BeiDouChef

公仔箱論壇# s- r) W3 ?! x* R- I! l7 U
香草涼麵, @9 M$ l' \2 s, n7 v6 o
【材　 料】
! }+ {: D* \4 G公仔箱論壇義大利長麵         150公克5.39.217.76' p# z/ L0 z3 K  @1 k4 W5 M2 Q
香草涼麵醬         適量
/ A" \+ ~% ^  [4 _, k  y- ?: [公仔箱論壇紅甜椒         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( |5 q' ?% C' s, T
黃甜椒         20公克
# W+ V  l+ ^3 ^tvb now,tvbnow,bttvb巴西里         1隻
9 B2 O, B3 [8 M4 ~5.39.217.76羅勒         8片tvb now,tvbnow,bttvb, T7 ^7 X- H# R& b- V9 |3 i
薄荷         5片
* L1 M% i; P9 h( j6 P& I5.39.217.765.39.217.768 Q3 b+ C/ b, b0 m
【做　 法】) ]4 t# A# H/ S
1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。+ |6 m3 H4 x7 \& j  Q/ E! R/ l! x2 |: C
2.紅、黃甜椒洗淨瀝乾後切丁。tvb now,tvbnow,bttvb1 [* ~* W* n8 J3 a4 E
3.巴西里、羅勒、薄荷洗淨瀝乾切碎。
) W, ]% o" D" G3 ?公仔箱論壇4.將作法3的材料與蘋果美乃滋醬混合均勻。
( D7 Q" I3 Z$ @' ]( x# k8 b9 L1 }8 ztvb now,tvbnow,bttvb5.於作法1的義大利長麵上淋上作法3的醬料，再擺上作法2的材料即可。

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' W! i* T# p4 C: M/ q/ r義式風味涼麵tvb now,tvbnow,bttvb4 y. s$ ~( D0 ?7 @7 A5 X
【材　 料】4 P8 Q) Y  v& o0 u
螺旋麵         100公克
# [# `3 y( @6 r: S7 l3 G9 ?tvb now,tvbnow,bttvb義式風味醬汁         適量. u- J5 ?" U2 v! V" Y
黑橄欖         20公克
0 G1 q( P4 H. u* B& `! `: R  W紅洋蔥碎         1大匙
* M% h  b( p0 d- r7 \; g/ X# p芹菜碎         1大匙
% S$ ~9 T) h! j, \3 k3 `- k綜合胡椒碎         1茶匙
7 _: {/ F+ B! f( ^( Q/ e公仔箱論壇1 o! b' ?( h. O' A1 V' ?# y
【做　 法】/ d. @/ k: {, `% ]% a* F
1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
4 Q; f3 |; E# x1 ?4 I+ ?tvb now,tvbnow,bttvb2.黑橄欖切成片狀備用。
. I; G; Q. w3 S. b. ^$ X; \3.於作法1的螺旋麵上淋上義式風味醬汁，再放上作法2的黑橄欖和其餘材料，食用前拌勻即可。

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$ V  e! |6 |7 V1 w7 Y) N, G1 D; f* _玉米牛肉焗麵
* E( K; j; x% i8 e- C7 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
! D) x1 T) M) p2 l通心麵         120公克公仔箱論壇: q3 _0 `% x6 d/ Y
玉米粒         20公克公仔箱論壇! Y5 G3 O: ?( w* r
牛絞肉         30公克
0 D3 z8 O* o* h3 c( @- |起司粉或絲         2大匙
: Y- S# L! E; d% A; O0 x9 W* b7 B
' C+ n. O2 U5 T6 }0 O2 \! b# t- k【調 味 料】
4 }) e! F7 u4 i公仔箱論壇美奶滋         2大匙公仔箱論壇% _- l1 H/ N% d

- U6 s3 e- c& s' W- u/ [8 e- ]* Mtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
, h# V; S8 t; h4 {- {公仔箱論壇1.通心麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
4 ]1 N6 o) R, J+ Z* ^1 Htvb now,tvbnow,bttvb2.將作法1放入大碗中，加入玉米粒、牛絞肉和美乃滋拌勻，倒入烤碗撒上起司粉或絲
$ H3 R* Z- g9 c. W1 R8 n( P, Y公仔箱論壇3.將作法2移入預熱好的烤箱以180℃烘烤約2分鐘至表面呈金黃色即可。

