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馬鈴薯沙拉
/ c0 o. E# Q* _3 W【材　 料】
! m8 ]# r8 s3 ^* F2 f5 Q公仔箱論壇馬鈴薯         300公克
: Y" Q. T$ I5 S( L( V5.39.217.76小黃瓜         1條, {! N. S: C( y% G
水煮蛋         2顆# l+ [0 V& b& J
蘿美生菜         2片tvb now,tvbnow,bttvb# r7 e, m% f0 O7 Q
火腿         50公克
, \7 u, R" h8 O  ^1 U0 w* KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) U8 _& W& A1 w; I# c. ~, F7 G
【調 味 料】公仔箱論壇* w: D  v; y' ~- m( N
美奶滋         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ]: D6 D& _# }" `" P: W
黃芥末醬         10公克
/ F: `3 O5 Z& ^. t4 Z$ j公仔箱論壇牛奶         15公克tvb now,tvbnow,bttvb5 b# P2 C# s& |0 q7 V

$ M) }8 M1 E' n0 n6 w- k, h/ y. |公仔箱論壇【做　 法】- S) Q# ^/ a6 f- `1 a8 `! N
1.馬鈴薯洗淨並瀝乾水份；小黃瓜洗淨並瀝乾水份後，切約0.2㎝的圓片；水煮蛋則將蛋白切成適當的塊狀、蛋黃弄成鬆散狀；火腿切成小角狀；蘿美生菜洗淨，備用。
/ e4 Y9 v4 r8 o7 y' ?8 e6 x公仔箱論壇2.取一碗，將調味料全放入碗中一起拌勻後備用。
& u8 g* p0 G# y# `$ U; X5 q3.將作法1的馬鈴薯放入沸水中煮熟後，取出並剝去外皮再切成小塊，備用。
% p/ y# y1 ^5 ztvb now,tvbnow,bttvb4.將作法1的小黃瓜片、水煮蛋白、水主蛋黃、火腿丁、作法3的馬鈴薯塊混合後，放入作法2的調味料一起拌均勻，備用。
: x. l8 M9 Q! {: V$ Z公仔箱論壇5.取一乾淨的碗，於碗中放入作法1的蘿美生菜，再放上作法4的沙拉即完成。

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蘋果西芹甜沙拉
7 c8 \+ u& T0 U8 \% W5 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】公仔箱論壇8 K8 B1 [" r, i% W$ t/ A
甜玉米粒         50公克
% |+ ^5 \0 f- Q$ {) O% ytvb now,tvbnow,bttvb蘋果         1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, u0 A7 e7 v* c) k  Z
西芹丁         20公克
, M! P# e$ c: o4 Q4 q* j) w# x. R  g+ a5.39.217.76核桃碎         10公克
! E8 V3 p( y1 f; t: u# L; sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。萵苣         100公克6 I5 W) T1 U; C1 a3 s1 J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 x3 r7 O0 g0 V: p0 }3 H. ]( B+ C
【調 味 料】* M5 r' R) d* `! t' z; I- n
美乃滋         20公克5.39.217.76* ^: I4 n* ^4 d3 h2 c; z) W5 j
鹽         適量公仔箱論壇* }' e) p& k, d: D
胡椒粉         適量, E; M0 q5 Y$ `& B

! L0 ?" T) g9 E! L' Stvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb7 f) x7 N. W8 B/ B  U) g* f
1.蘋果去皮、去核，切成約0.5公分的方塊，並立即拌入美乃滋，防止變色。
. {2 A) _1 ^. [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將西芹丁、甜玉米粒、核桃碎、鹽、胡椒粉拌入作法1的蘋果丁中。
& m5 s: f$ D. M0 v. Q2 ^* @3 R5.39.217.763.萵苣葉片鋪於盤中，再將作法2的沙拉置於萵苣葉片上即可。

