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tvb now,tvbnow,bttvb8 s0 y; \1 e) g3 d; B1 L- c7 a
義大利肉醬麵
/ U  C( o& M9 B3 h( {tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】0 J9 R0 D) `1 C; E% k; ~( T# X
義大利麵         150公克9 F6 i- T( [: w. i! P
絞肉         120公克
% d) X0 c& D7 c" Z- j% ]6 wtvb now,tvbnow,bttvb蒜末         5公克  F. `+ \' ~% p' g4 g% a7 c
洋蔥末         20公克
  C& @: J9 ~4 Z4 T5.39.217.76洋菇末         20公克& A+ o4 H7 x1 r+ e) W4 H. ?

+ ?5 z9 l6 n9 G1 ~7 F" u1 w3 i  N【調 味 料】
1 c' D/ F7 s& U2 n- I$ v' q) }義大利醬         2大匙
5 U' _! M; {& j5 S* p7 j7 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         少許
6 N" [6 _" h" Utvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉         少許5.39.217.763 c6 j7 o+ @, B" G& ^5 o+ }
奧力剛         少許
+ ^$ I. \5 r+ u! M/ o白酒         1小匙4 y5 ^0 r# F5 J7 B2 n& E. r. K

  B' n8 I& O" K& O" }5.39.217.76【做　 法】
! P1 m6 m) l/ X3 t& [5 S; _$ u1.取鍋，加入適量的水煮至滾沸後，放入義大利麵，再加入少許油、鹽煮至義大利麵熟，撈出備用。公仔箱論壇: o* Z) ]& P' ^- j; P7 O% Z  {9 N0 o
2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末、洋菇末爆香。
0 s0 g9 Z6 c5 I* G# N/ c/ I; l5.39.217.763.續加入絞肉炒散至顏色變白，加入調味料炒香至入味後，再加入作法1的義大利麵略拌一下即可盛盤。

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0 I0 D8 S* |8 o' ?) g起司蘑菇培根蝴蝶麵
, ~2 {% P# X& c1 S" {" l( y& X公仔箱論壇【材　 料】
  r% T2 K* G  [9 u/ u公仔箱論壇蝴蝶麵         100g
4 N) x6 L3 E; h' w/ ~" |tvb now,tvbnow,bttvb蘑菇         30g
- M  a! [2 ~: I5 |# K公仔箱論壇培根         20g8 ], [" u7 p7 P! a% C
洋蔥         10g3 z2 r* y* G2 R, H$ a
奶油         10g
& `. C: \" @* ^- y" P公仔箱論壇鮮奶油         30cc  l! \% W. v: _# c7 W9 O* u
帕瑪森起司         15g公仔箱論壇8 d' ]* F3 I( r: [" H

2 I, C7 M$ A3 Q5.39.217.76【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 |/ F( b4 X7 D, q! a
1.蝴蝶麵用滾水燙約8分鐘泡冷水備用。% N% ^* Q* F3 [5 k
2.蘑菇、培根、洋蔥以奶油爆香，放一點鮮奶油、帕瑪森起司再炒至醬汁稍收乾後，放入蝴蝶麵拌一下，上桌前再撒上現磨起司粉即可。

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; j! K( i8 |$ h! y1 f7 U, hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬自卡彭義大利麵
" p& k0 s2 L; P2 d【材　 料】
, w5 F: q( S# o3 ~9 ?公仔箱論壇義大利麵         80g
5 D9 h' R9 z, d! A* C, m* E& [1 Y- ^8 Q, f5.39.217.76橄欖油         20㏄公仔箱論壇$ N# Y- e( b2 ^% A1 ?9 R2 E
奶油         適量3 q+ t& U" g( |8 @
洋蔥碎         20gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @+ B! n; \& T6 z6 Q: k% @& R
黑胡椒粗粉         適量
- C; n5 {2 s6 U) UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。百里香粉         適量
5 a4 e0 n8 |) Z- B% Q% G2 O2 @! Gtvb now,tvbnow,bttvb火腿絲         15g
: n% P) ?1 p, D牛奶         50㏄
- a0 L- P9 s% ^5 ?# [# c% _% F2 ptvb now,tvbnow,bttvb高達起士         30g公仔箱論壇. J; {. b3 v" P. G
馬自卡彭起士         40g' a( }( s  c/ Q. c9 j3 O
帕瑪森起士粉         10g
4 u8 l& W, A4 q  kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋         1個
" w- }6 N# t4 ~0 y+ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, \$ X3 u# }' u【做　 法】公仔箱論壇( d* s- @* X" r2 }6 M
1.取一鍋將義大利麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用。
2 k9 E, O+ Y9 S# V; s& K5.39.217.762.取一平底鍋放入奶油，以中小火將洋蔥碎、黑胡椒粉、百里香粉、火腿絲炒香1分鐘，加入牛奶、高達起士、馬自卡彭起士，再放入作法1的義大利麵煮2分鐘後熄火。
: l$ H3 G' I4 _* w  l1 e5 b3 g公仔箱論壇3.將雞蛋打入作法2的麵中拌勻，起鍋裝盤，撒上帕瑪森起士粉即可。

