BeiDouChef

5.39.217.768 |( Z4 w2 W5 J9 a/ C
咖哩鮮蝦焗通心麵+ e! ^& A. U% W$ {* C! p
【材　 料】
/ B# j. _5 J' p2 e' S白蝦         80公克
! G$ o* Z+ R2 D/ V" J; j洋蔥         30公克
2 n+ m, g$ [; V, y# ~: H5.39.217.76熟通心麵         150公克6 d: `" }6 w8 a( O: v
起司絲         50公克tvb now,tvbnow,bttvb+ _, Z3 B9 X  V- ]/ c4 w) g2 [3 a7 D

# c/ G' z& g* R; \' l公仔箱論壇【調 味 料】
2 u- }) _$ x. C7 ^: ?$ _6 n4 A咖哩塊         1塊5.39.217.76( R! P$ @5 \2 ]: }! o
高湯         100㏄tvb now,tvbnow,bttvb) P  T. z% w8 \1 M
鹽         1/4茶匙
( \7 v5 S) L: @" q& ftvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.769 I! D* m0 _, _5 ^5 m3 [
【做　 法】8 c- w( g" J- |  P
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥炒香後，加入白蝦、通心麵和全部調味料炒勻。5.39.217.762 B- Q+ {  N: N9 C! x  u
2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
9 w2 z  o+ L0 \% C" G( V) g公仔箱論壇3.放入已預熱的烤箱中，以上火250℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。

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/ b0 U! k' M# D! lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。焗烤鮮茄丸子螺旋麵
7 }9 }" m5 Z5 `tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】+ c. x! @( J" y4 h* \
豬絞肉         300公克
7 j  m7 z$ F8 S! k+ I2 x5 `蕃茄片         20公克公仔箱論壇, b! S6 m, H$ F$ o4 L
洋蔥片         10公克公仔箱論壇7 |# i% _/ N4 o/ D
螺熟旋麵         120公克
: i8 d0 h8 Y6 G0 a3 n! s起司絲         30公克
% Z9 |  P' h- D7 v8 x& p7 s7 X( rtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥末         20公克
8 K' k1 |- l/ _- t2 ]6 F- r0 itvb now,tvbnow,bttvb蒜末         1小匙! Z8 u6 H* A# a" U7 `

- ~2 G; j' J/ i1 T  ?1 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
5 e* H* K5 ^& ~( D5.39.217.76綜合香料         1/2大匙
* J8 I7 J# O" W0 e& H5 f  ftvb now,tvbnow,bttvb義式蕃茄醬汁         200公克% q* A% k) C% A1 b
高湯         200㏄公仔箱論壇' ?, t. ]- k: D, W" g
tvb now,tvbnow,bttvb! p2 x5 B$ Y4 z: u" Z! B; U- _
【醃　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% H1 M  _& @  c
鹽         1/4小匙
1 ?, W/ N( J7 `8 L5.39.217.76胡椒         1/4小匙
4 a* f# d9 Y+ M1 c- [+ \( P# H" q公仔箱論壇蛋         1顆
1 z+ E4 _$ o! n4 ]) y: e5.39.217.76太白粉         2大匙" i% e. Q, I" S7 \0 Z* F$ q

9 g4 V7 N3 s  P! R; i0 d公仔箱論壇【做　 法】公仔箱論壇' ~0 k7 E3 F& b: }; U
1.將豬絞肉加入洋蔥末和醃料拌勻，擠成約六球小丸子備用。; J& k) k$ ~9 ?, O/ ]- R$ X3 J
2.取鍋，加入少許油燒熱，放入作法1的肉丸子，煎至金黃色，再加入蒜末、洋蔥片和蕃茄炒香後，最後加入全部調味料，以小火燉煮約5分鐘。: U- {; I2 T* p0 V! s: M4 ~6 n+ g
3.將螺旋麵加入作法2，以小火炒勻，盛入烤盅，撒上起司絲。( J9 l$ c: L/ T) u- s  `
4.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至金黃色即可。

