BeiDouChef

4 R  z2 m- _; L5 ^; w6 Dtvb now,tvbnow,bttvb咖哩鮮蝦焗通心麵5.39.217.762 K9 z; S/ k, U7 x( e
【材　 料】
' m- F& X/ e! J: C  N4 Z公仔箱論壇白蝦         80公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, [3 ]9 t( G0 W# W8 j9 O4 x! i
洋蔥         30公克
9 k5 G3 x6 l! y3 q6 ~公仔箱論壇熟通心麵         150公克- H) g; l: v$ N$ Y' G: J
起司絲         50公克
4 x  U; Z/ T. S" c公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; P# v6 @4 D- z1 Y% _6 ~
【調 味 料】
+ F/ J# [! S$ l* \8 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖哩塊         1塊
; Y' A# d1 D* Qtvb now,tvbnow,bttvb高湯         100㏄
" e/ ]$ g. D! |+ k0 T/ F公仔箱論壇鹽         1/4茶匙5 p0 E! j+ u- c" x
公仔箱論壇' _7 l; A9 N. X8 ^4 u! O: w
【做　 法】7 O8 t4 y1 Z6 o$ Z( u
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥炒香後，加入白蝦、通心麵和全部調味料炒勻。公仔箱論壇8 o' ]2 ?- u, @9 A
2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
, h: S# X  r% G- p3.放入已預熱的烤箱中，以上火250℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

, `+ ?* @. z4 d4 u, K" `# {tvb now,tvbnow,bttvb焗烤鮮茄丸子螺旋麵公仔箱論壇$ i# u( M) }6 L8 n2 a! B
【材　 料】
# j; O, z; Q+ q; pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬絞肉         300公克5.39.217.769 G1 n2 g. Q3 z# Q7 [
蕃茄片         20公克
. m, R/ e/ x$ U  Z1 o5 d  Jtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥片         10公克5.39.217.763 _1 ?8 ?) l# a0 d
螺熟旋麵         120公克
/ g1 e; a9 C; }+ j- V) g) N6 w- I5.39.217.76起司絲         30公克
/ p1 }& w) M4 _5.39.217.76洋蔥末         20公克3 m, B! N3 d' z
蒜末         1小匙
3 j/ k2 a7 `0 z( w
1 Y' P5 N% x3 x  `3 ]3 e& O. Q公仔箱論壇【調 味 料】
0 L; p6 F+ ]1 X4 @: M- O! ^tvb now,tvbnow,bttvb綜合香料         1/2大匙
0 S# i, Z7 C5 V& w" z8 e: l5.39.217.76義式蕃茄醬汁         200公克5.39.217.76' c7 B8 ^9 }$ M+ U
高湯         200㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, o% n7 k& g! J, z1 Z
tvb now,tvbnow,bttvb8 K6 H/ }' @% A1 k& h7 y5 f" }
【醃　 料】公仔箱論壇$ _+ X7 O. s+ Z- ?
鹽         1/4小匙
+ z  h8 {2 }+ U- b- M1 {tvb now,tvbnow,bttvb胡椒         1/4小匙
1 j" f0 ^9 \: j6 s! H! M+ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋         1顆
3 q  k# [3 n! w/ `; H( k0 w' _$ U- {5.39.217.76太白粉         2大匙
% C! U4 Y3 P  Y4 Atvb now,tvbnow,bttvb
- v) k/ P! b$ s; Y' Y3 D【做　 法】; J% H# b" K3 [4 Z$ c3 p5 m
1.將豬絞肉加入洋蔥末和醃料拌勻，擠成約六球小丸子備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 q. }1 o* M- O( H7 A* o
2.取鍋，加入少許油燒熱，放入作法1的肉丸子，煎至金黃色，再加入蒜末、洋蔥片和蕃茄炒香後，最後加入全部調味料，以小火燉煮約5分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 h3 u& y* b- T1 X
3.將螺旋麵加入作法2，以小火炒勻，盛入烤盅，撒上起司絲。$ n9 I7 V* m- O5 D' r7 f% n: M' K, g
4.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至金黃色即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb* d! a6 y! D9 [% j
南瓜雞肉焗螺旋麵tvb now,tvbnow,bttvb6 r1 f: d( h$ E; S
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S6 U' |. ?# T4 G$ L
雞腿肉塊         80公克% ~; [1 j; Y2 V5 h% p$ f7 |
洋蔥丁         20公克
$ G+ L5 S8 f3 ^; r: ?% A7 @9 K$ ]- i3 Y5.39.217.76熟螺旋麵         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& s6 l' H4 b; t% ?" I
起司絲         30公克
, h5 |- z& w  _) ^% u0 Stvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb; V$ |( W1 {% N; |! f4 \, o4 k
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb1 J! s6 Y! z/ K+ b% `
南瓜泥         2大匙
& S/ H$ l% |& Z  o( {% C, O' UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯         100㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 P. f7 @5 r; J0 S+ e" n; A
5.39.217.76- g3 E4 K3 c" y9 U0 X
【做　 法】
) M7 T3 ]8 u. M/ Y+ u) g1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和雞腿肉塊炒熟後，加入螺旋2.將作法1的螺旋麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
7 @' X5 `, D- Etvb now,tvbnow,bttvb3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

