BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb, g; [( D* `3 Z2 O" e. A, h
香草涼麵5.39.217.76+ c: v/ {9 S/ q. E
【材　 料】
+ Y9 T& C: E4 o, b2 Y3 d& H$ B1 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利長麵         150公克
! C" k% J/ z: V! ~0 g5.39.217.76香草涼麵醬         適量# n( |0 a; `7 s( F
紅甜椒         20公克
$ z/ J$ v1 V9 u/ r  w黃甜椒         20公克$ t, V% x$ i7 {3 I) D. U! {
巴西里         1隻
9 Y0 X" Z4 v( m羅勒         8片
+ D+ A: G2 u( c2 t2 y1 R* }+ s薄荷         5片公仔箱論壇$ d( x/ Z% D5 I- v8 I3 C
- Y. V0 y. [/ Z* Q4 r& ^) }+ v3 r
【做　 法】
) |" [2 j7 x! B; T1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。公仔箱論壇& F8 {9 j# t; w/ V1 w
2.紅、黃甜椒洗淨瀝乾後切丁。5.39.217.762 {* P8 p3 m  Q, O" l: q
3.巴西里、羅勒、薄荷洗淨瀝乾切碎。5.39.217.764 M" B/ h/ P$ L. ^1 i* S: T& o  v
4.將作法3的材料與蘋果美乃滋醬混合均勻。
" h+ Z" Z" m3 b* l( J5.於作法1的義大利長麵上淋上作法3的醬料，再擺上作法2的材料即可。

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& Q* m; K( x' b/ i5.39.217.76義式風味涼麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v  T4 B. c" L' P. K/ |1 e
【材　 料】公仔箱論壇" m1 E& J' l$ i) k. g" {
螺旋麵         100公克
! n- v# ]% [  I0 m義式風味醬汁         適量; k& Y3 A$ H% B! u& {
黑橄欖         20公克
5 ^) X6 x) ]; P5 t- h3 j# v紅洋蔥碎         1大匙
$ B/ ?; N* D6 n7 t- C2 V3 k0 Xtvb now,tvbnow,bttvb芹菜碎         1大匙
( Z# ~; b$ C+ q9 }0 ^) D' UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綜合胡椒碎         1茶匙
: [6 {  S# J  B: o
2 x* F6 {* C1 Q) S1 b! ?7 ~【做　 法】
: B! w0 G8 [2 P) U6 N2 _2 g$ D- ~公仔箱論壇1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。( E8 H! M* G9 M  ^
2.黑橄欖切成片狀備用。
1 Y( a* E: O* r) B3.於作法1的螺旋麵上淋上義式風味醬汁，再放上作法2的黑橄欖和其餘材料，食用前拌勻即可。

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6 {0 q" i9 u1 p1 v# m1 r5.39.217.76玉米牛肉焗麵
/ t0 t) \  @3 ~8 O* V. {& U) A/ s公仔箱論壇【材　 料】9 z3 k$ E' E, \; _
通心麵         120公克
2 r* k$ i6 t; y! s3 n) F0 k玉米粒         20公克公仔箱論壇9 \+ Q3 T! W* {5 {% F
牛絞肉         30公克tvb now,tvbnow,bttvb) l4 |  o. R+ v! @5 C; T- w
起司粉或絲         2大匙
1 u" K* Y4 x+ q8 b& H1 Q% ~. u) ?! E' s# u+ ]. O) }6 R( W
【調 味 料】
! J  K: k3 t1 |) F0 o, c' E' F美奶滋         2大匙
0 H# x, Y- o9 Ktvb now,tvbnow,bttvb
: p$ Q2 P) y; S' h) A. n# x2 m公仔箱論壇【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) U3 X) @2 ]5 _& R
1.通心麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。5.39.217.768 z! c. h/ _3 ?# ~1 E0 s9 {  p1 O
2.將作法1放入大碗中，加入玉米粒、牛絞肉和美乃滋拌勻，倒入烤碗撒上起司粉或絲
& I7 c8 u* c& f9 _8 C# q# p* @, ztvb now,tvbnow,bttvb3.將作法2移入預熱好的烤箱以180℃烘烤約2分鐘至表面呈金黃色即可。

