BeiDouChef

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香草涼麵
! E* z. X$ o6 I, c: E5.39.217.76【材　 料】公仔箱論壇$ v+ Q4 K3 g8 R- ~
義大利長麵         150公克
; U1 N8 ?# q  W/ `) t9 H% q6 n) Z8 ?香草涼麵醬         適量. l7 V2 z0 D: F/ u3 R5 _4 \
紅甜椒         20公克
; P1 V5 p: u$ P& T3 E# t黃甜椒         20公克7 N& ^3 G1 O; c) @# K
巴西里         1隻
# v0 k; D* Y1 S  f' oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。羅勒         8片公仔箱論壇; l! v: H; t- ?0 _: x
薄荷         5片
. {9 M& _, `8 S, U* STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& O5 @! l0 S0 H4 d4 J& X
【做　 法】$ Z( @2 ^5 Q( _# y
1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。6 V# l; W6 W) V% _" D
2.紅、黃甜椒洗淨瀝乾後切丁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, V: J  r! B7 Z, M, ^; M
3.巴西里、羅勒、薄荷洗淨瀝乾切碎。
- S" _4 _; D# v# ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法3的材料與蘋果美乃滋醬混合均勻。
2 w! Y- }# U5 a5.於作法1的義大利長麵上淋上作法3的醬料，再擺上作法2的材料即可。

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& u# a4 O5 P4 f9 J- L6 s  g義式風味涼麵
4 d0 ~* ~3 q6 u* t9 |* m/ @& {【材　 料】
" q# n) ~8 C, K4 G1 d$ ^. d螺旋麵         100公克7 t( {# U" F/ D' G$ P
義式風味醬汁         適量
' z; a. O$ X* Z: q; r黑橄欖         20公克
; U) T6 Q6 X* F. B  Z, j  O紅洋蔥碎         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 C1 p+ b7 O0 L& d! O. G) G% ~
芹菜碎         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb& X7 f& Z0 v% e" L0 O/ W4 T
綜合胡椒碎         1茶匙
1 ~  d$ U& B$ f$ y+ ?1 n% M" bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' M6 `: _7 {+ j' Q
【做　 法】
  j! V9 H7 Z6 E+ O5 y% |# cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。tvb now,tvbnow,bttvb3 C$ [: v) J" z% e
2.黑橄欖切成片狀備用。公仔箱論壇# {  f" s2 N- [1 \3 \& R( p
3.於作法1的螺旋麵上淋上義式風味醬汁，再放上作法2的黑橄欖和其餘材料，食用前拌勻即可。

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5.39.217.76# q% C2 z$ T' `; N! _
玉米牛肉焗麵5.39.217.76; P  P/ a: j) P" \, i( m
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 J, C1 [; @. m
通心麵         120公克公仔箱論壇9 p) o3 T4 m$ F% C* X/ ?
玉米粒         20公克
6 H" `. j( ?8 D% ]) E! |5.39.217.76牛絞肉         30公克# N" R' `! I% e
起司粉或絲         2大匙! n. K% S3 W- @0 }( X, g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ^) }. Y1 x& A* j
【調 味 料】
$ U8 |  h; r' bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美奶滋         2大匙
! Y, K# b' B3 g% }6 S( |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: s4 l/ e3 h- X; ?2 t5.39.217.76【做　 法】
+ N* \# l& r8 E: d' K7 R7 Y$ d1 Wtvb now,tvbnow,bttvb1.通心麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。: [# a& T- E: Z4 \" w  m
2.將作法1放入大碗中，加入玉米粒、牛絞肉和美乃滋拌勻，倒入烤碗撒上起司粉或絲
) y/ X+ F! b& _5 J* a" r3.將作法2移入預熱好的烤箱以180℃烘烤約2分鐘至表面呈金黃色即可。

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) o/ `& l4 l5 U+ h1 x9 ?公仔箱論壇鮪魚通心麵& ^) e/ P; s& C. j! H. |
【材　 料】
! p6 \/ i7 S) H4 S' `tvb now,tvbnow,bttvb通心麵         120公克
' I+ k1 p# G+ a1 R, lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。罐裝鮪魚         50公克) ?# V0 R( j% e
洋蔥末         5公克
# T. V+ I' L  |1 T8 z; OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; J3 l# T5 x4 Z4 a" w% z! [: O【調 味 料】公仔箱論壇8 F* w; R/ d3 Z* D1 k% P
高湯         100㏄公仔箱論壇1 c4 K9 k6 w3 W
義大利綜合香料         1/8茶匙
' x5 m) T4 }7 I" Z+ H5.39.217.76鹽         1/8茶匙5.39.217.76# c; A) q5 z/ T
動物性鮮奶油         30㏄公仔箱論壇8 t* B( {4 A& _