, r2 {" }2 c# V  ?2 n$ \6 q公仔箱論壇焗烤鮪魚蝴蝶麵
/ D' @% e* @/ e# d/ {. ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
' I3 u9 q( d' D7 n, o2 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。罐裝鮪魚         50公克
! r6 u  X5 Z) W) D" A- f公仔箱論壇洋蔥丁         20公克
1 c) f0 `/ ~+ D9 E2 G) E+ Z: @8 `蝴熟蝶麵         150公克
1 u* P! I3 u# _( F! ~) H( b公仔箱論壇起司絲         50公克& B( ~0 B7 k8 S1 F" ~, a

8 ~; U% n6 g, [% z9 j4 W【調 味 料】9 b1 _* E2 e3 F/ [* t" U5 T, b  h5 {
奶油白醬         2大匙公仔箱論壇: }' V, B1 F( V- v, u- K+ U

, b, F7 X' P  h7 k& h公仔箱論壇【做　 法】
5 ]& q- o2 s% {. C1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入鮪魚、蝴蝶麵和全部調味料以小火炒勻。
3 u0 M- V8 B# e& V1 a; |/ v公仔箱論壇2.將作法1的蝴蝶麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
. V$ r0 b! z9 P* p5.39.217.763.放入已預熱的烤箱中，以上火250℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

$ t+ E* T: _7 O* f, I& C1 q& Stvb now,tvbnow,bttvb焗烤墨魚通心麵: v$ }' L! p2 r4 }8 ?! o
【材　 料】
8 H+ W3 H- @  F; L5.39.217.76墨魚         80公克
: T8 z+ B" L: d2 B: b' j& r+ H洋蔥丁         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& M  \9 a7 t2 K) T5 t8 V) j; w; h
熟甜豆         20公克tvb now,tvbnow,bttvb8 z6 T" e) g8 S8 {# C) S
熟通心麵         120公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 B( n: ^6 j) o
起司絲         30公克tvb now,tvbnow,bttvb+ F7 F, W8 w" W& ?

) w7 @/ q0 B' k# i' j2 `7 [) D0 A9 x【調 味 料】公仔箱論壇3 A7 g  P3 v4 J, Z
墨魚汁         2大匙
. a; l8 V4 Q* ?/ y  |& R  g; A9 U; X: ^8 a5.39.217.76高湯         100㏄公仔箱論壇. S8 @: U& ?7 }9 M

3 Q7 @" o' l: u$ o【做　 法】
9 b& |% Y) \+ v1 `! f, QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入墨魚、通心麵和全部調味料炒勻後，再放入甜豆炒勻。: k0 p5 s3 E  g6 q1 Q& F
2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
: S5 r3 X" ?) h5 c" T+ L8 h3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。

