BeiDouChef

7 y/ @5 X- s- q+ j& C+ [$ J' {公仔箱論壇馬鈴薯沙拉5.39.217.76  w5 B; _  d+ H0 ^' ]
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: o4 u$ Z; z$ i! r8 p
馬鈴薯         300公克9 T/ h& c, n& K5 B6 D5 L
小黃瓜         1條公仔箱論壇2 {' Y9 @8 N5 [
水煮蛋         2顆
7 I0 D( T+ n" X5 `5 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘿美生菜         2片
9 v6 U- d- H* D0 S+ k5.39.217.76火腿         50公克5.39.217.76+ L- Z- J9 p, \9 H7 p5 l8 F9 ^5 I
tvb now,tvbnow,bttvb" o* `; m7 }6 g6 A$ |
【調 味 料】, h/ H) n: F8 }. p4 @2 Q- P8 ?
美奶滋         50公克
+ g5 b6 c& m0 h/ E4 G" y3 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃芥末醬         10公克tvb now,tvbnow,bttvb9 g5 Z3 s0 R" \4 l5 ~, b
牛奶         15公克
: {3 d. l$ O6 i  _% b1 G5.39.217.76
" }3 v$ e" I$ M: r) Q5.39.217.76【做　 法】
: w& N  `" [/ _  E# v5 Ttvb now,tvbnow,bttvb1.馬鈴薯洗淨並瀝乾水份；小黃瓜洗淨並瀝乾水份後，切約0.2㎝的圓片；水煮蛋則將蛋白切成適當的塊狀、蛋黃弄成鬆散狀；火腿切成小角狀；蘿美生菜洗淨，備用。5.39.217.76' N# h7 w. m* h
2.取一碗，將調味料全放入碗中一起拌勻後備用。
- m: }( J5 T7 E) @6 K3.將作法1的馬鈴薯放入沸水中煮熟後，取出並剝去外皮再切成小塊，備用。5.39.217.76' t! M3 T9 a* V3 M2 q
4.將作法1的小黃瓜片、水煮蛋白、水主蛋黃、火腿丁、作法3的馬鈴薯塊混合後，放入作法2的調味料一起拌均勻，備用。
/ Y# z8 A. W' B( q$ c" n1 Q* ?公仔箱論壇5.取一乾淨的碗，於碗中放入作法1的蘿美生菜，再放上作法4的沙拉即完成。

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& ?* U; k, u8 G% j* A
蘋果西芹甜沙拉
! ^  r+ O6 }6 B8 {) s0 c" c! X' O5.39.217.76【材　 料】7 Q6 [, v5 G- d0 z1 H
甜玉米粒         50公克5.39.217.76( e$ `! ]. e2 Q* r5 |: d
蘋果         1顆
) w, X+ ~5 A' \/ {' Y公仔箱論壇西芹丁         20公克
" Q  F+ x$ S+ W  G* G; ttvb now,tvbnow,bttvb核桃碎         10公克
1 [9 q4 [5 H6 otvb now,tvbnow,bttvb萵苣         100公克
- c; W# c1 n* I公仔箱論壇
- R( r1 f: y& l8 M( R【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb& \# o. a4 P- g' @* q, }
美乃滋         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ^  g$ ~. v- K3 V9 X3 ~; Z' t# |
鹽         適量
$ S- x; ?5 G/ f; X. t8 n- y胡椒粉         適量公仔箱論壇- F& E7 W" o2 Y9 M& q) C: e; P) M

" L0 f! j  U: y( [5 ~tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】( [9 b1 |: i; O3 Z
1.蘋果去皮、去核，切成約0.5公分的方塊，並立即拌入美乃滋，防止變色。
% v. E  N( C1 i/ e- |& d5.39.217.762.將西芹丁、甜玉米粒、核桃碎、鹽、胡椒粉拌入作法1的蘋果丁中。
6 R7 T8 V& O4 c3 i+ X5 @& R! K% u3.萵苣葉片鋪於盤中，再將作法2的沙拉置於萵苣葉片上即可。

