BeiDouChef

4 |6 u1 Z7 i  `! c5 j2 p6 g* w5.39.217.76馬鈴薯沙拉5.39.217.769 @# D) D3 k5 e/ k: {+ B
【材　 料】
/ e9 G& D$ l1 x, ]: Y7 D) r2 z0 c. utvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯         300公克
8 s& a# Z9 H* Itvb now,tvbnow,bttvb小黃瓜         1條! a5 @3 F* p. o, T4 E
水煮蛋         2顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ S2 }; U1 i$ l$ D8 u7 r0 \4 Y
蘿美生菜         2片5.39.217.76! T/ R# R! F+ E' }
火腿         50公克- [3 v9 R5 _" {  s) B

$ A% I; T& }: V7 m! @/ q公仔箱論壇【調 味 料】: _" b1 O: J( a
美奶滋         50公克tvb now,tvbnow,bttvb% n* s# O0 Z' A2 q  q
黃芥末醬         10公克
3 W+ O8 M2 z$ m2 ^7 @% ]: Z公仔箱論壇牛奶         15公克
/ R- n9 b" s* b$ g8 l" u- L公仔箱論壇
1 u8 M0 k  ?. D+ ?9 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
) D; D/ i' ^; r1 Y2 z3 B+ k& Itvb now,tvbnow,bttvb1.馬鈴薯洗淨並瀝乾水份；小黃瓜洗淨並瀝乾水份後，切約0.2㎝的圓片；水煮蛋則將蛋白切成適當的塊狀、蛋黃弄成鬆散狀；火腿切成小角狀；蘿美生菜洗淨，備用。
+ g* Z6 i/ h1 n" v) o  V& @tvb now,tvbnow,bttvb2.取一碗，將調味料全放入碗中一起拌勻後備用。
+ w  M# d9 [  w' m# F3 ?4 Ttvb now,tvbnow,bttvb3.將作法1的馬鈴薯放入沸水中煮熟後，取出並剝去外皮再切成小塊，備用。  b/ z) Z: ]2 W& U
4.將作法1的小黃瓜片、水煮蛋白、水主蛋黃、火腿丁、作法3的馬鈴薯塊混合後，放入作法2的調味料一起拌均勻，備用。5.39.217.76$ B. Z3 c- Z7 J5 P( P+ p% ?
5.取一乾淨的碗，於碗中放入作法1的蘿美生菜，再放上作法4的沙拉即完成。

BeiDouChef

: C2 f. V! R; v, ^* ]8 s
蘋果西芹甜沙拉
7 R$ ?  ?+ b2 f3 ?, l$ G; |【材　 料】公仔箱論壇( E; r/ k; k  l, @' }$ Q. J
甜玉米粒         50公克  N- ?7 ?7 ~1 F4 O) [. D" e# O
蘋果         1顆5.39.217.76/ O% ]& ?& W; f- }
西芹丁         20公克公仔箱論壇1 r1 p9 p/ Y! c7 u! [/ V
核桃碎         10公克& J; i) [. [% v: Z9 w" C! N+ Q& v
萵苣         100公克
1 n( @' x& d2 ntvb now,tvbnow,bttvb
! A. x0 [- G$ S. ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
- ?, B7 Z& w! B# }! t2 d公仔箱論壇美乃滋         20公克
4 j* Q4 A6 n) A% T9 G" x鹽         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! x( g1 u5 ~' M' n; S0 V! g
胡椒粉         適量
* _* t0 p% x3 O4 M* ~; N% f5 V# w; t5.39.217.76
- Q7 ?  N6 W# f4 D* Q【做　 法】) ^7 o& F+ |5 j5 Q0 O! K( ^
1.蘋果去皮、去核，切成約0.5公分的方塊，並立即拌入美乃滋，防止變色。
/ L: j% v& i# B$ z, }9 C: H* f2.將西芹丁、甜玉米粒、核桃碎、鹽、胡椒粉拌入作法1的蘋果丁中。
8 B" }7 n, N: w- j' h: u3.萵苣葉片鋪於盤中，再將作法2的沙拉置於萵苣葉片上即可。

