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6 I! U/ K3 n1 T5 I' a; ~馬鈴薯沙拉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- @" y4 s, C; `9 u' k" x) W9 k1 b
【材　 料】
& h# G* B0 a5 v' E5 Y) r公仔箱論壇馬鈴薯         300公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 |! i; p9 Q5 i0 ~$ x
小黃瓜         1條
$ U7 K  H$ n$ W0 L1 k, ]% Y水煮蛋         2顆
6 {- ]  q( l) G9 M1 H蘿美生菜         2片5.39.217.76* s$ q% ]8 ~  f2 p! T5 P+ k) `
火腿         50公克. i5 W4 q! z9 o

! D, ~4 H4 f8 r9 a, J公仔箱論壇【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb8 z" M1 n! S1 c5 _% {9 x/ o5 b. \
美奶滋         50公克# K5 x; g" j9 S$ e8 l2 |
黃芥末醬         10公克公仔箱論壇$ q9 J) h5 m; j! Q/ ]) v9 V
牛奶         15公克5.39.217.76$ k$ G7 a$ a8 m" @$ r
tvb now,tvbnow,bttvb% n; j- `) L' I3 o" _: I
【做　 法】公仔箱論壇6 t5 _, B0 \$ Z. ~* [8 K
1.馬鈴薯洗淨並瀝乾水份；小黃瓜洗淨並瀝乾水份後，切約0.2㎝的圓片；水煮蛋則將蛋白切成適當的塊狀、蛋黃弄成鬆散狀；火腿切成小角狀；蘿美生菜洗淨，備用。公仔箱論壇2 i" L1 l) z" i$ v) H  P
2.取一碗，將調味料全放入碗中一起拌勻後備用。# A* z8 t: N! a  ~# o! C
3.將作法1的馬鈴薯放入沸水中煮熟後，取出並剝去外皮再切成小塊，備用。5.39.217.76  [$ B2 W, J, T+ T+ g$ `
4.將作法1的小黃瓜片、水煮蛋白、水主蛋黃、火腿丁、作法3的馬鈴薯塊混合後，放入作法2的調味料一起拌均勻，備用。5.39.217.76* w  w1 ^, M# f, q7 x# c+ n
5.取一乾淨的碗，於碗中放入作法1的蘿美生菜，再放上作法4的沙拉即完成。

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1 {/ C1 \- J3 `9 b. wtvb now,tvbnow,bttvb蘋果西芹甜沙拉6 s; V" W) n3 v9 d6 o* H9 \
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: W; Q4 p) @& f# H! B: I
甜玉米粒         50公克5.39.217.762 t" j; @1 l4 k5 Q" m
蘋果         1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 [/ X+ s# l" V- j. K
西芹丁         20公克
8 W, r6 ^  H3 H! }! X7 m0 B核桃碎         10公克tvb now,tvbnow,bttvb4 t2 `7 o9 q% T! F. e
萵苣         100公克
, ]. j; k, r& k2 i( D% STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 b! n3 I4 O2 S0 e
【調 味 料】
: \( u% r- |& L4 D; C公仔箱論壇美乃滋         20公克" ~. G# j0 ]' E2 b# k8 o
鹽         適量6 x. j" e% Q; B6 D0 {8 E0 _8 V
胡椒粉         適量
/ ^: f8 x) E: U4 g! F7 Y7 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 h4 [7 B+ J( d) [; B* E
【做　 法】) V; j# i$ L+ f8 |5 N
1.蘋果去皮、去核，切成約0.5公分的方塊，並立即拌入美乃滋，防止變色。5.39.217.762 f$ c# F: ~7 K9 D/ U/ z
2.將西芹丁、甜玉米粒、核桃碎、鹽、胡椒粉拌入作法1的蘋果丁中。
8 q, A, {0 D$ x5.39.217.763.萵苣葉片鋪於盤中，再將作法2的沙拉置於萵苣葉片上即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb2 w6 {5 A) o, x5 \3 x, |
火腿甜珍珠沙拉) E, @0 u8 y% \. ?7 u4 d
【材　 料】公仔箱論壇% d( X/ N, a) F- j" a$ h' }
A.甜玉米粒         50公克
+ s0 r9 J/ ^5 N; {7 O" L) Y! y0 }火腿丁         20公克
4 F7 z, w+ d# x5 E. n西芹丁         10公克
& `6 C# C5 ^, }' cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥碎         10公克公仔箱論壇  m* t( }  L" V2 L3 e3 y
小黃瓜丁         20公克5.39.217.76+ o' h8 K3 r* g# D( a
B.大蕃茄片         2片
: D2 Q0 \# k" `- M8 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。萵苣         100公克
) b1 o$ W6 {* a+ C8 C5.39.217.76+ ~. E2 G; W4 d7 ^+ B# C  e
【調 味 料】
& n* j- o& e( E3 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美乃滋         50公克公仔箱論壇. {2 W; U  G/ t9 S6 l6 b
鹽         適量; ]( T- P5 G6 B( w
胡椒粉         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: [- c: f4 o+ r, V0 w- b