" x" s  |6 t$ s( x9 N8 [【做　 法】
* X9 f1 F# w& Q- {% f4 a; Z1.通心麵放入煮沸的水中煮約４分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
8 [# z( ^0 r$ `; T6 X! B# A2 ?( r公仔箱論壇2.熱鍋連湯汁倒入罐裝鮪魚，以鍋鏟弄散魚肉，再與洋蔥末、義大利綜合香料一起以中火炒香。/ S! B. x8 e8 F0 }* E  t
3.於作法2的鍋中加入高湯和動物性鮮奶油、作法1通心麵拌勻改小火煮約1分鐘，最後加鹽調味即可。

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) R7 ~# h0 A1 r9 C- l, B" Qtvb now,tvbnow,bttvb辣味蒜香義大利麵公仔箱論壇# \& d6 m# Y0 h+ m
【材　 料】
& g7 D1 D# y) F' `& A2 ytvb now,tvbnow,bttvb快煮義大利麵         120公克公仔箱論壇1 L( g6 R+ t' q) N/ s) m  N2 H
辣椒片         1/4小匙
% f* I( L' a2 P2 C6 v4 E9 w8 N9 V4 S蒜片         1/4小匙
/ _' H+ H0 u/ j2 rtvb now,tvbnow,bttvb辣椒末         1/8小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 h3 V% U  |" l- O, A% S2 g
蒜末         1/8小匙公仔箱論壇- r1 ]8 Q& e  q5 G
九層塔絲         1/4小匙! W; j. q) w9 A% Q. B( w& \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( K/ Z1 ~& m! U
【調 味 料】公仔箱論壇& ^+ [, R% E' |. q1 k
高湯         100㏄" }2 k1 ?- z+ y* c& n
義大利綜合香料         1/8小匙公仔箱論壇& m# y9 l+ q  T
鹽         1/8小匙
1 A$ \+ ]' y( o) R1 y公仔箱論壇; S: `0 o! I* h; L2 Q' {3 }
【做　 法】
  d" u  w" Y0 s1.快煮義大利麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。tvb now,tvbnow,bttvb- f, e0 G/ J$ U  u
2.熱鍋倒入少量油燒熱，放入辣椒片、蒜片和義大利綜合香料中火炒出香味，加入作法1義大利麵、辣椒末和蒜末炒勻。公仔箱論壇0 X; H! P: k5 e- D/ w6 `% B+ [& @
3.最後加入高湯和九層塔絲拌勻小火續煮約1分鐘，最後加入鹽調味即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 U: {4 G7 k4 W9 |
什錦海鮮水管麵公仔箱論壇: G) w5 M* a  R+ Z" X3 D. d4 f! f7 G
【材　 料】
  z/ v% L# t; V5.39.217.76鮮蝦         6隻
  N0 N- F% h& b) ^5.39.217.76蛤蜊         4顆% b9 C$ h9 C2 w* M9 I
中卷         20公克5.39.217.76; _2 W0 g( _( F) Y8 v: G3 e
義大利水管麵         120公克' u( ]8 S; S8 n5 s6 o3 B' T0 M
蒜片         2顆
9 B) e0 S! o' {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九層塔葉         少許tvb now,tvbnow,bttvb% {9 P! S1 [/ Y6 [& W- I
蕃茄丁         20公克
6 q, _' B6 G9 G; l公仔箱論壇黑橄欖片         2公克
- `, a6 P% u  Q5 }5 }8 d& OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九層塔葉         少許! m% E0 i- s+ O  L3 a

" p' P* I. C8 h! k! p" e6 F$ t2 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】公仔箱論壇# m0 z" k$ E' ?4 s/ R; F+ B
鹽         1/4小匙5.39.217.76: q1 t! r7 h5 D
白酒         1大匙
" t( }6 u3 c7 ~橄欖油         1大匙
$ ]7 i8 D3 [3 s4 {7 ^tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb. g6 O4 |. j5 U1 x/ T4 V8 ^

simc28

多謝晒! 加油!

