BeiDouChef

公仔箱論壇0 F5 m0 p5 w; e( {
香草涼麵
! y, |+ \: C4 {- n0 }" k' j3 {, ]tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
4 x9 L! b# A4 E  ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利長麵         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u5 Z* g& ]( \4 C) I
香草涼麵醬         適量tvb now,tvbnow,bttvb& g. a0 s5 @8 y  F9 O" u0 E
紅甜椒         20公克
7 \2 _: d5 Q! I7 h1 m5.39.217.76黃甜椒         20公克公仔箱論壇9 i6 S2 K; U9 B
巴西里         1隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 W9 U1 l. @. T' j
羅勒         8片
& n& `: _0 s8 W' u! U公仔箱論壇薄荷         5片
! `5 a+ f' a8 C9 N# WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, n$ |3 S- X% i8 H
【做　 法】
; c- @3 H' U- h' j1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
) s' X# ?4 @* j$ e2.紅、黃甜椒洗淨瀝乾後切丁。
! Y! e& n8 v7 d2 p. E5 ?( `9 [5.39.217.763.巴西里、羅勒、薄荷洗淨瀝乾切碎。. B4 ?, i8 E7 U6 O7 B
4.將作法3的材料與蘋果美乃滋醬混合均勻。公仔箱論壇: l  [. r: u; N
5.於作法1的義大利長麵上淋上作法3的醬料，再擺上作法2的材料即可。

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5.39.217.76& _6 N3 u$ U$ ~
義式風味涼麵5.39.217.766 U2 D7 _/ ]8 }) }" Y
【材　 料】公仔箱論壇# L  |' I) n  m9 b, B
螺旋麵         100公克
$ V) I0 h' u3 P" S! p義式風味醬汁         適量
- |, @+ T* P0 O8 {% c黑橄欖         20公克
: S( w8 j3 h1 R公仔箱論壇紅洋蔥碎         1大匙5.39.217.760 x) N+ Z9 N3 [
芹菜碎         1大匙
- _* G* n0 r1 t' g8 d# v綜合胡椒碎         1茶匙$ n5 d5 Q9 W5 r; d

) j  U0 F6 p+ B" G! `tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】公仔箱論壇, J% Z6 d1 ]0 @3 s
1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。tvb now,tvbnow,bttvb8 K8 h- d5 c* g' U, E& C% {
2.黑橄欖切成片狀備用。, r- O, i4 k9 R/ L
3.於作法1的螺旋麵上淋上義式風味醬汁，再放上作法2的黑橄欖和其餘材料，食用前拌勻即可。

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9 `6 U8 h* o" q5 d, f7 }tvb now,tvbnow,bttvb玉米牛肉焗麵
- `. q, R5 ?9 L1 E, v$ ?) A【材　 料】. X3 ^7 S0 {/ f& `8 s; T1 F
通心麵         120公克8 x# d" f. F' J$ ~
玉米粒         20公克
2 X( ?! A! a0 s+ Y" y5 R" G5.39.217.76牛絞肉         30公克
1 w8 p% Q$ @) [& s起司粉或絲         2大匙公仔箱論壇$ ^; W5 d6 U0 T) G' ~0 j# m  Q* @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* G  f* l/ w2 r* n
【調 味 料】
+ U, q! T% X! |美奶滋         2大匙公仔箱論壇- H9 M& k8 \6 K

' _: P- R% }- |5 m  n% R- L* @tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
0 j6 h( f. |( V) m( c7 H* \1.通心麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
% ?  D6 X0 E2 o5 b, q  S4 R" n: U2.將作法1放入大碗中，加入玉米粒、牛絞肉和美乃滋拌勻，倒入烤碗撒上起司粉或絲tvb now,tvbnow,bttvb0 x8 Q2 A2 C- a( h0 {: Z# J
3.將作法2移入預熱好的烤箱以180℃烘烤約2分鐘至表面呈金黃色即可。

