BeiDouChef

8 ~7 N. h: r$ Q/ L' ]) U2 s
香草涼麵
3 g/ l9 j! M) }  Y  l( g: i) m/ a【材　 料】) Q' [! k! y  p$ k, A8 X
義大利長麵         150公克
# y! [5 p; S/ R9 M/ v: Z香草涼麵醬         適量
* r0 N, C2 s/ }" k4 Qtvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒         20公克
2 Z5 [8 y4 T5 N3 [  J; ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃甜椒         20公克5.39.217.76  z' b5 d, |. J2 y. }- V
巴西里         1隻
# C/ I6 K% N7 o5 c7 H公仔箱論壇羅勒         8片
0 L% n; N2 A6 n3 v! r9 h9 {; a1 O薄荷         5片" x2 ^6 u7 o$ N
/ P: w, B4 Z# |8 ^
【做　 法】7 r% |% p/ b5 ^& C
1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。tvb now,tvbnow,bttvb3 H) d9 d, `3 p. t/ P' L
2.紅、黃甜椒洗淨瀝乾後切丁。! Q( y% v0 ^- q  a
3.巴西里、羅勒、薄荷洗淨瀝乾切碎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 K# n. A8 e& }: a( \
4.將作法3的材料與蘋果美乃滋醬混合均勻。
6 c5 l% d( |4 c$ K5 i& Z5.於作法1的義大利長麵上淋上作法3的醬料，再擺上作法2的材料即可。

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' t- x# k/ e8 t8 A義式風味涼麵tvb now,tvbnow,bttvb5 O( k- N8 D( N5 n
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb3 ^: O+ V: [0 u, r$ V. Z+ D2 Y" o- G
螺旋麵         100公克
( ~$ \. b: V6 D" a6 J: Ttvb now,tvbnow,bttvb義式風味醬汁         適量公仔箱論壇) @3 V. W5 r7 ^% x1 V0 }" C( v( ]
黑橄欖         20公克5.39.217.76# o0 T4 F: h4 ^9 i
紅洋蔥碎         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb9 c7 B- t' B( M6 G. E" {
芹菜碎         1大匙
# F* D+ ~" m; ^$ D綜合胡椒碎         1茶匙
8 d8 {5 g; J5 M: m- E0 C  B
" z2 N/ Z0 b" t9 m% V! i' v公仔箱論壇【做　 法】
% [) v# Y" j% H9 H5.39.217.761.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。, L- q( U9 B4 t9 P
2.黑橄欖切成片狀備用。
6 }7 ]; S: t3 @/ o- B/ Y% P3.於作法1的螺旋麵上淋上義式風味醬汁，再放上作法2的黑橄欖和其餘材料，食用前拌勻即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇$ _" A( B) _" ]8 F7 t
玉米牛肉焗麵
$ y8 [6 u! R% T0 P5 l; S$ h5.39.217.76【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb7 W$ x5 B; r- l. E8 {' Z$ r
通心麵         120公克0 ^0 [2 U: ^/ D, K" e
玉米粒         20公克
8 y  X7 e4 f. q0 l! J- M6 U& y! @8 Vtvb now,tvbnow,bttvb牛絞肉         30公克公仔箱論壇2 @# y, f# j4 O9 c# f# p9 ^$ I% x: g
起司粉或絲         2大匙* J5 k9 @) ^4 {4 ?+ n, q2 ?

* M9 N) h8 Z0 H7 Z# S【調 味 料】
5 w' g1 y+ r6 f9 f* G' g) |, W+ y" q6 ztvb now,tvbnow,bttvb美奶滋         2大匙
" b+ T/ e* T& R. Y3 k& t公仔箱論壇
" _0 j" I6 `1 Ntvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 H- Q( }8 C3 A* w# ~& S( ?
1.通心麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 _1 {! `4 N# m5 P% @
2.將作法1放入大碗中，加入玉米粒、牛絞肉和美乃滋拌勻，倒入烤碗撒上起司粉或絲
3 Q+ x0 i% Y3 F* p3.將作法2移入預熱好的烤箱以180℃烘烤約2分鐘至表面呈金黃色即可。

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: N+ c' S1 Y# s" Q  }  \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮪魚通心麵
7 n: e2 V6 }0 W【材　 料】5.39.217.76( v+ x/ M/ o1 v4 U
通心麵         120公克
  n( {( ~2 u4 V& e! }tvb now,tvbnow,bttvb罐裝鮪魚         50公克  z$ n$ b4 I, t% Y" J& k
洋蔥末         5公克5.39.217.76) ^. [  [  ~/ b: u5 A) {

