BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb/ ~, \! A. `" C! u( ?2 ^/ L
義大利肉醬麵
, y  T( P4 t- p4 _6 @5.39.217.76【材　 料】
1 y5 L' A$ Q5 Z9 u義大利麵         150公克tvb now,tvbnow,bttvb  s, a& p& s3 n) A6 k
絞肉         120公克, t! K& {# O3 e& \
蒜末         5公克
2 h% l' M  S+ n& ^tvb now,tvbnow,bttvb洋蔥末         20公克
$ n! d/ c7 Y# e2 M6 K1 ]5.39.217.76洋菇末         20公克5.39.217.760 w+ I. V" Q* i9 B% T! B2 _. C- }

, F* {: j5 Q* q+ O2 k! j& i公仔箱論壇【調 味 料】
5 a* m9 Z' H) i4 W- f: H. x義大利醬         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V* w* T' n% z" ^* F
鹽         少許
7 G/ g0 K) k; N& S  U% H" i# F胡椒粉         少許
% |# l. J6 J% Q. g# y& d奧力剛         少許
, K- ]9 F8 I% g1 V: Ktvb now,tvbnow,bttvb白酒         1小匙# ?. ^9 C/ [, v

* {; _" b: ^6 |5 F1 }1 U$ g% LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】公仔箱論壇2 M7 N  B/ K# D! [% r- h3 K4 H2 ~/ l; T
1.取鍋，加入適量的水煮至滾沸後，放入義大利麵，再加入少許油、鹽煮至義大利麵熟，撈出備用。
& z/ O) N! p& z2 S2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末、洋菇末爆香。& @  b- ~% T. n
3.續加入絞肉炒散至顏色變白，加入調味料炒香至入味後，再加入作法1的義大利麵略拌一下即可盛盤。

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# S+ `2 D- W3 B/ x5 E1 Etvb now,tvbnow,bttvb起司蘑菇培根蝴蝶麵公仔箱論壇: ?0 d6 F  c( J6 g  I' K$ N
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F) F! Z, V+ y8 g
蝴蝶麵         100g公仔箱論壇! t$ t* u& h  A/ J: T. N/ K
蘑菇         30g
$ C" ~; y6 K( k# r0 F5 u, @; F培根         20g4 d- o) F3 B7 d& }! A( l  H5 X8 K
洋蔥         10gtvb now,tvbnow,bttvb3 X6 v, f) V0 G  o7 C6 G( O0 f
奶油         10gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 q# G5 J( ^7 j. F6 W
鮮奶油         30cc5.39.217.769 O5 t$ T7 ]( P. l
帕瑪森起司         15g7 V  b( M, _2 g) D

4 v; I9 G' u1 u' e/ M公仔箱論壇【做　 法】  G/ ^; |" k, R8 _
1.蝴蝶麵用滾水燙約8分鐘泡冷水備用。5.39.217.76! i- g& s* [3 u& G1 j
2.蘑菇、培根、洋蔥以奶油爆香，放一點鮮奶油、帕瑪森起司再炒至醬汁稍收乾後，放入蝴蝶麵拌一下，上桌前再撒上現磨起司粉即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb7 @+ k1 l/ X  q. {, t# K9 m. E
馬自卡彭義大利麵tvb now,tvbnow,bttvb; A8 Q6 b/ e& d  z
【材　 料】
9 y' L: n, i5 R# I9 C( `0 ~/ M5.39.217.76義大利麵         80g  ?: b" E( I2 I( g8 ^" U# b
橄欖油         20㏄
; H2 u5 R9 T. F: h奶油         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ W- k' k& O9 J7 S7 b
洋蔥碎         20g公仔箱論壇1 m2 Z5 [( B; r  K  @2 d8 ?, K
黑胡椒粗粉         適量
/ a/ w; ]$ e! O# H( [3 K* JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。百里香粉         適量
7 Y. S! q$ P  o  o2 }. @火腿絲         15g
) C: {& V. [- C$ ^; M+ b# j0 O* j6 N6 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛奶         50㏄
+ m* U1 ]; A4 }, j) ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高達起士         30gtvb now,tvbnow,bttvb/ h% e! q& J3 U+ K
馬自卡彭起士         40gtvb now,tvbnow,bttvb4 M( L% m- N5 R5 ~2 v3 K  i6 M
帕瑪森起士粉         10g公仔箱論壇% E/ M, p; C$ k8 g" s4 a& \
蛋         1個公仔箱論壇- B5 `6 @0 z. H; |; ~: H5 O
5.39.217.76' {7 U# v# A+ \5 n! ^- h* c
【做　 法】
; `5 w* l: o" g( g4 K" B% H& X- Z1.取一鍋將義大利麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 L+ s# Q7 q' E' O. a3 Z$ w2 X, C% t$ L; O
2.取一平底鍋放入奶油，以中小火將洋蔥碎、黑胡椒粉、百里香粉、火腿絲炒香1分鐘，加入牛奶、高達起士、馬自卡彭起士，再放入作法1的義大利麵煮2分鐘後熄火。
/ o8 y- D2 u; R$ e+ P  r5 x: S! g  q8 B3 ctvb now,tvbnow,bttvb3.將雞蛋打入作法2的麵中拌勻，起鍋裝盤，撒上帕瑪森起士粉即可。

