BeiDouChef

& ~6 {- Z5 @9 B  b5 ^* D咖哩鮮蝦焗通心麵
- K# {4 `8 X/ t, k6 m0 g& f【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb! i2 x% a- P0 }1 Q$ q' W
白蝦         80公克
9 m$ A5 y% v5 l8 G# Ytvb now,tvbnow,bttvb洋蔥         30公克tvb now,tvbnow,bttvb+ F3 u  j4 ?! L" B7 S8 D: s
熟通心麵         150公克
4 Y+ T' c# I0 z. Xtvb now,tvbnow,bttvb起司絲         50公克
) v. s- A/ Y3 Q0 Y, m
3 [- {2 n# u$ M% E* U+ Y公仔箱論壇【調 味 料】
0 ]1 L! i2 x* {. q/ d) R# D5 l5.39.217.76咖哩塊         1塊
9 `( q0 I$ h( _5 k* `公仔箱論壇高湯         100㏄8 }( r3 G/ F9 G9 c, B" f; ^
鹽         1/4茶匙
1 `0 I+ M- c( e' f) p
* E+ k8 L* `4 u3 v4 {1 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- n3 U, D0 I( F0 `% N
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥炒香後，加入白蝦、通心麵和全部調味料炒勻。
4 ?3 C# o0 L+ m: Q0 H2 C公仔箱論壇2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
- F/ B$ U0 h; ], ~公仔箱論壇3.放入已預熱的烤箱中，以上火250℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。

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3 b+ J2 u9 K0 z焗烤鮮茄丸子螺旋麵# H( Y8 _- O4 [& b! `+ j9 ^
【材　 料】
3 R9 ~- u& N3 j  f5.39.217.76豬絞肉         300公克
5 x; S8 X& A( k蕃茄片         20公克
& B5 W" F; t5 O6 I0 L5.39.217.76洋蔥片         10公克公仔箱論壇3 h' Q7 }5 |; M1 h0 R$ }6 f" |( Y3 r
螺熟旋麵         120公克5.39.217.76: A: x1 q  m1 o2 `
起司絲         30公克
6 D. x$ k, G0 f' Q8 U0 C/ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥末         20公克
& w) L: B. r7 `; S  p) M公仔箱論壇蒜末         1小匙
) a2 G- Q2 z$ G) a2 T5.39.217.76: x+ N, W) s! Y% Z: T6 b9 z9 `
【調 味 料】公仔箱論壇" }/ p3 I6 ~# p
綜合香料         1/2大匙
# `& Z# l( i+ ?2 [義式蕃茄醬汁         200公克
7 f/ l: b: Q  H7 c' D. H% M$ _+ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯         200㏄
0 e: h  I! T8 {. _5.39.217.76公仔箱論壇$ L- m+ Y$ b9 {6 O
【醃　 料】tvb now,tvbnow,bttvb& q! l7 H+ v+ C! T" [% l# h
鹽         1/4小匙
, C; Q4 {8 J" w; S( S# ~tvb now,tvbnow,bttvb胡椒         1/4小匙公仔箱論壇% o1 S! }& A: p+ D9 h: \
蛋         1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f/ @7 v. |7 v5 O3 @% c+ @6 @8 l$ \
太白粉         2大匙
  M9 H* {' L6 e2 F! @- e
, Q$ ~" ^/ a! B/ X! t  V【做　 法】
- i% J% B0 G" \' I3 r4 Rtvb now,tvbnow,bttvb1.將豬絞肉加入洋蔥末和醃料拌勻，擠成約六球小丸子備用。
+ o/ k( P: ^8 D/ ?! j- m: m2.取鍋，加入少許油燒熱，放入作法1的肉丸子，煎至金黃色，再加入蒜末、洋蔥片和蕃茄炒香後，最後加入全部調味料，以小火燉煮約5分鐘。( K# i" l, K/ J% G, Z# L, }; l
3.將螺旋麵加入作法2，以小火炒勻，盛入烤盅，撒上起司絲。
; O7 l  V8 G6 c0 O" o* e4.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至金黃色即可。

