BeiDouChef

/ J7 b, `! Z. z3 q5 f( ]法式松露炸雞捲        
5 ~( {# ?: i7 i) [: r" \  P【材　 料】8 u5 ~9 @0 C8 u3 X5 U
雞腿         2支5.39.217.76% a# c" x8 l& B0 L  m6 k
西芹         10公克
. x: M! a7 X% g/ w2 }公仔箱論壇松露         少許
% ^2 k9 @2 z3 b' `洋蔥         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" }( l# U' ^  d+ s. ]
紅蘿蔔         10公克
# P  l) [( P* p! F8 f6 g* j
/ q( g; C/ W# a" i! K7 Q% p公仔箱論壇【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z4 h( |. ~+ T9 D3 R! _7 K
A.鮮奶油         20㏄
0 L6 H0 ]' B$ c公仔箱論壇雞粉         1/4茶匙
" }! }1 k) }( F/ x& x' t公仔箱論壇B.蛋液         20㏄: P9 N9 y2 _# r: W! j
美式酥炸粉         2大匙
7 \: ~! |4 q  l8 w; T- g$ N) ltvb now,tvbnow,bttvb3 |+ ?$ _. w5 N- D) b8 `
【做　 法】5.39.217.760 l3 i" c8 |- n& J. @, A0 u. }
1.雞腿小心剝下來保留；將雞腿肉去骨，備用。; S& F8 }5 e1 T" F0 [2 M( U
2.將作法1的雞腿肉剁碎；其餘材料剁碎，備用。
0 [# J& f; r1 ]3 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將調味料A加入作法2的材料拌勻成內餡備用。& a2 Q/ ^' R$ m4 \5 z; i  B6 [2 Y
4.將作法1保留的雞皮填入作法3的內餡。公仔箱論壇2 [, w3 ?( m$ P, m+ Q
5.將調味料B拌勻成粉漿後，將作法4的雞腿均勻沾上粉漿。
8 W" t2 z, H5 j) Q8 {! [; ~6.熱鍋，倒入適量的油，油溫熱至150℃時，將作法2的雞腿排放入油鍋中，以中火炸至表面金黃、內餡熟透即可。

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公仔箱論壇0 w! Z2 ^& \/ V) O
生菜烤雞肉         tvb now,tvbnow,bttvb" J# E  f) ^- B6 f# h3 k- m
【材　 料】
1 ?  W+ v# j, P3 O5.39.217.76雞胸肉         1副
, _: m- Y9 r: \' ~5.39.217.76烤肉醬         3大匙6 U8 v8 ~, |8 e7 I' j
核桃         1大匙
% ~% ]5 M- P# U+ Ntvb now,tvbnow,bttvb美乃滋         2大匙
$ |# v, \) j8 }7 @  FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山葵醬         1小匙公仔箱論壇8 N' r$ G; |* u+ \
蕃茄片         適量公仔箱論壇$ D9 L' H  x( K# M# I1 ?: E4 N$ \
美生菜         適量
0 N  K, d5 @8 h# |8 d/ P, H" ]6 p' ~( y公仔箱論壇
6 u8 k) S& Y3 _% K% D1 S/ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  e7 H8 @/ s- G( W$ Y8 M5 V
1.將雞胸與烤肉醬拌勻略為醃漬，備用。5.39.217.76) Z/ q; S& _) i; E, Q2 W
2.核桃洗淨備用。
' |2 ?) O8 A" B- u, ~公仔箱論壇3.將作法1、2的材料分層放在烤盤上，一起放入已預熱的烤箱中，用200℃上火加旋風功能，烤約3分鐘待作法2的核桃上色後取出，續烤約7分鐘後取出作法1的雞胸肉，並切片。
; W6 U" n  q( z. Rtvb now,tvbnow,bttvb4.將美乃滋與山葵醬拌勻成醬料備用。
1 Q; B  t- |- {3 p$ ~5.39.217.765.取一片美生菜，包入適量作法3雞胸肉片、蕃茄片，再灑上作法3的核桃，最後淋上作法4的醬料即可（重複此步驟至材料用畢）。

