BeiDouChef

7 c) U5 U. J, l8 {$ \! C" y
咖哩鮮蝦焗通心麵
" Y/ z7 y: N' f/ \1 x. y& `# BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】公仔箱論壇( w9 F5 e- e+ P! p# y/ D+ Q
白蝦         80公克5.39.217.767 s' q* X* b1 V/ `; P
洋蔥         30公克公仔箱論壇& C3 ^! y; {0 f  g/ I6 D
熟通心麵         150公克
+ {0 ~. \- |. h; s0 t6 k6 O% n  N$ ]tvb now,tvbnow,bttvb起司絲         50公克5.39.217.76+ p' H3 p2 J) b0 r- e, `( r% [

1 I" C4 `5 q4 A& v7 ^9 f【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( o; E9 }3 _$ n
咖哩塊         1塊" z5 e' E8 `  Q5 V
高湯         100㏄9 v& s1 V) o0 A! Q2 g
鹽         1/4茶匙9 ~$ Z. l3 D  k4 h5 x& u6 j

% i$ x9 u0 k; U# [* ^4 @2 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
- y  K! G8 t; z* |# F2 j6 G5.39.217.761.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥炒香後，加入白蝦、通心麵和全部調味料炒勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 _0 N9 I6 {4 S* ^" Q: U, {
2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
0 t- r; f9 w+ p& n% m4 p, R6 P3.放入已預熱的烤箱中，以上火250℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ j% g4 W% Y- b2 z
焗烤鮮茄丸子螺旋麵
+ r/ ^- F! p+ Y1 ^/ K0 ]& c3 r2 w! s3 h公仔箱論壇【材　 料】
; m; [, j/ X* B$ u4 s豬絞肉         300公克公仔箱論壇& R  l) A8 i2 j
蕃茄片         20公克4 h. W3 R# Q3 {2 R2 q% L
洋蔥片         10公克) V$ m% |" n( }: w1 ~% r
螺熟旋麵         120公克
9 v- D, D+ g$ w" _' g0 O6 K4 Z起司絲         30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ X% g! A( I. O" y* ]+ Z- }
洋蔥末         20公克5.39.217.764 j% B" h9 h5 q) d- X
蒜末         1小匙公仔箱論壇- i' n3 R2 c+ f) P

; p0 O$ N( l  Y( \! |tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】; ?1 s" I2 `% I" E( s# _2 k
綜合香料         1/2大匙
0 G: ?4 o6 t: Y公仔箱論壇義式蕃茄醬汁         200公克
7 |6 e" v, ^% A- @+ L5 y( z" stvb now,tvbnow,bttvb高湯         200㏄
5 _/ _) @" [/ B. u: Y% S9 {tvb now,tvbnow,bttvb
2 `" [7 n; e. \( v' ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【醃　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( l  g* }& W7 v  P9 x" [3 q: E
鹽         1/4小匙
/ }$ t& h8 T/ }. B; B( f9 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒         1/4小匙
0 A7 W) A, B% k4 n5 s: b1 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋         1顆
% s! `9 k; V- E; h6 K: D# ^太白粉         2大匙
5 U! _' e, E1 @  z8 I& D5.39.217.76
) {; y0 k  \" Y% t4 D5 D5.39.217.76【做　 法】
+ ]! \) i! v( _: ~; G" b  F5 A1.將豬絞肉加入洋蔥末和醃料拌勻，擠成約六球小丸子備用。公仔箱論壇5 t' ~4 ~0 U- A* q6 b) o9 E5 w
2.取鍋，加入少許油燒熱，放入作法1的肉丸子，煎至金黃色，再加入蒜末、洋蔥片和蕃茄炒香後，最後加入全部調味料，以小火燉煮約5分鐘。5.39.217.760 Q6 K- R$ v8 |+ n$ M
3.將螺旋麵加入作法2，以小火炒勻，盛入烤盅，撒上起司絲。5.39.217.76' ^( Q  p. \; _% ?* @+ C: X
4.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至金黃色即可。

