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La Soupe 湯
3 ^- y; H8 }( mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# M6 B0 A- C. s; O

, A" |# Q, p9 z& t8 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 X: }  ]; d2 z1 _: x" W
海鮮酥皮濃湯
; {" C% p9 v4 P7 X) j) mtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】4 }$ o! o$ H0 f
酥皮         1片
1 c4 {+ E: T; V% T3 ~# L! k/ ^5.39.217.76玉米濃湯         500㏄
( F/ U7 J! A, ^9 g1 f蛋黃         1顆
- ]4 t& p; n' e6 {. c6 Z5 U7 z9 \) Gtvb now,tvbnow,bttvb鮮蝦         5尾5.39.217.76' y2 m$ S3 w/ ~
魚片         30公克
( a* _" q/ r* J3 ?+ d' v透抽片         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ]2 |0 d: A9 ]# v5 Z: N
5.39.217.76/ C0 E' I$ I9 {' p- {) G5 X
【調 味 料】5.39.217.76, [' p9 ?- {7 j- ^$ h
粗黑胡椒粉         少許5.39.217.76& q; d% P/ J7 J& |6 G0 b
公仔箱論壇7 R  ?! B* Q. Z( {# l: y
【做　 法】
) b$ L( i! Y# K0 }6 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.烤箱先預熱至150℃備用。
' l& Q, N# n$ |) a' O  H7 dtvb now,tvbnow,bttvb2.玉米濃湯、鮮蝦、魚片、透抽片、調味料放入烤碗內，放入作法1的烤箱中以150℃烤約5分鐘，取出備用。
* u  r' Z0 G. |% R3 ~公仔箱論壇3.市售酥皮抹上蛋黃後舖至作法濃湯碗上，再以200℃烤約3分鐘至酥皮膨脹表面呈金黃色即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb1 `' Y* [* E4 @' E: \5 t, F
大麥濃湯麵包盅; ]  q* X' I4 F+ _* F$ u  ?- j
【材　 料】
, R% `: ?) ]# X7 F% O2 b燕麥片         50公克
8 X6 G/ f7 q2 ~1 z  G8 w0 _3 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西芹         10公克" s$ [. l; x  F- i5 ?3 M1 @3 O
洋蔥         20公克
- v1 }2 K3 h# W! X% ?tvb now,tvbnow,bttvb奶油         1大匙
& d& {9 U1 X! D% d+ Z; m6 x公仔箱論壇雜糧麵包         1顆5.39.217.768 d+ d" y. P6 ^; X7 C5 l: u/ y
, ?( P+ b$ e  n! f1 q
【調 味 料】
9 p8 z4 ?1 v' O3 s# MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉         1/4小匙' P: g; q  e, |
雞高湯         500㏄
5 C- Z% I7 u7 {9 v* T公仔箱論壇; _2 D+ n8 z. x- C0 `& \+ ~/ _
【做　 法】公仔箱論壇$ |" [, k9 W3 X* y! A
1.西芹去粗纖維切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。' G* g2 C0 Y: P. E8 Y* s* o3 f
2.熱鍋，放入奶油融化後，放入作法1的洋蔥塊、西芹塊炒香。
6 B$ T, z5 i# L1 e; J0 s3.於作法2中加入燕麥片、雞高湯，以小火熬煮約15分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻加入雞粉調味備用。6 a0 z$ g5 S: g$ J
4.將雜糧麵包切挖成麵包碗，將作法3的濃湯盛入麵包碗中即可。

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7 B8 ~, I$ u5 e- }/ f# A# k  Ztvb now,tvbnow,bttvb芋香濃湯
. P' |1 i; \) G* m/ x, Y! Ktvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
& I5 t! J$ k$ f2 N6 x芋頭         200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 U. c5 Z3 q* |6 s. n
西芹         10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 r" {( h) `) o0 ^; h
洋蔥         20公克
& Q1 T) o. |9 l7 W/ x1 e奶油         1大匙
- D: o8 m! X- vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 J( p3 g0 E( G
【調 味 料】
3 y# W- h7 z' q% t0 m3 V6 ~) D( sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉         1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* _' n: \; d/ X3 o- s+ T
雞高湯         400㏄
0 l+ l  \- o+ x7 m, l動物性鮮奶油         50㏄
) l1 C4 \2 |) N公仔箱論壇公仔箱論壇2 c! z- X3 h8 h$ u& Y! i( d
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g" P, {! b3 v' p
1.芋頭去皮切小塊；西芹去粗纖維切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。tvb now,tvbnow,bttvb8 l- P: U) R5 t8 }) R4 k
2.鍋內，放入奶油融化，放入作法1的芋頭塊、洋蔥塊、西芹塊炒香。5.39.217.76; h/ u$ f8 m$ Y" V; q3 f
3.再加入雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻。
. ~/ {) u& K/ E. Y  Z1 Z( A5.39.217.764.將作法3的湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油調味即可。