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1 o: O/ c7 G8 F* Y: S8 }# K* T
起士海鮮千層麵
% i0 g: C4 n1 e8 H* J/ Q$ O3 O【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb3 n1 }: |# q+ X) c' ~% p
A.千層麵         3片) e5 O8 U: F; O: I) u' x2 u- c5 C
B.鯛魚肉         60gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 g8 G2 o: ^5 s6 ^
透抽         40g( ~- R2 J6 q9 w# J7 D& }9 v
蝦仁         4隻
+ }  G7 p7 B8 W8 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。淡菜         1個
2 I. E$ f4 t1 n' C' y% L$ N1 V公仔箱論壇煙燻鮭魚         2片' @  {; V8 {" t, D1 L7 p4 I
橄欖油         1大匙
, J( V, |9 `4 {! S& _; ?0 l大蒜碎         10gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( @4 U. \( a, B& d& n' v, d
洋蔥碎         15g公仔箱論壇+ C9 ^- v$ \5 a
白酒         15㏄
+ E7 x9 Z- @. l4 S5 ~, jtvb now,tvbnow,bttvbC.白醬         500㏄
4 E$ X0 Y. F$ A$ e- a5.39.217.76D.菠菜         10g公仔箱論壇" }1 Q/ e- {4 I9 I2 C; M3 @1 K
披薩用起士絲         100g
$ K" F$ I( r) m( Z; _8 T5 F4 V% w5.39.217.76莫札瑞拉起士         50g: B  I7 y* D) P* H4 \( W
奶油         10g9 `+ Y2 V8 }5 j3 S: X
巴西里碎         1茶匙. z  \* p* G# L9 p
帕瑪森起士粉         適量
# W( a7 p: g  f( Z2 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; z5 V: ?0 p; P; t5.39.217.76【做　 法】
$ f! H  u1 K0 I  q公仔箱論壇1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。
# `5 n8 Q, w  X" ~( l7 K9 t; q$ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.鯛魚肉、透抽切片備用。
3 G$ Z/ M" j: d# a3.以橄欖油炒香大蒜碎、洋蔥碎，放入鯛魚肉片、透抽片、蝦仁、淡菜略炒，淋上白酒，放入少許白醬略煮備用。
; a; C0 H8 D, l# B4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬、鋪一片麵皮，撒上披薩用起士絲，放上作法3的海鮮料，再依序重複上述動作一次。
; E& Y$ \3 w9 X6 k( m公仔箱論壇5.接著鋪上菠菜，倒入一層白醬抹勻，擺上煙燻鮭魚，再倒入一層白醬，撒些披薩用起士絲，鋪上第三層麵皮，最後淋上剩餘的白醬，撒上莫札瑞拉起士，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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1 |2 H- v; o7 `1 N/ P5.39.217.76蔬菜起士千層麵( j3 M5 H3 T# I2 O* F9 h1 T
【材　 料】
' f' S/ H3 h! ^# r( M6 uA.千層麵         3片
% _7 A4 @# L2 k# p8 t: dtvb now,tvbnow,bttvbB.蕃茄         1/2個公仔箱論壇8 ?" ?: A( ~9 g% p/ ^; p8 e
蘑菇         2朵
+ d7 }/ ]( c2 Q紅甜椒         1/4個tvb now,tvbnow,bttvb; N. X4 K" [# W+ Q7 r& }* ~  ?
黃甜椒         1/4個
1 k! V+ x$ Y6 ~' U. i) n8 W5 `5.39.217.76青椒         1/4個
' {6 s0 h) u- v- o- a. Ntvb now,tvbnow,bttvb茄子         1/2個
+ T' N* Y& G2 U8 t* jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         2大匙* G" N' i0 Z7 l
洋蔥碎         15g
0 E1 q: X" c- J- B白酒         15㏄公仔箱論壇4 v9 X; |' o) u+ A- f
黑胡椒粉(粗)         適量
* W* c- H3 L: P+ @1 C0 ^( z鹽         適量
7 f' h* d* D8 j, l" I* Z& I公仔箱論壇C.奶油         10g
' z% X  I9 n# ]4 E1 Q5 T! n  d( L6 X白醬         500㏄
" d) B% J/ R, ]+ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。披薩用起士絲         150g& m2 I4 P- ^+ [
馬自卡彭起士         50g# R8 A# P3 t8 A2 v  l" S$ R% r9 F
巴西里碎         1茶匙
3 u: L# Z% B! _# b) s2 Gtvb now,tvbnow,bttvb帕瑪森起士粉         適量
- {* R  o2 ^+ U! r# _tvb now,tvbnow,bttvb
* z9 T- f* x0 @) J4 ltvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
' h$ r6 d! \6 v* [/ ctvb now,tvbnow,bttvb1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。
$ ]! Z3 z: |2 R1 V! y公仔箱論壇2.蕃茄切丁；蘑菇及紅、黃、青椒切小塊；茄子炸軟備用。
# x4 |, L- E: ~, a/ m" N: Y3 g公仔箱論壇3.以橄欖油炒香洋蔥碎、蘑菇及甜椒塊，再加入蕃茄丁與茄子，以黑胡椒粉、鹽調味，用中小火煮2分鐘備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( v$ f) f2 J8 |1 f' m7 N+ P
4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬，鋪一片麵皮，撒上1/3的披薩用起士絲，放上1/2的作法3材料，再依序重複上述動作一次，最後鋪上一片麵皮，淋上白醬，撒上馬自卡彭起士和剩餘的披薩用起士絲，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

