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義大利肉醬麵
" Z% g6 [  G& W1 D3 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb8 q( `2 f9 y( Q$ |# l6 ^2 R
義大利麵         150公克
; B9 ?- N; p8 g6 D* `絞肉         120公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" D0 i7 W, K- g" ]( R) K8 F6 D
蒜末         5公克公仔箱論壇/ X6 R  P% s6 _" A& Z0 c+ ?
洋蔥末         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) B3 j- R5 X* \; B( E
洋菇末         20公克
, Z0 r' \9 ]: Q% a$ ]- W( d9 c4 n
. }& u% Z1 u+ [$ o* C$ ]- Htvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】5.39.217.76! w% D! q/ n+ }- E) b* l+ Z& f+ {/ C
義大利醬         2大匙
: d7 ~4 L; \. @: Q6 dtvb now,tvbnow,bttvb鹽         少許1 X0 s9 ^- [% L# _* }
胡椒粉         少許0 ~+ H9 o2 F( }% ]$ X
奧力剛         少許
8 ]( n) p( v" t白酒         1小匙
* ?- i4 q* I' A
. w' K9 r. D9 Z# Otvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】5.39.217.76  `0 m; _- j2 r
1.取鍋，加入適量的水煮至滾沸後，放入義大利麵，再加入少許油、鹽煮至義大利麵熟，撈出備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& F# u7 W& e# A, }% l1 z( q, ~' U: [1 Z3 p+ a
2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末、洋菇末爆香。tvb now,tvbnow,bttvb, ?/ |& r& a2 l. k& ]
3.續加入絞肉炒散至顏色變白，加入調味料炒香至入味後，再加入作法1的義大利麵略拌一下即可盛盤。

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起司蘑菇培根蝴蝶麵5.39.217.76" {* R" W3 J) M5 y8 c, X  [
【材　 料】
3 I* ^- ?' ?$ a6 W$ R8 L5.39.217.76蝴蝶麵         100gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( R8 B  q, A6 f
蘑菇         30g' N: K! W9 T: r# e( B% ^9 _
培根         20g
- h+ e; L5 g- A2 N9 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥         10g
7 S/ V$ F" m' cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油         10g
5 \- s4 U8 e$ {# x# K) g2 n3 Ftvb now,tvbnow,bttvb鮮奶油         30cc
- a/ z  O& \2 N" g! ]tvb now,tvbnow,bttvb帕瑪森起司         15g
" A5 ?4 i' A$ p" j% otvb now,tvbnow,bttvb9 x$ K4 N, u; j( ~  r' c. y
【做　 法】
9 t% q& R4 p8 C* ]/ U) hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.蝴蝶麵用滾水燙約8分鐘泡冷水備用。
! G5 r: {2 O: b: B  t公仔箱論壇2.蘑菇、培根、洋蔥以奶油爆香，放一點鮮奶油、帕瑪森起司再炒至醬汁稍收乾後，放入蝴蝶麵拌一下，上桌前再撒上現磨起司粉即可。