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. l/ q2 Z) |$ ^7 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮪魚通心麵  c- x5 L, a# ?1 r  C* Z
【材　 料】
/ D3 D8 Z. G# d+ O) r0 a" ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。通心麵         120公克
; d$ D% ^: O. m+ n4 Itvb now,tvbnow,bttvb罐裝鮪魚         50公克5.39.217.76) S: ]  j2 c; B/ [" w
洋蔥末         5公克
, T$ i) S1 {: v' Q) s5 b- C) Qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 m- G2 g4 U# Y& e6 b2 r
【調 味 料】
- u' T" r  w' P) u5.39.217.76高湯         100㏄
/ ~4 z. O: x4 G4 [4 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利綜合香料         1/8茶匙
, S+ Q) [9 f' u5 v: T2 T1 m; y9 ?+ u; g鹽         1/8茶匙5.39.217.76! N4 h: L! Z( Z7 D3 d: o% V1 L
動物性鮮奶油         30㏄
6 A4 U+ p6 C5 a( a0 ptvb now,tvbnow,bttvb  I9 ~$ y/ R' t9 {( n3 k
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb5 [$ J  d- h: Y  A
1.通心麵放入煮沸的水中煮約４分鐘後撈起，瀝乾水分備用。公仔箱論壇* B8 h. D+ P  t; W! Q# B1 @
2.熱鍋連湯汁倒入罐裝鮪魚，以鍋鏟弄散魚肉，再與洋蔥末、義大利綜合香料一起以中火炒香。
" M, Z: V% i) C0 W% e1 q2 N公仔箱論壇3.於作法2的鍋中加入高湯和動物性鮮奶油、作法1通心麵拌勻改小火煮約1分鐘，最後加鹽調味即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! D( f* F1 X3 H; d0 {
辣味蒜香義大利麵公仔箱論壇( O) y: ^  ]& u0 j
【材　 料】5.39.217.76, a" z2 w5 X* C; s/ Y4 q9 Q% a
快煮義大利麵         120公克5.39.217.76. g' O! X& \+ q9 d
辣椒片         1/4小匙
+ K8 X" a2 C/ `, P: @; a5 u蒜片         1/4小匙
1 E5 m0 [: b. o: x" A5.39.217.76辣椒末         1/8小匙5.39.217.76* |+ y% \* L9 p* c: Y
蒜末         1/8小匙
# I! J& z" X* i- d4 j$ A公仔箱論壇九層塔絲         1/4小匙
0 {! D$ i8 e) T5 J( v7 c
8 s7 L  h1 S' @4 Z3 ^! B  `/ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
& l4 g9 E3 V* _$ E% r! N, f/ k) BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯         100㏄公仔箱論壇! Z2 C) d: P9 N* T  h
義大利綜合香料         1/8小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 m& X6 F; ]2 p- B8 r7 j
鹽         1/8小匙7 h) t! b! x2 V; y

4 q, j6 X% s# D5 O/ ~# g公仔箱論壇【做　 法】) f4 G! c! b  h& j: L
1.快煮義大利麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
) g- n6 h  y( m, c/ Q公仔箱論壇2.熱鍋倒入少量油燒熱，放入辣椒片、蒜片和義大利綜合香料中火炒出香味，加入作法1義大利麵、辣椒末和蒜末炒勻。公仔箱論壇6 M0 ~' k9 ], {3 y) h( I/ }$ ]( ?
3.最後加入高湯和九層塔絲拌勻小火續煮約1分鐘，最後加入鹽調味即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb5 A; m" m3 W/ c( t7 a& C
什錦海鮮水管麵5.39.217.762 n2 Z. A, `# m0 [9 b0 ?2 A% ]5 w
【材　 料】
& W2 M1 U* M$ e5 gtvb now,tvbnow,bttvb鮮蝦         6隻
# H7 J0 H& }0 _. O4 w$ I蛤蜊         4顆8 s+ `1 u* I4 m: L: ~* Y
中卷         20公克5.39.217.76% j& U( w$ |' H: v/ \
義大利水管麵         120公克
$ F; c: m& s* W( }蒜片         2顆
6 L+ X/ L. ~+ U; K4 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九層塔葉         少許
$ e$ i/ r* P- I* t3 a蕃茄丁         20公克tvb now,tvbnow,bttvb! k8 @" r6 q4 S7 ^# `
黑橄欖片         2公克公仔箱論壇/ w6 N4 A! {% k$ x; Z
九層塔葉         少許
2 j- u" c5 @% x( Y5.39.217.76. ?' T( C$ l1 Z) m, ^
【調 味 料】
' Z2 y" g, R4 n- P; M8 F4 P1 {' y' R鹽         1/4小匙
+ g7 X' Q2 y. J5.39.217.76白酒         1大匙
0 c$ _" h; O1 c橄欖油         1大匙
( i2 i5 _/ j5 O3 y' htvb now,tvbnow,bttvb
) ~9 K6 J  C3 }$ I! h/ q5.39.217.76

simc28

多謝晒! 加油!