BeiDouChef

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ^/ i! t# R. ]  ~# _' @2 F
南瓜鮮蝦麵公仔箱論壇7 S, k" Q: e, O% q  {, V# d( k. R) @
【材　 料】5.39.217.76- g+ _: J4 H. L/ l# s
綠藻麵         150公克
" G0 i4 ]5 y, J' y南瓜醬         100公克
& O, ^: j# |# z. j! r草蝦         3隻* n" e& O: E+ ]2 Q$ D, K) p
橄欖油         適量
, B2 m5 t8 x* k/ }! K
9 \" v% Q! n$ F% g7 q【調 味 料】! N, S" w9 E  Z6 s# M
鹽         1/4茶匙
4 m) E+ Q& O* d) ?% T8 f2 \高湯         400cc, Z! n+ x8 b; j( c
白酒         30cc公仔箱論壇* t" G4 M' |) I- W: x, U
5.39.217.76, y% w% V0 ~* F, T3 A
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. |# B6 X6 }( m. }  E
1.綠藻麵待水煮沸時，放入煮約8分鐘即撈起備用。
' _; ]( l$ \% G( j6 ~: B) w9 w7 Gtvb now,tvbnow,bttvb2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入草蝦炒香，再淋上白酒。( Q- G7 a/ K* U1 J  I* B) x
3.在作法1中加入鹽和高湯略煮，再放入南瓜醬炒約1分鐘，最後再放入煮熟綠藻麵拌勻即可。

