BeiDouChef

" w1 e* ]2 r  |$ x( w9 q公仔箱論壇香草涼麵+ E' H- `" p7 |  y  ~' o) l/ b
【材　 料】
" |7 O$ t) M, O# H$ _& ^  j, D義大利長麵         150公克
, p% O' z; N* [% b; j香草涼麵醬         適量tvb now,tvbnow,bttvb1 \, F. l/ f; I; j
紅甜椒         20公克
  M1 i0 v7 F( _" [& otvb now,tvbnow,bttvb黃甜椒         20公克! D1 _3 f( q1 f9 {
巴西里         1隻公仔箱論壇) J% h5 m% `. u* A
羅勒         8片公仔箱論壇8 O, {9 l4 X: ]* E/ Z& K" a
薄荷         5片
- \" \! }# y$ k$ x" y0 D/ c
" a: \# r- j" V0 f' r# e【做　 法】
) q2 r" [6 c# Q: C$ M& ?1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。5.39.217.76/ ]- ~2 K1 t+ y  a5 p3 X! _8 H4 p
2.紅、黃甜椒洗淨瀝乾後切丁。2 P6 `+ A0 c2 R" e: F8 B/ n$ p) r
3.巴西里、羅勒、薄荷洗淨瀝乾切碎。
  E- r+ y: y5 }& f$ e5 z' N$ N& F5 z4.將作法3的材料與蘋果美乃滋醬混合均勻。* J' L# W2 B0 h( @
5.於作法1的義大利長麵上淋上作法3的醬料，再擺上作法2的材料即可。

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5.39.217.760 D7 G1 K- n3 M* B, E
義式風味涼麵
* U! [( n$ {; a) L5 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
! T' i/ T$ {$ `: Z螺旋麵         100公克
# C7 X% E; x4 a( j6 q7 A  b! k) l5.39.217.76義式風味醬汁         適量
8 e+ p: L& [: Stvb now,tvbnow,bttvb黑橄欖         20公克
( d* Q6 v3 ^% A" R$ J! Q紅洋蔥碎         1大匙5.39.217.763 z$ B' u/ d+ R( D
芹菜碎         1大匙, J4 Q# }, S( [" F
綜合胡椒碎         1茶匙公仔箱論壇0 t9 S5 ]* D8 d/ l( d" i8 d

+ z3 P4 u# d! mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
8 @8 T% u' X! v! y4 B! ~5.39.217.761.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; N$ w2 ?' P; H  W- ]+ A9 e7 i
2.黑橄欖切成片狀備用。
5 Q1 n' n5 z2 c$ e3.於作法1的螺旋麵上淋上義式風味醬汁，再放上作法2的黑橄欖和其餘材料，食用前拌勻即可。

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公仔箱論壇8 `) J  ~4 E- `6 y
玉米牛肉焗麵
% L& u3 G4 v) F【材　 料】
1 m/ [& y$ C. B9 U$ W8 v3 `& H6 Ttvb now,tvbnow,bttvb通心麵         120公克+ k: ]( L6 U# I/ _1 m7 i
玉米粒         20公克
3 Z  ?* [' I: d0 T; ntvb now,tvbnow,bttvb牛絞肉         30公克; M: N+ G8 F, U& L/ W  z  o
起司粉或絲         2大匙公仔箱論壇6 v0 g4 g- K" d0 K9 p0 o4 s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ i3 s1 K* ]  Q+ L& c6 h
【調 味 料】公仔箱論壇7 O, P# Y* I) P  m) A$ V
美奶滋         2大匙5.39.217.76/ L5 G4 @* b2 L' Z4 I& z
0 T! K( h# `- b4 S: A5 ?% P$ l1 W
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* [2 ^5 O4 c" P- D# F- m
1.通心麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
4 d+ O+ S; }) T公仔箱論壇2.將作法1放入大碗中，加入玉米粒、牛絞肉和美乃滋拌勻，倒入烤碗撒上起司粉或絲
: n; j: f6 ^/ T; n6 [- OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法2移入預熱好的烤箱以180℃烘烤約2分鐘至表面呈金黃色即可。

