BeiDouChef

/ J, E; _" A* k& |, d) z香草涼麵
- }  k8 k* A2 H# l& T( I: n/ f0 U: s8 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
9 G6 @) ^' R) b5 f: S+ G義大利長麵         150公克tvb now,tvbnow,bttvb7 a! ]- L3 N; o: Q' @7 H4 _% H
香草涼麵醬         適量
/ G* x6 j6 `3 k' j公仔箱論壇紅甜椒         20公克
! x) y8 r. R/ ?+ n4 R# }) n7 {公仔箱論壇黃甜椒         20公克
# Z' k3 W! p, \& X5.39.217.76巴西里         1隻
) z6 c8 Y% h+ Y8 o2 m+ G羅勒         8片
+ ^/ H8 {1 s% z2 ^9 S. \tvb now,tvbnow,bttvb薄荷         5片tvb now,tvbnow,bttvb+ b8 S% l3 i: c- f6 u
tvb now,tvbnow,bttvb) C  G, }4 w; N- q# h5 E
【做　 法】
  y6 s' C. R, V' J# K. E7 h1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
8 J$ n0 t9 V  D1 h, I2 |2 I6 m5.39.217.762.紅、黃甜椒洗淨瀝乾後切丁。
' z4 p$ x8 B+ D3.巴西里、羅勒、薄荷洗淨瀝乾切碎。
0 C/ q3 h* _# a( A5 I4.將作法3的材料與蘋果美乃滋醬混合均勻。
9 X( i  Z5 K8 d  F: V5.於作法1的義大利長麵上淋上作法3的醬料，再擺上作法2的材料即可。

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2 W' j# n$ a/ I+ h9 C6 Y" }5 W公仔箱論壇義式風味涼麵
: w: [1 W; S7 u" n  A! l* v& H/ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
  G0 n' ^0 [- U7 g3 y+ p螺旋麵         100公克
* T9 c& P2 l; u# L# Z" ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義式風味醬汁         適量
  I  l2 T# h" I, ]黑橄欖         20公克公仔箱論壇  s3 I; f9 T( b4 \
紅洋蔥碎         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. |+ \1 M3 _4 v$ \0 Z% T, |( Y
芹菜碎         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ~4 b$ e) o2 k& S0 v: i3 k
綜合胡椒碎         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb2 e" {+ ~* v4 v) x# R. ~" q
5.39.217.76# x+ o( A4 ^9 m. Y' p. H/ ?
【做　 法】
0 M3 y: U7 V2 {/ R; C5 t# N  N1 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
. S( x2 z6 l, y) D* {/ Y! itvb now,tvbnow,bttvb2.黑橄欖切成片狀備用。公仔箱論壇7 g- u$ y5 E+ k
3.於作法1的螺旋麵上淋上義式風味醬汁，再放上作法2的黑橄欖和其餘材料，食用前拌勻即可。

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5.39.217.76$ Q. \0 Z9 p4 f  `0 C! L* {0 ~
玉米牛肉焗麵5 H8 F1 s/ X7 U1 _* i0 }4 i
【材　 料】
$ Z/ u1 n6 j, l$ r) b' j. j通心麵         120公克
1 [, r+ |- U; f. L5 p; t玉米粒         20公克
4 q" F' s3 f' T/ E% D6 p4 Mtvb now,tvbnow,bttvb牛絞肉         30公克
) I" N7 q; A3 [% u' ^7 z9 u2 Z起司粉或絲         2大匙
; m" w5 L7 s8 H. _8 Ytvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.760 p3 |3 R* w' y# C9 C) j
【調 味 料】
: B, T3 b! _- s+ H. Vtvb now,tvbnow,bttvb美奶滋         2大匙
9 x7 |% _8 n7 y* Q& T5.39.217.76
5 K% Z. S5 u! O2 r! A* {( I【做　 法】
( l- U) ]; Q; \! r4 Q2 I6 [tvb now,tvbnow,bttvb1.通心麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。tvb now,tvbnow,bttvb/ H4 d' \9 Y/ f8 b2 P* h: e! @
2.將作法1放入大碗中，加入玉米粒、牛絞肉和美乃滋拌勻，倒入烤碗撒上起司粉或絲3 q5 w* T3 L! ?4 H3 m
3.將作法2移入預熱好的烤箱以180℃烘烤約2分鐘至表面呈金黃色即可。