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/ H5 h' s* m; Q1 L2 a# ]# S蛤蜊青醬寬麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: T3 @2 }8 k5 U& Y+ K- b  X
【材　 料】
5 m. G) p* Q/ u) Z/ Q; Qtvb now,tvbnow,bttvb扁寬麵         150公克
' H5 o/ \6 q' iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤蜊         6粒5.39.217.766 J6 r' S: s5 n: f
橄欖油         2大匙' d  w/ h# t+ N
青醬         100公克
+ d( c) _6 z$ w" ^0 [tvb now,tvbnow,bttvb
% T: H( w  T+ s" M# f1 L5.39.217.76【調 味 料】$ l3 ^2 o; p' Y' D
鹽         1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb5 @8 R0 x0 N6 m! ^
高湯         400cctvb now,tvbnow,bttvb  t1 ?3 H5 r( E$ G
白酒         30cc
- l/ |: i, E& N3 Ntvb now,tvbnow,bttvb9 R2 t  ]$ ?' I, ^  n3 [) f7 G
【做　 法】
( [. {# f. {1 U- E2 T7 X' \; I公仔箱論壇1.扁寬麵在水滾沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。
, `" G; d) j, O2 K; g( NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蛤蜊，加入鹽和高湯，淋上白酒，煮至蛤蜊打開後，撈起備用。
; a/ r/ ^5 }& h6 i9 H4 T5.39.217.763.在作法2中的鍋中放入煮熟的扁寬麵，倒入青醬，以小火炒約1分鐘後，加入作法1的蛤蜊拌勻即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  U0 b* }. l) v# Y5 J8 m
鮪魚青豆蝴蝶麵
: c" q4 Z8 e; \公仔箱論壇【材　 料】
  _1 y* v& f$ z$ \& N. {tvb now,tvbnow,bttvb蝴蝶麵         80克
5 \0 U5 f/ T. K0 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮪魚罐頭         20克
1 m' U# t4 y- f* g  z青豆仁         30克2 ~; n" Q- C% F+ f
蒜片         3片+ }" g& ^4 x6 h( l6 T1 H

. e( w) q0 q9 `5 I【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb% x# E4 H& `$ S( x4 T: A
鹽         1/4茶匙9 d, i% r: e# Q5 n, [9 I
白酒         30cc
/ M* d# @+ u+ G) B8 W+ H
% y( @2 R  u& B" I2 _5.39.217.76【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb8 q4 u. v9 C5 Y7 k" v
1.將蝴蝶麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。
9 `/ R( S5 ~# a9 S$ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.青豆仁與白酒放入果汁機中攪打成汁。
  l" e8 Q. I2 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱油鍋，炒香蒜片後，加入作法1的蝴蝶麵、鮪魚罐頭、作法2的青豆白酒汁拌勻即可

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8 P/ d. v) ^+ ~) x5.39.217.76蒜片辣味蛤蠣義大利麵
* Z( S3 z4 W& `4 e5.39.217.76【材　 料】: t4 c! u1 N( ?" Z
蛤蠣         8顆
# G$ ?: c% r! B- s$ h/ W公仔箱論壇義大利麵         80公克5.39.217.76' Q. V6 t6 b2 L0 h' |0 g
九層塔葉絲         2片
) |4 P7 H  j0 \5.39.217.76蒜片         2粒公仔箱論壇5 l  D: Q  E$ z0 @$ `
辣椒片         2根
! h$ e$ M1 x/ d* W# ]5.39.217.76
/ p; b4 `4 R& B+ F5 r公仔箱論壇【調 味 料】
" W. Y% t% k; E5 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒         20㏄, n3 K' N4 C* t6 z
鹽         1/4茶匙5.39.217.763 e8 C: v" X2 n& j0 J5 U; ~
巴西里碎         1/4茶匙& I) w4 U$ w1 ]
胡椒         1/4茶匙5.39.217.762 b0 q4 Y0 A( i: @( w  e. ?* f

( G3 T# A& k( {( [* S% W* ntvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】; X7 L- v" ~5 t7 E, m. t
1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。+ Z$ E! j* |& K: K
2.熱油鍋，以小火炒香蒜片辣椒片，再加入蛤蜊及白酒，至蛤蜊略開口後撈起。
$ z. F0 Z1 l7 K7 y! UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.於作法2的鍋中放入作法1的義大利麵煮1分鐘，加入撈起的蛤蜊、九層塔絲及其餘調味料拌勻即可