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* \' N' H+ {3 N  p鮪魚通心麵5.39.217.76. }7 }2 J3 \5 S+ v
【材　 料】
. U' Q9 }% Y. }6 r3 ptvb now,tvbnow,bttvb通心麵         120公克
1 ^& K" i  u5 B3 F! `8 b# Q罐裝鮪魚         50公克公仔箱論壇% P5 F! |- m7 q. M$ J! E. N
洋蔥末         5公克
* d% e& W/ o  ?9 H' \. a  [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" o  G* E1 T. {【調 味 料】
) r; T& B7 v7 y8 Ptvb now,tvbnow,bttvb高湯         100㏄
0 {8 D" a" l, H8 r% J' NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利綜合香料         1/8茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 X! N" i/ L7 X) W$ D( N) \' H
鹽         1/8茶匙4 H4 v0 P! F) }, @! j; d
動物性鮮奶油         30㏄# o) Q  h& y, f9 I

1 S! ~1 C4 X: ?tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
8 ]" l' {! K) ]; F1.通心麵放入煮沸的水中煮約４分鐘後撈起，瀝乾水分備用。公仔箱論壇% ^7 ^! z0 }3 A! f6 o
2.熱鍋連湯汁倒入罐裝鮪魚，以鍋鏟弄散魚肉，再與洋蔥末、義大利綜合香料一起以中火炒香。
$ P* a. e) q4 o9 U& R) h公仔箱論壇3.於作法2的鍋中加入高湯和動物性鮮奶油、作法1通心麵拌勻改小火煮約1分鐘，最後加鹽調味即可。

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+ s1 U8 n8 q6 N2 Z7 g3 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣味蒜香義大利麵公仔箱論壇* @  F- ?* C+ J. C9 B! H  q
【材　 料】
1 D9 a# ^$ i8 t: E) w  g5.39.217.76快煮義大利麵         120公克
; h4 u1 ?2 j$ ~5 }/ T0 o) `5.39.217.76辣椒片         1/4小匙
* R4 U, V0 X  g" L公仔箱論壇蒜片         1/4小匙
; l7 D7 T6 U; y8 t5.39.217.76辣椒末         1/8小匙
- w9 ~3 c. ?# g' [( V/ ]蒜末         1/8小匙公仔箱論壇$ z) y% I8 P9 F% |* L9 \
九層塔絲         1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb1 i& D* K% F, n5 K" t( M( l* e6 U

: U9 s, W) T, Q( ^1 r【調 味 料】公仔箱論壇& E8 @2 P- m( _) n- Q7 x
高湯         100㏄
6 U' P$ H1 r+ X) _義大利綜合香料         1/8小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Q/ @" t9 g* w* Z
鹽         1/8小匙公仔箱論壇# I8 m% |, |% b

9 Q! L$ [  e& O2 v. z- JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
: W: ]( v$ E0 O& `9 [3 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.快煮義大利麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。' p  N4 T, ?% N# X1 G) z
2.熱鍋倒入少量油燒熱，放入辣椒片、蒜片和義大利綜合香料中火炒出香味，加入作法1義大利麵、辣椒末和蒜末炒勻。
% C- v2 h4 t& f* j3 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.最後加入高湯和九層塔絲拌勻小火續煮約1分鐘，最後加入鹽調味即可。

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/ p, b8 h  |4 _# I5.39.217.76什錦海鮮水管麵8 u1 V$ L6 G$ r
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& v$ C! e* l# N3 C
鮮蝦         6隻
, ]* _9 U3 j2 l: }tvb now,tvbnow,bttvb蛤蜊         4顆
, Q5 ~' i/ k* v0 M2 f中卷         20公克公仔箱論壇  C  s$ e4 Q5 A. g" j
義大利水管麵         120公克
2 r# ]0 M3 G" {公仔箱論壇蒜片         2顆
9 U4 {/ a( G9 g4 N3 m. [8 m九層塔葉         少許公仔箱論壇  _; b6 a0 s" f& V) E1 Q
蕃茄丁         20公克: W, i/ G5 `; b; G0 I8 J
黑橄欖片         2公克公仔箱論壇" d. |2 b* ^% O6 J
九層塔葉         少許
% t/ b$ b/ t8 A* m' T8 H" z公仔箱論壇
% [3 L7 J$ w0 @1 W5.39.217.76【調 味 料】公仔箱論壇. j& F; y6 @6 i. t
鹽         1/4小匙5.39.217.76  B+ X8 l3 _1 m6 a. V
白酒         1大匙1 k' [" |( g0 M$ a- \. l
橄欖油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb+ ^, K0 {3 @  @1 {  f6 @0 u
tvb now,tvbnow,bttvb% y( J8 |) ?( G1 |; n; h

simc28

多謝晒! 加油!

