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La Soupe 湯
: J! g; q( b# f( s5.39.217.76
9 T' P; W, N/ s( k1 ^& C0 q' Y8 V! P
% b! K% U: Z; K* CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, U$ z! n+ e/ Z3 Q) [# G) Htvb now,tvbnow,bttvb海鮮酥皮濃湯/ c2 Z( U" }+ Y6 Z; \3 L
【材　 料】
2 t3 z& ^# c6 F0 Ptvb now,tvbnow,bttvb酥皮         1片
3 s6 x# S* s' Q" \, ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米濃湯         500㏄
6 y/ _$ U# [1 `: K" p( v& P5 d蛋黃         1顆公仔箱論壇# u# E7 c5 G! r" s- Q" {
鮮蝦         5尾0 ?5 a/ Q5 x2 k3 J% e) [
魚片         30公克
& X6 ]8 u! S) K; X9 [$ z透抽片         20公克
+ X$ K6 P3 q8 `1 A0 [; V. ptvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb2 p" R7 G* \; {7 \( t
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb+ S& G: k  ]+ m0 v5 a2 W% u& N
粗黑胡椒粉         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 C/ @% `4 u/ d8 q
4 d; u7 F9 c! l+ i5 k
【做　 法】+ u2 s5 X' Z3 R3 T, z9 L
1.烤箱先預熱至150℃備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K& i2 A: [: i& L- Y# ?
2.玉米濃湯、鮮蝦、魚片、透抽片、調味料放入烤碗內，放入作法1的烤箱中以150℃烤約5分鐘，取出備用。
: V" x4 [# M8 c; ]. vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.市售酥皮抹上蛋黃後舖至作法濃湯碗上，再以200℃烤約3分鐘至酥皮膨脹表面呈金黃色即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb! m- x4 W: j9 E! A! F
大麥濃湯麵包盅
* P& j0 @( @. g# x8 Q【材　 料】
6 P! v7 L6 ]0 ~8 K% [' A5 w) ?  \公仔箱論壇燕麥片         50公克
' Z3 @0 m8 g1 d! L+ f+ Z公仔箱論壇西芹         10公克
7 I% n7 X& D0 z: `8 F公仔箱論壇洋蔥         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ I* v9 c/ X. v3 K) _
奶油         1大匙
/ y9 i1 K6 o# T8 |) ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雜糧麵包         1顆
6 O! P& Y1 l$ k& }5.39.217.76
5 g. J) k0 x& @  N  @tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】4 Y2 I5 C) |& v# v1 F2 l4 M$ j
雞粉         1/4小匙5.39.217.76% e3 ]+ ~4 X0 }
雞高湯         500㏄
0 G- J9 |. \5 X6 @: {
% w: R/ n" g( X( F- S8 ?【做　 法】/ Y2 \. `! F, F: I( `
1.西芹去粗纖維切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
" e) O1 ?0 p: Q8 U" }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱鍋，放入奶油融化後，放入作法1的洋蔥塊、西芹塊炒香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 U2 O/ D1 D0 E( j! k" I) @2 _
3.於作法2中加入燕麥片、雞高湯，以小火熬煮約15分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻加入雞粉調味備用。
! L5 X$ k$ F5 g8 V; T5 S0 o公仔箱論壇4.將雜糧麵包切挖成麵包碗，將作法3的濃湯盛入麵包碗中即可。

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' `) O  Q9 E. K: d0 |! d公仔箱論壇芋香濃湯
- U5 n& o% L* w5 ?0 J( s1 r0 ]【材　 料】
! D  w, Q" h+ X* a6 H- V+ B5.39.217.76芋頭         200公克% G" I+ p6 s- I2 ~& ]8 ?6 ]
西芹         10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 i( B' N* M( l* t: r( t8 @, C
洋蔥         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% S6 ?0 P' f' G$ f( j$ O7 ^
奶油         1大匙
" h; `7 j' h8 E% e* S  a, ~# m' [5.39.217.76公仔箱論壇! y8 q; l+ s+ R4 r% Z
【調 味 料】7 h2 |- S' M7 Z4 b8 m
雞粉         1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Q+ T! y  L/ h4 m% r
雞高湯         400㏄
) u9 W& ~5 r: t4 D7 q! ~! etvb now,tvbnow,bttvb動物性鮮奶油         50㏄
3 _# @; E% [! k: x3 X公仔箱論壇
' Z5 P7 N9 t' Y# f【做　 法】
4 M9 M. P0 c! X! Y# D5 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.芋頭去皮切小塊；西芹去粗纖維切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
" ^6 f* W1 a% L; y, f/ Q, _! o公仔箱論壇2.鍋內，放入奶油融化，放入作法1的芋頭塊、洋蔥塊、西芹塊炒香。公仔箱論壇$ P) H2 f' E# Q/ e, t% [  J2 p
3.再加入雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻。
9 {! L, I, C8 N/ Q% V! r. R公仔箱論壇4.將作法3的湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油調味即可。