BeiDouChef

5.39.217.760 a: g- N1 ^1 e+ v
火腿甜珍珠沙拉
2 N5 P9 K1 A, B+ d% P1 M% N, ^* T5.39.217.76【材　 料】5.39.217.76  ?& u. z. s) O' n& t
A.甜玉米粒         50公克5.39.217.76; Q' [0 b9 `. K  \3 H; {9 x
火腿丁         20公克
+ x# i/ L; k2 S; e7 a. w: b/ D; Mtvb now,tvbnow,bttvb西芹丁         10公克3 q  u$ c; b0 |" W6 D1 K0 L
洋蔥碎         10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( D- u, I0 W: J" o! j
小黃瓜丁         20公克公仔箱論壇" m+ G% w' f& X0 K
B.大蕃茄片         2片tvb now,tvbnow,bttvb8 ^- x  e0 Z+ s& V. r  _" F) M3 E
萵苣         100公克tvb now,tvbnow,bttvb/ I5 D0 H0 J$ S3 m) C5 I

8 p, s% D" n& l4 g( C9 S5.39.217.76【調 味 料】
. _1 R# Y, Z$ I$ L* g! W( _tvb now,tvbnow,bttvb美乃滋         50公克5.39.217.76' l: P: V2 q% [2 p; M) D2 ^
鹽         適量
/ B/ l/ F( h% ^/ k# H% j! I. `8 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉         適量5.39.217.76/ ^* i/ q1 S9 @) ^

' S3 ?6 h' \- o. R7 u5 A【做　 法】/ w+ O) d8 d( a
1.將所有材料混合，加入所有調味料拌勻後，放入冰箱冷藏室冰涼備用。
6 c: v8 E, R' V  G& i5 b& mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將萵苣葉片鋪於盤中，再將作法1的火腿甜珍珠沙拉置於萵苣葉片上，再放上蕃茄片即可。

BeiDouChef

8 P5 G. `: }4 M: W
甜玉米蛋沙拉$ G$ c5 m5 ?: B  ~4 A' v* L. J
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- k5 k2 C2 a2 j
甜玉米粒         50公克- `0 n/ h. O2 U; F
水煮蛋         3顆
8 A$ ^& H7 k1 _7 d& e4 c0 J火腿丁         20公克8 l1 Q2 e. K: y6 e
貝芽菜         20公克% {1 b' @# L+ e
公仔箱論壇2 @) [* W, |" h) P0 `& o. C
【調 味 料】) a, ?$ }2 V$ q1 z6 V) ^0 {
美乃滋         15公克
8 j( M# M+ h" p' y2 j5.39.217.76鹽         適量5.39.217.76' g" X, A) i1 I9 T* x
胡椒粉         適量
' H3 R; a7 \$ M# @5 V0 p6 M2 n" R辣椒粉         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& j) f2 n/ c* k! W$ v" ]/ p

  E  s; `3 v3 ^: K5.39.217.76【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb  E" |) a& Y) ^# B5 J3 n7 g
1.水煮蛋切半，將蛋黃挖起，蛋白保留備用。% M+ d/ i5 d6 g/ M5 U
2.將作法1的蛋黃與甜玉米粒、火腿丁、美乃滋、鹽、胡椒粉、辣椒粉混合拌勻成餡料。
$ a+ |9 J0 U; N2 x( KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法2的餡料鑲入作法1的蛋白內，再以貝芽菜作裝飾即可。

