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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; x& D/ L$ g0 e0 W0 y) X8 [
咖哩鮮蝦焗通心麵5.39.217.760 h8 a6 j% W+ g! ]
【材　 料】
" O4 r" S# Z! w% K/ x3 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白蝦         80公克tvb now,tvbnow,bttvb  u% C* f$ f% f* \" Q; x1 S, d
洋蔥         30公克公仔箱論壇9 a* G. i; G6 A8 N5 [5 v6 K
熟通心麵         150公克! h* b2 v# K& w& S* T, \0 R6 V
起司絲         50公克
, U) a3 k6 P4 ~3 M8 P: K4 Z0 {公仔箱論壇
/ y. v% F% K8 j公仔箱論壇【調 味 料】
; p; L. i- D1 K9 O6 n3 _3 \咖哩塊         1塊
1 J9 M) [* [% _! h5.39.217.76高湯         100㏄
0 @$ X) ~" U% `* Q1 m鹽         1/4茶匙
; f5 ~$ ?7 O' f) d7 ~/ \$ c% R! z
; M& W# E. U) I, w: y6 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ v/ g2 ]/ X; I3 Y
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥炒香後，加入白蝦、通心麵和全部調味料炒勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 C' \) ?! ~3 I" m1 u' g
2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
3 K9 {$ S9 c# M9 ?5 mtvb now,tvbnow,bttvb3.放入已預熱的烤箱中，以上火250℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。

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( K3 T1 ?* _, V3 \5.39.217.76焗烤鮮茄丸子螺旋麵tvb now,tvbnow,bttvb! M6 l- ^" h4 s/ a! w& M  |4 {! Z
【材　 料】# [# A. c& I% N6 |8 F
豬絞肉         300公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ y# u6 Y$ R- ?! Q' B+ R; W
蕃茄片         20公克
6 H7 V3 h/ S  O: b2 d洋蔥片         10公克
1 V. D% @/ t" a+ k' m螺熟旋麵         120公克
' n6 a; Z: }) i1 L" A: Dtvb now,tvbnow,bttvb起司絲         30公克
8 V- `- o0 C7 m9 \2 h- A2 x  Z6 w8 Q% ?洋蔥末         20公克* }4 H  s& w) O! j& N
蒜末         1小匙. Z& q9 o/ T; R: {* K" X, |

  I. l& c+ @) A6 M0 V! s【調 味 料】
# X. m8 J' B2 T公仔箱論壇綜合香料         1/2大匙
' d( X3 u1 h5 W3 ~義式蕃茄醬汁         200公克
) C) b% k, W% WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯         200㏄公仔箱論壇. B0 d& o1 P. X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ f; y& G7 H. ^4 _8 z1 p( w
【醃　 料】tvb now,tvbnow,bttvb' \( Z& D+ S- @0 z# ?
鹽         1/4小匙公仔箱論壇5 f- t  ^# M0 i
胡椒         1/4小匙3 j8 H- z8 V" R4 `! u- M" X
蛋         1顆
1 d1 q* f- e7 v3 [9 L/ t: Z公仔箱論壇太白粉         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb2 E6 t! @5 Q. {& ~; D* `; l3 D

$ N5 t8 D1 V/ B0 w! Ktvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】公仔箱論壇# Z: l3 h. b* w: F+ ^3 u: `6 O
1.將豬絞肉加入洋蔥末和醃料拌勻，擠成約六球小丸子備用。2 R  @0 X. t+ i0 K1 N1 U; c
2.取鍋，加入少許油燒熱，放入作法1的肉丸子，煎至金黃色，再加入蒜末、洋蔥片和蕃茄炒香後，最後加入全部調味料，以小火燉煮約5分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 f6 C: c: q6 A$ m4 j
3.將螺旋麵加入作法2，以小火炒勻，盛入烤盅，撒上起司絲。
( ^3 Y9 _  `( x' h$ Y4.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至金黃色即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb' G1 G, o  Z2 l$ a3 \+ O
南瓜雞肉焗螺旋麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- v; f' m# M: J
【材　 料】+ r2 U9 L& T& d- I
雞腿肉塊         80公克1 T. v- c4 c* [
洋蔥丁         20公克
4 a2 X, F8 t' yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟螺旋麵         150公克
. r" j' \3 c* ]% H8 \- v+ [! J起司絲         30公克( T) v+ A6 q/ _1 K( e7 ?; z