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青蒜馬鈴薯濃湯5.39.217.767 H3 Q- S& n/ p* d) b
【材　 料】
$ {  j& x. c; q7 o0 J( T; ntvb now,tvbnow,bttvb蒜苗         20公克公仔箱論壇  N. B/ V4 B1 t- V$ \6 }
蒜頭         5顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ |8 T- w. L2 k& ?1 M+ S
西芹         20公克. \, \7 X9 X2 T( T8 l4 i5 b$ t0 F. v
馬鈴薯         100公克5.39.217.76; z. p+ u- B- e  ^
洋蔥         20公克
. v+ `# y- X' V! g( O% F0 o公仔箱論壇奶油         1大匙5.39.217.76; W7 X5 p- j  _, @! N0 H  s

0 _, o: `4 m3 D8 n7 ^tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. N: l2 g: n( |0 [8 d1 ]; [4 S
雞粉         1/4小匙
" v/ Z* X& Z7 V9 l  N$ A0 R" btvb now,tvbnow,bttvb雞高湯         400㏄
1 [( Y; g5 K. P; S  s, H5.39.217.76動物性鮮奶油         10㏄
6 X' W- A' D" D: r( R; F, T- h% e$ u) ]
3 `6 j9 i+ H+ x9 B0 ^tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】  N" Y4 h# a* V8 X) K9 {  C) b
1.蒜苗切段；西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。tvb now,tvbnow,bttvb' A* N# {% M$ ?- z& G8 B+ ~
2.熱鍋，放入奶油融化，放入作法1的蒜苗段、蒜頭、洋蔥塊.西芹塊炒香。
/ E4 ?0 p1 v  w7 Q5 O3.再加入馬鈴薯塊、雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻。
+ \- t2 i- N. v2 ktvb now,tvbnow,bttvb4.將作法3的湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油調味即可。

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雙色花椰菜濃湯公仔箱論壇6 y( B) t, l  b0 V5 j
【材　 料】
. Y  s; p3 ]+ @6 Z  M8 @6 |- YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青花菜         100公克
) t0 }* h: I' M& X, l白花椰菜         50公克5.39.217.76) X9 P6 F$ g2 ]
西芹塊         40公克公仔箱論壇5 B8 E& }$ s6 P3 Y
馬鈴薯塊         100公克$ c0 H. R, l- S
洋蔥塊         40公克
( {# ~# E5 V, h9 e6 C奶油         2大匙
# C. a0 Y3 P# ?3 P9 Q8 q# S5.39.217.766 l" e9 @/ r: j
【調 味 料】
1 T) S4 D$ g- @' C* E$ v雞粉         1/2小匙公仔箱論壇9 t! i- N  _& P! ^! U) u" P* K
雞高湯         600㏄tvb now,tvbnow,bttvb  v8 n, p/ T! j6 x+ h9 H
動物性鮮奶油         100㏄
2 w  T; `2 g9 U6 Qtvb now,tvbnow,bttvb
' x' l: [$ H% _5 T2 y+ W公仔箱論壇【做　 法】1 L, J6 ^, {2 c& ?0 _5 V) E
1.西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
+ c3 o- _: B3 t3 ^4 ]; ?5.39.217.762.將1/3的青花菜燙熟，泡冰水撈起瀝乾，加入已冷卻100㏄雞高湯打勻備用。
  ]& D! L9 o1 a! {& D$ Z公仔箱論壇3.熱鍋，放入1大匙奶油融化，放入剩餘的2/3青花菜、1/2洋蔥塊、1/2西芹塊炒香。, L; P: g0 S; P6 ^' O  U4 R
4.加入1/2馬鈴薯塊、200㏄雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻，加入1/4雞粉調味。7 V- a; J7 p6 Q$ Y/ q- j' T% {0 @
5.將作法2的青花汁倒入作法4中以大火煮沸備用。公仔箱論壇# }1 f) _# r* a! x
6.另熱一鍋，放入1大匙奶油融化，放入白花菜、1/2洋蔥塊、1/2西芹塊炒香。9 E# F0 u% N/ S. m+ i, E
7.加入1/2馬鈴薯塊、300㏄雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置