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ~; e7 Y6 A- X5 Y9 a+ S) |; j  Q
奶油蛤蜊義大利麵5.39.217.767 d3 J. l1 [: J( f
【材　 料】5 p) p8 y2 Q* w; f/ f
蛤蜊         12顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  x- g5 E9 v  s2 L# o+ S) \
義大麵         80克
- U# ]; Y; J6 ^0 y. B9 ]洋蔥碎         10克
( X/ J. H5 Y& u/ x巴西里碎         1/4茶匙
: ?4 h) ?' v" l7 B) v  G3 }; V動物性鮮奶油         40CC; d# W" x  h1 R; Q2 i
公仔箱論壇9 f) V! A' x$ O7 J# i
【調 味 料】3 n8 u3 _% x3 ^" J
鹽         1/4茶匙. n" P% ?+ J) V$ ]! y4 W
白酒         1大匙
: y0 O3 v- E+ b4 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉         1/4茶匙
; m3 p9 k* b& H* E( G; v5.39.217.76% S! `9 I' z5 }: }( h9 \) u* K
- J" _2 J) X* A& I2 N/ n/ E; D8 X1 A
【做　 法】
8 U5 |1 \9 j/ T: Y$ n; Q1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻，備用。tvb now,tvbnow,bttvb4 {9 _8 d! ?! ]4 n+ T: [! D" o
2.蛤蜊放在加入少許鹽的水中吐砂備用。公仔箱論壇- K. B/ U, K2 {
3.熱油鍋，炒香洋蔥碎加入動物性鮮奶油、調味料及作法2的蛤蜊，在蛤蜊都開口後，加入作法1的義大麵拌勻，最後撒上巴西里碎拌勻即可。

BeiDouChef

& S# L. c% M( ftvb now,tvbnow,bttvb莫札瑞拉起士義大利麵
* k- c! u5 H! r. i( O$ @) ^5.39.217.76【材　 料】5 F3 y) _5 N, G
A.通心麵         80g
4 ^3 q! w: K0 n- |/ o; ~$ c) j4 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         20㏄
7 ?& F4 L& N% }' j% M- xtvb now,tvbnow,bttvbB.奶油         適量公仔箱論壇7 x+ l$ O6 B1 ~0 f: R. w
洋蔥碎         20g
3 `1 t0 V7 [% g8 c+ Z, ?7 o大蒜碎         8g
: O, K" A* ^: X( ^1 _& f+ |培根絲         10g
, D) _, ?% M: s* {2 h公仔箱論壇蕃茄         1/4個公仔箱論壇# ?' m1 N/ [4 @' q; E8 M
C.蝦仁         6隻5.39.217.768 A: h+ ?/ |. @
紅蘿蔔絲         10g公仔箱論壇" M) [4 J  u+ _# n4 E. _
義大利香料         1/8茶匙
7 Y+ ^3 ~/ t5 g7 I2 Ktvb now,tvbnow,bttvb荳蔻         少許
) T" m/ R% r+ U1 y4 K7 e  nD.牛奶         50㏄
4 G7 I/ V3 l0 R8 `: K莫札瑞拉起士         20g
: |' q: o; O9 h7 k/ L高達起士         8g公仔箱論壇' ~& K5 l' E- _  R/ b  R5 L& e" m4 \
鹽         少許# n2 }. Z( R# T2 h
奶油         15g
3 C- G# \5 ?) L  h* d公仔箱論壇( B" J* D% Q, T" t* s  w9 H
【做　 法】公仔箱論壇  i, H  a: v/ n
1.取一鍋將通心麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用；蕃茄切小丁備用。
! w. S! t. d( \  o3 S3 W5.39.217.762.取一平底鍋，以中小火放入奶油、洋蔥碎、大蒜碎、培根絲、蕃茄丁拌炒1分鐘。
4 y# V7 b! r7 ?1 W* N+ X, wtvb now,tvbnow,bttvb3.加入蝦仁、紅蘿蔔絲、義大利香料、豆蔻以及作法1煮好的通心麵，再加入牛奶、兩種起士略煮2分鐘，最後加鹽調味即可。