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公仔箱論壇9 `1 }1 K5 Y! m! ?( U7 [8 f
火腿甜珍珠沙拉
7 z) r1 b% ]- H9 J* u1 j3 ?公仔箱論壇【材　 料】公仔箱論壇9 E8 I/ `, Z# L
A.甜玉米粒         50公克
1 `, m9 C# P# V& m公仔箱論壇火腿丁         20公克tvb now,tvbnow,bttvb: r, C! T. T% t3 M; r
西芹丁         10公克tvb now,tvbnow,bttvb7 }4 n4 k' z! r: V1 z
洋蔥碎         10公克公仔箱論壇& J2 X+ _2 b  R) S) Q5 M+ _8 j
小黃瓜丁         20公克
* g- |, [7 K9 n$ x9 t5 n% ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。B.大蕃茄片         2片
  d' r: D3 N( v; v& H7 @! X- ~, z萵苣         100公克5.39.217.76. @/ U6 r( p* _. M( n) z& }5 }
5.39.217.762 y# }9 x3 D1 ~, S+ s! R
【調 味 料】
& z& d0 m2 L0 `' D; Y' N- y6 M美乃滋         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' i" }2 e, c1 g5 e) C
鹽         適量% y0 m5 s: b' J: a
胡椒粉         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ?9 P" R8 Z! f& F5 G

/ r3 s- G$ Z( h0 z/ A* v! e公仔箱論壇【做　 法】
# t+ Y3 t8 d0 Z+ I  R( ?8 F3 l1.將所有材料混合，加入所有調味料拌勻後，放入冰箱冷藏室冰涼備用。
3 S- O. x% A/ f/ B2.將萵苣葉片鋪於盤中，再將作法1的火腿甜珍珠沙拉置於萵苣葉片上，再放上蕃茄片即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb, Q( I" B( a. r3 m: N/ I
甜玉米蛋沙拉
1 H- Y( Q/ c& h& b' n8 b9 p" e公仔箱論壇【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Y% j& H& H: x9 p2 y, b  s
甜玉米粒         50公克
6 D6 m( L* K& q! r( Ltvb now,tvbnow,bttvb水煮蛋         3顆
9 v2 r9 }: [1 a  [8 q& ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。火腿丁         20公克
+ D1 E% V& @' K貝芽菜         20公克
" `0 C  d2 f7 Z# t, F5.39.217.76
2 P+ f6 U0 a$ p+ Vtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb/ w+ D2 G, X5 {# p! n$ Y
美乃滋         15公克tvb now,tvbnow,bttvb* Y4 C& t+ z- q7 i' p; y  f2 @
鹽         適量
* v$ t: f4 r& J4 H6 C( o9 W4 |5.39.217.76胡椒粉         適量
9 v0 k" q7 \7 C7 ]  v5 t5.39.217.76辣椒粉         少許
. x( b, o* c1 D1 k公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# z5 e4 Y# A$ K! |. n2 k
【做　 法】2 R2 G3 M/ N) T$ W; I
1.水煮蛋切半，將蛋黃挖起，蛋白保留備用。% W7 K# g. d3 J  e
2.將作法1的蛋黃與甜玉米粒、火腿丁、美乃滋、鹽、胡椒粉、辣椒粉混合拌勻成餡料。
( v1 \7 I! t* J+ R2 L公仔箱論壇3.將作法2的餡料鑲入作法1的蛋白內，再以貝芽菜作裝飾即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb8 n4 a- ]+ Y# s; _
馬鈴薯培根沙拉
9 `7 w4 K0 ~, M/ H2 a- ~# [公仔箱論壇【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& U% A( s- }# \4 f- _3 w  V- ^
馬鈴薯         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Q4 a6 l$ {: h/ w
培根         30公克5.39.217.764 G% Y2 t) n: s! |3 {  Q/ S
捲生菜         50公克
6 r  H" s* k/ a6 E8 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb5 T9 k4 q6 H: N9 q% S, s
【調 味 料】
. W1 n! w& {" _. X" _5 {2 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香草美乃滋         3大匙  A. P' ?# K( u% X( ~  s; h0 }& y' e

# r. p4 j3 N" x+ n% t) S公仔箱論壇【做　 法】
8 U  J: D' Z9 D9 L公仔箱論壇1.馬鈴薯洗淨去皮，放入鍋中蒸熟後切丁備用。6 }2 d  W; {$ R, U+ I/ m1 j* I
2.捲生菜洗淨；培根切小丁；備用。tvb now,tvbnow,bttvb- \) ]+ T2 l1 z9 u* ?
3.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 X8 P1 y) I% M) }# k; R4 _7 r5 _& Y
4.將作法1的馬鈴薯丁、作法3的培根丁混合後淋上香草美乃滋，再以作法2的捲生菜圍在盤邊即可。