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5 X$ i; U: j! Btvb now,tvbnow,bttvb馬自卡彭義大利麵
7 Z* h2 t" n2 n【材　 料】
4 g6 b9 A* ?0 p5 @  A- Z5.39.217.76義大利麵         80g5.39.217.76! v0 T8 D4 b$ X5 L* \  x
橄欖油         20㏄/ j/ N5 h' b- Z) }% r3 d2 e3 V
奶油         適量
: B4 d1 w5 q+ j- ?5 ?% S; Z' z7 C公仔箱論壇洋蔥碎         20g* R5 k* d* h) |
黑胡椒粗粉         適量
" L$ }3 |. e, U5.39.217.76百里香粉         適量( {$ f8 `+ C6 Z) H/ s( m
火腿絲         15g* r/ T$ P5 @( w* [! y: T+ f
牛奶         50㏄
* V) U7 A2 D0 k& j" k" M高達起士         30g
: @9 w4 K" x! M+ F' j. c5.39.217.76馬自卡彭起士         40g! o& F( V! V1 b
帕瑪森起士粉         10g公仔箱論壇8 `  U+ _8 ~) {
蛋         1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. q0 R9 t6 k# ~
5.39.217.76, l; F) z8 j: [5 \# e3 t  [3 _. x; @
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 p3 E  V/ s* A: p
1.取一鍋將義大利麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 N- ]( F3 [, ]4 P/ u6 X
2.取一平底鍋放入奶油，以中小火將洋蔥碎、黑胡椒粉、百里香粉、火腿絲炒香1分鐘，加入牛奶、高達起士、馬自卡彭起士，再放入作法1的義大利麵煮2分鐘後熄火。
4 H  I  c$ A" `: d' u/ k7 i公仔箱論壇3.將雞蛋打入作法2的麵中拌勻，起鍋裝盤，撒上帕瑪森起士粉即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb8 S( f. k  D( D
起士海鮮千層麵公仔箱論壇& J$ F$ s. K* S
【材　 料】5.39.217.762 i: d8 ?) a7 z, s- c! P
A.千層麵         3片
: L2 O! d* P5 I* [5.39.217.76B.鯛魚肉         60g
* C# s! [5 E8 v: Q4 _2 Ktvb now,tvbnow,bttvb透抽         40g
- v# B1 U+ C, Z( D1 p- TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦仁         4隻
! W# b. ]( U' P& j淡菜         1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) K- ^, ?4 J( j, D: h; L' g
煙燻鮭魚         2片
: h2 P7 P/ v" H" f' S5.39.217.76橄欖油         1大匙公仔箱論壇- N, @3 z7 k( H1 Z$ K' }
大蒜碎         10g
" v- `" d% G. h0 P1 Y# z* E2 q洋蔥碎         15g3 K2 s$ F# W/ b; r
白酒         15㏄
* {; f# z9 ]4 k, rC.白醬         500㏄
" V* s# L( c9 h, f8 J) hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。D.菠菜         10g
$ @: [( y+ p9 q披薩用起士絲         100g5.39.217.76* }5 w6 g* K% z: R
莫札瑞拉起士         50g
' N4 r( o  J& atvb now,tvbnow,bttvb奶油         10gtvb now,tvbnow,bttvb% n/ Z- g5 R" O2 d
巴西里碎         1茶匙3 ~; B" C: K+ d# V; p
帕瑪森起士粉         適量
+ K6 l. q' Q9 ^6 ?8 b" T9 u
, z: S: @, C/ f! s【做　 法】
$ q- w5 e0 U) c. L0 j8 Z) I% Htvb now,tvbnow,bttvb1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。
4 l  }# M5 N; i. ^  @/ e公仔箱論壇2.鯛魚肉、透抽切片備用。
1 R$ d4 f9 \8 C% c: t1 [5.39.217.763.以橄欖油炒香大蒜碎、洋蔥碎，放入鯛魚肉片、透抽片、蝦仁、淡菜略炒，淋上白酒，放入少許白醬略煮備用。
; ~( v4 Y1 N* i1 ~% e  v7 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬、鋪一片麵皮，撒上披薩用起士絲，放上作法3的海鮮料，再依序重複上述動作一次。tvb now,tvbnow,bttvb# s) O0 z4 H# _: a3 L! e
5.接著鋪上菠菜，倒入一層白醬抹勻，擺上煙燻鮭魚，再倒入一層白醬，撒些披薩用起士絲，鋪上第三層麵皮，最後淋上剩餘的白醬，撒上莫札瑞拉起士，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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& {2 A# [7 J2 F& u' i0 ?5 f5.39.217.76蔬菜起士千層麵5.39.217.769 U! ?) v7 u% d7 T) p
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb& u7 B' y& A2 q
A.千層麵         3片tvb now,tvbnow,bttvb! I1 d. k' S2 |" S) N: |2 @: ?
B.蕃茄         1/2個4 J, X- z  C3 F
蘑菇         2朵! T( a1 m1 A4 x
紅甜椒         1/4個2 l; ~! u9 T8 b3 _' L3 |
黃甜椒         1/4個
( a1 E0 D- f# p' K: E6 _8 s% T: ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青椒         1/4個5.39.217.764 m- C" @, `6 [4 U& B. q! Z6 W
茄子         1/2個
7 b' t( `* V2 c" [' T: n公仔箱論壇橄欖油         2大匙
. c9 I. F* C. D+ p; x公仔箱論壇洋蔥碎         15g公仔箱論壇2 ]2 ~" q4 Z8 G4 c& |5 i
白酒         15㏄5.39.217.76/ U- @3 v) z1 l7 n
黑胡椒粉(粗)         適量  N; G  d( s* W& s( A* g; R
鹽         適量
5 A$ g2 ?0 Q$ B$ |( ^tvb now,tvbnow,bttvbC.奶油         10g5.39.217.765 `& u0 P2 A0 L' ~2 [# Y, T0 l6 D: R; n
白醬         500㏄5.39.217.760 w9 z& U1 c. T3 Y1 r' Z( S! j7 D
披薩用起士絲         150g
# T! @% t% K$ |馬自卡彭起士         50g
" y6 T0 f" C' Z5.39.217.76巴西里碎         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" l2 v5 j8 z& |5 Q5 t
帕瑪森起士粉         適量公仔箱論壇) E$ e2 V0 @8 g) U/ u( P