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5 ?2 k9 ~+ W1 o5.39.217.76鮪魚通心麵8 b3 z8 I; U$ r4 A. L, d7 V
【材　 料】
5 q5 L8 T2 D+ D+ U5 \, T3 x# ?5.39.217.76通心麵         120公克
6 |- Y6 T% P4 {$ e2 a公仔箱論壇罐裝鮪魚         50公克公仔箱論壇" [! x1 j( f+ P) c7 }
洋蔥末         5公克
; ?0 d; x5 g" I4 {, y
' d# O; n5 Q8 ~6 T& }5 G6 d, \公仔箱論壇【調 味 料】5.39.217.76. O2 o0 V' A4 b" H
高湯         100㏄公仔箱論壇) `/ r: a' z8 i% A' D! H* x! z% x
義大利綜合香料         1/8茶匙tvb now,tvbnow,bttvb% H$ E2 {- r4 I  j
鹽         1/8茶匙
+ G4 c: b3 v6 b5 B1 utvb now,tvbnow,bttvb動物性鮮奶油         30㏄
/ V# p! \. C8 W
  l+ f# K. D* _. c- [5 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】8 |; G' M% m! B( s
1.通心麵放入煮沸的水中煮約４分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
4 e9 ?2 y& \# z" q+ I2.熱鍋連湯汁倒入罐裝鮪魚，以鍋鏟弄散魚肉，再與洋蔥末、義大利綜合香料一起以中火炒香。公仔箱論壇7 k2 i4 f" V5 t" Z' ^
3.於作法2的鍋中加入高湯和動物性鮮奶油、作法1通心麵拌勻改小火煮約1分鐘，最後加鹽調味即可。

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6 e/ V* g9 _' H8 u: q
辣味蒜香義大利麵
7 O# D2 g) d. v! Q; Q8 b【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb& R) i4 I; i( S7 H; J
快煮義大利麵         120公克+ r* W: ^/ @) u6 W4 b
辣椒片         1/4小匙
% m4 @+ X; h. s/ `0 t0 w3 L公仔箱論壇蒜片         1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* r, J/ ]" u9 k$ j
辣椒末         1/8小匙
) l% W, m' ?1 Q' j5 m; c0 Z/ r公仔箱論壇蒜末         1/8小匙
/ Y; B0 t' E% l/ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九層塔絲         1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb, p, ?% u4 \/ L/ X/ \! T

% F9 Q5 G$ t/ _! W! u5.39.217.76【調 味 料】5.39.217.764 e" x( `! F) U
高湯         100㏄
0 c- k; k- H7 _4 e3 L9 }5.39.217.76義大利綜合香料         1/8小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* g, o& X, u% g4 Z6 h8 h* H
鹽         1/8小匙公仔箱論壇& F8 T1 Y( `7 j; i: ?# I
公仔箱論壇' A) C2 ?) Y# a4 {5 ^' P" W
【做　 法】5.39.217.76  i! s& k$ Q0 b5 x9 r; o
1.快煮義大利麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
* b3 r: S$ E* p! m2.熱鍋倒入少量油燒熱，放入辣椒片、蒜片和義大利綜合香料中火炒出香味，加入作法1義大利麵、辣椒末和蒜末炒勻。
2 i4 P1 f' N7 V6 p; u2 l公仔箱論壇3.最後加入高湯和九層塔絲拌勻小火續煮約1分鐘，最後加入鹽調味即可。

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4 B! c" b* m% g, ^( e5.39.217.76什錦海鮮水管麵0 p& E0 v0 u% C$ T7 r- T" s- n& S( \
【材　 料】5.39.217.76) }; |' v! q6 ?  h
鮮蝦         6隻
6 d8 A' _- Q8 p0 S! ^7 D& t$ ~蛤蜊         4顆" l2 }, H1 U3 H4 Z
中卷         20公克tvb now,tvbnow,bttvb: R% H9 j! O- {2 d4 p5 J
義大利水管麵         120公克7 m6 F5 c/ j6 g6 Z# R
蒜片         2顆
1 b8 B  i) ~& d& X" Stvb now,tvbnow,bttvb九層塔葉         少許tvb now,tvbnow,bttvb, |$ @% S; H- w, C1 N; y
蕃茄丁         20公克
; z' i+ U) X6 Z9 ?黑橄欖片         2公克
$ l, V% e( h7 A& L7 s) A- Ftvb now,tvbnow,bttvb九層塔葉         少許公仔箱論壇5 L& a2 n" Z/ }; h* |

' ^0 R  i) e9 d5 j2 z& _& y7 Q公仔箱論壇【調 味 料】
/ H0 y# k7 j# }1 K" D# V4 p5 _) f& c8 [tvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/4小匙
2 L3 b% @; R: A# e: @+ W9 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb- y, J3 [' b9 ~3 ^
橄欖油         1大匙* M" Y# Y. i5 i" ?5 e: z

: X* G" f" Y5 P" |tvb now,tvbnow,bttvb

simc28

多謝晒! 加油!

