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La Soupe 湯
1 w8 B& R9 p3 I7 L* Y$ V! }0 ?tvb now,tvbnow,bttvb
5 g6 ^/ \$ a. X9 N! T7 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76) X; h; c9 X7 D+ A& t) Q
tvb now,tvbnow,bttvb, G2 j2 i" k) ]  A0 v( Q& i
海鮮酥皮濃湯
% @8 v& a9 }1 V0 H5 E! {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
7 H& |& }! l2 E! l$ E8 E) K  Y; U% c5.39.217.76酥皮         1片
0 a* y" F, M+ w+ Qtvb now,tvbnow,bttvb玉米濃湯         500㏄
, P1 v. P' K7 T$ O蛋黃         1顆
; a% S& O: w$ n& ]) ]4 ^+ ~/ I) R鮮蝦         5尾
  ~# Y( H  b9 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚片         30公克
/ a4 y' q4 k' B% q$ z7 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。透抽片         20公克2 k/ z! s+ O$ R6 C& t1 j7 B' _' q

. o5 k% W, ]( |$ j6 O; G【調 味 料】5.39.217.762 o9 _' {/ P+ u+ S
粗黑胡椒粉         少許; H9 D) G$ p4 c- N( E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 J# Y& Z* A& D8 O1 @1 E
【做　 法】
+ W9 x* ?+ Q; k0 Z4 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.烤箱先預熱至150℃備用。
, u5 D7 Q: i+ v" a, i4 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.玉米濃湯、鮮蝦、魚片、透抽片、調味料放入烤碗內，放入作法1的烤箱中以150℃烤約5分鐘，取出備用。0 }  m, ]( V5 p: N0 p; {# g
3.市售酥皮抹上蛋黃後舖至作法濃湯碗上，再以200℃烤約3分鐘至酥皮膨脹表面呈金黃色即可。

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6 c, R# }0 P  l公仔箱論壇大麥濃湯麵包盅
: u- P5 P$ ?; O* w9 ?$ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
9 J; }' [5 d0 U' F' }1 j' h) v燕麥片         50公克
6 k0 H! j( x% w$ p& m( B; K西芹         10公克tvb now,tvbnow,bttvb  @. Y6 H, b5 [' Y
洋蔥         20公克
: O3 I% N- h% f6 s, k; H奶油         1大匙
/ k" P3 B' c& S+ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雜糧麵包         1顆
2 a" G9 z3 z+ T/ s) R, }. f4 t% J. o  T, T
【調 味 料】
* t9 s% O4 ?8 R' B1 o& JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉         1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb- U' g. U* \& G+ f, N, M, ?" f9 _8 n/ p
雞高湯         500㏄tvb now,tvbnow,bttvb; f. W3 ?1 ?4 M" j2 W- t$ Q7 g

' p! t: c+ t* q2 m2 @5.39.217.76【做　 法】
) a0 X* P! g7 u% x1 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.西芹去粗纖維切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
1 U( t+ ^8 _$ n- E2.熱鍋，放入奶油融化後，放入作法1的洋蔥塊、西芹塊炒香。
2 J$ W2 B% M1 u+ [5.39.217.763.於作法2中加入燕麥片、雞高湯，以小火熬煮約15分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻加入雞粉調味備用。
: j3 l$ ~# m& b# ]5 ]公仔箱論壇4.將雜糧麵包切挖成麵包碗，將作法3的濃湯盛入麵包碗中即可。

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- p# Q" b7 H' c
芋香濃湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 F- C! H1 {' q
【材　 料】公仔箱論壇! w; {( f+ r( w, I4 c
芋頭         200公克
! P8 r5 }0 H8 O* F- Q. u+ `西芹         10公克
& F+ A5 d7 E. _6 `洋蔥         20公克tvb now,tvbnow,bttvb3 x2 m: N  Y& F' \8 A1 K: Q9 L
奶油         1大匙
8 Y: M' e2 S# o" g  I) w6 V' W5 O, m
【調 味 料】
7 u0 {" u9 f. S, _3 c" d公仔箱論壇雞粉         1/4小匙
$ L" R0 J) L0 M" k5 Y6 q5.39.217.76雞高湯         400㏄
7 W" C7 l7 i0 u! Z" PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。動物性鮮奶油         50㏄% C9 l, e5 X5 J( t0 j