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- p3 j! A  `2 K; C青蒜馬鈴薯濃湯
1 M- F# F1 y9 U- x【材　 料】
8 v. E& Y3 y; A6 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜苗         20公克" `1 a+ }! M/ l( Q/ H$ S5 Z
蒜頭         5顆
! m. N$ Y2 t' G/ ^8 B& |( Y- Atvb now,tvbnow,bttvb西芹         20公克5.39.217.76! g. ?% q$ P4 L1 Z. r' p
馬鈴薯         100公克
4 v) k# P4 D: l, d% M7 atvb now,tvbnow,bttvb洋蔥         20公克3 e% y- E, P9 q; @5 n8 }  y
奶油         1大匙公仔箱論壇8 D  ~+ w/ _5 J' f0 X) v6 S
tvb now,tvbnow,bttvb! r. O4 t! K! C. w. }  E' Y6 v; ~
【調 味 料】
/ L5 o2 \. K% I& i% b% b7 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉         1/4小匙
1 x) o0 k" _1 Q$ N7 R& R雞高湯         400㏄5.39.217.764 \/ l: F9 Q$ t3 m
動物性鮮奶油         10㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 {: _' `) l: q' a( Z+ d/ ?
tvb now,tvbnow,bttvb; j! T: U% Q0 p4 k7 N
【做　 法】5.39.217.76! x" y* ]4 i* _5 ?
1.蒜苗切段；西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。5.39.217.761 t: Z: H6 }9 m, W8 r
2.熱鍋，放入奶油融化，放入作法1的蒜苗段、蒜頭、洋蔥塊.西芹塊炒香。
7 g" w3 X+ [/ D! t5 q* J3.再加入馬鈴薯塊、雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻。
. O9 x) ?3 z5 n4 H% L  g, n2 o公仔箱論壇4.將作法3的湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油調味即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb9 m5 q; P9 q, P+ D3 K  T6 K8 k
雙色花椰菜濃湯
/ e8 s2 w' X" v5 F* d+ R# ^公仔箱論壇【材　 料】# @' s' E" e+ [; Z1 P9 {& Z5 C$ t
青花菜         100公克
2 p" v4 b9 \# G2 ]6 F; c公仔箱論壇白花椰菜         50公克
5 Q5 f. m4 f% P/ g/ U- v7 p公仔箱論壇西芹塊         40公克5 L: i. G& m4 w, L! _: R" o9 c
馬鈴薯塊         100公克
' A+ @, w; U4 J; q) l洋蔥塊         40公克公仔箱論壇6 _# N* y( Z1 z: Q
奶油         2大匙5.39.217.76' N) r; O# |5 d: \& m3 i$ O: ~6 J
) C' v) P6 Q4 M/ i
【調 味 料】5.39.217.760 K7 D8 t" X2 }' E5 I. _9 e
雞粉         1/2小匙. }9 _# |6 Q4 F
雞高湯         600㏄公仔箱論壇) C7 L8 s  Q1 w0 \3 ]7 l
動物性鮮奶油         100㏄
+ Y# d- M- i* W( _: `
6 K+ m6 ~: y+ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
9 \; x- ]- H0 Q8 g( F公仔箱論壇1.西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。, {3 D2 f3 A( e: V4 m
2.將1/3的青花菜燙熟，泡冰水撈起瀝乾，加入已冷卻100㏄雞高湯打勻備用。! d6 h; o( e! W
3.熱鍋，放入1大匙奶油融化，放入剩餘的2/3青花菜、1/2洋蔥塊、1/2西芹塊炒香。
: y/ o* e: M* s5.39.217.764.加入1/2馬鈴薯塊、200㏄雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻，加入1/4雞粉調味。5.39.217.764 K* g# D) m6 ^4 V9 ^
5.將作法2的青花汁倒入作法4中以大火煮沸備用。tvb now,tvbnow,bttvb  C, E# ~6 J+ ]$ l! I. ?
6.另熱一鍋，放入1大匙奶油融化，放入白花菜、1/2洋蔥塊、1/2西芹塊炒香。公仔箱論壇( U9 {' Z5 ~4 [& B$ j2 v
7.加入1/2馬鈴薯塊、300㏄雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置

