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咖哩鮮蝦焗通心麵
, r/ Z$ Z) \5 o4 ^8 O+ B: E4 I- V+ P$ Otvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】公仔箱論壇) O! {) h$ n2 c* ~
白蝦         80公克
3 o! m0 R- `# R+ R" A9 I" M8 b洋蔥         30公克公仔箱論壇& G. |9 d2 g+ B9 l) M7 ]& s8 z
熟通心麵         150公克5.39.217.760 T6 v; ^. p/ O: a3 A
起司絲         50公克
! {! ^& u, {7 e# L! ?+ S& n$ r
& r4 w7 z4 N# Vtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】公仔箱論壇+ d4 L! E1 a; t6 V; v, Q: l
咖哩塊         1塊
- h; O7 K! j$ t5 c) }1 `5.39.217.76高湯         100㏄# Z+ ]9 p( w) T- b  M, W( K# l4 I
鹽         1/4茶匙5.39.217.761 v# |& O; S$ ]" a, F

+ j/ V8 b: h7 ]" I' [) X- S( {tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
  S# R8 D' }$ x1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥炒香後，加入白蝦、通心麵和全部調味料炒勻。tvb now,tvbnow,bttvb7 z" x5 ~3 z# Q& o6 m
2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。5.39.217.761 N. P. q3 X9 p( u( {
3.放入已預熱的烤箱中，以上火250℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。

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, O8 N; f0 \: }2 v1 x, Q. X% ?5.39.217.76焗烤鮮茄丸子螺旋麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ l5 S' Q0 T$ K+ R7 i6 v
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ H$ k4 V! ~. G! L% G8 C% I& r
豬絞肉         300公克tvb now,tvbnow,bttvb2 [! }( h% d& L: {; J
蕃茄片         20公克& E& E2 D: Q8 m' }
洋蔥片         10公克5.39.217.766 T: P# B8 t' y0 K1 z& C
螺熟旋麵         120公克
% p- m* t6 F* W3 Y  |! Z' a公仔箱論壇起司絲         30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ o% ?& ]7 _  C; k( V
洋蔥末         20公克
( d% s* b$ n9 I0 h: K& e* W公仔箱論壇蒜末         1小匙tvb now,tvbnow,bttvb, I9 X8 h# N; O1 m" r7 {

8 W5 J$ {. d7 c3 F! Btvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
1 `, F$ @& R+ E+ M; A# M公仔箱論壇綜合香料         1/2大匙
/ [2 w( ]$ @9 E) P4 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義式蕃茄醬汁         200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ~" ~7 ]5 b9 i  F/ f2 p% y# Y( Y  x+ g
高湯         200㏄8 X5 D0 }/ y$ V: v' h2 j1 |

1 X4 Q6 M# V! h4 N6 }0 u3 v5.39.217.76【醃　 料】公仔箱論壇' Q4 K8 `7 x9 B- l/ Y% l( g
鹽         1/4小匙
( W# R7 x. L2 W! Q1 l/ d$ n! x胡椒         1/4小匙公仔箱論壇+ ^3 }+ d7 z, X+ Y) n
蛋         1顆
( @& T& k! j, A5.39.217.76太白粉         2大匙
' M  y/ [5 U: b3 o7 s' C) W# q% p  {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.769 e4 @% O1 p5 c2 m- Z' k
【做　 法】
, [  L6 j' \  }1 [2 O6 ?tvb now,tvbnow,bttvb1.將豬絞肉加入洋蔥末和醃料拌勻，擠成約六球小丸子備用。
4 i  d6 @$ i: j% Q6 D6 c4 y0 v2.取鍋，加入少許油燒熱，放入作法1的肉丸子，煎至金黃色，再加入蒜末、洋蔥片和蕃茄炒香後，最後加入全部調味料，以小火燉煮約5分鐘。
# r4 J3 r* G- B7 X5.39.217.763.將螺旋麵加入作法2，以小火炒勻，盛入烤盅，撒上起司絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q" H5 x. a0 W! D; |& ~% {
4.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至金黃色即可。

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8 O, V1 y' Z: ]6 k南瓜雞肉焗螺旋麵/ t" I: W6 [$ S5 z7 r- T2 _
【材　 料】8 x" [: V0 N/ p) W0 q
雞腿肉塊         80公克5.39.217.76+ V; b$ J9 R" f' u- |) V+ @' x
洋蔥丁         20公克( t' _6 O8 k! y
熟螺旋麵         150公克公仔箱論壇/ T5 o0 i0 w: {/ V% O( }, _/ C
起司絲         30公克( c. \) T7 p2 s' C& t

7 Y# M# o% B, G0 N- [) z% x* K【調 味 料】
$ q4 ~6 u3 Z1 i4 p5.39.217.76南瓜泥         2大匙
# Y8 k! C* b& ]tvb now,tvbnow,bttvb高湯         100㏄5.39.217.76. S* o4 a8 j' }) d$ U. b2 I; ?