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) O8 i* d. H/ r  utvb now,tvbnow,bttvb南瓜雞肉焗螺旋麵公仔箱論壇9 W% j) V" H* s: |) p5 P( o0 K3 l  L
【材　 料】公仔箱論壇* ]% A# N$ ~* p9 \$ C% O
雞腿肉塊         80公克
& s' Q3 B) A+ t& ~洋蔥丁         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 o# z6 j, N7 I/ {5 u0 v
熟螺旋麵         150公克
6 C0 q& Z7 E( ]. W. Y' w起司絲         30公克
* l& }# F) ?6 o; q- W' ^
' o8 ]1 Q3 b- a公仔箱論壇【調 味 料】- h) H$ D  k/ v" L
南瓜泥         2大匙5 O6 A! S6 `8 \! u6 L. p) q; e, Y
高湯         100㏄2 }  D/ G7 H( [; C. S! U9 n6 q

# r$ P# t+ u( f; n7 t$ [【做　 法】
9 i6 A! _5 l1 V! l4 o9 ~1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和雞腿肉塊炒熟後，加入螺旋2.將作法1的螺旋麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
, N0 t+ j2 W7 y) [5.39.217.763.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

7 n+ H. f0 `* W5 Q
焗烤鮪魚蝴蝶麵
/ L4 `$ B, ]/ e公仔箱論壇【材　 料】
8 h0 y  @' Z- G- o3 J0 y$ l: k罐裝鮪魚         50公克9 U3 ^! }' Z" T4 C' m, ~0 I" @
洋蔥丁         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 y5 c/ s0 V: P: Z7 i& z
蝴熟蝶麵         150公克tvb now,tvbnow,bttvb1 c; d6 i7 K' y% W4 \
起司絲         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* E9 ^. H( o* i: o

! i) c+ _: i5 k【調 味 料】
4 O- l7 _# t1 a4 }" f奶油白醬         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- x- e7 i, v5 h$ R$ y: y. ]+ \; v
5.39.217.761 T6 T  p! m' K& y( ]
【做　 法】
- n$ S$ M, `( k/ \- m1 ^; G1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入鮪魚、蝴蝶麵和全部調味料以小火炒勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; X& P4 |9 c. n1 L
2.將作法1的蝴蝶麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
6 m# ?/ d& g9 ?! m' btvb now,tvbnow,bttvb3.放入已預熱的烤箱中，以上火250℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。

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公仔箱論壇) N; u  O* R( L
焗烤墨魚通心麵4 Y9 h. f) q$ F$ F+ d
【材　 料】
$ _9 [1 g, W* k4 U+ a' f7 F, s墨魚         80公克
& m) {6 j- U4 H公仔箱論壇洋蔥丁         20公克
5 o- y: ~# F( Z熟甜豆         20公克
+ P( E3 U- o* |6 A* a公仔箱論壇熟通心麵         120公克公仔箱論壇4 @! a) Y! m' r) K- K0 p* x
起司絲         30公克
$ r1 n7 y# O0 U& k# H- ^$ A公仔箱論壇
1 ~, O6 A) W' |$ s' ~% `公仔箱論壇【調 味 料】
  |( t$ Y% X, g  z$ Z墨魚汁         2大匙
* q; g3 I( P" B. D高湯         100㏄+ _- F; A! k5 B0 j  ^9 O' [- {

% K+ w5 X# }9 v0 `5 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】公仔箱論壇! X- N! p# e# V6 P: T" N( B: q; S
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入墨魚、通心麵和全部調味料炒勻後，再放入甜豆炒勻。
3 h4 H( d1 \% {tvb now,tvbnow,bttvb2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。tvb now,tvbnow,bttvb- I9 b& U$ i, Y  x" j) u) O
3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。