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8 R8 C. N0 {# w% O
南瓜雞肉焗螺旋麵# q3 T4 u& r- C+ M8 d
【材　 料】
" ]4 L* p$ o1 O+ I& Q, _/ c9 q" Rtvb now,tvbnow,bttvb雞腿肉塊         80公克
+ {6 _+ V% z1 m! jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥丁         20公克
+ r6 P  c! {5 R$ _, A3 N  _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟螺旋麵         150公克
# t& h9 x1 f% `" _) [- K: U- |% N起司絲         30公克tvb now,tvbnow,bttvb& a6 h  k# z1 o7 ^

) l# p0 ~. I: Ntvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】$ z( ~  C4 w0 K% p9 M2 n+ E! K
南瓜泥         2大匙. i& x9 b$ u+ g0 J
高湯         100㏄tvb now,tvbnow,bttvb& a$ |4 d8 V$ p& J" P! L/ w" s

( L" }) y' W' V+ b【做　 法】5.39.217.76# @, ~% `4 A5 ]: c7 r
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和雞腿肉塊炒熟後，加入螺旋2.將作法1的螺旋麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
6 E/ Y: V/ ]7 ~) V1 ^' y: e3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。

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# K2 S, ]1 q- d" ?公仔箱論壇焗烤鮪魚蝴蝶麵
& K& F% a6 j# _4 q- J0 h2 d5 F! y% u5.39.217.76【材　 料】
5 U# G2 \2 G* ~1 Z# Z5.39.217.76罐裝鮪魚         50公克
( C# U0 v8 C! l% F) N& `+ |" E公仔箱論壇洋蔥丁         20公克
+ v  w6 V9 Y3 ~公仔箱論壇蝴熟蝶麵         150公克tvb now,tvbnow,bttvb0 w* E3 J0 i7 q' J
起司絲         50公克( `( q' `# k+ ]7 o2 |! \

( `& W5 i& ]2 z) ]$ C1 A# b公仔箱論壇【調 味 料】
' u# f3 a9 `: C& p' ]* |* k, S6 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油白醬         2大匙
4 G# S7 R* B1 j* E1 F6 l# {0 G( bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) m9 L- q) ^5 Z" e2 Q
【做　 法】
& V. q+ C0 x2 [8 s. E1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入鮪魚、蝴蝶麵和全部調味料以小火炒勻。
/ M4 u, G, a7 P- a# d; ~5.39.217.762.將作法1的蝴蝶麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a. C% i. I2 u+ |5 S7 D3 a
3.放入已預熱的烤箱中，以上火250℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。

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9 z- C* S0 k* w5.39.217.76焗烤墨魚通心麵公仔箱論壇5 t' l3 A3 u( m  ]; U
【材　 料】
# f2 F/ I' v9 w% y; ?公仔箱論壇墨魚         80公克公仔箱論壇5 X  K& F7 ^8 ]% G6 _+ ~
洋蔥丁         20公克: R* M' C, U" c6 W8 r
熟甜豆         20公克
5 [. z) E0 x5 C* V. w3 Y8 b. ]tvb now,tvbnow,bttvb熟通心麵         120公克
1 z0 B' m4 f+ }& o, a* _6 atvb now,tvbnow,bttvb起司絲         30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 K2 s) v2 v8 S/ a2 O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# S4 }0 J. u# n% Z4 L4 F
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb! ~- Z# A9 v4 j3 K& Z$ k
墨魚汁         2大匙
# M2 ]* L2 Y  W- q* Y" d2 t3 y9 f5.39.217.76高湯         100㏄
) N* w+ b, v/ A2 x6 T& P3 _5 G2 F( ytvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb4 e4 i- t7 C, K4 k5 x
【做　 法】3 A" M, v) ~( [
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入墨魚、通心麵和全部調味料炒勻後，再放入甜豆炒勻。
4 b% F6 a5 q' v$ f6 z* p2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
  E5 _$ Y9 y! ptvb now,tvbnow,bttvb3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。

