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馬鈴薯沙拉" T( L$ |1 r" u9 m! b" c6 N
【材　 料】
- X% {; L4 U1 M7 H0 [5.39.217.76馬鈴薯         300公克
& L3 q% r& B9 W6 E6 ?! a9 }% C) E* fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小黃瓜         1條
& p/ e. X2 t4 C7 E水煮蛋         2顆
" _, B7 m! {# x' F% C3 `tvb now,tvbnow,bttvb蘿美生菜         2片
1 Y$ D1 Q& ?7 z! s' e火腿         50公克
- [" v, E5 ^+ M- ]' B4 r) W7 G
& u6 ]7 Q5 O* V3 t# N, W- i5.39.217.76【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, e: u5 R9 Z5 I5 b$ J  P, m
美奶滋         50公克. \: K" @- i; a, i. V' W" C1 t: M
黃芥末醬         10公克5.39.217.766 y* e( r/ o# g0 `
牛奶         15公克5.39.217.762 n- t7 ~& A; x% U# N
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【做　 法】
- Q: l! U9 K7 E$ o* J. R公仔箱論壇1.馬鈴薯洗淨並瀝乾水份；小黃瓜洗淨並瀝乾水份後，切約0.2㎝的圓片；水煮蛋則將蛋白切成適當的塊狀、蛋黃弄成鬆散狀；火腿切成小角狀；蘿美生菜洗淨，備用。
: ^- U0 H% L1 h& M3 F2 V: I2.取一碗，將調味料全放入碗中一起拌勻後備用。8 B8 y! Y8 S. Y4 |* l  h  ]4 E
3.將作法1的馬鈴薯放入沸水中煮熟後，取出並剝去外皮再切成小塊，備用。
3 O- Q& q# h/ ]' I  R0 C2 b5.39.217.764.將作法1的小黃瓜片、水煮蛋白、水主蛋黃、火腿丁、作法3的馬鈴薯塊混合後，放入作法2的調味料一起拌均勻，備用。
4 y7 m) U6 O% ]; D5.取一乾淨的碗，於碗中放入作法1的蘿美生菜，再放上作法4的沙拉即完成。

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6 F. b( e, @% dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果西芹甜沙拉公仔箱論壇0 u/ [5 T7 l) N: N4 p0 C6 `
【材　 料】
- N& ]6 O: i3 ^" I6 H6 ~' q( h' \甜玉米粒         50公克+ l; {, `; ]/ W+ d. O! M! S! _: _  t
蘋果         1顆
& j7 ?$ L; p% @. x; D- ?2 t0 I. Z1 c1 O公仔箱論壇西芹丁         20公克tvb now,tvbnow,bttvb! w+ e: b/ A- L/ {  |
核桃碎         10公克5.39.217.76! ~2 B  b! F' E% y1 H: f
萵苣         100公克
, [( O; f" W# }6 k, i  j4 Etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) J" K1 @) k) \! w/ c  G" b) a
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 b# j; O' s) ^& B* Q+ u
美乃滋         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 r  N- _3 o' x( K0 E% @
鹽         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ v) @/ w$ H  W
胡椒粉         適量
" P! |( ]* z3 q3 {. V% a" qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 X; B: q6 p1 v+ g9 g
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb+ z$ Y: K  U6 `
1.蘋果去皮、去核，切成約0.5公分的方塊，並立即拌入美乃滋，防止變色。tvb now,tvbnow,bttvb9 T4 o9 x' l) i; ~% _
2.將西芹丁、甜玉米粒、核桃碎、鹽、胡椒粉拌入作法1的蘋果丁中。# D6 e1 I# @, r9 ~
3.萵苣葉片鋪於盤中，再將作法2的沙拉置於萵苣葉片上即可。

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6 A/ N) H5 d" n; R* w0 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。火腿甜珍珠沙拉
6 z! m5 v) B% T* D; V0 k3 F* U【材　 料】$ ], s" e/ l. S( o
A.甜玉米粒         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: [* H0 _  _3 J8 P. L$ t( g$ {9 s
火腿丁         20公克
- B! k- j( x3 b- \2 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西芹丁         10公克3 V0 K, t4 M' \$ d; y8 F2 V& h% b
洋蔥碎         10公克
/ K1 n" ]0 o5 |小黃瓜丁         20公克; y2 ~0 D5 ?, c0 T1 @; P, g
B.大蕃茄片         2片
) y2 E, c2 s) p$ C  a2 }1 i5 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。萵苣         100公克
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  w' z' X- l3 n* y' u  q公仔箱論壇【調 味 料】
! L- V8 L0 g( r4 h, N+ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美乃滋         50公克
: y0 ~. J% h! ^0 G公仔箱論壇鹽         適量tvb now,tvbnow,bttvb! O& ]" h! M& D
胡椒粉         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 }* [1 t* w3 {( \3 k! [* ^; f