BeiDouChef

4 N1 k# a" X* A2 k8 m' N9 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬鈴薯培根沙拉7 l, q, ~% U+ Y' n  w8 m
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 r& T5 \; O# b
馬鈴薯         150公克
) Z8 u9 X. C3 I. Gtvb now,tvbnow,bttvb培根         30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 k3 m# K5 e' w5 a
捲生菜         50公克5.39.217.76% ?! H/ O6 c8 c3 x: Z: T
公仔箱論壇3 a+ _: s, N% e8 f
【調 味 料】5.39.217.76# M" G5 M: j$ }. T* D. K
香草美乃滋         3大匙
7 j* b) g) q$ T$ C( l公仔箱論壇
$ G8 I! ], N- q; L5.39.217.76【做　 法】公仔箱論壇  ~0 U9 l$ N; V
1.馬鈴薯洗淨去皮，放入鍋中蒸熟後切丁備用。6 |7 {1 C) {  I8 m
2.捲生菜洗淨；培根切小丁；備用。tvb now,tvbnow,bttvb, f6 k6 K; r) ^
3.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆備用。公仔箱論壇! o2 R* `3 d( ]; q  @3 e
4.將作法1的馬鈴薯丁、作法3的培根丁混合後淋上香草美乃滋，再以作法2的捲生菜圍在盤邊即可。

BeiDouChef

" F, ]# i5 V1 ?- V/ Etvb now,tvbnow,bttvb澄清鄉村暖沙拉
" w3 `0 D/ {' w" ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
! T$ `; E- |* I/ A6 @6 `6 k6 L7 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。捲生菜         100公克公仔箱論壇) B' A' a* s4 I! m& n; V0 T
萵苣         150公克tvb now,tvbnow,bttvb1 u3 G8 G7 Q5 P# _
麵包丁         20公克
& m: l$ _8 W' g  ]7 B% D: p$ z
2 M( t6 _( w; f1 B" p6 P1 t3 O【調 味 料】
2 j$ {2 `8 a$ Z+ n- |澄清奶油醬         2大匙
" {3 a* c7 f, D. }0 l# l5 M9 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇7 N- s3 O9 W9 k& A1 ?
【做　 法】
2 }, l5 l8 \5 ~: d$ V7 q# ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中；將麵包丁放入烤箱中烤至上色備用。
. e: m( D( w/ i- ^8 T5.39.217.762.將澄清奶油醬淋在作法1的蔬菜上，最後再撒上烤過的麵包丁即可。公仔箱論壇9 r, J9 i6 r: B1 j/ c
【備　註】
# E0 Z( S+ R, |9 S  r9 Z- S想要這樣暖沙拉好吃有個技巧，就是趁澄清奶油醬還是熱呼呼時淋入沙拉中，若放到醬汁涼時就容易凝固，不只影響賣相也破壞好口感。

BeiDouChef

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ^8 ]( h7 X' _( r
烤蕃茄沙拉
. C# H( {! C+ h7 a9 R3 p& Y8 e【材　 料】5.39.217.764 W' L: y/ Z3 [8 j  T
小蕃茄         300公克+ f& @, K5 ~3 v( K1 t2 r& t
洋蔥末         150公克  ~, m) G, {0 b- a- `8 C( P
檸檬汁         1大匙
5 Q% q; ~! b, b  i, U( r$ i, h5.39.217.76薑末         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ h3 L# _* O' x6 }: P& Z
紅辣椒末         1小匙
5 n* I5 y  M. A! a/ @" x( |tvb now,tvbnow,bttvb鹽         1小匙
' i" E6 r1 Y0 n. h- ^9 m7 D" i公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 O8 a7 Y! d2 m! h& H
【做　 法】
6 d# V9 J% ^# V3 U8 e, Q1 n+ q公仔箱論壇1.小蕃茄洗淨瀝乾，對半切後，與薑末、紅辣椒末、鹽拌勻。
' ^" ]- ?# w7 s+ ~8 [6 wtvb now,tvbnow,bttvb2.熱一平底鍋，放入2大匙沙拉油燒熱，放入作法1的小番茄以小火炒至香味溢出。5.39.217.76$ U; w% \: }* w
3.將作法2的小蕃茄取出擺盤，食用前滴入檸檬汁即可。