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樵夫式義大利麵
$ r* x: m3 Z' a6 l( z' ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
  k# s; _" T1 _7 U' o- b公仔箱論壇義大利麵         200公克
( X  a( J! J& m( i# }tvb now,tvbnow,bttvb洋蔥末         1/4個# \8 I! |5 p4 L* f& X, M2 C
絞肉         200公克5.39.217.767 Y: y# C& O- K! I! @1 D  H) b( e
西式香腸丁         100公克
1 h$ `0 |- v& L% j5 x# E6 ?+ v: K: r) G. vtvb now,tvbnow,bttvb洋菇片         80公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) c3 I, b; |. y" i
蕃茄Source         250公克tvb now,tvbnow,bttvb; a( X7 V6 q1 ^, C" q( h+ h
茴香子         少許
: Q3 `# m2 ]1 X; z$ p# n紅椒粉         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  G3 t" ^) k; W! b% M& y' `; u
辣椒片         2條  W$ d2 V' s! H5 E
巴西里末         少許5.39.217.76% E: B& M: d/ C
沙拉油         1大匙公仔箱論壇8 J5 Q) X9 d' y! O
橄欖油         2大匙
6 L- N5 K+ u- c# M8 J% M公仔箱論壇
( N, ^! D7 \7 W- L5.39.217.76【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb' |% m3 V0 E3 B6 R' }) N( Z
鹽         1/2小匙
/ `" w6 h2 T' `$ j$ E5.39.217.76鮮奶油         1大匙
0 y6 k1 Z% J7 Y0 V0 M公仔箱論壇
  z0 o8 e. h* u( E2 M公仔箱論壇【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' `8 S  _+ p* V( [  t2 u) u
1.取一湯鍋，加入適量的水並在水中加一大匙沙拉油，煮至滾沸，將義大利麵放入以中火煮9～10分鐘，撈出瀝乾備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ]; D0 Z+ i0 i+ T" J* y  o
2.平底鍋燒熱，加入橄欖油，以小火爆香洋蔥末、絞肉、西式香腸丁、洋菇丁至香味散出，放入蕃茄Source、茴香子、紅椒粉、辣椒片與鹽拌煮至醬汁滾沸時，放入作法1的義大利麵條煮至入味，再加入鮮奶油即盛盤，最後撒上巴西里末即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 t& v  k% t& Q" s% r1 \4 M
鯷魚洋蔥麵& O3 q5 {8 u3 M" m: E
【材　 料】
# g- {1 O/ b1 w9 |番紅花麵     180g
7 z0 [) G) P5 g" o& D3 N8 P公仔箱論壇鯷魚罐頭     30gtvb now,tvbnow,bttvb" @! W4 F; W- i' W
洋蔥     100g
" [9 _3 C! `8 t4 k$ O) g6 ]橄欖油     30㏄
  G1 E0 A/ {5 e9 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。巴西里碎     10g
. t* {- k! d7 U. y1 m公仔箱論壇鹽     少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 A4 N, L5 }7 y% O/ s( w; x/ \
胡椒     少許公仔箱論壇( ~' |# R: a2 v, T( ?! {* {" k

7 S# ?2 Q& a8 t% G) G2 `1 t公仔箱論壇【做　 法】
: Y" K7 y! f; Q% M. B1 {+ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.洋蔥剝去外層皮，洗淨，切絲備用。" E! q  B0 m& `6 M: x
2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入番紅花麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。
) \' z% }2 q8 X5 B公仔箱論壇3.熱鍋，加入適量橄欖油，炒香鯷魚與作法1的洋蔥絲後，加入作法2的番紅花麵條拌炒，最後以鹽、胡椒、巴西里碎調味即可。

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2 O7 j9 p1 Y( j, b; v% S. d& e7 k6 n
鮮奶油羅勒涼麵
# I- H: D( U* u8 K: C( m) stvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】公仔箱論壇0 P$ R+ i- u! a' f6 V) t. u* Y
紅甜椒         10公克5.39.217.76  `& s+ u6 H0 j4 h0 @; \7 U
黃甜椒         10公克5.39.217.76# b$ \& r4 s: t* D4 U( r8 c
西芹條         15公克
, U, v5 G2 T1 }1 @5.39.217.76熟義大利長麵         150公克
) }3 f! O* ]5 O甜羅勒         10公克tvb now,tvbnow,bttvb3 j8 R: a# g, k) R% M4 c( v3 i
鮮奶油         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 m2 o7 |9 g# D4 q1 {3 J: p
美奶滋         1大匙
2 ~9 V5 T6 b$ d( X, R/ _( R5.39.217.76
/ S( M. d  g: Z$ Y/ {: F* F4 vtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】& E1 I+ ^( a2 S+ F( ~- p! @( [
鹽         1/2茶匙8 o# |. \# ]8 @: Q( k

