BeiDouChef

公仔箱論壇; B( T7 r* \1 q2 t) [/ n/ w
香草涼麵6 g3 g9 B  s5 {  e% a1 O3 E' _
【材　 料】
3 k& R) I; a' X2 Q- A公仔箱論壇義大利長麵         150公克
* z/ X8 y# _. ?6 E3 Y( I, \公仔箱論壇香草涼麵醬         適量
: C2 F3 p) Z" r* a6 J! q2 D5.39.217.76紅甜椒         20公克5 @  `3 A/ {& k4 M
黃甜椒         20公克
2 i0 w% b8 t% i+ y6 x2 _( btvb now,tvbnow,bttvb巴西里         1隻
, y% K( `* a5 e5 O# u# k1 ~( Jtvb now,tvbnow,bttvb羅勒         8片
8 U) a8 d5 C2 u. ?' L( |& xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薄荷         5片
. R8 b6 ]2 z$ ]+ e( o) O5 |5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb( _/ k+ X4 z/ M  A1 g& [5 L
【做　 法】% h0 e) v5 q- p! u/ _1 V4 d3 R5 b
1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。5.39.217.766 k: G( j- ]. D9 [/ _
2.紅、黃甜椒洗淨瀝乾後切丁。
  z; ?( S! q* E6 N5 Q3 P公仔箱論壇3.巴西里、羅勒、薄荷洗淨瀝乾切碎。
* [, }) e* s0 c$ m, t4.將作法3的材料與蘋果美乃滋醬混合均勻。
: ?$ P7 ^; S4 G/ R5.於作法1的義大利長麵上淋上作法3的醬料，再擺上作法2的材料即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb, h6 m2 M+ D' f, q: U
義式風味涼麵
- k  v" [3 A7 M6 Y3 ktvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
9 q4 a0 D! M9 v' Y) E+ otvb now,tvbnow,bttvb螺旋麵         100公克
# k) ~. |5 [8 }7 v  G5.39.217.76義式風味醬汁         適量
7 e. V: {) L1 i: cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑橄欖         20公克
+ `* y* D/ a/ `0 ?3 ctvb now,tvbnow,bttvb紅洋蔥碎         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb/ y0 ]6 z4 a* T/ x6 T3 k$ o! q- }; l% h6 H1 `
芹菜碎         1大匙5.39.217.760 `) ]! L+ Q2 o& G; R7 N
綜合胡椒碎         1茶匙" e3 d' n0 i/ }  ^  y7 w* }4 _
tvb now,tvbnow,bttvb; [3 z4 i$ i- ^
【做　 法】
. v0 ]1 V3 m3 n; B& _2 R) D, |1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
1 E4 K! h3 T1 O. D2 N" Y2.黑橄欖切成片狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb7 X8 ^2 z  y+ U! q
3.於作法1的螺旋麵上淋上義式風味醬汁，再放上作法2的黑橄欖和其餘材料，食用前拌勻即可。

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7 ~( W4 t/ \+ d* \公仔箱論壇玉米牛肉焗麵
4 T& C: ?8 `. y- A7 Q公仔箱論壇【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb! J5 D! k, N$ Y' O) H
通心麵         120公克0 c8 E# f4 X' {
玉米粒         20公克
- m( s( U6 ~% l0 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛絞肉         30公克
6 H  W7 V" R, W% O3 v9 B. K. d公仔箱論壇起司粉或絲         2大匙公仔箱論壇* E4 a0 c& A2 l( h! J/ Y

1 R4 e4 Y. S6 b. D$ h: [5.39.217.76【調 味 料】* r! t/ C  E# q8 Y
美奶滋         2大匙: D5 `4 p" Q$ o' F

8 Y' D) f* L3 O; [$ V5.39.217.76【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 e6 V+ f8 S8 V+ d1 a. ~) p# F" a
1.通心麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。' U# U0 r6 B8 ~) [: ~8 Z7 A
2.將作法1放入大碗中，加入玉米粒、牛絞肉和美乃滋拌勻，倒入烤碗撒上起司粉或絲tvb now,tvbnow,bttvb; N, C. A6 L8 l, \% t$ M- u3 v
3.將作法2移入預熱好的烤箱以180℃烘烤約2分鐘至表面呈金黃色即可。