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tvb now,tvbnow,bttvb+ v- E. ?" H; f- x  @/ @: \, U
洋蔥起司濃湯
1 M5 I$ }. u1 V% V9 f7 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】8 b8 h* S; S8 I/ T$ u) ?
洋蔥         100公克
: O& g) u% o4 n9 i% \公仔箱論壇土司麵包         1片tvb now,tvbnow,bttvb5 ]6 _  q: c8 [% X: `* y
起司絲         1大匙$ v+ F7 s- \: |
麵粉         1大匙5.39.217.76$ ]' {8 F- c# h& A
公仔箱論壇3 Z1 J+ x6 C! {8 L
【調 味 料】) n- S6 g4 T8 g6 C
起司粉         1大匙' l" d/ T1 Q! C6 f/ l! d7 @( O( `
紅酒         50㏄
0 @5 t) ?: Q) p6 m6 E; aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞高湯         500㏄
  l$ F8 \3 A6 I3 v; f/ g公仔箱論壇
. f. s0 q, i6 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
/ h2 ?; `' g8 D; Q* f; ?. M2 s; Q- RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.洋蔥去皮切絲；備用。5.39.217.769 Z2 o; H! y# @+ R  L7 u
2.熱鍋，倒入適量的油，放入作法1的洋蔥絲以小火慢炒至金黃色後，加入麵粉拌勻成糊狀。
! b, d' f" ^8 l8 i. b3 e3 X7 rtvb now,tvbnow,bttvb3.加入紅酒、起司粉、高湯以小火熬煮約30鐘，加入其餘調味料拌勻。
9 W" I* N6 Y) U8 S5.39.217.764.將作法3的濃湯倒入烤碗中，放上切小塊的土司麵包、起司絲，放入烤箱中以180℃烤約5分鐘至金黃色即可。

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/ s+ N2 Q' _" |# L3 D+ p2 l1 y公仔箱論壇奶油西芹濃湯7 k" K7 t0 }0 a0 Y# T  O: p  a
【材　 料】
; y# A0 q$ {% d雞胸肉片         50公克
2 o2 ]- l# R. V1 ?tvb now,tvbnow,bttvb蝦仁         20公克公仔箱論壇# L) G9 r; u: r6 Q% h8 a% u
西芹塊         200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 a' H! L3 [2 D0 l+ y
洋蔥塊         30公克tvb now,tvbnow,bttvb9 ~3 m1 ]7 E4 ^+ |& w7 V
馬鈴薯塊         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% L4 N+ H& B: y0 ^5 p  K3 J
奶油         1大匙* h4 r: q+ e9 W# o- o

% q5 u+ V& \, v; p【調 味 料】
& f7 |4 q$ o7 \  Z5.39.217.76雞粉         1/4小匙
; V. f+ u' O* |7 N+ F5.39.217.76動物性鮮奶油         50㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ z* P! L9 N8 Q9 I  h
雞高湯         400㏄5.39.217.768 i* [* W7 t8 |+ i" |
8 x8 }9 r( i# e$ d: J. U; z' _
【做　 法】
6 E9 O+ H: w$ S1.雞胸肉片切小片；蝦仁去腸泥，備用。  C6 A6 v: t2 w; i  {
2.西芹去粗纖維切小塊；洋蔥塊去皮切小塊；馬鈴薯去皮切小塊，備用。tvb now,tvbnow,bttvb3 R0 y/ P  n' F4 R9 ]3 j
3.熱鍋，放入奶油融化後，加入作法2的洋蔥塊.西芹塊炒香。
+ s5 M# M, E7 F3 l9 N: ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.於作法3中加入雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻。+ i8 f4 y( O. P; N# f# M5 ~5 ]
5.將作法4的高湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油拌勻。
& i; C6 A: N. ?) k, O+ l6 etvb now,tvbnow,bttvb6.再將雞胸肉片、蝦仁加入作法5的濃湯中以小火煮沸即可。