% v5 ?4 O; l$ g9 s5.39.217.76【做　 法】5.39.217.76# G* Q( Q; t* `. V5 W
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和雞腿肉塊炒熟後，加入螺旋2.將作法1的螺旋麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。5.39.217.764 U' j5 n* d/ f' K& O  H4 |" ~
3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。

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焗烤鮪魚蝴蝶麵
/ Z1 {* |& b" s' \8 a2 Y5.39.217.76【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: q( A& I" B% W, r- a
罐裝鮪魚         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! K  T, z  J/ V- J
洋蔥丁         20公克
! o3 H3 A) z& m9 r+ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝴熟蝶麵         150公克; j5 _+ \4 K& ]9 W  f
起司絲         50公克1 Z* `9 X6 P! ~1 w7 _, N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h, [  w, O- u+ h" I
【調 味 料】4 g, m& A- U/ F7 }; Z3 d% z, u% x0 r
奶油白醬         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 J* A2 E$ ^& q% ]1 R: `1 m2 {
: }) h4 |7 E& w) ]- d) p/ Q
【做　 法】
8 d& \% b- s. `5 c% G; v1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入鮪魚、蝴蝶麵和全部調味料以小火炒勻。
8 J( {) I" p1 ^公仔箱論壇2.將作法1的蝴蝶麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
$ }; L1 [; s3 \8 E  N公仔箱論壇3.放入已預熱的烤箱中，以上火250℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。

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焗烤墨魚通心麵
7 i' }, v- f* S1 K公仔箱論壇【材　 料】
/ {# T/ y- `$ r墨魚         80公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ [7 _8 j$ B7 A3 L6 V7 S/ Z* a
洋蔥丁         20公克tvb now,tvbnow,bttvb7 u) U: w4 [$ A. h" h
熟甜豆         20公克
% i" p* S+ `+ N6 |7 i% z1 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟通心麵         120公克
0 P/ U( j& f4 `) h起司絲         30公克
- L' m! P7 Y* O( A$ l7 D& j+ d公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 T$ L8 h2 i. O* E: N6 P& Y* l
【調 味 料】
6 l4 A2 O, ^1 ?9 h5.39.217.76墨魚汁         2大匙公仔箱論壇# c" b' p4 s, L' t/ V
高湯         100㏄7 ^8 K0 Y6 o% \. b7 s5 V, l

. [: x$ `- a9 z( I公仔箱論壇【做　 法】公仔箱論壇0 _  R% M- |" j
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入墨魚、通心麵和全部調味料炒勻後，再放入甜豆炒勻。
% H/ D# J3 E, N5 [公仔箱論壇2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 x* s/ F+ o8 }7 F) w7 n" `: o
3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。

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- ~% l+ \. V& e1 A焗烤奶油鮭魚蝴蝶麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) D2 [$ d: \; v' X/ @; [
【材　 料】
) G6 X2 i, Q+ B. I, a0 z鮭魚丁         200公克4 J7 E* Y3 M, ^# v# M+ k
蝴蝶麵         120公克tvb now,tvbnow,bttvb5 O0 E% v: F, o- D9 h/ Y. K  e
起司絲         30公克
3 c7 u6 W8 v  M+ R- ?2 v# Ntvb now,tvbnow,bttvb洋蔥丁         10公克
$ K# B" ^9 |# d; @% Y玉米粒         20公克
/ Y7 r2 \! h+ r公仔箱論壇8 k+ a2 `4 {0 @$ H( y1 ^
【調 味 料】5.39.217.762 A" e5 M+ m. f  v: X' [
奶油白醬         3大匙tvb now,tvbnow,bttvb4 a, N7 K- Z4 v7 c

" S" J, Y% o6 @7 I& ?1 H5.39.217.76【做　 法】
$ I) ]2 P$ U5 M1 E& I8 J6 }2 N1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和鮭魚丁，以小火炒香後，加入蝴蝶麵、玉米粒和奶油白醬，炒勻即可關火。5 S) A. ]' A6 R( d8 o4 l! g: b
2.將作法1的蝴蝶麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。tvb now,tvbnow,bttvb: E) D6 j, {( J' `7 g
3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。

