BeiDouChef

% z/ a# x8 A. y馬鈴薯沙拉tvb now,tvbnow,bttvb5 [0 @# i- J" e) m" Y
【材　 料】5 p* A7 c. ~  `
馬鈴薯         300公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H& {3 Y' O4 g5 M( b9 U3 i
小黃瓜         1條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% k0 P, S9 s. B+ M) @" E. @, ?2 g2 n
水煮蛋         2顆
4 r% `- ], V% ]- P1 g- M; R蘿美生菜         2片tvb now,tvbnow,bttvb/ G! a1 i8 {# f5 x7 W* }
火腿         50公克tvb now,tvbnow,bttvb( S' Z8 Y) }1 i  W) F2 a
5 m7 U/ Z; H+ W
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ~- A% l( S+ ~+ y7 t0 l
美奶滋         50公克0 l* a/ _* l9 N) F
黃芥末醬         10公克
/ H) X' H, Y( |4 Z. itvb now,tvbnow,bttvb牛奶         15公克
$ c+ \) u4 @+ H5.39.217.76
) Z5 k: }/ L' J# g7 a  n6 k公仔箱論壇【做　 法】
. ]) `; u. }5 d! q1.馬鈴薯洗淨並瀝乾水份；小黃瓜洗淨並瀝乾水份後，切約0.2㎝的圓片；水煮蛋則將蛋白切成適當的塊狀、蛋黃弄成鬆散狀；火腿切成小角狀；蘿美生菜洗淨，備用。
" Q% t- P- J7 O, [8 D' n8 O公仔箱論壇2.取一碗，將調味料全放入碗中一起拌勻後備用。
' g" ^+ J& \8 d2 x5.39.217.763.將作法1的馬鈴薯放入沸水中煮熟後，取出並剝去外皮再切成小塊，備用。
  T7 n  q0 X$ ^4.將作法1的小黃瓜片、水煮蛋白、水主蛋黃、火腿丁、作法3的馬鈴薯塊混合後，放入作法2的調味料一起拌均勻，備用。5.39.217.768 ?1 g; r9 Z7 X* [0 F. Z9 ~
5.取一乾淨的碗，於碗中放入作法1的蘿美生菜，再放上作法4的沙拉即完成。

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公仔箱論壇* z( |) a; c0 U/ S
蘋果西芹甜沙拉
6 a3 j# C8 l' ^0 r! BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
6 F: z0 o8 S4 }. m) f8 ?. g甜玉米粒         50公克
( ?6 p+ B" S  |& J5.39.217.76蘋果         1顆
( e8 B8 c0 T8 i  A: w% ~. Otvb now,tvbnow,bttvb西芹丁         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: c) i# @4 n0 C/ L# C4 z
核桃碎         10公克
1 s0 d: X" b- Q. o" VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。萵苣         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" V- r8 @# w" Q2 r/ f
' }. V' l: Z7 `9 u! S
【調 味 料】
6 p; u4 z% ^% R0 \) e- Y美乃滋         20公克
- u+ ~: ]. A2 C" r- T) x3 I4 m5.39.217.76鹽         適量
8 H# G( v3 ]3 h1 R% b! ~4 a+ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉         適量公仔箱論壇3 t0 O9 W8 D4 ~/ }! G- E# i6 x8 y

8 b* A$ r$ C+ u! ~6 v  T! Etvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
$ Q( H5 ]  @/ N/ [* H1.蘋果去皮、去核，切成約0.5公分的方塊，並立即拌入美乃滋，防止變色。
1 O2 s" T6 s+ Ttvb now,tvbnow,bttvb2.將西芹丁、甜玉米粒、核桃碎、鹽、胡椒粉拌入作法1的蘋果丁中。tvb now,tvbnow,bttvb4 @9 ]7 ~* c: Z2 P; G* N
3.萵苣葉片鋪於盤中，再將作法2的沙拉置於萵苣葉片上即可。

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5 O( Y6 Z" }) G' LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。火腿甜珍珠沙拉
6 o: }' Z1 ~; f$ R1 x1 M" b【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ^+ h4 a" M+ g' S8 |8 g/ b
A.甜玉米粒         50公克5.39.217.76) I0 w$ k6 U& X( l: U
火腿丁         20公克5.39.217.76% L2 c# p& v" B" d4 q4 r9 T" }
西芹丁         10公克
$ j) a7 @; n! Q5.39.217.76洋蔥碎         10公克
* r: ^) M* u2 @, N0 m公仔箱論壇小黃瓜丁         20公克5.39.217.76" {1 L: ^% \! }+ x" e# v
B.大蕃茄片         2片
, W- O% U; S4 W) V+ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。萵苣         100公克5.39.217.76+ ^0 E% g/ n7 }! A
tvb now,tvbnow,bttvb2 [; O1 m7 [1 c
【調 味 料】% @& A+ v* I3 n7 [, c8 e
美乃滋         50公克7 j7 f9 o8 N: H. R/ o/ i
鹽         適量
7 Z: L; [6 |3 t1 h+ R$ j# LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉         適量5.39.217.765 W" |; L7 v5 f% |  r# R