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5.39.217.76, R$ f. K$ j/ {  `: J. D/ A5 e
火腿甜珍珠沙拉tvb now,tvbnow,bttvb. U! ]+ ~9 v0 G
【材　 料】8 B, X6 V* n1 s+ A2 A$ T- v  D& A) s
A.甜玉米粒         50公克公仔箱論壇1 |6 D% s& z" }+ w, f2 H
火腿丁         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, T1 k. |6 U& ^# `# y+ Z
西芹丁         10公克5.39.217.768 L/ i" b6 S7 _; f3 l
洋蔥碎         10公克
# ]+ K8 P  x2 L9 m公仔箱論壇小黃瓜丁         20公克
" X+ y( I; Q$ bB.大蕃茄片         2片tvb now,tvbnow,bttvb% r5 ^# x8 @' ]; d
萵苣         100公克
+ \$ X: H1 c) o" z5.39.217.76
8 J  P- g0 M- M; U& ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】9 U) J9 a3 }- S% f
美乃滋         50公克
7 w2 r, u2 O8 J! h* q& }  V- i鹽         適量
* B, I; @5 j0 Z8 w4 A$ m公仔箱論壇胡椒粉         適量
. u+ a* l) H3 c) I& G; c  ?4 \公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb% W) p/ M8 Z1 H6 J3 {$ W" _! j
【做　 法】2 g" S" n7 z; e3 V; F
1.將所有材料混合，加入所有調味料拌勻後，放入冰箱冷藏室冰涼備用。
! {' W# v+ |, Etvb now,tvbnow,bttvb2.將萵苣葉片鋪於盤中，再將作法1的火腿甜珍珠沙拉置於萵苣葉片上，再放上蕃茄片即可。

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1 c, U; h# @: G- v% A- D% }. T& O+ i公仔箱論壇甜玉米蛋沙拉
% d* d  ^7 G* R4 g2 x2 d. a公仔箱論壇【材　 料】
0 e" l. }& v. R: iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜玉米粒         50公克5.39.217.76: b( }* q) Q9 f2 |1 K
水煮蛋         3顆tvb now,tvbnow,bttvb9 }  c- z4 f% C4 u; v  u( w- w
火腿丁         20公克tvb now,tvbnow,bttvb. q. G, r$ C# C: r9 w" T
貝芽菜         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& y  F& G% j# T+ K+ D9 ^
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【調 味 料】
5 _5 v0 O. N1 e6 R/ a' C% N6 S- fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美乃滋         15公克
. x5 s# h. z+ R6 `5 q+ U: [  q3 ?: i( f公仔箱論壇鹽         適量公仔箱論壇* z. I7 |# m, w8 l  y) F
胡椒粉         適量tvb now,tvbnow,bttvb& f2 O5 }, L$ e# i& J, P1 d
辣椒粉         少許tvb now,tvbnow,bttvb  `" `8 Y' {1 B; s

- g' S3 f! e: Y& m( o公仔箱論壇【做　 法】
8 f7 e4 {$ i. t9 C/ b. g5.39.217.761.水煮蛋切半，將蛋黃挖起，蛋白保留備用。5.39.217.768 `4 r% q4 `% q3 s3 q/ b
2.將作法1的蛋黃與甜玉米粒、火腿丁、美乃滋、鹽、胡椒粉、辣椒粉混合拌勻成餡料。
+ |% Q# o6 T) CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法2的餡料鑲入作法1的蛋白內，再以貝芽菜作裝飾即可。

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馬鈴薯培根沙拉公仔箱論壇6 r- C1 P  J) m' q
【材　 料】
) M  e+ Y; p1 ^tvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 u' e' w$ a! f: H! R2 ~4 A
培根         30公克
+ y- B. Q% P/ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。捲生菜         50公克5.39.217.76! U3 x0 r8 C" p- u6 c; |

& V- x9 f$ Q1 Y& F+ }- P4 s5 T5 P【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb7 u0 I  g% w& _* c& Y
香草美乃滋         3大匙
" z" A; G) y% E
( N0 j' b+ b6 R【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb& u5 H& F. ?  J
1.馬鈴薯洗淨去皮，放入鍋中蒸熟後切丁備用。
# v8 A8 N# L" I2.捲生菜洗淨；培根切小丁；備用。) f  p; M, n" ?: N7 ~
3.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆備用。
% `. G/ z% A4 e$ J- t' C公仔箱論壇4.將作法1的馬鈴薯丁、作法3的培根丁混合後淋上香草美乃滋，再以作法2的捲生菜圍在盤邊即可。

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7 o- L; r, ^9 r+ H& M2 |6 z
澄清鄉村暖沙拉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ j# t, S; z/ Y5 D
【材　 料】& a0 C6 [: C: o+ ~1 P
捲生菜         100公克公仔箱論壇. q% R9 C0 `0 H. D  V9 y  u
萵苣         150公克公仔箱論壇7 `; r4 N1 c' q
麵包丁         20公克
8 {+ L* _, A9 G5.39.217.76
0 ~- Y* E9 u9 U0 X  @2 `  |【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb7 W: p: d  d! K% ]' J1 {  g' n
澄清奶油醬         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- L: L1 D4 w" Q5 Z; `