BeiDouChef

5.39.217.76: F. ^: ]+ c9 F
樵夫式義大利麵
$ Z# C( j4 u  G, @  O2 a3 |9 Ftvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
( Y. }- M* E. |$ I; h- j" Ctvb now,tvbnow,bttvb義大利麵         200公克5.39.217.76# B; m4 O% I* A- e) l
洋蔥末         1/4個
* R3 M2 u, t, v* j- ~' T公仔箱論壇絞肉         200公克
* O. u- V& s& P7 n. @西式香腸丁         100公克
, Z) q/ r$ ?1 [0 W: ~, j$ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋菇片         80公克! ?3 l+ |# C  a/ s; u; [% `
蕃茄Source         250公克
# D3 e6 [( S4 v% I; Q0 S( W, o0 }公仔箱論壇茴香子         少許1 p/ X2 }; Q3 I% A6 U$ ^) `. T
紅椒粉         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! B- P3 f/ q4 c) {. I5 a
辣椒片         2條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. f' N0 W/ W' E! P) F  e# p
巴西里末         少許
. h- ~- K1 d- D) B& U; R5.39.217.76沙拉油         1大匙/ j8 s( l1 r! i+ f& o
橄欖油         2大匙公仔箱論壇2 g. |4 E# f0 x& O

$ ^1 h, r  v" p! v; @【調 味 料】
6 Y2 f9 S/ B" [9 K7 i) _鹽         1/2小匙* }+ \! L& o# Y! ~
鮮奶油         1大匙
! ~2 q0 @3 o% |/ Z) V公仔箱論壇4 D9 ^! o) u" J) m
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb& L3 E6 a6 W: E9 ]2 f$ @
1.取一湯鍋，加入適量的水並在水中加一大匙沙拉油，煮至滾沸，將義大利麵放入以中火煮9～10分鐘，撈出瀝乾備用。
4 @+ t- ^- P7 i+ m: {, a1 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.平底鍋燒熱，加入橄欖油，以小火爆香洋蔥末、絞肉、西式香腸丁、洋菇丁至香味散出，放入蕃茄Source、茴香子、紅椒粉、辣椒片與鹽拌煮至醬汁滾沸時，放入作法1的義大利麵條煮至入味，再加入鮮奶油即盛盤，最後撒上巴西里末即可。

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, g- ^0 h. C$ J# v, X
鯷魚洋蔥麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 f1 _8 j1 s" t5 d: O
【材　 料】
! r9 v% ]& o$ o! @3 H8 r5.39.217.76番紅花麵     180gtvb now,tvbnow,bttvb' t: a& C  e5 e9 t
鯷魚罐頭     30g5.39.217.766 G( Z  M9 _3 l7 l" ]* F
洋蔥     100g公仔箱論壇* A7 S( R7 Y9 m1 e% @$ |
橄欖油     30㏄
, A- v' R: K  `8 w1 d4 {0 T巴西里碎     10g
' w+ S/ Z- `$ k+ K鹽     少許公仔箱論壇. S% n% g* a2 P1 ]% c
胡椒     少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. V. h5 ~$ j' R( r
tvb now,tvbnow,bttvb0 Y' m. s! O; T1 c( [& [8 H
【做　 法】
9 [' K9 F) Q$ Y% Q4 \1.洋蔥剝去外層皮，洗淨，切絲備用。
3 N# a  X& {2 f, i: ?. C5.39.217.762.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入番紅花麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。
: n) J, ^1 Z. }; F4 q! n8 \3.熱鍋，加入適量橄欖油，炒香鯷魚與作法1的洋蔥絲後，加入作法2的番紅花麵條拌炒，最後以鹽、胡椒、巴西里碎調味即可。

