8 V2 j5 c0 [# b+ `3 }% [4 u1 M+ Stvb now,tvbnow,bttvb黑椒牛肉炒麵
4 h( s j: R) U6 n& i【材 料】公仔箱論壇/ ~- J4 [9 n6 `6 P; E3 R# E
粗陽春麵 300公克8 ~4 L! t- L) ?0 O2 A$ N
牛肉片 120公克
, [% Z+ d4 _+ s4 a* l3 p0 z5.39.217.76洋蔥 50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 t8 j1 G8 ^3 K& d, j) P
青椒 30公克5.39.217.760 O0 t5 n- G4 C7 G" }
蒜末 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb( E( P1 ~ O; [/ i- T
奶油 1大匙
, B' X, @; m/ `4 S& r5.39.217.76水 200㏄
- e$ H& V) { P. ytvb now,tvbnow,bttvb
+ K g2 A$ Z; F- G$ u) |【調 味 料】
# T6 Q4 I( P- P$ Y+ e3 f4 u5 R, _公仔箱論壇蠔油 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb. j* ^; i- Z" N, g/ o+ [: b; t! y9 N
鹽 1/4茶匙
4 D' ^$ @+ b9 H; Q9 V) |tvb now,tvbnow,bttvb醬油 1/2茶匙5.39.217.76( Q) ^8 l- o8 H
糖 1/2茶匙公仔箱論壇- Y, C" d" f- X8 N q
黑胡椒粉 1.5茶匙
! T% e% |2 ^8 y1 H% ]) ]tvb now,tvbnow,bttvb
' U" C$ ?0 y9 F) j; O【醃 料】公仔箱論壇3 U1 D, A- Z9 x2 G
小蘇打 1/2茶匙/ |: V, a. T1 z
醬油 1大匙
6 |" X! t: C6 k/ P鹽 1/4茶匙5 R# p' [; E: w) r$ b: B
糖 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: f+ X3 }1 U* T4 ]6 A- X2 K
水 2大匙
0 S# ]7 W2 F3 O- x; X. F太白粉 1茶匙5.39.217.76" K3 N; Z7 P/ u5 h! c) _
米酒 1/2茶匙5.39.217.76; x' u, D( u8 } j1 o2 k
胡椒粉 1/4茶匙
. _; e" _+ G0 Z5 c1 m& K, a1 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 H4 t" p; s$ D' G
【做 法】& S( Y7 ~4 m3 r- b2 }
1.牛肉片加入醃料拌勻醃30分鐘，洋蔥、青椒洗淨切片，備用。公仔箱論壇6 E& X* ?: m3 Z4 v. r. e3 \
2.取鍋燒熱後加入1大匙沙拉油，放入作法1的牛肉片炒至變白盛出瀝油。
, |% K' k0 F: p, H' N r' j3 u5.39.217.763.於作法2的原鍋放入蒜末、奶油與作法1的洋蔥片略炒，加入水及調味料（除黑胡椒粉），放入麵條以中火煮3分鐘，再放入作法1的青椒、黑胡椒粉，以大火翻炒拌勻即可。 |
發表於 2011-11-12 02:15 AM
| 
tvb now,tvbnow,bttvb0 P I3 p C5 A/ R+ g
5.39.217.76( |; ]! n$ C- r6 A
5.39.217.76) q- b! q/ e# }7 F1 `- ` u5 Z
tvb now,tvbnow,bttvb `& q5 s8 B8 H% d1 B
tvb now,tvbnow,bttvb9 f* m& |( E& x5 g+ R1 B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Q$ e8 C$ h& G
5.39.217.76" b+ K y' g( n8 A K