BeiDouChef

: P/ B* `& A7 O  I$ x香草涼麵
' Z' O8 n4 V: |; Q0 q7 Y( b+ W! Z5.39.217.76【材　 料】
  _9 G# w8 M* ^- i7 T4 ~2 M5.39.217.76義大利長麵         150公克
2 N! c/ j9 o3 l+ S4 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香草涼麵醬         適量tvb now,tvbnow,bttvb8 p  |$ L; `- e1 _' U; |+ u; d
紅甜椒         20公克tvb now,tvbnow,bttvb+ N/ k0 a  x; J5 W4 M4 J- ^
黃甜椒         20公克公仔箱論壇5 n. N/ f% O! ?. B& G& c: q: I
巴西里         1隻
# A* _2 o1 t1 H- U; k$ R7 G; rtvb now,tvbnow,bttvb羅勒         8片公仔箱論壇( I0 `! f4 f3 o& E3 R
薄荷         5片! S3 t/ Y' @( i; Z
公仔箱論壇& |. b" @) l% {* L. G9 \
【做　 法】
* l$ C& k6 F! P5.39.217.761.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。公仔箱論壇  \; N6 g' ^2 M2 o7 D6 F: u
2.紅、黃甜椒洗淨瀝乾後切丁。
! M" v8 g) ^/ f; ?( P$ R" O公仔箱論壇3.巴西里、羅勒、薄荷洗淨瀝乾切碎。
5 }+ h2 v' X! btvb now,tvbnow,bttvb4.將作法3的材料與蘋果美乃滋醬混合均勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# I; w4 |8 J5 J/ L' o' v: F
5.於作法1的義大利長麵上淋上作法3的醬料，再擺上作法2的材料即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Y. A( d0 z1 k" g
義式風味涼麵5.39.217.76- C) a+ s6 u- y+ g% t
【材　 料】
! c8 k5 G* v: P" k8 H9 R* {tvb now,tvbnow,bttvb螺旋麵         100公克5.39.217.76$ L5 E& X, A2 D: d% G, @
義式風味醬汁         適量& \9 }" m( @& W! M* l
黑橄欖         20公克
& F+ T( J- L, c0 X公仔箱論壇紅洋蔥碎         1大匙" {' n  g$ J% Q
芹菜碎         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 U1 Y6 h! y8 {3 V0 [
綜合胡椒碎         1茶匙
" g( u$ H/ O9 F& R公仔箱論壇
, E9 \( \6 X# S- O【做　 法】
* X) H- l: d& F) h5.39.217.761.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。9 G7 g, N$ ?7 b
2.黑橄欖切成片狀備用。
0 s: q0 U* h+ T+ t+ p公仔箱論壇3.於作法1的螺旋麵上淋上義式風味醬汁，再放上作法2的黑橄欖和其餘材料，食用前拌勻即可。

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5.39.217.763 Q/ @, [- x- ^& }3 P
玉米牛肉焗麵
8 i" i8 b* m8 r: X【材　 料】
: h$ v& B* `. l$ _2 o) X& ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。通心麵         120公克# g6 p, p  U3 G. q
玉米粒         20公克% q5 w" v( U0 F4 s' Z
牛絞肉         30公克
" z& A5 u# F& t* Ntvb now,tvbnow,bttvb起司粉或絲         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: H4 y5 @6 w" \. o/ h

$ O  e9 O8 k/ R, d* p$ l【調 味 料】
  E1 [+ y7 i5 Q9 r5 B+ ztvb now,tvbnow,bttvb美奶滋         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb- L2 g6 \, F- w  c* j

4 c4 A# t) w; \【做　 法】
9 W- c7 r& n) s4 n: Y- J1.通心麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
6 m3 a/ c+ q2 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將作法1放入大碗中，加入玉米粒、牛絞肉和美乃滋拌勻，倒入烤碗撒上起司粉或絲
' H) K# \' L7 N) B3.將作法2移入預熱好的烤箱以180℃烘烤約2分鐘至表面呈金黃色即可。

