BeiDouChef

& B2 w, H0 w0 A5 M" c& A
義大利肉醬麵! x4 x; @" {6 Y) Q: A; q6 W
【材　 料】5.39.217.76) f% \. o0 b1 M1 x. G
義大利麵         150公克( n. `7 r5 M  [8 e8 N# y
絞肉         120公克公仔箱論壇/ M  r- |0 ]& `/ _9 U, c" c
蒜末         5公克: }) x7 @! H6 w+ E6 y. P+ H3 }
洋蔥末         20公克* ?2 M. k1 p" r! ~/ N
洋菇末         20公克tvb now,tvbnow,bttvb# t6 C5 j% D+ u" N8 e- q! }

# v4 I: O# B3 w) [9 j, C# p公仔箱論壇【調 味 料】
) V1 B$ V4 u' n義大利醬         2大匙
* s  s! F- W* u4 x鹽         少許
0 F) d+ c; T( L: R, x公仔箱論壇胡椒粉         少許: w( V! m, g0 ~  w, l% U
奧力剛         少許tvb now,tvbnow,bttvb. h  x; o# D& q! o% \" Q9 z' y
白酒         1小匙5.39.217.76; ~5 M( @5 F5 Y+ j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( `7 P8 o$ h( F; @! e& ~
【做　 法】
& _8 ]3 f; M. l( o: V3 A* v1.取鍋，加入適量的水煮至滾沸後，放入義大利麵，再加入少許油、鹽煮至義大利麵熟，撈出備用。
" S# D1 _* ^6 G0 K8 N( l& Z6 ]* a公仔箱論壇2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末、洋菇末爆香。
; L; j# y$ T) D5 U+ c$ g  S" {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.續加入絞肉炒散至顏色變白，加入調味料炒香至入味後，再加入作法1的義大利麵略拌一下即可盛盤。

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tvb now,tvbnow,bttvb) y8 D( s5 v# i3 m
起司蘑菇培根蝴蝶麵
0 J: g8 l- C3 i2 o* zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* _) _3 w$ M1 Q3 Z( c8 j" }- ]8 L
蝴蝶麵         100g3 t! x( x: H* o$ v/ v
蘑菇         30g5.39.217.76$ D8 A, G2 I$ j+ G
培根         20g5.39.217.76* R9 j9 h. r! p$ h7 P3 @
洋蔥         10gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d1 e3 i2 l  \9 e2 e( x
奶油         10g
$ K; e; R% m" P! nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮奶油         30cctvb now,tvbnow,bttvb; o( S) r" j) g/ }
帕瑪森起司         15g5.39.217.76; L) D. _3 [6 N( S" G, `: M/ b5 ~

/ v" e& i; z5 T# S, h2 S【做　 法】
5 y6 u9 e1 c+ d/ @5 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.蝴蝶麵用滾水燙約8分鐘泡冷水備用。tvb now,tvbnow,bttvb, G" D0 V( j: O& J
2.蘑菇、培根、洋蔥以奶油爆香，放一點鮮奶油、帕瑪森起司再炒至醬汁稍收乾後，放入蝴蝶麵拌一下，上桌前再撒上現磨起司粉即可。

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' v. Q+ o) a4 f, y+ X/ P$ _tvb now,tvbnow,bttvb馬自卡彭義大利麵
, G4 o3 y/ n8 B4 r" x& ^/ Xtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】5.39.217.76. t1 n+ w/ X' z/ Y& o6 x( F: U
義大利麵         80gtvb now,tvbnow,bttvb  m* b' l/ i- K) W
橄欖油         20㏄
8 n+ x8 j. y9 o& u  F奶油         適量/ {- h  s/ Z5 S0 i/ M
洋蔥碎         20g公仔箱論壇+ Q, x7 L0 I/ |, p. m% f
黑胡椒粗粉         適量5.39.217.76  Y! K/ |/ |- O* R& Z4 @$ L
百里香粉         適量( z( G* C7 _7 e+ V$ G' T4 m- @
火腿絲         15g
9 c: Y  j$ Z* H: x( {; C牛奶         50㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ^) {1 v# p% g3 j8 L1 w
高達起士         30gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& q7 S: C: \' B0 W1 M) X( f: T
馬自卡彭起士         40g
4 V0 Z; W4 }( w2 d" f0 @& }帕瑪森起士粉         10g
2 L5 n7 i* e6 `+ C$ k+ A蛋         1個5.39.217.76: A) e: c+ T1 G% x( d
6 E3 g1 ?0 d! R
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* R; Z" y5 R# H, i6 i6 g& u% f
1.取一鍋將義大利麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用。
3 l/ Q% m. Q* E6 t, b2.取一平底鍋放入奶油，以中小火將洋蔥碎、黑胡椒粉、百里香粉、火腿絲炒香1分鐘，加入牛奶、高達起士、馬自卡彭起士，再放入作法1的義大利麵煮2分鐘後熄火。
& ]5 M2 E, `$ itvb now,tvbnow,bttvb3.將雞蛋打入作法2的麵中拌勻，起鍋裝盤，撒上帕瑪森起士粉即可。

