BeiDouChef

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馬鈴薯沙拉
$ X; t3 C! P2 a. N3 \; ~; `5 G5 R1 m" |【材　 料】
; A  F) P" S. y9 K- w" |# F馬鈴薯         300公克5.39.217.763 M: @4 L; W1 v5 d0 }" E9 T0 D( }
小黃瓜         1條公仔箱論壇- t2 z: K" ~+ l2 J0 c& L
水煮蛋         2顆
( S9 s- @9 Q) D2 w5.39.217.76蘿美生菜         2片
" j9 d+ ^* @" B# \' G5.39.217.76火腿         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 @. j2 U3 Y0 ]8 G1 ?5 E/ h1 _! c

5 l  X6 ?2 T4 W5 I1 o: H9 Z【調 味 料】7 N! H& x; j' e
美奶滋         50公克5.39.217.763 X% p/ D& i8 {5 j( A6 }
黃芥末醬         10公克- H# H0 U: ?$ T) Z
牛奶         15公克
) D* x" M  n+ V8 x; w  c6 F- n公仔箱論壇
! W. z* @( k6 K6 B, f2 ~【做　 法】
. a& z7 I% x( M, X' b公仔箱論壇1.馬鈴薯洗淨並瀝乾水份；小黃瓜洗淨並瀝乾水份後，切約0.2㎝的圓片；水煮蛋則將蛋白切成適當的塊狀、蛋黃弄成鬆散狀；火腿切成小角狀；蘿美生菜洗淨，備用。
/ m; L4 k4 w  v5 X, u2.取一碗，將調味料全放入碗中一起拌勻後備用。/ P4 C- C$ p$ c3 g  _/ P- Z* {
3.將作法1的馬鈴薯放入沸水中煮熟後，取出並剝去外皮再切成小塊，備用。! W! k* E/ h% g. N  \( D6 F
4.將作法1的小黃瓜片、水煮蛋白、水主蛋黃、火腿丁、作法3的馬鈴薯塊混合後，放入作法2的調味料一起拌均勻，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ h8 H8 r/ b5 S/ A1 _/ F, K+ X; H
5.取一乾淨的碗，於碗中放入作法1的蘿美生菜，再放上作法4的沙拉即完成。

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5 N8 B( Y5 L( _- R. \/ b% G  d5.39.217.76蘋果西芹甜沙拉
& X+ }5 {, J7 S/ ?7 ~5.39.217.76【材　 料】. H- {* c0 O* ~- k: F' s! `. l: a/ m
甜玉米粒         50公克* M( `9 l8 O5 _( ^, }6 d
蘋果         1顆5 t" g( a5 E+ z8 b- P( F4 R
西芹丁         20公克tvb now,tvbnow,bttvb1 f; ^+ m% ?) \0 F8 U1 d$ x
核桃碎         10公克6 c5 [- ~8 q/ s; V
萵苣         100公克tvb now,tvbnow,bttvb. J6 w( {% u5 v

' J4 a3 S4 E" Z. J" A【調 味 料】/ t4 {6 |! b0 W! O+ [- E) g
美乃滋         20公克! s5 J6 @% m" m% W- C6 W! j
鹽         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 K) I, s2 @$ q' c, ?
胡椒粉         適量
3 q; |# b% I4 p8 A8 X( u# |! Q, Q2 k
) v$ Q2 \# N# _4 _( i【做　 法】
$ u3 }% p& Q# F& r1.蘋果去皮、去核，切成約0.5公分的方塊，並立即拌入美乃滋，防止變色。tvb now,tvbnow,bttvb& b8 p* c: G& p. Z- r
2.將西芹丁、甜玉米粒、核桃碎、鹽、胡椒粉拌入作法1的蘋果丁中。! Q' p% h0 n( S. w5 W+ T4 R1 Z
3.萵苣葉片鋪於盤中，再將作法2的沙拉置於萵苣葉片上即可。