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公仔箱論壇4 D$ o8 Z; ?7 s" q- C2 x
南瓜雞肉焗螺旋麵
% X1 W( [# ]3 i; y' q$ I" a【材　 料】
' F. u5 i5 D/ d# S( T. v雞腿肉塊         80公克
) }. }2 B, J; W# O) [洋蔥丁         20公克
$ f5 b/ x8 C3 C9 b! }$ atvb now,tvbnow,bttvb熟螺旋麵         150公克公仔箱論壇/ ?1 T6 ]5 v  n: }3 O' w6 d' ~. N
起司絲         30公克
# N7 X# Q# \/ N( b0 @, O$ ?5 J* T3 |0 ^" `
【調 味 料】# u0 y) W; F1 C7 W
南瓜泥         2大匙2 O; x2 _5 m; W1 p. c
高湯         100㏄tvb now,tvbnow,bttvb1 M6 Z8 E$ L, K7 r
tvb now,tvbnow,bttvb9 }0 R4 N2 \  _; w  H
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb/ Y) A6 v$ t: d; \& H
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和雞腿肉塊炒熟後，加入螺旋2.將作法1的螺旋麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。3 ]$ |* L" M$ I, H
3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。

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$ G- S0 A6 f4 B
焗烤鮪魚蝴蝶麵
! {: Q2 Y1 C: e: e  e5 z# f- _: H【材　 料】# D" J4 B9 V  K/ q: A8 F
罐裝鮪魚         50公克8 R( c  N3 T5 Y% b% t+ d
洋蔥丁         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j+ V2 v3 Y4 @- b
蝴熟蝶麵         150公克
$ i. Q  z; p7 N- ?7 ~( y' N5.39.217.76起司絲         50公克
/ y4 _' H5 f  |9 F0 B% T公仔箱論壇0 D4 H# y; b  q; p& z7 t7 I
【調 味 料】
5 o/ `* F$ ^7 p- q2 H0 J5.39.217.76奶油白醬         2大匙8 ]6 A0 s; }. J' N
5.39.217.76- _) C# M! A; k! c2 F/ |* m
【做　 法】8 h9 V$ Z+ f4 S  W1 a( T8 J
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入鮪魚、蝴蝶麵和全部調味料以小火炒勻。
7 E4 ^- V& ?) h! h6 z2.將作法1的蝴蝶麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
) Y4 f/ M, i0 l2 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.放入已預熱的烤箱中，以上火250℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。

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7 K4 _8 Y5 w3 A/ b8 }4 p; |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。焗烤墨魚通心麵
0 y: `0 w3 ?4 u6 n( q/ r- i6 h  {% @5.39.217.76【材　 料】* Z9 ?; W6 {1 e" K
墨魚         80公克$ _+ m" o  }) n$ r  M" G  S- M/ `
洋蔥丁         20公克0 B9 T. p# s" J4 y, }9 X& o
熟甜豆         20公克
, Q1 K  N6 z/ \; M) o熟通心麵         120公克公仔箱論壇; t& P4 d6 M; k" }/ F4 ^3 @- H
起司絲         30公克
5 H' o4 D" V9 ?; jtvb now,tvbnow,bttvb
* k, t  |3 X6 g! C0 K$ S2 j5.39.217.76【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ l5 i' s" o) R2 h5 K+ L
墨魚汁         2大匙
. l$ a7 N- ~7 o- mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯         100㏄tvb now,tvbnow,bttvb1 T+ ]/ h5 ?& j1 G$ T
公仔箱論壇3 h* h" ^- B$ u% l0 d4 f0 I
【做　 法】5.39.217.763 j: D- z. U  U# E$ F
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入墨魚、通心麵和全部調味料炒勻後，再放入甜豆炒勻。% }" a3 u; j! q: A
2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。tvb now,tvbnow,bttvb+ i0 u$ l4 c* Y0 _4 e0 J
3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。