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" P8 o/ G7 Q6 ?% ]. l; Ttvb now,tvbnow,bttvb鮪魚通心麵
5 f8 E: _2 P1 }& ?% Q【材　 料】5.39.217.76! w8 V& |/ H, V, C3 u
通心麵         120公克公仔箱論壇  e4 X1 F, W. D: K4 U7 ]* `
罐裝鮪魚         50公克5.39.217.762 v& T$ _$ h& f1 Y2 u  Q
洋蔥末         5公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 H- x, ^5 U5 `- p. H0 ]

4 A: ^2 W# o& m公仔箱論壇【調 味 料】
# @+ r1 v5 `* H* X" h7 u5 S: F2 a) X高湯         100㏄
/ ]1 F5 y; f4 @4 o7 m義大利綜合香料         1/8茶匙- h. k( a& n6 f
鹽         1/8茶匙
& O$ |' n2 S+ W" |動物性鮮奶油         30㏄" A, c$ ]  L5 S2 W% p
+ f3 k, N4 h2 r9 F
【做　 法】8 ?, z5 N6 J& P- E4 F/ B$ D
1.通心麵放入煮沸的水中煮約４分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
0 e* H8 `  p  @6 k  I  Y. T2 A# NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱鍋連湯汁倒入罐裝鮪魚，以鍋鏟弄散魚肉，再與洋蔥末、義大利綜合香料一起以中火炒香。5.39.217.76+ f# ]7 ~( u$ c$ A$ R! ~' o, x
3.於作法2的鍋中加入高湯和動物性鮮奶油、作法1通心麵拌勻改小火煮約1分鐘，最後加鹽調味即可。

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4 }/ G- j! n0 [
辣味蒜香義大利麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( z/ ]8 o) n+ v0 z- p
【材　 料】
9 u6 x; p7 C: _- d; jtvb now,tvbnow,bttvb快煮義大利麵         120公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ K; H) i  K+ X; |3 b2 o1 |! J
辣椒片         1/4小匙
! w! p% f9 o) r: |2 ytvb now,tvbnow,bttvb蒜片         1/4小匙
% A; w, u8 P+ p) B2 S) v" U3 ptvb now,tvbnow,bttvb辣椒末         1/8小匙
. \8 O5 B/ N4 d! A+ r) Q! \tvb now,tvbnow,bttvb蒜末         1/8小匙
$ N" f1 `0 K# C1 |  t5 P& b! S$ w公仔箱論壇九層塔絲         1/4小匙
6 \  Q* F" N& o, H! {
) M  y$ Z, n# f6 u- z2 n7 E5 \4 Atvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
0 G* w1 S! Y) Y! ^4 v公仔箱論壇高湯         100㏄2 R) C- n. D6 v+ G% _
義大利綜合香料         1/8小匙$ i. Y7 a5 ~9 Q% b
鹽         1/8小匙公仔箱論壇3 |) i1 j" s; Z. M
) v- S1 g' g. b' c. A& t
【做　 法】
: |4 Q# T0 C, c4 A' i1.快煮義大利麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。tvb now,tvbnow,bttvb7 a- N3 A2 l# s# w! B9 `' B
2.熱鍋倒入少量油燒熱，放入辣椒片、蒜片和義大利綜合香料中火炒出香味，加入作法1義大利麵、辣椒末和蒜末炒勻。5.39.217.762 z. {' s1 X( Z
3.最後加入高湯和九層塔絲拌勻小火續煮約1分鐘，最後加入鹽調味即可。

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/ ]. s# b! K4 _. l, Itvb now,tvbnow,bttvb什錦海鮮水管麵
" |. _# U( W  Q# G/ ~; etvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 m( {  P- f4 o3 v& L4 B
鮮蝦         6隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 x; t0 `1 ?, a
蛤蜊         4顆
' d8 Z- Z# d) a+ O' L4 E5 a1 Stvb now,tvbnow,bttvb中卷         20公克
$ A" G+ D& ]! d9 M' Z  Q8 B* F義大利水管麵         120公克公仔箱論壇8 W% W2 `- }- b. h2 l% Q: J; \
蒜片         2顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B$ b$ e0 ]  c: `# y( C
九層塔葉         少許
( i$ Q# Z) K: v7 htvb now,tvbnow,bttvb蕃茄丁         20公克
+ P2 @- M( ?, h5 Z- Y) P( R黑橄欖片         2公克公仔箱論壇: |& q% T8 ]. W
九層塔葉         少許
3 C% J0 d% Y0 ?* p7 n5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb* b) _/ x5 M: V" `! K# s
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb' K' I# J* O+ }5 M3 r
鹽         1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ l/ s  H2 `: o) Z* i6 w2 W3 q
白酒         1大匙
$ Y/ g$ g! t, Gtvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         1大匙
% ^  i  e, l6 Z% t5.39.217.76
+ C7 ~8 f# p% E8 @' n* _公仔箱論壇

simc28

多謝晒! 加油!