% M: r/ S2 t, D# ^tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
7 f' f0 ?. I1 A/ K# l& Y高湯         100㏄
) H" J: ]3 ~+ R' g4 p6 q6 n  n義大利綜合香料         1/8茶匙公仔箱論壇* b# A" C) t5 ]- Y* C2 y
鹽         1/8茶匙
7 M; X  s5 [( t6 \! `' k+ M動物性鮮奶油         30㏄
. f' f- R3 i$ s+ ^
1 M: G( |1 S! l3 a  h公仔箱論壇【做　 法】. U) w/ s# V# H# d4 u8 K  l) ~
1.通心麵放入煮沸的水中煮約４分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
9 F% ?  Z* G9 F; e公仔箱論壇2.熱鍋連湯汁倒入罐裝鮪魚，以鍋鏟弄散魚肉，再與洋蔥末、義大利綜合香料一起以中火炒香。5.39.217.76, Y: r- [2 Q" ?% C, X
3.於作法2的鍋中加入高湯和動物性鮮奶油、作法1通心麵拌勻改小火煮約1分鐘，最後加鹽調味即可。

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" x; q& H) E# b% S. {
辣味蒜香義大利麵
% A& ^2 A  K; @2 F* a/ ]; cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
: [" X* K: E0 S' g7 T' g5.39.217.76快煮義大利麵         120公克+ @) M& q0 I% u
辣椒片         1/4小匙
; s* S& T/ r) Z% stvb now,tvbnow,bttvb蒜片         1/4小匙6 n8 U4 |: ~( x  j7 r
辣椒末         1/8小匙
7 B/ S8 t2 s7 d3 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜末         1/8小匙
* T& B9 |5 g% h6 S5 W" N, utvb now,tvbnow,bttvb九層塔絲         1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb9 B* V5 c1 }& G+ _6 N" s
. s( B8 j, t4 I# s. ~- k$ D4 t
【調 味 料】
) w3 k/ P. ^: M- j; S! C' mtvb now,tvbnow,bttvb高湯         100㏄
3 V$ v6 i8 c/ L1 P0 b0 e公仔箱論壇義大利綜合香料         1/8小匙5.39.217.76! S( s2 t0 W$ \1 o$ c3 t! e
鹽         1/8小匙
/ g6 S% z, u: r2 e
$ P* y% R6 y  k9 z: _5 q/ jtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】5.39.217.76, T# u3 s& X/ b# x1 Y
1.快煮義大利麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。tvb now,tvbnow,bttvb8 y5 h$ a- v$ Q3 v5 m0 O  Y# F
2.熱鍋倒入少量油燒熱，放入辣椒片、蒜片和義大利綜合香料中火炒出香味，加入作法1義大利麵、辣椒末和蒜末炒勻。
$ Z$ C* Q7 \+ S) E; l2 e3 D公仔箱論壇3.最後加入高湯和九層塔絲拌勻小火續煮約1分鐘，最後加入鹽調味即可。

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1 A1 ]2 L4 v6 P9 @9 V: |; n7 p
什錦海鮮水管麵
1 C* Y( T: `5 [( Y5.39.217.76【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb' p) j  H( G# x1 H- z
鮮蝦         6隻
# y) H- M+ S" v. P: D蛤蜊         4顆
4 v4 F/ x; h8 {5 M: z. g- T! f5.39.217.76中卷         20公克公仔箱論壇* F# C7 p! N& G' l$ F
義大利水管麵         120公克
6 D7 v  `2 N1 g" rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜片         2顆. V" F" {8 ]; q. Q( }. A
九層塔葉         少許' y4 g! S2 D# ~
蕃茄丁         20公克
9 k. C- N) C$ i公仔箱論壇黑橄欖片         2公克
3 X4 E. L* T5 H8 ]! x$ T( ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九層塔葉         少許
9 I  G, l" g# [& g! c1 `7 H
  G% H1 r  s* ?7 i公仔箱論壇【調 味 料】
' m2 T0 E5 v. q, B  n8 ~* N5.39.217.76鹽         1/4小匙
) y; k% r2 v! s) D: lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒         1大匙
% [" U+ `  R* d3 [3 M8 |/ y公仔箱論壇橄欖油         1大匙
4 S5 n( ^; _+ Rtvb now,tvbnow,bttvb
# Y- D  I; p: U+ j  Q

simc28

多謝晒! 加油!