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5.39.217.76) ?9 }& f: V1 ?+ |$ O) g% R
焗烤奶油鮭魚蝴蝶麵; Z1 h& m# Y7 h+ V
【材　 料】
! c& R- f# M6 |% |; j1 f6 t; ^  M鮭魚丁         200公克5.39.217.76! k4 y/ q& y) w" T
蝴蝶麵         120公克
' k: F8 b; t9 U9 |" E: m, o起司絲         30公克1 x0 t7 F" N6 \8 S$ `) ]
洋蔥丁         10公克  N; ]0 C1 X1 V' x" n
玉米粒         20公克
  Q8 V7 u$ w6 ], y& J! N) U7 T5.39.217.76" q1 n6 X4 d! o& _* [7 v1 N' ?& D
【調 味 料】9 J5 m( z* V6 H# ^* b
奶油白醬         3大匙
( |* U* i6 c8 s. j% m( n5 k& ^5.39.217.765.39.217.76/ O9 \3 H0 m4 V  d( V
【做　 法】
. O' f$ w7 U1 e4 c" g2 z5.39.217.761.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和鮭魚丁，以小火炒香後，加入蝴蝶麵、玉米粒和奶油白醬，炒勻即可關火。
6 m: ]& {+ n0 W" [# ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將作法1的蝴蝶麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
: w$ ^# I: l, W# V: n% ~3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。

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* m9 ]+ e. x" vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利肉醬千層麵tvb now,tvbnow,bttvb  @, E8 ]! _! ?4 e7 B6 ^1 G* S  J
【材　 料】
& F' A$ B+ B+ E7 W" h義大利千層麵         4片
& G2 }3 Y. I, j$ N/ Y5 E, d絞肉         80公克' I6 f0 ~! \5 @$ L: Q' \3 q5 p
蒜末         1大匙
, @# ?, p: o2 h公仔箱論壇洋蔥末         1大匙
) u7 V( J% n4 u' a' @. o7 atvb now,tvbnow,bttvb西芹末         1/2大匙2 k' Y' x7 c% ?# x: W, N5 [: m
紅蘿蔔末         1/2大匙
# b2 a9 t) w8 y# q5.39.217.76蕃茄糊         1/2大匙
5 h1 ~8 o2 N8 F( A整粒蕃茄         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ i! U+ s8 W7 ~$ ]" @6 i3 L
月桂葉         1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a; o" x. I$ I
義大利綜合香料         1小匙公仔箱論壇8 w) n3 e1 w/ \7 n  P  W- b0 @
6 r3 e# m3 @3 u# u  T0 k& w
【調 味 料】, f; t5 j, s  Q
雞高湯         300㏄, ]! y( `( c0 Q! b5 T& q7 k  `
雞粉         1/2大匙tvb now,tvbnow,bttvb- c9 T: q" }  E8 H
麵粉         1大匙
% x% A( x' J$ D3 {. Y橄欖油         1大匙
5 f3 [  S5 \# [8 |( D公仔箱論壇
. z* \% S# V5 {5 _4 O3 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
5 L5 I$ c% s% a7 x9 X# N/ ]9 f1.將義大利千層麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，瀝乾水分備用。5.39.217.76. C" j5 w! Q% G: H2 S
2.將絞肉放入已預熱的烤箱，以150℃，烤約20分鐘，至金黃色後取出備用。' I$ Z6 i! U3 s' X* ]
3.熱鍋，用橄欖油炒香蒜末、洋蔥末、西芹末和紅蘿蔔末，再加入蕃茄糊、整粒蕃茄、義大利綜合香料、月桂葉、麵粉、作法1的絞肉和雞高湯，以小火熬煮約10分鐘至濃稠狀。公仔箱論壇3 a+ ?9 C  P( M/ b& d
4.取一深烤盤，先鋪一張千層麵，再將作法2的肉醬舖至千層麵上，撒上起司絲，再鋪上一張千層麵，重複以上動作三次。tvb now,tvbnow,bttvb* x" L! H0 t3 ?7 ~
5.將作法4放入已預熱的烤箱，以上火200℃下火150℃，烤8分鐘至金黃色即可。

