BeiDouChef

9 u+ `% q7 Y% M# _3 {' B公仔箱論壇義大利肉醬麵
5 ?+ M$ `: N( A! a& N: m+ L/ ?) I0 W5 gtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】公仔箱論壇+ }5 |& R6 P4 Y  }3 p8 z
義大利麵         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ N. V; `; f6 J, B: a
絞肉         120公克
# B4 a/ {/ V" ]6 o9 k公仔箱論壇蒜末         5公克
3 [9 [- M! h6 h; s. z" R" O/ E5 `9 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥末         20公克
& N) G7 n1 {, W8 J" h; M) Etvb now,tvbnow,bttvb洋菇末         20公克
! K$ h0 Y& g+ _2 i6 y1 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb, u" z7 Z9 K! f! K! M5 o8 n
【調 味 料】
" k$ M) d) L& K  r& [1 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利醬         2大匙5.39.217.767 m" Y9 o' u7 z
鹽         少許5.39.217.76- X9 X- c8 P+ `6 @5 M) i$ d; _% D, s8 X
胡椒粉         少許5.39.217.769 s3 S/ r6 K( |6 f# N
奧力剛         少許
# M* R3 h( w' A2 \3 H公仔箱論壇白酒         1小匙
! F% w3 j! T% |8 Ctvb now,tvbnow,bttvb" R0 F' f/ b  z# @; T$ B! a
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 `4 v2 V9 _% w* X( z6 H
1.取鍋，加入適量的水煮至滾沸後，放入義大利麵，再加入少許油、鹽煮至義大利麵熟，撈出備用。
! J- C  s1 v5 T0 G7 Z3 R5.39.217.762.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末、洋菇末爆香。
" |* \% d  ~) ?5.39.217.763.續加入絞肉炒散至顏色變白，加入調味料炒香至入味後，再加入作法1的義大利麵略拌一下即可盛盤。

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6 {5 N* Y% j6 Z7 ]' \) e. j  n公仔箱論壇起司蘑菇培根蝴蝶麵* ^6 m2 ^2 Y7 Y, E3 H9 }) b
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb, g7 H, R) }( x$ T; ?
蝴蝶麵         100g7 a& i" e6 t+ H
蘑菇         30g
2 b" |& \2 U+ z! Z% I1 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。培根         20g8 J" u$ p0 F  r! A9 a7 t* f
洋蔥         10gtvb now,tvbnow,bttvb8 `) k* M! P+ V) ]& ~8 K  M
奶油         10g
9 d! B, O9 q8 K: E1 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮奶油         30cc
7 \& B, E: u6 L, g  m% P5.39.217.76帕瑪森起司         15g: W7 M/ ^) R4 L2 |2 k' `: u