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( V6 z, u4 p' w8 O, H2 t
樵夫式義大利麵
6 M$ T1 y1 \2 w: S( u# M  E0 l9 z【材　 料】
7 z& |8 B* R" z: p3 Ztvb now,tvbnow,bttvb義大利麵         200公克4 B5 ]0 U2 }+ _( D8 L7 \3 v
洋蔥末         1/4個tvb now,tvbnow,bttvb( d2 \0 o# I' |
絞肉         200公克5.39.217.763 e2 v. V- y, k! F4 B2 ?4 W7 s( a3 L# f
西式香腸丁         100公克' U! T) o1 \% r) W! T
洋菇片         80公克
  F/ d+ F, j: [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄Source         250公克
! G4 c2 K# x. NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茴香子         少許tvb now,tvbnow,bttvb, s" X" c8 M8 k' C( f' O
紅椒粉         少許公仔箱論壇" N1 C  O2 Z& {% G. u8 }, J
辣椒片         2條
; t4 X. `  h+ ?/ m' g) Stvb now,tvbnow,bttvb巴西里末         少許
3 e7 U! s# \$ F. \沙拉油         1大匙
! ^) ^# @. j; p/ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         2大匙公仔箱論壇7 [1 L2 g/ j+ g7 l  [' Q- [
5.39.217.761 E. G! C# T" L/ P8 p! S
【調 味 料】
. s- o7 S# y- ~鹽         1/2小匙8 j. f+ v! g: J2 V+ l
鮮奶油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 f& _+ \3 |) S( t

* a, [: |$ a' n% Q1 k【做　 法】; }! \5 w, d; i
1.取一湯鍋，加入適量的水並在水中加一大匙沙拉油，煮至滾沸，將義大利麵放入以中火煮9～10分鐘，撈出瀝乾備用。
0 `5 y  ~% c$ q, t2.平底鍋燒熱，加入橄欖油，以小火爆香洋蔥末、絞肉、西式香腸丁、洋菇丁至香味散出，放入蕃茄Source、茴香子、紅椒粉、辣椒片與鹽拌煮至醬汁滾沸時，放入作法1的義大利麵條煮至入味，再加入鮮奶油即盛盤，最後撒上巴西里末即可。

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5.39.217.765 K( d9 S) T+ S. s
鯷魚洋蔥麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# h) I/ n2 ]$ c6 G! Y9 R1 D
【材　 料】5.39.217.76! j0 _' H" R+ a0 m1 H+ `
番紅花麵     180g
% f" h/ m5 g: K2 C% ^. _/ g8 }tvb now,tvbnow,bttvb鯷魚罐頭     30g
" ~* }# x0 L- ^5 e& A2 j- O1 i0 ?  BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥     100g
( @8 K$ F3 g* a7 x3 N橄欖油     30㏄+ ~: f! Z6 d" d( v
巴西里碎     10g
+ g) m+ ~# T; e, k! ~+ W5.39.217.76鹽     少許
; U; v( g1 T$ D, e: v9 B胡椒     少許tvb now,tvbnow,bttvb' w& r% O. ]) l
- \3 }# F' O3 s8 M7 P# E
【做　 法】5.39.217.76" R6 t2 ~) Q2 h- w' K6 n# |
1.洋蔥剝去外層皮，洗淨，切絲備用。
& y7 v$ L  Z( A: N; L( s2 E2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入番紅花麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。
. U  C+ G4 B/ d) z4 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱鍋，加入適量橄欖油，炒香鯷魚與作法1的洋蔥絲後，加入作法2的番紅花麵條拌炒，最後以鹽、胡椒、巴西里碎調味即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) S1 \) Q9 w: t" I
鮮奶油羅勒涼麵
3 g/ S  ~. D. V9 _6 w* U6 I" }. lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
$ u8 r6 @# }: q' q! l紅甜椒         10公克
! G4 @& l5 F$ {黃甜椒         10公克
2 n  q5 R: y& E; ^" _9 y西芹條         15公克
+ L: Y* c* f1 p! x# B3 D# gtvb now,tvbnow,bttvb熟義大利長麵         150公克( F9 _, K6 d; ^" P6 P
甜羅勒         10公克
- w; q1 _% M! w) u! m' k& q5 `鮮奶油         2大匙5.39.217.766 _/ V& Z  E* Y, Y
美奶滋         1大匙
% J4 P4 g% z/ R+ S# x" u5.39.217.768 h( w( h% V$ y% ?* D- M7 T- V
【調 味 料】
- r4 h3 m4 s; v3 ~% mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb2 f+ v8 |$ L* b* i& g" v  f
, q; p8 x. R8 S3 b& N
【做　 法】公仔箱論壇' w3 u. ~$ a3 G+ I
1.甜羅勒切碎；紅甜椒、黃甜椒切絲，備用。
* q* g+ o$ m' k- C" [4 u5.39.217.762.將鮮奶油、美奶滋、鹽拌勻，加入作法1的甜羅勒碎。
$ J4 i, K9 l8 U3 W3.將熟義大利長麵盛盤和作法2的醬汁一起拌勻，再放上西芹條與作法1的紅甜椒絲、黃甜椒絲即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇8 D$ @& [+ C: ]: I
茄汁羅勒涼麵公仔箱論壇  N. {' p/ C) @2 X: K( L3 _
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 r- G3 {/ m9 \" y
熟義大利長麵         180公克
  ^6 ]  T0 H- Z) [; r7 A3 B罐裝原粒蕃茄         4顆
5 l$ s2 I% P2 g8 X  z/ e6 a# j甜羅勒葉         8葉
3 X: b" }  y8 a$ [7 G- J3 k5 a5.39.217.76蒜仁         1顆tvb now,tvbnow,bttvb  l: G+ Y# Y+ ]$ O- _