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/ L0 Z$ l" K9 C! e- T. n! }/ q/ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。希臘田園涼麵
% d; X* W, a2 ~2 t6 ], B, g2 U6 c公仔箱論壇【材　 料】1 T: b6 O" v" F: w
貝殼麵         100公克
6 `8 \: Y3 D; m5 p# i) W5.39.217.76小黃瓜         1條tvb now,tvbnow,bttvb& |- E4 Y# T' D% d9 ?* _
綠橄欖         10顆2 z+ V7 g6 t, e( G% I% q6 ?$ p
巴西里末         1茶匙5.39.217.76) \% ^9 Z  a: G1 g& ~
5.39.217.76! y: D4 \9 T* M, R5 ~
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, T* u5 g  M: ?6 |( O
新鮮檸檬汁         3大匙公仔箱論壇6 v7 b+ g+ W+ F% s% d) b
鹽         1/2茶匙
3 ~2 _6 ?5 @. e# _! w黑椒粉         1/2茶匙
1 O) o" p5 F, K7 t糖         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \# x8 z4 d* s" T5 @3 ^4 a
薄荷         1茶匙
" y+ W" _  A+ v+ K$ T+ Z9 D6 y1 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奧勒剛         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb7 u6 q; K8 f$ M& }
迷迭香         1/2茶匙
: ?" E- `6 B+ K7 t, b: G) \橄欖油         2大匙
3 H7 ^; g; d5 S- n9 [5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb. X" d+ ^' j; X9 W7 b
【做　 法】
* D4 x) ]: k6 d# Z, d- I' M/ `1.將貝殼麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
  [1 z& Q* t0 }3 |4 Y公仔箱論壇2.小黃瓜洗淨瀝乾後切丁；綠橄欖切半，備用。tvb now,tvbnow,bttvb, x% ?7 B/ g' ~6 Q' Z
3.取一容器，將所有的調味料加入，再混合拌勻即為醬汁。公仔箱論壇8 A$ ]3 ^% n; v" K
4.於作法1的貝殼麵上淋上作法3的醬汁，再放上作法2的材料和其餘材料即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb  z: U  B1 [5 @- m7 z4 W3 u. S4 C- b* P4 l
墨西哥辣涼麵5.39.217.764 {2 `  y8 X! Z. ]" F, z
【材　 料】
: ]* B4 B. ^* _7 ]! ktvb now,tvbnow,bttvb筆尖麵         120公克
( _& _$ O% N) `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米粒         50公克公仔箱論壇. O# E  y9 N& B4 ^
蔥末         1茶匙! R; I- Z) w3 w. [$ X) f
彩椒碎         1大匙
: B' ?, R6 ]1 _+ z7 w公仔箱論壇蓮子豆         4大匙" U, B) |: W1 s. L. v- I
番茄丁         1大匙
; k# p. L" P9 O. i9 ]  O" FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76' d4 E0 Q8 C6 f. P
【調 味 料】公仔箱論壇& Z4 S+ A, {" V$ K( a+ N2 c
橄欖油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb" L3 @" V5 P# U# G& [
檸檬汁         3大匙# U' @% V* I  j5 ~+ z. ?$ U
Tabasco         1大匙( h; ^+ u) x- G5 G& }4 a7 H
番茄醬         3大匙
# U; O! Q3 D/ }鹽         1/2茶匙
2 K1 ?( I8 R* S8 X5.39.217.76糖         1茶匙5.39.217.76, u0 _! D+ a$ j