# a; B, C$ v. n% U) J2 j) r【做　 法】5.39.217.76" t' q3 P3 \* r7 d6 _
1.將所有材料混合，加入所有調味料拌勻後，放入冰箱冷藏室冰涼備用。
3 |0 w5 M' w0 `: d$ P) GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將萵苣葉片鋪於盤中，再將作法1的火腿甜珍珠沙拉置於萵苣葉片上，再放上蕃茄片即可。

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: @, H7 b" C( K* M0 f- L/ G, S8 l2 e
甜玉米蛋沙拉
- t5 p, g7 ~. ttvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】公仔箱論壇& }3 x3 _4 R1 ?
甜玉米粒         50公克
. C! N( ?. V# i. b水煮蛋         3顆% F4 N5 u2 U) D1 r
火腿丁         20公克
) B% ^( e# c' U5 ~2 d! q, @3 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貝芽菜         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. x) t2 o! a5 H( Y

9 J# i0 a" H9 w; L" b5.39.217.76【調 味 料】
( \/ E  ?; S( P' y$ Y, A% ?5.39.217.76美乃滋         15公克; @: }  d$ X: H- G' y
鹽         適量
/ c2 n( l$ O, ^/ R1 ^+ E  ]5.39.217.76胡椒粉         適量1 i$ _0 p0 }+ f6 A. f0 N
辣椒粉         少許5.39.217.76, m  o; E9 O$ W# j/ a0 Q0 k: r
公仔箱論壇6 P% [' x8 Z( o& b
【做　 法】
2 M' w/ r8 ?$ m- s# }( r5.39.217.761.水煮蛋切半，將蛋黃挖起，蛋白保留備用。
5 [) j5 ]; Y: O. L" `2.將作法1的蛋黃與甜玉米粒、火腿丁、美乃滋、鹽、胡椒粉、辣椒粉混合拌勻成餡料。- H* A) P( @2 }% \
3.將作法2的餡料鑲入作法1的蛋白內，再以貝芽菜作裝飾即可。

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, l  y3 O, l0 N0 @$ Y9 u# ?馬鈴薯培根沙拉3 [  ]- m6 o7 b9 z" f
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 G; \  z7 ^  N$ d0 z2 a
馬鈴薯         150公克
0 `) k: e$ y$ S, G7 S7 i2 A- c0 Wtvb now,tvbnow,bttvb培根         30公克, M% f; @: j+ b7 Z) N
捲生菜         50公克
  E. g  I. m" I, w' l% ?& N( E9 E4 g) d$ k( Z$ G6 M6 g/ O: x
【調 味 料】
. y7 `& Q$ s* D% o5.39.217.76香草美乃滋         3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 i. [9 U1 v! r" E, m
tvb now,tvbnow,bttvb* z. J8 _% R- h$ G3 e
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ]' Y# x1 G. `) S- r" L5 W
1.馬鈴薯洗淨去皮，放入鍋中蒸熟後切丁備用。5 O* [! ?* `- D1 u' q" `
2.捲生菜洗淨；培根切小丁；備用。
0 w. k# F0 e7 W( M+ Y0 X1 X% i: `2 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆備用。0 j2 A5 C' L7 M$ [4 [; f/ _! I$ m
4.將作法1的馬鈴薯丁、作法3的培根丁混合後淋上香草美乃滋，再以作法2的捲生菜圍在盤邊即可。

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9 s* x: _4 r& y. i5.39.217.76澄清鄉村暖沙拉
6 H( U/ U' ]* h# R4 _tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
; @$ v- `7 u1 P% m7 R3 ~公仔箱論壇捲生菜         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 l* ~9 F" J: u% I$ P8 G6 J
萵苣         150公克5 k3 x9 ]' K2 H
麵包丁         20公克公仔箱論壇' @1 p" b5 l0 K6 l. H' l