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. b8 J1 c, E( u8 }3 n焗烤奶油鮭魚蝴蝶麵tvb now,tvbnow,bttvb/ ]. Z& i1 h  [: T4 w: Y7 w
【材　 料】
; I. G' U! E. F$ S, S& BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮭魚丁         200公克! Q  Y2 `4 W5 R. _9 c$ J
蝴蝶麵         120公克4 A4 z7 o2 z/ Y3 ?. C$ t
起司絲         30公克
9 W% ^& o. F1 j" LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥丁         10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 \( K' o6 ?" T3 P; n
玉米粒         20公克
6 t) I; `8 J' i% `% J" Y0 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb, t7 N: z3 V& |( ^: E* R; M9 K% {
【調 味 料】公仔箱論壇2 t- F( i( l3 W' X
奶油白醬         3大匙
' e4 c# M; @6 i2 i, `公仔箱論壇3 Q% n/ W" Z) @6 O' L9 s+ C
【做　 法】
* p. L, x/ z' }8 G+ D" `5 d& e" q! Btvb now,tvbnow,bttvb1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和鮭魚丁，以小火炒香後，加入蝴蝶麵、玉米粒和奶油白醬，炒勻即可關火。
5 H4 |. q- g$ Z0 W( H9 c+ n9 w, R( N/ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將作法1的蝴蝶麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
* t; v- ]( E2 s, Stvb now,tvbnow,bttvb3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。

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( f4 w6 E  V' K$ C' \
義大利肉醬千層麵
0 m3 o2 B+ h; G5.39.217.76【材　 料】' M# V& B+ ?2 K9 k+ Q
義大利千層麵         4片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Y( u3 |( _3 _6 Y5 _. U7 E& y
絞肉         80公克
3 P$ f" g& M* ^; ]5 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜末         1大匙
! E* |$ g* Y9 I0 E) x' h+ q5.39.217.76洋蔥末         1大匙
+ S- b7 ^: b& y西芹末         1/2大匙
) E4 n& {" a% ~' L  ^8 E3 |/ X" a  k5.39.217.76紅蘿蔔末         1/2大匙" ~  k/ x1 @: r# t$ f; Z# l+ ]
蕃茄糊         1/2大匙
) v0 p: O7 J  {& [, y7 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。整粒蕃茄         2大匙
# m  y. g& l* w& |; b# q- d月桂葉         1片
0 H' W7 d1 p4 F義大利綜合香料         1小匙
: y' m" w) B2 h. Q# s. l9 W8 Ltvb now,tvbnow,bttvb
4 E1 [+ p0 p! ?$ i5 j) q% z' e+ C【調 味 料】
" y' `) T5 o9 K4 j雞高湯         300㏄
6 _: S# h! G. y) ]0 z; [, j雞粉         1/2大匙6 I4 N# j+ }9 L
麵粉         1大匙
( o9 Y/ e5 w) y- K( Z+ G- u公仔箱論壇橄欖油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb5 |4 Y8 w4 }9 z+ j: k( k; v
  _* ^/ j2 G4 [+ I% Z$ i/ H
【做　 法】# K9 P) b$ m6 ^0 e$ T, x
1.將義大利千層麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，瀝乾水分備用。
6 c6 H$ R6 l7 c! e$ y) a8 ^2.將絞肉放入已預熱的烤箱，以150℃，烤約20分鐘，至金黃色後取出備用。
) i, B9 R% |" t. y! F  Btvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋，用橄欖油炒香蒜末、洋蔥末、西芹末和紅蘿蔔末，再加入蕃茄糊、整粒蕃茄、義大利綜合香料、月桂葉、麵粉、作法1的絞肉和雞高湯，以小火熬煮約10分鐘至濃稠狀。
7 q- t& _1 U, R0 Y( }tvb now,tvbnow,bttvb4.取一深烤盤，先鋪一張千層麵，再將作法2的肉醬舖至千層麵上，撒上起司絲，再鋪上一張千層麵，重複以上動作三次。
# W' I4 C* g/ N7 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.將作法4放入已預熱的烤箱，以上火200℃下火150℃，烤8分鐘至金黃色即可。