9 r7 d7 F0 K3 H4 C/ h. ]公仔箱論壇【做　 法】& g, c: f( @1 }, L7 T0 n$ s
1.蝴蝶麵用滾水燙約8分鐘泡冷水備用。
3 ~$ U& {" Z" g  n5.39.217.762.蘑菇、培根、洋蔥以奶油爆香，放一點鮮奶油、帕瑪森起司再炒至醬汁稍收乾後，放入蝴蝶麵拌一下，上桌前再撒上現磨起司粉即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb. B, |7 W; w' g. Z# `, D3 u8 L9 F9 ^
馬自卡彭義大利麵tvb now,tvbnow,bttvb* V" T! i  n+ {* b" N' y4 N$ [
【材　 料】
5 n! q7 s% D! u; @公仔箱論壇義大利麵         80g+ X' d: b+ o6 s
橄欖油         20㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ g6 n8 W" W  i4 D( k$ J
奶油         適量5.39.217.76. O7 `/ Z) l; L- Q
洋蔥碎         20g
3 e7 D7 D$ K; E- M" ?& r* b" wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒粗粉         適量tvb now,tvbnow,bttvb- ]: ^8 P9 G5 b8 L( w2 u" v( b; ?
百里香粉         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 X- ^+ u- K. U) C8 l6 E
火腿絲         15g+ \. t8 F. ?' k! u) `; g
牛奶         50㏄5.39.217.76. n# q: J; W; @# }4 ]
高達起士         30g
1 d$ x( s+ W6 l2 }% q2 j馬自卡彭起士         40g5.39.217.76; H+ r  e- {6 m7 K
帕瑪森起士粉         10g
4 i* t& y: y1 r# F) n. J0 [蛋         1個
  L9 ?) b: P9 D5 `% R) o5 A. Z" G5.39.217.76
0 h3 N! f+ [; g5.39.217.76【做　 法】公仔箱論壇; S9 T: b3 |3 M6 ]6 b
1.取一鍋將義大利麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用。tvb now,tvbnow,bttvb+ _* f: s5 _: h, z
2.取一平底鍋放入奶油，以中小火將洋蔥碎、黑胡椒粉、百里香粉、火腿絲炒香1分鐘，加入牛奶、高達起士、馬自卡彭起士，再放入作法1的義大利麵煮2分鐘後熄火。tvb now,tvbnow,bttvb  h1 X# u; ]& I* d* b! c
3.將雞蛋打入作法2的麵中拌勻，起鍋裝盤，撒上帕瑪森起士粉即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- z3 }- G: R8 Y* o2 g
起士海鮮千層麵
+ k( }6 j7 A% r1 k' hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】/ b8 d! M' t' G7 _% f# z' T
A.千層麵         3片公仔箱論壇$ P3 ?% o$ J& ]1 Z6 _9 Z- K
B.鯛魚肉         60g
& l( I% X8 F, V7 f公仔箱論壇透抽         40g
" A; D! P& g9 j+ n公仔箱論壇蝦仁         4隻公仔箱論壇( r7 u" P3 d+ g- Y: X
淡菜         1個5.39.217.76! ^5 E9 Q$ x: h3 o8 Z1 ?
煙燻鮭魚         2片tvb now,tvbnow,bttvb/ `& f, P  B( }/ A( R
橄欖油         1大匙5.39.217.768 T" }. h/ L# v& u8 t6 t/ b
大蒜碎         10g
/ y4 f% t/ c+ C9 h: o# l洋蔥碎         15g, u( E3 y$ A$ a2 E( ?; {
白酒         15㏄
4 R2 o" B& u- o9 atvb now,tvbnow,bttvbC.白醬         500㏄5.39.217.76+ {, k% P* S0 w
D.菠菜         10g
  e5 v9 r- Z1 l2 c6 ]  ^, T2 Q6 g. d# t披薩用起士絲         100gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# K5 @6 L- ?- w* [( `
莫札瑞拉起士         50g
6 W" ]$ M9 Y6 k" f6 p6 \tvb now,tvbnow,bttvb奶油         10g公仔箱論壇' Y8 ?9 E$ E# G
巴西里碎         1茶匙
( |, }7 o$ A, I* g8 V1 N! ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。帕瑪森起士粉         適量
% N: p0 o/ \) |1 Otvb now,tvbnow,bttvb
: I! i* W  Q2 |  ^公仔箱論壇【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. P( O+ X9 M4 i% ~
1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。
8 V; Y7 v/ `+ m( DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.鯛魚肉、透抽切片備用。
; n/ a5 g5 p  f  O5.39.217.763.以橄欖油炒香大蒜碎、洋蔥碎，放入鯛魚肉片、透抽片、蝦仁、淡菜略炒，淋上白酒，放入少許白醬略煮備用。tvb now,tvbnow,bttvb4 Z0 v, `1 |# [2 j
4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬、鋪一片麵皮，撒上披薩用起士絲，放上作法3的海鮮料，再依序重複上述動作一次。
9 O2 w# o- G6 i+ W/ `# ]5.接著鋪上菠菜，倒入一層白醬抹勻，擺上煙燻鮭魚，再倒入一層白醬，撒些披薩用起士絲，鋪上第三層麵皮，最後淋上剩餘的白醬，撒上莫札瑞拉起士，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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公仔箱論壇( b4 h  ^: q3 u, W# X# h% R/ S
蔬菜起士千層麵
: v) A6 N4 c/ N3 D5.39.217.76【材　 料】
* V+ O9 |) y5 ^' YA.千層麵         3片5 J6 x( u# i8 `6 f
B.蕃茄         1/2個
, M; N5 I6 c# a0 z% E; y- q公仔箱論壇蘑菇         2朵
: b. I4 e3 h  W% o! q2 u* S1 C$ d" N5.39.217.76紅甜椒         1/4個公仔箱論壇& h# C( R4 K" a3 a3 X% d
黃甜椒         1/4個0 ]# c8 ?0 }/ E- \, k
青椒         1/4個. m4 j" H' T; i
茄子         1/2個公仔箱論壇) V$ ]  [% f- v7 E) u. S4 B
橄欖油         2大匙
7 Q, z1 I' ^% }0 K) X, L9 ctvb now,tvbnow,bttvb洋蔥碎         15gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K/ G: f1 O. j- e6 o1 ~3 D
白酒         15㏄tvb now,tvbnow,bttvb3 Q- h- f- R# L9 j' l8 Q5 T
黑胡椒粉(粗)         適量
% n2 e1 E" F8 C# I公仔箱論壇鹽         適量
% h# O, w4 K0 f1 o: @7 _- i公仔箱論壇C.奶油         10g
$ D+ T5 u9 W! b- @; KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白醬         500㏄
) Q1 H6 G; t' O% ^/ I3 h& |披薩用起士絲         150g- w2 X& Y( m1 O$ T- y6 ~7 b
馬自卡彭起士         50g9 e8 Z3 R: I& r  z2 M2 D0 h; V' C* h
巴西里碎         1茶匙
' O7 g0 |$ L! \$ c# V& f5.39.217.76帕瑪森起士粉         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ?, u  F+ ^& _5 w# [8 l' t* H/ {
tvb now,tvbnow,bttvb* r" r' E) k+ @2 X- d
【做　 法】
, |& z# u, E& o/ ]7 c, m, R. k3 Ftvb now,tvbnow,bttvb1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。tvb now,tvbnow,bttvb$ u, e4 [& ~# @% A0 N5 m/ x$ A
2.蕃茄切丁；蘑菇及紅、黃、青椒切小塊；茄子炸軟備用。tvb now,tvbnow,bttvb: y" e* W! F) r0 @+ C/ H* a7 K
3.以橄欖油炒香洋蔥碎、蘑菇及甜椒塊，再加入蕃茄丁與茄子，以黑胡椒粉、鹽調味，用中小火煮2分鐘備用。! h  n$ f/ O$ t: w& R
4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬，鋪一片麵皮，撒上1/3的披薩用起士絲，放上1/2的作法3材料，再依序重複上述動作一次，最後鋪上一片麵皮，淋上白醬，撒上馬自卡彭起士和剩餘的披薩用起士絲，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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) `6 u* N5 ]0 \  C0 G- H+ ~6 s南瓜鮮蝦麵' f0 u- v* P, a8 \" @+ S
【材　 料】
/ m) X7 _3 o+ k3 O9 y. g0 ^, x5.39.217.76綠藻麵         150公克公仔箱論壇3 f  w8 s* }" B+ T
南瓜醬         100公克3 d9 w% t0 A# O( p. P: n- }2 w3 B' K
草蝦         3隻7 o5 Q- b3 z7 {
橄欖油         適量
7 \6 @' B" i9 r- S% ?5.39.217.76
/ M3 j9 L8 A3 R: ?【調 味 料】
% D  d) {( ?4 R* n) L5.39.217.76鹽         1/4茶匙
2 \0 h1 ]& R+ B: G公仔箱論壇高湯         400cc5.39.217.768 c6 W1 Y5 s5 p% x8 m' K+ H
白酒         30cc
: Z! {. c* h8 D. b. }& d- i! P: P5.39.217.76
1 U. j7 N! M# A/ z1 S# k5.39.217.76【做　 法】
5 A: l3 }* \9 Utvb now,tvbnow,bttvb1.綠藻麵待水煮沸時，放入煮約8分鐘即撈起備用。5.39.217.76, D. n+ Z) A6 \
2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入草蝦炒香，再淋上白酒。/ k; I; y( g0 c% O; I$ Y
3.在作法1中加入鹽和高湯略煮，再放入南瓜醬炒約1分鐘，最後再放入煮熟綠藻麵拌勻即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb# O" U( K3 |/ M; w7 K1 E/ H
蛤蜊青醬寬麵公仔箱論壇4 ~! Y) w- F2 U: D: V4 H, Y
【材　 料】
) ?4 Y  B1 B  [; U/ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。扁寬麵         150公克3 U  F3 S, y  N. e
蛤蜊         6粒
1 j5 @4 x0 r. V" Utvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         2大匙
* X! \8 f8 }) t8 E: q  t公仔箱論壇青醬         100公克8 A, i" W& [# u. Q8 N; K( j3 q; G