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0 m& Z2 ?# {0 w1 j起士海鮮千層麵公仔箱論壇$ r7 O% R6 v* ~1 Z0 Z$ x* J
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. y; z7 @. U2 o+ O8 \5 V/ ?
A.千層麵         3片
$ O- t5 U; d0 t3 t: pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。B.鯛魚肉         60gtvb now,tvbnow,bttvb, C* D; J7 O( G2 z& `
透抽         40g
4 |6 v/ r) v9 k' T$ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦仁         4隻
* W% e6 l. A0 x/ M% f- Q2 u5.39.217.76淡菜         1個
5 {4 ?; I  P  G, n3 v5.39.217.76煙燻鮭魚         2片tvb now,tvbnow,bttvb' k4 x4 Q" [" v( J& i
橄欖油         1大匙
! E/ _7 _7 Q. w  r* p4 l7 N7 H5.39.217.76大蒜碎         10gtvb now,tvbnow,bttvb0 ^! t" F3 f7 A" Y; B' E
洋蔥碎         15gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ~) {! u) |5 S, l, C/ t: B
白酒         15㏄公仔箱論壇; G0 a& s' U9 @$ O1 h
C.白醬         500㏄
- C7 q# |" |. D5 d. R) i2 h5.39.217.76D.菠菜         10gtvb now,tvbnow,bttvb$ \7 ]- t( n% e! I0 w
披薩用起士絲         100gtvb now,tvbnow,bttvb; k7 Z- M7 Y, m9 c# L* E7 i
莫札瑞拉起士         50g公仔箱論壇7 g: W3 I8 I+ o3 c7 R
奶油         10g公仔箱論壇) W- `1 ^- ?/ d+ x/ i& T  y
巴西里碎         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 c7 ?) J3 n! ?, {
帕瑪森起士粉         適量5.39.217.76/ e! {& h# l; g8 P% i
公仔箱論壇+ [) R4 ]0 \( P7 A- l, x
【做　 法】公仔箱論壇' O7 [5 N- T) d9 b5 B9 k
1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。$ B2 D) N% q  |. @
2.鯛魚肉、透抽切片備用。
! A3 O& Z' h# m: ^# @- k3.以橄欖油炒香大蒜碎、洋蔥碎，放入鯛魚肉片、透抽片、蝦仁、淡菜略炒，淋上白酒，放入少許白醬略煮備用。
1 `  d/ M7 F6 M, L# \5.39.217.764.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬、鋪一片麵皮，撒上披薩用起士絲，放上作法3的海鮮料，再依序重複上述動作一次。
+ p" X1 i" C0 e4 _$ g, ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.接著鋪上菠菜，倒入一層白醬抹勻，擺上煙燻鮭魚，再倒入一層白醬，撒些披薩用起士絲，鋪上第三層麵皮，最後淋上剩餘的白醬，撒上莫札瑞拉起士，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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tvb now,tvbnow,bttvb* }3 [" S" I3 ~: h2 r  J+ l
蔬菜起士千層麵
) T" _) H( X7 F: @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
* n6 B, b- R( V& s% FA.千層麵         3片
9 |& l6 X* L% x( P  Q/ aB.蕃茄         1/2個tvb now,tvbnow,bttvb% I& \7 p( ]0 }5 H8 d
蘑菇         2朵
8 V" \* E9 a& P! M, w8 {; c: OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒         1/4個: X: B* c; s8 w" m
黃甜椒         1/4個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d  m# L6 Q- _+ r2 c3 n
青椒         1/4個tvb now,tvbnow,bttvb: h0 T0 Q: T7 Y  [9 W
茄子         1/2個
6 R& M% k  J" _" T" k公仔箱論壇橄欖油         2大匙公仔箱論壇% I6 ~% K7 U8 J, f( z
洋蔥碎         15gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% A$ y/ ~2 |' x& W
白酒         15㏄5.39.217.76& }% x! K  p* c! Y; E, F7 P5 W
黑胡椒粉(粗)         適量公仔箱論壇$ ]+ l; X! H* A2 Z# P1 Y5 K
鹽         適量tvb now,tvbnow,bttvb% B4 z& \0 C0 F% J7 m
C.奶油         10g公仔箱論壇9 `; C$ x$ f5 C# w4 U
白醬         500㏄
/ n  p/ b& K1 Q- B) E; mtvb now,tvbnow,bttvb披薩用起士絲         150gtvb now,tvbnow,bttvb, K/ V' o$ v1 E" r, S
馬自卡彭起士         50g6 w$ H1 I5 w3 h- y9 x, o) S6 Q
巴西里碎         1茶匙
& |( _4 O& u: a: l' v* p0 W: }, N. y. C帕瑪森起士粉         適量
; F, e1 W6 r) L% Z0 A  K7 W
; p& G0 M. z/ Z: S! b9 q7 T4 v$ ?公仔箱論壇【做　 法】公仔箱論壇1 e  {6 G2 ]2 y- n  X3 Q
1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。. U0 a* j( ^) ~
2.蕃茄切丁；蘑菇及紅、黃、青椒切小塊；茄子炸軟備用。5.39.217.765 u9 {. N) B# b  t' P7 G
3.以橄欖油炒香洋蔥碎、蘑菇及甜椒塊，再加入蕃茄丁與茄子，以黑胡椒粉、鹽調味，用中小火煮2分鐘備用。公仔箱論壇( W+ e+ g* J* ~: T
4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬，鋪一片麵皮，撒上1/3的披薩用起士絲，放上1/2的作法3材料，再依序重複上述動作一次，最後鋪上一片麵皮，淋上白醬，撒上馬自卡彭起士和剩餘的披薩用起士絲，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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$ K) S$ \, a5 P- m; Z  h; Y( G
南瓜鮮蝦麵
7 ?9 ^. G* Z5 q9 f) w7 K& X【材　 料】& h( H: _4 b4 b6 q. a, e) X2 R
綠藻麵         150公克
4 I! h+ M+ z2 t+ k" Q" z2 U  ?+ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜醬         100公克tvb now,tvbnow,bttvb7 v& I' @0 w3 z, R2 T; g! O6 ?# Y2 ?
草蝦         3隻2 @% \' r" N' N5 R# u
橄欖油         適量5.39.217.76- [3 ^/ C: L: J3 j, D
公仔箱論壇9 ^$ e% W$ D7 m6 k6 I# s" G: R
【調 味 料】
: m& z) p% o5 F% {3 M# DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/4茶匙公仔箱論壇9 n& D0 E) R6 G( T6 }0 s. v/ H
高湯         400cc# e  ?  @5 [* E
白酒         30cc5.39.217.76% j! x. n. T! a6 U' d: H
tvb now,tvbnow,bttvb0 l6 r4 _' o. j$ z+ s
【做　 法】
0 Z* X# s6 K5 ztvb now,tvbnow,bttvb1.綠藻麵待水煮沸時，放入煮約8分鐘即撈起備用。
* Y5 l% R7 e/ W; f3 a, e# q2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入草蝦炒香，再淋上白酒。
4 G2 S- M5 F0 _( K" L* I公仔箱論壇3.在作法1中加入鹽和高湯略煮，再放入南瓜醬炒約1分鐘，最後再放入煮熟綠藻麵拌勻即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb/ J1 p# W2 K# P6 N1 o$ m; u5 x
蛤蜊青醬寬麵
! w, j- l1 m9 o# z  E. w  P3 _公仔箱論壇【材　 料】
6 ?/ N* _; Q( |# N扁寬麵         150公克
6 _( e, {6 c: X( T! q" x公仔箱論壇蛤蜊         6粒tvb now,tvbnow,bttvb% C, q/ y& x9 l: |
橄欖油         2大匙
% Y$ `2 m9 G7 ?- B$ B! n8 @tvb now,tvbnow,bttvb青醬         100公克
  X( t2 ^' i5 c" r, m" LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" ?" B( Y$ R) @【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb# q; `0 ?+ t' w6 e4 m& A4 S
鹽         1/4茶匙
/ y, t/ X7 s* n( {3 N9 F5.39.217.76高湯         400cctvb now,tvbnow,bttvb0 \# b7 ~1 b8 ]  a( f5 g( w% ~
白酒         30cc
' y) |' N5 ^9 }4 Z3 e* ?6 y5 d3 M1 }% X
【做　 法】
4 I" g* N& ^. A% L5 K( `tvb now,tvbnow,bttvb1.扁寬麵在水滾沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。5.39.217.763 M, ^' o3 |4 k% G! O1 l1 `+ D8 S4 \
2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蛤蜊，加入鹽和高湯，淋上白酒，煮至蛤蜊打開後，撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb  n8 t# X+ g. r" t
3.在作法2中的鍋中放入煮熟的扁寬麵，倒入青醬，以小火炒約1分鐘後，加入作法1的蛤蜊拌勻即可。