4 z+ l) S. |" l+ J: _$ B+ L7 m0 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】* b% b' L" |0 }: z# |
1.將所有材料混合，加入所有調味料拌勻後，放入冰箱冷藏室冰涼備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 F9 A1 \5 a$ _3 W, c
2.將萵苣葉片鋪於盤中，再將作法1的火腿甜珍珠沙拉置於萵苣葉片上，再放上蕃茄片即可。

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$ g' _1 G# m' Y; a甜玉米蛋沙拉
$ Z0 m5 n- A3 I3 G- a3 i; P- NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】6 V* R- R+ l1 o/ w! z# R3 H2 C# E
甜玉米粒         50公克
6 i$ ?5 Q5 A) G/ z  k公仔箱論壇水煮蛋         3顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, j# Y9 M+ V3 q
火腿丁         20公克
1 f$ m! C+ m" v, i貝芽菜         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q$ B  s* @# G, J' T! |' r
  S2 S5 c6 \- `" Q) I
【調 味 料】
, c  a2 c9 w. A, V8 D6 l9 A' P公仔箱論壇美乃滋         15公克
) W" W9 b9 s) S2 F0 h9 c- G鹽         適量
9 h3 E# k, }9 I. D8 V) U胡椒粉         適量tvb now,tvbnow,bttvb  o+ @2 Z. F5 x) y% A7 E5 A
辣椒粉         少許
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3 R; W2 _% u# }5 z$ Ktvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】公仔箱論壇3 T' s, E( N" F3 k0 `
1.水煮蛋切半，將蛋黃挖起，蛋白保留備用。
  v, X: A/ J1 A" c: ^- Y+ V2.將作法1的蛋黃與甜玉米粒、火腿丁、美乃滋、鹽、胡椒粉、辣椒粉混合拌勻成餡料。
6 L, h8 n! `4 l7 W" p# |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法2的餡料鑲入作法1的蛋白內，再以貝芽菜作裝飾即可。

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5.39.217.76* |- J+ u* b/ v6 k+ f3 k- w8 u
馬鈴薯培根沙拉
9 f% x9 |, P( U7 R0 J% t5.39.217.76【材　 料】9 g' U! }. U3 {, F; u& e9 g
馬鈴薯         150公克
; b: D9 P( m! s9 M) ~9 N" TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。培根         30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d9 [' ?' D) A5 L
捲生菜         50公克5.39.217.76/ F  B4 u) N0 X

# A+ R2 c7 @$ p9 }7 c5.39.217.76【調 味 料】5.39.217.765 `4 r# f! ?; x+ e3 S" [
香草美乃滋         3大匙
7 F( n# v5 a; e5 f2 x; R9 itvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb5 H$ _; K& i$ B$ R3 R
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ?2 \# \* x* n5 P
1.馬鈴薯洗淨去皮，放入鍋中蒸熟後切丁備用。公仔箱論壇) [" x, R% S7 Y- @
2.捲生菜洗淨；培根切小丁；備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h, ]- U$ a6 {( p/ N$ |/ [7 w
3.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆備用。
3 v$ n5 m- m% Z% e$ D3 U; f公仔箱論壇4.將作法1的馬鈴薯丁、作法3的培根丁混合後淋上香草美乃滋，再以作法2的捲生菜圍在盤邊即可。

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: a3 i1 F" d0 w+ Y6 Stvb now,tvbnow,bttvb澄清鄉村暖沙拉
, m7 f# [' k; E6 [5 D3 ?/ z9 vtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
* _6 |- r* x1 H+ e- A4 V5.39.217.76捲生菜         100公克tvb now,tvbnow,bttvb1 R& O8 C' u  D$ X
萵苣         150公克
5 H, R) l0 y/ j5 }. A) [tvb now,tvbnow,bttvb麵包丁         20公克2 K. E7 @2 q+ r  y# q