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, Q4 x  n2 q  R  B焗烤奶油鮭魚蝴蝶麵
+ i) U, u" ?; q- i" O9 m* t; Z5.39.217.76【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb$ X' l9 `$ [  D; R/ T7 g$ e# e
鮭魚丁         200公克公仔箱論壇: I. F! H! O, q* m4 l
蝴蝶麵         120公克
% o8 ]- w5 Q2 a) c5 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司絲         30公克1 I2 q$ c1 v4 M; x# \0 y
洋蔥丁         10公克公仔箱論壇6 A4 W2 s: d* a$ M! r
玉米粒         20公克
9 a# ]% |% f- L! b6 x1 htvb now,tvbnow,bttvb7 j" @  \7 x3 X7 H. T
【調 味 料】
3 L4 y9 f' F) N" z8 _) o" j5.39.217.76奶油白醬         3大匙
/ U! h3 Q/ s) `/ W2 J! b! \+ e( _6 btvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76$ _! `" g5 o/ N/ ~* I( b
【做　 法】5.39.217.76  K+ Y% K' @6 {( p
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和鮭魚丁，以小火炒香後，加入蝴蝶麵、玉米粒和奶油白醬，炒勻即可關火。- p3 i1 M: |9 |3 }* F
2.將作法1的蝴蝶麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
/ e) |1 A2 p9 p3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

: a$ A9 Z- |) q% ~& a0 ~3 L9 u公仔箱論壇義大利肉醬千層麵
; k; O) }$ |  {2 K/ n  @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
* w; w: t2 R0 L& f4 ]& Y- A. A義大利千層麵         4片
0 g$ U  Q: n3 U' F8 w  H" |公仔箱論壇絞肉         80公克tvb now,tvbnow,bttvb8 v4 u9 Z, J3 Z0 y, \
蒜末         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb+ R. R9 h4 y3 Y8 }
洋蔥末         1大匙
& Z6 E( ^9 A0 j( `, a0 R公仔箱論壇西芹末         1/2大匙5.39.217.76# h+ c1 ]5 P# c% N/ {2 _, K- T
紅蘿蔔末         1/2大匙
4 c) p( \9 K" A. `7 F2 U# Z9 Ttvb now,tvbnow,bttvb蕃茄糊         1/2大匙
" R1 H1 B0 j' f; K6 ^" Y整粒蕃茄         2大匙
  @7 s0 ?# ^; A1 O( b' [8 u& t月桂葉         1片1 a! j2 b* G! q" Y+ p) W
義大利綜合香料         1小匙
7 W4 C/ ]( z" Y8 a( B1 `5.39.217.76
& A$ N) j" L' V- ?% {' [) q2 a9 y3 ~【調 味 料】
. m- J/ v. q7 H* T1 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞高湯         300㏄
6 j9 f$ V; J8 p1 r, K7 L, o8 q雞粉         1/2大匙
) s) v' k0 \  b+ ]( r$ Q/ r6 N1 C. dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵粉         1大匙1 a4 }: x( m3 z1 f+ v
橄欖油         1大匙8 x- W7 u1 ~# P7 h8 c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 n; d/ ]8 K* ~4 Q
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- b0 c0 \+ Q3 O1 U; j
1.將義大利千層麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，瀝乾水分備用。
2 N+ `/ Q  }& K& G5 w$ o8 d9 p% r: J. N公仔箱論壇2.將絞肉放入已預熱的烤箱，以150℃，烤約20分鐘，至金黃色後取出備用。5.39.217.76" y2 q: I' u% m! V* x- x  ^
3.熱鍋，用橄欖油炒香蒜末、洋蔥末、西芹末和紅蘿蔔末，再加入蕃茄糊、整粒蕃茄、義大利綜合香料、月桂葉、麵粉、作法1的絞肉和雞高湯，以小火熬煮約10分鐘至濃稠狀。tvb now,tvbnow,bttvb# p* R% S3 D* j6 ?* ^* n/ e0 D
4.取一深烤盤，先鋪一張千層麵，再將作法2的肉醬舖至千層麵上，撒上起司絲，再鋪上一張千層麵，重複以上動作三次。
; ^- l( ?2 l* v# P公仔箱論壇5.將作法4放入已預熱的烤箱，以上火200℃下火150℃，烤8分鐘至金黃色即可。