( f) h  Q( @4 L6 q* h) tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
( d5 f) `' F: ~& M0 u! N4 }7 Y公仔箱論壇1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。; X- d- u: [- e8 D
2.蕃茄切丁；蘑菇及紅、黃、青椒切小塊；茄子炸軟備用。5.39.217.76* O! N$ \( W" f3 J% P
3.以橄欖油炒香洋蔥碎、蘑菇及甜椒塊，再加入蕃茄丁與茄子，以黑胡椒粉、鹽調味，用中小火煮2分鐘備用。
% y! a- O& X* D公仔箱論壇4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬，鋪一片麵皮，撒上1/3的披薩用起士絲，放上1/2的作法3材料，再依序重複上述動作一次，最後鋪上一片麵皮，淋上白醬，撒上馬自卡彭起士和剩餘的披薩用起士絲，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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; [* i8 \# D/ d
南瓜鮮蝦麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# B* `6 y8 k7 q! @: Q
【材　 料】
) e$ h) B/ {& b, _( KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠藻麵         150公克
  ~2 S* {- ?4 J2 ^南瓜醬         100公克5.39.217.76, i5 Q6 `6 [% \: Q
草蝦         3隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 w, o6 X. D9 R& w: P: X
橄欖油         適量
; _, _* m* S- J" {5.39.217.76
+ e: [) ~: N. ^3 H公仔箱論壇【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% q; {3 L3 F$ h
鹽         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. L0 s9 O1 y# M# }0 W0 u8 N
高湯         400cc
, d7 A, k. M# jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒         30cc3 x2 W/ `9 c8 b( h4 L8 M- m6 E- z

6 U, ]! V1 @3 n2 }4 r. o7 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
8 s* i0 f5 T1 M3 J. i0 o9 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.綠藻麵待水煮沸時，放入煮約8分鐘即撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb7 I/ R, W9 Z6 }5 P2 J+ F' h; N
2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入草蝦炒香，再淋上白酒。
, N: ~4 O. I$ C+ W( V6 |公仔箱論壇3.在作法1中加入鹽和高湯略煮，再放入南瓜醬炒約1分鐘，最後再放入煮熟綠藻麵拌勻即可。

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% G, }9 f' x3 `* S2 _9 l- W2 etvb now,tvbnow,bttvb蛤蜊青醬寬麵
- o# p7 ?* `/ M1 ~; _& u2 c3 ~公仔箱論壇【材　 料】
' }# h2 X' _+ S* D! d6 D7 ~扁寬麵         150公克tvb now,tvbnow,bttvb: x6 t' U3 E0 c8 C9 ^
蛤蜊         6粒公仔箱論壇! @! E% X  M7 l) N" [
橄欖油         2大匙
( \' r' T& R& p6 c5 ^公仔箱論壇青醬         100公克
# w% s" j* f& I: {* @5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( _, S) m* r# q9 }
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 w/ c+ i$ P1 z& _9 @
鹽         1/4茶匙
9 Y1 |) H( E1 o$ w. p  t高湯         400cc
. b5 W6 r* _. h( W0 B% a3 I  b白酒         30cc5.39.217.76" F6 v. j. [' E% f
公仔箱論壇3 k" K3 W+ X, z% W
【做　 法】
3 P* D7 B$ t, a! w1.扁寬麵在水滾沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。5.39.217.768 O) Z" U/ r+ r7 K
2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蛤蜊，加入鹽和高湯，淋上白酒，煮至蛤蜊打開後，撈起備用。% T9 y/ @; L5 i2 c( N' u6 `
3.在作法2中的鍋中放入煮熟的扁寬麵，倒入青醬，以小火炒約1分鐘後，加入作法1的蛤蜊拌勻即可。