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6 b  f; R6 U4 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。希臘田園涼麵- r  N" P% V! t) Y- o' d
【材　 料】5.39.217.76+ k! C1 C% y* F: \' Z' ^
貝殼麵         100公克
( Y" C, C- b) @% U7 V, q5 n公仔箱論壇小黃瓜         1條
+ z4 Z3 K  ]7 Q! }! V$ x綠橄欖         10顆
& A9 n) @- j* ?+ W巴西里末         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V& @% l3 q; }4 T8 G3 r. w  r3 i
公仔箱論壇0 V1 L" f6 l& F0 @
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb; H3 c# D+ q3 `5 I7 u5 V
新鮮檸檬汁         3大匙
/ g7 M' f) q) ?3 i/ jtvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/2茶匙
# n2 Y3 B6 I2 |3 X5 a# Q黑椒粉         1/2茶匙
" F% h& q8 j8 N  p5 ^8 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖         1茶匙5.39.217.76. `$ y$ K1 n" c" ]
薄荷         1茶匙
5 o5 e2 c5 T+ i# Vtvb now,tvbnow,bttvb奧勒剛         1/2茶匙公仔箱論壇8 k/ S  k, X9 {
迷迭香         1/2茶匙
) Q! h, w4 Z. G2 T: i+ m2 m( }3 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         2大匙
3 W2 w6 x' W( f  XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 a6 k$ c0 C, e. I+ h) t【做　 法】公仔箱論壇' q* W9 O7 B2 `
1.將貝殼麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
0 `7 |5 X9 p! s& g* t/ k2.小黃瓜洗淨瀝乾後切丁；綠橄欖切半，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 n( K1 I' a& a$ W8 h4 A. f2 x2 Y
3.取一容器，將所有的調味料加入，再混合拌勻即為醬汁。
- K4 e1 E2 G- j4.於作法1的貝殼麵上淋上作法3的醬汁，再放上作法2的材料和其餘材料即可。