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- Y4 G+ H' A4 R. c) [* h& o" f公仔箱論壇鮪魚通心麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" u- W8 t- S! ^( L4 b
【材　 料】
' N. \# y! h: o% B& I* \# u通心麵         120公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 W  G' s8 m6 |  T4 F+ s) K
罐裝鮪魚         50公克
8 t* W" n/ m; z& s. Z0 Z2 w) P1 m洋蔥末         5公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 v; a# ^2 B/ K  y& D: q+ ]3 T5 Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  K5 @- z7 [- s. n
【調 味 料】' K7 c# c* Y3 j( I, z) a' {
高湯         100㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- l4 S' z9 @* v8 m- f5 i; n4 j
義大利綜合香料         1/8茶匙
4 N2 j0 v- Z. Z/ E$ c' h8 R9 A鹽         1/8茶匙9 h6 N8 `: E& o, e! ~. P
動物性鮮奶油         30㏄tvb now,tvbnow,bttvb8 p) ^8 }) i$ m' E

9 t) s0 R. h% P, A公仔箱論壇【做　 法】
" I3 N' \3 A) i, h( O& f: W; C. _tvb now,tvbnow,bttvb1.通心麵放入煮沸的水中煮約４分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
: U7 i3 _+ Z8 Y公仔箱論壇2.熱鍋連湯汁倒入罐裝鮪魚，以鍋鏟弄散魚肉，再與洋蔥末、義大利綜合香料一起以中火炒香。
# l9 D/ M  d8 |$ [$ w3 t; |5.39.217.763.於作法2的鍋中加入高湯和動物性鮮奶油、作法1通心麵拌勻改小火煮約1分鐘，最後加鹽調味即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb- X: T( Q1 O( m
辣味蒜香義大利麵
8 o2 M7 F1 Y2 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* V% d6 @- X8 G8 y* O, T
快煮義大利麵         120公克" x" L& p9 e# w! d( R; q
辣椒片         1/4小匙5.39.217.76+ o7 q5 H' S* U" l! \' G
蒜片         1/4小匙5.39.217.76/ n0 n; V( h1 G  C6 ?5 ]
辣椒末         1/8小匙! u+ b4 W( `# x- Z+ v
蒜末         1/8小匙
. G$ M# f/ h) h+ M; @5 u4 _) w公仔箱論壇九層塔絲         1/4小匙
9 Y5 L- c) V; O. ?5 T/ t9 \6 ?3 N5 d+ d/ c! e
【調 味 料】% R0 K% ~3 q$ C4 ?  x: q* f
高湯         100㏄tvb now,tvbnow,bttvb' w0 ]1 j! t7 G% N% g0 z
義大利綜合香料         1/8小匙* R1 U2 A5 P, R' k! S  ~' ?( j' Z
鹽         1/8小匙
% |7 i1 E, [9 H! v! N5 e" K( L: Z- d
/ ]+ ~( X* Z1 l6 G【做　 法】
& {5 l% J( ]% S1.快煮義大利麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
. E) B  ?2 p- H8 z, J( T7 M5 E2.熱鍋倒入少量油燒熱，放入辣椒片、蒜片和義大利綜合香料中火炒出香味，加入作法1義大利麵、辣椒末和蒜末炒勻。
  k  q" K) {" v- _2 N2 ^  C; O3.最後加入高湯和九層塔絲拌勻小火續煮約1分鐘，最後加入鹽調味即可。

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* B5 I: m# c, m' Rtvb now,tvbnow,bttvb什錦海鮮水管麵
/ R1 {$ F7 `3 }( V' m9 M; E【材　 料】
# w7 w! L/ O0 K" N6 N  p6 K3 Etvb now,tvbnow,bttvb鮮蝦         6隻
' G( i5 W/ Q; K6 Rtvb now,tvbnow,bttvb蛤蜊         4顆
. y2 C( Q7 M) t/ q5.39.217.76中卷         20公克
) d9 j  W1 ^* H6 q$ C8 O0 O5.39.217.76義大利水管麵         120公克5.39.217.76. v+ s7 L( M, l: f; c
蒜片         2顆5.39.217.769 n7 V$ {2 I& q6 c3 P$ j
九層塔葉         少許
6 N  c$ ^7 M2 `7 O( m4 f; Z& e4 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄丁         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c  B! G+ d$ ^2 V3 V2 o1 z8 z* M
黑橄欖片         2公克公仔箱論壇0 a  J7 b& N7 |# ?
九層塔葉         少許
3 O1 g4 k! t: k
: X* W  Q% ?( ]- v& p% D; u4 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
% R+ w/ C  t/ |$ l) \tvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb" B% V0 n! _0 f
白酒         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b2 h5 @( H# x1 }/ d* }+ P  G$ a( `
橄欖油         1大匙
+ M% Y) c: O" s, ^" p: ^- R2 y  ^  gtvb now,tvbnow,bttvb
6 C( [; Y, D7 B; @/ W2 ]5.39.217.76

simc28

多謝晒! 加油!