BeiDouChef

  R( D; X$ |1 J3 _7 ?7 N7 u! }0 `希臘田園涼麵公仔箱論壇; u9 ~3 V1 O* q1 f0 Q
【材　 料】
: R$ [6 T" h: J" ^& S公仔箱論壇貝殼麵         100公克; B. |: g4 ^; B: I
小黃瓜         1條
1 x4 A) B  w1 I3 G$ w綠橄欖         10顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 T& c/ o/ J% G+ C
巴西里末         1茶匙
/ a. C. {2 D; F% e; zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb3 c' F' b# F9 L  K/ k8 e5 s
【調 味 料】
) o1 D7 o1 X( Z. G* xtvb now,tvbnow,bttvb新鮮檸檬汁         3大匙' C- T4 e- m( R3 p: x
鹽         1/2茶匙
. V+ N8 I: q6 Q" v: A& h, |) e- M& c) ?" ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑椒粉         1/2茶匙公仔箱論壇0 b+ h; z& A5 a5 ?0 d
糖         1茶匙; P& m/ k, a$ i. [2 M1 V4 t0 n
薄荷         1茶匙公仔箱論壇- _2 H2 H! [9 B% W- C. L, ^
奧勒剛         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb& q0 x+ I' F6 V. h  y' M9 p% H
迷迭香         1/2茶匙5.39.217.76: Z% J$ ]2 ?8 j1 V5 K, @' K: ^
橄欖油         2大匙
" f; n! B0 h: W' `. u
0 |# W2 |8 a. J9 f. bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb0 k( ~2 a) v: m8 K/ C* i' \0 v
1.將貝殼麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
* u5 ^+ X* C5 i* T" o3 B$ s5 M2.小黃瓜洗淨瀝乾後切丁；綠橄欖切半，備用。
: u5 T: M* F) x/ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一容器，將所有的調味料加入，再混合拌勻即為醬汁。公仔箱論壇: c0 P: z: p- Q/ s
4.於作法1的貝殼麵上淋上作法3的醬汁，再放上作法2的材料和其餘材料即可。

BeiDouChef

! {% U; ~2 @' C* A. `' c墨西哥辣涼麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e& t8 r* U) ]- Q/ w; H- |( V
【材　 料】
6 `/ j( l1 o# r& @# L1 Y5.39.217.76筆尖麵         120公克
& P2 ~9 E- [* L" `7 t玉米粒         50公克公仔箱論壇: U0 `7 e) j; p# t" |  {2 p
蔥末         1茶匙8 s" |3 q& u8 O
彩椒碎         1大匙
6 b' q2 P+ u" _6 X) hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蓮子豆         4大匙  n! A. A. _$ v* ^
番茄丁         1大匙
& d0 d* a1 I$ E5 O, W- k, @5.39.217.76. r) E; {% J- P) k3 S5 o
【調 味 料】
$ T* j" z4 `& V- e4 I8 q7 q0 e公仔箱論壇橄欖油         1大匙8 d4 S  K* {$ D2 N
檸檬汁         3大匙
& E  `" L& F* X. G7 F$ i3 V) C5.39.217.76Tabasco         1大匙: N4 @! O2 t0 U! R- t2 O0 B
番茄醬         3大匙
+ C( j$ F" Z- ?9 M5.39.217.76鹽         1/2茶匙公仔箱論壇" g* Q& m7 S4 I, @) _) ~6 W
糖         1茶匙
( _9 ^4 N! g6 p& e9 N$ a% zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 N* O. Q* c5 ~0 |5 ~" Z
【做　 法】
6 ]% D6 K! Q5 Y- J/ Qtvb now,tvbnow,bttvb1.將筆尖麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
8 T8 Q% @/ U4 @4 t1 J5.39.217.762.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻即為醬汁。5.39.217.76  B8 k2 J2 X) Y
3.於作法1的筆尖麵上淋上作法3的醬汁後，再放上其餘材料即可。