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; e- _1 J3 s: i) T4 j# E1 v6 r. n鮪魚青豆蝴蝶麵
: w9 G* u) G; U, y1 g. t9 f0 n, Utvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& `( q! J& R" a! ^
蝴蝶麵         80克
! {# W9 {) y8 [$ T9 p* r- gtvb now,tvbnow,bttvb鮪魚罐頭         20克
0 x$ F9 x1 c" v$ }5.39.217.76青豆仁         30克
, M; \6 K/ \1 ^3 \2 K蒜片         3片公仔箱論壇, Q  V$ Y5 Z, A) e" g9 B# Z
tvb now,tvbnow,bttvb: z8 j2 f" L; q
【調 味 料】
/ n7 m! f7 J8 J# x" W7 K" M0 Z5 y鹽         1/4茶匙
* J. G" ~' p, l& T- i5 }白酒         30cc
) R+ _  x& Q2 `7 Y6 F0 V5.39.217.765.39.217.763 p3 y# Q; ]1 E4 \$ P+ _6 Z" j
【做　 法】# z& C& P# H( `" Z* l
1.將蝴蝶麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。
* W) B8 \  {, k: Y4 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.青豆仁與白酒放入果汁機中攪打成汁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, D" B# d- P$ S5 P( B
3.熱油鍋，炒香蒜片後，加入作法1的蝴蝶麵、鮪魚罐頭、作法2的青豆白酒汁拌勻即可