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tvb now,tvbnow,bttvb" h% E5 D# J3 x
義式炸雞         5.39.217.76, e0 o- f( Y! v+ M4 j+ y5 V+ m9 O
【材　 料】  s' _  r% c* b# o1 ~
雞腿         1支tvb now,tvbnow,bttvb+ w' R+ S. |# c' I6 h! d
公仔箱論壇8 w1 f0 D$ E+ s, U% j1 N
【調 味 料】  ^) b7 t: |9 d* a: K8 m$ L
水         10㏄5.39.217.76/ B9 d1 \6 D7 q* P5 ]8 T. x, D
鹽         1/4茶匙公仔箱論壇, v& p& [* t$ v  F% Q( ]+ R
九層塔末         少許
2 C* r& k# B9 M4 [7 g- @3 ?義大利香料         1/4茶匙
. }) |' f0 p& R3 L( bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美式炸雞粉         1/4茶匙5.39.217.767 u0 _! ~% j0 f$ m' P( p
5.39.217.76( ?4 }! @0 Z8 M$ u; |5 P
【做　 法】- m& i8 f' T) f& @5 @$ |
1.雞腿洗淨切塊狀備用。
% l" g# ]" i8 M' P4 v( G2.所有調味料混合拌勻成粉漿備用。" v' A* J. {4 L( _1 @
3.將作法1的雞腿塊均勻沾裹上作法2的粉漿備用。公仔箱論壇5 T: q. @# A+ ?, w5 Z' |" p
4.熱鍋，放入適量的油，油溫燒熱至150℃時，將作法3的雞塊放入油鍋中，以中火炸至表面金黃且熟透即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb( h9 X' q/ t; b9 N
巧達起司酥皮炸雞        
- r; q& f! W: Ytvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】公仔箱論壇) ^$ c: @( \  x/ y5 G
雞翅小腿         4支6 n8 T1 x5 I7 Z7 k( b
巧達起司         1片& r1 M6 ]- ]- I' `

: R+ d0 w7 ]* W【調 味 料】
" v  l3 S5 n' u/ g6 s  Jtvb now,tvbnow,bttvb起司炸雞粉         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) a  C. \% `$ Q- m
鹽         1/4茶匙5.39.217.766 A# {. ~# o( w) N8 Z
水         1大匙
& R  d# ?1 F7 n5 v5 {
& B9 _$ T" y& B" Z( \, DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% H7 x/ |9 C3 w+ V* O/ B2 p
1.雞翅小腿去骨；所有調味料拌勻成粉漿，備用。( F: E3 e0 k+ |% s* f- V, m
2.巧達起司切碎後塞入作法1的雞翅小腿中備用。9 Q7 h1 ~+ R0 G$ [3 f. K+ Z) f
3.將作法2的雞翅小腿均勻沾裹上作法1的粉漿備用。
1 B" j3 N& ~3 i4.熱鍋，放入適量的油，油溫燒熱至150℃時，將作法3的雞翅小腿放入油鍋中，以中火炸至表面金黃且熟透即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r$ h' c. [3 W  Z0 g& f+ f* J
焗烤雞翅         5.39.217.76, X2 x/ D" Q$ B. x' d
【材　 料】
& Z- |( R8 `8 u+ @; C: M+ S* s- u雞翅         6隻6 W6 S2 e" i. d5 A
鹽         1小匙
: Q+ Y+ w/ O! c% V: D* d' ntvb now,tvbnow,bttvb起司粉         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% U, o1 U0 W" q# `9 [8 S1 f
洋蔥蘑菇醬         2大匙
, u9 O! g) A, E: I, a起司         100公克
/ E& {+ }' l# o! U; L0 d- D# c5.39.217.76/ H# u6 R1 a5 ]* E4 B
【做　 法】
0 n- o; _; U, H* ^" [2 Q- M1.雞翅上撒鹽，抹上一層起司粉放入烤盤。4 q) Y% d/ |; M$ x9 Z, r. |
2.預熱烤箱至180℃，將作法1的雞翅放入烤箱中，烤約20分鐘至表面脆酥取出。) b0 D2 s' s& q+ W; e1 e% h% v
3.在作法2烤好的雞翅上淋上洋蔥蘑菇醬汁，再撒上一層起司，即為半成品的焗烤雞翅。
" z2 t) l+ s* Z; Y. }公仔箱論壇4.預熱烤箱至180℃，將作法3半成品的焗烤雞翅放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。