# |5 W1 H$ v2 p4 u/ H【做　 法】公仔箱論壇1 ~% f2 e& M8 [$ P% J/ Y
1.芋頭去皮切小塊；西芹去粗纖維切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。5.39.217.76" G5 T. ^* t, f9 ?5 {9 w
2.鍋內，放入奶油融化，放入作法1的芋頭塊、洋蔥塊、西芹塊炒香。5.39.217.769 _/ O% V3 s! j( F+ x
3.再加入雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ z0 i/ C: F1 _9 A& q
4.將作法3的湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油調味即可。

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- x! ?* F6 p& ?6 c5 B) P- T1 U) I青蒜馬鈴薯濃湯
4 Z5 l* X! f/ Z- z) Q  `2 {8 U5 c. ~5.39.217.76【材　 料】9 r& b$ `: R0 g: ]; O( _
蒜苗         20公克5.39.217.76, E( {$ u5 L; e5 r* r
蒜頭         5顆
% }4 R. I! r- j- ^$ r3 _6 e1 h& G. K5.39.217.76西芹         20公克
$ H& C8 S. R0 [) B) x( w馬鈴薯         100公克5.39.217.767 X% r$ z/ `' Z8 B, x# e$ ?1 t
洋蔥         20公克
2 d  h& c# d& e4 P, L5.39.217.76奶油         1大匙9 e0 |7 a0 e0 u6 p# H7 a0 |6 Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Q) P& @5 F+ V% |6 j+ Q" q4 f' e
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  v- |  d, T+ S0 e
雞粉         1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& `/ f! \) z0 j- u, Y0 R
雞高湯         400㏄5.39.217.760 I3 ?- _- G) o; r) K
動物性鮮奶油         10㏄
" X3 @3 S4 @1 A: J5.39.217.76
; f: }* w7 T5 x" Q4 y/ I+ w2 ?tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
9 J" d3 l' T  H" C& {公仔箱論壇1.蒜苗切段；西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。5.39.217.76% l" j0 L+ p: a9 ?
2.熱鍋，放入奶油融化，放入作法1的蒜苗段、蒜頭、洋蔥塊.西芹塊炒香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 C2 l# {0 q0 |
3.再加入馬鈴薯塊、雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻。
% i, p# W' t9 i& m. Z6 S4.將作法3的湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油調味即可。

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0 P6 H) {- }- l6 a. x" d
雙色花椰菜濃湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Z! Z; L" v( ^: }0 m* C+ H; c
【材　 料】
4 c4 d( j1 X+ a  }4 [8 ^8 m公仔箱論壇青花菜         100公克5.39.217.768 P! l2 I: m/ s8 i- \3 r% P
白花椰菜         50公克$ ^7 Q! e( v& a9 d$ k
西芹塊         40公克
  P( |. `2 t5 f' [/ o) F0 u/ y馬鈴薯塊         100公克
5 ~% Y) N! @2 V1 }4 g/ h& A& L, T5.39.217.76洋蔥塊         40公克
' F! |. o( x, @) k1 k& @# XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油         2大匙8 k. l) o: ~& r, h
' r& B( m( R. g5 i4 c  ^
【調 味 料】5.39.217.764 Z) K' t& h/ v- c# ^1 ?
雞粉         1/2小匙公仔箱論壇6 F( u9 Z1 c- t0 H, K
雞高湯         600㏄, o; v* c8 \/ N) ^
動物性鮮奶油         100㏄
( O( G* }7 z9 o$ f7 U+ Etvb now,tvbnow,bttvb
+ L3 r6 C8 W* g6 _- R5 L2 `【做　 法】
5 e2 `) q2 k% y6 ~" B2 n公仔箱論壇1.西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
" J8 J; e( k5 T+ M, n+ z% `3 e5.39.217.762.將1/3的青花菜燙熟，泡冰水撈起瀝乾，加入已冷卻100㏄雞高湯打勻備用。+ D/ F7 ^7 R6 k) q
3.熱鍋，放入1大匙奶油融化，放入剩餘的2/3青花菜、1/2洋蔥塊、1/2西芹塊炒香。$ v5 F  ?8 h' t% |
4.加入1/2馬鈴薯塊、200㏄雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻，加入1/4雞粉調味。
3 y/ z, r  R* M8 |  d. ktvb now,tvbnow,bttvb5.將作法2的青花汁倒入作法4中以大火煮沸備用。公仔箱論壇1 W8 ]) K! F" A6 B& n
6.另熱一鍋，放入1大匙奶油融化，放入白花菜、1/2洋蔥塊、1/2西芹塊炒香。" _0 _, x$ U3 ~) v
7.加入1/2馬鈴薯塊、300㏄雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置