6 y  |- e5 o8 y! ^) K【調 味 料】* U/ X7 O2 f2 @
南瓜泥         2大匙
' j8 M" m9 h, L. Q高湯         100㏄; T( c1 I* |$ p, x# v0 ^# c

: \& A/ A: F! f5 Qtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】5.39.217.76, {4 b/ C' f5 v3 D2 M7 N
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和雞腿肉塊炒熟後，加入螺旋2.將作法1的螺旋麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
9 i. ^  P' z' w( N  N3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。

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1 q4 W! s; R) d7 N) K! T
焗烤鮪魚蝴蝶麵
* p6 g: N4 x# l$ g# a; ^tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; m* t+ W2 V% {# J0 h
罐裝鮪魚         50公克
: s- S% o  m4 K5 S2 x公仔箱論壇洋蔥丁         20公克
  s( V1 U6 W8 y8 O! D蝴熟蝶麵         150公克tvb now,tvbnow,bttvb4 B! e' ~9 ~9 d; ]2 ]! D( `( _
起司絲         50公克公仔箱論壇8 B+ h/ j% B- l, i
: X0 e( n2 ^' p; t- {
【調 味 料】
$ |# q) I; R/ u2 u8 d. _9 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油白醬         2大匙
. e! y& r8 b, ]& H$ y" P' Z* OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 V$ h6 ^9 B  U. _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】, B8 I1 ^' l" `1 w# S! t6 E3 g  l
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入鮪魚、蝴蝶麵和全部調味料以小火炒勻。" N# K$ h% |" w0 l3 v/ b
2.將作法1的蝴蝶麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。- i/ m3 X* U* ~- q6 Y& A
3.放入已預熱的烤箱中，以上火250℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。

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公仔箱論壇& ]/ s& `. C( f  R7 X+ \
焗烤墨魚通心麵
" _& f* g, z4 _" x# a; w3 |【材　 料】
" ~; S. Y3 R) C3 P: ~公仔箱論壇墨魚         80公克5.39.217.76" h5 H" k* I1 P' s5 P5 V; q1 t
洋蔥丁         20公克公仔箱論壇& f' i: h7 `5 R! ^3 ^& _
熟甜豆         20公克
$ q, j% g% r# F& q熟通心麵         120公克公仔箱論壇0 I4 Y/ P" e: m2 c4 ~
起司絲         30公克. C6 z  X1 a' p% Y  @# b! _

, {' g! S/ W5 N5 I; Z2 |& d5 G; s公仔箱論壇【調 味 料】
, Y! n. o3 z$ n5 l6 j3 _& E$ Gtvb now,tvbnow,bttvb墨魚汁         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb+ T+ q$ t: G# F. W% {
高湯         100㏄2 |1 c. E4 Z0 q- i: i0 J
3 F+ ^* A+ u2 O9 J& H. z* o! p
【做　 法】
, `& O2 W2 l7 S  H! c3 Y7 H公仔箱論壇1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入墨魚、通心麵和全部調味料炒勻後，再放入甜豆炒勻。
% O" X. I2 B5 ]7 S2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。3 |3 m5 w  g; _! c3 V
3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。

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' q7 {* V# l5 a( V9 Y  i1 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。焗烤奶油鮭魚蝴蝶麵
( w* Y1 S- Z' S# T# p5 b5.39.217.76【材　 料】
" B: c; i. C& P# v. x鮭魚丁         200公克tvb now,tvbnow,bttvb0 g% Y0 z) k9 ~$ i, H
蝴蝶麵         120公克
3 G4 k* h3 s: G4 Y) O3 J5.39.217.76起司絲         30公克
4 d2 ?8 A' R- @! U5.39.217.76洋蔥丁         10公克
' f8 B# S0 ?# h1 B, D5.39.217.76玉米粒         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; L  r$ e  O7 u" F% [2 t, L

! ]2 _0 E# Z* k% N, J6 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
/ j* a6 k# c& o! c; B, Q. H4 l0 E公仔箱論壇奶油白醬         3大匙
- K: m; q( B( l0 m# _' z: v: q0 z$ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 T/ t8 V  {% L4 y5 Y, F
【做　 法】5.39.217.76- F6 D8 n5 [' D
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和鮭魚丁，以小火炒香後，加入蝴蝶麵、玉米粒和奶油白醬，炒勻即可關火。" f; v' r0 N6 T7 G9 N5 n
2.將作法1的蝴蝶麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
; f$ w7 A' a) X; i3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。