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2 t. H& y" x- {: u  j+ P% J樵夫式義大利麵5.39.217.76# y& X) |* j% q7 e% n: V+ C+ B5 Z* @0 R
【材　 料】
$ w4 J, t. |: y. i; l! ~; `5 W" LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利麵         200公克公仔箱論壇- |& H5 o5 n6 W8 Q3 `
洋蔥末         1/4個
' ]4 j$ |. V1 Q. Q/ b  ?) U4 V/ \絞肉         200公克
' I1 r4 ]9 V/ |" e- ]- |# h) b西式香腸丁         100公克
, p+ d  F' [$ S/ ?0 Y+ n公仔箱論壇洋菇片         80公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; X( x$ A* W0 }
蕃茄Source         250公克
; ?; S; C3 C# h& i0 b公仔箱論壇茴香子         少許tvb now,tvbnow,bttvb% U! G# [/ q% e; ?  `( M
紅椒粉         少許
% a6 _  t/ ~4 Z* Q& a& T5.39.217.76辣椒片         2條
: b; r+ X) e( P/ U; V* L" t  h$ R巴西里末         少許tvb now,tvbnow,bttvb7 s# p. W6 N7 H7 W8 t0 ^
沙拉油         1大匙
6 I$ m' y4 O; ^  O6 t公仔箱論壇橄欖油         2大匙
& }5 k1 u! M4 ]& a5.39.217.765.39.217.76  ]; Y, V" M7 U8 O# n* E
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb1 V6 m! X7 s# O: q- I% L
鹽         1/2小匙
+ d. b8 H3 B" D, c鮮奶油         1大匙
# I( }4 d2 F, `3 ?+ G公仔箱論壇
5 v. Q* m: t+ `& j; r【做　 法】
8 Y& p0 I/ E! O8 S2 }公仔箱論壇1.取一湯鍋，加入適量的水並在水中加一大匙沙拉油，煮至滾沸，將義大利麵放入以中火煮9～10分鐘，撈出瀝乾備用。tvb now,tvbnow,bttvb% D4 {% q5 K5 |3 z  K* k. S* C7 w) {
2.平底鍋燒熱，加入橄欖油，以小火爆香洋蔥末、絞肉、西式香腸丁、洋菇丁至香味散出，放入蕃茄Source、茴香子、紅椒粉、辣椒片與鹽拌煮至醬汁滾沸時，放入作法1的義大利麵條煮至入味，再加入鮮奶油即盛盤，最後撒上巴西里末即可。

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$ R5 s  t. [4 Y5.39.217.76鯷魚洋蔥麵5.39.217.76. S( R7 m; ?5 P. t
【材　 料】
5 Q  D1 L  s: \! w# ]/ w公仔箱論壇番紅花麵     180g9 x. k" |4 c0 C7 ?+ ~
鯷魚罐頭     30g
" C/ X  }' ]. K- o$ g# |洋蔥     100g
" G! ?+ s1 D. t; D公仔箱論壇橄欖油     30㏄tvb now,tvbnow,bttvb3 a2 J9 k. v) x9 T" A  r
巴西里碎     10g
) r- P- w* i$ m5.39.217.76鹽     少許
( H. H/ i( ^( @8 v. Dtvb now,tvbnow,bttvb胡椒     少許公仔箱論壇8 E9 K& [* `, z: r. R5 L
' M3 y1 R! ~( N' N, `( \
【做　 法】5.39.217.76* y9 d8 O; ^' V; Q$ {% q/ H# r5 S8 v
1.洋蔥剝去外層皮，洗淨，切絲備用。
3 f/ y8 M% {+ c2 o3 M2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入番紅花麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。
8 W% d$ L8 k) R3 X% ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱鍋，加入適量橄欖油，炒香鯷魚與作法1的洋蔥絲後，加入作法2的番紅花麵條拌炒，最後以鹽、胡椒、巴西里碎調味即可。