: g2 C0 n! v. l! @# X+ c& STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 j: B) F6 l2 h5 H! D/ c) J3 z* ?
澄清奶油醬         2大匙
3 ]& ^  Q2 N7 j0 M
, b& O! _3 j4 ytvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
+ L" \4 U$ H; P0 e7 G3 |公仔箱論壇1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中；將麵包丁放入烤箱中烤至上色備用。
; p( l( L; r$ h$ M. z: Utvb now,tvbnow,bttvb2.將澄清奶油醬淋在作法1的蔬菜上，最後再撒上烤過的麵包丁即可。
( ~& e# P. ~% o; h5.39.217.76【備　註】
" z" u5 ^2 I  T* z& C5 V8 e公仔箱論壇想要這樣暖沙拉好吃有個技巧，就是趁澄清奶油醬還是熱呼呼時淋入沙拉中，若放到醬汁涼時就容易凝固，不只影響賣相也破壞好口感。

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公仔箱論壇) {4 j) \, D, `3 m8 v- b, X
烤蕃茄沙拉
7 b) P5 C$ p4 t: y  t; F7 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
2 q' {$ Q2 k) }% L$ }4 `/ |4 k小蕃茄         300公克tvb now,tvbnow,bttvb7 A, R! D/ ^1 }6 @: Z
洋蔥末         150公克
  d$ `$ B5 E! q4 H- C$ q8 N) {公仔箱論壇檸檬汁         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb. L2 ^: Z9 Z  G+ Z: L
薑末         1大匙
/ S) m5 W7 D6 k5 Y2 g4 x紅辣椒末         1小匙
5 O8 I! H$ Y+ B7 t( Q3 e. ~鹽         1小匙公仔箱論壇6 W  y. \  D$ l5 {' Z

4 V) D4 z$ I1 M& G6 w4 y【做　 法】
6 h1 D) s/ |* n4 O$ M1 s8 x: Qtvb now,tvbnow,bttvb1.小蕃茄洗淨瀝乾，對半切後，與薑末、紅辣椒末、鹽拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb1 ~1 j& t3 m4 m5 F) B$ i
2.熱一平底鍋，放入2大匙沙拉油燒熱，放入作法1的小番茄以小火炒至香味溢出。5.39.217.762 e$ L; T( O! L9 o  w
3.將作法2的小蕃茄取出擺盤，食用前滴入檸檬汁即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# V  @; c/ z, F- ^; v5 R
烤甜椒沙拉
+ i2 L9 q* j$ ^" b7 l【材　 料】
- L# H  M# |3 t- c: X0 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒         30公克
. p! n. g. R$ @3 K9 ~! P; u/ ?$ K公仔箱論壇黃甜椒         30公克tvb now,tvbnow,bttvb7 q* q6 X7 E6 u3 E8 K$ y
青椒         30公克
: ~6 W9 R/ l; F# V1 [1 y' @# Gtvb now,tvbnow,bttvb
7 D4 v9 k  |1 }5 l4 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
3 o4 V3 x" a0 H( `0 G! `義大利陳年醋汁         2大匙7 P8 e, o! t: |- s
公仔箱論壇( m; Z! T; l' t, f/ C# h, F" Y
【做　 法】5.39.217.767 b4 r& v2 j# ]) d
1.紅、黃甜椒、青椒先對切，去籽後洗淨，再切成大三角形備用。
9 n, E+ m* M, g# z, D$ h2.將作法1的紅、黃甜椒、青椒塊混合拌入義大利陳年醋汁。5.39.217.76/ H- o  d% F) B+ H" s9 A3 g1 N9 |1 b6 |
3.將作法2的材料放入烤箱中以180℃烤約5分鐘即可。

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蕃茄鮪魚沙拉5.39.217.761 w6 }2 R$ H. p
【材　 料】公仔箱論壇. U- ~& J5 @! ~
鮪魚罐頭         1罐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ `3 |1 G( {- x) d" h$ j5 ?
大紅蕃茄         2個
+ ~# U! c9 }3 o; k2 X洋蔥碎         50公克5.39.217.766 g* ]3 m8 q# }
酸豆         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& K; D4 z3 c; _5 ~) \) i' v
公仔箱論壇2 }+ w3 G: T& l0 J6 C4 p
【調 味 料】公仔箱論壇+ S; {$ J" E! m/ P3 C
香草美乃滋         3大匙tvb now,tvbnow,bttvb& g$ e, b  r+ A9 b
tvb now,tvbnow,bttvb( v0 e5 |( w3 V8 p. ~
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb. t0 W' L, v( r0 t
1.鮪魚罐頭瀝去油份，將鮪魚放入碗中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 \/ Z3 y: E7 q8 [0 G* {
2.將洋蔥碎、酸豆、香草美乃滋加入作法1的鮪魚中拌勻備用。
. h7 {- c2 L7 D! G: l2 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.大紅蕃茄洗淨，去蒂將籽挖去，將作法2的鮪魚填入大紅蕃茄中。5.39.217.76) |4 q6 M3 k. \8 |
4.將作法3的大紅蕃茄放入烤箱中，以180℃烤約3分鐘即可。