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/ q+ B( p+ \+ b! O5.39.217.76鮮奶油羅勒涼麵tvb now,tvbnow,bttvb" z, C6 \* G# }2 _' K
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ?7 I- p5 A5 m0 M$ d7 h
紅甜椒         10公克
+ [+ I2 N0 p% b公仔箱論壇黃甜椒         10公克
( c6 D& n2 `* P; ^. `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西芹條         15公克
' o$ ~# s% N+ V  f公仔箱論壇熟義大利長麵         150公克
' K! ?0 |! J3 U6 H3 ~# \, b3 h" itvb now,tvbnow,bttvb甜羅勒         10公克
# b; @' w( p! @- a8 q" t) ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮奶油         2大匙
0 T  J9 L8 b% a7 N) ~tvb now,tvbnow,bttvb美奶滋         1大匙公仔箱論壇; I' S  x* v; R7 @- g" b2 j' }
tvb now,tvbnow,bttvb9 T9 c) ?$ V# ^& H( s4 R
【調 味 料】
2 B0 O" D+ v6 B1 L8 Y4 d! x" Ctvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  `2 h0 v( l7 u& @. ~
3 l2 M& e' E0 z0 W+ w* b% T2 M  H) T
【做　 法】7 n, s0 h: T* P8 o3 b3 }
1.甜羅勒切碎；紅甜椒、黃甜椒切絲，備用。
) `3 Z0 U! Y8 P* X* Q7 t. I+ Z公仔箱論壇2.將鮮奶油、美奶滋、鹽拌勻，加入作法1的甜羅勒碎。
7 v. M0 V8 H; ]2 ^; ~* L# gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將熟義大利長麵盛盤和作法2的醬汁一起拌勻，再放上西芹條與作法1的紅甜椒絲、黃甜椒絲即可。

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公仔箱論壇4 v6 D) g4 O) Z& q- G
茄汁羅勒涼麵
7 E: f  C( N  h8 C6 w6 Q/ z& D公仔箱論壇【材　 料】0 l1 u1 I: p- }' L* t( b; c* \- V# K" `2 A
熟義大利長麵         180公克
3 `& L7 p1 X) h6 W2 stvb now,tvbnow,bttvb罐裝原粒蕃茄         4顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, j/ ~$ F! L% k0 `0 o
甜羅勒葉         8葉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! b* E* G1 ?+ I8 {
蒜仁         1顆
- u9 w' K7 G" S) y: r, f5.39.217.76" S& i; j- h) g3 c: W
【調 味 料】7 E$ \2 N; }+ i
蕃茄醬         1茶匙
5 |( |/ T" k* _tvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 v% b( t4 |8 W. w
糖         1大匙
- c+ {" l9 y+ W0 }$ Q帕瑪森芝士粉         1茶匙
) N1 ^2 D; j8 T" j- V8 m$ x& rtvb now,tvbnow,bttvb
* N" H# F( D- E【做　 法】
7 C- z/ _+ O0 W, i! Xtvb now,tvbnow,bttvb1.將甜羅勒葉切碎；原粒蕃茄用手抓爛；蒜仁切成細末，備用。" ~+ n- }% R9 d1 |2 p
2.將作法1的所有材料與和其餘調味料拌勻。* M1 F7 N) i2 q7 e. e+ J, w% T) i
3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻即可。

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公仔箱論壇' b" l" o+ ]5 A9 b6 ]- F1 t
松子醬涼麵4 L/ X9 B6 J) ^5 Z4 K, f/ ?7 Y2 U
【材　 料】
6 A3 ~5 o& ]' W5 ^; O公仔箱論壇熟義大利長麵         200公克tvb now,tvbnow,bttvb8 x5 M; v- i& z6 b4 e/ J
熟雞絲         30公克5.39.217.764 |2 s3 D6 U# Z* P) S
小蕃茄         4顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 f: R1 p3 x/ }9 p9 C
松子         2大匙* W$ D( v! S& T* n6 x5 |
蒜仁         1顆
  I: @9 [( j7 i$ }. k/ r4 v9 Y5.39.217.76九層塔         15公克5.39.217.76: [/ F9 s2 {: u* H! }$ z( o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 t+ \1 H2 T* X( E4 [( E
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( M$ l* R, L# Z: X1 m% t& p% }
橄欖油         2大匙
; ~; J+ m3 i# o- s/ \* J9 v公仔箱論壇鹽         1/2茶匙
2 p- @9 a& h" E& _tvb now,tvbnow,bttvb
% f. W' @9 w4 T6 R9 ~tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】6 S# `  g) f4 s3 c
1.將松子、蒜仁加入橄欖油，放入食物攪拌機中打成泥狀，再放入九層塔和鹽打至成碎末狀，倒出備用。
# m1 I9 {7 Z9 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.小蕃茄切半備用。
1 U' [8 p8 H# C- d' [/ G5.39.217.763.將熟義大利長麵和作法1的醬汁拌勻盛盤，放上其他配料與作法2的小蕃茄即可。