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( C4 X3 k/ B2 {7 t" sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利肉醬千層麵
/ Z# G$ Z1 n5 G; n公仔箱論壇【材　 料】公仔箱論壇  w& I7 a7 R8 l1 |
義大利千層麵         4片
: K0 ^7 l6 B! @9 C公仔箱論壇絞肉         80公克公仔箱論壇( b) D- w1 ?0 E
蒜末         1大匙! y# K/ a0 k5 W" X8 x  f
洋蔥末         1大匙
% l: _- K. k* C西芹末         1/2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 A  S7 Q, R1 |7 Z% |3 H' f. j
紅蘿蔔末         1/2大匙
, }$ T$ m' w( q  j2 V1 Gtvb now,tvbnow,bttvb蕃茄糊         1/2大匙8 _' \0 \. F1 S& V0 e  H: H7 `4 o  J
整粒蕃茄         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb7 v$ f: y6 X! N3 ^: ^
月桂葉         1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' C- |" W5 M: h& u
義大利綜合香料         1小匙
0 ?4 H; H+ U% ]+ M( I  X
  Z1 l% b( d- P6 J  Z& R【調 味 料】公仔箱論壇1 o5 x; e# d0 F4 G
雞高湯         300㏄
/ O. J& V9 W- d$ _6 P公仔箱論壇雞粉         1/2大匙
2 P" N6 r! T2 y麵粉         1大匙; F5 G3 T- e5 R% O% P  Y8 E. R
橄欖油         1大匙公仔箱論壇, ^3 P* B1 ]0 O

; n# O4 Z9 ^, [* l5 x1 [4 X3 S【做　 法】0 ?, Q! [1 Q" F
1.將義大利千層麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，瀝乾水分備用。
# D. a& @6 b& b1 G公仔箱論壇2.將絞肉放入已預熱的烤箱，以150℃，烤約20分鐘，至金黃色後取出備用。
/ G1 K$ W9 I* k公仔箱論壇3.熱鍋，用橄欖油炒香蒜末、洋蔥末、西芹末和紅蘿蔔末，再加入蕃茄糊、整粒蕃茄、義大利綜合香料、月桂葉、麵粉、作法1的絞肉和雞高湯，以小火熬煮約10分鐘至濃稠狀。
( K+ H; l% ]6 [1 n公仔箱論壇4.取一深烤盤，先鋪一張千層麵，再將作法2的肉醬舖至千層麵上，撒上起司絲，再鋪上一張千層麵，重複以上動作三次。4 G* M1 f; q  l2 k, c
5.將作法4放入已預熱的烤箱，以上火200℃下火150℃，烤8分鐘至金黃色即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb2 h! H9 Q, k6 @
希臘田園涼麵tvb now,tvbnow,bttvb5 o/ s( f6 Y; y6 Z; ]4 h
【材　 料】
7 k( ?3 ^3 M& U+ F6 K' h公仔箱論壇貝殼麵         100公克
/ O7 T0 m+ Q* E1 E# ]6 J5 y5.39.217.76小黃瓜         1條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 a9 `0 o8 f8 q* I, ^& P
綠橄欖         10顆
  {, Q& }2 L# L% s( s: S3 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。巴西里末         1茶匙
7 x' B7 z1 k. e% p) ?& Q$ \5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb  R6 q$ k$ e3 e
【調 味 料】! V" R% y5 a! k& {5 W& {
新鮮檸檬汁         3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. \& K3 M( h, Q, K% ]# t
鹽         1/2茶匙5.39.217.767 h0 L, L( s' y
黑椒粉         1/2茶匙
: G2 X- l" m/ S  l6 ~5 R+ N糖         1茶匙
- j: x' G7 D2 D: b6 v  g/ Utvb now,tvbnow,bttvb薄荷         1茶匙5.39.217.76( v5 `6 |2 k6 b, t* R
奧勒剛         1/2茶匙公仔箱論壇* q; M7 Q& K+ ~- `7 h$ B
迷迭香         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb' f9 u7 k3 x  z( d
橄欖油         2大匙公仔箱論壇% z5 g, D3 J. X7 \* b

- f5 @# ?( H+ I0 y- d# D( R$ ?5 Z【做　 法】
$ {0 h% P! v& J5 B, n5.39.217.761.將貝殼麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
0 h4 t/ \$ C4 ~' i' P+ b# VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.小黃瓜洗淨瀝乾後切丁；綠橄欖切半，備用。/ z/ F3 m3 [- L! Y2 w
3.取一容器，將所有的調味料加入，再混合拌勻即為醬汁。
9 O2 `  b8 E5 t9 F" B4.於作法1的貝殼麵上淋上作法3的醬汁，再放上作法2的材料和其餘材料即可。