5 e( k% B& G, n  x% FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】5.39.217.76& O; \3 L7 J; r4 Y
鹽         1/4茶匙
7 p) {8 t( ]+ V2 p' q高湯         400cc
2 s% ]8 w; b' S3 t5.39.217.76白酒         30cc
7 a% _) E* S; r$ X& D公仔箱論壇
  U. H( R; o0 ~  {【做　 法】
4 T! U" B  V% Q5 }* h. ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.扁寬麵在水滾沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。
. F7 i6 p( [5 B2 s2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蛤蜊，加入鹽和高湯，淋上白酒，煮至蛤蜊打開後，撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb8 z5 c$ q% s4 D7 q
3.在作法2中的鍋中放入煮熟的扁寬麵，倒入青醬，以小火炒約1分鐘後，加入作法1的蛤蜊拌勻即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb. z/ E! ~+ g8 e  S
鮪魚青豆蝴蝶麵9 j- w* G. K& u0 B6 P$ J3 P
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% e& w' m- b* G1 @
蝴蝶麵         80克* E: A# O" I; d" }  e" m+ g4 S4 \
鮪魚罐頭         20克
, i, Z5 P6 }! k青豆仁         30克
. G' s5 Q5 N$ v0 g+ ]  \' Q( ^- ~9 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜片         3片
* [: p$ X/ p3 \" H1 t" M( v( v: E6 V" DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 G/ u; y; ~; A; L, E5 t" [  xtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
, F9 ]7 }4 c5 G3 }0 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/4茶匙
+ _, L0 k- Q& `5 D, c5.39.217.76白酒         30cc
! V& C, k2 q! _2 R% |$ M. u5.39.217.765.39.217.765 U4 J: u) H+ f+ N
【做　 法】
% k( J& e; W( i( n3 \1.將蝴蝶麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。
5 A6 t$ S) x* ^+ [% c+ L# ltvb now,tvbnow,bttvb2.青豆仁與白酒放入果汁機中攪打成汁。8 L5 m- m+ d2 U  ^" k- _* ~
3.熱油鍋，炒香蒜片後，加入作法1的蝴蝶麵、鮪魚罐頭、作法2的青豆白酒汁拌勻即可