BeiDouChef

1 l) j$ x5 `5 T  W+ H豆泥天使麵
8 A  E' g5 R6 Q5 R5.39.217.76【材　 料】
+ B( T: `: G! T2 V7 r6 q公仔箱論壇天使麵         150公克
" I- _! l: K7 ]4 k  C& GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑橄欖         5顆
; J, d$ \8 Y- p公仔箱論壇冷凍青豆仁         100公克) ]1 ]0 q/ L  D1 a# i
小蕃茄         5顆. T* R- m/ |8 ~- X- f& t

' c) ^; I8 w8 V3 O4 ~4 B6 ~! p5.39.217.76【調 味 料】
5 R; T+ X( p& ^$ [* b黑胡椒粉         1/2茶匙
( K) i& Y& z9 W8 V; g& z鹽         1茶匙5.39.217.76- `& ~6 }6 @7 F" M1 s  Y8 q/ B9 X
鮮奶油         3大匙
( G6 ~! \, R2 f3 H公仔箱論壇蒜酥末         1茶匙公仔箱論壇! J/ N- t, Y0 a: J/ d% J6 [+ G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& |2 k3 o7 ]/ I- Q) L1 N+ A: K4 P
【做　 法】4 q8 n; b: A+ B2 {6 T' p
1.將天使麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
' D1 f& D8 Q! b+ s) [公仔箱論壇2.黑橄欖切成圓片狀備用。公仔箱論壇1 ~3 o& K1 b5 G- X3 i; V
3.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻即為醬汁。
5 B& C2 U8 @6 Q" oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法1的天使麵與作法3的醬汁拌勻，再放上作法2的材料與其餘材料即可。

BeiDouChef

1 R. Z# i3 \4 T+ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬汁天使麵5.39.217.76) F. @6 q# _$ d
【材　 料】. R/ A1 a, l3 U& i% v) H. x
天使麵         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ C7 t- n( l/ c/ b
小豆苗         20公克5.39.217.760 \3 a% |8 P, `9 u
小蕃茄         8顆" Y; o/ I- P- ^7 N0 x
5.39.217.76& \& k4 w/ f% ]! I" ^7 @& B+ \, f
【調 味 料】
0 F4 O0 m5 h7 f0 O( y公仔箱論壇花生醬         2大匙
. B. t( [# R( o8 G2 u8 _( I6 W- C: b5.39.217.76橄欖油         2大匙
& `" y9 w( Z  ~1 K5 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜泥         1大匙
; t* U) w( y4 k$ l1 ?6 j3 Wtvb now,tvbnow,bttvb檸檬皮末         1/2茶匙
' I# Z! Z: c! y5.39.217.76檸檬汁         5大匙5.39.217.76- ~, I7 o( p" z
鹽         1/2茶匙
1 g+ r, `$ |8 H/ G( L3 y; A薄荷碎         1/2茶匙+ a7 o) ^+ D1 G; {, K  v
黑胡椒粉         1/4茶匙
! K% Y; b0 A1 [) w5.39.217.765.39.217.76# d; v% \  r8 O  \* I( S! b, v
【做　 法】
" ^( ?. s3 I3 S& z1.將天使麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
( {# ]( T; [5 ]8 F8 A, o2.小豆苗洗淨瀝乾；小蕃茄洗淨瀝乾切片。
& }# w4 `  K. B( @, a( c  F1 ^公仔箱論壇3.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻及為醬汁備用。
4 l" o. X: I: ~, K: u公仔箱論壇4.將作法3的醬汁淋在作法1的天使麵上，再放上作法2的材料與其餘材料即可。