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$ C5 q; t4 I, d: L7 A  h
澄清鄉村暖沙拉" G6 S9 s6 h! t+ `7 T' _
【材　 料】
- G6 X: t9 \) R! s+ d' m- S& ~: w/ m5.39.217.76捲生菜         100公克5.39.217.76$ |$ f' c! v9 ^* h# }5 J( v
萵苣         150公克
5 y$ v/ M$ }5 r: L& I! t- S7 otvb now,tvbnow,bttvb麵包丁         20公克
9 y1 n; w% G# P8 y' |7 R公仔箱論壇+ H8 @" f) Z! A4 A0 U& r
【調 味 料】公仔箱論壇8 t+ S+ O" Z8 G5 s  F9 G9 i
澄清奶油醬         2大匙公仔箱論壇' {0 n9 S$ {5 M1 j

9 l0 `, d% V% h1 a4 x+ C公仔箱論壇【做　 法】
% L/ k+ r. o5 a  @: v公仔箱論壇1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中；將麵包丁放入烤箱中烤至上色備用。
7 N" [8 p1 _3 q6 C1 p2.將澄清奶油醬淋在作法1的蔬菜上，最後再撒上烤過的麵包丁即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( I' X9 G1 G3 I- v0 ^2 y! ~
【備　註】
# ~6 D0 u1 n" ]+ X( a7 c5.39.217.76想要這樣暖沙拉好吃有個技巧，就是趁澄清奶油醬還是熱呼呼時淋入沙拉中，若放到醬汁涼時就容易凝固，不只影響賣相也破壞好口感。

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2 q# }1 [" G; s3 v8 C2 ]+ g1 |  X公仔箱論壇烤蕃茄沙拉
7 D" k% I( b" U/ ?; F$ ]2 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】* u/ [6 X( g( g+ X
小蕃茄         300公克5.39.217.76" g7 r) J% k( d9 {- {. J/ b
洋蔥末         150公克5.39.217.765 `1 }* c% S- Y$ p* S6 O
檸檬汁         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb  I1 y( S- f8 c, c$ F
薑末         1大匙1 o) c- Z8 L- j8 S/ n, q8 d3 h( T0 D: {
紅辣椒末         1小匙) R5 T& ~" A' P
鹽         1小匙9 H1 J2 h# k: z% m7 d
" u$ f$ k: F. j
【做　 法】
2 G7 l$ t; h6 v# N! f1.小蕃茄洗淨瀝乾，對半切後，與薑末、紅辣椒末、鹽拌勻。
4 b% x+ Z- W  U; t1 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱一平底鍋，放入2大匙沙拉油燒熱，放入作法1的小番茄以小火炒至香味溢出。
. [- h7 Z0 u1 U1 ?" mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法2的小蕃茄取出擺盤，食用前滴入檸檬汁即可。

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7 l3 w- M0 O. U, I. Otvb now,tvbnow,bttvb烤甜椒沙拉
( n+ d/ _) X; |# c  [3 _% y5.39.217.76【材　 料】
" U; q# J# g$ S: L/ Ttvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒         30公克. s: F" b! ^; f' E/ u' A
黃甜椒         30公克
: t. }  \  U) h5 J. ktvb now,tvbnow,bttvb青椒         30公克
: {" W  b: G# [1 t& y
" ~( m, \5 h+ p3 ?- \【調 味 料】5.39.217.76- B3 o4 L* V- I" A& b# m
義大利陳年醋汁         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^/ m# N' B- _1 n) o0 p7 D% c2 q

5 K: x" i* c  f3 N" p5 A0 q5.39.217.76【做　 法】5.39.217.76) F( @1 X/ n/ ~  `' R! _# [! `
1.紅、黃甜椒、青椒先對切，去籽後洗淨，再切成大三角形備用。1 u) R" Y' V" K6 ]' j: |+ f5 C9 K! H
2.將作法1的紅、黃甜椒、青椒塊混合拌入義大利陳年醋汁。$ |% s6 Y1 z% M7 p0 ?
3.將作法2的材料放入烤箱中以180℃烤約5分鐘即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb& Z5 R) L7 l' N- l' k7 O% g
蕃茄鮪魚沙拉
3 W7 ~, x9 u/ a( q$ l2 D【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Z2 _; s7 @) Y, ^* K# M
鮪魚罐頭         1罐
, K  V: p7 p( l& Z# W大紅蕃茄         2個5.39.217.76( {, b, o) A, r5 q; `/ Y
洋蔥碎         50公克3 \' Z$ @) Y+ D6 v& V( s
酸豆         20公克
2 g$ t% @' _' s) w) J+ k( Z2 ]0 P% K' ^8 G1 ]7 L" G
【調 味 料】
7 Q0 s$ W6 ^* b/ i香草美乃滋         3大匙7 V. o* Y) y2 j" W) u
tvb now,tvbnow,bttvb( _/ ?4 k" Y2 I' s/ }4 I
【做　 法】
7 j- r/ M4 K' M/ E+ y, i  z1.鮪魚罐頭瀝去油份，將鮪魚放入碗中。公仔箱論壇9 }* H! K/ f% @/ K/ p6 X
2.將洋蔥碎、酸豆、香草美乃滋加入作法1的鮪魚中拌勻備用。
7 L# z1 [" h) B+ [2 h8 X9 G1 X. C3.大紅蕃茄洗淨，去蒂將籽挖去，將作法2的鮪魚填入大紅蕃茄中。
6 Y4 |) S  O. l公仔箱論壇4.將作法3的大紅蕃茄放入烤箱中，以180℃烤約3分鐘即可。

