BeiDouChef

7 e* z9 v) d. g/ L2 w
香草涼麵" v) a* {9 J2 t2 L- B! X1 z. D) M
【材　 料】
- Q/ ?, ]1 t: Y$ x2 i0 n3 ^tvb now,tvbnow,bttvb義大利長麵         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 s6 _& x8 x$ ~: `& k
香草涼麵醬         適量5.39.217.76& m! d( x; v. A' a4 I/ C3 I! l/ c3 z
紅甜椒         20公克
5 M; H. P' k( b3 i公仔箱論壇黃甜椒         20公克, ^! [  O: Q% t0 n
巴西里         1隻
  \& M3 {( S& t, |% w' [羅勒         8片
& `/ l7 |( |4 c0 z# l2 [' G: z薄荷         5片
1 Z+ m9 O% z, ~4 \! S* I* h公仔箱論壇+ M, d+ l( o  i- X: O$ G$ k
【做　 法】% f* i% U( e7 l. I' O7 S1 {6 h! Q
1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。5.39.217.76( }$ R" b# v" q, I1 Q
2.紅、黃甜椒洗淨瀝乾後切丁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' K# l% E) Y; i) C' h/ Q& O5 b
3.巴西里、羅勒、薄荷洗淨瀝乾切碎。
; _6 O$ C+ a: r9 _: s" p! V5.39.217.764.將作法3的材料與蘋果美乃滋醬混合均勻。
6 Q& H0 m3 ]. ~5.於作法1的義大利長麵上淋上作法3的醬料，再擺上作法2的材料即可。

BeiDouChef

  k  J8 i) Q! n7 ^
義式風味涼麵1 d8 A- j( d0 j7 y  ^
【材　 料】
  g* Y! h" e: m( z: ~- W0 A' c! G) z5.39.217.76螺旋麵         100公克公仔箱論壇& B! L' b6 L. y9 R' m, X" w! V
義式風味醬汁         適量5.39.217.76- F' [  J' p+ b2 Z; O4 O/ v
黑橄欖         20公克
' j6 t, E; i7 h5.39.217.76紅洋蔥碎         1大匙
, B( c( \3 J. V8 e& R* j5 f5.39.217.76芹菜碎         1大匙
$ u, y& b; `  M9 Rtvb now,tvbnow,bttvb綜合胡椒碎         1茶匙: l7 {- i. N; ~7 h% k3 U
公仔箱論壇( j, n$ S; ^( B' O% ?, N6 U
【做　 法】
( M( B" f; a5 [9 G3 \& y2 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
8 L4 h5 l( h+ P. U* B$ M, ytvb now,tvbnow,bttvb2.黑橄欖切成片狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb6 O' m0 c) Z; {  Q, q
3.於作法1的螺旋麵上淋上義式風味醬汁，再放上作法2的黑橄欖和其餘材料，食用前拌勻即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb2 i( N( b# Q3 j
玉米牛肉焗麵tvb now,tvbnow,bttvb  }$ ]- ^! n6 I+ m
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb' z. B0 J0 T0 n5 H2 |2 e
通心麵         120公克公仔箱論壇( }9 e/ d: F4 b" c7 l7 ]
玉米粒         20公克
& E& L/ L! U# Q9 z8 G# W公仔箱論壇牛絞肉         30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" `; {' w; ?+ b, A1 E
起司粉或絲         2大匙
( T0 o  @' Y$ _" v8 itvb now,tvbnow,bttvb7 G: o2 v, H6 c3 A  L* V5 Q
【調 味 料】
, H4 m+ `; X* Q* hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美奶滋         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ h! x4 X$ p( T1 ^" d- J+ a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i0 @5 @9 I) b) z3 W$ Y
【做　 法】5.39.217.769 T, {. c$ S4 V  M' k! b
1.通心麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。5.39.217.76! c/ [; i8 ]2 E4 h* j3 S0 _
2.將作法1放入大碗中，加入玉米粒、牛絞肉和美乃滋拌勻，倒入烤碗撒上起司粉或絲5.39.217.76" e' l+ {9 D, c" g" I
3.將作法2移入預熱好的烤箱以180℃烘烤約2分鐘至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

& n( }! @! n/ i5 `: n8 Q! Z7 ^( @0 E$ mtvb now,tvbnow,bttvb鮪魚通心麵
! G2 e' J5 H+ q& q, m' |【材　 料】
  ]! N. H" I' w! c2 G  CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。通心麵         120公克
) ~% j0 K( M2 n' O! h0 L" g  Rtvb now,tvbnow,bttvb罐裝鮪魚         50公克
: q- E) h* X4 w% d3 W9 c$ r% |: ktvb now,tvbnow,bttvb洋蔥末         5公克公仔箱論壇- P! n& i- h0 s& o

