BeiDouChef

- i, M- B, h& b+ j
香草涼麵! x: `# x! V; H3 u/ N5 k
【材　 料】
* g) m+ Z6 k" Q( W( Z義大利長麵         150公克+ Y  Q) w# b; x  t
香草涼麵醬         適量! e+ o$ c; W' D5 T; p' {5 T& R
紅甜椒         20公克2 C- @' E# c. M
黃甜椒         20公克
$ R! ?7 E9 A% V) S: @: ^tvb now,tvbnow,bttvb巴西里         1隻
" y3 k* f4 P- b" F6 _公仔箱論壇羅勒         8片公仔箱論壇1 J# H/ v. L# J% L7 E; O: \
薄荷         5片
- a2 s8 _- i3 i! h5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& s& K. t# |% J( r4 m
【做　 法】, Z" }4 x7 ^( W7 L9 M8 i' y
1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。5.39.217.76! Y  @, Q: I: P: l+ m
2.紅、黃甜椒洗淨瀝乾後切丁。5.39.217.76/ s* o% v, L! T7 ?$ v- q2 o
3.巴西里、羅勒、薄荷洗淨瀝乾切碎。公仔箱論壇, ?! ]4 e8 w, I/ t4 p: I! [
4.將作法3的材料與蘋果美乃滋醬混合均勻。公仔箱論壇" @  j6 G/ e, b+ z+ @9 n
5.於作法1的義大利長麵上淋上作法3的醬料，再擺上作法2的材料即可。

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' x+ A: R4 w' b# V2 {義式風味涼麵公仔箱論壇& N7 C4 Z6 u: |. h9 I
【材　 料】
7 R* w# S6 S- q+ I3 rtvb now,tvbnow,bttvb螺旋麵         100公克
) v5 U6 u6 r( H公仔箱論壇義式風味醬汁         適量公仔箱論壇# V" v8 A- g' [
黑橄欖         20公克. j9 N5 H( G# N
紅洋蔥碎         1大匙
! |; z/ W: k: K! j8 r( Z- N( M4 G公仔箱論壇芹菜碎         1大匙
3 n+ C3 l' i' C# @5 B綜合胡椒碎         1茶匙
$ ]: j% ~  |6 `% {9 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 V( P. S3 j; v/ [: x! Z1 Rtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
  X1 ~6 x) f4 _! D5 K0 E0 o2 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 u6 w/ h* `' [8 [
2.黑橄欖切成片狀備用。
. q5 T. }1 t. Z4 H- j$ g* K7 Ntvb now,tvbnow,bttvb3.於作法1的螺旋麵上淋上義式風味醬汁，再放上作法2的黑橄欖和其餘材料，食用前拌勻即可。

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7 I) T2 D( F5 {* \5 N5 }玉米牛肉焗麵
7 S7 _3 L; \9 X* Z【材　 料】1 f5 v4 ?# q. B
通心麵         120公克
# o5 i) o6 j# ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米粒         20公克
! E5 {' b1 ]0 E" I1 V牛絞肉         30公克
5 i* L+ p# v9 C) e4 b5.39.217.76起司粉或絲         2大匙
9 f) i$ k' G- L( R# G8 @8 ytvb now,tvbnow,bttvb
' K2 C! F6 L4 Y5.39.217.76【調 味 料】5.39.217.76- n3 D9 A) N5 S8 ?( c; u/ d7 B
美奶滋         2大匙, e& x6 E% b% X

- \+ i# k9 m1 @9 @; E8 c2 o( Y2 X【做　 法】5.39.217.76) H+ W5 S$ Q( u4 m1 A3 k$ W
1.通心麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。5.39.217.76( D- f5 k0 c8 p# A. H
2.將作法1放入大碗中，加入玉米粒、牛絞肉和美乃滋拌勻，倒入烤碗撒上起司粉或絲tvb now,tvbnow,bttvb2 ^/ K2 F1 k' S2 K8 E! `3 {
3.將作法2移入預熱好的烤箱以180℃烘烤約2分鐘至表面呈金黃色即可。

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2 r) ~2 A$ E+ T鮪魚通心麵tvb now,tvbnow,bttvb" q9 T8 C/ x% y; t. Z0 H' {) s
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 N. c! I2 K" f3 d1 z
通心麵         120公克$ h+ K' B* P( D- o  W
罐裝鮪魚         50公克# ^  [: q# }  F# |
洋蔥末         5公克公仔箱論壇# ]9 h( X. ?# \2 R