7 Q% l/ j" z' v$ o% ]; M【做　 法】
& m/ R) y1 p, c7 x% ^tvb now,tvbnow,bttvb1.將所有材料混合，加入所有調味料拌勻後，放入冰箱冷藏室冰涼備用。: D% s/ H3 r; l3 h/ v
2.將萵苣葉片鋪於盤中，再將作法1的火腿甜珍珠沙拉置於萵苣葉片上，再放上蕃茄片即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb" l7 |) [0 m0 x  V
甜玉米蛋沙拉
  ~& ?6 b+ d( k, D& _% p【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* J( g1 h7 ^) z0 o) v+ n
甜玉米粒         50公克
) e0 u/ L( J; S$ a水煮蛋         3顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?& l% s7 r) K% J; i1 c# y' M6 p8 ]
火腿丁         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( a* b3 q4 A3 M3 S' ~- v
貝芽菜         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ z7 K0 U7 Z9 H/ x: K' |( A* \

( e+ |; _- Y4 U2 g3 k  f1 P( Z3 u; Q; Etvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
4 c, m8 @* V8 `6 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美乃滋         15公克
+ b3 k5 u' {0 @. J鹽         適量
4 X  b" q6 j1 |' S1 l胡椒粉         適量
9 g: c9 [" k' ^8 N) Y1 L* T4 j辣椒粉         少許
+ w# }- M! E, x3 f% E! M/ ]公仔箱論壇7 |8 d7 _0 `" q+ \7 w
【做　 法】
- ]. j. x$ G5 z. ?9 [8 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.水煮蛋切半，將蛋黃挖起，蛋白保留備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 G0 B" b- L; n
2.將作法1的蛋黃與甜玉米粒、火腿丁、美乃滋、鹽、胡椒粉、辣椒粉混合拌勻成餡料。! G0 C! m: C7 o: P( q& i8 `
3.將作法2的餡料鑲入作法1的蛋白內，再以貝芽菜作裝飾即可。

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5.39.217.76" [6 s+ Z0 S  u: S* e+ Q
馬鈴薯培根沙拉
' f; M4 L) B% k4 g# H7 p- dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
! ]: Y" v# K* F1 a5 `/ f0 o公仔箱論壇馬鈴薯         150公克
3 T/ i* E4 ~$ E  S5 V6 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。培根         30公克
0 a2 l5 ?6 y. j5 R' D2 A/ {公仔箱論壇捲生菜         50公克
$ X% B2 X  {1 H7 `1 t公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb5 S8 h: O- C+ G9 G$ i( @6 `: E
【調 味 料】! x# i" M" |8 {. i6 O* J8 W/ }
香草美乃滋         3大匙
" u1 g, f+ k2 r2 |  D1 q5 A! a( `+ w
【做　 法】公仔箱論壇1 \0 m4 }; z+ b) {  e3 N0 J$ }
1.馬鈴薯洗淨去皮，放入鍋中蒸熟後切丁備用。6 \& N. f: L/ A. B: W
2.捲生菜洗淨；培根切小丁；備用。
8 a4 c: g+ o3 u) h3.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" N5 q: d& j' _) G9 m7 U
4.將作法1的馬鈴薯丁、作法3的培根丁混合後淋上香草美乃滋，再以作法2的捲生菜圍在盤邊即可。

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5.39.217.769 y; ^, c& f- G1 F
澄清鄉村暖沙拉tvb now,tvbnow,bttvb% A+ }2 b  J% D8 @5 `
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb+ E# m/ b. @: O( V* P
捲生菜         100公克  l/ O2 a5 L- X& _
萵苣         150公克5.39.217.766 s' ^; i$ [" Y: y& X3 C
麵包丁         20公克
. q' c3 l4 E) b: \4 w公仔箱論壇
$ N% @+ z# o1 K6 t* c' u5.39.217.76【調 味 料】2 n3 v: D" v8 C# r2 Q
澄清奶油醬         2大匙. a, C6 ]/ N$ h: i" h1 z