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/ ^+ u. F' g5 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮪魚通心麵
: s3 J, O0 R* P. q/ }1 w【材　 料】" |# Z3 ^+ O, Z7 C, s& j% H
通心麵         120公克# n& S+ K/ i3 `- e
罐裝鮪魚         50公克
! T. Z. X4 |1 P) L/ ]洋蔥末         5公克
1 A  R) o$ `. g3 {# ]  @6 p公仔箱論壇5 a, a7 U* E8 X( B
【調 味 料】8 h1 B# l* H1 R
高湯         100㏄4 [- F+ |8 L3 o$ J9 f5 A
義大利綜合香料         1/8茶匙
( l9 U- ~/ m1 }0 d. t& F& r鹽         1/8茶匙
/ L, h/ f0 [% M1 r% k" x, N4 S公仔箱論壇動物性鮮奶油         30㏄% E5 `; Y2 N. {) S" T7 ~
! K% s4 b' k6 r4 ?3 j& g# N
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 W# ^4 W: w' @
1.通心麵放入煮沸的水中煮約４分鐘後撈起，瀝乾水分備用。8 ]- {; L, @# H! D0 j
2.熱鍋連湯汁倒入罐裝鮪魚，以鍋鏟弄散魚肉，再與洋蔥末、義大利綜合香料一起以中火炒香。tvb now,tvbnow,bttvb% F8 X" Q3 x, T0 U7 Q2 |
3.於作法2的鍋中加入高湯和動物性鮮奶油、作法1通心麵拌勻改小火煮約1分鐘，最後加鹽調味即可。

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# n1 e1 x6 B6 l( J辣味蒜香義大利麵
9 a7 ?* _1 f& Q3 h  D# G- G: eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】' ~0 c- U9 [4 p! D2 J
快煮義大利麵         120公克( _/ J$ ~% h) \0 m& V
辣椒片         1/4小匙
  ], I# P3 |, g" S蒜片         1/4小匙/ n6 M7 ?* R7 r. f
辣椒末         1/8小匙* {4 t9 [4 N  E4 i
蒜末         1/8小匙* T$ v! ^7 o8 ~3 S' H5 F# d+ k9 D
九層塔絲         1/4小匙$ J$ X3 t' q% }6 ]3 U* v) D: z4 L
tvb now,tvbnow,bttvb) i' C4 c' i) r" Z5 @- C7 ^
【調 味 料】
/ |0 M) W! i- p1 J1 w* B. ]- t5.39.217.76高湯         100㏄
, Z# t# |+ V) M6 U  o義大利綜合香料         1/8小匙
$ [& z9 |- Z! G. E鹽         1/8小匙
. Y4 J% q' r! s, [公仔箱論壇
; f0 [6 n" N+ F/ G$ S( E【做　 法】
+ u& C+ Q: o# J2 U1 o+ j& C: z1.快煮義大利麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。5.39.217.767 ^" a5 b/ K+ _
2.熱鍋倒入少量油燒熱，放入辣椒片、蒜片和義大利綜合香料中火炒出香味，加入作法1義大利麵、辣椒末和蒜末炒勻。公仔箱論壇5 Z# `. c5 X& l( A8 r
3.最後加入高湯和九層塔絲拌勻小火續煮約1分鐘，最後加入鹽調味即可。

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: L" W: K* B0 y: O' h0 V
什錦海鮮水管麵
2 C* Z% C8 S2 `$ c6 [$ k1 [5.39.217.76【材　 料】公仔箱論壇0 k7 {# C  ~$ f$ ^' ]( V% [" V
鮮蝦         6隻
" ?% L. l& k2 D7 x; I公仔箱論壇蛤蜊         4顆公仔箱論壇- I% |$ B$ w# Q/ g' Z# r+ Z8 N
中卷         20公克
, [( {" @( G: }" H義大利水管麵         120公克公仔箱論壇  s) D, n+ ^1 ?7 o0 O8 e
蒜片         2顆1 f1 i  W/ o. J) r3 x! M1 Z
九層塔葉         少許
! k* C( J4 r) M( O蕃茄丁         20公克
2 @* x' K' u' G( I9 F. D5.39.217.76黑橄欖片         2公克
% I- i, M  O& A! W3 z# J8 z9 C九層塔葉         少許
* h: Q$ b. {+ ?6 R5 r5.39.217.76
9 s( a5 x7 W1 `公仔箱論壇【調 味 料】5.39.217.76% H& W( \5 Z, @- X6 y
鹽         1/4小匙
, k2 n; F' _# r- {1 K; y* u白酒         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ w+ M" t3 P1 k+ Q
橄欖油         1大匙6 N- R* o9 e. Y" J4 ?

) h# _& w5 C/ d5 b+ `; w

simc28

多謝晒! 加油!