" R  |/ W3 f3 k) _9 q【調 味 料】
) I5 @* ^- R2 b  ~- ?  V& T: ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄醬         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb& F4 n* i" w4 W, }0 y( h3 _
鹽         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb& k; d/ c- B7 V  \1 J
糖         1大匙
9 K0 N. g6 ]& o, t4 x% R3 {帕瑪森芝士粉         1茶匙
5 y* ~8 C6 ]' R$ y/ {( `8 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 }; K% t! m9 ~' ttvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb) T' l2 V- c  Y& I: o6 W' @
1.將甜羅勒葉切碎；原粒蕃茄用手抓爛；蒜仁切成細末，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* b3 K3 t, d, o7 \/ @0 T
2.將作法1的所有材料與和其餘調味料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! l3 Z8 [0 _# H4 n9 D- k' M" E4 h
3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻即可。

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/ K0 R" A! V; n: U2 ~8 a5.39.217.76松子醬涼麵tvb now,tvbnow,bttvb  \+ r; e8 p) B8 c( H4 S
【材　 料】
1 I1 u: e# _; t9 M! C5.39.217.76熟義大利長麵         200公克tvb now,tvbnow,bttvb1 k& u) S" y# o0 j
熟雞絲         30公克
4 |+ W3 i  ~% S9 M公仔箱論壇小蕃茄         4顆
$ W/ A- r' W; r( r8 L  B; \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。松子         2大匙
3 c0 ^* g; C2 ?7 o6 O# a3 Otvb now,tvbnow,bttvb蒜仁         1顆
4 B& Z# J" X* i, n5.39.217.76九層塔         15公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) D9 ^4 S& P1 s* L
5.39.217.76# j; r* L( v* F0 w/ U, S
【調 味 料】
* x! M: k) M% t3 B: \3 M- Y: ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb2 a+ z+ Y. E- _2 \
鹽         1/2茶匙- S/ [; x; Q% Q/ A$ ]  z

. M2 c" e1 a) }5 C公仔箱論壇【做　 法】
$ a2 U5 ?6 }$ T. P+ k- q; t1.將松子、蒜仁加入橄欖油，放入食物攪拌機中打成泥狀，再放入九層塔和鹽打至成碎末狀，倒出備用。
, p, k1 B' r8 T1 f2 Z* M2 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.小蕃茄切半備用。5.39.217.76) I5 \  k0 S8 n9 R- ?8 [
3.將熟義大利長麵和作法1的醬汁拌勻盛盤，放上其他配料與作法2的小蕃茄即可。