& T2 c, t& e- O, E7 W/ F5 i4 L3 {tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】公仔箱論壇! r3 O: |/ s. S
1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中；將麵包丁放入烤箱中烤至上色備用。5.39.217.769 r# ~7 w/ C! x, C4 `
2.將澄清奶油醬淋在作法1的蔬菜上，最後再撒上烤過的麵包丁即可。
: y% Y1 d# F7 x7 l5.39.217.76【備　註】
0 I) v* @+ ?% U# m- R5 e& V$ h# R1 v公仔箱論壇想要這樣暖沙拉好吃有個技巧，就是趁澄清奶油醬還是熱呼呼時淋入沙拉中，若放到醬汁涼時就容易凝固，不只影響賣相也破壞好口感。

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公仔箱論壇6 T/ P4 f! e! ?3 f8 G* K
烤蕃茄沙拉5.39.217.76% W( Y+ r: \9 u5 D# k
【材　 料】
+ _- f+ k$ v5 I  Y' T% P9 A5.39.217.76小蕃茄         300公克8 c- U. {$ n6 K7 Y
洋蔥末         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ O; e+ `2 ?% E3 ?, |  a) S: w- {  ]
檸檬汁         1大匙公仔箱論壇+ z6 ?" K$ j. ^2 S
薑末         1大匙
& O: _! L- c# G* x- C( mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅辣椒末         1小匙
1 Y& F& H. X5 |, X, Y6 l0 O$ C1 o鹽         1小匙
1 j! w3 {/ P% ~* DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.762 V/ W+ P. z+ Z6 E
【做　 法】
+ d+ X6 r! ^. p% k+ ?' o5.39.217.761.小蕃茄洗淨瀝乾，對半切後，與薑末、紅辣椒末、鹽拌勻。5.39.217.76! F0 |" C3 z9 f) }" a6 f% Q8 @* B
2.熱一平底鍋，放入2大匙沙拉油燒熱，放入作法1的小番茄以小火炒至香味溢出。
* W/ k: g+ f6 `+ c! fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法2的小蕃茄取出擺盤，食用前滴入檸檬汁即可。

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5.39.217.76$ h- X2 Y- m1 P  H" z# |6 Z3 i; U2 I
烤甜椒沙拉
' @: S8 j) L$ A; H& F% VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
$ A- R' L! h& H; O3 {$ @紅甜椒         30公克
4 M. j& `# }) Q7 ^. s3 F5.39.217.76黃甜椒         30公克
0 h! h7 W# E- Q青椒         30公克
$ Z7 y5 @6 \0 A0 W, K9 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, k7 `$ T1 U) Etvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
) @  q0 Z& @- L% Y, {) P5.39.217.76義大利陳年醋汁         2大匙! `  w: f8 t; j+ @' y& L

- O2 B& H" {) V9 U) L& Q1 W公仔箱論壇【做　 法】% M4 f& }+ {6 @0 ]
1.紅、黃甜椒、青椒先對切，去籽後洗淨，再切成大三角形備用。5.39.217.76' S' _' h1 g' u0 p% i# l
2.將作法1的紅、黃甜椒、青椒塊混合拌入義大利陳年醋汁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 J# L/ |6 e3 a. S; S/ L
3.將作法2的材料放入烤箱中以180℃烤約5分鐘即可。

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  V3 R/ ]3 b: [6 i' ^- A& K蕃茄鮪魚沙拉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* j. N& A/ r# |7 G' T$ O7 q. h
【材　 料】5.39.217.762 z, `% C! Z3 Y  B; [: F  L2 c( f
鮪魚罐頭         1罐
2 j7 v6 R, R+ b* ]2 C, ]; R; l大紅蕃茄         2個公仔箱論壇1 F6 a! @3 j# `" B% }( W5 Z
洋蔥碎         50公克4 y+ Z/ T4 N% N+ u
酸豆         20公克
8 j' J' M* X8 }% V公仔箱論壇) U/ Y) d$ [1 b8 l' K
【調 味 料】
8 r& l) r. X) W' _' S8 {6 |6 T香草美乃滋         3大匙
  S( L) z3 V! d2 y1 Ktvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇: q1 ~! L8 X6 c8 r8 }3 |$ w
【做　 法】5.39.217.76' Z6 g5 H, k7 w- t% U* t6 s
1.鮪魚罐頭瀝去油份，將鮪魚放入碗中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 t7 i' J! c8 H4 b; D& U
2.將洋蔥碎、酸豆、香草美乃滋加入作法1的鮪魚中拌勻備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 f; j" Y/ v! I5 ]* B) v0 J2 L  d" |7 K
3.大紅蕃茄洗淨，去蒂將籽挖去，將作法2的鮪魚填入大紅蕃茄中。
! s* e* U) |- d- M' J: dtvb now,tvbnow,bttvb4.將作法3的大紅蕃茄放入烤箱中，以180℃烤約3分鐘即可。