* J- a, o2 ~3 u" jtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】& e6 P+ f$ u1 p% G% R. G
高湯         100㏄公仔箱論壇2 a6 r( l% N& Y- i
義大利綜合香料         1/8茶匙公仔箱論壇. [3 s' i: W3 X1 H2 |! D
鹽         1/8茶匙5.39.217.760 V9 e$ H2 v( f: Y! N" b
動物性鮮奶油         30㏄
0 T2 G/ j5 T6 A+ H+ Y2 b
3 ]% r$ F1 B0 r; l' N2 N& _【做　 法】6 s  i+ L* c& N* A
1.通心麵放入煮沸的水中煮約４分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
$ m0 C$ M5 n: ]) ]8 w8 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱鍋連湯汁倒入罐裝鮪魚，以鍋鏟弄散魚肉，再與洋蔥末、義大利綜合香料一起以中火炒香。
7 Q, V9 {1 B& k8 c. dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.於作法2的鍋中加入高湯和動物性鮮奶油、作法1通心麵拌勻改小火煮約1分鐘，最後加鹽調味即可。

BeiDouChef

4 r! {3 V+ Y* z; s5 N辣味蒜香義大利麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 G% h- g2 U* u
【材　 料】
$ \0 f, o  q0 T8 B! i" J快煮義大利麵         120公克& t& `) K# y) _( c  _
辣椒片         1/4小匙
) E2 w# @* S6 H8 Y$ i蒜片         1/4小匙7 j* Z$ k) d' s$ u2 S5 o* `) V- |# @
辣椒末         1/8小匙
$ U' p' D: q) S- h' D/ a* P' w& t( bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜末         1/8小匙5.39.217.76* q) W: y  O/ Q! {6 J6 O
九層塔絲         1/4小匙公仔箱論壇3 T  V! B+ h) p( c# F

% n1 \0 w  m! L, Q. [8 ?  V公仔箱論壇【調 味 料】5.39.217.765 j) h, e3 `3 e' m% i6 K* a
高湯         100㏄tvb now,tvbnow,bttvb7 U$ f* M4 l5 a0 a
義大利綜合香料         1/8小匙
2 \; o4 w) R1 q( j8 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/8小匙/ a# a% t9 {! Q# |" ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 N& @' h- u! N
【做　 法】公仔箱論壇  i1 b7 n2 U, w% ~4 [; D' j1 s
1.快煮義大利麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
" T- V. Y! v" t  r: t5 I* \tvb now,tvbnow,bttvb2.熱鍋倒入少量油燒熱，放入辣椒片、蒜片和義大利綜合香料中火炒出香味，加入作法1義大利麵、辣椒末和蒜末炒勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* k+ |, v& O" ]/ b+ j4 G
3.最後加入高湯和九層塔絲拌勻小火續煮約1分鐘，最後加入鹽調味即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇0 m2 }1 C6 B$ R8 i3 u
什錦海鮮水管麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 g: V& i: Z1 [/ i
【材　 料】5.39.217.761 j+ P% ?+ u( o$ r
鮮蝦         6隻
) ^5 x) i' w9 J, |蛤蜊         4顆tvb now,tvbnow,bttvb- Q) n. L/ g5 K7 M! h1 B' P' R, L+ L& C
中卷         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 v5 [% }2 x) J7 M2 D  ^( @
義大利水管麵         120公克
$ r+ M# S8 |1 |. S# {7 i公仔箱論壇蒜片         2顆公仔箱論壇6 S6 r5 B% ?1 c. G
九層塔葉         少許
, u6 q( X; K0 o  B  J4 g蕃茄丁         20公克9 _) }' [, j! l  c( {
黑橄欖片         2公克
6 }* a' q7 E, P九層塔葉         少許
% }+ [! C: d: a$ C5.39.217.762 _; Q3 y7 h& a* l$ [
【調 味 料】3 f. D. {. F: U, h5 S! s  f
鹽         1/4小匙9 p- U+ F$ F0 |& @8 H- J
白酒         1大匙
& K4 R' r/ p+ w+ r! T. [公仔箱論壇橄欖油         1大匙5.39.217.764 ^) j: W5 v- A4 K" G& [8 ?+ _

/ _5 K% J4 S/ t! P, b% ~公仔箱論壇

simc28

多謝晒! 加油!