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# G  I0 C: r; l8 I0 M; a% \
紅蘿蔔濃湯tvb now,tvbnow,bttvb5 X+ @8 I+ N5 [. v3 `- R' ?
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb' F1 Q% N  H8 L5 h! Y# a" O# A, D
紅蘿蔔         200公克0 a* L" Y! o! ?
西芹         10公克5.39.217.764 X+ M! o; a& i: O
馬鈴薯         20公克5.39.217.76% s, q/ q/ g6 h8 v5 o# j: q7 l0 |) z
洋蔥         20公克
- F& H+ Y/ R( v/ A$ E- w% W橄欖油         1大匙
. h; ?  @0 r4 B5 F- P! ~5.39.217.76
0 B& y0 O: Z9 j# E【調 味 料】" i2 o* y/ N, H8 d; |
雞粉         1/4小匙, V' h7 Q9 @: D- D$ i
動物性鮮奶油         10㏄5.39.217.766 q3 Y0 ~# Q# ]: X! ^( R6 X
雞高湯         400㏄5.39.217.765 T1 o) R$ {+ l: N2 s" _. R

+ w9 Q- @4 l: j) w【做　 法】5 H  a- s+ u7 l1 Z2 j( s
1.紅蘿蔔去皮切塊；西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
& E8 `7 N, L8 L% btvb now,tvbnow,bttvb2.熱鍋，倒入適量的橄欖油，放入作法1的洋蔥塊、西芹塊炒香。
7 t& |0 c6 o( Y7 E- b) I' Htvb now,tvbnow,bttvb3.再加入紅蘿蔔塊、馬鈴薯塊、雞高湯，以小火熬煮約15分鐘後放置冷卻。
3 w& E$ {* I$ Q0 ?! b  n3 O' XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法3的湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油調味即可。

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8 d1 F8 {& A" @' _' K+ \
青豆濃湯
4 {) r# z& h& }- x) z【材　 料】
. E0 E5 R% ^+ X$ X. p公仔箱論壇青豆仁         80公克
/ g( H, X9 Y& n. ~5.39.217.76西芹         10公克) R8 Y' J4 g6 z0 K# T$ X3 c- `+ s7 H
馬鈴薯         20公克tvb now,tvbnow,bttvb* \* I3 ^) R. J
洋蔥         10公克
: k& Y) ?( O0 n奶油         1大匙5.39.217.76# n4 C2 K3 v  o/ L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% A( {" P) Q  I3 ]% y8 \' L
【調 味 料】
8 x6 S1 z0 q; S  [; D鹽         1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 M' `. V2 ?: N9 I, s
動物性鮮奶油         10㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( N( [0 }5 m6 b3 L# R* b
雞高湯         500㏄tvb now,tvbnow,bttvb5 X4 f4 T- m6 L$ W! [
公仔箱論壇3 w9 J# s' x) s
【做　 法】( q( v; e6 g& {7 M2 Y% g" S
1.青豆仁放入沸水中燙熟撈起瀝乾備用。
( Z6 {5 z, C; o. N  x! c/ z2.西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
! v# {: }% S# d6 m3.熱鍋，放入奶油融化後，放入作法2的洋蔥塊、西芹塊炒香。2 P# u; }+ v9 J6 N* R, u) g
4.於作法3中加入馬鈴薯塊、雞高湯400㏄、作法1的青豆仁60公克，以小火熬煮約15分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻備用。
4 `; m, N7 _" E/ ~+ W5 Z1 l5.將剩餘的雞高湯100㏄、青豆仁20公克以果汁機打勻，倒入作法4的濃湯中，以大火煮沸，加入鹽、動物性鮮奶油調味。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ?$ Q7 D& f  B7 X( W0 a) G
蕃茄濃湯5.39.217.763 ^- h' t5 d+ d- y' V
【材　 料】6 y1 {2 p4 N( g' C/ N
蕃茄         200公克
. o! Y+ ^7 g7 R( Q+ U- d4 \' L公仔箱論壇西芹塊         10公克
# ?. |  q( i0 a! L' [! UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬鈴薯塊         50公克0 L1 l) ?! [; H* E0 Y( f
洋蔥塊         10公克
" ]- {& K) G8 n3 R5.39.217.76奶油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb% o  P( V; ~5 l& T7 }
百里香         1/4小匙公仔箱論壇: t& _7 I" d9 h' b2 j, x, O
2 f" m) m9 D3 W: [7 v9 B
【調 味 料】
* R# E+ U; C  B6 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉         1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% e0 d: \8 u6 K- |5 l1 G
雞高湯         400㏄
7 t( i+ L* a( p2 {/ J# ]公仔箱論壇蕃茄糊         1大匙
& R7 O" r5 O4 e3 u! r1 {tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb+ B# Y8 M9 s# I
【做　 法】
! F$ i0 B$ j1 P( M9 a4 ttvb now,tvbnow,bttvb1.新鮮蕃茄去皮後切塊備用。
3 x. N4 \+ _  O  Stvb now,tvbnow,bttvb2.西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
1 y$ M5 k% q, s2 F3 ?6 l, |8 o3.鍋內，放入奶油融化，加入新鮮蕃茄塊、洋蔥塊、西芹塊炒香。; h/ x0 n0 S/ k- x% W; H
4.再加入馬鈴薯塊、百里香、蕃茄糊、雞高湯以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻，加入雞粉調味即可。