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5 ?0 v( `3 G, B) @$ X6 A5.39.217.76鮮蝦莎莎暖沙拉5.39.217.762 u+ @! s) j7 d6 \
【材　 料】7 `! S% ^- r) M
鮮蝦         300公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 g, I, f& A) [% V0 a$ Y  o
捲生菜         150公克5.39.217.76  k4 c* n* x5 K4 J5 B
橄欖油         20㏄5.39.217.763 h6 U1 }3 i$ R% s5 r
公仔箱論壇& c3 E% B, e+ b2 u6 a" B
【調 味 料】' Z( n$ Y  v; M2 y3 t/ j+ G
蕃茄莎莎醬         2大匙
: y+ L; I: ?. _. Z* o0 N5.39.217.76鹽         適量
" T* x2 E5 ~3 utvb now,tvbnow,bttvb胡椒         適量
& v8 R3 L) J, @: ~+ O$ q; J) ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76* }9 y7 n5 I+ M
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb" d, M- x* P0 l3 b
1.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中備用。
% m0 g  L* w3 h7 p8 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.鮮蝦洗淨，去殼備用。5.39.217.764 b( `% ?8 P; y6 f
3.熱一平底鍋，倒入橄欖油燒熱，再放入作法2的鮮蝦煎至熟即取出。
! @5 G; N. `# L3 }( a4.將作法3的鮮蝦放在作法1的生菜上，再拌所有調味料即可。

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5 O$ N! [$ S8 n$ A5 Btvb now,tvbnow,bttvb德式洋芋沙拉公仔箱論壇; p* q7 |* [4 [0 E1 K/ u0 P
【材　 料】
% w' f, v' P/ w- ?# c5.39.217.76培根         30公克公仔箱論壇0 Z8 ~! T! K* B# h! l0 _
馬鈴薯         150公克公仔箱論壇+ n2 V7 n: ?5 S' B
洋蔥碎         20公克
' m& c  I# z. ~! M" o2 j# L' lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥碎         20公克4 }7 n* ]) k# K3 C
公仔箱論壇0 w2 z- P% N, _( |& c
【調 味 料】
- S  N) r* f2 K# i3 s$ X/ I5.39.217.76芥末橄欖醬         3大匙5.39.217.764 o# H" X/ \2 h7 B, u" F. }
' D0 W5 R% g, ]
【做　 法】
- E) W6 g3 E  N6 Q. W. kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.培根切小丁；馬鈴薯洗淨去皮，放入蒸鍋中以中火蒸約？分鐘至熟後，取出切丁備用。
# j6 q1 W7 L, _# o, g/ }: Y5.39.217.762.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆，再加入洋蔥碎炒至香味溢出時取出。6 ]# ?' s4 d& C- U
3.將作法1的馬鈴薯丁與作法2的材料放在大碗中混合均勻，淋上芥末橄欖醬，最後撒上青蔥碎即可。

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# D: w# A3 ]$ x1 i" F5.39.217.76義式火腿沙拉  {7 i) @$ c* y7 L
【材　 料】
+ P% R% H4 V. X. |! I* Z5 @- Jtvb now,tvbnow,bttvb火腿片         100公克) [; A) `& N1 |& Q3 Y
法國麵包         2片
$ F, ~2 |+ g; ]1 W5 p1 ]) v5.39.217.76捲生菜         50公克
+ D7 |) C) R$ L' P1 p% `  `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' C& g2 z0 U& \; ^; B
【調 味 料】
/ e6 Q4 b  y2 |% S- ?1 H; P6 @義大利陳年香料醬         3大匙0 |5 V% S5 T) f5 E3 L& p9 L

7 O/ g; @* Q! I0 R6 j2 k( Z  @% JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
' b, f  C  T% GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片，將法國麵包片放入烤箱中略烤至上色，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: K" X# I; F: R! W1 I
2.將烤過的法國麵包片放在盤中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D9 ^2 p# ^3 a: X0 B8 H
3.將火腿片捲上作法1的捲生菜，放在作法2的麵包上。5.39.217.76/ K! `$ L$ _# A( G
4.作法3淋上加熱過的義大利陳年香料醬即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# n9 k# A3 H) }! M% ]* J& a
法式鄉村麵包沙拉
8 Z( x9 D+ ~; Z$ Z! Z5.39.217.76【材　 料】* D( a7 h1 f( s2 c+ s! p1 L) K, S
捲生菜         100公克: c# _/ d$ e3 C- U& X) m( k$ V
萵苣         150公克. b  M5 H& `) H% Z2 V% s6 N, C/ w
鄉村麵包         2片6 Y  z# I5 F  S+ u4 ?