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$ K! w8 |' L+ ^( p3 T) u公仔箱論壇蒜片辣味蛤蠣義大利麵
& t* K# a* p8 z  ^: {$ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】! m5 j7 r4 R, L
蛤蠣         8顆公仔箱論壇: r6 W" r9 k5 W9 c$ ]* D
義大利麵         80公克公仔箱論壇* j# m. \" N+ k. U) j$ L; _* o
九層塔葉絲         2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% v: X7 m; R# g7 m- S% m
蒜片         2粒公仔箱論壇+ T! w! P# K5 H# C
辣椒片         2根
3 Y3 v: |& X3 ~+ g3 d1 d( _公仔箱論壇2 F" b* U" z  h* O* g( G
【調 味 料】
; T; V8 K" o  R( `* Y# Htvb now,tvbnow,bttvb白酒         20㏄6 X8 J- l% P0 K5 _6 ~
鹽         1/4茶匙" D3 C" X* M/ j0 W0 G1 q
巴西里碎         1/4茶匙
) t2 B9 h7 l: `6 Q% P& E; P3 J胡椒         1/4茶匙
/ ^/ s' I- U, e) H7 e4 V) Y; U; J/ F, t4 l( d
【做　 法】
) r) G% h1 d$ b7 G4 `! itvb now,tvbnow,bttvb1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。
" M& x, m5 n3 k! g% _公仔箱論壇2.熱油鍋，以小火炒香蒜片辣椒片，再加入蛤蜊及白酒，至蛤蜊略開口後撈起。) M% |# ~( M5 G( U& P# Y6 I
3.於作法2的鍋中放入作法1的義大利麵煮1分鐘，加入撈起的蛤蜊、九層塔絲及其餘調味料拌勻即可