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. v/ V8 w/ Z' B0 |/ k9 f  a
鮪魚青豆蝴蝶麵
" R/ q6 T  m3 @4 a3 Y【材　 料】5.39.217.76+ T- _$ V. h6 [$ `* A
蝴蝶麵         80克tvb now,tvbnow,bttvb' w5 ^& l5 A4 ~: k# @; B5 Y5 Q6 O
鮪魚罐頭         20克& F1 c: N6 {' v+ [5 R; j) Q4 Y
青豆仁         30克
' b, }' ~0 _9 Y4 V  Ntvb now,tvbnow,bttvb蒜片         3片& P8 c) r9 K' l3 f6 E+ `$ p

( M8 Z9 r% M2 B  q4 n, tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
% v: G) a8 \! S. m# |4 O% cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/4茶匙
) ~2 z$ J- s, X2 O1 E" e白酒         30ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ a- J( b) V5 O; Z! t8 b
* E+ e3 {/ ^4 j. U0 `6 T
【做　 法】
9 u7 ~; j. H, H6 U9 Q7 q1.將蝴蝶麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, h9 a1 U0 t: K) ]
2.青豆仁與白酒放入果汁機中攪打成汁。
4 j! z+ x& _* P  u* n$ \) h& v3.熱油鍋，炒香蒜片後，加入作法1的蝴蝶麵、鮪魚罐頭、作法2的青豆白酒汁拌勻即可

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 K' R4 \" a9 ?$ d; L
蒜片辣味蛤蠣義大利麵; q* b6 g/ Y2 g% m+ x
【材　 料】
" C( @# S, X) [2 u5.39.217.76蛤蠣         8顆5.39.217.769 W, q7 R( p9 s) w( h9 J
義大利麵         80公克tvb now,tvbnow,bttvb! ~, O9 {3 a' U8 w& z/ o4 u4 h
九層塔葉絲         2片
- H; O! h+ ?" e/ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜片         2粒tvb now,tvbnow,bttvb# x' m4 R- p6 W7 ~( Y, ]4 i
辣椒片         2根tvb now,tvbnow,bttvb/ m2 O2 B& l$ W! \: E  b9 ?

! m- E; ^' B- w+ A$ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
" T  W3 _& {" `. M2 `0 S- |7 M; Z白酒         20㏄
; J- y. Y+ w% m3 Otvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/4茶匙
6 o* {1 [, w" H, i" b公仔箱論壇巴西里碎         1/4茶匙公仔箱論壇: I  r9 |  ~3 J0 A$ h
胡椒         1/4茶匙公仔箱論壇, H9 ^1 p, N) u+ j5 d5 `4 K2 F

6 N  q3 I5 G+ w( R; V: C, ?tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】5.39.217.76- \+ k  {( J- S% R1 B+ }8 I
1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。
; D3 X0 i* G) l1 mtvb now,tvbnow,bttvb2.熱油鍋，以小火炒香蒜片辣椒片，再加入蛤蜊及白酒，至蛤蜊略開口後撈起。
: l' T2 K6 h5 ]. F& O, x; N公仔箱論壇3.於作法2的鍋中放入作法1的義大利麵煮1分鐘，加入撈起的蛤蜊、九層塔絲及其餘調味料拌勻即可

