
; B, n4 }, r0 b, [. ?+ {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。回鍋肉炒粗麵# F4 V" r5 J* T* R% D0 ^1 T! d/ ~
【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb& q8 b$ l5 {$ l& M
粗拉麵 250公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ?: f: e9 W) K* @
梅花肉 120公克tvb now,tvbnow,bttvb3 _6 D0 V( ~4 D& d) T" w
高麗菜 30公克公仔箱論壇0 V$ H- u0 H0 s# e# Z: j! ~$ |# m
紅蘿蔔 20公克公仔箱論壇$ F) u J6 h) V# P: J3 A* K
青椒 20公克公仔箱論壇5 K5 D: l8 n4 U8 \
蒜苗 20公克
: d4 }8 k# X5 o% V5.39.217.767 g; B$ w/ o* K' j, m* ?
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb# o8 n9 h, `" k; ~4 {% _# Q
辣豆瓣醬 1茶匙5.39.217.76& p2 { i& v. a
蠔油 1茶匙
* D& z$ Q; Z0 a8 `8 C, F- }4 S5 @9 z/ GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油 1/2茶匙
: d8 `2 `* Z0 y: b% M h8 E糖 1/2茶匙
# g& ]# a5 `, f# l" n公仔箱論壇香油 1茶匙
8 o2 n" K" I& b9 L" ]. Y O5.39.217.76
1 }& v- M" ` t" Itvb now,tvbnow,bttvb【做 法】5.39.217.76# Q, F. m( R- n4 g3 Z
1.梅花肉放入電鍋蒸10分鐘待涼切片;高麗菜洗淨切片;紅蘿蔔去皮切片;蒜苗切斜切薄片;粗拉麵放入滾水燙三分半鐘撈出攤涼剪短,備用1 s' p; ^; ^. D9 ~5 N
2.取鍋燒熱後倒入沙拉油1又1/2大匙,放入作法1蒸好的梅肉片,炒至表面略焦,再放入作法1的高麗菜片、紅蘿蔔片與蒜苗片,與作法3的粗拉麵,以大火炒2分鐘。
. z9 h# ]) W* W& e; z公仔箱論壇3.於作法2加入所有調味料續炒至乾香即可。 |