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公仔箱論壇6 K: v  y3 ]0 G
豆漿義大利麵
6 N& z+ g5 A; T+ k5 I! F【材　 料】: z+ y4 U7 t# P" \/ u) a
原味豆漿         200㏄
* L7 ]/ V" W7 p& d3 ^義大利麵         300公克
' m0 S) K# s8 a7 T1 f5.39.217.76培根片         100公克5.39.217.76/ q5 F5 q' O& J3 i) v5 d
蘑菇片         50公克
; U2 c7 W2 V6 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜末         10公克
! D- l# M8 L3 j8 y' f, R洋蔥末         50公克" ]' _/ ~4 f0 ^6 }! F
蛋黃         1顆
8 Z( t- j3 D+ q  u: W; b奶油         20公克tvb now,tvbnow,bttvb( K* P" L7 D. g0 I

! h5 O  _; S1 ^, b% u公仔箱論壇【調 味 料】
/ v) A; O8 f  W! w2 Z; d公仔箱論壇鹽         1/2小匙
0 G' L5 |- J, R5 q# v5 M胡椒粉         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 P- t7 s4 d2 Q3 [3 S4 C
公仔箱論壇& u2 |$ [! t, X, a  e& ^$ e
【做　 法】
' p+ f- X! f9 U. R; z( R0 ^& G1.煮一鍋滾水，放入義大利麵，加入少許鹽與橄欖油（份量外），煮約12分鐘至軟後撈出備用。
$ K( P# j" H+ c) s+ j# c2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入培根片、蘑菇片炒香。
) O" t) w$ m2 [+ r: J( `tvb now,tvbnow,bttvb3.原味豆漿加熱與蛋黃拌勻，倒入作法2的鍋中續煮，再加入作法1的義大利麵與所有調味料，一起混合拌炒均勻至入味即可。

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5.39.217.76* T# X& S! h0 K: N
紅酒醋涼麵9 m4 S. c1 i! [$ ^6 A
【材　 料】
* Q$ O4 k$ s# U, X0 i紫萵苣         3葉
: A- r# l$ ?! e3 U5.39.217.76紅甜椒         10公克
2 |' z3 Q3 s/ b2 U  \3 t* B8 f& _小蕃茄         2個
' X5 \9 B% q) T( i5 P' \吐司火腿         2片5.39.217.76, ]2 q9 ]0 ~4 G5 f! W. Y
熟義大利長麵         150公克
+ {/ p0 ^- z7 n) aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* x* H  C) t5 Q5.39.217.76【調 味 料】
# A! V4 q/ p2 r+ `! mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅酒醋         3大匙2 k% p4 r4 x  Y" N3 ?+ U
橄欖油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb0 c8 y, f0 @+ |
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【做　 法】
. F: o! V& V- |( n4 B; I5 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將紫萵苣、火腿片、紅甜椒切絲；蕃茄切片，備用。
: ^; q5 ^2 Q1 ]" M1 f5 ~2.紅酒醋加入橄欖油、糖、鹽一起拌勻。
+ Y8 G$ U5 L1 Y  L, b  M+ ]公仔箱論壇3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻，再放上作法1的配料即可。

BeiDouChef

  E; D, r) P, Z5.39.217.76咖哩酪梨醬涼麵
, O2 I/ t+ M, Z2 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
  k7 j2 i" p' n- w' ctvb now,tvbnow,bttvb熟義大利長麵         180克
0 x- D1 V3 P; ^: o) `3 u( B5.39.217.76紫萵苣         3葉
4 @/ P& j" J) e/ O5.39.217.76吐司火腿         2片
( E/ [2 ^/ N4 R' [) Ktvb now,tvbnow,bttvb成熟酪梨         1顆
& a7 A, t& W& e+ Y2 b# K: A5.39.217.76鮮奶         100cc
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【調 味 料】
5 R1 z0 r! s# x6 o% Z5.39.217.76油咖哩         1大匙
; Y$ x' f- M* q0 _# _% X$ k糖         1.5大匙
7 X% P3 B+ ~0 V! o# I公仔箱論壇鹽         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# g& O) s, c. ]9 P% [! e1 I* R
檸檬汁         1大匙
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【做　 法】公仔箱論壇* Y- B' G2 R/ }( Y+ d2 i* f$ a
1.酪梨去皮、去核，加入油咖哩、檸檬汁、鮮奶與所有調味料，一起用果汁機打成泥。
( M* v/ k: K+ f! K7 d" y2.紫萵苣、火腿切絲，備用。5.39.217.76! L) s6 K: ^# C9 ^+ f* K  J1 X
3.將熟義大利長麵拌上作法1的醬汁，放上作法2的配料即可。