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tvb now,tvbnow,bttvb" [1 Y5 }8 S% b8 [% J: p4 W
樵夫式義大利麵
7 O1 e+ K0 r$ _6 C# M【材　 料】# c( R9 H% O2 Q
義大利麵         200公克
3 H% y. ?: E8 f( e6 atvb now,tvbnow,bttvb洋蔥末         1/4個
/ \2 g* ^8 V( O3 W% f& i$ u絞肉         200公克
" C) Q* W  h- j0 y* v) PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西式香腸丁         100公克! N5 G1 s+ w  r" N
洋菇片         80公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 p( J. H6 E+ [$ u
蕃茄Source         250公克
' Z: H! Z# W+ W8 i2 Mtvb now,tvbnow,bttvb茴香子         少許
& o& u5 D/ u- |4 [/ H5.39.217.76紅椒粉         少許
, W+ t4 c! _% K- F辣椒片         2條
+ m# g; v* q  ]: [4 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。巴西里末         少許
6 V9 @1 y- M, E& z& _5.39.217.76沙拉油         1大匙
: @+ P0 D- N2 \$ E$ k2 i橄欖油         2大匙
+ c0 h$ c; q) ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 N  Z  `1 R" F$ u$ j& k
【調 味 料】
" e# `5 ~- V* S" \9 U5 a) u5 s- }5.39.217.76鹽         1/2小匙
8 _) u" B% L# R0 ~( @1 j! v( h鮮奶油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb4 N$ l) h+ b7 S
9 R0 p! d9 c1 j+ N! O3 m
【做　 法】
! d8 M. G# _6 @8 n0 D公仔箱論壇1.取一湯鍋，加入適量的水並在水中加一大匙沙拉油，煮至滾沸，將義大利麵放入以中火煮9～10分鐘，撈出瀝乾備用。- `- N3 P9 H2 i- F( A
2.平底鍋燒熱，加入橄欖油，以小火爆香洋蔥末、絞肉、西式香腸丁、洋菇丁至香味散出，放入蕃茄Source、茴香子、紅椒粉、辣椒片與鹽拌煮至醬汁滾沸時，放入作法1的義大利麵條煮至入味，再加入鮮奶油即盛盤，最後撒上巴西里末即可。

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* y/ x1 U" B. B8 o$ \9 D% Qtvb now,tvbnow,bttvb鯷魚洋蔥麵tvb now,tvbnow,bttvb  i5 j! F5 U4 u
【材　 料】
) g  k5 t4 }5 Z8 ^" YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番紅花麵     180g8 u, i: l9 S! M! R: S
鯷魚罐頭     30g
" S' J( f- Q1 D7 p9 f& Z7 ntvb now,tvbnow,bttvb洋蔥     100g公仔箱論壇: I, P. H1 _6 }0 g. G; L" }
橄欖油     30㏄
% P( a) Y/ [* K, ]  |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。巴西里碎     10g. z0 c3 s+ w4 e9 I2 G+ B
鹽     少許
0 ?2 z; Q7 W- ]; i* Y/ S* mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒     少許
/ \9 \6 t) a' B, p  s1 E5 H6 C公仔箱論壇. R. O' J( Q, F' s# c+ }% ]+ h4 k
【做　 法】
/ }3 i: [- V, u- {" @, k% e( H公仔箱論壇1.洋蔥剝去外層皮，洗淨，切絲備用。
( r- n3 z! [$ J: e! v+ R. B2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入番紅花麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。公仔箱論壇" `7 {0 o0 p1 J: y# s  M
3.熱鍋，加入適量橄欖油，炒香鯷魚與作法1的洋蔥絲後，加入作法2的番紅花麵條拌炒，最後以鹽、胡椒、巴西里碎調味即可。

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8 A  U2 h) X6 }5 ?  fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮奶油羅勒涼麵& g3 B% E& `+ ?4 D# B
【材　 料】) S& j/ |& b, N0 q( y% R/ ?! n
紅甜椒         10公克5.39.217.76- Q" P: I3 \- V* P. M
黃甜椒         10公克
% L/ @: V  h9 K5 \' X& w西芹條         15公克公仔箱論壇) R- C+ @1 L: Q4 {) Y: [
熟義大利長麵         150公克
' I3 U- D1 ?, n6 n- i% V2 u5.39.217.76甜羅勒         10公克5.39.217.76  h' v( O( v' T$ F* A
鮮奶油         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb; a0 X# b4 q, \! o3 n3 l4 ^
美奶滋         1大匙
. e  ~/ l* G0 M2 q9 |+ s5.39.217.765.39.217.76& f+ b  v1 u; d* {
【調 味 料】
, y4 U$ ]+ l  ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/2茶匙公仔箱論壇' @+ Y. }/ j+ ~$ \( k& f( M

