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咖哩鮮蝦焗通心麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 o9 _- W3 m2 R4 n
【材　 料】$ P- d: u1 c. f' R( ]! i
白蝦         80公克
6 N! O# a5 C% z, U, Rtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥         30公克' X$ d3 H# Q! s1 Q; I4 r! h
熟通心麵         150公克
0 F2 [" Y  C+ R, W6 a( n  s/ S公仔箱論壇起司絲         50公克tvb now,tvbnow,bttvb- U' N2 U6 R& D0 H

8 M1 S" u! o+ {: h1 s' U0 E" utvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】, m+ a  C5 l5 `) A4 f
咖哩塊         1塊5.39.217.767 ^1 q: ?) ?7 X( c% q# e
高湯         100㏄
/ A+ i& p4 P. S0 J) BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb' h8 k6 w9 ]# j
5.39.217.767 B  x6 z. f2 n: \! E& d5 _& A
【做　 法】" u6 ]$ Q0 q7 ?. ]
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥炒香後，加入白蝦、通心麵和全部調味料炒勻。公仔箱論壇6 i( N9 i0 o6 H6 l: k, Z
2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
1 i3 |, P5 \& n+ z! i5.39.217.763.放入已預熱的烤箱中，以上火250℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。

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5.39.217.76# N5 i6 Y' f% ?6 |; K8 Q
焗烤鮮茄丸子螺旋麵5.39.217.76- F8 q+ X0 v9 N  X$ t4 `, ^# `, }
【材　 料】0 p! P. k. [9 @/ r1 d
豬絞肉         300公克tvb now,tvbnow,bttvb! z& Y( |5 C& Y4 e5 T
蕃茄片         20公克5.39.217.761 r, ]* X8 r9 o8 S, Y" X. j; e! R
洋蔥片         10公克tvb now,tvbnow,bttvb: I( I- ?8 ?. i# q2 }* H- q
螺熟旋麵         120公克tvb now,tvbnow,bttvb" q8 m' M' ^( f3 ~4 ^
起司絲         30公克
/ F, h  I! P- C+ I; w. y# ^5 D洋蔥末         20公克
* I7 [( F' y! o3 |+ E. Y公仔箱論壇蒜末         1小匙
% }% k7 ~" z3 _" X. ^& \; w5.39.217.76
4 }. x' [; z5 T【調 味 料】
# R3 l6 Y% ]$ P; W綜合香料         1/2大匙
& ?8 C5 Y: T$ h! g2 t, h公仔箱論壇義式蕃茄醬汁         200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ D# T0 N0 I+ ?* v
高湯         200㏄7 g4 M$ Y9 j; q' x  `7 R& s

% D. _( m6 F& r$ H! D( ~/ qtvb now,tvbnow,bttvb【醃　 料】
# D" t8 Z: h; V$ i: J鹽         1/4小匙
, v2 _' m3 h0 u5 Y5.39.217.76胡椒         1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ _2 y% ]6 K- C! o: V9 l
蛋         1顆8 ]. C* w/ _. g6 z3 a
太白粉         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ^# |; ~# W0 t8 M- p! u

! f9 q. B" `, U8 Jtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】& F# y) h/ M0 `# N& x7 x4 g# T
1.將豬絞肉加入洋蔥末和醃料拌勻，擠成約六球小丸子備用。$ f+ K, G* f; C3 X* }1 p: {
2.取鍋，加入少許油燒熱，放入作法1的肉丸子，煎至金黃色，再加入蒜末、洋蔥片和蕃茄炒香後，最後加入全部調味料，以小火燉煮約5分鐘。
3 I8 q8 i& z2 M( k4 L3.將螺旋麵加入作法2，以小火炒勻，盛入烤盅，撒上起司絲。" [# b+ [; G9 y+ _. }  p
4.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至金黃色即可。