BeiDouChef

) o6 C) }# y0 o# s3 N3 }# N5.39.217.76烤甜椒沙拉5.39.217.76) c, g, F  j0 x; E4 j1 S
【材　 料】
! m8 K4 v! u* v& u7 J# d9 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒         30公克
% t+ _6 u. u) B5 x9 A3 @$ B公仔箱論壇黃甜椒         30公克
: B! ?/ A7 d- l# v+ m公仔箱論壇青椒         30公克
+ P! f3 G( {4 c+ {) d5.39.217.765.39.217.763 t, i- R5 g- j) w5 I: V- a
【調 味 料】
9 `) r4 n. R$ j) Q) F: \* G3 }義大利陳年醋汁         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb/ c, Y# o) y0 k! ?

% X1 ~8 ~0 _/ A+ n7 R0 _公仔箱論壇【做　 法】
& J4 ~+ [2 a+ ~; J& G  y$ n* J1.紅、黃甜椒、青椒先對切，去籽後洗淨，再切成大三角形備用。
& B6 }) S7 w' F5.39.217.762.將作法1的紅、黃甜椒、青椒塊混合拌入義大利陳年醋汁。
3 ~( x" y, T+ i' G' K3.將作法2的材料放入烤箱中以180℃烤約5分鐘即可。

BeiDouChef

" x/ d# O/ H9 _7 _1 ~: [& W公仔箱論壇蕃茄鮪魚沙拉
1 a+ ~3 x& V& wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
, h6 a* i" V( s' }# f- n9 S4 ~tvb now,tvbnow,bttvb鮪魚罐頭         1罐
6 [+ ^$ w  i% }; V  j8 J* |& E* w$ p: L7 ktvb now,tvbnow,bttvb大紅蕃茄         2個+ o7 a$ N2 X; @3 o
洋蔥碎         50公克
9 m" c4 [- T) c0 C- |tvb now,tvbnow,bttvb酸豆         20公克  t% }+ p* j, x" @' W9 ^

- m( o' f! J, \, ]3 \tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】公仔箱論壇+ J" P8 e$ r: z
香草美乃滋         3大匙
# M, ~# x9 _7 J0 l( A% HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) l. A8 J1 H/ T' o0 R3 dtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】公仔箱論壇& O0 B. H+ W. q9 o; |- j1 V
1.鮪魚罐頭瀝去油份，將鮪魚放入碗中。tvb now,tvbnow,bttvb  f0 m% M6 A' o* s7 U
2.將洋蔥碎、酸豆、香草美乃滋加入作法1的鮪魚中拌勻備用。5.39.217.76. O8 z! B- d+ ]" C; H  c
3.大紅蕃茄洗淨，去蒂將籽挖去，將作法2的鮪魚填入大紅蕃茄中。4 G, m. D' e9 p! C
4.將作法3的大紅蕃茄放入烤箱中，以180℃烤約3分鐘即可。

BeiDouChef

! c4 ?( x) w  T) w1 ^& T1 p5.39.217.76鮮蝦莎莎暖沙拉5.39.217.76$ _* \4 n: |8 A7 \0 h
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 @! |0 ?. l. C
鮮蝦         300公克
0 ]9 s/ Q! W2 }8 Z8 }; V% \捲生菜         150公克
$ Y5 l7 S  `: S! x" H0 S2 W公仔箱論壇橄欖油         20㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i: Z# j$ K# t8 k9 Q0 Y0 P

+ P+ H; i* ?  e: G- E2 X& @公仔箱論壇【調 味 料】5.39.217.76$ s/ [* c+ `. G2 m' e( k
蕃茄莎莎醬         2大匙
1 s" b" D. V* h! O( Y鹽         適量( Y" x9 p$ w0 c/ v. S+ U$ f
胡椒         適量tvb now,tvbnow,bttvb' L$ D5 J& Q& e: W