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公仔箱論壇* I& a' j5 F$ v+ h
鮮蝦莎莎暖沙拉5.39.217.76' r# P; `% k4 ]
【材　 料】
- W$ O& R3 v$ g& ]9 L4 }# i公仔箱論壇鮮蝦         300公克
( N" H2 g, K) `0 G公仔箱論壇捲生菜         150公克tvb now,tvbnow,bttvb% m; p, D/ Z( m3 `( ]/ J
橄欖油         20㏄
8 ?  K6 H! t. `
8 o6 \+ l  c0 l. Q【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 s9 p5 a8 A& L
蕃茄莎莎醬         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb9 B; W; u+ N/ D$ [
鹽         適量8 m4 ]' B: g1 Q
胡椒         適量5.39.217.76! t( c6 o% h9 m6 L1 b
tvb now,tvbnow,bttvb* D9 q, T2 e0 q, [) p
【做　 法】
8 R- [+ I1 u+ H, S$ {4 V5 U5.39.217.761.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中備用。公仔箱論壇/ |; `4 g3 A+ E1 u9 Z, y: W3 t- p
2.鮮蝦洗淨，去殼備用。
6 L, ]- T8 G, ^& Y4 [8 f3.熱一平底鍋，倒入橄欖油燒熱，再放入作法2的鮮蝦煎至熟即取出。
  Q. O* X; k# e5.39.217.764.將作法3的鮮蝦放在作法1的生菜上，再拌所有調味料即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb) h8 j+ k& w2 M- f4 }! U8 h
德式洋芋沙拉
! r/ P( L+ z! rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
3 `) j$ _) O  l2 i% e公仔箱論壇培根         30公克
8 U& T5 z' u* ?- e$ _+ O6 a馬鈴薯         150公克
/ h! C. K1 _- m( G& P+ d, u, Z公仔箱論壇洋蔥碎         20公克5 ^  D# k. i% Y, h4 ?! K% z
青蔥碎         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 E- P" t4 ^. j; b1 T
公仔箱論壇# }/ z* }2 k, r; ^
【調 味 料】
# d  y- x- Y! j7 o' z# y) y5 k芥末橄欖醬         3大匙5.39.217.767 D3 t! p0 G+ x" j) z

9 `( a1 b( d* o; w1 |tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】公仔箱論壇' l/ ?3 ?/ M/ @- w4 S
1.培根切小丁；馬鈴薯洗淨去皮，放入蒸鍋中以中火蒸約？分鐘至熟後，取出切丁備用。
) e8 h" d$ L0 `5 n6 V$ ]: k4 ?0 a! r公仔箱論壇2.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆，再加入洋蔥碎炒至香味溢出時取出。tvb now,tvbnow,bttvb6 g+ X0 w% y$ }& r% [) l2 K
3.將作法1的馬鈴薯丁與作法2的材料放在大碗中混合均勻，淋上芥末橄欖醬，最後撒上青蔥碎即可。

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" L7 F% d* M( s" ctvb now,tvbnow,bttvb義式火腿沙拉5.39.217.765 R8 Q7 F/ n: Q7 s
【材　 料】
2 `# u, \5 ]) U2 }! dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。火腿片         100公克5.39.217.76% j* F$ [2 f  P/ u- _7 [
法國麵包         2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& o7 Z1 v$ n( S
捲生菜         50公克
$ k# o+ i, _& N* t4 Xtvb now,tvbnow,bttvb& P5 s( \+ B. ~' a% R( f: u6 Q
【調 味 料】
& Q1 l% z6 ?2 f5 W: J' z) B+ z3 e5.39.217.76義大利陳年香料醬         3大匙
+ B$ ]0 x5 h% ^' G9 I- [0 O  j$ U- C# I% T/ I: k1 m* V
【做　 法】5.39.217.760 Z* K2 ~, j: O8 p2 [
1.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片，將法國麵包片放入烤箱中略烤至上色，備用。
: j, c4 i# S/ \1 H! |* f公仔箱論壇2.將烤過的法國麵包片放在盤中。- m8 }+ [. G$ @( X# o2 v  `! m' X" Y0 \
3.將火腿片捲上作法1的捲生菜，放在作法2的麵包上。; ~) ?; A# _7 }  _( F0 B" S: c
4.作法3淋上加熱過的義大利陳年香料醬即可。