; e& r) ~  Y" }' Z2 h/ R3 x5.39.217.76【調 味 料】' Y: y8 m- Z* Q+ @- A- C
高湯         100㏄, a3 G' q  g4 @% C( p' n2 g( x
義大利綜合香料         1/8茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' {$ ^6 Z7 ?7 }
鹽         1/8茶匙
& S$ B$ K1 Y8 btvb now,tvbnow,bttvb動物性鮮奶油         30㏄tvb now,tvbnow,bttvb) y3 N, H& Q$ U

! o+ s( V2 y2 s* q7 ?公仔箱論壇【做　 法】公仔箱論壇7 N' b9 n& E# g; R
1.通心麵放入煮沸的水中煮約４分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
8 n  u+ E* x: h6 u# z. K8 J( _tvb now,tvbnow,bttvb2.熱鍋連湯汁倒入罐裝鮪魚，以鍋鏟弄散魚肉，再與洋蔥末、義大利綜合香料一起以中火炒香。
# c7 |$ N) Q4 e1 ~$ q# `tvb now,tvbnow,bttvb3.於作法2的鍋中加入高湯和動物性鮮奶油、作法1通心麵拌勻改小火煮約1分鐘，最後加鹽調味即可。

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5.39.217.76% F/ O: y+ C! L+ ^3 o7 \; I" o
辣味蒜香義大利麵公仔箱論壇! Y% E7 R# F3 r5 |; ~5 L- k
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb5 X" O- \& B1 c5 r
快煮義大利麵         120公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 s* v& m4 \3 V3 j9 {& `, n- F- _
辣椒片         1/4小匙
) B1 A  w6 ]( t* O$ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜片         1/4小匙
% m2 L) n/ ^% R. t公仔箱論壇辣椒末         1/8小匙公仔箱論壇; u+ I) X/ `6 X
蒜末         1/8小匙
# J' ]/ w. N8 i4 p7 i9 ?& Z: Otvb now,tvbnow,bttvb九層塔絲         1/4小匙
' r2 g7 q- `3 }# z4 o: aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ @0 T0 K; A0 mtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
* r! O, L( _& F; W$ [( m2 r8 {6 @公仔箱論壇高湯         100㏄5.39.217.76! K& U8 {% _3 b& o# }! Q4 n9 k
義大利綜合香料         1/8小匙tvb now,tvbnow,bttvb, Z9 [- K' {6 e( l& `4 m
鹽         1/8小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# t& K$ d) F4 ]7 [/ `4 c

. y" j) b" n  j  w  Y* qtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】5.39.217.76, `$ d$ r" h0 n" n, {
1.快煮義大利麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。5.39.217.76( m8 A. u- `% `  Q2 E1 E
2.熱鍋倒入少量油燒熱，放入辣椒片、蒜片和義大利綜合香料中火炒出香味，加入作法1義大利麵、辣椒末和蒜末炒勻。2 ?, W4 Z2 J! ?, T6 F, j3 i1 `
3.最後加入高湯和九層塔絲拌勻小火續煮約1分鐘，最後加入鹽調味即可。

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' q( m* K: G' m8 o什錦海鮮水管麵
( I& n- f2 U8 ?- D, d3 J【材　 料】
8 \3 H, D; c0 }8 F% J7 Utvb now,tvbnow,bttvb鮮蝦         6隻5.39.217.769 J$ @1 \& `: n
蛤蜊         4顆" b' U, T; p! {2 I
中卷         20公克tvb now,tvbnow,bttvb; Z4 e, d5 `" E+ N
義大利水管麵         120公克5.39.217.76, T6 T. ?0 W  \3 D- Z' k1 L
蒜片         2顆+ h) j/ @) W( M9 q8 J8 G+ w; t
九層塔葉         少許
9 P) h) d& g! B/ j蕃茄丁         20公克
; u. F! L' X8 q" K% y9 C7 S$ A0 {黑橄欖片         2公克
$ X5 ]0 u5 Q6 e" itvb now,tvbnow,bttvb九層塔葉         少許
; k5 N# h6 J% q% ttvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇' n/ z% J- B% z- v" A/ `- b
【調 味 料】5.39.217.769 U' \! J3 m* R% I& O# E
鹽         1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb; X1 o, d. S7 @4 o! h7 X
白酒         1大匙
! Z2 ?" R* N3 y: O8 \, y% ftvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 s8 y6 r9 ~0 A% T7 K1 a! z; k  ]0 v
" @; {2 y9 U3 w. f4 o

simc28

多謝晒! 加油!