+ O, @" y- R& k/ d- sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 N! n1 \  r& M# B3 c4 i
澄清奶油醬         2大匙
$ r2 M9 [- x1 Q0 @4 q# N+ c+ l, [) B公仔箱論壇
$ I" }' `8 b. o【做　 法】8 @% S3 j' ]( r% D! H/ T
1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中；將麵包丁放入烤箱中烤至上色備用。
4 [2 {$ m9 @% E5 d1 r2.將澄清奶油醬淋在作法1的蔬菜上，最後再撒上烤過的麵包丁即可。; t: ^( {  |4 e
【備　註】
# U1 v- F  R8 w& d% F- A; W) t公仔箱論壇想要這樣暖沙拉好吃有個技巧，就是趁澄清奶油醬還是熱呼呼時淋入沙拉中，若放到醬汁涼時就容易凝固，不只影響賣相也破壞好口感。

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烤蕃茄沙拉公仔箱論壇: M. r  R9 H; {& ]+ I7 H2 V' h
【材　 料】
1 o, n9 z7 m- l小蕃茄         300公克- a3 Z. l+ x2 W' U. }$ _+ ~
洋蔥末         150公克$ r5 p/ G" H# e; j, {2 }4 F9 |
檸檬汁         1大匙
' ?3 x9 y0 K; S+ @  V5.39.217.76薑末         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Q$ {  q$ F  o3 Q. u
紅辣椒末         1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 J) \' [, z0 b9 i, j8 t5 s8 H
鹽         1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- c1 J5 f, [3 p$ G' u/ W9 r$ x

+ @6 L# N7 c5 l  i【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 c' ~/ W# H8 M" g) }0 j
1.小蕃茄洗淨瀝乾，對半切後，與薑末、紅辣椒末、鹽拌勻。
( L, F8 w8 j2 A2.熱一平底鍋，放入2大匙沙拉油燒熱，放入作法1的小番茄以小火炒至香味溢出。
) k/ h; t$ t4 N) p) u) {& _  qtvb now,tvbnow,bttvb3.將作法2的小蕃茄取出擺盤，食用前滴入檸檬汁即可。

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5.39.217.76# c7 [. p6 ~2 R9 A5 j. a: P* k5 j. F
烤甜椒沙拉tvb now,tvbnow,bttvb& W* {( u# _" b& ^* h, C# C
【材　 料】
" A5 [. Z; L2 e" {" u紅甜椒         30公克
# h: T& |9 B& d' z# t. k黃甜椒         30公克tvb now,tvbnow,bttvb3 F1 h! P( X1 L' [6 i7 C
青椒         30公克公仔箱論壇# x/ R( M! r% i; r0 k& \( C0 ]

" t) ?: [! P, bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】: x+ ]. o9 O: @6 d: q% q
義大利陳年醋汁         2大匙
* C" k! u% T% L7 w7 Mtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb$ h: G. c5 R2 P5 W! k
【做　 法】
) y+ m! q: e8 p, V4 J$ b0 V5.39.217.761.紅、黃甜椒、青椒先對切，去籽後洗淨，再切成大三角形備用。tvb now,tvbnow,bttvb. D6 F! |( d: k: g: K- @! ^3 _+ n
2.將作法1的紅、黃甜椒、青椒塊混合拌入義大利陳年醋汁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) M# m& V, m/ u7 x; i# X; S$ Y
3.將作法2的材料放入烤箱中以180℃烤約5分鐘即可。

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# e- h4 }  m& I9 a蕃茄鮪魚沙拉6 U4 P/ B8 p% v
【材　 料】5.39.217.764 ?- |  B# s3 M8 z" F6 |5 o8 Y  s
鮪魚罐頭         1罐tvb now,tvbnow,bttvb; H2 o& b' J+ G; f; Z. I. k+ h
大紅蕃茄         2個tvb now,tvbnow,bttvb7 l! ]4 J3 D/ i- {9 Q3 T3 s
洋蔥碎         50公克公仔箱論壇3 }- I6 V1 l$ b1 b, Z  z
酸豆         20公克公仔箱論壇4 n+ C" D6 A' J9 N) i

: t/ ?- G) k! D5 l7 q4 m2 O【調 味 料】
9 M! H% a9 u! X# z' FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香草美乃滋         3大匙公仔箱論壇% |# K: ?  H+ \2 Q/ n, y: p

; j& p* R* a; {/ V+ z2 s" x1 V5.39.217.76【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb! D: Z2 @( d7 A
1.鮪魚罐頭瀝去油份，將鮪魚放入碗中。
- m) [$ m$ l: p0 X: j- Y. _, C2.將洋蔥碎、酸豆、香草美乃滋加入作法1的鮪魚中拌勻備用。8 O9 h0 L$ Z' \1 A7 K+ r% P! ?
3.大紅蕃茄洗淨，去蒂將籽挖去，將作法2的鮪魚填入大紅蕃茄中。
% ?; M" ~8 E$ G7 n* w: s: q4.將作法3的大紅蕃茄放入烤箱中，以180℃烤約3分鐘即可。