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2 U4 J# q) W6 b6 c! P1 E6 F/ w5.39.217.76起士海鮮千層麵
8 Y/ j8 i) [: ~/ _+ D公仔箱論壇【材　 料】5.39.217.767 Y  y. v( J+ q
A.千層麵         3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% W) z$ T- t( K. s5 j' I
B.鯛魚肉         60gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; F$ U# `4 M; ]2 r1 D. W
透抽         40g
: h- L2 ?# d# _3 U# |0 ^$ N蝦仁         4隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 x* @, [, p/ c. O
淡菜         1個5.39.217.76  u" D4 N. F( K
煙燻鮭魚         2片
, G6 z7 W2 m1 f& Q# K* U6 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         1大匙5.39.217.76! b8 ^4 ?! l8 B
大蒜碎         10g
; u+ M" y& X* l7 Q% i& ]3 k  @* @* J5.39.217.76洋蔥碎         15g公仔箱論壇: t0 _7 w8 s3 I) e& z, C
白酒         15㏄公仔箱論壇3 Y( }6 F3 f4 J/ a
C.白醬         500㏄
  S: p+ X2 J* V, jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。D.菠菜         10g
" y2 H% I& m6 K& p1 ^5.39.217.76披薩用起士絲         100g公仔箱論壇5 {' U4 V$ K0 Z
莫札瑞拉起士         50g
- k: y  @* b% \$ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油         10g
. @5 {; V0 M9 R5 ]) |; ?7 b+ ]8 O2 ]5.39.217.76巴西里碎         1茶匙
$ w7 `0 s! m2 d8 J- \公仔箱論壇帕瑪森起士粉         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ k( ^& w7 u: a3 d" U6 ]2 C
5.39.217.76  ]* Q# V% T' u3 K6 ]' H
【做　 法】
, \) m& R1 _% ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。
& I0 L1 o5 o! C: l! \+ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.鯛魚肉、透抽切片備用。
; A: l6 X  [7 b/ E7 {3.以橄欖油炒香大蒜碎、洋蔥碎，放入鯛魚肉片、透抽片、蝦仁、淡菜略炒，淋上白酒，放入少許白醬略煮備用。6 y1 k+ d% z8 v' U8 `1 n
4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬、鋪一片麵皮，撒上披薩用起士絲，放上作法3的海鮮料，再依序重複上述動作一次。! {$ _( a: K; A( @% y
5.接著鋪上菠菜，倒入一層白醬抹勻，擺上煙燻鮭魚，再倒入一層白醬，撒些披薩用起士絲，鋪上第三層麵皮，最後淋上剩餘的白醬，撒上莫札瑞拉起士，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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公仔箱論壇5 D* F5 C5 [9 i, z0 u; r
蔬菜起士千層麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( z6 v, e( _3 s* H
【材　 料】6 ]5 D% ?# @) E
A.千層麵         3片4 I$ w( H' L% B1 C0 z
B.蕃茄         1/2個公仔箱論壇/ G2 K0 {) l7 U" o9 ]+ ~
蘑菇         2朵5.39.217.76, T/ z" E+ [8 m4 h/ ?+ B5 @* e
紅甜椒         1/4個5.39.217.763 A$ g8 b) d0 y: X6 l
黃甜椒         1/4個tvb now,tvbnow,bttvb1 E  r1 O; g3 V0 f3 N! ]
青椒         1/4個
1 i& [; V8 a) X, k0 atvb now,tvbnow,bttvb茄子         1/2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. s: q4 Y( e* g; P  v  Y  [" K
橄欖油         2大匙公仔箱論壇+ [+ b! g& A3 R  s" I, Q, u! W
洋蔥碎         15g
6 K; X) r. b3 S% d2 Z* z% Q公仔箱論壇白酒         15㏄
0 I* j8 X) J3 b6 N/ ]* |+ Xtvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粉(粗)         適量
! M$ S: j% E, T5 }% D1 j/ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         適量
" U# ^, \; h0 u! [6 lC.奶油         10g
+ }" C4 t" B: _. w1 Y1 D' OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白醬         500㏄
) E$ Y/ K- z: \  Z. M& R披薩用起士絲         150g
% x: t+ Q) Q! ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬自卡彭起士         50g
; i% b' ?3 }' G! Z' ~/ q: g7 M9 Wtvb now,tvbnow,bttvb巴西里碎         1茶匙
* ]/ {; v6 d! `9 f! N/ G帕瑪森起士粉         適量tvb now,tvbnow,bttvb! B5 q3 c2 \8 A