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: J- n8 J+ y+ z8 ]0 M* s' U2 X& v
洋蔥起司濃湯公仔箱論壇# g$ g$ w; B4 a) F8 N3 x* i) Q& E
【材　 料】5.39.217.764 Z: L) r# s% T, m5 E
洋蔥         100公克
9 \( l# k9 I" {9 B% h) w公仔箱論壇土司麵包         1片
4 _& p4 o; b3 Vtvb now,tvbnow,bttvb起司絲         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# J- n8 @$ m# Z, e3 z
麵粉         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb, w/ I: b# o  y# v
5 g5 C# O! l; w; P+ J' N
【調 味 料】5.39.217.76% Q, t1 a3 Z6 s
起司粉         1大匙
: D. _6 F: }4 [, L7 r" f紅酒         50㏄
+ E, b  O& G  c3 ~5.39.217.76雞高湯         500㏄公仔箱論壇  ?! o& E' \3 s0 S2 A) b/ @6 a

) H6 [3 [  [8 v( ]公仔箱論壇【做　 法】
: k( C! L+ I' i/ g7 L0 a5 Ctvb now,tvbnow,bttvb1.洋蔥去皮切絲；備用。
3 d/ Z+ ~/ B( ^( ?8 @3 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱鍋，倒入適量的油，放入作法1的洋蔥絲以小火慢炒至金黃色後，加入麵粉拌勻成糊狀。
9 N: _. n3 @) L# D# E. ~公仔箱論壇3.加入紅酒、起司粉、高湯以小火熬煮約30鐘，加入其餘調味料拌勻。' M0 ~0 l+ f- Z
4.將作法3的濃湯倒入烤碗中，放上切小塊的土司麵包、起司絲，放入烤箱中以180℃烤約5分鐘至金黃色即可。

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5.39.217.76. T: h1 s8 Q5 n) T- ?6 S
奶油西芹濃湯
- e8 V; x2 R( A4 A( b/ g4 z5.39.217.76【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- v7 ^1 }1 m& [+ ~# c% R" g: B5 ?4 R# E
雞胸肉片         50公克
$ V* \$ `6 u4 @' E蝦仁         20公克
8 ~: R! M& S$ \8 |tvb now,tvbnow,bttvb西芹塊         200公克9 P$ Y! C6 V' U; F& R
洋蔥塊         30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 |- A. I+ ]8 C4 ~1 \4 e
馬鈴薯塊         100公克
( W  \: \+ D+ u4 j+ v  |奶油         1大匙
7 w, `) A* S" b- V5.39.217.76
2 Z% G# A3 j  y( Vtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】  Z/ f) V) Q- {7 V: T! {$ p9 i4 e
雞粉         1/4小匙
3 h8 J3 a2 f2 |: r6 [' R. etvb now,tvbnow,bttvb動物性鮮奶油         50㏄
* K! O( u! X# w5 ~9 l" e- I5.39.217.76雞高湯         400㏄
7 {  S4 X7 t9 V5 V8 Q" R5 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: f# F/ T7 d1 x) G& ^  W: T
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ J) A( J) z3 n7 k* B( S7 J
1.雞胸肉片切小片；蝦仁去腸泥，備用。
, M* P+ g& s1 R4 {# ]& `5 n& @2.西芹去粗纖維切小塊；洋蔥塊去皮切小塊；馬鈴薯去皮切小塊，備用。
( [/ p' [8 ?8 `1 K" C. @# J3 y. M: f3.熱鍋，放入奶油融化後，加入作法2的洋蔥塊.西芹塊炒香。
/ }, q- `7 w4 x4.於作法3中加入雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻。
! c4 M* W- V( W# N4 n( J6 F5.將作法4的高湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油拌勻。公仔箱論壇3 \5 V3 z- @; m. x" E
6.再將雞胸肉片、蝦仁加入作法5的濃湯中以小火煮沸即可。