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8 c* d) r% D* U: l5 z- U8 A- k公仔箱論壇起士豬排蕃茄麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; B& M3 e) i6 Y
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ?; B, `% v) C/ X" {3 V/ E. ?
A.義大利麵         80g
" {  Z/ m; E4 \5.39.217.76B.豬里肌肉         1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; j6 U8 b5 F! E
鹽         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ~4 c" d" u: F; x0 `6 F
黑胡椒粉         適量, e! O9 T9 O6 _" J* m& J7 @( F9 J
麵粉         40g
/ D2 @# T: W& t' p8 h  _8 H9 `公仔箱論壇蛋         1個tvb now,tvbnow,bttvb' q! B& R# J5 O$ v1 X6 H. E+ d: y2 I
橄欖油         4大匙
3 j7 v; r! `/ Z2 f: [; D9 O" xC.蕃茄         1/2個tvb now,tvbnow,bttvb, V- k8 K( g3 {  z! @0 `) p1 }7 L5 k- v
莫札瑞拉起士         50g
& y0 p/ q+ }+ ?" x' N2 U. [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。D.紅醬         100㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' y3 C: l+ t$ y. x" V4 g6 d
牛奶         50㏄
) |0 ~* ^! ]2 b2 h% H* f高湯         30㏄5.39.217.764 A" W3 m! ]  m8 m* z. p5 s
帕瑪森起士粉         10g
- N  @1 o! R& d. n; utvb now,tvbnow,bttvb/ S- ^9 p* E; C6 m
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  C, D1 V+ i8 m" V
1.取一鍋將義大利麵煮至7分熟撈起，拌入橄欖油備用；蛋打散、蕃茄切片備用。tvb now,tvbnow,bttvb* p! h; G0 O( E' b
2.將里肌肉拍成薄片，以鹽、黑胡椒粉調味，再依序沾裹麵粉、蛋，用橄欖油煎至上色。
, q3 g( B% ~% U5 e$ d! ?9 t3.將作法2的豬排鋪上蕃茄1片及莫札瑞拉起士，放入烤箱以180℃烤約5分鐘至起士融化。
/ V2 M! ~2 Y& D) U. }4 x( e: ^5.39.217.764.紅醬加熱，放入高湯和義大利麵拌勻煮2分鐘即可裝盤，再將作法3烤好的豬排擺在麵上，撒上帕瑪森起士粉即可。

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. y# f" k3 A' m; i; v! W" p
蛤蠣絲瓜墨魚細麵公仔箱論壇5 J# F* [+ z2 k5 ?- r, {" e$ r1 {; d
【材　 料】
. G9 Z( a" e* F8 g% V8 [膳魔師煮麵道         1只6 i8 s& S* J2 |8 U2 o8 ?  ?# u
膳魔師達人原味平底鍋         1只
5 L: D' U9 W1 F" m$ Z. X# h' V) L墨魚細麵         150公克
( J* I* o; \( B! i  Stvb now,tvbnow,bttvb蛤蠣         250公克
; d( ]# _# j' F! x/ i絲瓜         400公克8 `8 r4 c4 H! b0 l
蔥花         10公克
& z+ T! L* O5 x* }2 M薑末         5公克5.39.217.768 O: I# \# L, T, C6 S* K* V9 a6 S( \
% q4 v# [( L; H7 r5 \2 l6 U, D' n$ L
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j9 [: U. c7 n( {+ E
沙拉油         1大匙
* p) c3 d, w  L5 C0 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/2茶匙
0 T4 l6 L# W7 s+ z5.39.217.76細砂糖         1茶匙5 J# b4 O9 T/ k& B4 }
高湯         200cc
  w4 y- y$ C, qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉水         1茶匙
% i' ?1 k3 ]- ^2 f1 wtvb now,tvbnow,bttvb; ~5 P9 C" u4 d6 O- E# O1 w1 t
【做　 法】
" }! s: [8 g/ }! g( t! }0 U9 G# GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.絲瓜去皮去籽後切小塊狀；蛤蠣放入滾沸水中汆燙約20秒後沖，以刀子切去半邊無肉的蛤蠣殼。
% |9 }  o' F) |9 F  W2.取『膳魔師煮麵道』，將墨魚細麵放入後，倒入滾沸熱水、放少許鹽（份量外）並蓋上蓋子。待5分鐘後，先將『膳魔師煮麵道』內的水倒出，再取出麵條盛盤。
0 w% O- ]6 `  j4 f5 O0 O  j1 X5.39.217.763.取『膳魔師達人原味平底鍋』，加入沙拉油熱鍋，放入蔥花及薑末以小火爆香，再放入作法1的絲瓜及蛤蠣略炒。
* @. d  z; J+ p7 T; b1 ]  E4.續加入高湯、鹽和細砂糖，以中火煮至滾沸，再以太白粉水勾芡淋至作法2的麵條上即可。