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公仔箱論壇8 q4 S7 k' {! _2 A, ^8 u
鮮蝦莎莎暖沙拉
) q1 s+ Z% E4 s& n2 h* l【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 p2 Y5 M2 j4 c% t- R
鮮蝦         300公克
3 Z. [, k( G" Q9 e! ?' F捲生菜         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 V: j! ^9 |: X" k
橄欖油         20㏄. F* Z3 n& e- X7 o

7 l, D0 a) O5 E$ D9 O【調 味 料】
" M8 L' C3 V0 U* T* X, J3 N  j蕃茄莎莎醬         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 @# z/ e- g3 y
鹽         適量公仔箱論壇# ]" M* L" u! h; S
胡椒         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 j$ i" r  c7 F# |4 L' Y0 J- G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h& X! Y* I4 D, r$ a1 V8 q
【做　 法】5.39.217.76# f9 Z, b/ i0 `2 N/ G
1.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中備用。5.39.217.764 F! K/ A+ e) B8 d% i" P
2.鮮蝦洗淨，去殼備用。tvb now,tvbnow,bttvb/ k/ Z) @9 N+ x& ~/ S4 E- ?$ g
3.熱一平底鍋，倒入橄欖油燒熱，再放入作法2的鮮蝦煎至熟即取出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h# G: ]6 X" Z1 z2 ~1 q" q6 W  P
4.將作法3的鮮蝦放在作法1的生菜上，再拌所有調味料即可。

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5 ?: n* x$ X, Y" [* r
德式洋芋沙拉
* I) \: g  m  _% ]公仔箱論壇【材　 料】
+ Z! G+ \: R3 v" D; WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。培根         30公克5.39.217.76/ T0 D8 }& B* C' `, m8 K
馬鈴薯         150公克
. S% M. x9 s6 a  Y# v公仔箱論壇洋蔥碎         20公克5.39.217.768 i& Y4 h( F# l+ B5 @, C
青蔥碎         20公克
3 A  D7 H% K- Y9 etvb now,tvbnow,bttvb
* m( t6 a9 J" N" K' c. D* L0 J【調 味 料】
4 _1 Z$ H( A2 D( p& {1 Y公仔箱論壇芥末橄欖醬         3大匙5.39.217.762 h, S2 k! g1 M( c* j. n% ?

6 w3 k8 _; |2 C! s  p0 qtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】5.39.217.760 G( @  |& T: k4 I' j
1.培根切小丁；馬鈴薯洗淨去皮，放入蒸鍋中以中火蒸約？分鐘至熟後，取出切丁備用。0 H0 f, [% e4 G& ^4 p" ^8 V
2.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆，再加入洋蔥碎炒至香味溢出時取出。. r" |8 W5 y  s+ P4 b
3.將作法1的馬鈴薯丁與作法2的材料放在大碗中混合均勻，淋上芥末橄欖醬，最後撒上青蔥碎即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb8 k% {/ y8 ]2 \( H3 a
義式火腿沙拉# f9 n4 p( A4 g6 l& Q# T, [
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb8 V3 s0 B* b. {! e3 |% [$ O: y2 N
火腿片         100公克
  D0 @4 c! z; S8 y. D# G法國麵包         2片
4 ^4 e7 d: I" Q) k* H( ~tvb now,tvbnow,bttvb捲生菜         50公克
- ?! Y0 g# K* D+ A# h$ O& Z公仔箱論壇
0 h" I% w& n5 J% V0 a5.39.217.76【調 味 料】
/ X& f/ U. d; X7 i" c: Z! N% O2 J' m, z義大利陳年香料醬         3大匙
3 S$ ?0 W! U7 ]3 qtvb now,tvbnow,bttvb
$ f7 P& D3 ^5 }- k. J& N) F公仔箱論壇【做　 法】公仔箱論壇% x# \0 g$ j( h& L) i" z$ ^
1.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片，將法國麵包片放入烤箱中略烤至上色，備用。
% M2 O  k5 Z) q$ `+ v6 m9 i公仔箱論壇2.將烤過的法國麵包片放在盤中。公仔箱論壇* C: [! p' |$ ^  W
3.將火腿片捲上作法1的捲生菜，放在作法2的麵包上。
4 t( \/ ?# H3 Q, {6 Q0 y9 a4 m: h4.作法3淋上加熱過的義大利陳年香料醬即可。