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5.39.217.76  d' C4 {4 {* K5 m) Y: {. y
沙拉燻雞肉捲
7 N7 l; g7 C1 y" b% m, |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 W) A' l! ^8 @* n! a/ N
荷葉餅     5張公仔箱論壇3 s+ |( C& x7 j! a
燻雞肉     100公克公仔箱論壇; l. o  A: W3 c( {. {
小豆苗     50公克
+ c( e9 w$ d0 _( ]4 q! e! ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) z! D; f2 `) t6 R9 A  y/ v( ]
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb5 Q% V3 `0 ^; J4 d8 I# Y
沙拉醬     2大匙
. F2 i6 g# z* w5.39.217.765 q: ~5 y# M) |: E% f- v* M
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ g) C. w) W, J4 F$ v1 D3 b' R4 d; z& L
1.小豆苗洗淨瀝乾水份，燻雞肉撕成細絲狀備用。5.39.217.769 e: u, |9 E2 B2 }9 t! i. L
2.荷葉餅攤平，放入小豆苗並均勻擠入沙拉醬，再放入作法1的燻雞肉絲，最後將餅捲起即可。

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7 S0 B) t0 A  K$ f8 ?. j9 j( n! {5.39.217.76雞肉起士捲         : x7 Z1 g# @6 }% r9 v
【材　 料】5.39.217.762 j. D) }1 J3 \
A.雞胸肉         1片
8 ^8 L  Q+ I3 a, o% d) K0 xB.鹽         適量
2 ~; [( K5 N' N8 }/ \公仔箱論壇黑胡椒粉         適量
: F5 f: J" h, @0 r1 N% H6 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。百里香粉         1/8茶匙
- W! ~/ e, b6 ?5.39.217.76巴西里碎         1/2茶匙5.39.217.762 k' i) f/ K. ]6 q( W/ j
C.火腿絲         20g
+ l2 }- q- d$ i1 B4 ~4 u: b洋蔥絲         15g5.39.217.76" |; S; I3 |3 ?, S# \
西芹絲         10g6 ^0 @# r: j: \' ~
青椒絲         10g5.39.217.76; q! Y; [" x& w# f3 C
起士片         1片5.39.217.760 q/ G) M$ Y  U! K* I
Ｄ.低筋麵粉         適量
& n" T. g$ W5 O3 Btvb now,tvbnow,bttvb帕瑪森起士         15tvb now,tvbnow,bttvb$ o4 Y, R7 ~- D: I; e2 v7 Q( ?' e
5.39.217.766 r% ]+ |, [% j
【做　 法】
5 m* c' P. Z" C# Z7 _3 W; k% HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將雞胸肉用敲肉槌拍打，使其厚薄均勻備用。
6 B. B9 F. n0 M5 ^- q5 X& E公仔箱論壇2.在每片雞胸肉上撒上所有材料Ｂ，再放上所有材料Ｃ，然後捲成圓筒狀，以棉繩綁好固定，並在表面抹上低筋麵粉。
. k( ], W: ^4 B. dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.烤盤內塗抹一層油，放入作法2的雞肉捲，以事先預熱至180℃的烤箱烤約10分鐘後，取出翻面，撒上帕瑪森起士再續烤約6分鐘即完成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 a7 s6 ?6 m& y% c
4.食用時拆掉棉繩，切片裝盤即可。

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& L( H" ?3 n. s- b, S
雞絲捲餅
% n7 x( j. x+ z公仔箱論壇【材　 料】
% ^4 p- q- x) a, t8 n4 T) aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。印度Q餅         1張
2 M! E+ v/ {  F' q5.39.217.76雞胸肉         80公克
" P2 S; l) }' f0 |7 V. Qtvb now,tvbnow,bttvb蘆筍         4支
! B- g% _6 D, j3 p' `- Z  }  i  J7 a紅椒絲         適量
) m1 F; ?, \6 i1 G6 S1 Y7 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃椒絲         適量
9 j0 a* R; d1 {9 G9 X6 S: j苜蓿芽         適量
4 k% R3 w% w0 q0 y2 w; G& ]5.39.217.76沙拉油         少許5.39.217.765 [/ C5 c: _1 l