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1 z) z3 U# o/ i6 d( E9 b( ^
樵夫式義大利麵+ a3 a9 F  }3 ?. E* G' u
【材　 料】
, X+ g' x1 r. t; a; K5.39.217.76義大利麵         200公克
( J! [4 i5 w3 ~, c* A1 I# B; m洋蔥末         1/4個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! s1 C5 h  D- R, Z" ?; f3 O
絞肉         200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Q# e2 v# k; @
西式香腸丁         100公克公仔箱論壇+ T7 o) X& a! e" C
洋菇片         80公克7 V- h: F0 u3 V
蕃茄Source         250公克
, D+ v. n9 N3 `% }tvb now,tvbnow,bttvb茴香子         少許
# {! G. {! H9 O+ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅椒粉         少許
' U. Q; ~) i( N公仔箱論壇辣椒片         2條
0 n  [3 ?! ]$ ]% d% K4 {5 r' m$ \. j公仔箱論壇巴西里末         少許
( k. C* ]7 L) ?# B/ R9 G2 ^公仔箱論壇沙拉油         1大匙5.39.217.76/ i+ h; D# h. l9 T% u, W+ M' N; u
橄欖油         2大匙
8 I- h; j6 s0 a. yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& H7 B: M8 U' M0 ?( J
【調 味 料】
" M+ t) H* Q# k; j% s/ r  m公仔箱論壇鹽         1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb$ l0 u1 V/ f/ I
鮮奶油         1大匙公仔箱論壇$ s  {& u: `: O! J8 S5 N7 Q  u) f

4 A6 W: ]# L. g% g3 n【做　 法】
1 x0 g/ d, [) E% b% wtvb now,tvbnow,bttvb1.取一湯鍋，加入適量的水並在水中加一大匙沙拉油，煮至滾沸，將義大利麵放入以中火煮9～10分鐘，撈出瀝乾備用。
: G% u0 D  n" V5 d) M5.39.217.762.平底鍋燒熱，加入橄欖油，以小火爆香洋蔥末、絞肉、西式香腸丁、洋菇丁至香味散出，放入蕃茄Source、茴香子、紅椒粉、辣椒片與鹽拌煮至醬汁滾沸時，放入作法1的義大利麵條煮至入味，再加入鮮奶油即盛盤，最後撒上巴西里末即可。

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! }1 w' C$ f; U) X" \! |* {2 k, ^; ^7 f% dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鯷魚洋蔥麵
7 \) Q) J3 o* |! j9 ?0 Q' G4 ~【材　 料】
6 B; r( W7 r+ g4 I3 c  H% n1 n公仔箱論壇番紅花麵     180gtvb now,tvbnow,bttvb9 _8 O4 S) i; E
鯷魚罐頭     30g
) c$ f; M% \  v6 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥     100gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 }% X5 h: ?2 ]+ S" n. L4 E1 R9 N
橄欖油     30㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' C3 d8 b. D* [& e" {# F4 w" u
巴西里碎     10g
" T: X* `% C4 c% p2 x  k5.39.217.76鹽     少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ \. N" u7 L+ s/ j: j, U
胡椒     少許
0 p! ^- Z+ j, f  N5.39.217.76
% M" g; ]: Y# S, ?* j3 O【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb, [. s- ~4 V( E" l
1.洋蔥剝去外層皮，洗淨，切絲備用。
9 R$ h# T  D9 B# u* zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入番紅花麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。
# o, O6 x  x9 t& f; cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱鍋，加入適量橄欖油，炒香鯷魚與作法1的洋蔥絲後，加入作法2的番紅花麵條拌炒，最後以鹽、胡椒、巴西里碎調味即可。

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$ m% v/ @/ W- P  x; N公仔箱論壇鮮奶油羅勒涼麵公仔箱論壇) j# n3 R; e! L3 e/ r
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb# }, a: o/ `* a
紅甜椒         10公克
' X" B- B5 q7 n" f  \5.39.217.76黃甜椒         10公克. l+ M9 G! E, K# k- P
西芹條         15公克
. j4 h: N" O& b' e) t2 y3 o6 n7 W熟義大利長麵         150公克
4 G+ D. }# A0 [: f  ~7 M! vtvb now,tvbnow,bttvb甜羅勒         10公克5.39.217.761 }; m1 Z  V! D6 e. h
鮮奶油         2大匙
  e7 A$ i; Y* m$ ]6 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美奶滋         1大匙
. h' u( J% R# P5.39.217.76公仔箱論壇8 p7 K! \5 I$ H5 a
【調 味 料】1 f. U" B; p! c( F) ]
鹽         1/2茶匙5.39.217.763 g" y6 h4 a( r% E4 u
, k# {2 P, p7 A. u* A8 H1 D
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, w$ y" x, q7 y3 h
1.甜羅勒切碎；紅甜椒、黃甜椒切絲，備用。5.39.217.76/ y% E; h5 Y3 U4 }* t" }1 P3 Y7 p- ?/ [
2.將鮮奶油、美奶滋、鹽拌勻，加入作法1的甜羅勒碎。公仔箱論壇* B6 l: V. k: v
3.將熟義大利長麵盛盤和作法2的醬汁一起拌勻，再放上西芹條與作法1的紅甜椒絲、黃甜椒絲即可。