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 s7 z# L  Q/ t
奶油蛤蜊義大利麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  p2 K: M! s9 v# X) i9 h9 Q3 c& J
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb* Q. j8 T" g. [" t) T( y5 q
蛤蜊         12顆公仔箱論壇5 E( F4 R- \4 N0 v9 {% N
義大麵         80克5.39.217.769 q8 i4 a: n( e) ^7 P0 @
洋蔥碎         10克公仔箱論壇- v7 X3 n; `2 U! [/ X
巴西里碎         1/4茶匙
. U- E) b# S/ V# N0 P動物性鮮奶油         40CC
% f' ]! K( w1 @0 {" f% y1 f! [/ F  ]
1 i  P, S& j- _( g2 U5 r2 `' |【調 味 料】公仔箱論壇- N' u2 U8 r3 T1 D$ i1 G
鹽         1/4茶匙2 U4 C$ I6 L# j( O" J% d& `: W7 P
白酒         1大匙
/ N4 {# j: a' H- @* {胡椒粉         1/4茶匙% E/ L$ F. Z" `8 N0 l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 H& }0 ], I" e. ~& ~* {- e
tvb now,tvbnow,bttvb6 z; O9 C0 \; W& @( ~( b: S4 I
【做　 法】5.39.217.763 p5 o) j% c/ |) x  Z- W" E
1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻，備用。
7 B7 l) H$ n' i4 [2 l; |! V5.39.217.762.蛤蜊放在加入少許鹽的水中吐砂備用。
  j" p: F, P  Q/ N0 U) A: x$ j. \公仔箱論壇3.熱油鍋，炒香洋蔥碎加入動物性鮮奶油、調味料及作法2的蛤蜊，在蛤蜊都開口後，加入作法1的義大麵拌勻，最後撒上巴西里碎拌勻即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇% D& F: ?6 r9 m3 |8 q) H# U
莫札瑞拉起士義大利麵8 l0 V7 s. S' `1 Q1 M) ?
【材　 料】5.39.217.76- ^& W# k* c# V% m0 ]
A.通心麵         80g
, ], X& z1 _: f8 |橄欖油         20㏄
7 Y2 F$ z! z! e) g3 n; BB.奶油         適量
7 L! R5 c, K5 w洋蔥碎         20g
1 O  \% i% ]: J7 U7 x公仔箱論壇大蒜碎         8g公仔箱論壇% F/ S: U1 v. c4 X+ a/ K2 _  D& z/ J
培根絲         10g公仔箱論壇& f4 k. _0 Q& S, ~
蕃茄         1/4個公仔箱論壇9 t: D) ^& R& f$ J" d& w6 C
C.蝦仁         6隻公仔箱論壇3 k; T, m* x: q- _' J3 i: E
紅蘿蔔絲         10g公仔箱論壇! f4 f# Y2 [' L
義大利香料         1/8茶匙
4 W1 y+ w3 I/ }/ i: L, XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。荳蔻         少許公仔箱論壇7 E$ S0 X6 w+ m4 o7 y5 N
D.牛奶         50㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& _8 }3 @0 X  F# T
莫札瑞拉起士         20g
1 D+ _5 y7 j- o/ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高達起士         8g4 g8 ^8 @: X- F
鹽         少許" _$ V: W8 \% |) E" {
奶油         15g
, \6 ^; s1 p2 u' Z* w: X/ \  tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% ]0 A" S7 j. B& c$ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
' a5 Z9 ?* ]# h; s6 Z# J公仔箱論壇1.取一鍋將通心麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用；蕃茄切小丁備用。公仔箱論壇2 c) k0 g0 g6 S0 O
2.取一平底鍋，以中小火放入奶油、洋蔥碎、大蒜碎、培根絲、蕃茄丁拌炒1分鐘。
8 q6 Q" R; M4 K. e& J3.加入蝦仁、紅蘿蔔絲、義大利香料、豆蔻以及作法1煮好的通心麵，再加入牛奶、兩種起士略煮2分鐘，最後加鹽調味即可。