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, @4 l4 [( p8 Z公仔箱論壇南瓜雞肉焗螺旋麵
8 c' J8 J% M4 I' f! e' I8 }& M7 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
3 F  X3 @/ {- [' u  G( u& }& [公仔箱論壇雞腿肉塊         80公克
# A% {) K4 T1 |. M  wtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥丁         20公克
8 {* x5 i2 P$ n. [$ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟螺旋麵         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& K! P! L0 C# {( P# g. \
起司絲         30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; I4 x3 }6 }" ^7 }( r6 a* d
tvb now,tvbnow,bttvb/ p$ l" p% M3 g; e$ O
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ V2 O) X: k% u" }
南瓜泥         2大匙
; R: \! ^3 N. M2 z; E9 ?; k/ l高湯         100㏄tvb now,tvbnow,bttvb4 C$ K5 T0 s1 ^6 g8 r
tvb now,tvbnow,bttvb' D8 G9 X' P2 K# [% D- s6 q
【做　 法】
% M& A& i6 r3 ^- s' ~( `4 h0 m1 U1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和雞腿肉塊炒熟後，加入螺旋2.將作法1的螺旋麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
0 Y/ U/ D$ d4 S: F$ _& v, O8 j7 ^3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。

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6 L2 v. P' J0 g# I8 K3 s  Gtvb now,tvbnow,bttvb焗烤鮪魚蝴蝶麵! D. X' ^7 o4 G
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ z" A+ |8 l  Z' F6 ~& ?  a
罐裝鮪魚         50公克
: \  r0 P$ X8 atvb now,tvbnow,bttvb洋蔥丁         20公克tvb now,tvbnow,bttvb# r: \8 B6 r4 J" i6 v
蝴熟蝶麵         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 |1 U$ J, K& [6 j, k' _
起司絲         50公克
/ a4 n! t+ [* t  T8 k  r5.39.217.76
; g! _! n( V% h" YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
" i0 z) C# P  U+ \( f奶油白醬         2大匙
: a+ j9 P5 ~9 O: j! N( j7 [" g; w; D公仔箱論壇: R' x# G5 S, [: G6 t6 t$ B
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 {0 [9 Q, O% e8 Q2 I* L5 [
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入鮪魚、蝴蝶麵和全部調味料以小火炒勻。5.39.217.76) |$ ]- G3 m4 M2 g6 c
2.將作法1的蝴蝶麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。5.39.217.766 u) E' N7 S8 I# E
3.放入已預熱的烤箱中，以上火250℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。

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焗烤墨魚通心麵
! a9 i0 L9 ^( ^$ E/ o) Utvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
! s) L: D- |) h5.39.217.76墨魚         80公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 @' ~/ X+ r6 |0 C
洋蔥丁         20公克
, i! Y! l1 @6 e3 {- t公仔箱論壇熟甜豆         20公克tvb now,tvbnow,bttvb6 B. w/ c. J, z6 D" C; R
熟通心麵         120公克
! p4 a, n* s3 t9 G公仔箱論壇起司絲         30公克
$ @; Q( Z. ]0 ^tvb now,tvbnow,bttvb
  l: k# ^/ `. ]+ u/ }1 u" t- zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
$ t2 k* h. }4 s8 e; l2 U; e) @! K公仔箱論壇墨魚汁         2大匙, n$ M# V* g: \8 Z$ \% s$ Q( a
高湯         100㏄, O1 O4 Z1 i& q2 V  ?- E3 u

( o; W, o, [3 D& ?$ T& _- a3 {5.39.217.76【做　 法】
3 M* K, V+ C+ D* |公仔箱論壇1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入墨魚、通心麵和全部調味料炒勻後，再放入甜豆炒勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" T% m# {+ Y0 U# K" q
2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。tvb now,tvbnow,bttvb! [  k2 f# [5 v& W0 Z
3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。