3 c4 i, U8 w4 E: L' N8 {2 f! c' f6 Y7 u公仔箱論壇【做　 法】8 `' m4 |- v8 ?0 M# g
1.將筆尖麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。5.39.217.769 X* K2 c/ I0 ^1 M! [$ O( ~- u) U
2.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻即為醬汁。
% S4 a+ M% W) @/ f" P& K# u* BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.於作法1的筆尖麵上淋上作法3的醬汁後，再放上其餘材料即可。

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% H" g6 i. R  C$ b* n  ^3 ?公仔箱論壇豆泥天使麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Y2 {$ O% F* G% Q- n) c; B
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* T. W6 F, r! W  V9 k
天使麵         150公克
0 r  h* S3 p0 u- ^: _黑橄欖         5顆
) |, |4 Q+ P) \6 H% M) e* T冷凍青豆仁         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- S5 R+ j. v/ b  u1 z
小蕃茄         5顆7 r- _1 M4 X, Y* f0 x

3 C# b9 |4 i. H6 w( I! ?: W1 u公仔箱論壇【調 味 料】
, H. N: \6 U& P5 jtvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粉         1/2茶匙
. [, j- c% Z( B; X" ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1茶匙
- J, l6 N; u, X" z  C' k- v& @1 s( Rtvb now,tvbnow,bttvb鮮奶油         3大匙5.39.217.76' F1 w, L; j& b8 |' a1 \1 G) l
蒜酥末         1茶匙
/ W+ D# \1 g6 w2 l4 p  d6 I, x( p
0 @' Y5 _3 D- F' G% NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# I- z* w8 }$ W6 O* E7 E* s- z
1.將天使麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
0 O! ]" S# q3 {5.39.217.762.黑橄欖切成圓片狀備用。
# @% e; n; N* _. A& t3.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻即為醬汁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Y) L( ]) |' s; c7 i% J2 I
4.將作法1的天使麵與作法3的醬汁拌勻，再放上作法2的材料與其餘材料即可。

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/ o6 c# A2 u# o# X# r$ b檸檬汁天使麵
0 c9 R4 q5 T9 s+ K$ Q4 n2 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】1 P! b3 w, B& x9 \" U
天使麵         150公克
& K4 y5 A' x" W0 Y# b3 T% d& f; }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小豆苗         20公克
+ a6 `* \- }8 V/ [5 h) D: x1 H小蕃茄         8顆
, i* {& ~4 I0 H3 Q, c4 `. iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# c7 r8 _; S3 d  |# V公仔箱論壇【調 味 料】公仔箱論壇7 Y" S& f* M3 k0 S! f9 Z4 M
花生醬         2大匙3 A; ]& ?1 G7 F2 O
橄欖油         2大匙
/ f4 Q, B# H" A) V& T5 N( X% S. m蒜泥         1大匙
- a7 S6 |* [% E% M, q* R* v2 t3 f檸檬皮末         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb* H- Z; g: |- |. }! Q! x& n  A$ \
檸檬汁         5大匙
% U) ~( a( o" |* H5.39.217.76鹽         1/2茶匙
6 `2 N/ ~" I$ c2 q* r4 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薄荷碎         1/2茶匙
2 H5 Y. T+ M- p" k2 R黑胡椒粉         1/4茶匙5 D+ v$ Z" e/ f

4 {: v7 u! ~, w; Y) v' m9 x6 h  cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】  l9 n1 m; a9 r6 P6 }
1.將天使麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
; i6 P2 s$ @; H2 j, f! Q$ t1 N8 R+ E2.小豆苗洗淨瀝乾；小蕃茄洗淨瀝乾切片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ a7 r. |3 S+ |$ q
3.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻及為醬汁備用。
* `) u; m* P. G. F% v( A5 T公仔箱論壇4.將作法3的醬汁淋在作法1的天使麵上，再放上作法2的材料與其餘材料即可。