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6 [6 y; G" x+ C% t8 `- A$ Y1 Qtvb now,tvbnow,bttvb義大利肉醬千層麵
! d- y5 y# Z& N0 y( j3 z【材　 料】
( P' Q. y9 b7 R0 V5.39.217.76義大利千層麵         4片公仔箱論壇# Q; `  v& N0 A  Z" Z' J: K4 }1 L
絞肉         80公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J" l+ U- ~& i6 s
蒜末         1大匙
" k% d6 K( W  E2 X公仔箱論壇洋蔥末         1大匙
" E+ b, U5 V* u5 s9 Y( l6 r西芹末         1/2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; R: _2 d4 R% r9 Y  N
紅蘿蔔末         1/2大匙
9 y. f# E5 T* Q  S6 |* `tvb now,tvbnow,bttvb蕃茄糊         1/2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: T' d$ [. N' f4 [, o6 T/ a
整粒蕃茄         2大匙
8 I2 K! h5 {0 |/ D1 b( f! g0 z月桂葉         1片" f* R! G) d2 S/ N- R
義大利綜合香料         1小匙
+ Z5 [7 ~: \+ h4 S( m9 ]3 Y公仔箱論壇5.39.217.76( S' v. ]$ X! F. c) H. @/ Z
【調 味 料】
# c7 h4 ]# |7 Atvb now,tvbnow,bttvb雞高湯         300㏄: w/ g. C$ c5 y1 [7 z* N
雞粉         1/2大匙& w$ h( ], I) _6 w; J4 U
麵粉         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 e8 }0 S* W0 n6 I& g. @# u
橄欖油         1大匙
2 a& _& C0 j. k0 |公仔箱論壇
# h1 }( u2 V8 I【做　 法】
: w( \/ ^0 I# ]$ y4 M- j1.將義大利千層麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，瀝乾水分備用。5.39.217.764 F  ^( V: q0 a: F
2.將絞肉放入已預熱的烤箱，以150℃，烤約20分鐘，至金黃色後取出備用。
! Q: b$ k! R  U3 z; M& r3.熱鍋，用橄欖油炒香蒜末、洋蔥末、西芹末和紅蘿蔔末，再加入蕃茄糊、整粒蕃茄、義大利綜合香料、月桂葉、麵粉、作法1的絞肉和雞高湯，以小火熬煮約10分鐘至濃稠狀。* J& p! t+ f- W% ]% b4 r! f
4.取一深烤盤，先鋪一張千層麵，再將作法2的肉醬舖至千層麵上，撒上起司絲，再鋪上一張千層麵，重複以上動作三次。公仔箱論壇1 F* ^& W, T- v, |: l
5.將作法4放入已預熱的烤箱，以上火200℃下火150℃，烤8分鐘至金黃色即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb( }8 a" Q* M5 w; z# o' g- k# L3 R; d8 W
希臘田園涼麵
9 C- G1 l- z# JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
% D4 i* q4 O8 t9 D3 ^5.39.217.76貝殼麵         100公克
4 ?2 J  A, X5 Z& y小黃瓜         1條tvb now,tvbnow,bttvb7 n# @: a; z6 l$ D. u
綠橄欖         10顆
1 y3 T, n- ]+ _& w! C8 i& n巴西里末         1茶匙
6 ^. {: W. n! f* K, W4 H$ p" x
7 E# ^+ w' e6 |6 {/ l公仔箱論壇【調 味 料】3 r1 {/ |! u' }4 ~4 C
新鮮檸檬汁         3大匙
" B0 b$ x: A* E  A- @/ i8 [# W; M鹽         1/2茶匙
* h5 [& t: Y: q5 Qtvb now,tvbnow,bttvb黑椒粉         1/2茶匙公仔箱論壇1 G0 u1 Q* E$ E' F6 d1 D
糖         1茶匙
' B7 a) }1 B: {( gtvb now,tvbnow,bttvb薄荷         1茶匙5.39.217.763 L* n- W# Z3 _# s. r
奧勒剛         1/2茶匙公仔箱論壇; |8 s, ^! c1 j
迷迭香         1/2茶匙
6 o! `8 h5 Z7 x/ E9 ]/ V9 }tvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         2大匙公仔箱論壇4 ]: u$ t# c. r