; V0 F1 C' u9 b: E2 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
2 p+ i8 b! L- Z4 L/ a1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。+ h7 a/ Z9 q# {" y% O. n$ `  k
2.蕃茄切丁；蘑菇及紅、黃、青椒切小塊；茄子炸軟備用。! i. r. g! h9 ~* e* N* S
3.以橄欖油炒香洋蔥碎、蘑菇及甜椒塊，再加入蕃茄丁與茄子，以黑胡椒粉、鹽調味，用中小火煮2分鐘備用。
, M6 \* E1 ]5 G% x$ [/ g7 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬，鋪一片麵皮，撒上1/3的披薩用起士絲，放上1/2的作法3材料，再依序重複上述動作一次，最後鋪上一片麵皮，淋上白醬，撒上馬自卡彭起士和剩餘的披薩用起士絲，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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* I9 d, A  o( u6 {0 K; k公仔箱論壇南瓜鮮蝦麵
3 v2 M. _5 D" Mtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
# ~4 e  G" u9 n& t, K. g" {5 H  ptvb now,tvbnow,bttvb綠藻麵         150公克% J  d8 @" R' t& }6 N
南瓜醬         100公克
/ a& f5 T+ e1 N0 c草蝦         3隻; a  O  y1 j5 P9 n( x
橄欖油         適量( {5 q$ N* F4 Z  Y+ q( a' I; S' n' D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ]5 }5 M5 C5 C; b# K" P  X
【調 味 料】
2 C) @/ K9 r8 z: s0 S' g& ?tvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/4茶匙
6 i* w6 \' E' Q* L5.39.217.76高湯         400cc
  z5 h* `9 l% A# E1 [$ p# U1 @白酒         30cc. \9 ]" j8 q3 X" c! d

( N, ~2 M8 {( @  l9 Q& M$ [【做　 法】
0 i9 S3 w* A5 k" DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.綠藻麵待水煮沸時，放入煮約8分鐘即撈起備用。
: P0 b+ \! s( i2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入草蝦炒香，再淋上白酒。
& B. l; E: D4 q! [7 v6 W5.39.217.763.在作法1中加入鹽和高湯略煮，再放入南瓜醬炒約1分鐘，最後再放入煮熟綠藻麵拌勻即可。