' a* u+ O9 ~( m3 H$ d【做　 法】
9 u4 x1 p1 z: z1.甜羅勒切碎；紅甜椒、黃甜椒切絲，備用。
6 R+ b- s4 d+ `5 S5 ]4 F2.將鮮奶油、美奶滋、鹽拌勻，加入作法1的甜羅勒碎。6 F# V* W6 v: M
3.將熟義大利長麵盛盤和作法2的醬汁一起拌勻，再放上西芹條與作法1的紅甜椒絲、黃甜椒絲即可。

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1 n1 W1 z" n  `3 v# ~2 z茄汁羅勒涼麵5.39.217.76" n) b' F% ]" X7 [7 R: ~. S8 f
【材　 料】) ~0 x" N0 x' u3 I2 j
熟義大利長麵         180公克tvb now,tvbnow,bttvb  f) W4 u5 E$ o
罐裝原粒蕃茄         4顆
$ h! X7 N, u7 _. m8 y, [- E4 D+ c公仔箱論壇甜羅勒葉         8葉公仔箱論壇8 T6 @: n3 p1 F
蒜仁         1顆
& B9 F( `) J" @3 n+ Y' d
$ Z6 H$ `* C! T# e4 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】- I+ n7 _3 P9 ~( ]! B
蕃茄醬         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# M* l  N; ?) Y- p4 c  p& O0 X6 |
鹽         1/2茶匙
4 @; r8 w  \( v' f: E5.39.217.76糖         1大匙# ~2 v, ^" ~" Y% c) g  |+ U
帕瑪森芝士粉         1茶匙
4 x$ l7 _$ [/ h9 Z# F9 Y5.39.217.76( \8 {2 r+ S6 {+ T, U
【做　 法】
9 y( i9 Y- o1 S5 ?8 T4 {7 V4 U' q1.將甜羅勒葉切碎；原粒蕃茄用手抓爛；蒜仁切成細末，備用。
1 N6 X2 d  b4 W. Z6 L  Q. u5.39.217.762.將作法1的所有材料與和其餘調味料拌勻。
' J. t2 A& O. A0 G! D! c; ^8 {公仔箱論壇3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻即可。

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5.39.217.76% p$ _# D- w# ~5 @
松子醬涼麵
5 H; w" I: I+ y3 \9 u' |2 e3 w【材　 料】
+ D) \7 P+ \# @; _$ n熟義大利長麵         200公克
: H  l3 Q! w! }" x& S5 [公仔箱論壇熟雞絲         30公克
2 {- G5 J3 o$ ?/ t* M" K小蕃茄         4顆5.39.217.761 \" @* e- @; A3 M- {
松子         2大匙
' y* k' C/ Q. p$ C: ]公仔箱論壇蒜仁         1顆公仔箱論壇! q, M# v% T$ _$ \' g0 C# k
九層塔         15公克
7 a* r% N/ C) o# ]0 u) _1 g5.39.217.76' h  o) @* p$ n; B
【調 味 料】公仔箱論壇' k* ~4 J- n9 @
橄欖油         2大匙( b7 \& s. I$ |
鹽         1/2茶匙
3 x. n' n+ i+ t4 {* w' O1 ~% Z
; F" C4 v+ M/ z【做　 法】
8 o% y5 G+ w, Q4 \2 |" g, G" W1.將松子、蒜仁加入橄欖油，放入食物攪拌機中打成泥狀，再放入九層塔和鹽打至成碎末狀，倒出備用。
7 g4 t& b6 q2 |: r0 ?5 ?4 r2.小蕃茄切半備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. C; O# k* j* c3 K$ S
3.將熟義大利長麵和作法1的醬汁拌勻盛盤，放上其他配料與作法2的小蕃茄即可。

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公仔箱論壇0 r; G* w; }8 {, ^
豆漿義大利麵5.39.217.760 g' k$ |% Y3 G7 u3 F
【材　 料】
2 A2 R  I$ r" u" ^4 _; x原味豆漿         200㏄4 S( |! Z: n3 o9 m
義大利麵         300公克" a0 O+ M, R6 D6 N6 `9 ?( Y
培根片         100公克
1 t* K# y6 S# v  C% `- Q' k/ E& @蘑菇片         50公克tvb now,tvbnow,bttvb. v) q+ S( C3 \& p& p  g+ L! R
蒜末         10公克
% a& Z! L2 [0 A7 L5 p' A4 E; p, E洋蔥末         50公克5.39.217.76( e3 ]9 h4 o" P- w6 v
蛋黃         1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ?$ c! g' y! V( ~3 M
奶油         20公克tvb now,tvbnow,bttvb) Z4 P0 N. `+ ^6 g( ^8 A