BeiDouChef

2 U& M; J5 O# ~, p8 V' V
起士豬排蕃茄麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( B. D5 f  [( `
【材　 料】
" t0 B5 Z+ Z7 N  R1 x7 f公仔箱論壇A.義大利麵         80g: e( q( a: y5 {, E9 r0 R* l  w) C5 @
B.豬里肌肉         1片
% @" L: Y! H9 [- Q+ g8 z3 ^6 p5.39.217.76鹽         適量
- G& o+ z  l5 i! s+ W  ~5 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒粉         適量
% }9 I% h$ b+ N5.39.217.76麵粉         40g' G9 D2 ~: R, X. E
蛋         1個
1 M; [( E  y% ]橄欖油         4大匙公仔箱論壇2 C$ }% Q5 L  V; a5 z9 O! @& I
C.蕃茄         1/2個5.39.217.76& L' v" O# E5 Y' z# U' W" ^
莫札瑞拉起士         50g
* t( a0 B2 t% _" b( z0 Btvb now,tvbnow,bttvbD.紅醬         100㏄tvb now,tvbnow,bttvb. s3 k. k7 M. I* z# ]5 P8 d5 p
牛奶         50㏄
; v: g# `6 \3 X* T5.39.217.76高湯         30㏄
$ |8 S9 R) v' v  t+ f6 i0 O/ I3 Dtvb now,tvbnow,bttvb帕瑪森起士粉         10g
8 y/ Z% ~6 w0 b0 D/ [3 Y. j" Y  |0 v7 a: f6 l5 r; x4 j4 V" B
【做　 法】& S2 I0 h, ~6 [
1.取一鍋將義大利麵煮至7分熟撈起，拌入橄欖油備用；蛋打散、蕃茄切片備用。$ A) U/ G+ {$ p0 v
2.將里肌肉拍成薄片，以鹽、黑胡椒粉調味，再依序沾裹麵粉、蛋，用橄欖油煎至上色。公仔箱論壇9 m" I" ~. Z+ m) `; U- }
3.將作法2的豬排鋪上蕃茄1片及莫札瑞拉起士，放入烤箱以180℃烤約5分鐘至起士融化。
0 v. y3 c) ?8 A; P7 E0 d, M* stvb now,tvbnow,bttvb4.紅醬加熱，放入高湯和義大利麵拌勻煮2分鐘即可裝盤，再將作法3烤好的豬排擺在麵上，撒上帕瑪森起士粉即可。

BeiDouChef

5.39.217.765 Q- \, i/ Z% `$ X3 ]! M% T4 \
蛤蠣絲瓜墨魚細麵
- ^8 E# R% ]  O% ]【材　 料】
: ]. d) G$ n: Y0 t: vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。膳魔師煮麵道         1只tvb now,tvbnow,bttvb2 Y5 Z' s2 G# B9 z
膳魔師達人原味平底鍋         1只5.39.217.764 V; p6 I! @6 b, q' l9 }
墨魚細麵         150公克
' }5 w. _. E! \: u  t! R: F2 ~2 _5.39.217.76蛤蠣         250公克公仔箱論壇5 c% F# l4 |5 K6 l6 T/ K: y
絲瓜         400公克
1 Z, x' N4 s3 A5 [9 i" }! g5.39.217.76蔥花         10公克7 S* O+ }, F. r3 \/ F: {
薑末         5公克
; j0 l" b( O" {) C0 [# }
& j4 U5 O3 L8 y- w2 v公仔箱論壇【調 味 料】
3 e2 p5 u6 ^8 O0 p) S5 x" d% m& ?7 S公仔箱論壇沙拉油         1大匙
# F3 \+ X/ u, P: E鹽         1/2茶匙
" o# R# S  |9 a6 M4 T( k公仔箱論壇細砂糖         1茶匙
% o4 W( v$ f& f4 v! a) K高湯         200cc公仔箱論壇" q: h2 m7 H, o) d# M& O  `3 Y9 L# [( C; N
太白粉水         1茶匙公仔箱論壇" Y$ O1 N! E# w% g( Q
) e! p8 H5 `- P: ]. v, r0 r
【做　 法】
+ l( K0 M7 @3 f" I5.39.217.761.絲瓜去皮去籽後切小塊狀；蛤蠣放入滾沸水中汆燙約20秒後沖，以刀子切去半邊無肉的蛤蠣殼。
4 K& M& K, v9 n6 u( V# uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取『膳魔師煮麵道』，將墨魚細麵放入後，倒入滾沸熱水、放少許鹽（份量外）並蓋上蓋子。待5分鐘後，先將『膳魔師煮麵道』內的水倒出，再取出麵條盛盤。  H' J* T- ?  U( f+ g! k' a( V, N  g" Z
3.取『膳魔師達人原味平底鍋』，加入沙拉油熱鍋，放入蔥花及薑末以小火爆香，再放入作法1的絲瓜及蛤蠣略炒。tvb now,tvbnow,bttvb2 d: X$ b! L3 w  H
4.續加入高湯、鹽和細砂糖，以中火煮至滾沸，再以太白粉水勾芡淋至作法2的麵條上即可。