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# S  a; Q$ r5 `公仔箱論壇鮪魚通心麵
% W; ~& ?7 R7 @1 Z6 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
0 _6 s- m6 _5 P& \' g5.39.217.76通心麵         120公克) W+ {7 d& [! g7 c2 y( ^8 i
罐裝鮪魚         50公克
0 {; l' b) P$ k8 ], U5.39.217.76洋蔥末         5公克
" v' E$ Y5 D5 e7 p0 z9 X4 Z) E7 h& [; g" |/ k; m4 k% u
【調 味 料】
2 t5 f& V; u' l  D1 K公仔箱論壇高湯         100㏄
) {; H; s( z& Z0 V( l義大利綜合香料         1/8茶匙公仔箱論壇' H! _: Z/ Z: N% r& W, e
鹽         1/8茶匙
. l9 A% d' p$ h4 B) Z* u. y# P7 A動物性鮮奶油         30㏄5.39.217.76: m& \" `, Z8 `+ @( ~8 t( }

8 S, r* s% o4 g) X公仔箱論壇【做　 法】公仔箱論壇2 m7 M4 M1 Q3 y( A+ G) x
1.通心麵放入煮沸的水中煮約４分鐘後撈起，瀝乾水分備用。5 F; o, Y  J- R- f5 C1 G' u* S
2.熱鍋連湯汁倒入罐裝鮪魚，以鍋鏟弄散魚肉，再與洋蔥末、義大利綜合香料一起以中火炒香。  M" M% X- j$ v; ]
3.於作法2的鍋中加入高湯和動物性鮮奶油、作法1通心麵拌勻改小火煮約1分鐘，最後加鹽調味即可。

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" W8 F1 m# P( z6 [# d辣味蒜香義大利麵5.39.217.76* z4 W. g& H8 c6 N
【材　 料】5.39.217.76. S% M) @4 d2 o0 Z
快煮義大利麵         120公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; j# {' {1 _- ~% Q# u$ F4 e" U
辣椒片         1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ d' m8 {1 u; u4 {6 ?4 i
蒜片         1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: s7 w( k2 \8 K0 y
辣椒末         1/8小匙公仔箱論壇1 i; N$ x0 W' S6 l& ?: h
蒜末         1/8小匙
" |( c% i" p% U! T5.39.217.76九層塔絲         1/4小匙1 Y! X7 i7 s1 S0 D

, N5 d8 Y8 e( `. E9 z, e, w公仔箱論壇【調 味 料】
( ?& t( J& q8 B% |tvb now,tvbnow,bttvb高湯         100㏄
' h6 V0 ^8 E% v- ?2 F義大利綜合香料         1/8小匙5 k4 T8 `% x. f0 b& k
鹽         1/8小匙
1 B% @) L- y0 Y5.39.217.769 w) o8 }3 Q9 b3 l
【做　 法】
1 g0 v2 N# T2 n8 I  mtvb now,tvbnow,bttvb1.快煮義大利麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
, e( |0 |8 F4 |+ E- I$ z$ ]5.39.217.762.熱鍋倒入少量油燒熱，放入辣椒片、蒜片和義大利綜合香料中火炒出香味，加入作法1義大利麵、辣椒末和蒜末炒勻。
7 D4 c5 K6 K0 G2 [6 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.最後加入高湯和九層塔絲拌勻小火續煮約1分鐘，最後加入鹽調味即可。

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. _. |" }1 d" K9 q什錦海鮮水管麵
6 S3 Y, K3 D; C" {' L公仔箱論壇【材　 料】
8 a+ C: g$ G! }( _' `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮蝦         6隻( {2 O1 d2 p4 Y4 C9 \* a
蛤蜊         4顆5.39.217.761 W7 c0 t9 s1 l% ^+ }
中卷         20公克5.39.217.767 V+ k$ D+ L6 [& `3 j
義大利水管麵         120公克tvb now,tvbnow,bttvb9 t2 ^  |; J* b$ s4 E4 H1 }
蒜片         2顆tvb now,tvbnow,bttvb6 H! X" @) T! S
九層塔葉         少許
4 R) |# T8 m( G+ N8 itvb now,tvbnow,bttvb蕃茄丁         20公克5.39.217.768 v% g6 h2 y% A5 j  M" \2 ^9 Z
黑橄欖片         2公克公仔箱論壇7 I4 [! ]4 ]* [
九層塔葉         少許5.39.217.76, T6 i$ W: J5 J2 U4 o: a! v3 t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: D5 l  J/ z, T1 Q# e& ?, c
【調 味 料】
1 ^4 X- p6 X% B% }* J- Ftvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/4小匙
0 x% L9 ~) c: i2 ~& y5.39.217.76白酒         1大匙6 |/ ?7 n' q8 s' ~. g; s+ D  z
橄欖油         1大匙
* x5 _4 q! R8 t1 ]- r% FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: _) g- V+ d' Z: I. [

simc28

多謝晒! 加油!