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* \: P1 s/ ?4 Z. W/ G3 p" T9 y
焗烤奶油鮭魚蝴蝶麵
  W5 @4 [2 `  y  I公仔箱論壇【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb  W) M5 O3 H) W/ Q4 e0 l; n- z
鮭魚丁         200公克
' g1 b9 `1 |# I3 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝴蝶麵         120公克公仔箱論壇$ p$ a# e; H5 z2 b
起司絲         30公克1 S1 p' @0 e3 D5 U  v
洋蔥丁         10公克
  }/ i! m( N' w/ u7 i' q公仔箱論壇玉米粒         20公克- C' i; g" H3 E0 t

, ]* {; t; P& s3 x* Z公仔箱論壇【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb# K* ~7 X$ `' W) q# ]; U
奶油白醬         3大匙
% }3 |9 K1 ~% M1 e0 ?) P- o- l公仔箱論壇
# y1 U' w4 I5 f5.39.217.76【做　 法】+ ], l5 W; U7 L! Z, P* p
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和鮭魚丁，以小火炒香後，加入蝴蝶麵、玉米粒和奶油白醬，炒勻即可關火。
. g4 i0 w, ?9 g: @) Stvb now,tvbnow,bttvb2.將作法1的蝴蝶麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。5.39.217.76/ D/ A: z; E5 p2 f# d
3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。

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1 k3 C2 R1 \+ C) j義大利肉醬千層麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, L7 C3 G% f8 s  J9 J2 }! g
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb1 f! q6 v& J* \- p- D+ P% P
義大利千層麵         4片
7 x' m  b$ Q9 n  E6 L3 |  t公仔箱論壇絞肉         80公克
* E4 l9 o: m9 ^9 `, H: E) KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜末         1大匙
' ~, U. \( H; n* Z8 ?* B/ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥末         1大匙
" R6 O& Z+ R0 t7 D5.39.217.76西芹末         1/2大匙tvb now,tvbnow,bttvb' ~$ A. R( l, o. @
紅蘿蔔末         1/2大匙- G# C; A3 s8 o# F2 e# c# @6 b* f
蕃茄糊         1/2大匙5.39.217.760 \" j5 {; g( u  m. a0 Q
整粒蕃茄         2大匙公仔箱論壇/ P, T$ ~) A$ G9 k( Z
月桂葉         1片
4 `5 U3 a) f: P' o0 L; R公仔箱論壇義大利綜合香料         1小匙
6 {2 ^' K/ ^, _! Z公仔箱論壇
  d* [3 V: W& s7 {4 h, Y5.39.217.76【調 味 料】
* T0 k% Q" e2 B6 S1 `9 P5 btvb now,tvbnow,bttvb雞高湯         300㏄
8 L" D/ s3 M: u1 d% C雞粉         1/2大匙  y, ]1 t- j0 @) ^  p: m
麵粉         1大匙
. `# I! r: v5 y8 f橄欖油         1大匙
" A/ O- {/ N4 `( q) Q& S5.39.217.765.39.217.765 }8 [' M) `6 r1 r3 u5 h$ w8 N
【做　 法】
  S4 u5 t6 _# U! |+ k1.將義大利千層麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，瀝乾水分備用。: k4 T3 B, Z( @! E/ T
2.將絞肉放入已預熱的烤箱，以150℃，烤約20分鐘，至金黃色後取出備用。
: B; z4 `8 L2 G% j3.熱鍋，用橄欖油炒香蒜末、洋蔥末、西芹末和紅蘿蔔末，再加入蕃茄糊、整粒蕃茄、義大利綜合香料、月桂葉、麵粉、作法1的絞肉和雞高湯，以小火熬煮約10分鐘至濃稠狀。2 g1 e1 q$ s" Z( K% [
4.取一深烤盤，先鋪一張千層麵，再將作法2的肉醬舖至千層麵上，撒上起司絲，再鋪上一張千層麵，重複以上動作三次。
- y- J' L* ?' R1 t  A: U公仔箱論壇5.將作法4放入已預熱的烤箱，以上火200℃下火150℃，烤8分鐘至金黃色即可。