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: f& i+ @3 N8 w; y- @9 A! A" Y, [公仔箱論壇墨西哥辣涼麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ f0 x+ E% o" ^0 {* N% R  h
【材　 料】公仔箱論壇' _/ `; b. n- }7 ?* L
筆尖麵         120公克
+ F9 |  P6 ~$ \) A% @5.39.217.76玉米粒         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; |: X( ?. V4 ]1 A3 o! D1 i/ `& O
蔥末         1茶匙公仔箱論壇) @: F2 U) O4 |, }
彩椒碎         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb. }% K1 [$ I( r& Z( u# x  L8 `! K! [' I! Q
蓮子豆         4大匙
$ |% P% Q! n/ C/ E' d% [tvb now,tvbnow,bttvb番茄丁         1大匙
7 j& t* r0 c6 A, n  V# \1 Y
, Z. b3 D$ f' m& D. f【調 味 料】+ W4 U6 B# q/ x9 g
橄欖油         1大匙
( I) k# R9 h9 b# E3 [tvb now,tvbnow,bttvb檸檬汁         3大匙公仔箱論壇# Q# m/ R/ J6 u0 f+ R( s
Tabasco         1大匙1 I9 e# C, ^4 T0 R, Y! O
番茄醬         3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 @! u' ?  L% V' u& v( A) M% Y) m
鹽         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb5 [( t" ]& z. R$ G. O0 i* w" a8 Y
糖         1茶匙7 x# i& {/ q+ C- L- R" s- R
. @% b$ ^2 t) @+ Y+ R9 Y1 J
【做　 法】公仔箱論壇  l  I! {1 P5 O1 ]- o, N8 X
1.將筆尖麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
1 v6 P5 q7 V& |: r: U# I2.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻即為醬汁。tvb now,tvbnow,bttvb& ^- h+ S& j" ~: M& a3 u- s
3.於作法1的筆尖麵上淋上作法3的醬汁後，再放上其餘材料即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇4 D9 Y# n* y% ?6 E1 Y
豆泥天使麵
. x3 r8 ~+ M( R$ B' Z8 btvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
0 a1 i/ K6 l5 j6 A- s- s, d! u天使麵         150公克
8 I- V3 q0 a( \tvb now,tvbnow,bttvb黑橄欖         5顆公仔箱論壇9 n5 Q" r  ?" g# z0 O2 {' _
冷凍青豆仁         100公克5.39.217.762 D% \* l0 d6 b8 M. ~
小蕃茄         5顆
1 _8 i( P0 G2 U' o: i" y/ k公仔箱論壇
# x* [" v* |$ W2 ]) V$ T& A  t. ]【調 味 料】, k" h% n& N1 K7 g% A! y
黑胡椒粉         1/2茶匙
+ `) _. H% k  L9 ?. N; D鹽         1茶匙5 i- F. t" P. @# e# D. ]
鮮奶油         3大匙
" Q- g' r: ?# W蒜酥末         1茶匙
7 J% W0 W, J+ g+ @& H# k/ ]7 I7 I5.39.217.76
) u' X# S1 F' e8 c* @: Ptvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】公仔箱論壇+ N* D  _; ^, d9 L% O
1.將天使麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
0 c1 k: A3 F7 F+ A9 B4 s0 N1 Z* U& E9 Stvb now,tvbnow,bttvb2.黑橄欖切成圓片狀備用。
! R3 D9 z! A" R( U: E" \* T1 S3.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻即為醬汁。
' d3 Y; I: E( b& ?6 W" {公仔箱論壇4.將作法1的天使麵與作法3的醬汁拌勻，再放上作法2的材料與其餘材料即可。

BeiDouChef

1 m. Y9 C- \. u6 ltvb now,tvbnow,bttvb檸檬汁天使麵
$ M! T" w7 i4 l) f$ f) t$ n公仔箱論壇【材　 料】' W6 N: }/ r: _+ B9 {' m
天使麵         150公克
. z! }: E" ?# K小豆苗         20公克8 g# I; W/ d* p% b+ A" D. E$ A% t
小蕃茄         8顆
" J! ]; b% y7 G& ]0 F
# y5 \/ }# f- l% g- h) Y% T公仔箱論壇【調 味 料】5.39.217.762 @4 a5 I; f/ [4 A
花生醬         2大匙) w' f" {! B9 W- w7 l* ~  v
橄欖油         2大匙公仔箱論壇/ z0 ~4 E6 Q, A- V. L9 I
蒜泥         1大匙
& w! ~: }* f2 c& W+ N% z* j* ~公仔箱論壇檸檬皮末         1/2茶匙
  y+ z% |+ }* P9 }) b: x* y4 q8 e5.39.217.76檸檬汁         5大匙* ^2 X: _+ L0 _  N
鹽         1/2茶匙: e) E6 i+ Z  _- r# T1 g
薄荷碎         1/2茶匙
( v( Y6 e# Y# I# k1 s! F% x黑胡椒粉         1/4茶匙公仔箱論壇* A8 g; h) O1 s7 j
) {& E* d: g  H5 D+ [
【做　 法】
9 b# r7 ?  C7 J/ S& V7 k% ltvb now,tvbnow,bttvb1.將天使麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
" Z: h4 g* j$ n) atvb now,tvbnow,bttvb2.小豆苗洗淨瀝乾；小蕃茄洗淨瀝乾切片。tvb now,tvbnow,bttvb8 x3 M  p; W8 w: w( g
3.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻及為醬汁備用。6 V, d. S. \) r  h% V
4.將作法3的醬汁淋在作法1的天使麵上，再放上作法2的材料與其餘材料即可。