& O# g9 B' p9 t【調 味 料】5.39.217.76: @! a# u  n6 U2 ~8 e" F/ o
鹽         少許
5 `7 b) {% _1 B( J8 L優格奶油起司醬         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& T' I# |2 I5 J- P. D6 F, l, @
公仔箱論壇. l& h( P( k2 l4 g3 f4 t2 m& K
【做　 法】
6 P. F; r  Y% Y; q& N5.39.217.761.先在雞胸肉上撒鹽，放入180℃的烤箱中烤約20～30分鐘，烤至表面乾熟、裡面約八分熟後取出，放涼後再剝成細條狀備用。
- K0 R( _/ W  o- Q9 ^6 r% RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蘆筍洗淨放入滾水中燙熟；黃、紅椒絲、苜蓿芽洗淨後瀝乾備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ E% n5 S% V$ s6 f, g
3.取鍋，開小火用廚房紙巾沾少許沙拉油抹在鍋內後，放入市售印度Q餅，將兩面餅皮煎熟至呈黃褐色取出備用。$ c- _2 G/ c; g. n. O
4.取作法3的餅皮攤平，並在餅皮中間偏下方處依序放入作法2的蘆筍、苜蓿芽、作法1的烤雞絲和作法2的紅黃椒絲，再依個人喜好淋上適量的優格奶油起司醬後，並將餅皮捲起即可。

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2 m; P" J" r+ B' e
法式麵包蔬菜鍋         5.39.217.769 _" g& ^* D0 i4 p% V
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. B' O9 t! B" f6 x
法國麵包         1條5.39.217.76. d- F/ [2 _2 o1 y6 L) e( H0 D
洋蔥         1顆
8 v8 n) o8 x' ?8 |8 _4 y西芹         50公克
; Y8 u1 ^  d, z6 K0 W1 N公仔箱論壇蕃茄         2顆
* W, r: \3 H/ K. {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮香菇         2朵
. d) D3 \0 ^1 W- `8 r1 P- T& N2 m公仔箱論壇馬鈴薯         1顆tvb now,tvbnow,bttvb# `$ W+ a! O  v& s- i. f
紅蘿蔔         1/2條1 o% G' S( ], x( }
綠花椰菜         80公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) O- k( |( }. R* ~0 d
湯底：tvb now,tvbnow,bttvb) @! m* j8 g1 A$ ^' T3 f7 `0 A2 @* ?
綜合蔬菜高湯         1200㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 D% _0 S1 i( B! q2 R( M) U: Z8 _# Y

+ ~2 |( o# ?& i; Y4 n) l; c公仔箱論壇【調 味 料】
% R7 F/ B! V8 n: I公仔箱論壇鹽         1又1/2小匙
; S% I% `$ r) X; E公仔箱論壇雞粉         1小匙公仔箱論壇7 ?' L& O1 @$ r3 A! c6 y7 r

1 L+ a8 P# u! t! n, ?6 N3 A【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. T4 s9 Q( \. v1 g& E
1.將法國麵包切粗丁：洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔去皮粗丁；西芹、蕃茄、鮮香菇、綠花椰菜洗淨切粗丁，備用。
: g: Q  T2 P/ Gtvb now,tvbnow,bttvb2.將作法1的蔬菜加少許油炒香炒軟後加入綜合蔬菜高湯燉煮15分鐘。
& u8 W, F$ n8 A/ S) a; Ktvb now,tvbnow,bttvb3.加入作法1的法國麵包丁即可。