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2 z" R* O9 p# `5 P5 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。希臘田園涼麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: F: _" C6 W, H' l0 g
【材　 料】$ a  K% c  j- f8 e% Z9 ?. F9 `4 ]
貝殼麵         100公克
4 y% S( F9 V+ U! U. rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小黃瓜         1條tvb now,tvbnow,bttvb) v/ [6 g6 ]( z0 e: ]0 j
綠橄欖         10顆
8 s- ?1 d7 p& {: a( Q6 i4 Mtvb now,tvbnow,bttvb巴西里末         1茶匙
. ^7 d- G. n- ~, t# J) r, t, `2 t% Utvb now,tvbnow,bttvb
$ M# U7 w$ K5 N4 L9 k6 ~! oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb7 I3 L! |7 g* D0 N0 m7 J: |3 v
新鮮檸檬汁         3大匙tvb now,tvbnow,bttvb$ h4 {# x9 k6 k1 I9 h
鹽         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb: K  [5 l- n# h* F6 a! S* f
黑椒粉         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb1 q6 j3 u# i! \
糖         1茶匙' P, S" {( C$ U# r
薄荷         1茶匙, e& _. T! ?! f$ {
奧勒剛         1/2茶匙
9 Y' Q$ d7 q9 [: X/ U/ P迷迭香         1/2茶匙
- d# d) Z) p3 k, q# w橄欖油         2大匙
9 y) L- E# C; |tvb now,tvbnow,bttvb
; Y" R& E* M2 A/ Z【做　 法】# }; i0 d: F/ k8 e8 @" A$ D
1.將貝殼麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ V6 W4 A% t% i5 F  @; A
2.小黃瓜洗淨瀝乾後切丁；綠橄欖切半，備用。tvb now,tvbnow,bttvb0 X. u9 j* o& h# K
3.取一容器，將所有的調味料加入，再混合拌勻即為醬汁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  W/ w7 C: E7 Z% a
4.於作法1的貝殼麵上淋上作法3的醬汁，再放上作法2的材料和其餘材料即可。

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公仔箱論壇0 Y1 k' p, i2 k4 C! L3 D  Q8 @
墨西哥辣涼麵
, S- g; q8 C6 b) a8 V- ~【材　 料】
: Z" a3 C5 t5 T) w5.39.217.76筆尖麵         120公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" p9 z1 ~9 h; p3 y3 A6 z- W+ T' p7 R& l
玉米粒         50公克
6 ]3 G3 t8 ^# {$ mtvb now,tvbnow,bttvb蔥末         1茶匙
- I: s4 v5 X: V彩椒碎         1大匙
1 E: t" h/ g5 J! d' s! v. ?公仔箱論壇蓮子豆         4大匙
* m* h* M# ~8 [4 etvb now,tvbnow,bttvb番茄丁         1大匙
2 n  y  H& T* P  U3 G5.39.217.76
) O0 K7 e8 ^  N" L3 Etvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】# s5 v5 L7 n" r# z
橄欖油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ u2 B" [- H( g. Y; c& m" [0 A
檸檬汁         3大匙公仔箱論壇! Z, w, I& u: J! |5 Z
Tabasco         1大匙
" b" K+ [  T% a5 z3 Z4 g% P( @tvb now,tvbnow,bttvb番茄醬         3大匙tvb now,tvbnow,bttvb$ V. I1 G: M$ a' |
鹽         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb. W" G3 Y( l( D) R, V8 V
糖         1茶匙公仔箱論壇2 T9 @, K: \8 V5 J