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( t' U5 t! U" U1 k3 j* i% u% o法式鄉村麵包沙拉
, f9 }0 p6 q" i4 z6 C7 O【材　 料】
3 i3 [9 D. V& v7 d" S5 B3 W5.39.217.76捲生菜         100公克
: t. R' T2 _! V9 r9 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。萵苣         150公克; g+ j+ `5 l/ l0 g
鄉村麵包         2片公仔箱論壇8 n$ R; |5 r/ c: L0 j% @  s
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【調 味 料】
; l- y. C, ]" J" ~9 |法式油醋汁         3大匙
  {" ~( R5 d* t! G7 v公仔箱論壇
- l1 `4 e) d$ n6 @公仔箱論壇【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! w$ K: {' d+ P( ^& d/ P& G, R2 A
1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片；鄉村麵包略烤至熱備用。
$ m# Z9 W3 ~# u5.39.217.762.先將烤過的鄉村麵包放在盤中，再將作法1的捲生菜、萵苣放在麵包上，最後淋上法式油醋醬即可。

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# L) h1 j& u" x6 A' o0 t4 c* v; ~* H( `5.39.217.76芝麻雞肉沙拉
) q! G/ S3 y0 T8 V【材　 料】5.39.217.76. N& s& b: c* m0 ^) Y' ~% C9 S: O3 z/ r
雞胸肉         120公克tvb now,tvbnow,bttvb! I. \3 p# @) H* E# Q! U2 F
捲生菜         100公克
7 Q% W4 _5 r* H5 U! i2 s5.39.217.76綠萵苣         100公克tvb now,tvbnow,bttvb( D8 r- \0 V3 w: W  i8 T0 {
紫萵苣         50公克公仔箱論壇4 o, v6 ^3 C; O9 K
小蕃茄         20公克7 f4 [3 U2 V3 I5 h* ]1 ?
5.39.217.769 o2 [( |0 J9 Q  m! R! J2 d; y+ ]
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb* _3 {1 g5 ~& B6 M7 V1 C) H: G
乾蔥芝麻醬         2大匙公仔箱論壇/ G/ N+ j7 a2 s3 P4 f, @1 H

; k" o7 N& F3 C# |【做　 法】
* ]2 C! @; c. v; Vtvb now,tvbnow,bttvb1.雞胸肉去皮備用。tvb now,tvbnow,bttvb0 f0 r; Q; ?0 S
2.捲生菜、綠萵苣&紫萵苣洗淨，瀝乾水份並切片備用。
/ {" O* c4 Z1 j1 S* w, p" s5.39.217.763.將作法：2的材料：及小蕃茄混合放入盤中。
# G9 L6 L( g0 P( `4 P! Ktvb now,tvbnow,bttvb4.熱一平底鍋，放入適量的油燒熱後，放入作法：1的雞胸以中火煎熟後，取出切片，再放於作法：3的蔬菜上，最後淋上乾蔥芝麻醬即可。

BeiDouChef

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海鮮腐香沙拉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Q. b! N) A7 K) x' V; I4 b. z
【材　 料】
* q: t3 I2 D; ~5 ^3 ?鮮蝦         8隻
9 a3 G- |- |: J2 s5.39.217.76薑片         2片tvb now,tvbnow,bttvb/ d8 e) N0 y( y7 f+ J
芹菜梗葉         1根tvb now,tvbnow,bttvb% p" M9 [' T! t" L3 R
沙拉醬：
; w9 F( K* W& M6 }5.39.217.76檸檬汁         10㏄tvb now,tvbnow,bttvb# f' `4 z, ^, `& z2 b
辣味腐乳         10公克公仔箱論壇1 H$ [2 A+ I$ g) t
美乃滋         10公克5.39.217.76' B0 M9 r! a7 N6 Z
蕃茄醬         20公克
& E% f+ I4 S$ k, Q4 P, Itvb now,tvbnow,bttvb薑汁         1/3小匙6 L& t+ J- p/ b7 a+ ]
5.39.217.76- n: y# m. G$ l# v5 T
【做　 法】
% E; O& H7 P, O- b5 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.鮮蝦去腸泥、洗淨備用。
. k* {: K6 c1 w$ l; ]! r2.滾水中加入薑片、酒，煮開後放入鮮蝦續煮至熟，撈起備用。
% y- [  |- }  Otvb now,tvbnow,bttvb3.將所有沙拉醬的材料混合調勻成腐乳沙拉醬備用。
' w. H- T( V; d5 g$ \9 c  t4.將作法2的鮮蝦擺入玻璃器皿中，沙拉醬另外盛碟，再以芹菜梗葉裝飾即完成。食用時將鮮蝦沾取沙拉醬享用即可。