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' j" n* M& |2 T: I& ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。樵夫式義大利麵
) b* C- J9 f9 ~& l: c9 @【材　 料】
: o3 B( e+ q5 p6 v5.39.217.76義大利麵         200公克
* |3 V' x1 C/ q; w5.39.217.76洋蔥末         1/4個
$ V* Z! p. g3 J4 ]. s. g- K絞肉         200公克公仔箱論壇0 q8 c! _) _1 w6 p; g
西式香腸丁         100公克
) u" E/ m; y  ]. B& A1 o+ p: s1 g% w洋菇片         80公克
. K/ \0 g+ v: N1 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄Source         250公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ y% E; U5 W! j1 ~( p
茴香子         少許
& n+ \: D6 ]; V7 n紅椒粉         少許
' ^& e- G/ E& V+ g6 j, ~辣椒片         2條公仔箱論壇$ I9 F, y1 I! ^" I9 S: d
巴西里末         少許
5 r7 h  }1 {+ S4 ^% ~" n# f. [- }+ {公仔箱論壇沙拉油         1大匙
. p" V# `% e" f; k1 r( a9 Stvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         2大匙
8 m+ M' g8 Z# R# }# ~5 {tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) M% ?( u: r! a/ r* ~
【調 味 料】
5 L6 q$ @- s6 @1 r& `+ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/2小匙' H6 A. d% K: V7 m3 D8 l1 }
鮮奶油         1大匙
6 b6 R1 @( _6 A( Q5.39.217.763 d2 i& D, {# r7 V. k
【做　 法】) a  I- F1 o% n: p# P0 E& o4 i8 j
1.取一湯鍋，加入適量的水並在水中加一大匙沙拉油，煮至滾沸，將義大利麵放入以中火煮9～10分鐘，撈出瀝乾備用。
1 d. x, g- [- n) T# Q2.平底鍋燒熱，加入橄欖油，以小火爆香洋蔥末、絞肉、西式香腸丁、洋菇丁至香味散出，放入蕃茄Source、茴香子、紅椒粉、辣椒片與鹽拌煮至醬汁滾沸時，放入作法1的義大利麵條煮至入味，再加入鮮奶油即盛盤，最後撒上巴西里末即可。

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. w( r9 {$ v$ N! E; r* k$ X. K9 C鯷魚洋蔥麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ I7 y7 z0 {, q
【材　 料】
; G! y& x: M1 W1 J番紅花麵     180g7 R! P8 _5 G  }, n0 r. g- T# g$ E
鯷魚罐頭     30g5.39.217.76; p9 t6 m, F  t0 L1 X& C+ {8 C# H
洋蔥     100gtvb now,tvbnow,bttvb  k! i8 d% p7 F) E
橄欖油     30㏄5.39.217.76! o! \! Y& c/ h  @+ d
巴西里碎     10g
4 m  g5 A) i. \% z) k& stvb now,tvbnow,bttvb鹽     少許
$ o" v" ^& x2 N8 ~! ~胡椒     少許
5 s3 N# ]4 q2 y9 P4 w8 A" lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) a! }0 K9 D# {; N$ t  W% e
【做　 法】
. @4 \$ a7 k- O- e/ v& {1.洋蔥剝去外層皮，洗淨，切絲備用。
) h" r5 B8 U) C1 B8 f公仔箱論壇2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入番紅花麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。
) `3 a3 a' N. S" [1 D7 dtvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋，加入適量橄欖油，炒香鯷魚與作法1的洋蔥絲後，加入作法2的番紅花麵條拌炒，最後以鹽、胡椒、巴西里碎調味即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb5 t) C4 P/ ^) G) d6 K" G$ e5 }* C
鮮奶油羅勒涼麵
- _4 E/ t- Z; E- Wtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
' u% ^0 o# A! p# G6 u+ [公仔箱論壇紅甜椒         10公克
! Z6 p9 M$ l4 H% y- E" ztvb now,tvbnow,bttvb黃甜椒         10公克
9 |* u3 x) G+ N) g# `" h西芹條         15公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" \+ E7 X* g/ [# l: K: h5 h
熟義大利長麵         150公克
. J9 S% P0 N7 m5 G3 ^  Z8 r+ m( m$ |* P甜羅勒         10公克5.39.217.76# _% E  O# ]& v
鮮奶油         2大匙
/ ~5 G  M6 [" h* D美奶滋         1大匙
: v, e5 N" G" _7 o, d5 L+ d  ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% l0 P: k5 W2 L' Y2 O/ V
【調 味 料】
7 [, H/ X+ H  a鹽         1/2茶匙公仔箱論壇3 ^- }$ n, l, A0 Z! g, T7 V& b
" _7 e& J! A; G( h" |; h
【做　 法】5.39.217.76. Z) P' ^- H9 y" e3 }" M  `
1.甜羅勒切碎；紅甜椒、黃甜椒切絲，備用。: d9 |" |) d- @! j1 X
2.將鮮奶油、美奶滋、鹽拌勻，加入作法1的甜羅勒碎。, h/ M6 b4 Y; k6 |! w! k
3.將熟義大利長麵盛盤和作法2的醬汁一起拌勻，再放上西芹條與作法1的紅甜椒絲、黃甜椒絲即可。