BeiDouChef

! Y: w* q6 r) S: stvb now,tvbnow,bttvb蛤蜊青醬寬麵
5 r' U# {9 \# X6 U) Q; Z0 z; |【材　 料】! L2 N. T: s+ W# L0 v
扁寬麵         150公克( ]( Y3 v! g( S: a2 ?1 ^
蛤蜊         6粒
/ w+ O/ Z8 k$ W; x) k公仔箱論壇橄欖油         2大匙
, m( [# h( m1 O4 |青醬         100公克
# K) J- z0 W5 x- c5.39.217.765 s  N2 b% q- b7 N. L0 v
【調 味 料】
+ e, S# ]* s9 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/4茶匙
3 |. j4 Y9 t) j3 O- v5.39.217.76高湯         400cc
# F3 e0 T/ q4 _( a1 v2 L5.39.217.76白酒         30cc
! \+ v3 ?" x. C2 P6 b7 c, X1 Q0 F+ l公仔箱論壇
$ @. y) c8 p/ G# _tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
8 p; S3 l- {' D8 Q3 D/ _7 A- s7 K5.39.217.761.扁寬麵在水滾沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。; D" y, v1 s3 U+ `$ O
2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蛤蜊，加入鹽和高湯，淋上白酒，煮至蛤蜊打開後，撈起備用。
$ L  }! h: N! @* n+ ^4 I3.在作法2中的鍋中放入煮熟的扁寬麵，倒入青醬，以小火炒約1分鐘後，加入作法1的蛤蜊拌勻即可。

BeiDouChef

# o) c8 o8 a# m& e/ v* a0 O! J, ], m公仔箱論壇鮪魚青豆蝴蝶麵5.39.217.76& p# g1 A! B. n& g0 f% ^% A; \9 n5 b
【材　 料】
: {  ]& K5 g% w9 T: K, t6 W" CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝴蝶麵         80克
+ Z3 _6 h( n3 s公仔箱論壇鮪魚罐頭         20克
' E$ ]) ]- A7 H3 \8 O# ]4 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青豆仁         30克
! [9 r; X+ u0 u( h7 b1 P; `+ j& l" {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜片         3片公仔箱論壇" b+ }! |" f) q4 K* V  o. l

$ H) n) ]+ Q* \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】5.39.217.769 s4 X* o2 [* S$ A6 P
鹽         1/4茶匙公仔箱論壇3 a, c% y" b7 C$ K4 N
白酒         30ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ?, O" U; V# w
公仔箱論壇2 D+ o( j4 ^. L' z% X5 y- S
【做　 法】
& X1 p4 Z8 x9 H公仔箱論壇1.將蝴蝶麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 t4 b4 a' d, e4 W7 S& w* l
2.青豆仁與白酒放入果汁機中攪打成汁。; h& J2 R$ K  |/ c
3.熱油鍋，炒香蒜片後，加入作法1的蝴蝶麵、鮪魚罐頭、作法2的青豆白酒汁拌勻即可

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% h2 a5 i# f% p: |% T3 e
蒜片辣味蛤蠣義大利麵
* j# }3 d7 I& H( G! o! e; I6 e5.39.217.76【材　 料】
9 z5 l5 j1 {9 q' I) `. xtvb now,tvbnow,bttvb蛤蠣         8顆公仔箱論壇4 h" J$ K0 f( {( l: u2 x
義大利麵         80公克
" m6 {* \" \0 P+ X. d' k九層塔葉絲         2片
$ X: Z  o6 j2 m: H, c: j公仔箱論壇蒜片         2粒tvb now,tvbnow,bttvb* A8 N- i( Y8 E
辣椒片         2根- j( U& v: `+ G- \9 D: W
tvb now,tvbnow,bttvb  v8 a! u4 c7 N
【調 味 料】
0 A7 Z5 @; q0 b' E0 ?! Ytvb now,tvbnow,bttvb白酒         20㏄公仔箱論壇* Y# ^+ D8 B: I0 D3 r! z
鹽         1/4茶匙
  q0 C9 Q2 L, y4 h7 B巴西里碎         1/4茶匙
# k' M; T% `/ A7 f( y公仔箱論壇胡椒         1/4茶匙
1 m- m& b- i1 j% m% k+ k3 a5.39.217.768 i4 b" d  E% R$ m' ~5 H' Z3 ^
【做　 法】6 ?5 R$ a; ^7 [1 L. j  o' I
1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。tvb now,tvbnow,bttvb7 \! h$ i, K" J5 {, A
2.熱油鍋，以小火炒香蒜片辣椒片，再加入蛤蜊及白酒，至蛤蜊略開口後撈起。! V  d' L# Q4 u
3.於作法2的鍋中放入作法1的義大利麵煮1分鐘，加入撈起的蛤蜊、九層塔絲及其餘調味料拌勻即可