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8 }' O: @5 o' b" Y* E4 p& U樵夫式義大利麵
7 {8 \. {" C& l# |5 {6 J& L公仔箱論壇【材　 料】3 D3 t) s" A/ I0 R2 H
義大利麵         200公克! R: t4 U+ M6 v# ]5 \
洋蔥末         1/4個5.39.217.76- Q2 K4 }3 _8 {. e3 B2 W
絞肉         200公克
" [$ ^" y  S( M0 u公仔箱論壇西式香腸丁         100公克
' z3 I. [5 ^  e( `' z4 |# q5.39.217.76洋菇片         80公克) ]5 [! W0 R1 u3 M
蕃茄Source         250公克
$ a$ c0 u6 z, ^) S5 A' l公仔箱論壇茴香子         少許
% O% F. ?0 J6 `4 C! }$ j3 @紅椒粉         少許tvb now,tvbnow,bttvb+ k# E# h; j# ], y4 I. e3 m8 z
辣椒片         2條5.39.217.76, j- m' I2 O+ T
巴西里末         少許
+ u0 Y  c2 ]- Y: @9 `. }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙拉油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 z% ?, M3 l  n$ o# h2 _2 f/ z
橄欖油         2大匙
1 {4 O" q. X  V4 p! b5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb# Y+ R* r; h+ S, _- z
【調 味 料】
* Q$ F( v; d# r# y8 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/2小匙
/ |$ B# H  ?  v& g  m# ^" Dtvb now,tvbnow,bttvb鮮奶油         1大匙
" g, F& e: X4 F' [% c公仔箱論壇公仔箱論壇# k/ v: q% u4 }; ^) Q( q" l0 I
【做　 法】
  t! {% M6 `7 o* I2 `  G! P" |( n+ S公仔箱論壇1.取一湯鍋，加入適量的水並在水中加一大匙沙拉油，煮至滾沸，將義大利麵放入以中火煮9～10分鐘，撈出瀝乾備用。5.39.217.76  O. [+ X8 o  X, h/ ~! ^& M# \8 E
2.平底鍋燒熱，加入橄欖油，以小火爆香洋蔥末、絞肉、西式香腸丁、洋菇丁至香味散出，放入蕃茄Source、茴香子、紅椒粉、辣椒片與鹽拌煮至醬汁滾沸時，放入作法1的義大利麵條煮至入味，再加入鮮奶油即盛盤，最後撒上巴西里末即可。

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, A5 ]/ y" s9 rtvb now,tvbnow,bttvb鯷魚洋蔥麵
$ ^- l+ a/ l, _  X5 H3 w5 ztvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
1 N) U9 i/ j7 K+ I5.39.217.76番紅花麵     180g
2 O& d# x5 N2 Q4 Y( E! @5 R5.39.217.76鯷魚罐頭     30g公仔箱論壇7 m) O2 D9 s- F7 k$ r% I
洋蔥     100gtvb now,tvbnow,bttvb+ f5 U) U/ G! Q
橄欖油     30㏄
" \+ w. @4 G$ x0 c6 d8 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。巴西里碎     10g$ g  h9 M; [# w0 g  W& x
鹽     少許
4 _; h0 R$ [& `; M/ f2 b公仔箱論壇胡椒     少許5.39.217.76% T. K+ z. z- m* E8 ]3 z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 d+ ~+ _# ~- S2 x; M3 ^- [
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 x, w7 M; i* R! r
1.洋蔥剝去外層皮，洗淨，切絲備用。
& X2 i- k- W# S" h  a* ?; b公仔箱論壇2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入番紅花麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。
) o8 i4 s6 B, n& {, K) n: Otvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋，加入適量橄欖油，炒香鯷魚與作法1的洋蔥絲後，加入作法2的番紅花麵條拌炒，最後以鹽、胡椒、巴西里碎調味即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ^6 G& n$ E$ J3 a) g8 h
鮮奶油羅勒涼麵
% z3 r. j( n0 S% B4 F  u" |3 c( Otvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
# D; w; Y* A! {( m4 K公仔箱論壇紅甜椒         10公克' B! `) U, j9 Z( `
黃甜椒         10公克) G: d+ C* R( W5 o( a
西芹條         15公克3 ~* q% Y' H' I
熟義大利長麵         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 S# s- F+ l0 d; L& e& O4 Q+ p2 {
甜羅勒         10公克
6 b4 i/ U: e! X$ D5 _$ t" Q+ H鮮奶油         2大匙5.39.217.76% L0 w' G! i: \# i: L$ N# m% y
美奶滋         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb/ L- M" b( B2 G- c& `) d4 z