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9 }  R) |) g/ ?2 Q* J& _$ w公仔箱論壇火腿甜珍珠沙拉
2 Z* V1 R5 `+ D( s/ F. O" sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. s" G# q* h* J- {
A.甜玉米粒         50公克公仔箱論壇% u1 T2 N9 V3 h" i6 ~% B! W: }' s
火腿丁         20公克tvb now,tvbnow,bttvb* c+ q; H5 ~) V2 ?* V3 c1 t2 }7 w7 U
西芹丁         10公克tvb now,tvbnow,bttvb$ E4 H/ c0 D) q) q. `( i
洋蔥碎         10公克tvb now,tvbnow,bttvb% [3 E. c1 z" v5 g
小黃瓜丁         20公克
1 R3 |' A, y. D; QB.大蕃茄片         2片) l; F/ U8 d  L7 {
萵苣         100公克
4 j! w: L7 p) t! s  O7 f4 D
! q+ L: y' Y1 T公仔箱論壇【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb, E! [+ u$ e& _2 a7 R
美乃滋         50公克
" v0 l/ @" n/ d( ?) J" i3 w6 G8 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         適量
9 M4 o7 m# b, T$ N公仔箱論壇胡椒粉         適量2 O4 D1 O. D& }( M7 [5 V
公仔箱論壇; P6 H& G. ?0 [! F4 J# e
【做　 法】
& F  M- t0 e0 a' r/ W; C1.將所有材料混合，加入所有調味料拌勻後，放入冰箱冷藏室冰涼備用。
% M* x) N; F1 x" S: y9 E0 Q2.將萵苣葉片鋪於盤中，再將作法1的火腿甜珍珠沙拉置於萵苣葉片上，再放上蕃茄片即可。

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! L2 \6 s* `+ @) i( f$ @甜玉米蛋沙拉  L. C$ ?+ ^2 x* i7 I# m( s6 P3 J4 \
【材　 料】5.39.217.767 f# ^% f( |2 q
甜玉米粒         50公克
/ R3 J6 G& {3 Etvb now,tvbnow,bttvb水煮蛋         3顆
' U( t0 C* \+ U& Z! z% Mtvb now,tvbnow,bttvb火腿丁         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 S7 l+ j2 f0 T2 f5 l' W
貝芽菜         20公克
$ x$ L, m; S3 c3 l5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* W. c, c* a" ~. Y6 R6 f5 g
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \$ q9 ?0 l! n1 Y2 p
美乃滋         15公克
  n5 D0 ~2 g, E& u9 e# U4 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         適量
# `9 F" _+ Y, @. U7 S& oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉         適量
4 p* f3 x* B) Y辣椒粉         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& i( ?" C  R" G( P3 \6 T, q0 W