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5 B9 r) _' y7 ~% a0 k+ r+ _. e7 J* J+ P
鮮奶油羅勒涼麵
; W9 |3 C4 L4 g& ^7 z3 Y【材　 料】
( T8 c2 ~) a! v$ Ctvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒         10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) g0 n' g( J7 H4 F+ M
黃甜椒         10公克
# k  y. o& `5 R公仔箱論壇西芹條         15公克tvb now,tvbnow,bttvb) W% T$ I' r$ W5 `; N/ E# O
熟義大利長麵         150公克tvb now,tvbnow,bttvb! h8 Y3 U" m0 `! I9 c$ R
甜羅勒         10公克5.39.217.767 f, Y; ~2 K- d5 Z; ~3 {( J
鮮奶油         2大匙5.39.217.76% R/ O1 e1 B/ l3 L, S: I" T) \$ F
美奶滋         1大匙
6 H0 D! z! p6 S* h6 }# X- r( L公仔箱論壇
+ e: K; b  e( M# ^) \【調 味 料】5.39.217.762 S7 V6 ?% H! w8 B! V- f
鹽         1/2茶匙
5 @$ M) Q+ C" n: j' c公仔箱論壇
4 u; k3 E! I4 e( T【做　 法】5.39.217.76# W8 I6 ]1 m( t& y0 l( X# j/ l
1.甜羅勒切碎；紅甜椒、黃甜椒切絲，備用。tvb now,tvbnow,bttvb5 h( R, {' |  i# i5 d' z) r9 b7 ~, E4 r
2.將鮮奶油、美奶滋、鹽拌勻，加入作法1的甜羅勒碎。
3 A( Z  b3 Z+ X) b8 U% t- _公仔箱論壇3.將熟義大利長麵盛盤和作法2的醬汁一起拌勻，再放上西芹條與作法1的紅甜椒絲、黃甜椒絲即可。

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5 F. ~/ {9 D" T0 n8 Z1 \. v% [" m6 i; W公仔箱論壇茄汁羅勒涼麵
  q, ~1 P* J5 J* r% ttvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】! r9 d- w" ?0 c& e4 ]0 r+ w
熟義大利長麵         180公克
2 k0 W2 J7 ?) z1 p- X1 G3 Y. q罐裝原粒蕃茄         4顆) ^" q- N% T2 }( q5 X
甜羅勒葉         8葉tvb now,tvbnow,bttvb# p0 L# J$ n9 @' w" T
蒜仁         1顆- P' L$ i- B9 S6 ^- m& m3 y8 M2 c( f
公仔箱論壇  p3 x7 Q8 D2 ?5 @9 X7 }
【調 味 料】
2 ]1 z4 F8 z5 n5 o) ~% `+ b$ A0 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄醬         1茶匙
5 }( i* l! y3 Q/ {tvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/2茶匙
$ i3 m* v8 v  j. ~0 i+ X4 X公仔箱論壇糖         1大匙
+ M9 {0 u& U$ ?% A6 W; Y& ?, JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。帕瑪森芝士粉         1茶匙
0 r* d% K4 h# @2 x: _1 X+ A! y* J% [& f公仔箱論壇
+ W0 g* w, W7 ]8 c: ], m/ j【做　 法】
/ p3 M( ~9 ], X7 ^; u公仔箱論壇1.將甜羅勒葉切碎；原粒蕃茄用手抓爛；蒜仁切成細末，備用。
/ U. \9 h. K) X. }) x  w公仔箱論壇2.將作法1的所有材料與和其餘調味料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 V/ p! R: D# U! Q+ U" H4 v5 Q4 O
3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, s7 {# S$ |: E: _; K. g/ F# H  M! Y
松子醬涼麵
# Y7 D5 e; n+ ^  Y【材　 料】
' O; V$ V) q& T8 L6 X公仔箱論壇熟義大利長麵         200公克5.39.217.76: j& G8 \  z. F8 i
熟雞絲         30公克" J! U6 L$ S+ h  [& P/ W, L2 Q
小蕃茄         4顆
6 B1 E7 [" }0 m/ e6 J公仔箱論壇松子         2大匙
" E) x5 D$ h/ T+ s公仔箱論壇蒜仁         1顆. A# g& b- b, D# x" q
九層塔         15公克
  @( W, J3 [, z9 X/ i公仔箱論壇* D" l- C8 u& Y
【調 味 料】
% X/ _. [% N/ }5.39.217.76橄欖油         2大匙5.39.217.76( u# y; _; U6 P( J( m
鹽         1/2茶匙
+ k% Z( {5 J7 y4 N. t+ c
) w5 j* R9 _7 z- f- o公仔箱論壇【做　 法】. k7 P3 J: i# `" O
1.將松子、蒜仁加入橄欖油，放入食物攪拌機中打成泥狀，再放入九層塔和鹽打至成碎末狀，倒出備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" u) E" ^- A$ B" I% |6 ]
2.小蕃茄切半備用。9 `/ W* v3 u: f# X/ V
3.將熟義大利長麵和作法1的醬汁拌勻盛盤，放上其他配料與作法2的小蕃茄即可。