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0 c0 P+ I  @. R5 d. C3 ^+ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜片辣味蛤蠣義大利麵; J5 |& [, |) A" ?; }
【材　 料】公仔箱論壇8 X" n4 n. p7 J* B# E
蛤蠣         8顆
# f9 |% N5 P" D, b5 T5.39.217.76義大利麵         80公克
+ `5 ~1 z/ O! Y1 q; e公仔箱論壇九層塔葉絲         2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 C$ y* a! h; z2 `, e
蒜片         2粒公仔箱論壇0 `+ w1 H0 m0 v) {$ l- j( G
辣椒片         2根. Y- q! u8 c* ^9 v6 n- V
tvb now,tvbnow,bttvb5 R8 d6 H; z# X0 ~& S: H- r
【調 味 料】
! S. r/ V$ F6 c, l' s. vtvb now,tvbnow,bttvb白酒         20㏄
% }- Q  r, f6 K0 ^) J3 L+ n公仔箱論壇鹽         1/4茶匙/ V8 W+ X! j' K/ I$ S/ N
巴西里碎         1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb2 r  t/ g& b0 d
胡椒         1/4茶匙
( I3 ]+ Z1 X% O- R3 Ytvb now,tvbnow,bttvb, {9 R) O8 n) ^( R: ?, Q# W
【做　 法】5.39.217.76" ~+ n1 [; R+ u* ]6 _! `/ l
1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。* S: ?$ \# O. ?( O, I
2.熱油鍋，以小火炒香蒜片辣椒片，再加入蛤蜊及白酒，至蛤蜊略開口後撈起。5.39.217.769 m1 V( c' r! d1 n
3.於作法2的鍋中放入作法1的義大利麵煮1分鐘，加入撈起的蛤蜊、九層塔絲及其餘調味料拌勻即可