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0 i% _' h" a* g& k1 t洋蔥起司濃湯6 M1 I/ g* c( E
【材　 料】5.39.217.76; I& I3 U$ S- [/ b. [
洋蔥         100公克公仔箱論壇  Q  A& G& y7 ^! b
土司麵包         1片) |4 {# D. W2 A6 K9 L
起司絲         1大匙
9 \& H* j4 h( \7 J* O5 ?' d& X麵粉         1大匙
- H7 j! N4 k/ H6 B公仔箱論壇$ r  l$ n" k" L/ z
【調 味 料】5.39.217.762 J% i/ x  l& k( n7 _) G
起司粉         1大匙
. B' t& S/ [/ ^% t: T# UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅酒         50㏄
5 L, q& ]1 _$ o5 ^, J5.39.217.76雞高湯         500㏄公仔箱論壇: v$ Y; ^1 t& E& y* ^  ^# F

1 }& a4 I1 Q$ F; R/ a2 K5 O5 m" N公仔箱論壇【做　 法】
3 Y$ W/ ^# S# B/ W2 w1.洋蔥去皮切絲；備用。
" _7 z7 h" f, M( X5 \- LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱鍋，倒入適量的油，放入作法1的洋蔥絲以小火慢炒至金黃色後，加入麵粉拌勻成糊狀。
, U) S5 l1 f/ _/ @/ |5.39.217.763.加入紅酒、起司粉、高湯以小火熬煮約30鐘，加入其餘調味料拌勻。
5 {% }) N* t# w2 R1 z8 q% C8 m5.39.217.764.將作法3的濃湯倒入烤碗中，放上切小塊的土司麵包、起司絲，放入烤箱中以180℃烤約5分鐘至金黃色即可。

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2 J5 y( m  f' k* J
奶油西芹濃湯
& A0 |/ a" L4 d  Ztvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
$ S* t! o7 M) Q+ [, @2 }$ J雞胸肉片         50公克# S0 y; o+ O% \% |  f
蝦仁         20公克4 ?& K1 Y9 M5 M: H5 s) b
西芹塊         200公克公仔箱論壇# S2 j7 o6 t" n; u+ {6 M
洋蔥塊         30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; J3 n+ y7 t& J5 J5 }7 f  \, V* @) z7 K
馬鈴薯塊         100公克
4 m6 x3 S( e/ x* W# w6 [; M) [tvb now,tvbnow,bttvb奶油         1大匙
& a* {2 @8 a  E& R- r5.39.217.76
$ N: A1 F  @9 \9 E9 u9 B/ `' sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
, Q4 Q* E3 ^4 F* P0 c5.39.217.76雞粉         1/4小匙
* T) L! Y6 W. C6 u! Y3 C& r8 A& S; y動物性鮮奶油         50㏄
0 ^# S0 G7 u5 c雞高湯         400㏄$ }% }0 D9 a% L7 Y: e

9 o" m9 t$ y7 J3 Z- |& J& a  j! vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】5.39.217.767 Q* Q( h3 ]* B5 X+ x
1.雞胸肉片切小片；蝦仁去腸泥，備用。
5 h+ m4 Y# N0 n# _3 ntvb now,tvbnow,bttvb2.西芹去粗纖維切小塊；洋蔥塊去皮切小塊；馬鈴薯去皮切小塊，備用。
% \( m9 o1 U3 ?. X. @5.39.217.763.熱鍋，放入奶油融化後，加入作法2的洋蔥塊.西芹塊炒香。
; ~) ]: V. q+ B: j' k" A( x公仔箱論壇4.於作法3中加入雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻。
5 r! c9 h6 y8 t* Stvb now,tvbnow,bttvb5.將作法4的高湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油拌勻。
# y+ L+ e* u1 a8 @* {: B6.再將雞胸肉片、蝦仁加入作法5的濃湯中以小火煮沸即可。