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5.39.217.764 f2 p; |$ V! s8 E
樵夫式義大利麵公仔箱論壇/ w( K+ d2 N) Q( L$ @1 k; M
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb6 ~! X- ~2 N! M1 ^4 m5 z% A5 u
義大利麵         200公克5.39.217.76( K1 @! f  S$ n5 k
洋蔥末         1/4個公仔箱論壇1 V8 B7 r4 \+ A- V" u, |
絞肉         200公克tvb now,tvbnow,bttvb3 r) r) [" V) t4 V& L# S# ~
西式香腸丁         100公克tvb now,tvbnow,bttvb0 Q: e1 @+ N2 F: H/ i% c
洋菇片         80公克
" g, |  H# q( w% n$ G0 n3 C8 ~3 |tvb now,tvbnow,bttvb蕃茄Source         250公克
, |8 A1 d" P; k9 O9 R茴香子         少許
% Q' u5 f( `+ d- P0 f紅椒粉         少許
% m1 f( p, |  t8 M- m+ y辣椒片         2條
( Y$ X/ Z5 s/ o7 @/ R公仔箱論壇巴西里末         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 u+ h/ |$ `9 {; _6 _- P
沙拉油         1大匙
0 ~# t3 r3 N& J2 K# o橄欖油         2大匙
; E* J  M0 U0 g# ^tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76. Z5 D: k) T# Q9 q8 Y& v
【調 味 料】( c) @  {+ _1 @$ F" l% D
鹽         1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb# ]  K& o6 G. }+ r0 _+ _
鮮奶油         1大匙公仔箱論壇- c# p9 H; y1 E1 N- D& @" g
7 `& G  q6 X0 D2 H# J, V7 m
【做　 法】' \+ l2 o3 [& ?- C$ v2 u& L
1.取一湯鍋，加入適量的水並在水中加一大匙沙拉油，煮至滾沸，將義大利麵放入以中火煮9～10分鐘，撈出瀝乾備用。
- T  ]2 t2 I. }- n+ gtvb now,tvbnow,bttvb2.平底鍋燒熱，加入橄欖油，以小火爆香洋蔥末、絞肉、西式香腸丁、洋菇丁至香味散出，放入蕃茄Source、茴香子、紅椒粉、辣椒片與鹽拌煮至醬汁滾沸時，放入作法1的義大利麵條煮至入味，再加入鮮奶油即盛盤，最後撒上巴西里末即可。

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! N( y) l4 `% C& Q6 Y1 F2 R公仔箱論壇鯷魚洋蔥麵
. h# w: r5 j' G" Z( P  ]5.39.217.76【材　 料】
8 F/ @; G% i* G& D! G- Stvb now,tvbnow,bttvb番紅花麵     180g
" s; w- ?# \1 W/ l2 Y' P鯷魚罐頭     30g5.39.217.76; F' {) l* W. p2 u- O6 ^
洋蔥     100gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' p5 r6 g8 [) {
橄欖油     30㏄
( X0 e4 q2 U: k2 H  K2 Q5 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。巴西里碎     10g
9 U5 m% X1 v8 h公仔箱論壇鹽     少許
/ ~) J2 I; b( \0 ~! i7 ^公仔箱論壇胡椒     少許
% n& f) V% R8 h" q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B$ i5 f' E% b7 {% n1 B
【做　 法】
. c- i/ u$ ?6 X  h0 l* ]) K/ X( otvb now,tvbnow,bttvb1.洋蔥剝去外層皮，洗淨，切絲備用。6 k1 Y% C! E2 t! v! k
2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入番紅花麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。
, z" f+ g) ~1 \3 x3.熱鍋，加入適量橄欖油，炒香鯷魚與作法1的洋蔥絲後，加入作法2的番紅花麵條拌炒，最後以鹽、胡椒、巴西里碎調味即可。

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5.39.217.76/ [; m- o* V7 D- n
鮮奶油羅勒涼麵) {. w$ Y! h0 J* k% g
【材　 料】# i9 @7 T2 I* [- r1 T" `5 G+ v
紅甜椒         10公克5.39.217.764 {& x8 t) g; O8 G
黃甜椒         10公克
8 a/ n) M3 A1 J9 w6 L; B  i* Y0 b& R5.39.217.76西芹條         15公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  x3 i- ~; Q+ R
熟義大利長麵         150公克; `( ]- T! a1 j8 y! l
甜羅勒         10公克
( m* p* c) d0 J0 h1 h& A4 E鮮奶油         2大匙8 g9 M( `# f! i3 p5 y
美奶滋         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 A% q1 n& W4 ~( d6 u, Z
公仔箱論壇/ Q* T# x. z8 T: T, z2 O
【調 味 料】公仔箱論壇3 d' d# D) m. H+ }3 I
鹽         1/2茶匙8 E- l- Y& Q8 f3 `7 F- a0 x) q9 o