& Q: o  z% V% @, O5.39.217.76【做　 法】
# ^/ W+ p* E; t1.水煮蛋切半，將蛋黃挖起，蛋白保留備用。
- z0 `3 z8 f( w+ U3 ]6 R* ttvb now,tvbnow,bttvb2.將作法1的蛋黃與甜玉米粒、火腿丁、美乃滋、鹽、胡椒粉、辣椒粉混合拌勻成餡料。
. g  T# `% C3 G! f" R0 T8 C0 a' qtvb now,tvbnow,bttvb3.將作法2的餡料鑲入作法1的蛋白內，再以貝芽菜作裝飾即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \  e4 ?% V4 y6 c
馬鈴薯培根沙拉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; m% W2 L, w+ m, y% _4 P* Y2 F
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb4 j/ T4 |" r* n8 J; I; W3 Y3 T
馬鈴薯         150公克5.39.217.767 m( r, t9 |. O6 @; L) Q
培根         30公克
8 m9 x. v5 V- k  `5.39.217.76捲生菜         50公克
/ G" B% Y3 k6 L. Q" O公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb; `, B# s) E6 c! j& a
【調 味 料】9 Q8 X: s9 N" l9 X: _2 C
香草美乃滋         3大匙: f. \, ^3 W( L6 j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* n" H; M3 [$ ^0 u
【做　 法】
5 I. F" y% c" z& CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.馬鈴薯洗淨去皮，放入鍋中蒸熟後切丁備用。5.39.217.764 N0 X& t# w! H) h" u
2.捲生菜洗淨；培根切小丁；備用。
, u9 C4 k5 F: ~+ Z公仔箱論壇3.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆備用。$ C1 |1 @: o+ i; E
4.將作法1的馬鈴薯丁、作法3的培根丁混合後淋上香草美乃滋，再以作法2的捲生菜圍在盤邊即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb) P4 z  o8 n/ H/ J7 S* z7 k
澄清鄉村暖沙拉1 o' y% N3 t( K9 ^" G$ z! d7 B! @
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb5 K  [% N; h" v! l
捲生菜         100公克
8 A$ ~: {# w! }) R8 y萵苣         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! y. R+ l* a$ S
麵包丁         20公克0 u2 V% E2 N$ O0 l$ C/ J, X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 k' H. |' U+ K& }
【調 味 料】
9 Y" _5 h" N1 b, f- k! h# c/ |tvb now,tvbnow,bttvb澄清奶油醬         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# v; X0 S3 P, @- T) d
9 A9 r- S8 x3 \+ T+ z' F/ D
【做　 法】- E& u+ Q+ Z7 ]: n1 K
1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中；將麵包丁放入烤箱中烤至上色備用。公仔箱論壇$ V  \: ~/ {! v% N
2.將澄清奶油醬淋在作法1的蔬菜上，最後再撒上烤過的麵包丁即可。
5 ~7 ^$ X" t# p* H( ?5.39.217.76【備　註】
, q0 b9 R$ R' @公仔箱論壇想要這樣暖沙拉好吃有個技巧，就是趁澄清奶油醬還是熱呼呼時淋入沙拉中，若放到醬汁涼時就容易凝固，不只影響賣相也破壞好口感。

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  {* u3 k. j+ B$ W! x
烤蕃茄沙拉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; c  j; ^* g% x3 M6 B8 Q( O1 N
【材　 料】
) f. u& ~% u5 Y4 w7 e小蕃茄         300公克% N/ r* c# Q% Z$ Q* T( z
洋蔥末         150公克公仔箱論壇0 ^' y5 H  h7 M+ b; N$ j8 C; [6 z, M9 @
檸檬汁         1大匙
# y4 j1 O# f0 ?' F1 Q薑末         1大匙& V7 b; X$ @8 v: g
紅辣椒末         1小匙/ d3 C1 Y% }) w9 E" e
鹽         1小匙
2 v& A. E9 A1 o# wtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76+ ]7 Y, w9 h" h, r$ W/ K1 W
【做　 法】9 Q7 K( D3 M* Y$ _
1.小蕃茄洗淨瀝乾，對半切後，與薑末、紅辣椒末、鹽拌勻。公仔箱論壇1 d$ m! u5 h9 p
2.熱一平底鍋，放入2大匙沙拉油燒熱，放入作法1的小番茄以小火炒至香味溢出。
% ]( n6 u1 R" y. B! |3 Ftvb now,tvbnow,bttvb3.將作法2的小蕃茄取出擺盤，食用前滴入檸檬汁即可。