. w$ m3 }/ A6 o, T9 |' D5.39.217.76【做　 法】
- _" M8 H7 U9 g5.39.217.761.將貝殼麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
9 U7 U0 I7 t! [8 |4 y5 [tvb now,tvbnow,bttvb2.小黃瓜洗淨瀝乾後切丁；綠橄欖切半，備用。
% s8 U1 m/ k7 Q公仔箱論壇3.取一容器，將所有的調味料加入，再混合拌勻即為醬汁。
9 \% p' P8 G4 t! F0 \( e( L% n, a5.39.217.764.於作法1的貝殼麵上淋上作法3的醬汁，再放上作法2的材料和其餘材料即可。

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9 w3 D( i9 V7 p2 L公仔箱論壇墨西哥辣涼麵
5 Q2 E. }. ?2 E【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb# p- l4 f9 {' u9 i
筆尖麵         120公克
( j) m# a; \% n( |  c' S玉米粒         50公克5.39.217.760 b. T% q9 a! x
蔥末         1茶匙; B4 E. Q8 r+ k# S
彩椒碎         1大匙0 Q; G6 _; B1 z  h! g9 Y
蓮子豆         4大匙
# T2 y+ ?( e. u- S' X5.39.217.76番茄丁         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# O) C* A3 n, d( Q1 S
公仔箱論壇7 g" G3 _5 b# R$ x! b. Z7 L1 f
【調 味 料】
8 v' D5 z( `% s' Y! v; O橄欖油         1大匙公仔箱論壇7 X8 ?  H$ n& ~% d
檸檬汁         3大匙0 }/ e- S1 G& ^+ H( A0 B# c  h
Tabasco         1大匙
9 @: M7 Q4 A) m' c/ I番茄醬         3大匙
7 a8 k  m2 O# u/ v1 q' R$ h0 Gtvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 `& ]* x; i3 W7 r$ j# Y, U
糖         1茶匙) q2 G5 G/ }! i* ^4 e

( p# }4 n6 S0 F6 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
' C/ z8 G) Q: w- k  x' N; fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將筆尖麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) X& l5 a; y' d8 L9 j
2.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻即為醬汁。
1 O4 C8 Z+ X+ a  p5.39.217.763.於作法1的筆尖麵上淋上作法3的醬汁後，再放上其餘材料即可。

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6 J1 B% W1 P; ?; \/ r$ ?1 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆泥天使麵
7 N* t' E3 C. x2 k5.39.217.76【材　 料】
) r4 ]0 T5 J4 Y$ D3 m天使麵         150公克5.39.217.76* F" W  g( H+ L; F
黑橄欖         5顆
$ M: q9 Y2 v* I/ H4 F* g/ S7 a+ xtvb now,tvbnow,bttvb冷凍青豆仁         100公克tvb now,tvbnow,bttvb. N* f# ~) W( H3 Q. p1 c: `4 o1 R
小蕃茄         5顆7 R# }1 Q# u' r( L

3 J* h+ Q; }. v1 p7 Y% o【調 味 料】公仔箱論壇, w) d. L! r! \
黑胡椒粉         1/2茶匙
% A/ X. D1 m  V  W6 x5 W! c- O5.39.217.76鹽         1茶匙
! ^6 d9 Y+ a" G* A- f鮮奶油         3大匙
" w, m$ K; D% @. X6 M8 Utvb now,tvbnow,bttvb蒜酥末         1茶匙公仔箱論壇) _; h2 M5 A* V% p$ u* ?
3 D, b4 `0 e" ?* B. Y1 x: x  J
【做　 法】公仔箱論壇" V, P/ u9 F' H# A
1.將天使麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。tvb now,tvbnow,bttvb' S% c% S( ~; m2 A3 S
2.黑橄欖切成圓片狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb, t; \- c7 b4 B! x/ R
3.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻即為醬汁。
1 [) n$ V4 `+ w+ P# ?  h3 S# r公仔箱論壇4.將作法1的天使麵與作法3的醬汁拌勻，再放上作法2的材料與其餘材料即可。