BeiDouChef

3 y+ v7 ?# ^% S; rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油蛤蜊義大利麵# k  L" [) W% e- Y; v# L$ V# F! w% t
【材　 料】
1 o( @2 Y2 m, K% D6 t5 B, @公仔箱論壇蛤蜊         12顆tvb now,tvbnow,bttvb1 z; `" q! v3 B8 u7 f
義大麵         80克
; B6 R( B2 |6 K& x5.39.217.76洋蔥碎         10克* U9 ?! C8 X" d( y
巴西里碎         1/4茶匙公仔箱論壇7 t, H0 }7 N" n3 M; p* Y
動物性鮮奶油         40CC  d2 I+ W" m% m4 R
* K/ F5 r) @0 ^" z7 o) R
【調 味 料】
! s; S! _, \. ?# [tvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/4茶匙公仔箱論壇4 w2 K" ?3 l* m
白酒         1大匙0 {# d9 `1 l) |1 r6 Q- e
胡椒粉         1/4茶匙
+ p2 m, f2 x$ v5 g* A; K; l6 _- l+ }8 F6 m) `

: {8 l# H3 x& @5.39.217.76【做　 法】
# [- O2 C8 D8 N! l5.39.217.761.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻，備用。
( L3 e8 g! Y. g: v* g7 S* Z7 ttvb now,tvbnow,bttvb2.蛤蜊放在加入少許鹽的水中吐砂備用。
! ]2 c# y$ m# u) N; H4 q. u3.熱油鍋，炒香洋蔥碎加入動物性鮮奶油、調味料及作法2的蛤蜊，在蛤蜊都開口後，加入作法1的義大麵拌勻，最後撒上巴西里碎拌勻即可。

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1 P, ]3 V+ g9 @7 g莫札瑞拉起士義大利麵
! T5 I: L% n/ G4 U; g* d. F【材　 料】
& j# r( d- |2 h! R% u" TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A.通心麵         80g
1 V0 S* `& I9 z, xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         20㏄6 r; ]0 K9 G) h
B.奶油         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 `# I2 K( w6 G
洋蔥碎         20gtvb now,tvbnow,bttvb* Q! z* z% m( m: R6 ?# a5 z- @
大蒜碎         8g
, z$ S3 `# K" @5 s5 U  Y) G5 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。培根絲         10gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 U. N6 j7 `$ b2 V; Q
蕃茄         1/4個
1 T' j4 b! P1 z1 c5.39.217.76C.蝦仁         6隻
/ P; F0 t( F5 o+ C+ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔絲         10g公仔箱論壇1 k# X& }" g# w' x3 i6 h6 Q- [
義大利香料         1/8茶匙tvb now,tvbnow,bttvb; X* `$ M' o' r, z( N) R2 I
荳蔻         少許
# J+ k) L, O, |9 m9 {* {D.牛奶         50㏄
/ m. T  W6 e5 A6 _/ |+ l. V$ |3 K/ c公仔箱論壇莫札瑞拉起士         20g
7 [( e5 M. {3 z3 {1 w0 L! p) u5.39.217.76高達起士         8g5.39.217.76, V7 ~6 y$ R/ ^- ]  u' P0 y
鹽         少許( E$ o& q* `; E3 R7 O  U4 s
奶油         15gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 {- D& ^: S$ s) L+ S- n
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【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ~( P2 M  Y' W8 @) V5 y
1.取一鍋將通心麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用；蕃茄切小丁備用。5.39.217.769 f) I. K4 J( U6 C
2.取一平底鍋，以中小火放入奶油、洋蔥碎、大蒜碎、培根絲、蕃茄丁拌炒1分鐘。公仔箱論壇5 j. v& ~6 m1 ^" f
3.加入蝦仁、紅蘿蔔絲、義大利香料、豆蔻以及作法1煮好的通心麵，再加入牛奶、兩種起士略煮2分鐘，最後加鹽調味即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇* ~4 `6 |5 B# ?% u0 [! ?9 [: |5 q
起士豬排蕃茄麵5.39.217.76- l* a# n' _- J9 W1 X) w, E
【材　 料】
. V3 U  ]. d) Y( ^' t3 J3 ]A.義大利麵         80g公仔箱論壇) s( c5 [* R# ~; L& A) U) t1 N
B.豬里肌肉         1片5 p3 T" Y/ S9 R0 }  U2 f+ x- H3 d  M
鹽         適量7 H6 P- ^$ i$ g9 k+ a+ ?
黑胡椒粉         適量
: ^4 `( [8 w8 c8 G麵粉         40g
( Y6 Y  h6 I6 O3 L3 |蛋         1個
; u% P$ \% Q- z% W# i5 a' Ntvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         4大匙
: v. c* E& N% M; Q5 _4 ^C.蕃茄         1/2個5.39.217.767 j! o7 }& n. E
莫札瑞拉起士         50g5.39.217.76( ]# Q$ N" g1 }
D.紅醬         100㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: K$ _+ J- _6 M/ D3 V
牛奶         50㏄4 u, Z( t/ U& q, D3 W& {, ]1 s# F
高湯         30㏄+ p" h6 E$ i0 d2 d; x
帕瑪森起士粉         10g' T" Q& z& E, F( D5 \
5.39.217.76$ N8 ?9 y5 `/ E" O2 Y
【做　 法】; [; a( ]+ e5 F2 ?( l) g! L! a
1.取一鍋將義大利麵煮至7分熟撈起，拌入橄欖油備用；蛋打散、蕃茄切片備用。5.39.217.76; P: ?8 E4 x8 }
2.將里肌肉拍成薄片，以鹽、黑胡椒粉調味，再依序沾裹麵粉、蛋，用橄欖油煎至上色。
0 _% T* I) N6 E! Y  Z3.將作法2的豬排鋪上蕃茄1片及莫札瑞拉起士，放入烤箱以180℃烤約5分鐘至起士融化。8 a5 x. m! z& s/ e0 o/ J
4.紅醬加熱，放入高湯和義大利麵拌勻煮2分鐘即可裝盤，再將作法3烤好的豬排擺在麵上，撒上帕瑪森起士粉即可。