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: A+ ~' S$ i4 C, E$ Y
墨西哥辣涼麵tvb now,tvbnow,bttvb6 R+ M3 K/ A( h9 u* T3 m5 b
【材　 料】公仔箱論壇- g# F& b9 w. X/ ]. H  \6 u
筆尖麵         120公克
6 d" x2 C7 ]3 c* W( A) \5 K. e5 i! T公仔箱論壇玉米粒         50公克tvb now,tvbnow,bttvb  ~" Y* m6 h% V; V8 ]0 Z9 O8 \5 k- Y
蔥末         1茶匙- M9 o3 V) h3 k; [0 j- d- i% M
彩椒碎         1大匙
0 j( n6 G& k8 t/ W6 p1 s' Ctvb now,tvbnow,bttvb蓮子豆         4大匙
. O, D: E0 C' |3 I2 t* b7 F公仔箱論壇番茄丁         1大匙
# _8 h+ s4 Q* L) t公仔箱論壇3 Z* l3 K- |5 l6 {% o* e( f
【調 味 料】
. B: w* I& G& d  C橄欖油         1大匙
2 o1 e3 P9 `: k2 B; i; w! W% S2 E5.39.217.76檸檬汁         3大匙
1 ^3 `* o) w. n  |+ F9 E5.39.217.76Tabasco         1大匙
3 j' X% S4 G4 a+ R1 _  Y5.39.217.76番茄醬         3大匙. l' s7 _9 c+ S; T; {# {4 v0 ]5 ~
鹽         1/2茶匙
8 V3 [2 Y& _6 m7 W" `* M糖         1茶匙5.39.217.76  z% u+ s. s: N' B: k) k
公仔箱論壇" h1 L0 X& @8 U7 Y) V' [
【做　 法】
4 C8 f' N4 f2 y0 K2 A+ Y1.將筆尖麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
2 T0 t# i5 X+ H% u; Q1 B公仔箱論壇2.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻即為醬汁。tvb now,tvbnow,bttvb  ?! T) F  D$ ^* Y3 Z' M/ ?
3.於作法1的筆尖麵上淋上作法3的醬汁後，再放上其餘材料即可。

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公仔箱論壇+ z3 v. x9 `9 Y- H
豆泥天使麵
0 w  b" l) u$ U, j2 T& B公仔箱論壇【材　 料】( V, i, n# q* A$ o4 h- X# ]2 ^
天使麵         150公克" j- T2 V- n7 t  P# o( V7 j
黑橄欖         5顆
% W0 q0 ?# M0 r0 X1 _冷凍青豆仁         100公克tvb now,tvbnow,bttvb& k5 N+ V& [* G1 R' G+ N
小蕃茄         5顆- a: O: l# c% }4 O, J5 ~
5.39.217.76. B0 d1 b1 \8 O
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% C1 x$ v, `+ j0 U8 h7 m' ^- U
黑胡椒粉         1/2茶匙  x. ^; E2 O& o# P* [$ ^
鹽         1茶匙9 a! A# ~4 L' N* A8 F; f
鮮奶油         3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Z+ q, {: @. K
蒜酥末         1茶匙5.39.217.764 x7 v6 D. d. v" y1 x2 p1 u

; m0 K# _5 B+ T$ E5.39.217.76【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb, w. ~7 ]' V5 R
1.將天使麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
6 M, q2 ~) c3 h( L9 A2.黑橄欖切成圓片狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb& d, D6 V) v4 J" r  J
3.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻即為醬汁。
. n5 Y2 M. x& c4.將作法1的天使麵與作法3的醬汁拌勻，再放上作法2的材料與其餘材料即可。

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2 \5 u' [: s' A- w& o3 ?
檸檬汁天使麵
( ~; p7 _) s8 e5 |: g公仔箱論壇【材　 料】5.39.217.768 g  q  r. f" [/ `( ^
天使麵         150公克
. M8 i) P2 F4 m$ R1 s+ L$ ?3 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小豆苗         20公克
! g: {4 \- d' ]* j7 t公仔箱論壇小蕃茄         8顆公仔箱論壇+ s. s  n. y6 [& W9 p