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tvb now,tvbnow,bttvb  f: y8 @5 ~" g) z, N
奶油蛤蜊義大利麵5.39.217.76  |; e* n9 A0 ~" U/ d4 e
【材　 料】
6 B4 V' Y3 }! ~: c! E( w) w蛤蜊         12顆/ _! n8 |9 m" {" G# t% O
義大麵         80克$ w: z; M, f  t) O9 X* O
洋蔥碎         10克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 v( K8 B2 Z$ S! S$ h' K
巴西里碎         1/4茶匙
; h2 C# ~! |9 w' U9 d6 E: z5.39.217.76動物性鮮奶油         40CC
* W/ Q9 T; W7 N+ s+ z- P
7 S$ E: J: o4 n8 R$ l, Z$ Z, E+ B5 Ztvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】公仔箱論壇' J- u9 u7 ^. B* M$ J
鹽         1/4茶匙
8 }8 E& z& L% F$ Z( t7 v: y公仔箱論壇白酒         1大匙: z% ?" W. g( Q
胡椒粉         1/4茶匙
0 t' @6 z# L. u& j1 c$ H公仔箱論壇1 A2 M: [7 v! G) v& m0 j. T
tvb now,tvbnow,bttvb5 N3 I& s! p4 R, q) Y
【做　 法】公仔箱論壇6 n, ^: t: p: g0 T- Y0 \
1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻，備用。
6 u1 a/ V7 h5 N2.蛤蜊放在加入少許鹽的水中吐砂備用。
) P, Y4 D4 e+ v公仔箱論壇3.熱油鍋，炒香洋蔥碎加入動物性鮮奶油、調味料及作法2的蛤蜊，在蛤蜊都開口後，加入作法1的義大麵拌勻，最後撒上巴西里碎拌勻即可。

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) ^- ]  i4 a7 a% z: R! f: g) A莫札瑞拉起士義大利麵
  ?* K3 o; N( B! Y& O公仔箱論壇【材　 料】
3 ^% J! E5 v# C' q) F公仔箱論壇A.通心麵         80gtvb now,tvbnow,bttvb, {& z9 e. C7 A; P
橄欖油         20㏄
, g2 `, k: g; t- U- HB.奶油         適量
/ E# A  Q) H) I8 A. [洋蔥碎         20g
% h3 |) m4 q  x7 X4 _5.39.217.76大蒜碎         8gtvb now,tvbnow,bttvb7 `0 S# K" }7 s: j( _$ `
培根絲         10g
0 Z1 x% q' j$ K2 ]公仔箱論壇蕃茄         1/4個
. b( u# O; c; |- e" \- B8 `6 ]! n5.39.217.76C.蝦仁         6隻
+ g3 Z- M, u/ T3 x! ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔絲         10g$ Y8 Z* I, ?# u
義大利香料         1/8茶匙
# b8 ~4 }& `; b! x% C5.39.217.76荳蔻         少許
9 k! _5 n& e6 z: ~7 j; w7 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。D.牛奶         50㏄
7 P1 l2 O3 ]: J0 ]6 E# K- g) U公仔箱論壇莫札瑞拉起士         20g. d: Z; y# q0 F7 b0 c5 H9 u5 h
高達起士         8gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( p9 B, r/ I! e
鹽         少許
, s! e+ Y  i. ?tvb now,tvbnow,bttvb奶油         15g
  Z+ `3 L9 Q  l9 L$ B/ s& DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! M: F% d( f+ M, G& O' z0 g【做　 法】+ t! Q$ Y; A( }8 h. h$ f# I
1.取一鍋將通心麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用；蕃茄切小丁備用。5.39.217.76& D& n4 x8 V  ?2 `1 P& v
2.取一平底鍋，以中小火放入奶油、洋蔥碎、大蒜碎、培根絲、蕃茄丁拌炒1分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb; h  p* R. `6 q. M) L& z1 Y
3.加入蝦仁、紅蘿蔔絲、義大利香料、豆蔻以及作法1煮好的通心麵，再加入牛奶、兩種起士略煮2分鐘，最後加鹽調味即可。