3 S8 X) P& a# }7 ]5 K4 ztvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】公仔箱論壇( P% ]- b( Q: X
法式油醋汁         3大匙
4 @) m$ A$ N* O: d公仔箱論壇2 \; ?9 g* ~/ s; r3 A! h* y
【做　 法】, c7 s( I- `; b5 d3 V% a$ I
1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片；鄉村麵包略烤至熱備用。tvb now,tvbnow,bttvb' V: @% J' n4 h
2.先將烤過的鄉村麵包放在盤中，再將作法1的捲生菜、萵苣放在麵包上，最後淋上法式油醋醬即可。

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; |9 K7 f1 v5 |" \
芝麻雞肉沙拉
' b3 D4 P' O" PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】公仔箱論壇' X! H, e# }' T
雞胸肉         120公克公仔箱論壇) p8 \# i' ^+ i+ a. X2 Z5 X
捲生菜         100公克公仔箱論壇- E  W& [& N3 y* Z2 F, x1 ~! J1 h
綠萵苣         100公克5.39.217.76& X% U: a& i! v  m  R+ \
紫萵苣         50公克公仔箱論壇9 ]; c% m( x0 N. O. X7 n
小蕃茄         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# _9 D# V2 `/ H( H# Y2 b
5.39.217.76: F2 A! z6 z: G* k' R/ \
【調 味 料】5.39.217.763 P& l) w$ N  w* `9 G$ ^
乾蔥芝麻醬         2大匙
$ B* S/ i! J% ^( |: d5.39.217.76公仔箱論壇( ^" ?0 C& b1 \# `$ T, |5 S: N
【做　 法】
( r; U8 Q# i# Y( [: w. ~- k5.39.217.761.雞胸肉去皮備用。tvb now,tvbnow,bttvb) K9 M. g% Z  c9 k
2.捲生菜、綠萵苣&紫萵苣洗淨，瀝乾水份並切片備用。
' x& C) @! p8 [6 T5 j公仔箱論壇3.將作法：2的材料：及小蕃茄混合放入盤中。
" N" j. r! `2 b4 O  W/ J2 N  ^8 E( H4.熱一平底鍋，放入適量的油燒熱後，放入作法：1的雞胸以中火煎熟後，取出切片，再放於作法：3的蔬菜上，最後淋上乾蔥芝麻醬即可。

BeiDouChef

8 |4 J  o) L: x& W- j; `: l海鮮腐香沙拉
$ r( Q# b' Q6 S9 D5 |$ p4 i6 t: wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
! h" I7 [. y' D& I公仔箱論壇鮮蝦         8隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' C6 s# J4 b8 D) C
薑片         2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, B: m8 P+ p5 y, b+ ~
芹菜梗葉         1根# ?( y% R" ^* @& I4 Z. u
沙拉醬：公仔箱論壇# A) v! r+ t6 u$ t/ B' o
檸檬汁         10㏄9 S$ t2 _% o0 B: _/ A  @
辣味腐乳         10公克
* _5 \3 }$ b8 j3 y7 w0 ?  ~( d5.39.217.76美乃滋         10公克
2 _$ z7 Q; q1 m蕃茄醬         20公克公仔箱論壇; R+ [2 H5 H7 }* y
薑汁         1/3小匙
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【做　 法】& {$ @0 z* e( ^# z
1.鮮蝦去腸泥、洗淨備用。
/ ?+ L: ?' O+ c3 W& y# Q公仔箱論壇2.滾水中加入薑片、酒，煮開後放入鮮蝦續煮至熟，撈起備用。
9 ]% |& n/ `% ]: k9 a5 ~5.39.217.763.將所有沙拉醬的材料混合調勻成腐乳沙拉醬備用。
  I6 U% K, L" d  I/ l( ^5.39.217.764.將作法2的鮮蝦擺入玻璃器皿中，沙拉醬另外盛碟，再以芹菜梗葉裝飾即完成。食用時將鮮蝦沾取沙拉醬享用即可。