* E) f  ]9 V$ ?" E/ H+ W" eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】/ t+ o0 U/ N7 g  {
1.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中備用。
1 Y7 `: t8 y) j$ W9 H2.鮮蝦洗淨，去殼備用。5.39.217.761 v/ ]9 z6 n, a- i7 f* J
3.熱一平底鍋，倒入橄欖油燒熱，再放入作法2的鮮蝦煎至熟即取出。
; l4 C' X' Z. _4.將作法3的鮮蝦放在作法1的生菜上，再拌所有調味料即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb% C) P9 L9 E, v4 k9 k- R3 A) }
德式洋芋沙拉
& e7 S2 B% J& R& d2 w# GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
' U$ V) W/ I6 i6 ~6 g, y) |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。培根         30公克
+ z2 M2 Y2 I/ V4 ^8 W, F公仔箱論壇馬鈴薯         150公克
4 L! g! m, S7 [洋蔥碎         20公克1 |" ^4 L& }5 A, a3 Q; A
青蔥碎         20公克2 \+ D9 O  p0 d# I: Q5 S6 q
7 s2 l5 }) _( X8 w% n3 D' ]3 z$ M
【調 味 料】公仔箱論壇, R/ Q5 D3 H  U6 e9 U. Z' @+ F
芥末橄欖醬         3大匙5.39.217.76, K; l4 ?' ]. X, l! W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ c9 i; n- J2 A* f9 P8 K! E" ^/ L3 M
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- O6 @! J4 t8 [
1.培根切小丁；馬鈴薯洗淨去皮，放入蒸鍋中以中火蒸約？分鐘至熟後，取出切丁備用。1 s* x3 h" [- r/ i7 K9 F
2.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆，再加入洋蔥碎炒至香味溢出時取出。
5 R9 m3 k8 g) {3 x' D- utvb now,tvbnow,bttvb3.將作法1的馬鈴薯丁與作法2的材料放在大碗中混合均勻，淋上芥末橄欖醬，最後撒上青蔥碎即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb- p8 l* I1 O* T( q  ?  ^& j0 E
義式火腿沙拉
  N3 K9 ^4 j8 A! ~/ {8 Y1 h# n5 H公仔箱論壇【材　 料】
* b" \" {% s$ @- T5 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。火腿片         100公克2 w- \: [9 G/ q- Q, n: t9 L* O
法國麵包         2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w' T. k$ j% j6 G% {. ~
捲生菜         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ~: B8 m8 S# V. p
' Q3 {' s( N; c( s4 W
【調 味 料】
; L' U+ O: p' a! c3 f! a9 ^公仔箱論壇義大利陳年香料醬         3大匙
6 @0 v6 Q6 e  l. e" Y5.39.217.76
5 H! I. y) B. L' c9 F! ~5.39.217.76【做　 法】
+ S7 F( L6 W+ O5 Atvb now,tvbnow,bttvb1.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片，將法國麵包片放入烤箱中略烤至上色，備用。
% Z8 g( G% d$ k1 J4 i1 Mtvb now,tvbnow,bttvb2.將烤過的法國麵包片放在盤中。
" m& s: E" w7 G' T- c# [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將火腿片捲上作法1的捲生菜，放在作法2的麵包上。) w* ]! x6 q" Y4 s: k- @
4.作法3淋上加熱過的義大利陳年香料醬即可。