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5 X) U, F$ d/ a公仔箱論壇焗烤奶油鮭魚蝴蝶麵# z, X- h/ ~& @1 U  E2 b8 u
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 H* ^! ?- Z; j9 u& f6 q
鮭魚丁         200公克
$ a! q; b" d$ x& `. i! t' S, o蝴蝶麵         120公克
7 m- x  t! I2 r6 W2 `" ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司絲         30公克tvb now,tvbnow,bttvb1 ?0 |7 B/ s0 \, y2 [
洋蔥丁         10公克公仔箱論壇6 M; Z5 R- @$ e/ t  @
玉米粒         20公克公仔箱論壇% ~' z' U( u7 G( I* Q/ L4 A- t
tvb now,tvbnow,bttvb0 e$ t  N6 X" ~* q' ]+ e- R
【調 味 料】
( u: k6 P! H5 y  m: r奶油白醬         3大匙5.39.217.76* v5 R. Y  T9 o! e$ N

. M" ], J# f% M8 H$ ?; \1 p- STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】; b$ b: Z; Y2 L& k& E3 b
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和鮭魚丁，以小火炒香後，加入蝴蝶麵、玉米粒和奶油白醬，炒勻即可關火。2 D9 e5 j7 t+ i3 {" l. ~
2.將作法1的蝴蝶麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
3 h/ m% p; m% O5 }公仔箱論壇3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb  O4 e( I/ N: f2 v/ ~- B3 C
義大利肉醬千層麵
/ F& X- K( x" I5 C: v【材　 料】
% p& D& V* i2 G3 l2 I6 ^. \8 \5.39.217.76義大利千層麵         4片0 {1 W( O: h; x' l; i
絞肉         80公克公仔箱論壇; N7 U( O0 ^4 o1 U- l% M
蒜末         1大匙
- m  l% I2 e' W) V4 h- Ntvb now,tvbnow,bttvb洋蔥末         1大匙公仔箱論壇) h' o) D5 d4 Z' Y$ P3 d, a: p3 P
西芹末         1/2大匙
! n9 _# \) A( X, i紅蘿蔔末         1/2大匙
$ g6 I  \  ^+ u& |( O蕃茄糊         1/2大匙5.39.217.76) R& m* K" ~5 n9 Y2 W* P
整粒蕃茄         2大匙  f! D  j) s' E; o  R' r
月桂葉         1片tvb now,tvbnow,bttvb6 j* i. ]# k) G& N. {, I
義大利綜合香料         1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! r, i5 f+ d- E1 c# Q, n

; T( X# k; r" Q# R: G9 h4 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】公仔箱論壇% H9 M# V9 V* b3 M# _  x
雞高湯         300㏄公仔箱論壇) F/ e4 V$ C$ L+ _
雞粉         1/2大匙tvb now,tvbnow,bttvb# D0 ~) }" B* M- d& u1 M
麵粉         1大匙  r9 N) C) ~8 n3 R/ @
橄欖油         1大匙
9 o3 [) r$ N& Q  \7 u5.39.217.765.39.217.76: f+ q: A5 y) b& [. U
【做　 法】
( i! f0 ?6 ?( ^  |1 ~( e; _4 Stvb now,tvbnow,bttvb1.將義大利千層麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，瀝乾水分備用。; \9 S' F: U9 \. m2 s
2.將絞肉放入已預熱的烤箱，以150℃，烤約20分鐘，至金黃色後取出備用。; ~3 [# R# D7 r: h8 ^; t
3.熱鍋，用橄欖油炒香蒜末、洋蔥末、西芹末和紅蘿蔔末，再加入蕃茄糊、整粒蕃茄、義大利綜合香料、月桂葉、麵粉、作法1的絞肉和雞高湯，以小火熬煮約10分鐘至濃稠狀。公仔箱論壇7 z, d& W# m- ~: O
4.取一深烤盤，先鋪一張千層麵，再將作法2的肉醬舖至千層麵上，撒上起司絲，再鋪上一張千層麵，重複以上動作三次。
! V5 p, x& q% p4 J' Y0 Htvb now,tvbnow,bttvb5.將作法4放入已預熱的烤箱，以上火200℃下火150℃，烤8分鐘至金黃色即可。