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豆漿義大利麵公仔箱論壇$ c9 `5 N. v6 D, M0 f2 d  o
【材　 料】
! P  B$ v( t; W. ]1 }原味豆漿         200㏄) j2 s) Y: k/ @3 |
義大利麵         300公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 `  r5 g/ U$ Y0 D( j* _& \+ \$ q
培根片         100公克
' D% d1 R+ W- _" L' e& R! ]- WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘑菇片         50公克& b1 h% B4 N7 v
蒜末         10公克
  B3 D' W" c7 y( H洋蔥末         50公克
8 ^9 J) J' L/ ?7 e蛋黃         1顆5.39.217.76/ P# y4 G$ ~7 Y( _# Z. z3 g: @1 ?
奶油         20公克( Z' n. L9 o. H+ _) |- T  S

6 y' L% J/ S0 r" g( B公仔箱論壇【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb: l$ h# K6 R0 Z4 w) f1 F
鹽         1/2小匙
: a  D$ A/ }! ~; E! I1 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ L( S. i" O0 ^# b9 p8 w* u

: Q% F1 M& f) R, K+ E  M/ H# Itvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】5.39.217.76% C' s5 ~+ W: [
1.煮一鍋滾水，放入義大利麵，加入少許鹽與橄欖油（份量外），煮約12分鐘至軟後撈出備用。tvb now,tvbnow,bttvb' y  B4 |" V# n' [. d7 y+ b
2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入培根片、蘑菇片炒香。5.39.217.76. \1 Q, H1 U2 o2 D: n8 J, H
3.原味豆漿加熱與蛋黃拌勻，倒入作法2的鍋中續煮，再加入作法1的義大利麵與所有調味料，一起混合拌炒均勻至入味即可。

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6 F* ~) ?& ?5 ?% w" }4 ]
紅酒醋涼麵公仔箱論壇+ {- b" g* f  N; u9 p3 W4 o
【材　 料】
: c1 J4 X, K' f& S& d9 j  B8 n, P6 @5 l紫萵苣         3葉
$ L0 }& E% ^! J( j3 ?5.39.217.76紅甜椒         10公克
4 k! d0 A+ m  G小蕃茄         2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; d/ F- l7 T* z/ c. ]" z" T6 o
吐司火腿         2片5.39.217.762 L8 ^& G0 A2 q" g8 _
熟義大利長麵         150公克
  t/ g, a( q5 y6 M- WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" e8 n2 I/ e# a7 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
! l  y3 D# `, m紅酒醋         3大匙
  s2 j) v9 Y2 o+ M3 N% H6 v橄欖油         1大匙' e4 r7 H& m  `- y9 @) [' c
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【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f% `' C; m8 |- |" e
1.將紫萵苣、火腿片、紅甜椒切絲；蕃茄切片，備用。公仔箱論壇& C% _1 x0 F, m% h9 M0 f5 D
2.紅酒醋加入橄欖油、糖、鹽一起拌勻。公仔箱論壇$ X% h7 K/ z6 I7 l" y. E+ y  F
3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻，再放上作法1的配料即可。

BeiDouChef

: M- x- E; f) Q5.39.217.76咖哩酪梨醬涼麵
6 }8 C$ a1 m" {1 ^2 n9 x【材　 料】) u; q$ U8 e* L2 s2 s6 u
熟義大利長麵         180克公仔箱論壇3 D! y3 J: Y1 h" ^' R$ `
紫萵苣         3葉
$ a$ e4 s: y) B公仔箱論壇吐司火腿         2片公仔箱論壇, }4 A( z- X% }8 }3 Y& v
成熟酪梨         1顆
5 O8 C. G+ ?4 H/ x0 U公仔箱論壇鮮奶         100cc5.39.217.764 s6 g9 W. H- p$ n  I

. [, v9 {; W4 f! ?6 p/ ~( RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
) v5 P/ G5 a) J, l  [/ otvb now,tvbnow,bttvb油咖哩         1大匙
( d$ T7 V( _6 ~  e- o, ^1 \8 Ntvb now,tvbnow,bttvb糖         1.5大匙) ]$ n- j, t6 i; K' b; [
鹽         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb1 Y* V$ {* d! y% U, R. u" d
檸檬汁         1大匙
/ d* L0 L( a0 T; y公仔箱論壇
* Y+ F8 M: ]- Q: l% _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
8 q6 _0 V6 s7 Atvb now,tvbnow,bttvb1.酪梨去皮、去核，加入油咖哩、檸檬汁、鮮奶與所有調味料，一起用果汁機打成泥。
. ^/ E0 k6 r7 S3 h5.39.217.762.紫萵苣、火腿切絲，備用。
, u0 D+ }5 [1 I% i8 q, a8 e公仔箱論壇3.將熟義大利長麵拌上作法1的醬汁，放上作法2的配料即可。