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  F9 f2 T1 J, l/ t2 g公仔箱論壇法式蕃茄海鮮湯
* g0 T. H) X" l& t  r2 ^【材　 料】
* E9 R- U. [) v( `& |A.蛤蜊         3顆公仔箱論壇' |7 o+ n2 r2 \% l
淡菜         1顆
" m4 Y8 P5 T: S0 }3 ]! w干貝         1顆
) S& }9 t8 P( ~: A4 ~+ C7 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。明蝦         1尾
! U) c( {0 c; [7 e5 }6 V% d5.39.217.76花枝         2小片
5 Y2 R) g6 `' H$ F/ W( a4 Xtvb now,tvbnow,bttvbB.罐頭去皮蕃茄         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- H1 m6 l7 A+ @# g- }6 Z' L
橄欖油         10㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- \5 G) N: p! n5 \0 u
白酒         15㏄
( t& e( l) ~1 ~$ j3 L% K5.39.217.76高湯         250㏄5.39.217.76' Q, W6 W1 z7 w4 Q% [

; [  D; t) T# Q( [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 l8 F; D% Z2 Y7 O- H) [* j
新鮮百里香         2支
4 V# b  ]6 X2 M+ n' ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新鮮月桂葉         1片" w, s7 s4 S3 f7 k- o* [: U
鹽         適量5.39.217.768 f" B8 q% v3 D; @0 z
胡椒粉         適量
" R! O6 f# t% R: o4 K6 \
  {6 h( y2 h# @. f+ g公仔箱論壇【做　 法】公仔箱論壇3 G+ n, W" g8 H& q
1.將所有材料A洗淨，淋上白酒；將罐頭去皮蕃茄切碎，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c! d  W$ n+ i- Y$ U
2.取一人份的湯碗，將作法1的材料與蕃茄碎及剩餘所有材料混合，倒入高湯，再放入所有調味料調味。5.39.217.76- |  X  L8 U/ s1 A4 Z4 T
3.將作法2的湯碗放在蒸烤盤上，蓋上蓋子，送入微波爐按“蒸煮”鍵，時間設定19分30秒，待烹調完成後取出即可。

BeiDouChef

( Q7 ]4 B3 V% U% t( |. `! B; F公仔箱論壇洋芋南瓜湯        
, t) t3 o6 J* r: x9 [9 O: G【材　 料】
/ m1 B4 G# k+ g# F1 c9 T$ Jtvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         45公克
$ B* \3 S; K$ U  q公仔箱論壇香葉         3片
/ L" D0 `% W) w3 `4 X5.39.217.76蒜頭         35公克
, w' G) t1 Z: c" c/ q* @6 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋芋         300公克
, F+ W# w. x: q! ~南瓜         200公克
0 a5 q  M4 V, m. i) _* ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮奶油         適量
: E1 `, y/ _, i, ?7 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: F' f0 l5 \$ |. r3 ?# e: k公仔箱論壇【調 味 料】! |8 ]% ]; Z/ q, f
原味高湯         3罐公仔箱論壇0 Q1 c5 A& i% f% i2 P
鮮雞晶         1/2小匙
+ N+ @' G6 o, a! s: y8 y/ x/ W% d8 q- yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒         5公克
; T% Y: y8 m4 |, ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖         25公克
$ e% [4 l4 _. g3 G+ r; N( H水         500cctvb now,tvbnow,bttvb' Z' c6 Z# Q0 y: [. C, U
8 t3 t) K  A! n: S, M' S7 |
【做　 法】# R6 M+ p/ Q! p. T/ v
1.南瓜去皮去籽切塊；洋芋去皮切塊，備用。
9 ^$ x9 X- M& O: z8 {公仔箱論壇2.熱鍋，倒入適量的橄欖油，放入香葉、蒜頭炒香。
( i9 w  h$ t! I$ [- S3.於作法2鍋中加入所有調味料及作法1的洋芋、南瓜塊煮至鬆軟。
+ j  r3 l5 h' ?6 @: N4.再將作法3攪拌成泥狀，以鮮奶油點綴即可。