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) V4 b" U1 ~( S) A5 {  Atvb now,tvbnow,bttvb希臘田園涼麵
7 t& D5 z& V% g, L2 j2 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
5 w( g  S! k; W5 M貝殼麵         100公克tvb now,tvbnow,bttvb$ z8 P/ r. a$ q, j8 {  g8 L
小黃瓜         1條
3 z9 V% D' H2 x6 J5.39.217.76綠橄欖         10顆8 W' |# A0 f4 y. c. Z
巴西里末         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb0 u6 `2 U( B- n1 N6 I$ q' x
- h4 a- {. \7 R: E8 T2 c; D3 H9 \. g
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb6 ]: O; m" X( r: ~
新鮮檸檬汁         3大匙
- r5 k) T5 P' r4 G1 L! L鹽         1/2茶匙
+ N% a  J% j0 u0 G$ J' j, `黑椒粉         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb& x4 l( u5 l% Y% Q2 M1 m
糖         1茶匙
/ `7 m6 O& A/ E; _* P* a2 H公仔箱論壇薄荷         1茶匙
# ]- s! s  V9 J) ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奧勒剛         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb; {1 z' ^8 }! S7 L; \( n) b
迷迭香         1/2茶匙0 U1 T9 u% ?6 M- D1 C( e
橄欖油         2大匙
2 S; u6 Q) s9 J1 ?, [- X) u2 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ^  \1 a6 ~# @( W6 F, X; [
【做　 法】
4 y: y' S+ O6 i/ ^9 W6 E/ f* n$ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將貝殼麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
2 {7 x% L" c6 C- v: L: X  V+ W5.39.217.762.小黃瓜洗淨瀝乾後切丁；綠橄欖切半，備用。
/ _/ K; `5 a6 X$ j3.取一容器，將所有的調味料加入，再混合拌勻即為醬汁。
' R& @6 a' F' r( F2 S5 u5.39.217.764.於作法1的貝殼麵上淋上作法3的醬汁，再放上作法2的材料和其餘材料即可。

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5.39.217.766 E" A  c5 s9 H( }4 d! v
墨西哥辣涼麵
# K1 p4 k' k2 g; V6 R5 W6 e! F* Ytvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】5.39.217.76! H1 y: {- f. j
筆尖麵         120公克
! d8 f% p# ]( o$ Y' _玉米粒         50公克
/ T6 M, e- H1 @/ Q6 ?+ c" x2 }tvb now,tvbnow,bttvb蔥末         1茶匙
$ j5 J& a9 l2 v) V  Y% j3 l5.39.217.76彩椒碎         1大匙
9 y' l+ f5 {3 X* Y* jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蓮子豆         4大匙
3 z% l  v  K9 e番茄丁         1大匙
" C* A4 b5 i9 K1 ~2 ?( dtvb now,tvbnow,bttvb
9 b1 c/ j4 {: ]% x: ^# Z4 a【調 味 料】
8 ^$ k2 x: ^4 T1 F. O5 Y公仔箱論壇橄欖油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb* }  o3 F# L) Q6 B
檸檬汁         3大匙, e$ U% u9 G) }& o0 r
Tabasco         1大匙5.39.217.763 Y. I5 I2 C* Q: P- E, [6 e+ A
番茄醬         3大匙5.39.217.76) W- e+ D  Z  _& C
鹽         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb# G+ T' o4 z/ _& ~1 Q+ S
糖         1茶匙公仔箱論壇9 U+ c" ~0 k1 j7 T2 H