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" N7 ^4 B9 t# _, ]- _/ g
紅蘿蔔濃湯6 Q' u. j/ I5 m8 C7 _" N: H
【材　 料】5 D. G# b9 E* x& G
紅蘿蔔         200公克0 `, C+ l, f. M3 ~7 L8 N
西芹         10公克
/ U1 X" A: t; ?5 e2 }馬鈴薯         20公克5.39.217.760 ?5 W0 ~# w  L+ I  z
洋蔥         20公克tvb now,tvbnow,bttvb* h3 P8 O" q7 |* m. i; L; d, b- t
橄欖油         1大匙
5 C! N% |4 f. {4 @  U! k; rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ]* k0 V0 G% g, E2 }, K
【調 味 料】
0 h$ C' ^) {9 S9 Q) M; c3 I2 ~& U5.39.217.76雞粉         1/4小匙2 V2 ^& s0 B! g3 V# K6 Y. V
動物性鮮奶油         10㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" n# a( y3 z2 D, C
雞高湯         400㏄tvb now,tvbnow,bttvb* r# Q0 y& L8 x( `0 |
公仔箱論壇0 D, X3 f: P/ y. _6 E% g8 I& t
【做　 法】
8 e; L0 w; @+ J1.紅蘿蔔去皮切塊；西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。* b0 [! _4 r4 B2 }
2.熱鍋，倒入適量的橄欖油，放入作法1的洋蔥塊、西芹塊炒香。' ^8 l. {& [2 _/ ~) x, z
3.再加入紅蘿蔔塊、馬鈴薯塊、雞高湯，以小火熬煮約15分鐘後放置冷卻。( `- Y0 T" o0 @0 }
4.將作法3的湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油調味即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb3 i: `; E9 s8 x7 j
青豆濃湯tvb now,tvbnow,bttvb% i6 p3 n1 C7 J+ d  C. I; k! o& V7 f. v
【材　 料】
" g* Q1 R( s1 y* p% p* s青豆仁         80公克
  G8 P" A8 I2 E4 D+ R: ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西芹         10公克
! t: R& K5 }0 I& \) f3 d9 b馬鈴薯         20公克公仔箱論壇) b2 Y% l7 a; ~! l2 `; X
洋蔥         10公克
& I- O3 L. A/ t( j( CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油         1大匙
9 B4 s+ n; L# G- g# _4 v
' d& D4 B. B! F: b  V公仔箱論壇【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb- `- P/ Q$ h5 k$ M; Z0 \
鹽         1/4小匙
) M* k9 s9 K9 v' u# xtvb now,tvbnow,bttvb動物性鮮奶油         10㏄
8 I' s+ i7 v, l' P/ L; o公仔箱論壇雞高湯         500㏄
( r5 n1 `7 d5 q' Q1 j7 ~/ m5.39.217.76公仔箱論壇. _. M, G* ?( h0 g6 z9 ^& ]
【做　 法】
& V6 F7 `$ |- R1 {1.青豆仁放入沸水中燙熟撈起瀝乾備用。
" C3 {! h. s3 l7 ?1 c1 ]公仔箱論壇2.西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
4 {' G7 Y: k6 L6 V  N& pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱鍋，放入奶油融化後，放入作法2的洋蔥塊、西芹塊炒香。
2 M# {' K- k# Z. R& T) }4.於作法3中加入馬鈴薯塊、雞高湯400㏄、作法1的青豆仁60公克，以小火熬煮約15分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻備用。公仔箱論壇# Q9 I* j) G4 I* k+ Q. _' L
5.將剩餘的雞高湯100㏄、青豆仁20公克以果汁機打勻，倒入作法4的濃湯中，以大火煮沸，加入鹽、動物性鮮奶油調味。

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: g' Z  N6 k  h蕃茄濃湯5.39.217.764 |$ n$ E8 Q4 [* M
【材　 料】
) J% T1 E! e( a/ P! y蕃茄         200公克
7 n7 V9 P) s; t8 j8 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西芹塊         10公克# V/ r( r$ E, j
馬鈴薯塊         50公克
) Q7 x9 W! G  @- M( ?洋蔥塊         10公克
, [$ O& d% D/ atvb now,tvbnow,bttvb奶油         1大匙
/ \5 z, I2 B( J5.39.217.76百里香         1/4小匙5.39.217.76" D: v  f  G  l, o' i$ I