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0 d( h) N9 e1 Q! ~# }8 b# }5.39.217.76茄汁羅勒涼麵公仔箱論壇" T6 u' M2 Q' T4 ]
【材　 料】
" P# L4 b7 w# Mtvb now,tvbnow,bttvb熟義大利長麵         180公克公仔箱論壇; @+ t# ~; S) U- g/ z  R
罐裝原粒蕃茄         4顆
  n. [( `2 o7 n; E% {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜羅勒葉         8葉
1 A0 ~6 x1 s! A2 c( g  j公仔箱論壇蒜仁         1顆tvb now,tvbnow,bttvb7 a, D, q# n( M1 Y% |6 o
% M2 [& w3 H2 X; n) z6 U9 V5 B
【調 味 料】
6 O0 |$ B0 [3 L6 o蕃茄醬         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, G2 }9 A) l* {% r: t; m6 s5 h4 P! B
鹽         1/2茶匙
/ ~5 }1 l0 j& M2 z1 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖         1大匙公仔箱論壇/ L# {& b- n7 V, b! o4 Y
帕瑪森芝士粉         1茶匙
" `; z/ i* P* D# l5.39.217.76! v1 R+ L2 N( {" R8 ^
【做　 法】
: r6 l" j2 }& |% \$ U! _2 c公仔箱論壇1.將甜羅勒葉切碎；原粒蕃茄用手抓爛；蒜仁切成細末，備用。tvb now,tvbnow,bttvb0 R) |( P% H7 c
2.將作法1的所有材料與和其餘調味料拌勻。5.39.217.76+ {, t0 A9 V9 o
3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# o/ p; L+ I4 U# Y5 J9 z1 D% U7 ], B
松子醬涼麵5.39.217.76; q2 ~# g3 c; W6 ^1 p
【材　 料】
0 }9 d8 A: R) `6 h熟義大利長麵         200公克tvb now,tvbnow,bttvb8 p9 ^1 d) }# x  Z0 S: U
熟雞絲         30公克5.39.217.760 U% k* @9 C* Q  h( |8 S
小蕃茄         4顆
7 {, O% F  u1 e松子         2大匙
% e' I5 e# F; w5.39.217.76蒜仁         1顆
5 Y4 \4 P4 Q5 P. x, |# h6 q公仔箱論壇九層塔         15公克5.39.217.76+ y' Q; e6 v5 [5 T  G% h6 i" d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 X. S' }5 c! J9 ^9 C
【調 味 料】) H; Z2 u4 I+ [
橄欖油         2大匙. d3 _* ]+ J. }2 j8 Y7 J( O
鹽         1/2茶匙公仔箱論壇) t7 K6 U5 v$ ?8 F* m

4 J) f0 l$ T) O8 `tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
& X1 c5 c: ~. q7 j3 x) Z; L1.將松子、蒜仁加入橄欖油，放入食物攪拌機中打成泥狀，再放入九層塔和鹽打至成碎末狀，倒出備用。
  F9 Y1 R" e, B2 K6 t. J) QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.小蕃茄切半備用。
/ ~, t  j/ R/ M- q/ ftvb now,tvbnow,bttvb3.將熟義大利長麵和作法1的醬汁拌勻盛盤，放上其他配料與作法2的小蕃茄即可。