BeiDouChef

, d: J7 @& p$ Y1 f, d7 d
法式鄉村麵包沙拉
) T* c: P. K0 j* |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】& q1 [! `8 I* K
捲生菜         100公克
3 o: d5 w( w' f3 N! t: H公仔箱論壇萵苣         150公克
0 [& R- q3 y, y% \) o. F5.39.217.76鄉村麵包         2片
+ Q5 r6 q" U0 d2 \2 n# |5.39.217.76
4 e$ I# T  o5 _5.39.217.76【調 味 料】
+ T* t+ T7 N0 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。法式油醋汁         3大匙
) a% {  y; G; |9 m  a公仔箱論壇
& }  |7 M9 C  U& w( xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】8 e4 b+ I. u( X: Y
1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片；鄉村麵包略烤至熱備用。
7 q5 K! B- N" }' [5.39.217.762.先將烤過的鄉村麵包放在盤中，再將作法1的捲生菜、萵苣放在麵包上，最後淋上法式油醋醬即可。

BeiDouChef

- |4 `, e7 r; f! q4 L, Y芝麻雞肉沙拉5.39.217.76, d! O8 M& @; h* u9 N! J
【材　 料】
8 x! L- P! k% G2 Z& b! ]% z雞胸肉         120公克5.39.217.764 ~. H: h  z) c( C: \$ s
捲生菜         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% _7 v1 y. v/ J6 i# H0 a
綠萵苣         100公克
1 I4 n- t/ Y& l/ K/ i: h& T公仔箱論壇紫萵苣         50公克
0 M3 j3 K3 Q  a4 Q5.39.217.76小蕃茄         20公克5.39.217.768 N5 W- y1 u& W8 [1 R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i9 t/ Z( z6 t: M2 A! i* H
【調 味 料】
  ~0 M9 \; M( U8 V公仔箱論壇乾蔥芝麻醬         2大匙
! e' u; y* ?) W$ G
1 g9 b  x1 p# d# X# _+ V5.39.217.76【做　 法】
, F5 E; B# ^) V1 y1.雞胸肉去皮備用。
& Q1 c4 F  {5 O. H2 D& F4 [2.捲生菜、綠萵苣&紫萵苣洗淨，瀝乾水份並切片備用。
# F1 r( F$ D: W0 V- W, Z公仔箱論壇3.將作法：2的材料：及小蕃茄混合放入盤中。
% e& Q% o' L1 T, n. n  c公仔箱論壇4.熱一平底鍋，放入適量的油燒熱後，放入作法：1的雞胸以中火煎熟後，取出切片，再放於作法：3的蔬菜上，最後淋上乾蔥芝麻醬即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb5 Z; z% E2 m2 \" t8 u, Q5 S
海鮮腐香沙拉
2 L" `$ k0 q, m( h5 X6 L0 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
. Z' X7 L3 I; v2 w4 f: @鮮蝦         8隻5.39.217.76& @  q" j) A- o( N( {  A
薑片         2片5.39.217.76; H* Q% h; B! Y! u0 x
芹菜梗葉         1根公仔箱論壇- S: K; s: B( ]- o7 X; I% p
沙拉醬：
* _$ u- Y: Y6 b$ E" S/ T) |8 j- J5.39.217.76檸檬汁         10㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ P" O7 f9 F1 j; g3 e0 y( Z% C
辣味腐乳         10公克
, l3 l/ Y5 D5 U) Ltvb now,tvbnow,bttvb美乃滋         10公克
  R" M; V( |. L蕃茄醬         20公克
1 e6 X. Y) j" B4 G1 l* v% v薑汁         1/3小匙+ N1 v# [, R- m) @  S5 u

3 P# j# z3 `! E( h1 B6 otvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】7 S% `* n2 b+ C7 e+ }
1.鮮蝦去腸泥、洗淨備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! I8 Y5 n. k" k: s, B2 D9 B
2.滾水中加入薑片、酒，煮開後放入鮮蝦續煮至熟，撈起備用。& ~6 J) B/ A3 I/ S: Z; x
3.將所有沙拉醬的材料混合調勻成腐乳沙拉醬備用。
% ?) Y$ h) y# ]8 f$ [0 l4 x4.將作法2的鮮蝦擺入玻璃器皿中，沙拉醬另外盛碟，再以芹菜梗葉裝飾即完成。食用時將鮮蝦沾取沙拉醬享用即可。