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公仔箱論壇& p. D1 ]' R/ ]2 D; P" ]1 B
茄汁羅勒涼麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, t2 a$ q( b. I! H( S  `: i
【材　 料】
- X' o; }5 V! wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟義大利長麵         180公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ]/ F( d" u3 F) _0 R
罐裝原粒蕃茄         4顆
. S- f# s5 S: H1 a7 @; Mtvb now,tvbnow,bttvb甜羅勒葉         8葉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ~. O- f/ _0 S) w8 L
蒜仁         1顆
$ N: A' M, \' R  s
- N2 C$ w% d1 f( I- \tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb* l' R9 ?! O8 K  X
蕃茄醬         1茶匙& V6 B  b0 }8 ~
鹽         1/2茶匙
4 D* @2 e) ~7 ?/ C. Itvb now,tvbnow,bttvb糖         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb$ {  i! v3 U6 D' }8 R# i: P
帕瑪森芝士粉         1茶匙公仔箱論壇) x+ ?# v; v' I8 x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ]! x2 Z3 j9 i( g* }
【做　 法】
! r% \, F( u/ Z9 _, g9 t1 }5 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將甜羅勒葉切碎；原粒蕃茄用手抓爛；蒜仁切成細末，備用。4 Z# R: i$ N/ T( I0 _. m6 j
2.將作法1的所有材料與和其餘調味料拌勻。
0 Z& B# H! p. ]公仔箱論壇3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻即可。

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& A. F4 _3 c+ i9 V" `5 k  E( j5.39.217.76松子醬涼麵/ g3 w. a# Q  M5 E/ F
【材　 料】
' Z+ K1 t: x! W* u2 \5.39.217.76熟義大利長麵         200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; x: J! }2 S# O  |% h
熟雞絲         30公克
  j: `0 P, g+ l- ]4 `+ C小蕃茄         4顆
2 E' E+ N' r8 ~6 M0 i* M0 d5.39.217.76松子         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" X2 ~4 H  N& r1 _% o# z1 z
蒜仁         1顆tvb now,tvbnow,bttvb3 ?/ H, E. G: ^$ o$ Y2 p  L
九層塔         15公克1 J  ?* a( G5 p6 I+ e  c& u

" {3 F/ t8 ~0 y* O7 D公仔箱論壇【調 味 料】
: c; I5 d# N0 o# M: ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         2大匙
5 P) e4 z: ], i1 U) D5 v, t  T, stvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/2茶匙
$ a( V+ Q# l! c, j4 [5.39.217.76
: \2 j7 E* W2 H, _% OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
& t8 f6 N8 A* N$ u3 Qtvb now,tvbnow,bttvb1.將松子、蒜仁加入橄欖油，放入食物攪拌機中打成泥狀，再放入九層塔和鹽打至成碎末狀，倒出備用。
- }( ~6 C$ M; |公仔箱論壇2.小蕃茄切半備用。5.39.217.768 z% g# @. o+ w( o
3.將熟義大利長麵和作法1的醬汁拌勻盛盤，放上其他配料與作法2的小蕃茄即可。