BeiDouChef

2 _1 n- d  k8 ?, v0 W5.39.217.76法蘭克福貝殼麵
; H; `1 \: n; X$ i! r. O【材　 料】
; @& U; I" m, c/ F2 o) b& C' V% @! jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貝殼麵         120公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' g# D/ h, @% a  W
火腿         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; g. H+ ]9 F* j8 K
蒜花生碎         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 T7 A" w% s0 r+ w" G) D
蔬菜沙拉         數種TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ?$ d( F8 ^: N0 N) ~
* x3 A& T; r2 f0 H- ]
【調 味 料】
9 T9 R6 \! ?* o* [5.39.217.76蒜碎         1/2茶匙: P( [4 _6 ?# l
美乃滋         2大匙
7 P& h# r" X2 e5 N& X5.39.217.76芥末醬         1又1/2茶匙
) k: v8 N* T9 s% P) s公仔箱論壇蘋果醋         1又1/2大匙
1 t, B& n  J' }/ @檸檬汁         1又1/2大匙5.39.217.76; Y' v2 \! F& o+ o. g: Q
橄欖油         2大匙
9 f4 _  w4 b! T+ r- A鹽         1/2茶匙
$ T" O1 ?) Z! \  c/ x; d! Q3 G/ ?黑胡椒粉         1/2茶匙
6 K. S4 p$ O' }" a8 P2 q+ m5 P# J5.39.217.76
+ n1 I1 o- }: B0 Y& S9 i3 V* ?5.39.217.76【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb4 R; N/ c  O% {- o
1.將貝殼麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
9 v& g7 p" O0 s3 O' jtvb now,tvbnow,bttvb2.火腿切丁備用。
! O# R/ J2 G/ F/ y. W6 V. N8 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻即為醬汁。
  c1 \3 t; q2 L* yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.於作法1的貝殼麵上淋上作法3的醬汁後，再放上作法2的火腿丁與其餘材料即可。

BeiDouChef

% ^) E. ~) l' U0 H! A3 p羅勒醬涼麵tvb now,tvbnow,bttvb. n5 A3 p( k) \9 h3 j1 U. _
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! U/ [9 Y" U0 G1 H- h; ^
義大利長麵         100公克) o: \& [, ^/ k
羅勒醬         適量
! ]7 A8 N8 C0 x& E/ z! pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔         20公克! a; ~8 B) T2 d
紅甜椒         20公克) X- B1 L- q  D) v0 k, a- `4 {
番茄         1顆tvb now,tvbnow,bttvb1 z. e4 f! u8 c4 Q. h+ Q2 O- k' R) c
青豆仁         1大匙+ o# \5 x) v" D+ B9 R
青蔥末         1大匙
2 X/ {' U$ |5 v羅勒         少許
+ H  k4 H% B: h7 ]( m# x  U: `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 t) {4 X: W2 H4 B6 ~# _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
9 |8 `$ K3 h3 M5 h1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
4 H/ a4 R+ a1 Y- Z- m6 N2.紅蘿蔔、紅甜椒洗淨瀝乾後切絲；蕃茄洗淨瀝乾後去籽切條，備用。
; a6 y1 r" W- ^" M8 }' N9 _1 P2 a$ p* W4 R公仔箱論壇3.於作法1的義大利長麵上淋上羅勒醬，再放上作法2的材料、青豆仁、蔥末、羅勒即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇4 i  `# P  w2 d* v7 p/ P
菠菜涼麵" R- P. V6 P( E& S9 O
【材　 料】5.39.217.765 Z; f( h" L$ Z  c! U
筆尖麵         100公克5.39.217.76- Q4 _* b' H7 f6 m) j" f
菠菜         100公克5.39.217.76. z2 L  S$ O3 }1 I# u4 {, o- |
紅甜椒         50公克公仔箱論壇/ j4 p4 E* W; |  a
小番茄         8顆6 s3 d. C8 o  M: j) a
起司塊         2大匙
$ M( f! O! d5 I1 qtvb now,tvbnow,bttvb青蔥末         3大匙tvb now,tvbnow,bttvb! T4 ^0 I6 R( m' ?3 o) u. ]
羅勒         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Q  N! R/ B! s  h9 M. A4 r7 `