BeiDouChef

8 v- {  ?( a5 h( R: j6 ?9 m6 u- _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酥皮濃湯(2)        
! R' y9 J. z5 m9 V【材　 料】
# B: h8 a% k9 ^3 c/ W7 D0 {' r& s5.39.217.76洋葱         1/3個公仔箱論壇) \1 ~; K0 ]  u
培根         3片
9 O6 w% m( g9 `6 Z$ f& O2 C蘑菇         160公克1 y( F9 I' n4 ^! Q+ U: j
蒜末         1小匙tvb now,tvbnow,bttvb7 c7 U! a- E& ^  d0 f- I
玉米粒         80公克
* X4 [6 W8 w) `+ I  I8 rtvb now,tvbnow,bttvb麵粉         40公克
. U8 y, @3 A/ g" M7 Gtvb now,tvbnow,bttvb奶油         40公克
4 Z  ~, |$ h% t; J酥皮         4片5.39.217.76% ^7 g. M% X% _" f9 }) G# _  p+ P
蛋液         適量
( |3 v4 C5 @( i/ ~7 X3 @黑芝麻         少許
) }2 C. K" l6 ~$ T) Y3 |6 c. p  C7 Stvb now,tvbnow,bttvb
9 P# q3 j! }6 s5 b& N* L" X5 y( h5.39.217.76【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb: }; a! D+ P+ k. r
鹽         適量4 Y* W$ _% U. @1 X/ M# h; z8 J% ]
白砂糖         適量
* A3 X9 p1 D. A0 h4 R8 R$ f牛奶         500㏄
2 j  h0 s, K: c高湯         500㏄tvb now,tvbnow,bttvb; g1 D; x, M$ |) _5 }
鮮奶油         2大匙5.39.217.76/ [1 o: ~8 ?; x: d/ p( e: V: }