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) K, J6 c  I9 k* n' Y# G9 qtvb now,tvbnow,bttvb檸檬汁天使麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 m5 f+ F7 Y% l, [/ J
【材　 料】
! G- X8 @: b. ~7 B% U天使麵         150公克
7 F! G1 V, Y3 a! v) H1 U2 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小豆苗         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- D# i: {' X7 I3 x/ f2 l. `* u
小蕃茄         8顆tvb now,tvbnow,bttvb$ a8 J% v$ V4 b' D% D; w! c- z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 m& w+ t  D1 ~1 l* Q, n
【調 味 料】
/ U+ \$ I8 K; w0 ^5.39.217.76花生醬         2大匙+ d) s- b. E& X$ Y. s) \
橄欖油         2大匙5.39.217.76; p. Y8 F5 t( Q& I: Y) h9 D
蒜泥         1大匙- {2 H* N, ]- z( n4 n4 b
檸檬皮末         1/2茶匙1 z; b7 Y4 R+ v; O6 M( D
檸檬汁         5大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; w: F" j+ [7 p$ K
鹽         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb  j  |4 C( K! c, L: t4 K  r
薄荷碎         1/2茶匙
  P) n' e  X9 z- T9 w公仔箱論壇黑胡椒粉         1/4茶匙" i) s) H  T( [$ W  I
tvb now,tvbnow,bttvb" i) R. ~% F6 G. n6 ?; i/ T
【做　 法】/ m% u6 c9 r& b; X
1.將天使麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
  [0 ]' R" `# L/ \7 @  `" J7 L. d公仔箱論壇2.小豆苗洗淨瀝乾；小蕃茄洗淨瀝乾切片。
7 J5 u1 ^* Z; Y. ], S3.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻及為醬汁備用。
6 r, r9 V( q1 D$ {; V4 @9 K公仔箱論壇4.將作法3的醬汁淋在作法1的天使麵上，再放上作法2的材料與其餘材料即可。

BeiDouChef

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ m9 ^4 Q8 w+ S9 @# n# F
法蘭克福貝殼麵tvb now,tvbnow,bttvb3 U7 i7 Z  ?' j! b# `- j/ g% A
【材　 料】
; A0 h# V/ j8 Z; p$ ~+ k; m* |1 n貝殼麵         120公克tvb now,tvbnow,bttvb0 X! G1 a/ e( ?
火腿         50公克
0 q5 W1 W' r* w% K" XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜花生碎         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 I' W1 l! d1 A- i
蔬菜沙拉         數種TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 c; P3 K1 @+ k$ ?) X9 J6 x

7 ^' |+ ~/ i6 O" ftvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
# }: i0 w/ I# h* F" [9 o2 ~蒜碎         1/2茶匙
% r- E, A& \+ u* Ftvb now,tvbnow,bttvb美乃滋         2大匙
3 z  s3 D* u# r* G" g7 Q芥末醬         1又1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb; T" T4 s" [- L7 |
蘋果醋         1又1/2大匙
2 ~1 B) q! F4 ^' R0 N1 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬汁         1又1/2大匙
2 Z* L- s/ Y1 {2 F0 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         2大匙5.39.217.76% w! T% ^! I+ }+ e
鹽         1/2茶匙公仔箱論壇5 T( E9 {% U* \; L- V
黑胡椒粉         1/2茶匙公仔箱論壇/ v: h5 A2 J' i- Y5 \: ?# i) x
: B0 X* n0 n6 f3 F: p, Q
【做　 法】
) L9 l+ k5 M9 z3 y- RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將貝殼麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。( F2 I, ^; R! ^" p( T- y
2.火腿切丁備用。" R$ t% b  Q" k8 ^' {2 A/ K
3.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻即為醬汁。
* g9 j' R0 f- I6 t7 a4.於作法1的貝殼麵上淋上作法3的醬汁後，再放上作法2的火腿丁與其餘材料即可。

BeiDouChef

4 r, G2 d! m! D* C+ Q8 T羅勒醬涼麵5.39.217.76  z% l; B% D: I! A* U) e& w
【材　 料】9 a' A9 W2 @- }/ |7 {
義大利長麵         100公克5.39.217.765 @: U0 e9 _5 k6 V0 d
羅勒醬         適量5.39.217.76& b! ]; a0 w2 N6 [' t
紅蘿蔔         20公克
( Y, i) b: `- K: G0 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒         20公克
% \: o2 F' W6 o' ?: rtvb now,tvbnow,bttvb番茄         1顆5.39.217.76& x) R- c$ Q! w9 [6 G, ^
青豆仁         1大匙
) h4 M7 ^$ N6 L! y6 U青蔥末         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" B! x& I7 t& s) C7 W3 a. `; T
羅勒         少許5.39.217.76+ O! {0 n7 [% M$ y, d' F1 O( r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& a# x, @/ N- G( f1 {
【做　 法】
* e' F  e0 u5 z, q4 r8 E1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
. b+ h* |; v" @- Y) C6 W, y# V2.紅蘿蔔、紅甜椒洗淨瀝乾後切絲；蕃茄洗淨瀝乾後去籽切條，備用。# g5 ^$ u: z* _8 J
3.於作法1的義大利長麵上淋上羅勒醬，再放上作法2的材料、青豆仁、蔥末、羅勒即可。