* }6 [: v) Q7 k6 S  u【調 味 料】
; K3 T" `1 N1 q/ ~. r/ B5.39.217.76花生醬         2大匙
  w) s; B8 p0 \  O( D& d6 n4 t0 g! QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h3 I6 r$ \6 c2 i
蒜泥         1大匙
7 {5 T3 O7 W5 ]  e' E- _檸檬皮末         1/2茶匙
" v8 g8 S0 }) ~0 c1 z' vtvb now,tvbnow,bttvb檸檬汁         5大匙tvb now,tvbnow,bttvb' N% a8 w8 b4 H
鹽         1/2茶匙
! c, N8 `' w+ V* q+ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薄荷碎         1/2茶匙' d# ~; a& ~) c0 L0 N$ T
黑胡椒粉         1/4茶匙7 T8 i1 l  X; |( \( H1 W
/ q# g4 ^- p) W1 b& d
【做　 法】! |, g! y% p" q- y9 C
1.將天使麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
* a. C; A9 j, g: T5 ]2.小豆苗洗淨瀝乾；小蕃茄洗淨瀝乾切片。
5 c, o0 Y$ C( f3 F6 l0 C) j  c3.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻及為醬汁備用。
7 _# ^* Z, ?0 _0 i) X0 v3 r% z( X( z# o4.將作法3的醬汁淋在作法1的天使麵上，再放上作法2的材料與其餘材料即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb8 |& y# K# |5 W
法蘭克福貝殼麵
. }! ?* x7 `& f8 E- ]8 p【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ {% x1 N: F' `& S* m4 j
貝殼麵         120公克
5 `3 ?7 b# C- ], s6 B火腿         50公克
( E) u6 L+ r5 V0 i) S蒜花生碎         1大匙5.39.217.76# a" `2 ?: v+ H. Q
蔬菜沙拉         數種
2 V* U% u& C- t5 W" ftvb now,tvbnow,bttvb
2 D2 B# T" c1 j# c5 R0 l【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 |1 R2 O& f6 M- Q
蒜碎         1/2茶匙! b- F9 ]! ^4 d3 {0 ]
美乃滋         2大匙5 _0 o0 l' d; M2 p. N& i3 d
芥末醬         1又1/2茶匙
0 V7 J1 Q0 I9 Z4 v" z& q. _5 Z公仔箱論壇蘋果醋         1又1/2大匙5 `0 s" U# O) n8 B: x- b, j* {
檸檬汁         1又1/2大匙
& s  [! a# c) D- H- u橄欖油         2大匙! X* |6 D) m0 a
鹽         1/2茶匙
0 D' x: l% ~8 p4 E# j黑胡椒粉         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb+ `5 g+ q" m: P" {2 i9 v
% K; v  C8 @/ T
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb- `- b( E4 B0 o7 P
1.將貝殼麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。tvb now,tvbnow,bttvb, G+ d3 U, P4 k3 S
2.火腿切丁備用。
9 f( y) G3 A9 r% K$ G5 z6 X1 K公仔箱論壇3.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻即為醬汁。
# n9 O* v5 b' j2 q* i, n5.39.217.764.於作法1的貝殼麵上淋上作法3的醬汁後，再放上作法2的火腿丁與其餘材料即可。

BeiDouChef

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 L; J: w9 k, V( G0 D- y
羅勒醬涼麵公仔箱論壇  q4 ~. L) y) }- A
【材　 料】5.39.217.76+ K$ V. `& u6 b5 c  T
義大利長麵         100公克
* ~" |6 n+ z5 l1 \& V  W/ K$ N公仔箱論壇羅勒醬         適量
* K5 N  o3 r( _/ D' @* F6 g! r紅蘿蔔         20公克5.39.217.76  |4 q5 B; l$ N9 ]  ]" Q
紅甜椒         20公克
: ?* A! ?' H7 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄         1顆
, v* j1 D9 }3 b, a9 _" ttvb now,tvbnow,bttvb青豆仁         1大匙2 P" ^  [% G8 U' J3 g
青蔥末         1大匙
. n% H) c) @% B) q5.39.217.76羅勒         少許
6 W9 J( a" ?  m1 t4 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; \! x, q+ X8 r# a- Q
【做　 法】
$ ?( m9 d: j# r7 ^8 ]' u1 v7 c  M, Z, ?tvb now,tvbnow,bttvb1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。; x. [/ {) y0 Q' q# Y: _
2.紅蘿蔔、紅甜椒洗淨瀝乾後切絲；蕃茄洗淨瀝乾後去籽切條，備用。5.39.217.760 l: _- \8 Q& Y9 L3 ]. i
3.於作法1的義大利長麵上淋上羅勒醬，再放上作法2的材料、青豆仁、蔥末、羅勒即可。