5 A4 c7 s/ i5 z( i" g: |8 a公仔箱論壇【調 味 料】
+ ^2 t. a( n, E3 Z2 |! m0 {# u雞粉         1/4小匙
1 D9 C" P& F/ C5 w4 u) E雞高湯         400㏄公仔箱論壇  r* u8 [5 o# T3 z2 D* t
蕃茄糊         1大匙
) L2 r8 ?2 ]1 ntvb now,tvbnow,bttvb+ \: Y/ s# U6 G; {5 E4 D
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. B. O0 p) c7 _" h0 s* l) e1 [
1.新鮮蕃茄去皮後切塊備用。
6 M2 @7 x! M# C, J4 n+ @; f2.西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
' h8 a1 Z1 j3 t% E1 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.鍋內，放入奶油融化，加入新鮮蕃茄塊、洋蔥塊、西芹塊炒香。公仔箱論壇, z9 e' J  P- i
4.再加入馬鈴薯塊、百里香、蕃茄糊、雞高湯以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻，加入雞粉調味即可。

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公仔箱論壇6 c# ~6 h( E" f/ w: |* W/ ^0 h
法式蕃茄海鮮湯
9 o" N: P3 I$ M. `# `7 k* E" Z6 T  D2 Z% Z公仔箱論壇【材　 料】公仔箱論壇6 X5 B) r! F: n0 n
A.蛤蜊         3顆
" [: y2 ~- `( x! Q7 ?# ^& b5.39.217.76淡菜         1顆- |0 B4 Q, _7 n- j% D
干貝         1顆
' p4 d" T9 O5 [1 D8 }) O5 |; |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。明蝦         1尾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; t  y  r6 K0 q% O5 U6 X: M
花枝         2小片
& U; P/ P- N/ k3 IB.罐頭去皮蕃茄         100公克
1 F$ A$ }9 F& ?* m1 h& \$ Xtvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         10㏄
# l2 o6 e& w6 I5 s- Z3 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒         15㏄公仔箱論壇' {/ N- \1 ~& i4 H; h" J1 E
高湯         250㏄
5 a' W' z& n' f6 z+ Z! K2 d6 x2 k' H( a" x0 @4 {
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb7 B& V3 h2 e7 E' P
新鮮百里香         2支
& E! U6 m' ]1 @: d公仔箱論壇新鮮月桂葉         1片
: W" w9 {! {2 t& ?. R. v2 C5 Ctvb now,tvbnow,bttvb鹽         適量
  `7 ?! R4 U" kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉         適量  A/ {: J- ~( g

4 m# v1 Q" O7 Vtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
9 c% `6 _) s$ C9 u: Q& e- @# ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將所有材料A洗淨，淋上白酒；將罐頭去皮蕃茄切碎，備用。5.39.217.766 q4 W  S# B9 G. f; v4 R1 B) v
2.取一人份的湯碗，將作法1的材料與蕃茄碎及剩餘所有材料混合，倒入高湯，再放入所有調味料調味。
2 m4 @9 }4 Q& i9 [6 |; N! Q4 M公仔箱論壇3.將作法2的湯碗放在蒸烤盤上，蓋上蓋子，送入微波爐按“蒸煮”鍵，時間設定19分30秒，待烹調完成後取出即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 w& C+ P4 j3 ~& m0 C/ [' K
洋芋南瓜湯         tvb now,tvbnow,bttvb( d' E. s. N# ~& v+ v" Y
【材　 料】9 G5 ~+ r! J  j- Q# H3 j
橄欖油         45公克
8 K- I8 ^7 X5 O! ?. y香葉         3片5.39.217.76" `0 h/ q3 x" c
蒜頭         35公克
/ y, }7 k9 K" e% G9 s' b& t8 Ktvb now,tvbnow,bttvb洋芋         300公克
. m" x( y7 {/ j/ a5 A3 u) r/ A1 v/ ^南瓜         200公克
/ ^6 q: C: p5 U' J3 q  F- n/ Jtvb now,tvbnow,bttvb鮮奶油         適量. j, t* N. f, o  E; E# F! A  M