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7 t0 r& v: U+ ^; v4 q0 k5 d) y6 ^
紅蘿蔔濃湯公仔箱論壇& Z/ Q* B  a% e; u; \5 t
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb: T" |' a; U( w
紅蘿蔔         200公克
/ E7 s) b3 X5 K* T& }* Dtvb now,tvbnow,bttvb西芹         10公克
, Y$ P  W0 \& ^, j$ C5 T9 |5.39.217.76馬鈴薯         20公克
( o( M& \- o& ttvb now,tvbnow,bttvb洋蔥         20公克
6 M! w( u+ a. d4 {  G1 [2 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         1大匙
# d: l2 c) v, f" t1 B( j4 U5 s. g公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb6 S9 ?& E: [( k( Q8 e, j
【調 味 料】
" {7 h8 W) r+ a+ v# o雞粉         1/4小匙公仔箱論壇- b- A! Z* d7 e0 W: u
動物性鮮奶油         10㏄
  [+ h5 `2 m0 O! Y7 O+ S5 U, y5.39.217.76雞高湯         400㏄公仔箱論壇0 R8 H! a9 c( N

! Y) S' I4 J8 u3 b* c: u# J【做　 法】( a% `& Q1 I, p/ C6 o4 G
1.紅蘿蔔去皮切塊；西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。5.39.217.762 T$ X1 B9 y* s9 A4 b& K) s9 A$ M
2.熱鍋，倒入適量的橄欖油，放入作法1的洋蔥塊、西芹塊炒香。
* ^2 B# U5 v# j! m- x' F  ]3.再加入紅蘿蔔塊、馬鈴薯塊、雞高湯，以小火熬煮約15分鐘後放置冷卻。
9 p+ Z8 F+ s0 [  B) W5 \4.將作法3的湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油調味即可。

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公仔箱論壇& x4 o7 l, w# d$ \' h
青豆濃湯
$ J; W& p( t6 t) x/ V【材　 料】
' T/ O* `- N1 R/ h/ S1 l' ]青豆仁         80公克
0 ]5 a1 R& u, `& r/ k: f& H公仔箱論壇西芹         10公克6 l; K4 y6 K2 j* {7 H9 i
馬鈴薯         20公克
) w! w  a/ |. O4 w5.39.217.76洋蔥         10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 j6 Y* h# g9 E. [% |  A
奶油         1大匙公仔箱論壇  j+ a4 H) z4 F$ z) ]4 \

) R( J/ ^) U4 h- K6 H3 e3 w. ]【調 味 料】
/ B! O. D+ r8 t9 utvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/4小匙5.39.217.760 K: E/ i5 _! {5 e: {
動物性鮮奶油         10㏄
5 T$ ~5 J3 W  I: X4 _5 f: Stvb now,tvbnow,bttvb雞高湯         500㏄( l; @: N! `* E: a8 Z3 L/ l" i' j

/ P0 c8 v( N- J$ u【做　 法】
8 f& g) s) }3 q& w  Wtvb now,tvbnow,bttvb1.青豆仁放入沸水中燙熟撈起瀝乾備用。公仔箱論壇/ s! R1 S1 I- d3 n
2.西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。tvb now,tvbnow,bttvb+ U5 e9 C/ P" T( M' O
3.熱鍋，放入奶油融化後，放入作法2的洋蔥塊、西芹塊炒香。
" z% v5 E# X: ?& CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.於作法3中加入馬鈴薯塊、雞高湯400㏄、作法1的青豆仁60公克，以小火熬煮約15分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻備用。
0 q& L6 [* Y) i1 y6 ~公仔箱論壇5.將剩餘的雞高湯100㏄、青豆仁20公克以果汁機打勻，倒入作法4的濃湯中，以大火煮沸，加入鹽、動物性鮮奶油調味。