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5.39.217.76! u1 u3 v; U6 A' M! c. }) N
法蘭克福貝殼麵
% ^, q. `% ~9 y8 Z2 p5.39.217.76【材　 料】
! b- T0 m4 n( i  G: Q4 Y$ q8 d! TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貝殼麵         120公克
) X4 Q/ M. B% ~# C8 x3 _' w  K5 b/ E火腿         50公克
+ R) B. z7 V% Q& |( E6 y' ^5.39.217.76蒜花生碎         1大匙
) U% t- d: F+ w* K! q" Vtvb now,tvbnow,bttvb蔬菜沙拉         數種5.39.217.766 t6 h: t& |# b7 h0 f
- v, b- G7 c4 H; q
【調 味 料】4 ]* [2 d; O* V
蒜碎         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; M$ v# j) w! `- S; m$ x2 R
美乃滋         2大匙
8 p; i5 J8 H6 X+ A" O8 ]: j2 n5.39.217.76芥末醬         1又1/2茶匙
) R$ `1 \, q: q1 z2 B! D5.39.217.76蘋果醋         1又1/2大匙
4 S& F3 q2 c0 m: N* [3 d, I) ?5.39.217.76檸檬汁         1又1/2大匙5.39.217.76' v) W' ^4 k8 J7 D
橄欖油         2大匙
3 I) n# _8 K4 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/2茶匙公仔箱論壇3 D, @+ b; D9 I3 n# B0 Z9 `: m' D
黑胡椒粉         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb. w5 l( [% \. h

' ^0 e. L$ M# A* z: }& q. rtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】# x4 d3 O2 w2 v7 N5 R
1.將貝殼麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
/ z0 u) e4 S4 b" l# f1 W0 \* V8 v2.火腿切丁備用。( c/ O) U! Q' I' V. m& f% |9 B2 d$ i! W
3.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻即為醬汁。& n9 I4 p4 @6 g6 J$ c
4.於作法1的貝殼麵上淋上作法3的醬汁後，再放上作法2的火腿丁與其餘材料即可。

BeiDouChef

5.39.217.76- s4 R5 F# O1 W9 T
羅勒醬涼麵
/ j. e; U$ s+ C& |【材　 料】: [  g- ]0 P* Q* B* z' e/ u
義大利長麵         100公克" ~2 o1 R: w' ?, J9 O
羅勒醬         適量
5 e2 i% E) S- w$ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. {( @2 W+ w+ j) r
紅甜椒         20公克
) I' n% `  k4 R7 p8 q9 r/ n( R! w番茄         1顆8 x- D5 r4 ?+ v! P
青豆仁         1大匙
& I) J# J5 g0 \$ j! y, [* Stvb now,tvbnow,bttvb青蔥末         1大匙
; K7 ^% W1 u* U1 ^! Y1 @2 [5.39.217.76羅勒         少許
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% M# \7 A5 t' d& ^; d1 w$ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 y* u% _9 P* r5 Z: @; a, l, k) K
1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
1 {0 |9 V# S: J2 c2.紅蘿蔔、紅甜椒洗淨瀝乾後切絲；蕃茄洗淨瀝乾後去籽切條，備用。公仔箱論壇/ K% s- |5 X8 ?; O& w# h" ~
3.於作法1的義大利長麵上淋上羅勒醬，再放上作法2的材料、青豆仁、蔥末、羅勒即可。