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' }% K- O! d- p9 c  L公仔箱論壇法式鄉村麵包沙拉
! D- s0 b  z' b+ c5 B) ?【材　 料】9 g5 _# G6 o' _( Q- u
捲生菜         100公克tvb now,tvbnow,bttvb6 [. o5 K# z! Q" W) O4 Y6 D, M+ P2 W
萵苣         150公克
  {5 I0 \/ }' [3 m公仔箱論壇鄉村麵包         2片tvb now,tvbnow,bttvb9 C: u$ A& u! w4 q& K4 t$ }' `+ l/ T) B7 G

) h( H# X+ G' }) r6 T$ {tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
  e2 H, E; P* N* j6 b法式油醋汁         3大匙
9 V8 S/ V3 L7 L. r. uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 `: Z9 W. n; f, P; x+ u" e: W
【做　 法】
+ N/ L8 C8 g9 m  dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片；鄉村麵包略烤至熱備用。
( y" Q( u4 H- d" w' p1 }2 M: `9 W# g2.先將烤過的鄉村麵包放在盤中，再將作法1的捲生菜、萵苣放在麵包上，最後淋上法式油醋醬即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, E. ?; Y. {! m) f
芝麻雞肉沙拉公仔箱論壇" r  O( _  R2 V3 b) |
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 H: v% B% V: P+ n; X( j* m
雞胸肉         120公克. b7 ?) T' j: Y; m+ F- q0 R
捲生菜         100公克
) B7 n% s; w2 X) @2 J1 [5.39.217.76綠萵苣         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( e$ p/ A( V/ j3 T
紫萵苣         50公克公仔箱論壇2 C6 L( N" N, `/ z& D
小蕃茄         20公克5.39.217.76  D8 {' Y& r- Y7 z( q

5 a! z+ n3 }* n  V公仔箱論壇【調 味 料】公仔箱論壇* |2 D" }2 S% y/ o0 b
乾蔥芝麻醬         2大匙% L( J5 P& p6 }3 Z  j6 f+ P- S' x
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【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `! l7 x- k5 ]# D
1.雞胸肉去皮備用。tvb now,tvbnow,bttvb4 q' O, s7 j, z: T& F
2.捲生菜、綠萵苣&紫萵苣洗淨，瀝乾水份並切片備用。5.39.217.76% g: j- t& g* ~% _
3.將作法：2的材料：及小蕃茄混合放入盤中。tvb now,tvbnow,bttvb8 V) Q2 K. d9 u% N2 q( M0 b
4.熱一平底鍋，放入適量的油燒熱後，放入作法：1的雞胸以中火煎熟後，取出切片，再放於作法：3的蔬菜上，最後淋上乾蔥芝麻醬即可。

BeiDouChef

  z4 ^& `4 u- I! ?2 o! D9 m公仔箱論壇海鮮腐香沙拉9 m  v9 o. g4 O: x
【材　 料】
5 q1 S% k7 E# h2 \+ @鮮蝦         8隻公仔箱論壇+ ?7 h4 K: i& x; t
薑片         2片tvb now,tvbnow,bttvb: U, `& \- K+ B
芹菜梗葉         1根
1 j- J9 F' L2 g; t, g7 a1 ?7 O沙拉醬：5.39.217.761 V' I, M; `- O
檸檬汁         10㏄. c7 r' K, p1 `
辣味腐乳         10公克
! T* T: F5 y* H- ~$ J# k8 f美乃滋         10公克tvb now,tvbnow,bttvb1 T& T4 _5 O, m0 D+ M# @" P
蕃茄醬         20公克' k! I& d' l* M& D! k
薑汁         1/3小匙
2 t* P! F: M, {) S! w+ N1 Ctvb now,tvbnow,bttvb
8 p$ L: R2 _$ Y& A【做　 法】
8 v( c. r$ c% s- q; L1.鮮蝦去腸泥、洗淨備用。
* R  y* P* O: n0 [+ R2.滾水中加入薑片、酒，煮開後放入鮮蝦續煮至熟，撈起備用。
5 C1 M" @' v. D/ h. S5.39.217.763.將所有沙拉醬的材料混合調勻成腐乳沙拉醬備用。
9 H6 A: I. D# p/ a* D1 c5.39.217.764.將作法2的鮮蝦擺入玻璃器皿中，沙拉醬另外盛碟，再以芹菜梗葉裝飾即完成。食用時將鮮蝦沾取沙拉醬享用即可。