: [5 g- C% _/ u: D" z0 _【做　 法】
5 s! q* f/ w2 O* n' `" K# p1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中；將麵包丁放入烤箱中烤至上色備用。
: X- a" |$ U. T' w4 k5.39.217.762.將澄清奶油醬淋在作法1的蔬菜上，最後再撒上烤過的麵包丁即可。公仔箱論壇$ G4 y, V- X9 I  B, W# x
【備　註】
$ g" n  V6 H8 M# h5.39.217.76想要這樣暖沙拉好吃有個技巧，就是趁澄清奶油醬還是熱呼呼時淋入沙拉中，若放到醬汁涼時就容易凝固，不只影響賣相也破壞好口感。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Q) @. s+ u" u* G
烤蕃茄沙拉
3 N7 S% P+ O& C0 D5 b! Q( P【材　 料】公仔箱論壇. L, d9 l% w, v
小蕃茄         300公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ h6 q8 e3 S& |: n' W
洋蔥末         150公克
# B" c* S" @, ~0 A5 a* q8 A7 j/ K3 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬汁         1大匙
6 ]) i# l4 O. i0 T* G  A公仔箱論壇薑末         1大匙& r( z! U2 m- s8 l
紅辣椒末         1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ t) c' m8 [8 W. f5 c1 z
鹽         1小匙; `$ Z/ h* _6 g  K8 j0 t
公仔箱論壇7 O0 _+ I1 l3 |7 R, e3 V
【做　 法】$ v+ r! J9 O+ P* e3 {
1.小蕃茄洗淨瀝乾，對半切後，與薑末、紅辣椒末、鹽拌勻。
/ [+ q; I$ N3 o. _9 M" a3 f  q公仔箱論壇2.熱一平底鍋，放入2大匙沙拉油燒熱，放入作法1的小番茄以小火炒至香味溢出。5.39.217.767 j/ Y; L; v6 ?
3.將作法2的小蕃茄取出擺盤，食用前滴入檸檬汁即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb0 T/ _5 i2 o$ |
烤甜椒沙拉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 O$ s7 R3 n% D: F
【材　 料】
& S0 V4 Q1 ^1 Q1 [; u' L公仔箱論壇紅甜椒         30公克
- k  a8 o2 D+ X; f6 v" u: {: m黃甜椒         30公克
) C- U! I! M; v6 {' [tvb now,tvbnow,bttvb青椒         30公克
  w) m" y; D) w# g0 b公仔箱論壇
5 y/ b1 Z' _% x* K2 n9 q8 V; @公仔箱論壇【調 味 料】5.39.217.76( b$ W/ L' J- x0 {2 a* F  A* F6 B
義大利陳年醋汁         2大匙5.39.217.76& D' T6 k! v& ]

5 v6 A% |' k3 F1 f/ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
3 M  C* ]0 _% @5.39.217.761.紅、黃甜椒、青椒先對切，去籽後洗淨，再切成大三角形備用。
( j' u& S" _  I% e0 v* Ctvb now,tvbnow,bttvb2.將作法1的紅、黃甜椒、青椒塊混合拌入義大利陳年醋汁。) o5 w! P- |$ s2 b8 g
3.將作法2的材料放入烤箱中以180℃烤約5分鐘即可。

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7 ~8 a5 S0 _2 R$ Y: J6 Y$ H+ n
蕃茄鮪魚沙拉
7 r$ P0 {4 {& q& H* H/ K【材　 料】5.39.217.76' x2 V4 I6 w, S
鮪魚罐頭         1罐
. a! k2 t" @9 w5 ^) OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大紅蕃茄         2個
7 W+ b( S6 G- x& U" A! h$ H9 D洋蔥碎         50公克2 c- S% j9 ?- `
酸豆         20公克5.39.217.768 z4 V- F6 t1 z7 M+ P

( i& l: |1 h  p/ A3 a公仔箱論壇【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb# q- a; ^! R8 K7 ?& z- T! L
香草美乃滋         3大匙; h$ N' A4 T. F( a% T/ U