& {( \! C0 b( o7 v( N/ J【調 味 料】
: o; `$ C; v# Y; C$ i: X% \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/2茶匙
, s/ B5 ?$ N5 d$ ?& V3 b- o3 Dtvb now,tvbnow,bttvb
! Q# [# h. N* D  ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】9 [% b/ P( o1 D0 i6 t/ ]  F  _
1.甜羅勒切碎；紅甜椒、黃甜椒切絲，備用。
( Y5 X: R  C/ d3 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將鮮奶油、美奶滋、鹽拌勻，加入作法1的甜羅勒碎。
2 L; @+ {& r2 a3.將熟義大利長麵盛盤和作法2的醬汁一起拌勻，再放上西芹條與作法1的紅甜椒絲、黃甜椒絲即可。

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# B! l" @( m" o6 c5.39.217.76茄汁羅勒涼麵
5 S) I# c* N8 C# {【材　 料】公仔箱論壇; `* m% a! N5 W8 Q
熟義大利長麵         180公克tvb now,tvbnow,bttvb& C( H/ q' M9 I+ q+ a  \
罐裝原粒蕃茄         4顆tvb now,tvbnow,bttvb" k: A; D( ]8 A6 Y, s
甜羅勒葉         8葉* @* z2 D$ \* M
蒜仁         1顆
% |! b) B0 u% R" ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 y$ a3 y) Z1 |8 P$ V
【調 味 料】
9 ?+ H$ s. i* h  K公仔箱論壇蕃茄醬         1茶匙5.39.217.76! @. L( @" A; x% L
鹽         1/2茶匙
' a7 ^. p8 o% W/ k4 E2 v3 U糖         1大匙公仔箱論壇3 m# E+ ]! r, T. d# Y0 k
帕瑪森芝士粉         1茶匙/ D% E4 x2 ]8 ^+ B
tvb now,tvbnow,bttvb& M% m: Y3 n+ z" m* t; E+ |
【做　 法】
5 R- c" }! v. {4 a$ e  I公仔箱論壇1.將甜羅勒葉切碎；原粒蕃茄用手抓爛；蒜仁切成細末，備用。5.39.217.76, `8 h5 F" O3 l7 x0 L- B
2.將作法1的所有材料與和其餘調味料拌勻。% F2 _% V6 u) `/ D! k
3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻即可。

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3 o9 M+ i4 s5 K' Y, X; M公仔箱論壇松子醬涼麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Q8 \0 d3 C% j0 m+ G6 {
【材　 料】
5 c4 W/ A; O' p- }5.39.217.76熟義大利長麵         200公克
) W# S0 ]4 q$ x9 Q" G2 g: w" t$ z熟雞絲         30公克
3 ^' m7 j% N# Y- T4 p, {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小蕃茄         4顆" [9 _  n5 B$ k( Y& n4 R/ R
松子         2大匙公仔箱論壇' }/ y9 D, }% ]) M- H8 }+ e* V* C
蒜仁         1顆& x6 c9 m' a6 I$ \% ?
九層塔         15公克6 v+ ?0 l  N! w( d5 S5 j! N( u. q

3 o# V- C0 l! @4 G2 `【調 味 料】5.39.217.76' a- Q; b3 f6 G8 O
橄欖油         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb, [8 F2 t: ~) _
鹽         1/2茶匙4 f# ?1 w+ r5 M! V. n0 _) h$ ]
2 \6 T2 a5 e% c; I0 s
【做　 法】
' S" N& r' h' P1 T. _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將松子、蒜仁加入橄欖油，放入食物攪拌機中打成泥狀，再放入九層塔和鹽打至成碎末狀，倒出備用。7 f" `' {# h8 F( y9 L
2.小蕃茄切半備用。
" q. L2 X2 Y/ o4 @3.將熟義大利長麵和作法1的醬汁拌勻盛盤，放上其他配料與作法2的小蕃茄即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ u' O& @# N" t( O
豆漿義大利麵tvb now,tvbnow,bttvb6 U: _6 r1 e/ b5 @* m$ C" r& }
【材　 料】
2 y1 v2 D. S  |8 C3 Q0 Z: r原味豆漿         200㏄
. [+ P% V  J+ ^) v, V0 L) @5.39.217.76義大利麵         300公克tvb now,tvbnow,bttvb. x! k* s& H: ?6 X+ C/ a/ g( t
培根片         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 b4 m; P  o% O7 d
蘑菇片         50公克3 t% n" v2 Q& P$ j! h4 m
蒜末         10公克
( M! G8 ~, c- i5.39.217.76洋蔥末         50公克
2 Y- V1 V7 |1 {1 h* Z蛋黃         1顆
7 v% h2 `) k; k1 W( d, b5.39.217.76奶油         20公克tvb now,tvbnow,bttvb5 d% N. T  s1 b$ a0 c8 \6 w$ _