! k2 X5 q4 J" z5.39.217.76【調 味 料】公仔箱論壇5 f3 n5 Z0 D8 n, c/ c1 E5 T
鹽         1/2小匙
' s- A$ N* @6 e" ?tvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉         少許
, Z' V% |5 u* I  D' }' RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 D, J4 y% I- v+ K* _
【做　 法】
; \2 p) T2 j, z9 ~1 S1.煮一鍋滾水，放入義大利麵，加入少許鹽與橄欖油（份量外），煮約12分鐘至軟後撈出備用。
( d+ |2 h. u; v/ q. y2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入培根片、蘑菇片炒香。* L4 }0 C( o# Q& G$ |" Z4 ^# ?$ a- M2 K
3.原味豆漿加熱與蛋黃拌勻，倒入作法2的鍋中續煮，再加入作法1的義大利麵與所有調味料，一起混合拌炒均勻至入味即可。

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! {/ `# E3 `( Y/ t" E) \5.39.217.76紅酒醋涼麵
* e9 k3 t. F" x" E  g' Z5.39.217.76【材　 料】公仔箱論壇! K/ I2 S  g$ ?4 L* h$ u
紫萵苣         3葉
' n9 n& h# l0 e0 G) \tvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒         10公克
) _( D$ M5 t7 ^- |+ z' Ntvb now,tvbnow,bttvb小蕃茄         2個
8 M9 n: p' U3 a4 q' p5.39.217.76吐司火腿         2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, B9 P, `* H( ~. C5 Q" K# h4 ?
熟義大利長麵         150公克6 ?- n2 k) s. P! G$ H8 P# C8 n& ^! p

* @. c; c2 d7 U5.39.217.76【調 味 料】
, V5 H, F! I3 B6 Btvb now,tvbnow,bttvb紅酒醋         3大匙
( r0 O: K4 z! V8 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb3 f, h) V- ^& Z0 l3 {

1 [8 A4 l3 w3 t5 D9 {9 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
" T1 j" ?' _. y0 g" ^9 s公仔箱論壇1.將紫萵苣、火腿片、紅甜椒切絲；蕃茄切片，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \0 P1 l. ^! V) _- ^& `- P
2.紅酒醋加入橄欖油、糖、鹽一起拌勻。
( m" }+ K+ u3 x5 y6 k公仔箱論壇3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻，再放上作法1的配料即可。

BeiDouChef

) S* z# V! c, w! x# r咖哩酪梨醬涼麵' |0 a: C  V, i
【材　 料】
7 [; z. H/ U5 v. s, u' z6 Y0 A  `熟義大利長麵         180克
4 c# I% Q7 D, @' Q; Ptvb now,tvbnow,bttvb紫萵苣         3葉7 o- s/ A5 s% U# c" b% K# b) u' S
吐司火腿         2片
9 J' \1 W8 }) e  u成熟酪梨         1顆
+ g/ Z+ Z8 V4 Z9 D8 s5.39.217.76鮮奶         100cc
9 g: b5 O% b6 @8 _$ i" A  f公仔箱論壇
) U7 n- i. j# R【調 味 料】
' D, \  {: p0 k" a- f2 m$ Etvb now,tvbnow,bttvb油咖哩         1大匙" J" i. S& C# J+ j. Y; N4 D0 O
糖         1.5大匙
2 N$ c0 k9 R. e2 R& |; d" I鹽         1/2茶匙5 V1 ]0 A3 i. o3 _% `: A
檸檬汁         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ I4 P# l! O6 ^% U2 W6 H

6 o! g, ~* P1 y; n4 C【做　 法】
, A/ ?: H6 K( q" D: m+ T' g/ }公仔箱論壇1.酪梨去皮、去核，加入油咖哩、檸檬汁、鮮奶與所有調味料，一起用果汁機打成泥。
6 u0 U$ A! t; R) Mtvb now,tvbnow,bttvb2.紫萵苣、火腿切絲，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& j7 I! O( B3 M7 V0 B" r; ^. g3 t
3.將熟義大利長麵拌上作法1的醬汁，放上作法2的配料即可。