( _; d( `! d/ [9 z【做　 法】) O" \# |# N; H# M2 m
1.鮪魚罐頭瀝去油份，將鮪魚放入碗中。8 X& ]* V/ A, l. P8 N, c& V
2.將洋蔥碎、酸豆、香草美乃滋加入作法1的鮪魚中拌勻備用。8 _- _9 I, b& Y8 G
3.大紅蕃茄洗淨，去蒂將籽挖去，將作法2的鮪魚填入大紅蕃茄中。
& R: L6 {1 I# s9 q公仔箱論壇4.將作法3的大紅蕃茄放入烤箱中，以180℃烤約3分鐘即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇! i% J4 n0 B4 D# }+ a3 X2 x
鮮蝦莎莎暖沙拉
8 A, T( H9 F+ x# t- l9 t7 Q: }* q【材　 料】2 N+ u# k* W+ p. S% l
鮮蝦         300公克% ^: D( h- }* w
捲生菜         150公克
" W3 \6 p. w6 t1 m# Ctvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         20㏄! M# T, u7 w) |

5 H% Z; [: ]/ B, z% ?【調 味 料】
2 h0 _6 a# e# U: p/ E公仔箱論壇蕃茄莎莎醬         2大匙
( A% l/ q9 d) A' r& H* c' U5.39.217.76鹽         適量
* c3 B4 ^$ `% ?7 f胡椒         適量
6 h5 X4 t5 j$ J, K6 ]- t1 ^9 W3 S5.39.217.76- H" A4 y0 r* f5 d) {% ^6 k
【做　 法】公仔箱論壇$ m3 \/ [9 t8 e7 V" h$ V) `
1.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中備用。
8 H- C  j/ J8 C% A9 Ytvb now,tvbnow,bttvb2.鮮蝦洗淨，去殼備用。tvb now,tvbnow,bttvb: P, z- y( }, R$ a7 j
3.熱一平底鍋，倒入橄欖油燒熱，再放入作法2的鮮蝦煎至熟即取出。
) z( y6 R2 Y5 W, a( Q% j1 ftvb now,tvbnow,bttvb4.將作法3的鮮蝦放在作法1的生菜上，再拌所有調味料即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb1 H: m, C# w7 O- X: V+ D- _
德式洋芋沙拉
) r/ l( t, `1 I9 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】公仔箱論壇# }  r* S2 i# y) K* }1 O
培根         30公克0 ~( e( E, P( Q: e* }: T
馬鈴薯         150公克
7 E% m/ M. H- j% U, l( vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥碎         20公克
! ]9 L' f; U4 T) {( q+ X青蔥碎         20公克
9 d8 I% D! E+ k6 M$ B5 Z! N2 p7 T5 F
+ B+ ]. R, i% s) _# Y4 b" k( p  K- H公仔箱論壇【調 味 料】
$ V6 C0 B3 y4 ]- b& j/ }0 ntvb now,tvbnow,bttvb芥末橄欖醬         3大匙
4 S7 V& o  T$ Q! r# [9 t5.39.217.76& R5 u5 }# M3 m" Q! p6 W6 Y
【做　 法】
5 ?% X& x6 ^% m9 k' ]+ d公仔箱論壇1.培根切小丁；馬鈴薯洗淨去皮，放入蒸鍋中以中火蒸約？分鐘至熟後，取出切丁備用。
* u& |" M/ y3 F3 r3 Q: G公仔箱論壇2.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆，再加入洋蔥碎炒至香味溢出時取出。
( t5 P5 m1 }4 P5.39.217.763.將作法1的馬鈴薯丁與作法2的材料放在大碗中混合均勻，淋上芥末橄欖醬，最後撒上青蔥碎即可。

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5.39.217.762 @% s0 A) \% t/ q! u
義式火腿沙拉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \) ?: t3 n5 `4 L, W  n
【材　 料】5.39.217.76$ u# W% R( V/ O% ]6 b# u
火腿片         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* _$ H7 J3 S, Q. J8 p
法國麵包         2片公仔箱論壇) A9 _, y' B. ?
捲生菜         50公克
* E1 G5 f3 ?% R7 @5 H$ |0 U- k' x- C9 N" V4 W- C
【調 味 料】
/ Y5 `8 l7 q( R義大利陳年香料醬         3大匙
: B5 T  x9 l5 r" DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇/ N7 G3 ]! O+ ^4 \$ h" G  X/ B
【做　 法】
% ^( y  K* U0 s2 m: o, ]1 R/ e1.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片，將法國麵包片放入烤箱中略烤至上色，備用。
& e( N  N9 b! H  V" @9 u2 g2.將烤過的法國麵包片放在盤中。公仔箱論壇! J5 i" ]2 ?9 b6 h
3.將火腿片捲上作法1的捲生菜，放在作法2的麵包上。/ e+ _2 w/ z9 o5 [8 X* B
4.作法3淋上加熱過的義大利陳年香料醬即可。