( f4 ^) {- ^/ O【做　 法】
* I0 o4 A7 l' R$ Z! n& Y' xtvb now,tvbnow,bttvb1.將筆尖麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。2 C# L+ X6 A! T% D/ r
2.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻即為醬汁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H# T7 A* x6 H3 \: H9 A9 J$ |  t
3.於作法1的筆尖麵上淋上作法3的醬汁後，再放上其餘材料即可。

BeiDouChef

% r) w, V3 h& i3 f$ \, \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆泥天使麵( ?7 I6 p0 J; ^7 M- K4 e0 A  N
【材　 料】
, t/ U$ e3 ^* {' f/ ^5 R" v天使麵         150公克tvb now,tvbnow,bttvb/ u8 ?- E; [4 B6 t) \- s4 j0 y
黑橄欖         5顆
! k6 v) R& a' \4 V: T公仔箱論壇冷凍青豆仁         100公克5.39.217.760 P8 q% `" W! R% E5 r3 v! F- k3 X  L
小蕃茄         5顆
( }" I" ?4 ~8 Y8 D0 ^; B
9 }1 N8 O' d5 i" z9 ~! qtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】# V6 d* L7 y7 z
黑胡椒粉         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb2 s0 y& Q5 R8 g. A  ^
鹽         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: u- A6 c' B" A+ Z" {" {
鮮奶油         3大匙公仔箱論壇5 `1 E, e/ n: U
蒜酥末         1茶匙
5 X9 R) x; \0 w  B; [' T' o3 e
0 K+ ^* A, H, C公仔箱論壇【做　 法】% n, B3 P( E0 |/ q2 W
1.將天使麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
2 N0 S, h& e3 O: G8 t0 Itvb now,tvbnow,bttvb2.黑橄欖切成圓片狀備用。5.39.217.768 o! O( i0 O. V
3.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻即為醬汁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& x2 H7 d" R* O8 g6 _) {
4.將作法1的天使麵與作法3的醬汁拌勻，再放上作法2的材料與其餘材料即可。

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2 K% [6 o' |8 d  e; q% l. v* w公仔箱論壇檸檬汁天使麵
9 `" N4 s/ P) ~1 V$ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
7 q% v8 R. R; K3 w0 t$ ^0 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。天使麵         150公克
" }; O. J: D9 @, n! q3 a小豆苗         20公克
6 _' D) t: {1 o, j# ^% OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小蕃茄         8顆tvb now,tvbnow,bttvb( D0 e, ^3 T3 D! v& v: Y

' X# M! ~( z& j( M) o# x5.39.217.76【調 味 料】5.39.217.76. a% E9 i1 Q* v" @4 [9 S% T) s
花生醬         2大匙
- W. M% e( }; F: i橄欖油         2大匙公仔箱論壇) J7 X( {; B) ^5 L1 X$ n' O
蒜泥         1大匙
& m( F- L7 n# _0 h6 ?5.39.217.76檸檬皮末         1/2茶匙, A1 s$ b. j0 z$ E1 T! i
檸檬汁         5大匙公仔箱論壇; f" i* u$ V& B) j/ ^! {/ V
鹽         1/2茶匙公仔箱論壇0 i! k* n0 j& f1 o' i5 T
薄荷碎         1/2茶匙
$ G! ^, G0 F6 m) U5.39.217.76黑胡椒粉         1/4茶匙5.39.217.76. V. a2 n- K  }) |8 A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# i8 A6 f, Y& j3 B
【做　 法】公仔箱論壇* S. v% |7 _" ~  l
1.將天使麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。tvb now,tvbnow,bttvb; K& H  Z4 D: _3 ~, D, P5 \
2.小豆苗洗淨瀝乾；小蕃茄洗淨瀝乾切片。5 h6 s0 m& j) {2 G* i7 F) @
3.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻及為醬汁備用。
. h' j+ G, Q, ]3 r- X4 r公仔箱論壇4.將作法3的醬汁淋在作法1的天使麵上，再放上作法2的材料與其餘材料即可。