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3 o4 L) u% h- l& F2 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。樵夫式義大利麵
! q7 [, V# ?1 v. p: w  y' U* F' G5.39.217.76【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb. @3 H: a4 A, a# g1 F: X: K8 \3 o
義大利麵         200公克tvb now,tvbnow,bttvb5 Q0 L* S- S8 N. y& [" |# I
洋蔥末         1/4個tvb now,tvbnow,bttvb- I( o/ K& E) e; F
絞肉         200公克5.39.217.761 {& l) }# @9 I+ N7 y9 K  h
西式香腸丁         100公克tvb now,tvbnow,bttvb; P' i6 @# X- }: ~
洋菇片         80公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 H/ V3 z$ ]' R- o/ M
蕃茄Source         250公克
) q& |* b' G6 h5 b0 D2 }! K茴香子         少許tvb now,tvbnow,bttvb+ \( [; O6 G9 H9 x) v
紅椒粉         少許4 [9 T% Q3 e: A6 b# @* f9 B! N9 A
辣椒片         2條
' @% v# x0 U+ x" l7 }  P8 ^tvb now,tvbnow,bttvb巴西里末         少許
5 N, m2 Q& J' E, h沙拉油         1大匙
. E5 m, z8 k& H4 X1 d! {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         2大匙5.39.217.76  H0 N" p! [2 Q" E1 _

1 ~( A. D  Y3 K$ a" B3 w( ~6 R; K公仔箱論壇【調 味 料】
9 w: a! o8 l7 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/2小匙
2 l* e" ]* G% C鮮奶油         1大匙
' {. {9 |; Y* h) C% `- B5.39.217.76. U. U: e, G, P6 w0 H5 {; G
【做　 法】公仔箱論壇( B% {: v- @, O% m
1.取一湯鍋，加入適量的水並在水中加一大匙沙拉油，煮至滾沸，將義大利麵放入以中火煮9～10分鐘，撈出瀝乾備用。
; }) c; f# A$ L/ _3 L( J& H. Q! w5.39.217.762.平底鍋燒熱，加入橄欖油，以小火爆香洋蔥末、絞肉、西式香腸丁、洋菇丁至香味散出，放入蕃茄Source、茴香子、紅椒粉、辣椒片與鹽拌煮至醬汁滾沸時，放入作法1的義大利麵條煮至入味，再加入鮮奶油即盛盤，最後撒上巴西里末即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb# t2 z; H' \" s8 d4 a
鯷魚洋蔥麵7 N7 ]$ z4 z5 l" `
【材　 料】
$ o# |4 T) K! p5 I5.39.217.76番紅花麵     180g
- E, q/ u% ~7 I, E, V3 X公仔箱論壇鯷魚罐頭     30g
$ j9 o( U) j4 n3 Z; zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥     100g2 h5 L1 S6 O" a4 m; k6 r9 p8 \  I
橄欖油     30㏄8 d% [3 S. k% b7 p+ u. i
巴西里碎     10g# C, L( L/ b! G1 L! r. ^+ P
鹽     少許
  N) |& U  `* [& F) g( ]! A. i5 u& _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒     少許
5 d" Y" Y3 y# M( V0 {$ a7 J$ B% Ptvb now,tvbnow,bttvb
8 V8 }9 ^- T! Y0 O, W. O【做　 法】
' U! u7 ~( C! E# o. nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.洋蔥剝去外層皮，洗淨，切絲備用。4 {1 ]4 }8 A% ^1 A$ p
2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入番紅花麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。" C3 Y" x' u/ `2 o
3.熱鍋，加入適量橄欖油，炒香鯷魚與作法1的洋蔥絲後，加入作法2的番紅花麵條拌炒，最後以鹽、胡椒、巴西里碎調味即可。