3 J6 ^! ]* p6 T( B# ]公仔箱論壇【調 味 料】# V% ]/ R4 y1 K9 f: B" v! Y- B' x' V
鹽         1/2小匙5.39.217.76+ l2 G3 X  _) ?! d
胡椒粉         少許$ c9 L) ^8 i& X2 H& q
公仔箱論壇; l* q4 X! W1 K$ U: T
【做　 法】
' _. ]% s3 u5 Z3 n0 a5 t1.煮一鍋滾水，放入義大利麵，加入少許鹽與橄欖油（份量外），煮約12分鐘至軟後撈出備用。tvb now,tvbnow,bttvb# @9 B  U* `' Z. \
2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入培根片、蘑菇片炒香。' d" K7 J4 h0 m
3.原味豆漿加熱與蛋黃拌勻，倒入作法2的鍋中續煮，再加入作法1的義大利麵與所有調味料，一起混合拌炒均勻至入味即可。

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5.39.217.76* m2 Z+ Y/ N$ _9 z9 f) B
紅酒醋涼麵5 i9 |  f6 D+ l. ~$ g9 d" C/ Q
【材　 料】
; x0 R+ W2 V' y# n9 h) S5 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紫萵苣         3葉1 L% C$ Q9 t0 P3 o# F) a% R
紅甜椒         10公克tvb now,tvbnow,bttvb2 c7 `8 U) w& a
小蕃茄         2個公仔箱論壇" y; H: q; G3 A9 L" O
吐司火腿         2片5.39.217.76. G4 M& O+ j6 I! j3 V' c9 O
熟義大利長麵         150公克
5 P8 f) C$ C5 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ V( U; D9 _5 w1 [5 ^/ k$ l# W1 Ftvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】6 k" s3 i) p5 ^4 {+ i' A; \5 e. |
紅酒醋         3大匙tvb now,tvbnow,bttvb/ A  ]! a- p& [
橄欖油         1大匙
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【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb$ a7 G( `2 U% S6 ]9 u2 B) g
1.將紫萵苣、火腿片、紅甜椒切絲；蕃茄切片，備用。
/ u; z! K! w. J$ A/ b# q2.紅酒醋加入橄欖油、糖、鹽一起拌勻。公仔箱論壇% r: H0 P/ v( V' p7 X& \
3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻，再放上作法1的配料即可。

BeiDouChef

: \! d) B1 G1 r  s5.39.217.76咖哩酪梨醬涼麵
1 h7 k' r1 m- q. ~/ V1 R! p0 T【材　 料】
7 k/ H/ z7 Q3 D' e  w3 U& kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟義大利長麵         180克5.39.217.765 g4 H: q# d/ j6 u/ B% ?8 v$ B
紫萵苣         3葉  k+ P( \+ J) u% L, L' L
吐司火腿         2片) `0 h* K' l, v1 T
成熟酪梨         1顆tvb now,tvbnow,bttvb. }% q  C7 u% O
鮮奶         100cc
4 }* o* M2 m2 ^4 A  {& L! HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 z1 A* X6 f: I6 z* {. P. ttvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】) `# \& U8 C" X; |+ L
油咖哩         1大匙5.39.217.76# N1 l2 W, W$ @$ F" r7 R; v1 a' K
糖         1.5大匙
6 G- B- T5 \& k  n/ i; R. [3 C: X+ [4 M2 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/2茶匙
( X! k8 U# {) R. _% ]! L. n公仔箱論壇檸檬汁         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ z, D( Y" m8 u$ i, T3 Q* q

1 O, m" @' y% m4 f  r; }5.39.217.76【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb$ \- S5 b. ?7 I
1.酪梨去皮、去核，加入油咖哩、檸檬汁、鮮奶與所有調味料，一起用果汁機打成泥。# }9 I1 t8 ]+ |5 h7 r7 c0 |
2.紫萵苣、火腿切絲，備用。
& ^, J) m3 N. D& ?) o3 y/ J3.將熟義大利長麵拌上作法1的醬汁，放上作法2的配料即可。