BeiDouChef

' P. A# }+ g0 S/ `5 }肉醬烤茄片
2 @/ h7 y7 l- hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ X* C# v% e% c+ o$ S" |+ d
水管麵         150公克公仔箱論壇8 p2 w( C3 s9 x0 R& W* K& J& a7 i
水茄         1個9 a1 n7 o2 n' q$ c! s% u5 E
橄欖油         1大匙
  `% \6 H; s( s2 Z  j公仔箱論壇麵粉         1大匙
0 p5 X3 @9 V. h" H公仔箱論壇茄汁肉醬         4大匙
! s/ z9 a3 U, X+ C起司絲         100公克- E/ G2 M8 w+ F& [! L2 a+ P( e9 U

3 O6 h, h: q7 A5.39.217.76【做　 法】# r! K$ ^. p% a' w9 U
1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入水管麵續以大火煮12分鐘(煮麵的過程要不時攪動麵)，撈起煮好水管麵淋上茄汁肉醬拌均勻備用
1 [+ ]9 |4 W2 v2 C" P9 S5 r$ [. K2.水茄洗淨切片，並沾裹一層麵粉備用。公仔箱論壇% J4 |) U% L8 I* ~1 A7 G9 _
3.取一平底鍋，放橄欖油加熱，放入作法2的水茄片煎成兩面呈金黃色備用。) u1 I; c+ d$ _$ A
4.取一烤盤用刷子抹上橄欖油後，依序鋪上作法3煎好的水茄片、作法1的水管麵，最後再撒上一層起司絲，即為半成品的肉醬烤茄片。tvb now,tvbnow,bttvb- q; B) m4 r: o& L: ?
5.預熱烤箱至180℃，將作法5半成品的肉醬烤茄片放入烤箱中，烤至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

& W# p3 a7 g* {9 G, b" g$ P4 }/ F0 ~焗烤培根蘆筍蛤蜊通心麵tvb now,tvbnow,bttvb, U5 F2 ?- ]. g- \4 s3 G
【材　 料】
& J0 V0 B3 Q  B3 N! ^0 p1 l/ X' m公仔箱論壇通心麵         200公克( j& b3 M0 C' S5 {4 `9 k0 z4 D8 l: _, `
鹽         1小匙5.39.217.76- d4 C0 M5 Y% [" {) @7 x
培根         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, J& ]" ]3 h0 \) L1 `# c
蘆筍         50公克1 B8 U3 y: g& a7 ]  y
蛤蜊         200公克
! W! X0 g# Y6 f9 O$ h橄欖油         1大匙
1 e% K( [: I' z6 ~; M5 M蒜頭         1辦
& \) j* C& {8 }1 f; b) ?# ?* ]洋蔥碎         50公克* V' _( m7 Y% r. c
蕃茄紅醬         2大匙
9 k) }- `1 |; C: ]7 _& R5.39.217.76高湯         100cc
5 c, ^& {. W+ L* l起司絲         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ?: b/ M# n8 K+ y, r- K
公仔箱論壇  z, ]( ]8 a2 R6 b6 K
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; n2 q6 M! y) ~
1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入通心麵以大火煮12分鐘（煮麵的過程要不時攪動麵），撈出通心麵，瀝乾後淋上少許橄欖油（材料外）再拌均勻備用。tvb now,tvbnow,bttvb7 ~4 D$ l4 ?% W2 b
2.培根切絲；蘆筍洗淨切小段，放入滾水中汆燙至熟，備用。
$ K( e. Q" C. {' E4 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一平底鍋，放入橄欖油燒熱後，先加入蒜頭末以小火炒香，再加入洋蔥碎炒至軟後，加入作法2的培根絲炒香。! ]- G" e: W+ f' e) m5 t$ U- X
4.將作法1的通心麵、蕃茄紅醬、高湯分別放入作法3的鍋中略微拌炒，再熄火加入作法2的蘆筍段拌勻，倒入烤盤，再撒上一層起司絲，即為半成品的焗烤培根蘆筍通心麵。
9 S: W: V8 K, o& A: B5.39.217.765.預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤培根蘆筍通心麵放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。