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芝麻雞肉沙拉tvb now,tvbnow,bttvb% O, f. g' F7 P/ z' a
【材 料】
9 g/ E' _6 d& G7 z1 p8 {雞胸肉 120公克
, g1 Y7 I9 N+ l) B公仔箱論壇捲生菜 100公克+ T6 M+ o: o+ q6 O/ d/ s, w0 e
綠萵苣 100公克公仔箱論壇3 i% F) |& u3 e8 v6 m9 X
紫萵苣 50公克5.39.217.76- c. N) L) n/ y2 J
小蕃茄 20公克tvb now,tvbnow,bttvb) c' Z& j, ~" m3 s2 o& [# @ P" p( @
" \* c& N6 Z3 U% E; g5.39.217.76【調 味 料】
+ y+ _1 X1 h2 U* O- `- Y5 m( K乾蔥芝麻醬 2大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 J" U$ W" \1 s) b
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【做 法】5.39.217.76* s6 Z# g& T$ p3 c6 f5 v; m
1.雞胸肉去皮備用。公仔箱論壇2 U' U( u# j6 Q6 ]
2.捲生菜、綠萵苣&紫萵苣洗淨,瀝乾水份並切片備用。" L- r; b& p, c x# c) n
3.將作法:2的材料:及小蕃茄混合放入盤中。
. [/ z! l* h8 ]tvb now,tvbnow,bttvb4.熱一平底鍋,放入適量的油燒熱後,放入作法:1的雞胸以中火煎熟後,取出切片,再放於作法:3的蔬菜上,最後淋上乾蔥芝麻醬即可。 |