BeiDouChef

0 r( x& }2 Z0 o1 x) V- BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠菜涼麵1 W' V' m5 J4 d( `
【材　 料】
. I5 w4 J7 o) w& k( Y9 x$ S筆尖麵         100公克
0 k( s8 s" z  k/ j- eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠菜         100公克
- O$ F+ Q. U/ S  z0 W. Q% i8 b! @公仔箱論壇紅甜椒         50公克5.39.217.769 P; s( Y2 v& N- o( r
小番茄         8顆
- m/ r2 ]8 O* r$ _7 C. L& Y起司塊         2大匙
( `+ |1 l, k& x9 D. T, N% Etvb now,tvbnow,bttvb青蔥末         3大匙
$ X' k6 I; J+ r) Q- i, I  J& S羅勒         20公克公仔箱論壇8 c; C4 @1 l2 T; N
5.39.217.76% O, s. o  _' a/ L: [; X
【調 味 料】5 x0 w% E9 J# O: c! U
橄欖油         3大匙
) X+ h; L, D: g6 G0 \6 b5.39.217.76白醋         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( T7 d; F) v! A
芥末醬         1茶匙% t3 X6 h: d( m7 a8 n. O
鹽         1/2茶匙
. i1 R- y" R4 @. mtvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉         1/4茶匙
$ k: a  c& U8 Y1 @7 j5 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜泥         1茶匙6 }: [; P2 s1 K: }0 t
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【做　 法】公仔箱論壇' K9 v; i0 w. D
1.先將筆尖麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。5.39.217.76& z" i/ U9 ?# b+ H
2.菠菜洗淨後，放入滾水中汆燙，再撈起瀝乾水份，切成碎末狀。
- A1 O2 o& y* j) h" P& n6 Z3.紅甜椒洗淨瀝乾後切成丁。
% w/ ?4 s* k: C0 y: D3 N, T4.將作法1、2的材料和所有的調味料拌勻。5.39.217.76& I' j- S/ U2 H  y' b+ N
5.最後於作法3上放上其餘材料即可。

BeiDouChef

% ?0 X* Q* ?, d* M鮪魚醬涼麵
2 w: t+ M( y: E' j  {) q【材　 料】* X  y, c( J& R! l& ?, D) |
螺旋麵         100公克
* S/ X, \2 x4 N0 n: p+ J' g1 ^5.39.217.76鮪魚罐頭         2大匙
7 U0 i6 D' t& J* O' btvb now,tvbnow,bttvb番茄         1個
) E7 ~4 L+ q9 o) ?7 ~6 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅洋蔥碎         1大匙% b3 b( ^7 `$ x. f0 j; _/ w3 {
三色蔬菜         2大匙
0 Z- h! X$ r+ z: \, D" q
0 J3 E7 B+ |$ j( WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】( E6 o% T1 B# G% c5 K- w$ n
蒜碎         1/2茶匙公仔箱論壇" {7 T; a9 d: |, ^# I: i& {4 d
美乃滋         2大匙公仔箱論壇0 i0 `  G! l( T
芥末醬         1茶匙
+ W" q7 t8 d7 _0 F9 b; g5.39.217.76蘋果醋         1又1/2大匙, K+ T+ S/ b- j3 }" H7 t( F2 x$ L8 ]
檸檬汁         1又1/2大匙
/ ~5 R  a1 _/ d8 w7 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         2大匙
$ p: e% X& f9 e* H5.39.217.76鹽         1/2茶匙
5 [( T- [5 |+ s5.39.217.76黑胡椒粉         1/2茶匙" m* v4 a8 W& I- V2 s  G
tvb now,tvbnow,bttvb. i, c$ Q* }0 Y  W6 l- e- t
【做　 法】
& k' W! J9 H5 q5 s6 jtvb now,tvbnow,bttvb1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
7 ^/ A" O# Y! D* G5.39.217.762.蕃茄洗淨瀝乾後切成碎。
5 A3 X$ w, m* ?; xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一容器，將所有的調味料加入，混合拌勻即為醬汁。tvb now,tvbnow,bttvb  ~6 N  j3 d" o4 a+ ^
4.將與作法1的螺旋麵與作法3的醬汁混合拌勻。
# s* _! r$ z: aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.續將作法2的蕃茄碎和其餘材料撒在作法4的螺旋麵上即可。