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7 H( [5 L1 i9 n+ e
奶油蛤蜊義大利麵, B; U, g; }" w  K! i! j
【材　 料】) x( O$ s7 k$ O6 N
蛤蜊         12顆5 f+ E6 P& _& ]" l" A3 P
義大麵         80克5.39.217.76! {* W- c+ S; J
洋蔥碎         10克
2 t4 i2 I# l7 @/ M: Y& t巴西里碎         1/4茶匙9 _5 `0 l1 g4 r: g8 O
動物性鮮奶油         40CC公仔箱論壇4 K7 Q4 y; J; G8 r
5.39.217.76& j) I3 k7 H  l$ m% y# ], t
【調 味 料】% o0 d" C0 i7 F( n: }% N
鹽         1/4茶匙公仔箱論壇5 q0 U) o/ G4 ^# I
白酒         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb3 _; `+ \- f2 u9 U3 l" P
胡椒粉         1/4茶匙! T0 r/ a7 J: y# D, l9 w- D

! j+ d" Q8 L# r  ]4 ztvb now,tvbnow,bttvb
( X; ?& q' P2 c  t4 y1 T% p5.39.217.76【做　 法】5.39.217.762 {& v1 i8 \& W! U1 G4 ?! Z# U
1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻，備用。tvb now,tvbnow,bttvb& w( }2 E6 V2 j% `+ V% ^/ S: e" F
2.蛤蜊放在加入少許鹽的水中吐砂備用。$ }* K0 b4 `! l1 _
3.熱油鍋，炒香洋蔥碎加入動物性鮮奶油、調味料及作法2的蛤蜊，在蛤蜊都開口後，加入作法1的義大麵拌勻，最後撒上巴西里碎拌勻即可。

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公仔箱論壇7 O3 `9 }2 S/ d" N+ n
莫札瑞拉起士義大利麵5.39.217.76- w7 E8 O* j$ l# r3 g5 C7 r) ]
【材　 料】: ~' L8 T, X- D
A.通心麵         80g
& W$ U/ r0 p4 F, l  }) m公仔箱論壇橄欖油         20㏄
" Q6 j" ^* @! X7 SB.奶油         適量
- _. e: n6 f# `! Ztvb now,tvbnow,bttvb洋蔥碎         20gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ~  E9 p" s7 g2 L- \
大蒜碎         8g
8 q6 K, p; r% c  uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。培根絲         10g4 ?/ L: d6 E3 ]- P5 G/ D+ R, W
蕃茄         1/4個( t# c- b3 X2 M. R+ l+ o
C.蝦仁         6隻1 K" V- M0 y' y; o: t. ^
紅蘿蔔絲         10g
( b# v0 l. G4 ^+ U/ M* Z公仔箱論壇義大利香料         1/8茶匙
, p4 r& m, b  r, |7 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。荳蔻         少許
5 D) o: r8 y. T$ f  ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。D.牛奶         50㏄) p" Y* q$ z) F4 ^
莫札瑞拉起士         20g
0 {- B' n$ \5 C: a7 h5.39.217.76高達起士         8gtvb now,tvbnow,bttvb7 t! D  n- j8 e/ }" @0 |
鹽         少許
* |/ w& S+ f0 W奶油         15g
& g- N' i- n  f2 X0 d* u% b$ _tvb now,tvbnow,bttvb( X0 X1 [9 j) n& f
【做　 法】公仔箱論壇1 K' p4 K! s, _$ c
1.取一鍋將通心麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用；蕃茄切小丁備用。1 Z) {' z7 K8 Z0 S4 Q
2.取一平底鍋，以中小火放入奶油、洋蔥碎、大蒜碎、培根絲、蕃茄丁拌炒1分鐘。
3 [( l/ Q2 `, ~! V3 _. r, ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.加入蝦仁、紅蘿蔔絲、義大利香料、豆蔻以及作法1煮好的通心麵，再加入牛奶、兩種起士略煮2分鐘，最後加鹽調味即可。