% I& g3 ]* N/ }# w【做　 法】5.39.217.767 K' r. J+ o: x1 k3 Z, c
1.甜羅勒切碎；紅甜椒、黃甜椒切絲，備用。
) X: K5 z/ B, A& g* c' j2 }tvb now,tvbnow,bttvb2.將鮮奶油、美奶滋、鹽拌勻，加入作法1的甜羅勒碎。) E1 |. _* u$ Q3 _0 a2 r* Q4 K
3.將熟義大利長麵盛盤和作法2的醬汁一起拌勻，再放上西芹條與作法1的紅甜椒絲、黃甜椒絲即可。

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$ C# g) \  U! ~- C公仔箱論壇茄汁羅勒涼麵
: x6 ?$ x% W% ~. [) F# NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
) d4 E- Z! h5 ~tvb now,tvbnow,bttvb熟義大利長麵         180公克
/ Y0 w' O$ P( a. V1 W0 G+ i罐裝原粒蕃茄         4顆5.39.217.76, \* k9 ~8 P6 M8 W: x/ D; v
甜羅勒葉         8葉5.39.217.76! G) _8 x# Q. @! E, {
蒜仁         1顆公仔箱論壇3 G; @/ h1 Y8 Y% g0 j% J. ~7 D6 x: x

: {& B1 a) h9 C' M+ `- Q; u- etvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
+ g. y: ~/ T0 O2 T公仔箱論壇蕃茄醬         1茶匙
* o( a) |! F/ |! S鹽         1/2茶匙& n: r5 }; N. {* j3 V" G
糖         1大匙
6 X! o6 I# o& j; G/ J# Ctvb now,tvbnow,bttvb帕瑪森芝士粉         1茶匙
) g/ O) U# ^7 F! mtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb/ g7 S8 ]) Q: ?( ?* i8 t
【做　 法】公仔箱論壇& y6 N, H) F& K- v/ L9 H! _
1.將甜羅勒葉切碎；原粒蕃茄用手抓爛；蒜仁切成細末，備用。
/ ^" K( Q6 G/ S1 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將作法1的所有材料與和其餘調味料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb3 L, f* w# s  A2 O+ a( H) B
3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻即可。

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8 X# F6 v& p) C: q松子醬涼麵
7 T4 G" P- Y+ g  {% ]【材　 料】+ Q0 S/ @8 E; g# i
熟義大利長麵         200公克
7 M5 H9 [& G# l% m$ ]* ~5.39.217.76熟雞絲         30公克
* [' F1 E5 g# ^; J6 I1 ]小蕃茄         4顆
2 I3 P- A7 d5 C& V) q5.39.217.76松子         2大匙
5 e+ N' Z9 k" [. }% ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜仁         1顆
, m' D& |, m7 y% X, j0 O+ c公仔箱論壇九層塔         15公克
/ Y: [  t* p- D4 W
# P$ L( H5 o& q: I5 P$ O5 ]! m( K【調 味 料】5.39.217.765 v% ]# G. E" \3 p, A
橄欖油         2大匙
- V9 N3 O( d- _( H' b# C. e/ Ktvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Z3 U! G; S# c* i, I% _; b1 u
公仔箱論壇6 h. Y$ `8 K+ F2 _" v
【做　 法】
9 U8 f" \4 t6 @8 ]8 I( a9 v% v' c: i1.將松子、蒜仁加入橄欖油，放入食物攪拌機中打成泥狀，再放入九層塔和鹽打至成碎末狀，倒出備用。
# i8 e* Q! a4 k) O) `. UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.小蕃茄切半備用。公仔箱論壇8 ?. `9 U5 E7 H7 Z5 v
3.將熟義大利長麵和作法1的醬汁拌勻盛盤，放上其他配料與作法2的小蕃茄即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇2 Q* g# o, \/ b1 c7 F
豆漿義大利麵
# `: |- P5 f3 c$ a# vtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
' C# o' H7 z0 |& J公仔箱論壇原味豆漿         200㏄
$ `: q, }/ Q4 Q& L* {& b) R5 {( F5.39.217.76義大利麵         300公克公仔箱論壇# v, G  }. X. x. r, }2 ]
培根片         100公克
- P5 y) q9 _8 s& jtvb now,tvbnow,bttvb蘑菇片         50公克
' v* c; s% I8 r# O% X, X6 I蒜末         10公克
0 ^) {# A0 Y1 C9 l6 c) U) T4 jtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥末         50公克' R# g/ W' P, G% `0 r6 v+ O9 ~7 _! l
蛋黃         1顆5.39.217.76" s+ D6 _$ `% m  o7 u: q# r1 K
奶油         20公克
8 e$ o0 t6 I4 n; cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( k8 v" [) D; K6 p$ T
【調 味 料】5.39.217.76) x- D# G, ^  ]# T
鹽         1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb( L* _& q4 S5 p) S% u+ m
胡椒粉         少許
% n( J  }3 t  a- h3 j! Q公仔箱論壇
) P0 H. a* h( K# l- @, l1 [' i【做　 法】
; W2 n" Q" l/ v, \. E! S: v5.39.217.761.煮一鍋滾水，放入義大利麵，加入少許鹽與橄欖油（份量外），煮約12分鐘至軟後撈出備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 w4 j2 U1 I$ ]. o2 z5 C4 \
2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入培根片、蘑菇片炒香。5.39.217.76; X1 J2 ~* S% t2 f" W* S( r9 w
3.原味豆漿加熱與蛋黃拌勻，倒入作法2的鍋中續煮，再加入作法1的義大利麵與所有調味料，一起混合拌炒均勻至入味即可。