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6 J- B; S7 i6 Q+ {0 ]蕃茄濃湯
# x! a/ `* T: |* W% q; {  J【材　 料】
' \( t/ y/ Y* V  {6 ^- w5 j$ F5.39.217.76蕃茄         200公克# e  K; o% a0 Z: u
西芹塊         10公克公仔箱論壇4 K) L: Q8 |! w5 _
馬鈴薯塊         50公克+ D2 K! B  I+ [" A
洋蔥塊         10公克3 S2 k. W  O# D8 |& @; h9 N! K
奶油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb4 u! h# C  k' N; @) s# j4 G( |; C' X
百里香         1/4小匙
" Y( d/ t) m- T9 V0 ~% O5.39.217.76. A4 A( G" |' a) H" h. \
【調 味 料】
3 L# p2 A' ?. [9 ]公仔箱論壇雞粉         1/4小匙
. Q* I: e) U' O7 E. s5 {$ m* JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞高湯         400㏄
) H: R# y2 ?6 ~$ ]0 A  CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄糊         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Z( d0 [1 z4 w0 j0 J: Q$ {
5.39.217.761 d& b: X# |$ U2 w5 s- \
【做　 法】
& ~6 X. h/ R0 C# \5 r: |; W0 `. pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.新鮮蕃茄去皮後切塊備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z+ t8 I# m+ g# o4 t
2.西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。# m5 m7 e$ p; M9 t0 W
3.鍋內，放入奶油融化，加入新鮮蕃茄塊、洋蔥塊、西芹塊炒香。
4 R# w5 ?- c5 z/ \# ~# C公仔箱論壇4.再加入馬鈴薯塊、百里香、蕃茄糊、雞高湯以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻，加入雞粉調味即可。

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0 p& G/ ]; u: Q2 A法式蕃茄海鮮湯4 Z8 F$ Z2 [1 n( t: ~
【材　 料】公仔箱論壇- e) G6 x3 p- ?/ P1 i# Z
A.蛤蜊         3顆
3 J' `0 X+ W# _; g/ ^5.39.217.76淡菜         1顆
* }9 ~# g8 W' ~3 M干貝         1顆5.39.217.765 v0 ?7 t5 Y1 \& c( ^
明蝦         1尾
. n, A4 U- b4 z7 E( |2 x. b8 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花枝         2小片公仔箱論壇6 g; C4 S. z! K7 g9 C
B.罐頭去皮蕃茄         100公克
% V, M8 l0 R2 L9 t1 z公仔箱論壇橄欖油         10㏄
" K; k# H% W' X( c; j& `. e! E白酒         15㏄
5 ?/ x4 `3 W) X9 b) [tvb now,tvbnow,bttvb高湯         250㏄
! S' A' L0 m2 U$ C% V0 }公仔箱論壇
$ [. F) m. O4 i( @公仔箱論壇【調 味 料】公仔箱論壇6 u$ h( m. U* }# U6 Z
新鮮百里香         2支公仔箱論壇$ o# x$ }+ p. M: u6 b' W2 W
新鮮月桂葉         1片$ i* q2 }7 @+ m) `
鹽         適量tvb now,tvbnow,bttvb  A4 K1 C- X" s8 p& z
胡椒粉         適量
9 I7 b" t( h# f% t" g) P9 {6 @tvb now,tvbnow,bttvb
% P' Z/ S8 N' I! e" t) S, s8 o【做　 法】
7 h. |: @" K  h- K1.將所有材料A洗淨，淋上白酒；將罐頭去皮蕃茄切碎，備用。
$ g2 V6 m1 {1 r$ Y1 `5.39.217.762.取一人份的湯碗，將作法1的材料與蕃茄碎及剩餘所有材料混合，倒入高湯，再放入所有調味料調味。
( @: Q: a- i- N9 ?& [公仔箱論壇3.將作法2的湯碗放在蒸烤盤上，蓋上蓋子，送入微波爐按“蒸煮”鍵，時間設定19分30秒，待烹調完成後取出即可。