BeiDouChef

0 s: _7 a/ O6 n8 o4 l' u; G
起士豬排蕃茄麵5.39.217.76. c( i& D7 W" k! S5 T+ C7 g& D
【材　 料】
5 M7 o' W; y6 k- ?, Y' S5.39.217.76A.義大利麵         80g公仔箱論壇9 l# F6 Q8 g# {  {7 [6 I
B.豬里肌肉         1片
4 x  v, s$ `7 Z/ f! ^  I$ T! N4 U鹽         適量
1 k  c8 Z$ u2 u5.39.217.76黑胡椒粉         適量tvb now,tvbnow,bttvb8 ?* p% `2 p. X
麵粉         40gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c/ {/ I8 ^1 @- o1 H
蛋         1個
: X# {# }  x, c$ [$ L  g; g0 _公仔箱論壇橄欖油         4大匙: `* S) T* P& U" k1 \  e
C.蕃茄         1/2個
5 u5 ~" v9 J: L3 k5.39.217.76莫札瑞拉起士         50g
! j3 J# }  q1 A/ c4 aD.紅醬         100㏄tvb now,tvbnow,bttvb- Q% ^2 r3 H0 ]/ u
牛奶         50㏄
+ e. e) e& y( ~+ ~( T5.39.217.76高湯         30㏄
, O! A9 b6 C/ B8 h0 w' k5 _8 K帕瑪森起士粉         10g
; b4 r7 l; ^2 i$ k公仔箱論壇公仔箱論壇. p' v4 @/ i( c" L' I
【做　 法】
) h9 W- v" b0 l公仔箱論壇1.取一鍋將義大利麵煮至7分熟撈起，拌入橄欖油備用；蛋打散、蕃茄切片備用。
9 F2 j6 ~) W. n0 i4 j$ j) VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將里肌肉拍成薄片，以鹽、黑胡椒粉調味，再依序沾裹麵粉、蛋，用橄欖油煎至上色。
5 v; n( f! @+ j& G; o8 l3.將作法2的豬排鋪上蕃茄1片及莫札瑞拉起士，放入烤箱以180℃烤約5分鐘至起士融化。
+ M" U; I1 N! @7 O$ J. g+ h, h4.紅醬加熱，放入高湯和義大利麵拌勻煮2分鐘即可裝盤，再將作法3烤好的豬排擺在麵上，撒上帕瑪森起士粉即可。

BeiDouChef

8 U! C' I2 e5 w  y, Q9 }tvb now,tvbnow,bttvb蛤蠣絲瓜墨魚細麵
! l" E/ p9 p7 f/ o' ?0 p/ V  W# ^tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】公仔箱論壇9 h" t- p4 S6 Q& y6 P1 c2 s) k9 _: ~
膳魔師煮麵道         1只2 m1 D1 P0 ^: m5 z
膳魔師達人原味平底鍋         1只TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 O& z3 w" w0 _0 g: k5 Q
墨魚細麵         150公克
1 n- P, n$ o2 ~7 R$ i' c5 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤蠣         250公克
4 w1 `( h8 ^0 R5.39.217.76絲瓜         400公克
% \6 R1 w; P8 G5 F" D: E" {4 e  P7 K蔥花         10公克
/ J0 y! l! k, L- \0 ztvb now,tvbnow,bttvb薑末         5公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Y( _/ M  }' C
tvb now,tvbnow,bttvb4 K0 O4 J# t8 c0 s; U8 Q
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb3 T: {1 T% ?+ ^/ |: J! g' p
沙拉油         1大匙
: Y4 ]5 G0 `. ^( S. m, d5 K鹽         1/2茶匙
4 f0 ~& ]3 U2 e* ]+ [# W0 ~tvb now,tvbnow,bttvb細砂糖         1茶匙
2 h3 |' K3 m- g* r高湯         200cc
8 G4 `# a: @; b! F. Y* ?太白粉水         1茶匙5.39.217.76- r  O  o9 n1 H5 A- Z' p- g" E
8 L: y9 ^+ U, V# ?
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 x) d; D- V( u
1.絲瓜去皮去籽後切小塊狀；蛤蠣放入滾沸水中汆燙約20秒後沖，以刀子切去半邊無肉的蛤蠣殼。5.39.217.766 I% p& C+ a! B, V' y3 ^
2.取『膳魔師煮麵道』，將墨魚細麵放入後，倒入滾沸熱水、放少許鹽（份量外）並蓋上蓋子。待5分鐘後，先將『膳魔師煮麵道』內的水倒出，再取出麵條盛盤。5.39.217.76" l2 u8 b) ^: }. u
3.取『膳魔師達人原味平底鍋』，加入沙拉油熱鍋，放入蔥花及薑末以小火爆香，再放入作法1的絲瓜及蛤蠣略炒。
; }* D2 d/ P: }# f4 w9 h/ z% V4.續加入高湯、鹽和細砂糖，以中火煮至滾沸，再以太白粉水勾芡淋至作法2的麵條上即可。