BeiDouChef

3 L" i6 S" [8 [' j公仔箱論壇蛤蠣絲瓜墨魚細麵tvb now,tvbnow,bttvb$ q; ?& q' G" Q/ T4 R
【材　 料】
: w" g% |. G! J+ Z公仔箱論壇膳魔師煮麵道         1只
: Y" J; k8 R! _* Itvb now,tvbnow,bttvb膳魔師達人原味平底鍋         1只
# O, w- W7 ]- G- {  ~墨魚細麵         150公克1 B; `& u" b8 h: L
蛤蠣         250公克+ S+ B( d2 t: d, o
絲瓜         400公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B& t' C1 b8 n2 R
蔥花         10公克
2 E# G8 x8 a# ^! Q5.39.217.76薑末         5公克4 K1 G1 B3 H& Q1 t; q8 n. x, K" _
$ o- F' i7 T  U) L4 f8 ]$ [4 a
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb& ?4 D3 m0 C* M
沙拉油         1大匙5.39.217.761 R: d+ @/ e: |( M
鹽         1/2茶匙, F. Z( j+ T9 K0 Y: \6 C, S. g
細砂糖         1茶匙
6 _' u  J" [2 g9 _3 }高湯         200cc
) X$ m. w$ f* D; S: N, B太白粉水         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb# G  |; `/ p/ @" }" Y
0 T; }9 {, X$ u. f: m
【做　 法】: ]/ Y# x4 l. ]$ e. T$ e+ E  v
1.絲瓜去皮去籽後切小塊狀；蛤蠣放入滾沸水中汆燙約20秒後沖，以刀子切去半邊無肉的蛤蠣殼。
2 u( K+ n3 o6 O& W/ u: Y0 _5.39.217.762.取『膳魔師煮麵道』，將墨魚細麵放入後，倒入滾沸熱水、放少許鹽（份量外）並蓋上蓋子。待5分鐘後，先將『膳魔師煮麵道』內的水倒出，再取出麵條盛盤。5.39.217.76# ^' X) u% z$ C
3.取『膳魔師達人原味平底鍋』，加入沙拉油熱鍋，放入蔥花及薑末以小火爆香，再放入作法1的絲瓜及蛤蠣略炒。tvb now,tvbnow,bttvb# ]) R3 m  `5 ]8 g
4.續加入高湯、鹽和細砂糖，以中火煮至滾沸，再以太白粉水勾芡淋至作法2的麵條上即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb' y: ^1 u) d& s& S! `9 j
肉醬烤茄片- U' [# l$ i& J1 w, f# l$ V0 r5 C
【材　 料】5.39.217.76! J  Y9 h; M" _
水管麵         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ }8 i) U, ]1 \; H4 U9 h4 c
水茄         1個
$ R1 m% B$ c! [  ]* m- b+ \橄欖油         1大匙- M( K: c; K" M) m
麵粉         1大匙
0 h. X) ]  [' ]/ q  C! S公仔箱論壇茄汁肉醬         4大匙
& K0 u' U! ]$ q# F* O  mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司絲         100公克
& y2 }7 m4 R6 x8 R% |9 n
' g' ~! g0 _! i  L% ltvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
1 s/ g" T5 T7 T! h" i9 d公仔箱論壇1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入水管麵續以大火煮12分鐘(煮麵的過程要不時攪動麵)，撈起煮好水管麵淋上茄汁肉醬拌均勻備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 n; t9 C% }' J6 j/ x
2.水茄洗淨切片，並沾裹一層麵粉備用。
* B  ^& T2 L; F8 X8 n公仔箱論壇3.取一平底鍋，放橄欖油加熱，放入作法2的水茄片煎成兩面呈金黃色備用。
7 K* U" @# D: q% U9 A! b: \* {4.取一烤盤用刷子抹上橄欖油後，依序鋪上作法3煎好的水茄片、作法1的水管麵，最後再撒上一層起司絲，即為半成品的肉醬烤茄片。* u/ E) }5 q& {' J0 K& Q% e, ?4 ]
5.預熱烤箱至180℃，將作法5半成品的肉醬烤茄片放入烤箱中，烤至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