. a3 C' t9 F4 Y9 Z0 ~【調 味 料】
  j5 @8 Q: Z, K% T橄欖油         3大匙5.39.217.76$ O/ D, Q% V) e
白醋         1大匙
) {* r  K' }# l- I" YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芥末醬         1茶匙
. W. \8 {. M# u; @" h5 _& wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/2茶匙8 G" E- s+ t, G+ [
胡椒粉         1/4茶匙; y) a6 r* O9 D# f) W, \$ E
蒜泥         1茶匙
7 Y) b$ ]' {$ @6 _9 R. T8 q) |; R7 v( w! h2 _  P: s* G$ `
【做　 法】
& u$ t  [6 q9 {2 i1.先將筆尖麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
! a, P- u- M4 S8 c: Xtvb now,tvbnow,bttvb2.菠菜洗淨後，放入滾水中汆燙，再撈起瀝乾水份，切成碎末狀。5.39.217.76& s' u- g5 y1 R. X
3.紅甜椒洗淨瀝乾後切成丁。
/ p% B3 N8 H, K/ C公仔箱論壇4.將作法1、2的材料和所有的調味料拌勻。9 Y4 o  L( `4 H( ]- |
5.最後於作法3上放上其餘材料即可。

BeiDouChef

9 t* O5 \) L- C' Ttvb now,tvbnow,bttvb鮪魚醬涼麵5.39.217.764 ]7 j7 H$ x8 q3 X# j
【材　 料】公仔箱論壇( k- x0 d7 z7 F, ]# T% \2 A8 l
螺旋麵         100公克
( ]4 q4 u( w. n8 Y; v: }鮪魚罐頭         2大匙
7 W4 C7 z/ p0 F4 ntvb now,tvbnow,bttvb番茄         1個5.39.217.76$ N7 u0 I: M4 Z3 A' F( C6 m
紅洋蔥碎         1大匙
+ b+ P* z4 N6 r4 S7 c/ J' p5.39.217.76三色蔬菜         2大匙
) a/ G0 R8 |! m, Q! S6 l! d: cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ {' d/ M% D  w$ h1 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】4 }, S) k" b5 Q6 o' ?
蒜碎         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; s; C( l1 T3 H5 R, w/ M+ H
美乃滋         2大匙
  e) E- @! c. B" Y! Q' H" Ctvb now,tvbnow,bttvb芥末醬         1茶匙
2 X. r  D; E" x. i+ c公仔箱論壇蘋果醋         1又1/2大匙
4 m, k& y! `) v  T" K公仔箱論壇檸檬汁         1又1/2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ {- V) U) K7 e! `2 M
橄欖油         2大匙
" f' i# s: ~; O# r: A鹽         1/2茶匙
& ^- w, k& u) Q  [+ b7 i黑胡椒粉         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- H) O# N1 t/ Y: B6 ]  H

) i9 v) s$ o- Y【做　 法】
5 r' {; x# q$ _3 O8 p' u8 H9 }. HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
1 ]) J! @1 p5 r5 ]' p公仔箱論壇2.蕃茄洗淨瀝乾後切成碎。
' \9 d! l* Z. B/ otvb now,tvbnow,bttvb3.取一容器，將所有的調味料加入，混合拌勻即為醬汁。
' y! V  T. N9 u3 q4 Y4 }% ^5.39.217.764.將與作法1的螺旋麵與作法3的醬汁混合拌勻。5 n8 v+ p- ]+ ^1 t4 B
5.續將作法2的蕃茄碎和其餘材料撒在作法4的螺旋麵上即可。