( m& i6 A+ Q/ L& F+ L% e6 o公仔箱論壇【做　 法】公仔箱論壇6 @3 x- a# x: r
1.將筆尖麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 G9 K3 }1 j! s, f
2.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻即為醬汁。
6 B  a& `; y7 j6 |  Ltvb now,tvbnow,bttvb3.於作法1的筆尖麵上淋上作法3的醬汁後，再放上其餘材料即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb/ U4 o" [" t% j. ?" g1 _6 r# S; b
豆泥天使麵tvb now,tvbnow,bttvb$ E! u% W9 F) U  L  @  `
【材　 料】
% F% o9 S$ W  z2 x5 d; |* e* s- q. Dtvb now,tvbnow,bttvb天使麵         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) j2 w! X# X! Y2 J# i" @% ^
黑橄欖         5顆tvb now,tvbnow,bttvb  w& @% ^* @% k: ~# J  e' l0 c
冷凍青豆仁         100公克
7 _. x, {, g& _/ I. E: K1 R小蕃茄         5顆2 o- I% }; E9 ?
' t! D  K1 W7 s4 F1 T3 `& {
【調 味 料】
" g* {9 E1 q* R1 L' s( L黑胡椒粉         1/2茶匙
) v$ W* T1 d$ x) E7 ^2 _8 Atvb now,tvbnow,bttvb鹽         1茶匙
$ n8 P  P" w2 }% \, \4 Btvb now,tvbnow,bttvb鮮奶油         3大匙
$ E( I. |& c4 U8 Y5.39.217.76蒜酥末         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb, N4 g  |' M" l/ m1 v' z
5.39.217.76# T& C/ ?! }2 J
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb% e$ o7 o, U9 I+ P
1.將天使麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
& a6 D% T: _* {) Y5.39.217.762.黑橄欖切成圓片狀備用。" K: J, o2 j! F1 m- z$ u1 g( h" F6 \
3.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻即為醬汁。
4 M5 d: A7 x$ K* e) W& J4.將作法1的天使麵與作法3的醬汁拌勻，再放上作法2的材料與其餘材料即可。

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3 n  c% {& h# ?* i; u+ P檸檬汁天使麵
% o5 Q) }. n3 ~9 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】5.39.217.76* s, d3 r0 W. u% u7 I7 N! e8 V! b- A
天使麵         150公克
' k: i; F: |% q/ x2 T7 ]公仔箱論壇小豆苗         20公克7 Y% K* T' E! J6 t( B3 Y$ w
小蕃茄         8顆, c& ~# p$ {% P

* G# Y8 s! s5 f0 @( n: ftvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】公仔箱論壇6 M" }! r7 j' ], ^* m9 v6 o
花生醬         2大匙0 D0 V( F9 Q5 e$ [3 U+ Q! |% j
橄欖油         2大匙公仔箱論壇% V3 w0 x9 C' f
蒜泥         1大匙
, j$ Y  X- j) s* n4 P" s; ^tvb now,tvbnow,bttvb檸檬皮末         1/2茶匙公仔箱論壇5 F0 U+ Q, @7 @' I8 G7 L( P
檸檬汁         5大匙
$ d8 i9 [+ ]1 k4 z9 l鹽         1/2茶匙5.39.217.76" K" s2 c! m$ I% }$ `
薄荷碎         1/2茶匙+ P  }2 V% Q4 ?- p
黑胡椒粉         1/4茶匙
! E% i8 o/ ~  s0 n' a) dtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇( @$ b2 L& s1 j4 @1 S
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb# b8 [5 L. W/ a2 U
1.將天使麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 E2 s  q8 K  i: ?: d
2.小豆苗洗淨瀝乾；小蕃茄洗淨瀝乾切片。7 j& W0 V& U% e/ x- b
3.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻及為醬汁備用。公仔箱論壇# ]+ \1 ]& }8 J) K& ?) O
4.將作法3的醬汁淋在作法1的天使麵上，再放上作法2的材料與其餘材料即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb: l2 H. x8 E7 Y, R$ l1 ]
法蘭克福貝殼麵
# {+ H0 N! i1 p6 i; R2 v) t- h! NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Y6 N0 S) |" X, h# U3 V
貝殼麵         120公克8 @( u$ Z2 Y6 J4 E+ ?2 s, K: I
火腿         50公克
. I# `; f  t, K$ A) r7 T. yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜花生碎         1大匙
. `1 B! @# V/ S% \( A& T& |公仔箱論壇蔬菜沙拉         數種5.39.217.768 X* C  \" T5 _- ?! o( Q- p