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! ~' m9 I! r9 ]8 U. t* FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烤甜椒沙拉tvb now,tvbnow,bttvb1 y' e6 z3 P$ O5 }
【材　 料】5.39.217.76: {& ~5 N( J& X5 k) P' Z
紅甜椒         30公克
. c' N9 M( U9 a" ^+ i) {黃甜椒         30公克tvb now,tvbnow,bttvb+ p9 Z. n* j- i( \: ?
青椒         30公克
& R% ^& n. |- c" Q公仔箱論壇5.39.217.76! {0 ]3 |' c" x2 j8 A* Q! ?
【調 味 料】
1 t9 C! h# h; G4 J& ^5.39.217.76義大利陳年醋汁         2大匙
& k# i# j6 a6 O$ }& f: B2 h" }tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb/ o% @$ a2 D$ S* i$ C
【做　 法】5.39.217.763 Y- ~5 u/ |; O( q
1.紅、黃甜椒、青椒先對切，去籽後洗淨，再切成大三角形備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: k1 M) s5 W* s6 G" K
2.將作法1的紅、黃甜椒、青椒塊混合拌入義大利陳年醋汁。5.39.217.761 [4 Y' U* l2 ~  }" k
3.將作法2的材料放入烤箱中以180℃烤約5分鐘即可。

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2 h9 ^9 t; O) m. B' n5.39.217.76蕃茄鮪魚沙拉
; l' A6 }8 T* a2 C. _* J( C* I公仔箱論壇【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ U' G  V3 {; w
鮪魚罐頭         1罐
# L/ x& h0 M% K. N; Z公仔箱論壇大紅蕃茄         2個
; l% m/ p6 p0 b% S, \& f% ~. x* U/ {tvb now,tvbnow,bttvb洋蔥碎         50公克
, i/ ^. M: D! s5.39.217.76酸豆         20公克
4 p& M! a2 w) V# Xtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.767 Q: X4 B2 Z5 ~1 i/ e. S" h" R& H
【調 味 料】
6 C/ j( J* k3 a, D6 C( T# stvb now,tvbnow,bttvb香草美乃滋         3大匙公仔箱論壇- C4 S7 P! D! e  p5 {$ B# W1 m
5.39.217.766 b* Z+ U5 l! G* E
【做　 法】
: }- w0 ]" C/ Y! P% x) ~/ |公仔箱論壇1.鮪魚罐頭瀝去油份，將鮪魚放入碗中。
  s/ O$ r# c" a3 Q" T' P8 D1 m8 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將洋蔥碎、酸豆、香草美乃滋加入作法1的鮪魚中拌勻備用。公仔箱論壇9 {+ Y/ e; v) [8 ?9 m4 ]: D( X
3.大紅蕃茄洗淨，去蒂將籽挖去，將作法2的鮪魚填入大紅蕃茄中。
, m2 y  _9 M2 _6 r$ f公仔箱論壇4.將作法3的大紅蕃茄放入烤箱中，以180℃烤約3分鐘即可。

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5.39.217.76# N# n. i( m/ |( Y, B& O9 Q8 j% Q
鮮蝦莎莎暖沙拉公仔箱論壇: s! k# J3 |. b3 q$ J
【材　 料】
& `6 `9 r( z+ _8 K公仔箱論壇鮮蝦         300公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 K- ~% y1 X0 _; d/ A
捲生菜         150公克
4 B9 T% f8 g# L( H1 M  x橄欖油         20㏄
! U1 T/ H) h, J7 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) C% [, A0 r& s  P4 Z# i9 e公仔箱論壇【調 味 料】
+ [7 @  ^& W: U  H5.39.217.76蕃茄莎莎醬         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb* i, h7 w) e5 _
鹽         適量5.39.217.76; c* ~' N4 F: a4 [
胡椒         適量* _; v+ y0 }1 U4 [# W+ l
/ R; D7 S: H3 ?3 B$ d
【做　 法】
' p8 H- O! k0 _; d: J  K# J3 Vtvb now,tvbnow,bttvb1.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中備用。
9 d7 E( q. [2 a7 y+ n+ H5.39.217.762.鮮蝦洗淨，去殼備用。公仔箱論壇1 V( e3 ]) k. ]6 M/ c  |( i2 g
3.熱一平底鍋，倒入橄欖油燒熱，再放入作法2的鮮蝦煎至熟即取出。
! m: O- \0 G' U- G# H! r$ B( U5.39.217.764.將作法3的鮮蝦放在作法1的生菜上，再拌所有調味料即可。