) f# @/ J3 C" v- Z3 t: t; O/ i【做　 法】公仔箱論壇9 i& P/ V+ i, Z- {5 h0 v, F4 _- `% U
1.甜羅勒切碎；紅甜椒、黃甜椒切絲，備用。
, F2 m7 v  I, }5 T  F- h( G" c公仔箱論壇2.將鮮奶油、美奶滋、鹽拌勻，加入作法1的甜羅勒碎。
; M3 p9 H, a9 ~/ J& }5 X; g( `9 ^5.39.217.763.將熟義大利長麵盛盤和作法2的醬汁一起拌勻，再放上西芹條與作法1的紅甜椒絲、黃甜椒絲即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U5 f- Y: D$ t" r1 [# V8 \' Y
茄汁羅勒涼麵
! S% r/ b% y2 I1 ?6 b【材　 料】
8 X, f0 x$ s% X; M3 [2 \! R; |% c公仔箱論壇熟義大利長麵         180公克% U; U4 L( b6 b' _
罐裝原粒蕃茄         4顆tvb now,tvbnow,bttvb, ~% S: v, @/ l) _8 C# X, m, U
甜羅勒葉         8葉
& F2 A/ d2 r/ d" A+ \7 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜仁         1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. L$ q. L, O8 T, Y1 U3 i+ y
公仔箱論壇4 F  ~) }" k( W" ?$ d1 A
【調 味 料】5 O4 l" X: Q& J, J: n7 S) g) W
蕃茄醬         1茶匙
! h6 M. `- C2 A# Q; ktvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/2茶匙
2 R2 R) m5 C, E# I1 T: ^  ctvb now,tvbnow,bttvb糖         1大匙
9 f. P$ ?% H9 C  u3 O% A$ N5.39.217.76帕瑪森芝士粉         1茶匙公仔箱論壇' [+ R3 U" y0 t3 c& F( ^

2 N; U: A. i5 M* H: H9 S+ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb0 j3 p# h* A+ B
1.將甜羅勒葉切碎；原粒蕃茄用手抓爛；蒜仁切成細末，備用。
) _1 L% D) C8 y) H1 h- B8 a! X+ K公仔箱論壇2.將作法1的所有材料與和其餘調味料拌勻。
' c) n' W+ K3 }5 e7 z. b+ V5 m/ ]5.39.217.763.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻即可。

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9 o9 x) c2 A" B) d6 ?松子醬涼麵5.39.217.769 ?( D7 R5 C% a; Y
【材　 料】
1 G, Z3 {$ `: qtvb now,tvbnow,bttvb熟義大利長麵         200公克
  G0 q* @, W% R6 Otvb now,tvbnow,bttvb熟雞絲         30公克
- |5 z) v1 z" ]' wtvb now,tvbnow,bttvb小蕃茄         4顆5.39.217.763 s; g, f* }0 @* }
松子         2大匙
2 t6 H: @0 }6 a6 [& Z' n公仔箱論壇蒜仁         1顆
& A. Z) Y& o) C: E+ g5 n1 i九層塔         15公克
  _" {9 y0 K) `6 A' P5.39.217.76
/ R6 G7 p  Y: }5 {" l$ h9 n公仔箱論壇【調 味 料】公仔箱論壇+ t2 w# A3 n9 ~+ ~9 w6 F
橄欖油         2大匙公仔箱論壇" e) r! h2 W9 o) p9 ?# l
鹽         1/2茶匙; K# p3 V; N/ m( U

/ w/ P% F/ W% u8 e9 n, ~【做　 法】/ j  ~/ d6 \' k) u
1.將松子、蒜仁加入橄欖油，放入食物攪拌機中打成泥狀，再放入九層塔和鹽打至成碎末狀，倒出備用。
$ S& g9 r1 X  o9 d) m5.39.217.762.小蕃茄切半備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. A4 w$ b2 O1 R1 v, A
3.將熟義大利長麵和作法1的醬汁拌勻盛盤，放上其他配料與作法2的小蕃茄即可。