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$ ^0 N$ d& `& p2 j1 _% C1 Y$ a; `# c菠菜涼麵
$ [3 L  _, w+ s6 k8 b) R5 p% k【材　 料】
* G9 Y; i; u8 K* y筆尖麵         100公克
' _- q7 T+ R) C% \# Qtvb now,tvbnow,bttvb菠菜         100公克tvb now,tvbnow,bttvb8 o" k% t! f* Y
紅甜椒         50公克5.39.217.764 c+ v  }! E6 Y
小番茄         8顆
+ U  {  ~- m, x起司塊         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ]' r7 l) @8 I$ U& G9 h
青蔥末         3大匙
' U9 L0 [* S; G& F- e羅勒         20公克
' p8 }3 p( _1 e3 l! GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( c  n9 w3 h1 a. d/ i; C
【調 味 料】
3 ]1 {* u% @" V* i4 C- Ytvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' p* p* A( d/ c' h5 J0 w, n/ C
白醋         1大匙
4 q* r0 Z; C( f% J6 p" Y5.39.217.76芥末醬         1茶匙
, C- _. o2 L8 jtvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/2茶匙' e$ G; }  b7 \; k
胡椒粉         1/4茶匙5.39.217.76: V5 h  R1 ]* p
蒜泥         1茶匙公仔箱論壇3 Z1 M6 W% W0 l+ Q6 M0 ~

1 ?7 A. e9 C, f7 \' ~* F, Jtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
9 c1 I0 }" @8 B. B5.39.217.761.先將筆尖麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
/ N( e/ S7 A$ K) }4 `公仔箱論壇2.菠菜洗淨後，放入滾水中汆燙，再撈起瀝乾水份，切成碎末狀。
' Q( k2 q' p4 M2 l' F6 d) ?5.39.217.763.紅甜椒洗淨瀝乾後切成丁。tvb now,tvbnow,bttvb% j/ ?5 U: f' c4 X3 i
4.將作法1、2的材料和所有的調味料拌勻。
" B3 Q- m6 @7 \2 N+ `9 w7 Ptvb now,tvbnow,bttvb5.最後於作法3上放上其餘材料即可。

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鮪魚醬涼麵5.39.217.768 x+ p" i% m# J+ p/ a( e) a+ F
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% {% k6 ~$ q0 g7 F
螺旋麵         100公克tvb now,tvbnow,bttvb- V+ b! F) k3 F
鮪魚罐頭         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& O# o; ~( ^- e" }
番茄         1個
0 E# H  Q" c$ ~4 D. _& f5.39.217.76紅洋蔥碎         1大匙- r% L" `7 o: r  ~
三色蔬菜         2大匙公仔箱論壇. R1 G: w5 l6 j$ K1 N

  B4 s0 u! T  v  q9 m【調 味 料】
" z& a3 [( u6 W; u! x3 A, o* QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜碎         1/2茶匙5.39.217.761 G) Y4 B$ L/ m
美乃滋         2大匙
3 u; r0 Q" }* \( N' OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芥末醬         1茶匙
# t# V. ^! Q. r+ p) Y5.39.217.76蘋果醋         1又1/2大匙
6 @; {* }9 B  S( ]4 u( e7 R檸檬汁         1又1/2大匙
( q1 d! Y; N4 L, f5 B9 p2 }tvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         2大匙
1 H+ l" |, K7 h, }0 B& b0 \鹽         1/2茶匙1 V/ a2 Z! p+ j$ e% ~
黑胡椒粉         1/2茶匙
- K/ ^4 I' f- p6 Q, d: g/ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 n/ [% a4 w2 O' q/ k公仔箱論壇【做　 法】
2 b- P* G6 D. i, Q+ Z0 F公仔箱論壇1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
3 ?+ T5 m# Y; ^( |5.39.217.762.蕃茄洗淨瀝乾後切成碎。5.39.217.76# d# t; y6 W4 b: m
3.取一容器，將所有的調味料加入，混合拌勻即為醬汁。5.39.217.762 y0 x5 _- m+ [; M) V/ F, p
4.將與作法1的螺旋麵與作法3的醬汁混合拌勻。0 R4 G( p) B8 b& I! f3 Z+ K6 g
5.續將作法2的蕃茄碎和其餘材料撒在作法4的螺旋麵上即可。