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公仔箱論壇5 k2 Q( Q/ I3 X% D
肉醬烤茄片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 @$ |' x6 G5 y" W# \9 D
【材　 料】
5 z/ N/ w# U! x! U0 ?5.39.217.76水管麵         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" [8 g" ?- ]6 H& d& o  m
水茄         1個公仔箱論壇4 v$ e& P( ~- A$ d$ C0 K
橄欖油         1大匙5.39.217.76, v6 ~& O* B8 D* [& m4 i: ?
麵粉         1大匙
. R0 b8 }# W7 c+ A公仔箱論壇茄汁肉醬         4大匙公仔箱論壇: }" j0 B, s& l$ N: d* C) \
起司絲         100公克7 c1 W# H5 M, d5 t* j  ?4 b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& [" ~- g( ~+ |' w3 b( r, p
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 l7 O0 i) N. d7 V; c: M6 O
1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入水管麵續以大火煮12分鐘(煮麵的過程要不時攪動麵)，撈起煮好水管麵淋上茄汁肉醬拌均勻備用
- b" J- f4 g1 F0 O9 ]" y% I  Ltvb now,tvbnow,bttvb2.水茄洗淨切片，並沾裹一層麵粉備用。! n- h% W, q9 ?7 e" X
3.取一平底鍋，放橄欖油加熱，放入作法2的水茄片煎成兩面呈金黃色備用。
( J; u) T" ?3 v" m5.39.217.764.取一烤盤用刷子抹上橄欖油後，依序鋪上作法3煎好的水茄片、作法1的水管麵，最後再撒上一層起司絲，即為半成品的肉醬烤茄片。
4 K9 V5 k* x& l3 l* }9 g( \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.預熱烤箱至180℃，將作法5半成品的肉醬烤茄片放入烤箱中，烤至表面呈金黃色即可。

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5.39.217.768 F& I* e' Y. U' b
焗烤培根蘆筍蛤蜊通心麵
' M, _  F( B  d# Z: W5.39.217.76【材　 料】: N7 {2 ?* C) K/ {7 K! X
通心麵         200公克
2 t3 B7 I. y+ ^+ \$ |鹽         1小匙
- o% m# N3 `; f公仔箱論壇培根         50公克
1 X) Q4 t- c# j0 Z4 \$ l1 t蘆筍         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ u2 Q1 B' e& U* }% t
蛤蜊         200公克公仔箱論壇0 z+ s0 @4 Z% O% P: v" u
橄欖油         1大匙
* c2 i, O/ Z8 i) \) T- k6 X* c蒜頭         1辦
6 H7 [9 P, C1 ?5 w1 o2 a洋蔥碎         50公克
% y. _" V0 R! s4 ?: D0 S/ L6 P8 K3 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄紅醬         2大匙
2 N* H. a7 ?) }5.39.217.76高湯         100cc
3 S0 ^3 b. \. D4 V8 d/ ]起司絲         100公克公仔箱論壇8 F4 b0 Q* c. ^0 I. v5 {
5.39.217.76* T9 t* |1 Q; b+ c
【做　 法】公仔箱論壇* L: ^% m: r( Z; Q$ E4 \
1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入通心麵以大火煮12分鐘（煮麵的過程要不時攪動麵），撈出通心麵，瀝乾後淋上少許橄欖油（材料外）再拌均勻備用。tvb now,tvbnow,bttvb- O! q. d7 @9 Q, w+ s
2.培根切絲；蘆筍洗淨切小段，放入滾水中汆燙至熟，備用。公仔箱論壇# r! \* J4 l# \' P' Q% p
3.取一平底鍋，放入橄欖油燒熱後，先加入蒜頭末以小火炒香，再加入洋蔥碎炒至軟後，加入作法2的培根絲炒香。
) L: _$ K& ?# b$ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法1的通心麵、蕃茄紅醬、高湯分別放入作法3的鍋中略微拌炒，再熄火加入作法2的蘆筍段拌勻，倒入烤盤，再撒上一層起司絲，即為半成品的焗烤培根蘆筍通心麵。
/ f  @4 _1 {7 v7 s/ g5 ?$ _( r5.39.217.765.預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤培根蘆筍通心麵放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。