BeiDouChef

+ M  [% }. ]" i: t/ b6 {" N! u樵夫式義大利麵公仔箱論壇. I$ U# g! r3 z% S7 D$ F/ Q) Q
【材　 料】" @' R' {- s6 }2 s3 ^& J
義大利麵         200公克. J8 A9 r, }$ t& V* n
洋蔥末         1/4個3 z. }, b$ p2 r+ Y+ R% a
絞肉         200公克
2 Y- D+ n% M6 v1 ]! f: F# ]公仔箱論壇西式香腸丁         100公克
) c7 K+ i- e3 y1 F' `/ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋菇片         80公克
1 [& c; I7 \: t0 H& z5.39.217.76蕃茄Source         250公克
5 K5 c4 w2 _# A! rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茴香子         少許7 e5 a( [& X0 I1 M/ A
紅椒粉         少許
" z* u3 F* B7 c& ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒片         2條
7 _, u5 S+ _0 E  [巴西里末         少許
. R( g( `& J# w1 b' z* Q5 t6 H, v! S5.39.217.76沙拉油         1大匙
! j' B: [& G! {" e9 \9 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         2大匙
0 d: v# y; x3 x0 M5.39.217.76
( |/ D! g5 s! V: d  O% B( `8 D2 O5.39.217.76【調 味 料】
0 ]* s9 r% h+ w+ T* L0 }tvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/2小匙
$ [7 O8 _; U2 k- v鮮奶油         1大匙% U. Y  T4 z! A" @' K$ u. m

; g0 ?# s& U" ?) J% r2 F4 K: _6 F【做　 法】
. p/ k* [3 `6 _$ X- mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取一湯鍋，加入適量的水並在水中加一大匙沙拉油，煮至滾沸，將義大利麵放入以中火煮9～10分鐘，撈出瀝乾備用。
$ p4 l( R* e% U; S公仔箱論壇2.平底鍋燒熱，加入橄欖油，以小火爆香洋蔥末、絞肉、西式香腸丁、洋菇丁至香味散出，放入蕃茄Source、茴香子、紅椒粉、辣椒片與鹽拌煮至醬汁滾沸時，放入作法1的義大利麵條煮至入味，再加入鮮奶油即盛盤，最後撒上巴西里末即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb4 I1 W/ P, S3 l7 ?# j, n" E) {
鯷魚洋蔥麵
4 v& R! u5 p$ n# v公仔箱論壇【材　 料】6 u6 V- B* R0 \* N0 L2 p6 k& G
番紅花麵     180g% j' r1 T5 E, A  c) K) x; W$ D
鯷魚罐頭     30gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) a# m: J; {2 Q  v! H
洋蔥     100g
/ |5 D7 Y- M) b7 Q! U& C) J! {+ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油     30㏄2 [5 Q+ W5 Y$ W5 P& v7 L
巴西里碎     10g* m) ?- B) t; g/ W& \  u
鹽     少許
, K% |% t4 W- f0 V7 e, v. o( N胡椒     少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; l' x* f8 |5 |/ P0 s$ c
( @0 e( O% L" x' M
【做　 法】
7 x$ c! Y+ O# F) n$ ~4 j2 a1.洋蔥剝去外層皮，洗淨，切絲備用。
) ~( y/ L2 G; q, t4 I  atvb now,tvbnow,bttvb2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入番紅花麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。5.39.217.76; T% l! Z6 r* ^" C4 H1 R( @* y
3.熱鍋，加入適量橄欖油，炒香鯷魚與作法1的洋蔥絲後，加入作法2的番紅花麵條拌炒，最後以鹽、胡椒、巴西里碎調味即可。

BeiDouChef

. ~, a1 [- x, l! O3 t$ N" r, ~tvb now,tvbnow,bttvb鮮奶油羅勒涼麵
( C, X/ \0 T- g: d* N$ A5 M【材　 料】5.39.217.766 S/ p3 D9 H) T2 e
紅甜椒         10公克tvb now,tvbnow,bttvb: v2 V5 p7 @; M1 m1 p" U! _
黃甜椒         10公克2 i0 H# s* v( C2 o$ F9 \
西芹條         15公克' Y* }& w# ]  R
熟義大利長麵         150公克
4 Y! ?6 o5 o+ v7 U9 z& q3 k& `+ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜羅勒         10公克
8 @( l+ S8 T# [# a/ O4 I9 g4 S0 F鮮奶油         2大匙
/ o6 r3 m$ @9 w( N, G8 O5.39.217.76美奶滋         1大匙
+ i# j& E. a+ B! ^6 ]8 p& I" l, m: B5 `2 }, I- Z% f
【調 味 料】
- ~- G% S$ b( Y7 I: P3 `% `鹽         1/2茶匙
  S" Y( K$ Z1 X; Y# ]tvb now,tvbnow,bttvb& b6 O; C8 j7 f% Q* D& {  `1 k. M# f
【做　 法】公仔箱論壇8 n: k5 p9 J& Q0 r( K
1.甜羅勒切碎；紅甜椒、黃甜椒切絲，備用。5.39.217.763 l; {+ Q! n9 C  N" j* C
2.將鮮奶油、美奶滋、鹽拌勻，加入作法1的甜羅勒碎。
6 ^* a- s+ S& k' JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將熟義大利長麵盛盤和作法2的醬汁一起拌勻，再放上西芹條與作法1的紅甜椒絲、黃甜椒絲即可。