BeiDouChef

  F! a% d% _* X4 J- U$ s
豆漿義大利麵
" M$ R/ i' `2 X4 \9 A【材　 料】公仔箱論壇6 E* I+ k: W/ l6 B1 B8 O7 H
原味豆漿         200㏄
: `- v" g; [; H! [! w5.39.217.76義大利麵         300公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. y4 I5 g9 i+ A$ w
培根片         100公克5.39.217.76$ [4 |7 R+ E9 [+ X8 Z4 R  b
蘑菇片         50公克tvb now,tvbnow,bttvb. `8 |: {- s5 G" ?1 p8 l
蒜末         10公克5 @# V8 g" j: _( [, {/ y
洋蔥末         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 c6 p$ V+ S3 B6 Z
蛋黃         1顆
% w1 M+ S" I" ^! G公仔箱論壇奶油         20公克
& W5 n" r0 i7 G& N% A: I
3 U2 r3 N' Y. j/ t  {【調 味 料】6 H6 V+ |8 s% B' Y
鹽         1/2小匙
* M* q. [& q+ z胡椒粉         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v# @6 A5 K- s7 X0 u6 }7 M/ C, J
5.39.217.76. w2 Q. F; H8 X
【做　 法】
' ~1 C# T0 v$ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.煮一鍋滾水，放入義大利麵，加入少許鹽與橄欖油（份量外），煮約12分鐘至軟後撈出備用。
3 M, `' `' ?. q+ K. V, d公仔箱論壇2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入培根片、蘑菇片炒香。
, }& \8 l: X1 Y- ?& h5 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.原味豆漿加熱與蛋黃拌勻，倒入作法2的鍋中續煮，再加入作法1的義大利麵與所有調味料，一起混合拌炒均勻至入味即可。

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# a, y/ U# _$ ytvb now,tvbnow,bttvb紅酒醋涼麵
' y5 @* [8 l% m( ^8 b【材　 料】5.39.217.76- F. V2 {3 I' }6 \# C1 l
紫萵苣         3葉tvb now,tvbnow,bttvb8 y. C8 k' v+ ?0 N0 D% H' {. K
紅甜椒         10公克+ P! J( \# |# K
小蕃茄         2個
0 f' d! W4 P7 F; x) d  pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吐司火腿         2片
2 T8 H- Z3 p! b1 K! oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟義大利長麵         150公克
' y6 z2 D4 X. K) x# b& rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 ~/ c- f6 O- f' k
【調 味 料】
3 f0 q8 X" A' _% v5 C  R% F1 P2 m0 c6 m公仔箱論壇紅酒醋         3大匙
# [. K/ u; y8 `  T9 D1 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         1大匙
/ `. t7 U# n! _/ U- H* b5.39.217.76
$ e! M! z4 i. C! G) l$ H  o5.39.217.76【做　 法】
- n- U& m7 U' P2 \7 B5 O& ]公仔箱論壇1.將紫萵苣、火腿片、紅甜椒切絲；蕃茄切片，備用。公仔箱論壇/ l( {/ g5 V  K6 w( w
2.紅酒醋加入橄欖油、糖、鹽一起拌勻。& \& a: w3 G- M8 r6 M9 X3 P8 Y
3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻，再放上作法1的配料即可。

BeiDouChef

5.39.217.76" }% h4 z2 r* {/ ]
咖哩酪梨醬涼麵
3 e9 P2 m+ ?7 T. y# D  S5.39.217.76【材　 料】! }3 _' G5 H" q# V
熟義大利長麵         180克
; A  Y8 _/ p8 Q& xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紫萵苣         3葉公仔箱論壇- D3 t/ D7 O0 j, X1 l( o, |
吐司火腿         2片5 j& q6 w+ R, G4 H/ \! c
成熟酪梨         1顆5.39.217.765 h% y. N4 i- W& D& q3 [
鮮奶         100cc5.39.217.760 {) `& u6 R) \$ M# C% K. @
公仔箱論壇& ]$ R) _  d/ ~5 e. z+ P
【調 味 料】
, s; ^& V. W, l# F# f6 e' o! g油咖哩         1大匙
& ?+ i+ K8 ^1 D; a8 e3 ^糖         1.5大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; L4 h7 O, @7 m" s
鹽         1/2茶匙( U0 s$ Z. Z$ O. c& y" Y. f7 d
檸檬汁         1大匙
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9 e% ~6 i( j; A/ ^8 }1 H, \$ F$ |) s【做　 法】
/ [, c$ M8 v/ Y; B- c, O2 `5.39.217.761.酪梨去皮、去核，加入油咖哩、檸檬汁、鮮奶與所有調味料，一起用果汁機打成泥。. R3 e4 v7 L2 \. m- L9 H! N1 |
2.紫萵苣、火腿切絲，備用。
2 Y1 R5 Y" C; @: z公仔箱論壇3.將熟義大利長麵拌上作法1的醬汁，放上作法2的配料即可。