BeiDouChef

" ^$ A4 ^5 L( u- s. c" ^& p5 s. Y8 ~
起士豬排蕃茄麵" [  l4 u; s/ T5 P+ F
【材　 料】
* h$ s: l; }2 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A.義大利麵         80gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Z$ V  V6 e% p- _3 T
B.豬里肌肉         1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 p1 a- W4 }" E. _! D, O
鹽         適量tvb now,tvbnow,bttvb+ i. W9 q1 T, u
黑胡椒粉         適量
/ v1 D. B9 P3 k' q0 r, V5 T4 `麵粉         40gtvb now,tvbnow,bttvb, ~% h2 z6 k6 T, Q
蛋         1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% s+ @1 p8 a# W$ D) H% C
橄欖油         4大匙5.39.217.76- N" }: l  h8 a8 R
C.蕃茄         1/2個公仔箱論壇5 t# {; I6 P$ h* L2 Q' n
莫札瑞拉起士         50g
" `% W) L- T* S* k' _3 N公仔箱論壇D.紅醬         100㏄公仔箱論壇) ?9 e6 k7 R+ P2 P8 A
牛奶         50㏄
) d  w8 f* q# r. ?: N! g2 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯         30㏄
  P% g" m. o  N" \- U3 C5.39.217.76帕瑪森起士粉         10g
) s/ v' b: O" L; h7 D
* @! ?6 {. B2 L& k+ ?公仔箱論壇【做　 法】
8 h; E. v. p4 @/ Y6 u" _, D4 n公仔箱論壇1.取一鍋將義大利麵煮至7分熟撈起，拌入橄欖油備用；蛋打散、蕃茄切片備用。
& L9 `' B, Q' Q) P: {& [! ?5.39.217.762.將里肌肉拍成薄片，以鹽、黑胡椒粉調味，再依序沾裹麵粉、蛋，用橄欖油煎至上色。5.39.217.76+ ^/ R# A& y$ V9 o) k+ L% J+ b# {
3.將作法2的豬排鋪上蕃茄1片及莫札瑞拉起士，放入烤箱以180℃烤約5分鐘至起士融化。
% e7 M; B; c' p8 f4.紅醬加熱，放入高湯和義大利麵拌勻煮2分鐘即可裝盤，再將作法3烤好的豬排擺在麵上，撒上帕瑪森起士粉即可。

BeiDouChef

5.39.217.76) B& G9 D- c+ i; M% `% m& m8 S  l
蛤蠣絲瓜墨魚細麵: {6 B1 y& ~+ a& R
【材　 料】2 M+ {; D; k/ F1 J4 e- v1 B
膳魔師煮麵道         1只5.39.217.76( N% E% F) o3 l+ D
膳魔師達人原味平底鍋         1只
/ {& Z- C0 O7 s4 Ftvb now,tvbnow,bttvb墨魚細麵         150公克
) K& z/ k$ w" t( v& ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤蠣         250公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 m, z; K: N/ T+ q
絲瓜         400公克
/ s& \6 w; j8 E# c4 k8 N- d  A5.39.217.76蔥花         10公克公仔箱論壇1 x' }* P5 V( T3 }. J
薑末         5公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 u1 p# t3 {0 x; t
% r( N6 _2 n. S/ ]. D
【調 味 料】
% @* ?5 S% x; F# ]3 L" s* F沙拉油         1大匙
9 w- v7 A6 ]" i- j公仔箱論壇鹽         1/2茶匙& r. G& J# s' x. r( U
細砂糖         1茶匙公仔箱論壇5 G% j  {: F% o+ I* L4 i; ~
高湯         200cc
( |8 T/ O9 z8 f1 S( L. H5 |6 A$ u公仔箱論壇太白粉水         1茶匙5 M5 r% |# V6 h" X2 b! {
1 I3 z0 Q, H7 h; N! s
【做　 法】
  h7 L" q: x6 n- htvb now,tvbnow,bttvb1.絲瓜去皮去籽後切小塊狀；蛤蠣放入滾沸水中汆燙約20秒後沖，以刀子切去半邊無肉的蛤蠣殼。
# H$ O2 }* b$ n5.39.217.762.取『膳魔師煮麵道』，將墨魚細麵放入後，倒入滾沸熱水、放少許鹽（份量外）並蓋上蓋子。待5分鐘後，先將『膳魔師煮麵道』內的水倒出，再取出麵條盛盤。tvb now,tvbnow,bttvb+ R( U2 A  v6 Z& ?, A
3.取『膳魔師達人原味平底鍋』，加入沙拉油熱鍋，放入蔥花及薑末以小火爆香，再放入作法1的絲瓜及蛤蠣略炒。
& ]. l0 o- N  M. z8 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.續加入高湯、鹽和細砂糖，以中火煮至滾沸，再以太白粉水勾芡淋至作法2的麵條上即可。