BeiDouChef

5.39.217.765 G1 x% O5 k9 f
茄汁羅勒涼麵
) U" k) K  V, K3 R公仔箱論壇【材　 料】
* c$ v, g  N6 ]. H/ u熟義大利長麵         180公克  f3 c5 q6 o" x7 Z$ O
罐裝原粒蕃茄         4顆
- s% K- X0 {' v: a5.39.217.76甜羅勒葉         8葉
$ s* b$ M) _6 a/ H( E( ^! I: X2 ?: ]蒜仁         1顆3 R- P. s7 s. P; |' P! }! h
5.39.217.76; F/ G* u9 i- B. o, T
【調 味 料】
$ G# D! W) v9 U. X公仔箱論壇蕃茄醬         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h% Z7 Q. W& ~. k9 }2 B
鹽         1/2茶匙
  W% _2 `& c" [: u( ?6 C, D糖         1大匙
3 [( l3 \* N' t: q* I4 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。帕瑪森芝士粉         1茶匙4 Q; X) I+ p4 x) K& [1 b
5.39.217.76( r0 C6 b0 o5 d. u  j& `: N( X
【做　 法】; n" d$ a6 l2 O
1.將甜羅勒葉切碎；原粒蕃茄用手抓爛；蒜仁切成細末，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% M2 r3 A, J  m5 a0 m3 @, W: ?
2.將作法1的所有材料與和其餘調味料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb! W( E( _; l, i4 D& `* v
3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇4 g# m/ p* C8 ^5 {$ ]
松子醬涼麵
0 i3 K& F/ v6 j' ~5.39.217.76【材　 料】
5 g/ U$ L+ _9 Ktvb now,tvbnow,bttvb熟義大利長麵         200公克
% ~- c1 ?0 E4 w) A* l9 Ctvb now,tvbnow,bttvb熟雞絲         30公克
  E  n  b+ U; \9 L% O0 p4 `小蕃茄         4顆- `8 s* L9 H, q0 E- I* y
松子         2大匙
. T* [/ n3 I, Y6 T# d5.39.217.76蒜仁         1顆
  s! ]5 Z6 [; p% ^6 `+ o公仔箱論壇九層塔         15公克
2 K+ q9 c8 n) V  }- Mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! z4 N* x- T* S- u: i3 Z, e
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb4 n8 G, _2 R# V! @' u1 @' J' i) ]  ]
橄欖油         2大匙  h4 v6 C$ V+ z- `
鹽         1/2茶匙' {1 D2 B3 Z  ~: I5 ]  `$ s9 N
tvb now,tvbnow,bttvb3 b! Y/ ^( }# X( G7 {2 A
【做　 法】5.39.217.76; M* Z# G+ n1 G
1.將松子、蒜仁加入橄欖油，放入食物攪拌機中打成泥狀，再放入九層塔和鹽打至成碎末狀，倒出備用。; m8 Q; b8 R: ^3 C  q
2.小蕃茄切半備用。公仔箱論壇5 m2 s' i+ t1 s. W. T
3.將熟義大利長麵和作法1的醬汁拌勻盛盤，放上其他配料與作法2的小蕃茄即可。