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/ @$ X% |8 I* s6 C& s  z公仔箱論壇德式洋芋沙拉5.39.217.76  S7 c8 S8 {% D/ I1 I
【材　 料】
, P' S' y. Z" ]5.39.217.76培根         30公克公仔箱論壇0 i) D7 o& B! ^0 ?
馬鈴薯         150公克tvb now,tvbnow,bttvb9 m& W/ u% D8 @+ C7 i  c7 I, H
洋蔥碎         20公克5.39.217.76+ d, e6 X8 B5 ^7 b
青蔥碎         20公克% Z3 u* V. S9 \3 D0 T  L
tvb now,tvbnow,bttvb2 n0 H+ {, i1 Q8 O. Y
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb2 s* k# `2 u3 O2 K9 z! V& U
芥末橄欖醬         3大匙
3 L* c. ^2 U1 w: K, `" v5.39.217.76
8 M  K# y# I# e0 X- _公仔箱論壇【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb5 Z$ f2 ~, \/ m0 l
1.培根切小丁；馬鈴薯洗淨去皮，放入蒸鍋中以中火蒸約？分鐘至熟後，取出切丁備用。9 o  `7 x% r) D( b* ^
2.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆，再加入洋蔥碎炒至香味溢出時取出。. y6 u- L, u- E/ z
3.將作法1的馬鈴薯丁與作法2的材料放在大碗中混合均勻，淋上芥末橄欖醬，最後撒上青蔥碎即可。

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1 p( M1 J, m$ _" L9 C0 K; T. ^  g義式火腿沙拉
4 {) J7 Z  L3 g9 T- Y3 S  e5.39.217.76【材　 料】" T$ {/ g- ]  f7 V- X. k" ~& m6 J
火腿片         100公克
4 e% F) f. o& s2 d( b. JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。法國麵包         2片
" P; f! ]0 W" H$ H* [1 o5.39.217.76捲生菜         50公克
; S" D  C/ h) n* D: X8 |公仔箱論壇) i3 ^' Z2 {( S3 d% f7 r( \* U
【調 味 料】
' O2 ]: G" Q0 N6 ~- S8 O# h義大利陳年香料醬         3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r! h5 T, N" f3 J1 }( N9 @

" l$ G* v( W: q' ?! D, ^tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】5.39.217.76: Q* Q& R: d# i; D% Q
1.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片，將法國麵包片放入烤箱中略烤至上色，備用。tvb now,tvbnow,bttvb7 _4 U6 d2 r. u- ]
2.將烤過的法國麵包片放在盤中。5.39.217.76% F. j3 G9 \; U- d+ y
3.將火腿片捲上作法1的捲生菜，放在作法2的麵包上。
% O& V6 E( R+ ~* x3 ~! uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.作法3淋上加熱過的義大利陳年香料醬即可。

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$ a/ w4 o2 Q1 v! u$ Ptvb now,tvbnow,bttvb法式鄉村麵包沙拉公仔箱論壇; ?7 K8 n4 I( y' X. e/ L
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb+ B6 H/ K+ T1 v: {' P
捲生菜         100公克
( T* Q- r: A7 \% Y9 {2 U5.39.217.76萵苣         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ u: x( s1 J; X, ~7 V3 a% h
鄉村麵包         2片公仔箱論壇5 O, ?$ m# W: F. q2 d+ Z

/ Z0 Y5 r$ Q$ L* k6 {8 i, V5.39.217.76【調 味 料】5.39.217.76* P) {* C/ k' Y! i- ?( L
法式油醋汁         3大匙
% M& U8 G+ S, L! xtvb now,tvbnow,bttvb
" ~2 l) U1 N" XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
2 ]: ?. m3 _% O) H3 O) l# CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片；鄉村麵包略烤至熱備用。
" y  j' x1 ?2 G) \公仔箱論壇2.先將烤過的鄉村麵包放在盤中，再將作法1的捲生菜、萵苣放在麵包上，最後淋上法式油醋醬即可。