BeiDouChef

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法蘭克福貝殼麵
. b8 E7 r5 A$ t. y: g【材　 料】
/ @6 v3 q! J5 q; Q% X2 B) V  rtvb now,tvbnow,bttvb貝殼麵         120公克# z4 @3 O6 f) k7 o. ]7 N
火腿         50公克
+ {# b' f7 |7 a- S& ~% ~0 ktvb now,tvbnow,bttvb蒜花生碎         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Q  o! z$ Z& z
蔬菜沙拉         數種TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; l$ V5 q0 x+ t$ f
tvb now,tvbnow,bttvb/ v  L; f1 U8 H) k
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 M/ F# X+ ?4 U. J9 c* j
蒜碎         1/2茶匙
1 y5 F  ^, `( G; b9 q5.39.217.76美乃滋         2大匙公仔箱論壇; Z! |5 J! n% R6 s
芥末醬         1又1/2茶匙
2 }' P9 E: k3 D; M9 A  A蘋果醋         1又1/2大匙
8 R( `4 _6 G% KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬汁         1又1/2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 e. X$ s: X% G( o" A
橄欖油         2大匙
# b% h8 ]8 ]8 W0 X7 b9 a5.39.217.76鹽         1/2茶匙5.39.217.762 P9 Z! O$ K, b# w# d% l! v7 G
黑胡椒粉         1/2茶匙
: E" x+ V1 g' x* X: t6 A, s, S+ {$ e, G2 U- M
【做　 法】
; _( h0 {5 c) `4 b& t/ C1.將貝殼麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
) s7 V6 `$ s9 ]4 N8 `7 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.火腿切丁備用。tvb now,tvbnow,bttvb" x# m2 M: J; Z
3.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻即為醬汁。
; M0 E8 N  X  C( W# t公仔箱論壇4.於作法1的貝殼麵上淋上作法3的醬汁後，再放上作法2的火腿丁與其餘材料即可。

BeiDouChef

8 r& ]9 @4 p$ E! G( e- C/ d羅勒醬涼麵0 y7 X" d& v. c9 ^3 g* C3 c5 Z- L8 ~
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ D; w* j$ ~6 b  i8 q) i
義大利長麵         100公克
# ]6 {1 ^- F* G; e( G4 Y! A6 g羅勒醬         適量tvb now,tvbnow,bttvb) \5 e, y- Z! e( B
紅蘿蔔         20公克
6 j& M+ d% P# A1 p# y* y9 U4 Y紅甜椒         20公克tvb now,tvbnow,bttvb$ {; h* Y& z9 w2 n( g
番茄         1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g0 K+ V. r& h8 M8 _; R6 U; ?
青豆仁         1大匙5.39.217.76! W0 w+ g  w# e$ A6 i
青蔥末         1大匙
; b, h( ?  }6 m6 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。羅勒         少許
" O: V, O: N# s7 o0 g( ~, B  J% ptvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb1 z: f% }" B( ^. E) q$ s; R( }
【做　 法】
; e% O( u; }/ r5.39.217.761.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
- L& G8 R& ]3 d/ \  ~5.39.217.762.紅蘿蔔、紅甜椒洗淨瀝乾後切絲；蕃茄洗淨瀝乾後去籽切條，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; O: ?: y7 s& A# i4 M+ M" K  s( V' J
3.於作法1的義大利長麵上淋上羅勒醬，再放上作法2的材料、青豆仁、蔥末、羅勒即可。