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) Z7 W1 c3 q4 }; j
馬鈴薯烘蛋        TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ^% \; a7 ]" v) s( s
【材　 料】5.39.217.76# \& d/ A: p/ N8 w% I- Y
雞蛋         3顆
+ N- g9 N% c$ [tvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ~& g1 D: \- Y0 W3 S8 A6 L
鮮香菇         10公克公仔箱論壇* z& q+ i+ s/ n- j. }2 p
蒜頭         2顆
8 _9 P# {2 z% G5.39.217.76蔥         1支公仔箱論壇( ~% }) ?  h/ B0 u( O
太白粉水A         1小匙
& g' c8 Z% Y5 a0 A$ R: X/ Y5.39.217.76太白粉水B         1大匙
4 p  S: E1 A. j" wtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76/ R8 ^9 P2 V; S7 T
【調 味 料】
! O7 x0 b/ z) m5 W公仔箱論壇辣椒醬         1大匙
: {6 c8 h; L. T- ^7 k& Jtvb now,tvbnow,bttvb醬油膏         1小匙
+ @. |; `+ Q: X$ K& JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉         1小匙
1 ?4 Z0 i9 d& S$ Utvb now,tvbnow,bttvb糖         1大匙
. a% s- E* d2 `2 o" X, J# ~9 {* ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水         100㏄
' N8 Q4 m$ e- h* N& L5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb9 S1 ^8 d  P* ]6 K+ o; M
【做　 法】0 z7 @( `9 q: o9 B
1.雞蛋打散成蛋液；馬鈴薯去皮切丁；鮮香菇切丁；蒜頭、蔥切末，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 z( E7 p1 D: \. ^
2.將作法1的蛋液加入馬鈴薯丁混合在一起，再加入所有調味料及太白粉水A拌勻。5.39.217.76) K! q  E9 I/ ?5 p
3.熱鍋，倒入適量的油，倒入作法2的蛋液以中小火煎至底部上色，再翻面煎上色，盛盤備用。公仔箱論壇. L2 ?% W; Y# l: C$ I8 x
4.將作法1的蒜末、蔥末、香鮮菇丁與所有調味料混合，煮至沸騰加入太白粉水B勾芡後，淋在作法3的煎蛋上即可。

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, c4 o) e0 ?4 T* N7 i# Q! jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油培根烤馬鈴薯        
) l5 U. y" R% I* u【材　 料】, v( Q$ t: w: r
馬鈴薯         1顆
7 z5 R/ ]$ C0 q5 T4 o培根絲         1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 j, ~0 p3 J5 P- I6 A) Z  Z
玉米粒         1/2大匙
6 {' ^( J* {+ I' `6 x; f公仔箱論壇蔥末         1/4小匙
* K, E& J! W! h+ t: Q- F) e5.39.217.76無鹽奶油         1小匙
% V* \) ]! q6 l3 R8 H" ~! m/ v( ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ B8 z$ z' C* x公仔箱論壇【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 J3 s7 i1 `8 _: W0 ?8 |( w
1.馬鈴薯整顆洗淨，備用。
- U! g3 \' H  o5.39.217.762.烤箱預熱至180℃，放入作法1的馬鈴薯烤約30分鐘至熟且軟。# l  T$ c) h' q1 }# J
3.取出作法2的馬鈴薯，縱切剖開，擺上無鹽奶油、玉米粒、培根絲、蔥末，再放入烤箱烤約2分鐘即可。

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" a# S0 C9 v( ^$ B8 O$ ?公仔箱論壇焗烤馬鈴薯       
3 q; p- h* E3 `  B; n$ @- b公仔箱論壇【材　 料】
* U- ]4 M$ Y! p, v) C& w公仔箱論壇馬鈴薯         1顆/ R4 S/ P3 W) s4 T4 R# {- L
紅蘿蔔         30公克
9 j$ d6 P- `0 l7 M公仔箱論壇
6 i, m3 p1 q1 \6 G【調 味 料】公仔箱論壇" ]0 L1 w1 r) ~- {8 q
美奶滋         50公克公仔箱論壇4 X% n( i7 `4 T* v
蛋黃         1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ K7 J, u+ K$ j) L5 G6 Y& l4 R. b, G
tvb now,tvbnow,bttvb' b* d( @/ v" b2 w* C, V5 _" N
【做　 法】
8 R; a7 [6 s- G5.39.217.761.將美奶滋與蛋黃混勻，即為淋醬，備用。
8 A2 p9 X! \( Q/ m' V5.39.217.762.馬鈴薯、紅蘿蔔去皮切塊，汆燙後撈起盛入焗烤盤中，表面再擠上作法1的淋醬，備用。
, C! f0 j! o, }) M0 L5.39.217.763.將作法2放入已預熱的烤箱內，以250℃烤約15分鐘，至表面金黃即可。