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1 \2 w# ]' d/ ~* s& W, O7 ]公仔箱論壇芝麻雞肉沙拉5.39.217.76; O6 b! M3 G3 f5 G2 e0 \9 _
【材　 料】
+ A, X6 S2 p& ~# T: ?& f- H5 y  W5.39.217.76雞胸肉         120公克9 y* O7 y* P: y/ A
捲生菜         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z" S* _) l, p+ O1 s, @
綠萵苣         100公克
8 q/ X, E( A: ^+ `+ k公仔箱論壇紫萵苣         50公克
; c1 ?* {/ D6 `# A) O; a9 V( A( ^/ I5.39.217.76小蕃茄         20公克! }7 i8 d( o/ E! S7 p" v, |
5.39.217.76# ?, D% D5 Y' t) I; j/ r
【調 味 料】5.39.217.769 u1 Y& d! N) t$ O4 z$ Z- Q
乾蔥芝麻醬         2大匙5.39.217.76% F# w' M4 B$ Y9 p! @1 p
5.39.217.762 u/ Q- A1 a7 ~
【做　 法】5.39.217.765 y6 p; H7 }4 Q  C  Z
1.雞胸肉去皮備用。
  @9 \7 }  {' Ftvb now,tvbnow,bttvb2.捲生菜、綠萵苣&紫萵苣洗淨，瀝乾水份並切片備用。
% d, ~7 `, N6 d. Q7 ^  i7 x2 e公仔箱論壇3.將作法：2的材料：及小蕃茄混合放入盤中。7 _$ \% {" t& _: f& [6 ?  m1 |2 }' x
4.熱一平底鍋，放入適量的油燒熱後，放入作法：1的雞胸以中火煎熟後，取出切片，再放於作法：3的蔬菜上，最後淋上乾蔥芝麻醬即可。

BeiDouChef

5.39.217.762 Y' I6 d2 P4 T6 [9 Y/ X8 Q3 E
海鮮腐香沙拉tvb now,tvbnow,bttvb% B0 X/ `/ L& ~
【材　 料】
8 z" h  n# |( K( c( W* wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮蝦         8隻; I9 F9 b8 X& Z, O3 A+ x5 A, F2 R
薑片         2片5.39.217.768 b, k8 j8 V# n" }8 h
芹菜梗葉         1根
( ~6 @$ k( R; W! c5.39.217.76沙拉醬：
+ d% c5 d1 r8 |7 M+ h: r+ O6 `) \檸檬汁         10㏄
3 ?% Z1 V- f5 `7 J! k2 u5 ]5.39.217.76辣味腐乳         10公克公仔箱論壇# p* q7 S. z) D# P0 l& O. L* a
美乃滋         10公克
% ?( z: J) f. o- m( o% \! \tvb now,tvbnow,bttvb蕃茄醬         20公克' W( s1 M6 P. |& J, k& p
薑汁         1/3小匙( E$ ^7 f* A1 G
tvb now,tvbnow,bttvb) f: ~1 C& u1 M+ l: @0 o. B$ p
【做　 法】
1 n% R  [; @( v( a, P8 P1.鮮蝦去腸泥、洗淨備用。, U" y; s4 q! V/ `, e' V  [- D* x
2.滾水中加入薑片、酒，煮開後放入鮮蝦續煮至熟，撈起備用。
* E, J- h6 e; @; w9 I3.將所有沙拉醬的材料混合調勻成腐乳沙拉醬備用。
0 `9 w5 D* z, c4 E4 _tvb now,tvbnow,bttvb4.將作法2的鮮蝦擺入玻璃器皿中，沙拉醬另外盛碟，再以芹菜梗葉裝飾即完成。食用時將鮮蝦沾取沙拉醬享用即可。