BeiDouChef

& e, C+ y- ]8 B; D% h% x+ {( l8 ]5.39.217.76菠菜涼麵
6 f7 W  B6 z% d2 q- b【材　 料】6 L8 B7 z% ^( H
筆尖麵         100公克  }" S$ S& X! ^% l1 L
菠菜         100公克
( |: y$ r) \4 \  }5.39.217.76紅甜椒         50公克
5 T+ N' v5 j7 g  Z+ G. Q小番茄         8顆
. l8 M! ]2 k" U9 c0 z4 `  ?% @公仔箱論壇起司塊         2大匙5.39.217.76& d0 k& Z7 ^1 X. B0 T# S. j
青蔥末         3大匙
- i* a- c2 ?/ a- _# b公仔箱論壇羅勒         20公克公仔箱論壇- O" K; p2 s, e; I

4 o/ P8 N# F; |2 |8 j1 P" xtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
- J. [) B" P2 j( L( H$ q& x; o  i公仔箱論壇橄欖油         3大匙
. K- a' `1 B% d# r7 o9 j: d2 u白醋         1大匙
+ O* C. v. W8 H5 f3 p0 N$ o公仔箱論壇芥末醬         1茶匙
: |. s) u5 _7 ?$ w+ k3 h鹽         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! O  y' T! w1 Z1 B% A
胡椒粉         1/4茶匙8 @6 T, o/ j/ U4 d0 q
蒜泥         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# g8 h' B1 h: e; Q7 H& V
9 n/ P+ y0 x# C, @
【做　 法】
3 ?% a4 e- v7 z% uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.先將筆尖麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' _- |6 y' c0 U0 n! A8 U
2.菠菜洗淨後，放入滾水中汆燙，再撈起瀝乾水份，切成碎末狀。
" q4 _; U8 {# s; j) atvb now,tvbnow,bttvb3.紅甜椒洗淨瀝乾後切成丁。
% e0 `/ D( M8 a+ s" V% h4.將作法1、2的材料和所有的調味料拌勻。
" l; F& V' q% B, r1 \! v! v0 dtvb now,tvbnow,bttvb5.最後於作法3上放上其餘材料即可。

BeiDouChef

6 o9 f: u2 t" B6 D+ I; G1 t% U0 `公仔箱論壇鮪魚醬涼麵' |) i) d6 w9 X5 M: }0 D) m% q
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb4 h: p! X$ E6 a- f9 h. `( V
螺旋麵         100公克
5 s9 {# V3 x1 g' e$ [2 ?公仔箱論壇鮪魚罐頭         2大匙
4 l$ J0 M. ~  Q公仔箱論壇番茄         1個
  E3 f. h! n. N! Q! B4 |5.39.217.76紅洋蔥碎         1大匙
  B$ n- v* M+ o, ?6 e三色蔬菜         2大匙
0 u8 k) ^8 ~8 w+ N( ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 z6 W/ H( d' U1 q* S
【調 味 料】5.39.217.762 a2 T3 z; k, D$ J: K3 f
蒜碎         1/2茶匙
7 ?9 N$ B4 Q2 [7 p; i: G1 Z+ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美乃滋         2大匙
( E3 V/ d; r5 r% F4 F' h芥末醬         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb6 i. F2 K1 x/ K3 A
蘋果醋         1又1/2大匙5.39.217.767 R; J. V  K& W
檸檬汁         1又1/2大匙
3 I0 \% T2 x# Ttvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         2大匙. S+ F! S( S( i4 _' `1 l
鹽         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ?0 d6 m) n5 f. H$ E
黑胡椒粉         1/2茶匙
. V4 [2 t- Y& v8 p! r7 R# |公仔箱論壇
) h# I8 q6 @; q7 w& F# B0 w) o【做　 法】
) v& F% Z: e1 W6 M1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。  ~1 C# V. p6 ]( ^
2.蕃茄洗淨瀝乾後切成碎。4 A& y! V! j0 ~- Q2 b/ P1 v
3.取一容器，將所有的調味料加入，混合拌勻即為醬汁。3 q5 h5 M1 S7 Q% q
4.將與作法1的螺旋麵與作法3的醬汁混合拌勻。
" q6 a5 S3 w" O: `, ]6 `# h6 i  L- z5.39.217.765.續將作法2的蕃茄碎和其餘材料撒在作法4的螺旋麵上即可。