BeiDouChef

: ?  C# ?( f0 ~( T公仔箱論壇肉醬烤茄片
& G1 _; \1 B. Y5 }. P# |: J- N5.39.217.76【材　 料】
" F! S2 G8 v1 f0 Z公仔箱論壇水管麵         150公克2 Y8 R" I) e4 f! Q8 O$ N
水茄         1個
& z8 x" ^, ~4 P! D) f: Z* j公仔箱論壇橄欖油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" R- Z5 b1 D$ l# ?
麵粉         1大匙
# T& s, F+ f. o' C/ ^tvb now,tvbnow,bttvb茄汁肉醬         4大匙
0 ~6 Y' U" [0 I# B' lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司絲         100公克tvb now,tvbnow,bttvb3 N8 E+ ~% Y' ]% u4 \; a

& a$ s' E! R/ B" Z【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 c7 d8 L* C" J$ a; q! ?$ a  }' ?8 \
1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入水管麵續以大火煮12分鐘(煮麵的過程要不時攪動麵)，撈起煮好水管麵淋上茄汁肉醬拌均勻備用
' E+ P9 h4 y( H3 S/ v* y2.水茄洗淨切片，並沾裹一層麵粉備用。' E% Y6 g( _7 t9 [* u
3.取一平底鍋，放橄欖油加熱，放入作法2的水茄片煎成兩面呈金黃色備用。5.39.217.76/ j/ z& m: w# x/ |; q" f, q
4.取一烤盤用刷子抹上橄欖油後，依序鋪上作法3煎好的水茄片、作法1的水管麵，最後再撒上一層起司絲，即為半成品的肉醬烤茄片。公仔箱論壇1 v- T( i2 b' ]. U
5.預熱烤箱至180℃，將作法5半成品的肉醬烤茄片放入烤箱中，烤至表面呈金黃色即可。

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5 A1 z" r7 b! Y+ i! ], R8 E5.39.217.76焗烤培根蘆筍蛤蜊通心麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 r9 {$ Z5 @' F% l
【材　 料】
# G8 J" D$ \+ P* J通心麵         200公克公仔箱論壇" V4 b; \; p& ?/ C0 X* }* d; m
鹽         1小匙
% Q4 ^4 u* W# {5.39.217.76培根         50公克
' s3 T- i7 F7 P公仔箱論壇蘆筍         50公克
0 s5 n# z$ Y7 j; ~1 c$ a+ F; f5.39.217.76蛤蜊         200公克
  v0 n  G% x  m  O9 X- |' I1 H. ~+ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         1大匙
& ^0 H- r* N! N; F- ?1 R+ _蒜頭         1辦7 Z5 L( J0 J- @8 N% T! n- i9 E" l# F
洋蔥碎         50公克
( C1 T1 ^' G6 _/ C# ^$ J* X蕃茄紅醬         2大匙
+ P' g$ A% {8 l7 P$ `tvb now,tvbnow,bttvb高湯         100cc公仔箱論壇- }. p9 L5 H, O% c
起司絲         100公克
- L4 p! D& R, U$ S# K) |+ e5.39.217.76
( X9 p) Z: T+ b. N4 otvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
1 n4 ]( \( K5 `2 g! |6 ^9 b8 |1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入通心麵以大火煮12分鐘（煮麵的過程要不時攪動麵），撈出通心麵，瀝乾後淋上少許橄欖油（材料外）再拌均勻備用。
( k0 I/ E' Y" F: h) q8 H+ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.培根切絲；蘆筍洗淨切小段，放入滾水中汆燙至熟，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 q0 [( \/ [+ @# N
3.取一平底鍋，放入橄欖油燒熱後，先加入蒜頭末以小火炒香，再加入洋蔥碎炒至軟後，加入作法2的培根絲炒香。5.39.217.76! H( u; o' v  E& Q  o
4.將作法1的通心麵、蕃茄紅醬、高湯分別放入作法3的鍋中略微拌炒，再熄火加入作法2的蘆筍段拌勻，倒入烤盤，再撒上一層起司絲，即為半成品的焗烤培根蘆筍通心麵。公仔箱論壇- a; {1 B3 W* u7 y
5.預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤培根蘆筍通心麵放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。