: m. y& W7 N1 P# w; T5.39.217.76【做　 法】2 j1 }2 d" `( X0 {9 E8 m- K
1.洋蔥、培根切小丁；蘑菇切片。6 R# H+ W9 k- _
2.取鍋放入少許奶油加熱，以小火炒香作法1的洋葱丁，再加入作法1的培根丁炒至金黃，續入作法1的蘑菇片炒軟，放入少許鹽、糖炒勻盛起。
+ _6 s. q/ Q; F; d0 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.再取鍋放入剩餘奶油，以小火煮溶後，放入麵粉炒勻，再分次加入高湯炒勻。
, n' C; O' M( Z# T! \4 g. `  R5.39.217.764.在作法3的鍋中將牛奶分次放入拌勻，待煮滾後，放入作法2的所有材料和玉米粒，待湯再度滾沸，加入適量鹽糖和鮮奶油拌勻，盛入濃湯杯內。
$ i/ h) d9 ~! z5.在作法4的濃湯杯口塗上蛋液，再放上起酥片封好後，撒上黑芝麻，放入預熱190℃的烤箱內，烤約10分鐘至酥皮金黃即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇* U+ r6 k( L9 r
酥皮海鮮濃湯        
* z9 f3 i* b6 _7 C2 d" r3 E: d公仔箱論壇【材　 料】5.39.217.763 r) Z  z! f8 ^% s1 h
洋蔥         50公克5.39.217.76! w0 R% ?7 Z8 o
大蒜         30公克
7 [  o! x2 r/ d6 Y8 V! {; W  nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。月桂葉         1片
, }4 b% y6 I2 C! }/ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬鈴薯         1/2個
) m0 [. {  k& A. Ztvb now,tvbnow,bttvb蝦仁         3隻  D$ r& {0 a3 C3 T0 W$ X  T3 k1 S
魚肉         30公克
* h- G% ~1 y0 I" d9 B透抽         30公克* K9 d6 Z: k8 W( \+ _" K" r4 \
低筋麵粉         1大匙
; h- R, t8 @- S& Htvb now,tvbnow,bttvb高湯         500ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' \, e' n% O. I8 }4 g6 ^* C5 ]6 J
酥皮         1張公仔箱論壇1 l% ^1 \, J) B) B8 j$ s
白芝麻         少許tvb now,tvbnow,bttvb" p: i4 ~" ^/ b0 w9 l& ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% b; _; w0 _5 \; X( O
【調 味 料】- S. G/ L( t# I$ J. t5 o' B7 u( _3 e
奶油         30公克
6 S& [* G- B1 Y4 @( h, Ztvb now,tvbnow,bttvb鮮奶         100cc) l% A- c2 T" q2 N3 u+ y
鹽         少許3 f' \" f& `6 R$ f1 m) e: ^
糖         少許
" d/ S8 Q4 Y: i5 V
: W2 q* F3 p. Z0 Y5 j" ^公仔箱論壇【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# b, g. j1 k. Q" B9 e# x% X
1.洋蔥洗淨、去皮、切丁，大蒜去皮與月桂葉分別切碎，備用。
# Q: e/ S1 C8 G2 e- d( }6 d9 `; O2.將馬鈴薯去皮、切細丁備用。
: x& Q6 a1 A* C6 m# {1 A- G5.39.217.763.將蝦仁洗淨，魚肉、透抽洗淨、切丁，備用。
; G# ^; n' U6 r5 E' Q* Y( T/ e' |/ L公仔箱論壇4.平底鍋中放入奶油以小火燒融，加入作法1材料炒出香味，續加入作法2材料，以小火炒約3分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb0 ]: y4 R' |6 w; i
5.將作法4加入低筋麵粉炒勻，再加入作法3材料與高湯、鮮奶拌勻，續煮約2分鐘至滾開後，加入鹽、糖調味。tvb now,tvbnow,bttvb. U) z; T4 f( f* P6 n2 F" z: l6 e
6.將作法5盛入烤碗中，蓋上酥皮、撒上白芝麻，放進預熱250℃的烤箱中，烘烤約4分鐘，至酥皮膨起且表面呈金黃色後，即可取出。

BeiDouChef

7 ^$ I! [7 G  b+ q9 o7 D
鮮蚵濃湯         tvb now,tvbnow,bttvb9 l5 m# E: y1 d  d  O. H9 h3 H' N, W
【材　 料】
+ @0 r2 U0 z( k5.39.217.76鮮蚵         150公克公仔箱論壇+ J/ R' Z8 C4 r7 \
洋蔥         50公克, v% [. `6 g) A) |( m
洋菇         50公克
( k! \% a7 j, P# j, ^  Z5.39.217.76馬鈴薯         60公克公仔箱論壇1 D9 ?( U! `2 R1 ~; X, D5 p) ?
胡蘿蔔         20公克
' K$ L7 _/ I+ W5 _9 E5.39.217.76奶油         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, P8 y7 J/ l% J- g
麵粉         2大匙
. `" K4 t) P4 T# I; l5.39.217.76鮮奶油         1大匙
: A* E# e: n- q2 ?) @5.39.217.76水         500㏄
- w9 T$ M' m9 D+ I, p# Atvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb. y5 x+ E- K$ G9 ]
【做　 法】
/ Y. E8 d3 H" t公仔箱論壇1.鮮蚵洗淨瀝乾水份後，放入滾水中汆燙一下即取出備用。
- a+ h6 r$ X% stvb now,tvbnow,bttvb2.洋蔥、洋菇、馬鈴薯、胡蘿蔔均切成小片狀備用。
3 z  y5 O7 B% E( d' \* H3.取一炒鍋放入奶油，待奶油融化後，放入作法2的洋蔥片、洋菇片炒香，再放入馬鈴薯片、胡蘿蔔片炒熟，再繼續加入麵粉一同炒香，最後慢慢加入水拌煮至湯汁呈濃稠狀。5.39.217.76& q; b  t6 k2 q. Q2 c& t4 p
4.繼續加入調味料、鮮蚵、鮮奶油於作法3中，待湯汁煮滾即可。