BeiDouChef

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 S* X* A! ^: T* J4 q* l/ |$ I
洋芋南瓜湯        
; I2 o+ u8 u3 d) N# E) i; Q+ h公仔箱論壇【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb- S$ q. j6 _% \4 ~& `% R
橄欖油         45公克0 j( k3 ~3 r+ j& j1 O5 H& v( l
香葉         3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 o. n1 E0 d8 P- y% I0 J
蒜頭         35公克
2 G: ^+ ~3 @* o6 q& A$ e2 rtvb now,tvbnow,bttvb洋芋         300公克: L& H7 F  B; P/ i3 K1 ^
南瓜         200公克
- L0 I& \8 P$ x公仔箱論壇鮮奶油         適量# a" e+ l; }: F& B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) X$ c0 t: p1 ?7 N
【調 味 料】
6 G* ]' A1 E+ J& Y* `, Ptvb now,tvbnow,bttvb原味高湯         3罐
' Z; g& ~" X2 r' x+ ztvb now,tvbnow,bttvb鮮雞晶         1/2小匙5.39.217.76/ x+ F- n# m, `' k! y
黑胡椒         5公克# e* Y6 l$ A& z6 T1 }( Z8 o
糖         25公克
. M$ S! c* t; r7 [4 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水         500cc
- q# y' `$ d% e1 W- O2 C# y6 _! U+ @3 O
【做　 法】
! F  a" I' d6 N7 K8 q  {1.南瓜去皮去籽切塊；洋芋去皮切塊，備用。% K, Y# c: t8 o. T8 k% F
2.熱鍋，倒入適量的橄欖油，放入香葉、蒜頭炒香。
  q  n5 N1 M5 A; BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.於作法2鍋中加入所有調味料及作法1的洋芋、南瓜塊煮至鬆軟。tvb now,tvbnow,bttvb, d( l) s. h( n6 ~3 s
4.再將作法3攪拌成泥狀，以鮮奶油點綴即可。

BeiDouChef

5.39.217.764 P* x) N9 w( V% H. Z! R* j: |
酥皮濃湯(2)         tvb now,tvbnow,bttvb4 a0 g/ V# j8 Z- D
【材　 料】# X8 ~3 l- A; ^2 ?+ F
洋葱         1/3個; ~) }% u" J6 A7 \, T( u
培根         3片
5 t: O/ }6 q9 |( Z! y7 n$ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘑菇         160公克4 e! @: ?+ }- v  C
蒜末         1小匙5 A, t. l: ~5 O
玉米粒         80公克
. E  W. Q% K0 A1 l麵粉         40公克
. _: h0 i. A) S: F奶油         40公克
. y& M0 j% H! V- U: ^: A酥皮         4片公仔箱論壇+ t5 y# J/ B/ k* C( D" o7 t
蛋液         適量
. p: q* |1 U2 e' T7 N黑芝麻         少許
6 X* Y( L% n2 qtvb now,tvbnow,bttvb
7 H% s9 i; {# ^# y+ L& q公仔箱論壇【調 味 料】公仔箱論壇: u1 m" A- L$ ]! e8 `- }5 s) \
鹽         適量
  `6 u+ o% m3 C! b( V% d. G4 Q白砂糖         適量5.39.217.76) [! ]: W" U* q9 s
牛奶         500㏄
0 ]- K( R0 d  K: `; k8 s公仔箱論壇高湯         500㏄
( q0 y7 }% y. J; J- C公仔箱論壇鮮奶油         2大匙
/ R6 U& V! Z! n3 w7 l3 xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 F  `% W# _4 p/ J( `
【做　 法】
( S6 f9 o6 F/ atvb now,tvbnow,bttvb1.洋蔥、培根切小丁；蘑菇切片。
1 ]' G5 n7 t' T- F7 W7 E2.取鍋放入少許奶油加熱，以小火炒香作法1的洋葱丁，再加入作法1的培根丁炒至金黃，續入作法1的蘑菇片炒軟，放入少許鹽、糖炒勻盛起。公仔箱論壇! E( ~% `/ s; F4 c& k& }
3.再取鍋放入剩餘奶油，以小火煮溶後，放入麵粉炒勻，再分次加入高湯炒勻。1 o: _- O. Q. }! W
4.在作法3的鍋中將牛奶分次放入拌勻，待煮滾後，放入作法2的所有材料和玉米粒，待湯再度滾沸，加入適量鹽糖和鮮奶油拌勻，盛入濃湯杯內。
% u+ c( o0 y' L# U7 y公仔箱論壇5.在作法4的濃湯杯口塗上蛋液，再放上起酥片封好後，撒上黑芝麻，放入預熱190℃的烤箱內，烤約10分鐘至酥皮金黃即可。