BeiDouChef

5.39.217.767 t2 |" @+ O+ [
烤辣味羅勒孔雀蛤        
/ H7 T% v" Y  z) O' }! k8 Ctvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】* T7 s& r) \; Y- P$ |
孔雀蛤         6顆- U. K1 o3 i7 }+ ?
新鮮羅勒         適量5.39.217.76) X' d- J% n( V, J8 @8 A( C0 F, I
辣味羅勒醃醬：8 w: M2 l+ k% z4 l. e, I0 @
羅勒末         1大匙公仔箱論壇7 n4 u" k9 _" L1 `
蒜末１         小匙
6 B  }0 m1 {( T* b. `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥末         １小匙
9 x) S: R# ~4 B1 o5 C+ L; s8 |" a. jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         １/4小匙
" l/ f- E9 ]; H0 f+ q& i5.39.217.76糖         1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb* N. H! }7 Z' x8 W3 C" P9 x' I
BB醬         1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- |9 W5 j7 d5 ?# V  l& b9 @

/ b) Y, S, L% f3 p. Q" r4 j【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb" w( `. z2 C7 e+ X
1.將所有辣味羅勒醃醬混合均勻備用。
- j! P: K, o2 X* H, b) a' Q* `2.將孔雀蛤洗淨加入作法1的醃醬後稍醃一下備用。
$ K3 h0 v7 @1 P3 h3.將作法1的孔雀蛤放入已預熱的烤箱中，以150℃烤約5分鐘取出盛盤。
4 X7 M8 U! U$ ]- @  {/ k4.搭配上新鮮羅勒即可。

BeiDouChef

' i, p7 D5 w: P; Z) q4 X" E5 U公仔箱論壇紅酒燉洋蔥        
( ?9 Y! }+ Y! t& C0 S) A5 [公仔箱論壇【材　 料】
  F0 g, P, R3 q) G; |: J# }洋蔥         2顆
' t; G% T' j/ v! k公仔箱論壇橄欖油         1大匙
+ G$ @% {5 _4 N% {: L+ m) QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 H3 R% k1 e- v; V; F2 a8 C
【調 味 料】
5 B( S( t1 S0 I; h  ~紅酒         200㏄
% p. p# M. b) X1 z. b* \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水         100㏄
- _$ o7 l. E# VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 U  Z' y; n& d$ H3 c0 |8 ~% k公仔箱論壇【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 a; x6 r+ @; f! @3 ~! D
1.洋蔥洗淨，去皮切塊，備用。
7 P& t7 J# a- w9 h: g" u' BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱鍋倒入橄欖油燒熱，加入作法1洋蔥塊以小火炒出香味，再加入所有調味料改中火煮開後轉小火燉煮約20分鐘至入味即可。

BeiDouChef

. ~9 L( y2 c& t( I! v* _. B- z5.39.217.76焗烤雙色甜薯        
( U5 b4 o/ D# X: q& C: K【材　 料】
+ H: ^0 [# G: ]; p# ^: {公仔箱論壇馬鈴薯         200公克! O: `  J* O7 z* l! u- l
地瓜         200公克5.39.217.76, \1 l, o1 H% |
起司絲         200公克5.39.217.76# L# f. `2 Z5 e( ?

+ x4 I( y2 L6 q2 @【調 味 料】
% j5 l1 o3 b* j# }2 i公仔箱論壇奶油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  j& {9 R8 V" }6 |0 Q: _
動物性鮮奶油         200㏄
* R& w) d% U7 d1 d2 F5.39.217.76鹽         1/4小匙
6 `8 n( A1 W& K+ g0 V; N- |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯         100㏄. l0 m; D' F( Y( u
中筋麵粉         2大匙8 H; Q  P6 I- ~: T$ p+ w7 N/ A

+ {- v, ]& }3 e, W5 c  i【做　 法】
  i6 d5 I2 G% U% E1.馬鈴薯、地瓜洗淨，去皮後切片，放入蒸鍋中蒸熟備用。tvb now,tvbnow,bttvb" _5 Z9 N7 e; \: M6 c, T
2.奶油放入鍋中燒融，加入？筋麵粉以小火炒出香味，倒入動物性鮮奶油與高湯拌勻後煮開，最後加鹽調勻即為白醬，備用。
* K+ H# n( }5 ]- yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法1熟馬鈴薯片排入焗烤盤中，淋入一半作法2白醬，再排入熟地瓜片，淋入剩餘的白醬，均勻撒上起司絲，移入預熱好的烤箱，以上火／下火180℃烘烤約10分鐘至表面呈金黃色即可。