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' @! R% W4 L) L) E& c* j
豆漿義大利麵; A6 v& H7 ?0 b8 A3 J4 C, q4 }
【材　 料】
5 a9 l5 E' `/ Q7 ytvb now,tvbnow,bttvb原味豆漿         200㏄
6 B" N! I6 d# Z# ]6 m6 Ltvb now,tvbnow,bttvb義大利麵         300公克
9 H0 @: @7 W+ r! J9 U6 g- |公仔箱論壇培根片         100公克
  _# _; }8 K1 o6 {! l' y5.39.217.76蘑菇片         50公克
: F' G( t2 O4 ^/ g# c  S% T: H蒜末         10公克
% C6 O1 L4 H, Z- d; rtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥末         50公克
7 H2 r- l, I- U) ~蛋黃         1顆5.39.217.766 q& }- L) s, b
奶油         20公克
% W" g+ _8 i* E8 {' y5 D9 F7 d9 _5.39.217.76
, Q4 P1 J+ p8 R9 N. j" @( b【調 味 料】. ?+ W" E: w$ ?& M
鹽         1/2小匙/ O0 j$ _. }: Y" }2 f/ z( p
胡椒粉         少許
4 x1 S) h: p6 U* p: Y2 P; s公仔箱論壇  I, s9 U8 U; w  o
【做　 法】
- R% A% g1 f1 O5 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.煮一鍋滾水，放入義大利麵，加入少許鹽與橄欖油（份量外），煮約12分鐘至軟後撈出備用。公仔箱論壇( p- k4 J$ g$ R7 o, K
2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入培根片、蘑菇片炒香。; }. S6 a. T5 \1 r, U
3.原味豆漿加熱與蛋黃拌勻，倒入作法2的鍋中續煮，再加入作法1的義大利麵與所有調味料，一起混合拌炒均勻至入味即可。

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3 J  J, r" l9 W8 Z紅酒醋涼麵
0 c; D# U6 V; ?* X【材　 料】5 ]' L9 a/ T9 h5 e) ^
紫萵苣         3葉" Q, D9 A4 g* v* L: V2 |
紅甜椒         10公克tvb now,tvbnow,bttvb7 H3 ]1 `+ H& q1 S
小蕃茄         2個
2 D$ G+ F5 T! k! A5.39.217.76吐司火腿         2片
& A: }/ k0 A2 ^9 c; c5.39.217.76熟義大利長麵         150公克
6 M6 A! C) Q! s: r9 g( n) q7 y6 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ k( j4 U* E0 r1 B公仔箱論壇【調 味 料】; E* k2 U1 F/ p8 ~2 k
紅酒醋         3大匙5.39.217.766 a0 ]. d5 e6 x8 O5 S
橄欖油         1大匙
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【做　 法】5.39.217.76, @$ ^4 M4 y6 g+ I- E+ c. ~
1.將紫萵苣、火腿片、紅甜椒切絲；蕃茄切片，備用。5.39.217.760 R. H$ B7 x4 d; [% p9 T
2.紅酒醋加入橄欖油、糖、鹽一起拌勻。
. J% {- a7 O+ U: p( t/ W公仔箱論壇3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻，再放上作法1的配料即可。

BeiDouChef

8 t8 \+ ~* o( }5 f: {9 M! wtvb now,tvbnow,bttvb咖哩酪梨醬涼麵& ]8 A6 P; L3 u: X; v8 e* {& \
【材　 料】1 z/ w9 P: f" q: w- V/ V5 o
熟義大利長麵         180克1 e9 g, f1 d* \4 o- @3 K
紫萵苣         3葉
+ ^$ q: A- q. \: ?! ?tvb now,tvbnow,bttvb吐司火腿         2片& S+ ?- {5 Z# f
成熟酪梨         1顆
! V8 @. ?% f7 u) d. z" W" i% ?; A) G, STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮奶         100cc
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/ x: }. U5 f( f) T' [3 ]公仔箱論壇【調 味 料】
6 \3 x$ P  k- o6 C2 S" }5.39.217.76油咖哩         1大匙5.39.217.760 ?: T3 ]$ L9 A* N( V8 r' J
糖         1.5大匙4 R8 K" m7 W3 S3 w% q- _
鹽         1/2茶匙
* V9 g& N3 Z6 _% s檸檬汁         1大匙公仔箱論壇" n0 a. N( y% E2 N; J+ _! H! x
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【做　 法】
/ w) |/ F$ R  h0 l; A/ X- I! Z# Z  P* |# q1.酪梨去皮、去核，加入油咖哩、檸檬汁、鮮奶與所有調味料，一起用果汁機打成泥。
1 v' n/ \' X# H. s2.紫萵苣、火腿切絲，備用。tvb now,tvbnow,bttvb/ ]7 v  Y* c! @% |
3.將熟義大利長麵拌上作法1的醬汁，放上作法2的配料即可。