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公仔箱論壇  Y+ d0 ^3 W% T1 d: }
鮮奶油羅勒涼麵5.39.217.76- f- B  T  S; w$ m; c, F
【材　 料】
! q* y, C" f) L7 ]/ i3 I/ \5.39.217.76紅甜椒         10公克
& ?$ g6 G- @# ~( z% X5.39.217.76黃甜椒         10公克tvb now,tvbnow,bttvb8 }+ M* g) s. F, \  z; h
西芹條         15公克
$ a0 D9 d8 M% l; }4 u" ~* ]4 a. [熟義大利長麵         150公克5.39.217.766 Q/ c: d" B; @+ D; y& H% ?+ r) g
甜羅勒         10公克
2 q2 j2 q5 w7 w4 b: Y鮮奶油         2大匙
$ |) T# `- {8 j% t/ P# F! Y5 B. M美奶滋         1大匙
# w$ g9 Y0 V5 M7 k+ G! h5.39.217.766 f: w: D" |7 c
【調 味 料】
0 d1 U0 f3 Y, R* s3 atvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/2茶匙
6 D: i  P; _  n" x, V
: N7 |% f- ?, t. A* D1 E【做　 法】5.39.217.768 X" ]" ^4 r3 c; e
1.甜羅勒切碎；紅甜椒、黃甜椒切絲，備用。
) j! ?$ K, a+ ^. @# B公仔箱論壇2.將鮮奶油、美奶滋、鹽拌勻，加入作法1的甜羅勒碎。( V" K2 y0 ^& e' ?: T) w6 n1 Y
3.將熟義大利長麵盛盤和作法2的醬汁一起拌勻，再放上西芹條與作法1的紅甜椒絲、黃甜椒絲即可。

BeiDouChef

( G$ s, F% Z/ C3 S5 ^7 Vtvb now,tvbnow,bttvb茄汁羅勒涼麵
' S  a- I+ X" p0 @8 q& h+ X+ ]2 A公仔箱論壇【材　 料】
7 ?& S0 y2 ]8 t! qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟義大利長麵         180公克
6 ]  u1 A* Q+ l8 k' k+ Z- X- Ytvb now,tvbnow,bttvb罐裝原粒蕃茄         4顆
' \. n: h. g6 _/ ^! H: W# J, J5.39.217.76甜羅勒葉         8葉; x, M0 f* n8 R4 @4 F! b! d* u# }1 Q7 J+ X
蒜仁         1顆
: Z; u! c4 \' j* JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇, J& \3 H9 M* |2 L5 R9 L& b6 t
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb+ \: X; i( ?% |! r% N/ y# p; k# }
蕃茄醬         1茶匙
6 N. p% q/ i1 J) j2 otvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/2茶匙5.39.217.760 z) z; f$ d: ]6 S' ^
糖         1大匙
7 ^0 h4 h* ]) ^5 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。帕瑪森芝士粉         1茶匙
4 K  h! ^5 O, E4 [# j& l' p2 I% atvb now,tvbnow,bttvb
1 Q0 T. R: X' ^6 n5 N9 e: |+ G5.39.217.76【做　 法】, o! B& k) D: {$ x
1.將甜羅勒葉切碎；原粒蕃茄用手抓爛；蒜仁切成細末，備用。公仔箱論壇+ C, W9 k0 L' k% ~' I- N3 D3 u
2.將作法1的所有材料與和其餘調味料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb* ?# [9 Z$ l% v$ j/ \) ]
3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻即可。