BeiDouChef

! o+ |1 b+ |  S& Jtvb now,tvbnow,bttvb菠菜涼麵公仔箱論壇+ t6 O4 t' v8 {  v  x) C
【材　 料】) }7 q  o0 I2 t9 @& N% @3 C
筆尖麵         100公克
' {# F- ?0 m/ w' e( K* B菠菜         100公克
% _) p5 L# F* \. F1 s* W; q公仔箱論壇紅甜椒         50公克; H/ N/ X4 S4 n- O# n8 x' w: O
小番茄         8顆
# l; \" k/ M0 X  G) Y! T+ d6 Jtvb now,tvbnow,bttvb起司塊         2大匙
3 s# i6 B7 q- Y- C7 ]* t青蔥末         3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 c( ^' f' o' k8 s
羅勒         20公克3 J/ m) z' s$ T
% b2 i5 A7 \' E) z+ c7 ~) f
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ \6 J  a* N4 ^% t" I, ]
橄欖油         3大匙
6 z' e: S6 W$ c6 L公仔箱論壇白醋         1大匙
$ c% R# j" b" `: y* ~5.39.217.76芥末醬         1茶匙; s% t# C" }2 m+ z9 Q& S6 y7 s  g0 a
鹽         1/2茶匙
3 j% C1 d( N1 l! k; j胡椒粉         1/4茶匙
$ X6 x* @* z* F+ S0 c, ~& _0 x公仔箱論壇蒜泥         1茶匙
8 M: o8 D2 H% f- ctvb now,tvbnow,bttvb
" \* B1 r; B) b0 t: |: D1 Ctvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】' W5 V! G. q9 M! E& L
1.先將筆尖麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
* S% N, H( P6 d2.菠菜洗淨後，放入滾水中汆燙，再撈起瀝乾水份，切成碎末狀。
$ G! W3 Z& h1 J& ^7 E3.紅甜椒洗淨瀝乾後切成丁。
& O: b4 O9 u+ L7 v1 g4.將作法1、2的材料和所有的調味料拌勻。
4 F* e: x1 \+ k' z. c5.最後於作法3上放上其餘材料即可。

BeiDouChef

- x3 [6 [! ]  ?9 g鮪魚醬涼麵5.39.217.76# ?/ O4 Q5 P# g' V
【材　 料】
( t, m5 C+ {+ |/ H3 B8 w螺旋麵         100公克
/ c; h* ^. Z  [) i& ?1 z5.39.217.76鮪魚罐頭         2大匙公仔箱論壇) x2 @: N: `: \1 h+ [) G
番茄         1個tvb now,tvbnow,bttvb3 h' f$ h9 L. y3 g* |/ i
紅洋蔥碎         1大匙
9 q1 U$ `' g) `. R8 c: m三色蔬菜         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb, t0 Z0 o( _( y# C/ T5 [, W
9 }* L. m9 H; n- z0 k* Q" ~7 u# i
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) D( m& @; I' t8 M1 _2 Y4 u  e
蒜碎         1/2茶匙
7 C$ s& J: u: B! [) H5.39.217.76美乃滋         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 C. i$ z  M1 A5 X* E: D+ R' V$ H$ j
芥末醬         1茶匙
. q1 y7 O5 A7 [: kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果醋         1又1/2大匙
( e8 Y) x; f+ M) o& d( c5.39.217.76檸檬汁         1又1/2大匙
5 p$ i8 t2 M7 v+ W公仔箱論壇橄欖油         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w' o4 S6 Y, b, y' F$ m1 n
鹽         1/2茶匙公仔箱論壇) z$ O  {( k5 F5 ]+ Y
黑胡椒粉         1/2茶匙0 p; W* V) }% J3 J* @

5 ~6 H0 ^" ?+ l. |6 X" g% l1 F5.39.217.76【做　 法】5.39.217.76& V8 n9 L" ~* S8 P
1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。公仔箱論壇/ v1 e) S$ ^# g8 E5 Y; o
2.蕃茄洗淨瀝乾後切成碎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Z9 _' x8 f9 q, \
3.取一容器，將所有的調味料加入，混合拌勻即為醬汁。
2 t! `; i8 R; u! R) t1 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將與作法1的螺旋麵與作法3的醬汁混合拌勻。
# O6 k, J1 I: [7 G/ F2 u5.續將作法2的蕃茄碎和其餘材料撒在作法4的螺旋麵上即可。