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紅酒醋涼麵
8 u! i, ~& W6 |& N0 n/ l  N4 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
+ o! Q8 L. P) a$ ~1 C8 d3 v* K9 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紫萵苣         3葉
3 p! Z8 x  t/ V  |. v  I/ z( O公仔箱論壇紅甜椒         10公克) Y) F! j: G! a4 }0 a3 b
小蕃茄         2個5 `+ S' T7 X+ Z$ p8 w; Q
吐司火腿         2片0 {) @3 {, ~! N- R
熟義大利長麵         150公克
$ ]' ]4 t$ b+ f% l, gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ C$ |1 W; S/ s: B$ @/ C- E
【調 味 料】
- n% M8 w. P) v( i紅酒醋         3大匙5 V6 E8 @& e1 S2 d$ k! j
橄欖油         1大匙
8 c  D/ q; Z8 {1 f: \' G7 i; ?5.39.217.76
% s4 C* C+ ]0 b' {; T  Gtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
& N2 S, U: L  \! x9 k5.39.217.761.將紫萵苣、火腿片、紅甜椒切絲；蕃茄切片，備用。
0 O! r/ ~) P* D$ c" A5 R* t: b9 m$ ntvb now,tvbnow,bttvb2.紅酒醋加入橄欖油、糖、鹽一起拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ `) r# a& N6 K3 X9 W& a% `. _+ g
3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻，再放上作法1的配料即可。

BeiDouChef

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咖哩酪梨醬涼麵% E9 O- o( i5 b' X7 \
【材　 料】
1 @- ?! R7 _5 y' }9 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟義大利長麵         180克
# {# V& ?* z6 z; m% F  F" S0 I1 o8 G紫萵苣         3葉tvb now,tvbnow,bttvb) A4 J7 x* c5 m1 o7 }' }
吐司火腿         2片
6 R6 V1 [; g! u1 H- r  b成熟酪梨         1顆, p$ Z% G% H# e  C
鮮奶         100cc
2 A9 |- Q; R- \* J* V: Q
. B, u  c6 D/ O4 H! ~$ d【調 味 料】
; T$ J. {* p8 m$ c油咖哩         1大匙* D8 \! d4 \* k7 W
糖         1.5大匙
: w& Z4 L3 c  x5 K/ f0 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/2茶匙
# D9 X7 P& q% \6 e1 _! x& X& G公仔箱論壇檸檬汁         1大匙
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  a2 y" C1 \9 Z0 e5.39.217.76【做　 法】5.39.217.76* r$ @) C  A: d$ C1 I+ x2 ~7 |
1.酪梨去皮、去核，加入油咖哩、檸檬汁、鮮奶與所有調味料，一起用果汁機打成泥。
& A/ d& ?, U, w6 B& FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.紫萵苣、火腿切絲，備用。2 I1 u# F; |0 M6 u: p
3.將熟義大利長麵拌上作法1的醬汁，放上作法2的配料即可。