BeiDouChef

. \$ ]. x" {0 M1 J
豆漿義大利麵
% h4 ~8 E/ q* l( X% W" Z& J【材　 料】
5 [' g9 y, i$ i' R9 x原味豆漿         200㏄" p0 L3 {- l7 l* S
義大利麵         300公克
4 T2 q- t% d( |. k6 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。培根片         100公克tvb now,tvbnow,bttvb! G$ ?/ ~# W$ b  J/ [- t1 j7 j9 E
蘑菇片         50公克
+ q) F) Y" \; X- c8 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜末         10公克5.39.217.76+ `, R1 m) Z( N& |8 i: W$ P9 O
洋蔥末         50公克) k& d7 Y3 h2 O$ V
蛋黃         1顆
5 i& N! g+ C2 a: }( ]* Ctvb now,tvbnow,bttvb奶油         20公克公仔箱論壇3 I. e4 Z3 J- U$ p7 G6 y& y% j0 K- B

+ b  W4 _! x' h1 b9 v+ h" Z6 X8 dtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
* a" B# Z: n& W! a公仔箱論壇鹽         1/2小匙
; v( N6 ]. }- dtvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉         少許5.39.217.76  t7 L5 d) ?' r

7 `- @- s4 N: k1 G* Z【做　 法】
# u6 a# W1 f+ _$ I5 B% D1.煮一鍋滾水，放入義大利麵，加入少許鹽與橄欖油（份量外），煮約12分鐘至軟後撈出備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& d6 H9 K& j4 E7 b4 n" ^
2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入培根片、蘑菇片炒香。
2 e6 h( K9 @3 n4 j5.39.217.763.原味豆漿加熱與蛋黃拌勻，倒入作法2的鍋中續煮，再加入作法1的義大利麵與所有調味料，一起混合拌炒均勻至入味即可。

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5.39.217.76- i% G  M0 {8 H! w
紅酒醋涼麵5.39.217.76" t/ |+ v3 X. v8 r
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb0 f; i0 I+ C9 }, B: ]3 f
紫萵苣         3葉
+ ?2 y8 `5 `9 E: b' L) Utvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒         10公克
: m1 v8 A0 a/ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小蕃茄         2個! v3 e4 e+ r8 F6 Y! d
吐司火腿         2片1 |2 U* E1 S- O# c& }2 j( f" a
熟義大利長麵         150公克
& p- r+ |% C( I$ l/ W- @tvb now,tvbnow,bttvb. R  o/ q% e" A  `
【調 味 料】5.39.217.76# g& f+ W3 J5 H+ |
紅酒醋         3大匙5.39.217.768 w. W2 I: U4 z9 p* V: K
橄欖油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb/ j' W% R* z/ W  [" q

/ L; j) ]) j0 S$ q; x  k3 t; W【做　 法】0 e( z$ g% E& {9 ?" Z
1.將紫萵苣、火腿片、紅甜椒切絲；蕃茄切片，備用。
* ^- a2 F8 o+ v5.39.217.762.紅酒醋加入橄欖油、糖、鹽一起拌勻。
  I+ F" P" T% {! W( r) s6 t, y公仔箱論壇3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻，再放上作法1的配料即可。

BeiDouChef

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咖哩酪梨醬涼麵tvb now,tvbnow,bttvb* M/ q1 A. N! V# @8 y
【材　 料】
/ S$ Y5 N* f) f0 C; ntvb now,tvbnow,bttvb熟義大利長麵         180克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F: |: `' l+ g4 {
紫萵苣         3葉
: C: B8 Y8 E9 s# H" \3 E3 m5.39.217.76吐司火腿         2片6 ?8 Z6 |! p* z, p) Q, S
成熟酪梨         1顆
; w+ A0 O9 D! U6 p- K5.39.217.76鮮奶         100cctvb now,tvbnow,bttvb3 K6 i/ c, s  n) C* A- B
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【調 味 料】
: h# X: t- ^  [/ O9 b$ a( u! XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油咖哩         1大匙公仔箱論壇3 L/ D8 L' X9 \4 T! T
糖         1.5大匙
$ B2 r+ J' g5 P1 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/2茶匙
0 R1 o* r) d' L  j* Y1 K& ktvb now,tvbnow,bttvb檸檬汁         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 w' I5 N9 M/ ?7 |( |8 L: T

7 k  p" A, Y" Q0 _/ x7 e) K8 Jtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
; `: b, H) r- }+ k+ K- `/ k9 l" l1.酪梨去皮、去核，加入油咖哩、檸檬汁、鮮奶與所有調味料，一起用果汁機打成泥。
3 e, S* W- ?, M9 s, F& \5.39.217.762.紫萵苣、火腿切絲，備用。
; ?6 _) R9 U  N  m7 {公仔箱論壇3.將熟義大利長麵拌上作法1的醬汁，放上作法2的配料即可。