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! r: {3 H2 a" ^% K9 D, @公仔箱論壇松子醬涼麵tvb now,tvbnow,bttvb8 j0 O$ q/ F5 l, C: M& V
【材　 料】8 a- w4 J* p8 B3 g/ W
熟義大利長麵         200公克: w7 c) R% r( G; m
熟雞絲         30公克
  Z6 T" O: ^. \7 {4 m. _& o) \% n小蕃茄         4顆
2 ]; d. s# O& STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。松子         2大匙. d1 D( i$ F" d( j1 X
蒜仁         1顆
4 m- n) A% N2 Y/ u! _6 Q2 n5.39.217.76九層塔         15公克
* z" ~0 H3 x* n: g. Q' }1 v  ]* F$ v公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb7 I  u- d8 H% ?! A. I0 N3 R& r
【調 味 料】
/ w; M4 {$ G* e# \公仔箱論壇橄欖油         2大匙5.39.217.76* X/ G) o7 H* d. z( s
鹽         1/2茶匙
8 C1 @( D: }# y6 G
9 J2 ~* _6 r6 r% {: c( ]) Y公仔箱論壇【做　 法】7 K8 A/ C% R. h
1.將松子、蒜仁加入橄欖油，放入食物攪拌機中打成泥狀，再放入九層塔和鹽打至成碎末狀，倒出備用。
6 ]# d( T5 t* t9 e. _6 z! `$ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.小蕃茄切半備用。8 N9 E1 ]0 X& L
3.將熟義大利長麵和作法1的醬汁拌勻盛盤，放上其他配料與作法2的小蕃茄即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb# g8 i9 I) P* e% {7 U
豆漿義大利麵
# O1 m0 s& [! A, Q, z. a0 A【材　 料】
/ ^- w! a4 Q4 B; dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原味豆漿         200㏄
5 u$ ]( Q; K% @5 {3 x公仔箱論壇義大利麵         300公克, k, N# W0 ?# `
培根片         100公克
0 i1 n" u8 m" |% n8 e! e% u蘑菇片         50公克
" `) ]. ^' D5 ?0 s- f  j! n6 g/ u公仔箱論壇蒜末         10公克公仔箱論壇1 m* R1 }3 H7 F
洋蔥末         50公克, u# P) v% V+ t( H) N
蛋黃         1顆" I9 X/ `' H8 j( M
奶油         20公克tvb now,tvbnow,bttvb! m2 Q: s/ k  ]* a
0 y) c2 G* H  N; s' U
【調 味 料】
2 {6 P4 K0 d5 a( Z/ U5.39.217.76鹽         1/2小匙
( a* K1 A/ j1 K& `$ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉         少許
/ N% X% S9 X! h% BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, X9 m1 J# m& K1 T
【做　 法】  S$ I: h8 P0 ^3 q' D8 q& Q
1.煮一鍋滾水，放入義大利麵，加入少許鹽與橄欖油（份量外），煮約12分鐘至軟後撈出備用。
' O, i" T& [- W3 D, D! P4 Z公仔箱論壇2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入培根片、蘑菇片炒香。9 r! ~) V4 a: ?: J7 O" \
3.原味豆漿加熱與蛋黃拌勻，倒入作法2的鍋中續煮，再加入作法1的義大利麵與所有調味料，一起混合拌炒均勻至入味即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb7 q9 d4 {, c' m. b( _1 ?$ V
紅酒醋涼麵tvb now,tvbnow,bttvb/ U$ O4 s9 `$ D/ B% @( F
【材　 料】
* N4 P1 z: c: D# R紫萵苣         3葉5.39.217.76: ?" ^  a% y1 `
紅甜椒         10公克
; |9 W2 S4 j. H- l小蕃茄         2個
6 }  p6 ~4 p) k5.39.217.76吐司火腿         2片
" ]1 W) U8 w6 [+ }, x/ P. E' R* _9 e熟義大利長麵         150公克0 G4 p+ n( t$ p6 I+ h, P( I

, }# Z( R6 w4 {+ q" h$ ]9 F, Q! `$ |' O# m【調 味 料】
2 @9 x$ v9 r8 S2 ttvb now,tvbnow,bttvb紅酒醋         3大匙
1 A; }8 v5 x3 v- dtvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         1大匙5.39.217.76) a5 v" L( u( n
公仔箱論壇. g& Q4 g2 c; r4 Y
【做　 法】
8 y0 T; g  f% ~7 Q) X公仔箱論壇1.將紫萵苣、火腿片、紅甜椒切絲；蕃茄切片，備用。: _& ]$ R1 i5 i! b: R
2.紅酒醋加入橄欖油、糖、鹽一起拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U$ E/ r2 \" Z2 b; k4 N
3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻，再放上作法1的配料即可。

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7 K, H+ T+ G& E0 }( d5 u0 a8 _! R9 q; QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖哩酪梨醬涼麵
5 M/ ]' V7 J4 f4 b( }【材　 料】5.39.217.763 s5 K0 L" `4 M9 `: l2 {, `
熟義大利長麵         180克5.39.217.76; z' J0 u2 B3 Y
紫萵苣         3葉
6 _8 y% S, G2 a$ [吐司火腿         2片$ R5 {* z( g3 O. e) c5 R, \
成熟酪梨         1顆! x' ^9 Y  S5 m0 q, W# Y8 z: I
鮮奶         100cc公仔箱論壇1 c9 s! y" G9 n9 |/ [
公仔箱論壇2 `# q3 f% [; ~) n; B3 @% H9 f( n
【調 味 料】: }0 S$ i3 E) o% M+ P4 @
油咖哩         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb0 ^1 I2 U5 F7 B! j' l+ w2 G
糖         1.5大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- h2 x9 A! {& B1 P* [
鹽         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb  p3 V/ G, W2 j
檸檬汁         1大匙9 v5 I$ r- h/ j& t

0 f- M2 S# t, i& ^5 M4 a9 Q* v7 \【做　 法】
7 B5 k3 q  @5 q, w  h! _5 ]' j公仔箱論壇1.酪梨去皮、去核，加入油咖哩、檸檬汁、鮮奶與所有調味料，一起用果汁機打成泥。5.39.217.76+ b/ O* r( Y3 v/ c
2.紫萵苣、火腿切絲，備用。5.39.217.76* R5 ?9 B6 }- u
3.將熟義大利長麵拌上作法1的醬汁，放上作法2的配料即可。