. R. B2 u: H/ ?7 f! E* rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】3 N, }0 a- {1 U- d# O8 w
原味高湯         3罐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ^4 W; P$ p/ o1 p& q  e& t
鮮雞晶         1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb# {* I' w  ^" m" ^# E
黑胡椒         5公克tvb now,tvbnow,bttvb6 f  h) d( S0 T& G. Y  K) L2 D6 R2 q
糖         25公克
! J1 h# P& f" @6 b4 y5.39.217.76水         500cc
2 Y) k' I3 y; J& e0 B0 l5.39.217.76
: \' J7 C( J6 \) t& B  d8 d. z【做　 法】+ g8 r7 x  ^9 ^4 I
1.南瓜去皮去籽切塊；洋芋去皮切塊，備用。8 o8 s- F7 N, W/ f) I5 A4 K
2.熱鍋，倒入適量的橄欖油，放入香葉、蒜頭炒香。
4 B* ~; Z" l7 d9 y公仔箱論壇3.於作法2鍋中加入所有調味料及作法1的洋芋、南瓜塊煮至鬆軟。
9 o" c* ^# H& x8 ~  Ltvb now,tvbnow,bttvb4.再將作法3攪拌成泥狀，以鮮奶油點綴即可。

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酥皮濃湯(2)         tvb now,tvbnow,bttvb3 k. k/ Y" A( t- `
【材　 料】
) \/ p  D+ J5 E洋葱         1/3個
0 w! t0 ]- B. ^2 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。培根         3片
! p, x2 `6 T0 E4 E公仔箱論壇蘑菇         160公克
' t8 A- t/ n9 ]% N- y8 h蒜末         1小匙
( d# V& K& J& U5.39.217.76玉米粒         80公克( H* i; {& G5 e! ~( Z
麵粉         40公克公仔箱論壇& r+ u1 \. e! P9 r/ k* S" Q
奶油         40公克
9 w, @' ]3 e7 I2 `5 |9 I5 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酥皮         4片
( N/ M- l5 l- N# o0 E, }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋液         適量tvb now,tvbnow,bttvb* R$ P3 n# b& t, C5 W
黑芝麻         少許' m8 R* T* s* {% E, Z7 w) y5 w

/ e/ g; d0 k. o+ u+ O1 m5.39.217.76【調 味 料】5.39.217.76- _9 M6 ?! Z1 V' L1 ?
鹽         適量
* j. M+ L6 h: K公仔箱論壇白砂糖         適量公仔箱論壇1 q( M% l& M$ i# B2 \8 T
牛奶         500㏄
8 C! M' r* d8 c9 Y高湯         500㏄
" l4 d! T' H* z& k鮮奶油         2大匙
8 a. ?7 i! L, J. n% r1 @0 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.768 @- h* ^2 k2 R& U, e2 S& h
【做　 法】
$ h9 A% m6 K) G! P! j0 |1.洋蔥、培根切小丁；蘑菇切片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; _5 J" C. h# I4 i
2.取鍋放入少許奶油加熱，以小火炒香作法1的洋葱丁，再加入作法1的培根丁炒至金黃，續入作法1的蘑菇片炒軟，放入少許鹽、糖炒勻盛起。tvb now,tvbnow,bttvb: x4 V8 m, W% f4 j& q) t* u
3.再取鍋放入剩餘奶油，以小火煮溶後，放入麵粉炒勻，再分次加入高湯炒勻。  Q1 l& C1 [; c* r
4.在作法3的鍋中將牛奶分次放入拌勻，待煮滾後，放入作法2的所有材料和玉米粒，待湯再度滾沸，加入適量鹽糖和鮮奶油拌勻，盛入濃湯杯內。
! B9 `: z2 S! [7 q! K4 N6 utvb now,tvbnow,bttvb5.在作法4的濃湯杯口塗上蛋液，再放上起酥片封好後，撒上黑芝麻，放入預熱190℃的烤箱內，烤約10分鐘至酥皮金黃即可。