BeiDouChef

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( h  x) ~/ @# S. f
豆漿義大利麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 |3 Q. J7 w: V& N8 D; M+ C, P
【材　 料】
9 x2 z2 h( K  ~. ?原味豆漿         200㏄* {6 U  e$ O% o- w: T! H2 T
義大利麵         300公克! [" W$ u: n0 i
培根片         100公克tvb now,tvbnow,bttvb8 {4 u- S* p3 ^1 |1 z
蘑菇片         50公克
4 \  I+ y! n+ J" p% y5.39.217.76蒜末         10公克
* C& S0 N! y4 S8 H& M洋蔥末         50公克
% [9 w) @; q' N& Y' ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋黃         1顆
5 z+ {+ c. I& P0 M" Q/ T  |tvb now,tvbnow,bttvb奶油         20公克tvb now,tvbnow,bttvb6 t; K. ~5 t% |( X/ [
, L- ]. D' w; d. E3 x5 A0 X: z
【調 味 料】, A2 `- G5 J# V; o, |
鹽         1/2小匙
: w& C+ R$ B! F& M胡椒粉         少許
/ N# c% F$ K: u' Xtvb now,tvbnow,bttvb
. t. L& m8 Y7 E, R% J% R公仔箱論壇【做　 法】% h4 `; f0 F( s3 H0 W4 _, y0 L
1.煮一鍋滾水，放入義大利麵，加入少許鹽與橄欖油（份量外），煮約12分鐘至軟後撈出備用。5.39.217.764 d; ^- Q6 \3 U
2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入培根片、蘑菇片炒香。
# {( j# s7 @, v6 G3.原味豆漿加熱與蛋黃拌勻，倒入作法2的鍋中續煮，再加入作法1的義大利麵與所有調味料，一起混合拌炒均勻至入味即可。

BeiDouChef

# }$ a4 L- E8 D) pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅酒醋涼麵
9 M" ~  [4 L- w公仔箱論壇【材　 料】
, k; d+ H( [# L: i. ~" D, ^4 a8 @8 ^紫萵苣         3葉$ Z2 G% T! |2 Y( R
紅甜椒         10公克tvb now,tvbnow,bttvb5 U: p5 C( q5 d6 u8 r4 C0 m
小蕃茄         2個
3 Z# d8 f# g, P$ ?+ y$ K% G, H1 P( y( y5.39.217.76吐司火腿         2片
3 q9 ]0 U; l, E% k2 \9 y. R& A8 B5 [; l熟義大利長麵         150公克5.39.217.76& K2 F1 P) ~3 ~" x$ {# r, v
2 r. L( L8 L& ]. X% i! o( S' l
【調 味 料】
) m8 d& R) p2 c, d5.39.217.76紅酒醋         3大匙
# ]0 I9 F) P- s公仔箱論壇橄欖油         1大匙
& i1 o9 z  x! o) |9 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! |2 w. q" ^* W( L. {: i6 T( t- b5 I
【做　 法】
% x+ Y7 x7 t+ R2 X/ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將紫萵苣、火腿片、紅甜椒切絲；蕃茄切片，備用。tvb now,tvbnow,bttvb8 C9 W/ u- P8 j5 \) N
2.紅酒醋加入橄欖油、糖、鹽一起拌勻。
' B. E7 Z5 F; r$ A2 L( f& h* ~6 D5.39.217.763.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻，再放上作法1的配料即可。

BeiDouChef

2 O- n, Q% u) w: X
咖哩酪梨醬涼麵5.39.217.761 f2 E( r7 L' w' I8 }- f
【材　 料】5.39.217.760 b& o0 q2 F4 e6 P% L2 {7 I
熟義大利長麵         180克
( H  v5 M" R/ X  y# _  [公仔箱論壇紫萵苣         3葉" ~$ ~( g/ F4 b$ k6 P0 @
吐司火腿         2片tvb now,tvbnow,bttvb, {) @' J" [! T( U' _
成熟酪梨         1顆公仔箱論壇* f9 ~( J- X. p; {% @: m* o0 ^
鮮奶         100cctvb now,tvbnow,bttvb! [, m8 W, J8 W6 P( ^/ a1 U
tvb now,tvbnow,bttvb7 P+ d( z2 D# G/ r/ O5 A
【調 味 料】公仔箱論壇* \( ~' ^& M9 R$ s! y
油咖哩         1大匙
4 i2 U2 B) M9 ^, wtvb now,tvbnow,bttvb糖         1.5大匙tvb now,tvbnow,bttvb$ O+ ^& v" E5 V+ `5 u- Z3 u5 Q4 H
鹽         1/2茶匙5.39.217.76, K3 n, B9 f) n: @9 ?, P; _
檸檬汁         1大匙5.39.217.76; r/ c, o# B) Q+ n9 y4 ?

: T6 h. p# F7 o) W$ ltvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】/ m" r  j) T+ p* ?, ?
1.酪梨去皮、去核，加入油咖哩、檸檬汁、鮮奶與所有調味料，一起用果汁機打成泥。
* Y3 f! F( o. U3 ?0 d" R& Y/ B' CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.紫萵苣、火腿切絲，備用。4 ]2 N3 r$ \" [, Y
3.將熟義大利長麵拌上作法1的醬汁，放上作法2的配料即可。