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" j0 u4 E$ S! ~公仔箱論壇法式鄉村麵包沙拉% v4 D, X0 \  G/ ^. ~( e3 R
【材　 料】2 o9 G- y6 w6 y6 o( F; ?6 y
捲生菜         100公克公仔箱論壇* n3 _% `$ W9 {( S0 z6 l- b
萵苣         150公克
9 M. w% {" n  r  S7 atvb now,tvbnow,bttvb鄉村麵包         2片公仔箱論壇6 @1 l( Y3 ]8 G# ^2 e

4 J$ |2 q9 V+ e公仔箱論壇【調 味 料】& @1 V& f' d+ A) o% C
法式油醋汁         3大匙
1 e1 \$ t/ H& `8 `# G公仔箱論壇
) I  Y! z  Q2 m3 L【做　 法】
) C+ z' |4 |- b# q3 A公仔箱論壇1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片；鄉村麵包略烤至熱備用。
, o6 m1 P. u4 D& D1 u& w8 Ctvb now,tvbnow,bttvb2.先將烤過的鄉村麵包放在盤中，再將作法1的捲生菜、萵苣放在麵包上，最後淋上法式油醋醬即可。

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( D& q2 s) |/ p+ W芝麻雞肉沙拉
% S* d8 U$ j  m9 V/ g【材　 料】
( e- d  h, d# c1 e5 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞胸肉         120公克
9 r; w0 N9 h0 B9 G; n公仔箱論壇捲生菜         100公克
1 N: t4 W1 j4 _* G綠萵苣         100公克
$ G5 w( a- _# E0 [5 }6 W1 Y  B紫萵苣         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' P4 i% e3 ]1 g, u  l
小蕃茄         20公克
  D4 E" T2 K# e" J1 d
3 i4 H7 p( ^- h9 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】9 b7 b5 T3 ~" @' b2 W% o
乾蔥芝麻醬         2大匙' O7 n% O" h7 A9 F% o8 D

- c4 ?1 x9 j# d" LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
; O+ W8 E- ^; m# ?9 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞胸肉去皮備用。公仔箱論壇- z; p$ R, Y; x
2.捲生菜、綠萵苣&紫萵苣洗淨，瀝乾水份並切片備用。
; L+ f* L- o& Q9 m% G; hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法：2的材料：及小蕃茄混合放入盤中。
1 P' l; j0 Y9 |: b: |8 a7 D. i" E5.39.217.764.熱一平底鍋，放入適量的油燒熱後，放入作法：1的雞胸以中火煎熟後，取出切片，再放於作法：3的蔬菜上，最後淋上乾蔥芝麻醬即可。

BeiDouChef

" P5 o/ s: h) u. Q& T6 ]/ J5 Qtvb now,tvbnow,bttvb海鮮腐香沙拉% s, x- {- s6 u: b& S$ ]$ H
【材　 料】
4 `6 D+ H: K( Q7 p8 |6 dtvb now,tvbnow,bttvb鮮蝦         8隻
9 h5 H. A+ \) K( t$ t+ G- J5 y薑片         2片, e* g$ @+ s* ~/ _% x* @
芹菜梗葉         1根5.39.217.76) u  Q' u! v& z+ R4 q
沙拉醬：5.39.217.767 |, E8 i  ^0 i2 E9 @
檸檬汁         10㏄tvb now,tvbnow,bttvb5 s1 Z! @3 z6 {" i- t) `7 u
辣味腐乳         10公克
5 l: {9 k9 g8 E6 ~% F* {2 @1 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美乃滋         10公克2 \; w/ R) J. c* d4 b" n" O8 v
蕃茄醬         20公克tvb now,tvbnow,bttvb1 y1 k$ {8 ?9 A! ?) }: M
薑汁         1/3小匙公仔箱論壇# K6 {0 F9 I" |& ^. M

7 _$ K" {8 k5 }" ^# b% W/ u& N【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ _' o& K& {- F: T: o
1.鮮蝦去腸泥、洗淨備用。
+ Y9 D* \/ U: c/ z' N8 F5.39.217.762.滾水中加入薑片、酒，煮開後放入鮮蝦續煮至熟，撈起備用。5.39.217.76! ~) _. C4 U  C% {% _9 k
3.將所有沙拉醬的材料混合調勻成腐乳沙拉醬備用。tvb now,tvbnow,bttvb, Z. B+ `2 z6 _; L# J
4.將作法2的鮮蝦擺入玻璃器皿中，沙拉醬另外盛碟，再以芹菜梗葉裝飾即完成。食用時將鮮蝦沾取沙拉醬享用即可。