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鮮蝦莎莎暖沙拉, K: \% b9 k& A( ?+ @* J, d! |
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! N! @  ]' n  g6 s( E/ c
鮮蝦         300公克tvb now,tvbnow,bttvb! ]4 w& z% ]# X9 K5 C. R6 n7 c0 u# V
捲生菜         150公克5.39.217.76: _, m( ^4 j- f. a
橄欖油         20㏄
- U/ k. ?3 s) I1 F" P- Y* p
4 A; v# V% b5 b$ R【調 味 料】
2 |+ K- ?3 `/ m# ^1 P. k: _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄莎莎醬         2大匙5.39.217.76. _4 x7 A( Y4 E  n
鹽         適量公仔箱論壇0 {* l! P' L1 i# ?; z
胡椒         適量
# m: M+ ~2 O" Y9 u公仔箱論壇公仔箱論壇0 _% P- C7 O+ n) Q; }% {: F
【做　 法】公仔箱論壇$ @* Q3 c" l% e; Q& O
1.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中備用。
* q1 |8 W/ _( I8 A- \$ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.鮮蝦洗淨，去殼備用。
3 i4 g, B* Y2 [$ J! A/ v3.熱一平底鍋，倒入橄欖油燒熱，再放入作法2的鮮蝦煎至熟即取出。公仔箱論壇( P# c0 Z; o* s: G0 ]8 r7 P- K
4.將作法3的鮮蝦放在作法1的生菜上，再拌所有調味料即可。

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+ q0 O6 C3 b% n7 [- v5 m/ }" `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。德式洋芋沙拉
0 B: ~! [$ `% ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb6 }2 [; u2 x$ k1 x
培根         30公克+ Z' z9 J0 w/ C5 Y; m% h8 E
馬鈴薯         150公克
6 N3 R; _4 b+ O1 `4 N8 Q洋蔥碎         20公克公仔箱論壇* S/ r- s1 S) h8 W; g9 b2 F
青蔥碎         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" n! H) ^) Q9 H/ j
tvb now,tvbnow,bttvb% W5 Q$ W; B. Y) A% U  e
【調 味 料】
* ]+ ~1 E: \+ _6 X" U芥末橄欖醬         3大匙
- o; ~$ M: A, g! C4 T( I
# n, E( U; E  a$ u& p; `+ w/ Y7 h( O【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 [/ m1 C, R; o0 l
1.培根切小丁；馬鈴薯洗淨去皮，放入蒸鍋中以中火蒸約？分鐘至熟後，取出切丁備用。公仔箱論壇$ V9 Q% j" W* K$ J
2.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆，再加入洋蔥碎炒至香味溢出時取出。
% y5 u7 [( ]' H公仔箱論壇3.將作法1的馬鈴薯丁與作法2的材料放在大碗中混合均勻，淋上芥末橄欖醬，最後撒上青蔥碎即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb, t/ J* c" \5 ^' ]. p  h
義式火腿沙拉3 ?; j9 T. E+ r- e) H% O% V0 G
【材　 料】
3 |* D, T6 R8 ?2 r& u' B; y: E) C5.39.217.76火腿片         100公克
5 L9 }5 @+ o* Z6 a6 S& h) GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。法國麵包         2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 B% G6 ]: Q3 v& ?  q
捲生菜         50公克
$ f. Q( H; l4 O& z' \5.39.217.76
! {# l. j: [5 Z* k% n- @【調 味 料】
! g0 w1 }3 p1 o5.39.217.76義大利陳年香料醬         3大匙
* ]: t7 F+ H. H, t. t! E7 q& m- XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# a# f! m+ G. `& w& T" M
【做　 法】
4 [# O1 {3 B' _7 N% ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片，將法國麵包片放入烤箱中略烤至上色，備用。
, d$ Z7 b3 ?( r7 q* l公仔箱論壇2.將烤過的法國麵包片放在盤中。公仔箱論壇5 t4 y+ H9 C/ ]- ?) ?2 g0 U5 s
3.將火腿片捲上作法1的捲生菜，放在作法2的麵包上。* Y2 b- C" C9 t
4.作法3淋上加熱過的義大利陳年香料醬即可。