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酥皮海鮮濃湯        
$ L) }$ ^8 }. X. B1 U8 F【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# l! E+ I0 b5 a& r6 |1 T
洋蔥         50公克tvb now,tvbnow,bttvb) j8 g" d5 `  T" S3 d! U
大蒜         30公克" }0 o- c, K( Y. F( m- x
月桂葉         1片
+ ~& f) l  ?1 R+ N% l7 d) F馬鈴薯         1/2個公仔箱論壇' P: p* L) s! A' T0 \
蝦仁         3隻5 _, D" w. B- H( ?7 r. W
魚肉         30公克
' W8 v4 I# k, }3 ~透抽         30公克公仔箱論壇% d  u2 n& |8 x- i
低筋麵粉         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. L: U2 D. r7 N$ [
高湯         500cc
& q) f* E0 _2 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酥皮         1張/ M/ `# f5 a8 r" Q- p0 s
白芝麻         少許5.39.217.76, u/ Y/ ?' O* K0 K, o7 d4 k; b7 s
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【調 味 料】
- X$ E0 R, j9 U6 B3 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油         30公克tvb now,tvbnow,bttvb( P" [& W( g: N4 E3 E7 t
鮮奶         100cctvb now,tvbnow,bttvb6 `2 ^3 s& B% r+ O# C& ~
鹽         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 k7 F( V3 E' ~, Z; s
糖         少許! n  t" P1 p8 N/ n: D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# t( {4 t& t9 j1 l
【做　 法】
# t4 ^! i+ s, k2 j1.洋蔥洗淨、去皮、切丁，大蒜去皮與月桂葉分別切碎，備用。
0 V5 X( l& N# F9 z2.將馬鈴薯去皮、切細丁備用。5.39.217.76  c$ F, y" |# }: o( Z
3.將蝦仁洗淨，魚肉、透抽洗淨、切丁，備用。
, z5 q: o" g# H$ ]# u0 A& i4.平底鍋中放入奶油以小火燒融，加入作法1材料炒出香味，續加入作法2材料，以小火炒約3分鐘。5.39.217.76, b/ G; v/ _# L) n2 t7 l
5.將作法4加入低筋麵粉炒勻，再加入作法3材料與高湯、鮮奶拌勻，續煮約2分鐘至滾開後，加入鹽、糖調味。tvb now,tvbnow,bttvb4 p( l2 m. K: Y
6.將作法5盛入烤碗中，蓋上酥皮、撒上白芝麻，放進預熱250℃的烤箱中，烘烤約4分鐘，至酥皮膨起且表面呈金黃色後，即可取出。

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鮮蚵濃湯         公仔箱論壇9 ]- C7 c5 C: Q) i- H
【材　 料】
, ^2 s) [% q7 R5 b& Y: Ttvb now,tvbnow,bttvb鮮蚵         150公克
3 d# y5 n! d( J/ ?+ H4 A. r" h公仔箱論壇洋蔥         50公克tvb now,tvbnow,bttvb5 ]$ k( E; _5 e7 q; `- K
洋菇         50公克
0 G/ }1 C3 p# j* T1 X% gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬鈴薯         60公克
/ W6 o# F1 l7 {% ~tvb now,tvbnow,bttvb胡蘿蔔         20公克
- Q/ ~) o% Q7 g& cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油         20公克
- E6 _4 ^' B3 D) _( ^; X" LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵粉         2大匙
  b0 V' q# X2 B* V鮮奶油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 w  i9 h. D, E. O
水         500㏄
0 _; ~! {" q$ j% f2 {/ E4 g! L, w& T2 f) u
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb% k7 c) A, T6 F3 f* J' M, T) q! ^1 g
1.鮮蚵洗淨瀝乾水份後，放入滾水中汆燙一下即取出備用。公仔箱論壇. V# N" \  T2 c
2.洋蔥、洋菇、馬鈴薯、胡蘿蔔均切成小片狀備用。
6 s. N- _( |6 P7 {& A  U3.取一炒鍋放入奶油，待奶油融化後，放入作法2的洋蔥片、洋菇片炒香，再放入馬鈴薯片、胡蘿蔔片炒熟，再繼續加入麵粉一同炒香，最後慢慢加入水拌煮至湯汁呈濃稠狀。
1 z. [1 \3 T1 E' s# }公仔箱論壇4.繼續加入調味料、鮮蚵、鮮奶油於作法3中，待湯汁煮滾即可。