# |* J* x: U& V% D( `  C. VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】4 M2 j/ G+ l1 s" K# o2 ]
蒜碎         1/2茶匙3 \$ Y, u5 F( R
美乃滋         2大匙
! W4 z9 [2 v' B  Q4 ~+ x# n公仔箱論壇芥末醬         1又1/2茶匙
7 G; d" j7 \8 J. g% y$ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果醋         1又1/2大匙& Q" z  A: O6 U4 r5 F' d  F. D
檸檬汁         1又1/2大匙公仔箱論壇7 H( a, F4 H) d, f8 g
橄欖油         2大匙公仔箱論壇  m/ @( B( J4 Y; g  {( p
鹽         1/2茶匙公仔箱論壇6 ]3 V: h; i) W: a0 K. S, a
黑胡椒粉         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( D- p" M- `+ V* K9 T: X
公仔箱論壇# E5 X$ j7 |! S& A4 H5 O
【做　 法】公仔箱論壇: H! c$ \% l/ f8 \6 q
1.將貝殼麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
+ c: |; v: w+ D$ Q公仔箱論壇2.火腿切丁備用。tvb now,tvbnow,bttvb1 p7 e' \  t7 L/ D
3.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻即為醬汁。
2 y* ]6 o' B, m. w2 Stvb now,tvbnow,bttvb4.於作法1的貝殼麵上淋上作法3的醬汁後，再放上作法2的火腿丁與其餘材料即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb5 ^. D  M8 }. D" j6 Q7 A
羅勒醬涼麵
- k- j# @# ?- x5 f1 B" v, B1 X【材　 料】
# O8 Z, k4 e& Y& b5.39.217.76義大利長麵         100公克
" \; ~+ U$ Z# z/ b& m5.39.217.76羅勒醬         適量tvb now,tvbnow,bttvb5 `% t3 r6 x9 g! O( _
紅蘿蔔         20公克
0 C4 j$ f5 U) c9 A6 v紅甜椒         20公克公仔箱論壇& J0 n3 P( P6 |6 e0 c
番茄         1顆公仔箱論壇' k$ C0 T) P. d$ g
青豆仁         1大匙
( H) {- ~6 k+ ^  \青蔥末         1大匙
1 J# O( F4 D# ~$ e$ }6 m羅勒         少許
' D$ H  w( F% R1 o; W! D0 |$ }1 T公仔箱論壇* ^. D; a2 _' X' h2 j
【做　 法】5.39.217.761 M/ p9 [+ `: D
1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。公仔箱論壇3 I% E2 }( ~' Y7 W' x
2.紅蘿蔔、紅甜椒洗淨瀝乾後切絲；蕃茄洗淨瀝乾後去籽切條，備用。
6 y- L, A+ }+ t# I0 ?$ P9 i8 w3 v, k0 Rtvb now,tvbnow,bttvb3.於作法1的義大利長麵上淋上羅勒醬，再放上作法2的材料、青豆仁、蔥末、羅勒即可。