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- D  K, I' f8 X  Z+ C  j* [/ M  y; `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆漿義大利麵5.39.217.768 S7 a: E8 B' a/ L) Y$ w9 G
【材　 料】
. r5 R6 e" Y1 N0 j. @! }: j8 ^公仔箱論壇原味豆漿         200㏄
8 y! w4 F& R0 |+ S( t1 ~% J5.39.217.76義大利麵         300公克tvb now,tvbnow,bttvb/ I% r# l; F& T
培根片         100公克
5 ~6 @$ |! _' H3 c; q蘑菇片         50公克
& b0 D8 q, B. D7 |( DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜末         10公克
" |" J6 M% u/ S9 }1 |' t公仔箱論壇洋蔥末         50公克8 D- l# {9 d: u  S6 l6 I
蛋黃         1顆
8 P0 `- t: Q! X! ^; N3 w% W* h奶油         20公克
+ k9 N% m* C7 ?) J3 ]2 ftvb now,tvbnow,bttvb
" s2 F" W" \: p5 c- `tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
+ C9 ~9 ^5 S! |8 I# }1 j1 R% R鹽         1/2小匙
) l* t7 U' R" U; [4 j胡椒粉         少許
8 N/ H* I+ N3 W) W公仔箱論壇
9 {8 t. @3 y; N5 ~公仔箱論壇【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb4 `; H/ U4 l1 Q; P5 |
1.煮一鍋滾水，放入義大利麵，加入少許鹽與橄欖油（份量外），煮約12分鐘至軟後撈出備用。6 B* r* ?6 h* J* y5 b
2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入培根片、蘑菇片炒香。
( {9 Q1 E3 r( k) `, o7 P) gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.原味豆漿加熱與蛋黃拌勻，倒入作法2的鍋中續煮，再加入作法1的義大利麵與所有調味料，一起混合拌炒均勻至入味即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb9 E0 B4 c2 j: n' R5 O2 z
紅酒醋涼麵
# L$ `: |1 X% _+ Etvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
+ v" x$ N' e' u; b2 A& W公仔箱論壇紫萵苣         3葉
5 N3 R; h, ?7 z2 B+ A' ~' Z+ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒         10公克
+ C3 z! M5 r# X( Q! Y" m. ]公仔箱論壇小蕃茄         2個公仔箱論壇& i/ T+ w9 f5 o. t0 \
吐司火腿         2片; g: c6 p1 ?/ H+ ^
熟義大利長麵         150公克
  a' g# l/ E6 s% X5.39.217.76
; z( T  t$ e' V1 }0 A/ S+ W  c【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g5 H3 M- a; C* b7 t+ o
紅酒醋         3大匙
1 \0 ~1 S, [7 L* O4 C* n: _+ K橄欖油         1大匙5.39.217.76, s2 w3 ?4 u: X+ E4 ?
5.39.217.763 L9 j, r1 X' j; M" W8 n' i& i+ T. t
【做　 法】5.39.217.76& y, x- R, V" j- c: _
1.將紫萵苣、火腿片、紅甜椒切絲；蕃茄切片，備用。
$ y0 M) e4 r' u$ k  s; i( Ftvb now,tvbnow,bttvb2.紅酒醋加入橄欖油、糖、鹽一起拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ j0 g9 g& d# D  c+ b( d/ u+ o1 Q  ^" j
3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻，再放上作法1的配料即可。

BeiDouChef

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咖哩酪梨醬涼麵
9 h! Y! w  y; @% E7 \9 H6 }$ x  D. o公仔箱論壇【材　 料】
/ }; U. e, }! n1 Z* E, y公仔箱論壇熟義大利長麵         180克公仔箱論壇  z) y  ?: s7 m/ O2 A
紫萵苣         3葉4 f7 D  p2 O& L, h
吐司火腿         2片
& f5 i! B6 x! s$ _3 v5.39.217.76成熟酪梨         1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Z7 a9 _1 N  c9 R. ]+ F$ r6 [
鮮奶         100cc2 i' z7 W  _( ~7 d$ ~% n2 t* e

' u* t1 F! Z. V6 O公仔箱論壇【調 味 料】
1 ~6 J: ?. y  j9 @; \, \, y油咖哩         1大匙
! v9 }& O  `9 H5.39.217.76糖         1.5大匙
# C6 E! C- }/ X公仔箱論壇鹽         1/2茶匙公仔箱論壇3 _) {2 ]5 _1 P0 Q3 ^
檸檬汁         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb" \! M- r) v% x: y- i" x
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【做　 法】5.39.217.76- z4 L7 |( |; h3 `
1.酪梨去皮、去核，加入油咖哩、檸檬汁、鮮奶與所有調味料，一起用果汁機打成泥。tvb now,tvbnow,bttvb6 G4 `# s# d2 R6 Y
2.紫萵苣、火腿切絲，備用。公仔箱論壇0 l- A4 V5 }; ]7 K+ v" l$ o6 I5 u) d2 m' V
3.將熟義大利長麵拌上作法1的醬汁，放上作法2的配料即可。