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& u9 S$ S2 V* V8 F! w# n
法式鄉村麵包沙拉
" z. E- }" U# f! v8 n% L" i% C/ }) dtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
' M1 E5 Y) c; T! A+ v& uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。捲生菜         100公克' S' H' E# `1 t; y
萵苣         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. e0 D# U" j- y3 U
鄉村麵包         2片8 r) C7 r7 A2 h8 r2 s! \" k3 L7 G
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【調 味 料】
  l& t; Q1 R( Q, \4 ^& M法式油醋汁         3大匙公仔箱論壇2 }( F* Z, T( C3 N# c1 U

% \" g! T' G) O/ h3 o公仔箱論壇【做　 法】
0 H; o! N; q) n% k% R6 d. U3 w' e1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片；鄉村麵包略烤至熱備用。/ z- F1 u6 Y" m. \
2.先將烤過的鄉村麵包放在盤中，再將作法1的捲生菜、萵苣放在麵包上，最後淋上法式油醋醬即可。

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芝麻雞肉沙拉公仔箱論壇: S: ^, P0 _% n8 H
【材　 料】公仔箱論壇$ E9 w! c! O$ @8 H" V3 i
雞胸肉         120公克
4 f, k/ Q, A7 y捲生菜         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 w8 n6 Y3 }' a9 m
綠萵苣         100公克$ F7 t: b& b9 e3 Y+ L
紫萵苣         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  v+ N  k) k7 G3 w/ \1 Z& E7 W
小蕃茄         20公克
/ i! y* m, M8 O7 G$ {+ R5.39.217.76
/ ?5 V7 R* {0 x& f) o/ S【調 味 料】5.39.217.766 ]; k4 q/ W: k( e9 a
乾蔥芝麻醬         2大匙
  {- b7 x& U2 I3 T( w+ b- ?0 \tvb now,tvbnow,bttvb
7 }) T# X# B  f0 l' D: W, r1 S【做　 法】
" [$ V6 ]0 z. E2 j5 u6 C1.雞胸肉去皮備用。# }) Y2 l" Q3 L2 o/ N' Q5 m# L- w
2.捲生菜、綠萵苣&紫萵苣洗淨，瀝乾水份並切片備用。6 y! ]7 g4 S" Q$ U: k
3.將作法：2的材料：及小蕃茄混合放入盤中。
; w7 |1 G7 m  W* [- otvb now,tvbnow,bttvb4.熱一平底鍋，放入適量的油燒熱後，放入作法：1的雞胸以中火煎熟後，取出切片，再放於作法：3的蔬菜上，最後淋上乾蔥芝麻醬即可。

BeiDouChef

, }5 k1 D! D% X2 X& m! y% E3 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海鮮腐香沙拉
7 a3 Z9 U& \! m, V- @% V公仔箱論壇【材　 料】公仔箱論壇/ u% |2 {# y+ d1 `, h
鮮蝦         8隻公仔箱論壇5 Y( c# q9 \$ \- Z' l5 n( z. a: v  T
薑片         2片
9 s+ g8 Z) ?. q0 b" C  H" k芹菜梗葉         1根
* ~7 v5 ?' K/ v% e: B沙拉醬：& m" t* X3 R& d- `
檸檬汁         10㏄公仔箱論壇0 o  d+ O9 F* o7 h0 F! |5 L
辣味腐乳         10公克8 b: f$ q: F0 j( K
美乃滋         10公克tvb now,tvbnow,bttvb  d, A  k! W$ U3 D& p6 r, T* N
蕃茄醬         20公克
0 I( C/ i) @5 m5 U& z薑汁         1/3小匙
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6 s8 T9 K8 b2 s5 R# l5.39.217.76【做　 法】5.39.217.76* J* L  d" I+ G9 U  S! p+ o
1.鮮蝦去腸泥、洗淨備用。tvb now,tvbnow,bttvb7 \2 \8 R- e& B5 I
2.滾水中加入薑片、酒，煮開後放入鮮蝦續煮至熟，撈起備用。! G" M/ A5 C( _# ?" Z3 @- w/ U
3.將所有沙拉醬的材料混合調勻成腐乳沙拉醬備用。
5 k5 [) c5 R; u  ~" e- [; y! d公仔箱論壇4.將作法2的鮮蝦擺入玻璃器皿中，沙拉醬另外盛碟，再以芹菜梗葉裝飾即完成。食用時將鮮蝦沾取沙拉醬享用即可。