BeiDouChef

$ Z6 O  a. b4 E) e
菠菜涼麵
* e% M+ Z: G2 V$ D( X【材　 料】
6 `; Y3 r" G* {9 N. L& dtvb now,tvbnow,bttvb筆尖麵         100公克5.39.217.765 `0 c' v. a3 h
菠菜         100公克5.39.217.765 W: ?4 q/ y9 F2 \2 j2 {$ z% m
紅甜椒         50公克tvb now,tvbnow,bttvb5 K* d4 z9 j9 _7 g3 B; X
小番茄         8顆5.39.217.76" G  q' [0 X9 J: _3 b/ S* g+ o* k1 g
起司塊         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ^" ^" K# P: n, n' ^
青蔥末         3大匙1 z+ T# O4 k5 s7 u4 P/ S. p
羅勒         20公克
% w  d$ f( c+ h/ d, R3 |/ s1 m
1 b& q# I5 H) D. r5 _6 z公仔箱論壇【調 味 料】
0 B8 L' L+ X5 F) W0 g2 E5.39.217.76橄欖油         3大匙
6 B0 W, t' @* c7 d) v& E; f* x+ z  z9 c0 h公仔箱論壇白醋         1大匙
" i1 q8 @6 i6 `3 c9 b4 H: aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芥末醬         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* K* d+ s6 {% L: O8 W9 ^, m
鹽         1/2茶匙% S' F8 J* K/ g# W; n
胡椒粉         1/4茶匙
( _4 L% B+ ~- k( ^tvb now,tvbnow,bttvb蒜泥         1茶匙
3 H( f) ^+ J5 n% z9 M公仔箱論壇
' @/ w( B8 N# q9 z% q【做　 法】* V0 F- N9 ?. \) _: p
1.先將筆尖麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
8 d2 b$ A1 X- c  E; ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.菠菜洗淨後，放入滾水中汆燙，再撈起瀝乾水份，切成碎末狀。5.39.217.76$ c3 l. K+ J. F5 P4 e7 T
3.紅甜椒洗淨瀝乾後切成丁。
4 |7 ]+ H7 `9 Q( I* M公仔箱論壇4.將作法1、2的材料和所有的調味料拌勻。
' e) q8 ~# u1 Y" Ctvb now,tvbnow,bttvb5.最後於作法3上放上其餘材料即可。

BeiDouChef

3 V6 s1 c8 g& V0 r6 t. c) S鮪魚醬涼麵: G* V1 P" @/ s; L% ^8 J
【材　 料】
- G( b3 i/ X- h1 u$ G+ |tvb now,tvbnow,bttvb螺旋麵         100公克
8 P/ V5 Y. d& q1 y# V* n5.39.217.76鮪魚罐頭         2大匙
5 o+ O3 `* L5 ]; D: k5 L番茄         1個
; j) a9 U7 M, R! V公仔箱論壇紅洋蔥碎         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb+ F7 g" z: W0 J1 B5 Y5 I
三色蔬菜         2大匙
; o; ~: }' u1 z1 n2 M. Z! T5 g5.39.217.767 k, e6 X8 g; a6 A" T" Y, ]! g" K
【調 味 料】/ b* e% u! B! f+ F
蒜碎         1/2茶匙. y+ f$ L) r) f5 B) F% [
美乃滋         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb4 I& v! h( \5 y: u# z6 k5 o# ?# ?
芥末醬         1茶匙5.39.217.76  \, K- n; l- n# z; q
蘋果醋         1又1/2大匙5.39.217.760 y" r/ L3 u7 q: C
檸檬汁         1又1/2大匙
8 r4 g/ q6 F. n  k: `6 Q# L+ @tvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         2大匙. {% g0 b) f, m$ `/ s0 f; f
鹽         1/2茶匙公仔箱論壇: P3 }( U3 A: e9 V; a4 b# P5 ]
黑胡椒粉         1/2茶匙
* L' p( W& R1 x3 u公仔箱論壇3 Q+ v' d' r* c, ^+ V/ t
【做　 法】- B' _/ x5 K. u2 n  s! }# y
1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
; j2 \6 x3 n% S/ A1 E& XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蕃茄洗淨瀝乾後切成碎。
8 \. A" e, H/ Y# K) \5.39.217.763.取一容器，將所有的調味料加入，混合拌勻即為醬汁。
* K6 y. u9 O% {& g$ G4.將與作法1的螺旋麵與作法3的醬汁混合拌勻。
6 W$ \. A6 k/ `& f; r5.續將作法2的蕃茄碎和其餘材料撒在作法4的螺旋麵上即可。