BeiDouChef

5.39.217.760 D; I! a: f5 P+ u2 p
法蘭克福貝殼麵7 ?" i2 D5 Z# |* y1 s" R$ s
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb- `  i% H  r/ g& Y1 m. B
貝殼麵         120公克! c' r9 `$ r( \8 |& ~2 Z9 `
火腿         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 O4 v  Y- M" N1 O# T
蒜花生碎         1大匙
2 U$ I4 X7 Q, o3 F8 otvb now,tvbnow,bttvb蔬菜沙拉         數種
" s1 V; @8 E5 q4 n' v1 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 E; W6 ]: ]2 `$ W1 a. N" n/ C【調 味 料】
/ A) O' B/ S2 x; x! w& \" @  [公仔箱論壇蒜碎         1/2茶匙. S  ~- r- y  N, V. b5 n
美乃滋         2大匙
& |) {0 J+ f& _5 `& R( `3 r公仔箱論壇芥末醬         1又1/2茶匙9 a4 N- {1 C# {" H( P
蘋果醋         1又1/2大匙
1 e7 A8 }' U- a$ ~. u. h公仔箱論壇檸檬汁         1又1/2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" m, t$ F2 f8 K1 @: X
橄欖油         2大匙
- V3 p5 l- H) q2 `2 `9 ?, @6 Z5.39.217.76鹽         1/2茶匙
3 ?; B7 `: E, H7 }. ?- n* ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒粉         1/2茶匙
4 ]3 S* Z0 `1 e( m9 |$ {tvb now,tvbnow,bttvb
- y. q6 r2 D7 o8 t5.39.217.76【做　 法】+ _& `/ C: s1 `/ b9 J4 R
1.將貝殼麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。tvb now,tvbnow,bttvb7 c* z3 [, l8 F8 r
2.火腿切丁備用。tvb now,tvbnow,bttvb" `" f+ \+ ?* u% h8 `+ ~; o
3.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻即為醬汁。tvb now,tvbnow,bttvb% C* p6 w( k. Z) F# q
4.於作法1的貝殼麵上淋上作法3的醬汁後，再放上作法2的火腿丁與其餘材料即可。

BeiDouChef

' ~: N; ]+ Q5 `' J- s- X公仔箱論壇羅勒醬涼麵
$ H% I% }5 {5 ?  stvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】5.39.217.768 ~8 i4 a$ w( c
義大利長麵         100公克
( ~7 i( [: x" ?. s: C. f1 K5.39.217.76羅勒醬         適量
  v# K$ h: b8 U2 a# J紅蘿蔔         20公克
8 W" x8 L- |# m3 a( r2 C) s$ R' |( ~公仔箱論壇紅甜椒         20公克
7 Q7 y4 t5 [; x+ r公仔箱論壇番茄         1顆
' K/ `% @/ n+ F2 {( k' z. r9 ^$ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青豆仁         1大匙
4 _7 V! u1 `. M青蔥末         1大匙
# m  E- U7 f$ R* x5 y羅勒         少許公仔箱論壇- e+ G; r4 t& M/ J

% Y: n5 `" T# q- o4 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
  g7 |" ?7 }. W; \* r. c% Z5.39.217.761.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
" s0 [3 _& |+ f; E0 l5.39.217.762.紅蘿蔔、紅甜椒洗淨瀝乾後切絲；蕃茄洗淨瀝乾後去籽切條，備用。. O2 O' W! Z7 O, \
3.於作法1的義大利長麵上淋上羅勒醬，再放上作法2的材料、青豆仁、蔥末、羅勒即可。