BeiDouChef

' i. h% ]+ B' @* V; g8 ?酥皮海鮮濃湯        
, C5 B; E. n$ d" W, f9 s公仔箱論壇【材　 料】公仔箱論壇2 K: K& S$ X' \" r3 _# c
洋蔥         50公克
  D; u0 ?/ e/ {+ w0 `* h1 V, N% Q大蒜         30公克
8 G  x' C* p+ m5 I- i$ F* wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。月桂葉         1片
, h7 ~3 h' H( j" \& N$ {公仔箱論壇馬鈴薯         1/2個tvb now,tvbnow,bttvb- |$ c) X, \5 v% {
蝦仁         3隻tvb now,tvbnow,bttvb. t  O8 O/ d0 K0 f
魚肉         30公克  p8 F2 ~' H' j6 j- ~9 T* W
透抽         30公克
4 T- y! {5 `8 O' s# N' p5.39.217.76低筋麵粉         1大匙
, K( R  J+ O+ s7 z& I, R7 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯         500cc
) h: W2 v/ Y  k9 J酥皮         1張4 u% \( r% O7 C( I! W3 F& A
白芝麻         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ A8 U! E! N: o* f3 V1 U

9 p9 O5 @$ ^4 ]% p9 a5.39.217.76【調 味 料】
  g  `5 X$ ?9 k6 [+ d0 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油         30公克
% s1 s# s. v1 p% @公仔箱論壇鮮奶         100cc
# C- P2 _0 u  R; u5.39.217.76鹽         少許
6 _' P! y' G; D9 h$ wtvb now,tvbnow,bttvb糖         少許
8 \5 d# S1 e. h+ G9 d
* e4 G  b, h- N+ V【做　 法】
3 s' c7 w; r% \( Itvb now,tvbnow,bttvb1.洋蔥洗淨、去皮、切丁，大蒜去皮與月桂葉分別切碎，備用。
- X; C5 O# |$ W/ a0 w! d% uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將馬鈴薯去皮、切細丁備用。
( L- h" v7 S. w, l5 k3 m5.39.217.763.將蝦仁洗淨，魚肉、透抽洗淨、切丁，備用。
* S. c) w* n; Z( V" q5.39.217.764.平底鍋中放入奶油以小火燒融，加入作法1材料炒出香味，續加入作法2材料，以小火炒約3分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 F) [  P2 l% z4 S0 V* c5 \
5.將作法4加入低筋麵粉炒勻，再加入作法3材料與高湯、鮮奶拌勻，續煮約2分鐘至滾開後，加入鹽、糖調味。
, i. v  W5 ?: B  Y' k6.將作法5盛入烤碗中，蓋上酥皮、撒上白芝麻，放進預熱250℃的烤箱中，烘烤約4分鐘，至酥皮膨起且表面呈金黃色後，即可取出。

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- D. f& a. W, ]& o& \' a8 @1 l& l公仔箱論壇鮮蚵濃湯        
+ y2 l2 {9 L3 g8 Ktvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
' B: l( b5 ^6 v4 b5.39.217.76鮮蚵         150公克
. h. R7 M' [6 \5 V0 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥         50公克公仔箱論壇" H- D" a% Y9 \, @( H6 ]
洋菇         50公克
6 Z; Y) d) P3 E% H* n8 L$ R% fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬鈴薯         60公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' R. U- P# i, I# F% I/ _6 ~0 W
胡蘿蔔         20公克
. \9 p3 U7 m# Y8 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油         20公克
  z9 N5 D" g# t7 T$ w' u公仔箱論壇麵粉         2大匙5.39.217.76* ?! j: z8 J2 v4 F
鮮奶油         1大匙
3 J( l+ W7 A2 {" B' ?8 x. Vtvb now,tvbnow,bttvb水         500㏄
7 s8 j( w+ n; P, Ptvb now,tvbnow,bttvb
# S. x: h3 l- L, U( I+ J8 _! `【做　 法】5.39.217.765 j" i3 T. m( g: x. y! u; n2 N  Y
1.鮮蚵洗淨瀝乾水份後，放入滾水中汆燙一下即取出備用。8 p: M: J% J8 M9 b- s% Z
2.洋蔥、洋菇、馬鈴薯、胡蘿蔔均切成小片狀備用。
4 I! s5 p" F, @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一炒鍋放入奶油，待奶油融化後，放入作法2的洋蔥片、洋菇片炒香，再放入馬鈴薯片、胡蘿蔔片炒熟，再繼續加入麵粉一同炒香，最後慢慢加入水拌煮至湯汁呈濃稠狀。
6 x& G# N2 r1 i  K3 K% R% e. m. BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.繼續加入調味料、鮮蚵、鮮奶油於作法3中，待湯汁煮滾即可。