- L# @7 u水茄         1個
7 t5 w1 W3 I1 R/ htvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         1大匙
8 C1 [5 p# t. s% nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵粉         1大匙
; f  `) ^/ j& }2 `7 g8 |# xtvb now,tvbnow,bttvb茄汁肉醬         4大匙公仔箱論壇9 t5 U, D. Q1 P  O- S! t
起司絲         100公克
/ \8 Y7 q5 K5 t& X3 P( L- Q3 n4 u$ l0 r* V8 M8 `
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb' n* N+ I, d$ m0 }7 g& H1 V: V* m
1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入水管麵續以大火煮12分鐘(煮麵的過程要不時攪動麵)，撈起煮好水管麵淋上茄汁肉醬拌均勻備用
; M6 D* w- N( p, g6 h公仔箱論壇2.水茄洗淨切片，並沾裹一層麵粉備用。5.39.217.760 s+ v% q* i; U6 w
3.取一平底鍋，放橄欖油加熱，放入作法2的水茄片煎成兩面呈金黃色備用。
$ K8 p5 {0 t/ ]& P5 n6 D( D( z' q4 f4.取一烤盤用刷子抹上橄欖油後，依序鋪上作法3煎好的水茄片、作法1的水管麵，最後再撒上一層起司絲，即為半成品的肉醬烤茄片。公仔箱論壇1 v& x, }( \7 c, G# F, T( _# Z. b
5.預熱烤箱至180℃，將作法5半成品的肉醬烤茄片放入烤箱中，烤至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

% m# H& u2 j9 l7 o+ Z焗烤培根蘆筍蛤蜊通心麵+ g! a- F3 ?( V, {: r: k1 n
【材　 料】
6 F3 X' Q! Y/ x' m3 W, ztvb now,tvbnow,bttvb通心麵         200公克
% {7 r! t4 k1 g' p鹽         1小匙& [8 q8 B- y  q& A$ R% k3 N
培根         50公克
7 r+ Z0 r- T5 F4 i公仔箱論壇蘆筍         50公克
! N5 S0 f& O% r: H) _5.39.217.76蛤蜊         200公克
7 p* `9 t0 R. a橄欖油         1大匙
) u" Z/ ?5 z* @  X蒜頭         1辦
! E0 b. s( q* T' }+ o/ E5.39.217.76洋蔥碎         50公克
1 Q  B2 n3 f. @3 s. S" b7 V6 ~& j公仔箱論壇蕃茄紅醬         2大匙
4 q8 o: d( y" r7 r" [4 s: F% ?4 T高湯         100cc
& H- G) i9 C. [: z起司絲         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Z- R# I+ J* i- a* `5 ?; l

8 _8 i% W- D  k2 M; v( K5.39.217.76【做　 法】
; [/ }( ~7 \+ v& u- v, J- ]1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入通心麵以大火煮12分鐘（煮麵的過程要不時攪動麵），撈出通心麵，瀝乾後淋上少許橄欖油（材料外）再拌均勻備用。, i" c6 h8 g1 V% z) [' Z# D% J
2.培根切絲；蘆筍洗淨切小段，放入滾水中汆燙至熟，備用。
" ^' r/ R# F4 `1 [+ ^: O1 k' @5 d4 w3.取一平底鍋，放入橄欖油燒熱後，先加入蒜頭末以小火炒香，再加入洋蔥碎炒至軟後，加入作法2的培根絲炒香。
3 F) I8 H- U6 }; g$ y$ gtvb now,tvbnow,bttvb4.將作法1的通心麵、蕃茄紅醬、高湯分別放入作法3的鍋中略微拌炒，再熄火加入作法2的蘆筍段拌勻，倒入烤盤，再撒上一層起司絲，即為半成品的焗烤培根蘆筍通心麵。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: L! C2 M& D( N9 o( W
5.預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤培根蘆筍通心麵放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。