8 _# J+ @" l6 Y4 a$ ~; b7 B6 \
焗烤培根蘆筍蛤蜊通心麵公仔箱論壇7 @& i; \& C% V; D. M2 R6 q& m
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h- `& q5 x0 {. M, B7 ?0 C
通心麵         200公克
& V! @5 ^9 f# Atvb now,tvbnow,bttvb鹽         1小匙
. w) u% F4 r" v! H# _0 j培根         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; S( ]; B5 J: @! V! p& P1 N1 _
蘆筍         50公克
7 C$ {' c6 {5 r, O# T3 N/ Dtvb now,tvbnow,bttvb蛤蜊         200公克
2 N6 N4 p* ~5 c; ]5 h8 L; `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         1大匙
* k! g5 V" R( d. z4 [6 k公仔箱論壇蒜頭         1辦
' D& ~- {+ L) Q2 C" }: r" A: V5.39.217.76洋蔥碎         50公克
$ H/ I2 a& I- C1 Y: m- X6 O  E5.39.217.76蕃茄紅醬         2大匙公仔箱論壇4 F& C$ h: i" g" \$ A
高湯         100cc
" n3 k5 t+ w/ Z1 Z公仔箱論壇起司絲         100公克公仔箱論壇0 ^9 D$ }# h) v+ u

0 N6 g4 q2 j  [" ?  E1 Y【做　 法】
  x2 b8 }; m8 V, _/ }# p; ?1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入通心麵以大火煮12分鐘（煮麵的過程要不時攪動麵），撈出通心麵，瀝乾後淋上少許橄欖油（材料外）再拌均勻備用。
6 }' A% g! d9 X5 k, U: M, ~8 k4 f2.培根切絲；蘆筍洗淨切小段，放入滾水中汆燙至熟，備用。- w/ H+ j2 d2 j& o8 ^
3.取一平底鍋，放入橄欖油燒熱後，先加入蒜頭末以小火炒香，再加入洋蔥碎炒至軟後，加入作法2的培根絲炒香。: j9 m6 R2 m+ l1 N' H' }! L
4.將作法1的通心麵、蕃茄紅醬、高湯分別放入作法3的鍋中略微拌炒，再熄火加入作法2的蘆筍段拌勻，倒入烤盤，再撒上一層起司絲，即為半成品的焗烤培根蘆筍通心麵。. j' a3 R8 F) r
5.預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤培根蘆筍通心麵放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。