BeiDouChef

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肉醬烤茄片公仔箱論壇& j' P3 S; M! c: b* p/ ~7 v
【材　 料】5.39.217.76& B& A" T. C% {: d& h0 v- T
水管麵         150公克
3 i& b* d; |- u$ E& }6 q. w$ s5.39.217.76水茄         1個
, _0 V& t% c% y0 z+ e5 |/ _) \9 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         1大匙公仔箱論壇9 Z- k  N( p7 Q- Z8 c2 n6 y
麵粉         1大匙4 D2 C& o$ M) ?) X% R% k
茄汁肉醬         4大匙! [/ e& \/ F# I) x0 p; v1 \
起司絲         100公克
" o5 m$ Y% s8 Y. w0 {+ @5 X公仔箱論壇公仔箱論壇- ^* q( _; }$ r2 _+ f# y8 q
【做　 法】
) c2 K; U  P. ?+ e! Z1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入水管麵續以大火煮12分鐘(煮麵的過程要不時攪動麵)，撈起煮好水管麵淋上茄汁肉醬拌均勻備用
7 _. K) P+ P9 |- @" I  }0 e. b! i5.39.217.762.水茄洗淨切片，並沾裹一層麵粉備用。
, G- {  C* d7 G7 |9 n8 F; ^' g; y" t1 o3.取一平底鍋，放橄欖油加熱，放入作法2的水茄片煎成兩面呈金黃色備用。
/ {$ \8 t: A. k( v. I: @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.取一烤盤用刷子抹上橄欖油後，依序鋪上作法3煎好的水茄片、作法1的水管麵，最後再撒上一層起司絲，即為半成品的肉醬烤茄片。5.39.217.765 \# ?; d( F0 C! F
5.預熱烤箱至180℃，將作法5半成品的肉醬烤茄片放入烤箱中，烤至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇* ?1 e! R8 F# W2 ], `7 |
焗烤培根蘆筍蛤蜊通心麵
  @4 y' A, y- V- n: J' ]% Q3 v. `5.39.217.76【材　 料】
" {2 k( ^* z0 V2 Jtvb now,tvbnow,bttvb通心麵         200公克公仔箱論壇7 n- @" x$ E* v4 t) t/ V* d
鹽         1小匙
7 z, |0 U/ k& i$ b. \/ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。培根         50公克5.39.217.76; d# V8 M9 X* X: _
蘆筍         50公克. `9 M# a% i; |$ f
蛤蜊         200公克公仔箱論壇6 r& [# z7 l& \) L$ ~1 d
橄欖油         1大匙% E5 C4 R/ |( I- i) c
蒜頭         1辦% |( E2 u- l1 k
洋蔥碎         50公克
- _8 Y& u$ H" @6 j5 ^蕃茄紅醬         2大匙
# f  k/ S0 ?: D/ U$ w- U高湯         100ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% o. s& m5 K& ^$ x. @
起司絲         100公克公仔箱論壇! E- o3 k, M/ z+ a. W2 O

; ]' {  F) L6 l7 A+ P1 [1 C+ Z【做　 法】
1 }1 G* x& G4 G( w% ?' \' d* b+ etvb now,tvbnow,bttvb1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入通心麵以大火煮12分鐘（煮麵的過程要不時攪動麵），撈出通心麵，瀝乾後淋上少許橄欖油（材料外）再拌均勻備用。
" O# k' k; m& @' w/ a5.39.217.762.培根切絲；蘆筍洗淨切小段，放入滾水中汆燙至熟，備用。
6 m# ]: E; l9 i& b2 N) {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一平底鍋，放入橄欖油燒熱後，先加入蒜頭末以小火炒香，再加入洋蔥碎炒至軟後，加入作法2的培根絲炒香。+ ]; h' J' i5 B9 ~
4.將作法1的通心麵、蕃茄紅醬、高湯分別放入作法3的鍋中略微拌炒，再熄火加入作法2的蘆筍段拌勻，倒入烤盤，再撒上一層起司絲，即為半成品的焗烤培根蘆筍通心麵。* k  `5 c. O% q2 f: U$ X, D
5.預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤培根蘆筍通心麵放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。