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洋蔥雞絲捲
4 y& j9 H) ~, w8 {【材 料】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 o$ _$ T+ Y i+ [
燒餅 1副
2 Z4 E! q, H7 \# S公仔箱論壇雞胸肉 80公克tvb now,tvbnow,bttvb8 S: L1 E$ _2 o0 u( {+ k
洋蔥 1/4顆" K b7 _( I9 E6 r1 _1 W4 Y
紫高麗菜 適量" u( y, g- V+ k, t i' k8 {4 }
紅椒 適量
2 P" }0 B& k) ~' {6 T1 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西生菜葉 2片
9 i2 @ Z1 P+ B+ ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙拉油 適量
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【調 味 料】
" v2 |4 x5 K$ V7 T- vtvb now,tvbnow,bttvb鹽 適量
* y1 O& `8 \$ z# ]4 dtvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粒 適量
@/ f, D! q' ^+ J$ h* N梅林黑椒醬 1大匙
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2 f$ y: N! s, D# X, v1 h7 w+ ~; YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【醃 料】公仔箱論壇- w- C, h7 h& R; u0 C
水 15cc7 A% h, {% T0 W; M8 s* a
米酒 5cc
5 ~4 B# x+ J6 a4 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒 少許
4 @% ~( ]! A' J" _& l& F0 P5.39.217.76鹽 少許tvb now,tvbnow,bttvb' u. i- n1 A7 j: C% w, n9 N! [
白糖 少許
, V. `1 e8 v0 c" A2 ttvb now,tvbnow,bttvb香油 1/4小匙公仔箱論壇$ x6 w J7 z0 r+ k7 c ^
太白粉 1/2小匙
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' m3 l( ]" R. V" F. O7 @- F) \公仔箱論壇【做 法】
4 e, ^* N9 b5 K$ D( S7 [6 e1.全部的醃料材料混合拌勻備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ B( b- j3 V! p1 @- g( l! C
2.將雞胸肉切絲,再放入作法1的醃料中拌勻醃約20分鐘後,再將作法2的雞絲取出,放入滾水中燙熟後,再撈起放涼備用。
$ w+ k3 p- s# y4 t; QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.洋蔥、紫高麗菜、紅椒洗淨後瀝乾切絲狀;西生菜洗淨瀝乾後,撕成小片狀備用。
" u6 U& ^+ _% x1 K6 K3 V4 Z5.39.217.764.取鍋燒熱,倒入適量沙拉油後,改轉中小火先放洋蔥炒軟,再放作法2的雞絲略為拌炒,並加入鹽與黑胡椒粒調味即可盛起備用。
7 y; R. c+ G3 v- gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.取市售燒餅攤開,並依序放入作法3的西生菜葉、紫高麗菜絲、作法4的洋蔥雞絲和作法3的紅椒絲,再依個人喜好淋上適量的梅林黑椒醬後即可。 |