BeiDouChef

! y9 X- p1 y) `# r4 @菠菜涼麵5.39.217.76, u. Z& N; N* G5 m- r" F# V! j
【材　 料】
: z( P* H2 }& n+ k6 p+ r筆尖麵         100公克5.39.217.762 ]4 s- T/ V, k' ~( I5 y
菠菜         100公克
, N% P7 F1 R( N. d* j' x$ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒         50公克
6 u. f  ]; W+ C2 F- y: x* o3 }* Q小番茄         8顆
( k: q9 z9 K/ l# S% D( I- E起司塊         2大匙5.39.217.762 Q5 Q+ [4 s. ?1 r8 K
青蔥末         3大匙公仔箱論壇( O( j$ \2 m3 B
羅勒         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e3 r% e9 }: U  P4 v

6 n5 q7 D1 q# B6 W& ]  Y. @5.39.217.76【調 味 料】
$ f- y! G8 I  I! A% W公仔箱論壇橄欖油         3大匙
* [' R! n" l/ G: b白醋         1大匙
( j7 M+ x) X4 l& X( dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芥末醬         1茶匙
0 L( K  w2 W4 K8 F0 Q鹽         1/2茶匙5.39.217.76; w! O0 Z! b# Q5 B: C& `- H( l
胡椒粉         1/4茶匙
3 L( J$ x& _3 R蒜泥         1茶匙5.39.217.76" y4 u- C2 O/ J5 n

* ~9 d& [  Z. c+ G3 B' \【做　 法】公仔箱論壇% N( h, }  q  ^
1.先將筆尖麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
# C" a& W+ N/ I5 i& F2.菠菜洗淨後，放入滾水中汆燙，再撈起瀝乾水份，切成碎末狀。
+ l1 G' w2 v  F' P1 f公仔箱論壇3.紅甜椒洗淨瀝乾後切成丁。
! M( @) L  X% f+ e/ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法1、2的材料和所有的調味料拌勻。
/ z& o- Q8 P# b0 k5.最後於作法3上放上其餘材料即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇8 ?6 G: f* ?' J
鮪魚醬涼麵
! s( \1 [2 |7 S* j% P( ?& `/ F5.39.217.76【材　 料】
3 y$ G, W. b* K0 \7 P8 r螺旋麵         100公克
& Z; T0 z' D$ g) L! p鮪魚罐頭         2大匙
7 g& b( m" S( [( j, k番茄         1個5.39.217.763 [/ r8 ]) U3 }: O
紅洋蔥碎         1大匙' N3 o* o9 H  Q/ h, M. x! z5 m
三色蔬菜         2大匙% P4 w' Y: }1 Z  p! W

, k% R% x+ p- ?' }! j) R公仔箱論壇【調 味 料】
* Y, J& ], f$ q% t$ G3 Q5 _( wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜碎         1/2茶匙
( s5 H% H6 _' R  L" STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美乃滋         2大匙% B7 I4 B6 L  L4 A8 Y
芥末醬         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 o/ s' o% f( @9 K: K
蘋果醋         1又1/2大匙! I7 R3 |7 U3 `8 `4 v2 D3 X* w
檸檬汁         1又1/2大匙
. I7 K5 ?/ B' Q  \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         2大匙1 p1 O7 K" @4 w
鹽         1/2茶匙公仔箱論壇4 e8 f, ]% f7 _$ q
黑胡椒粉         1/2茶匙
# {0 ]& ~9 J3 L& P% @tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. c* d" T- h  e3 M* o
【做　 法】
6 n% x- N5 D& \/ C; F7 G4 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
3 ~% l4 ?" a8 T3 p3 _2.蕃茄洗淨瀝乾後切成碎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( T; F" C$ T) q4 g% O+ d2 Y, h2 i0 g
3.取一容器，將所有的調味料加入，混合拌勻即為醬汁。8 s6 n% S* `( n7 `* j% N: m
4.將與作法1的螺旋麵與作法3的醬汁混合拌勻。0 X# r- f( S+ I6 F4 l
5.續將作法2的蕃茄碎和其餘材料撒在作法4的螺旋麵上即可。