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# N. H5 n: v5 W. `) M2 a6 a
馬鈴薯沙拉
: Y  d/ f( X! J! {' f+ i5 H3 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】公仔箱論壇- a2 C7 H% ^: R. P# D( h
馬鈴薯         300公克
0 |7 J# l. h9 D, J( D7 m小黃瓜         1條% ?3 O2 ^' c; C
水煮蛋         2顆tvb now,tvbnow,bttvb! r6 l& V5 h2 C2 d. J' \9 T
蘿美生菜         2片
# r3 Q- ~: p9 v, U( f1 s6 d' v  zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。火腿         50公克公仔箱論壇6 `) w$ r) Q9 o3 A( ?2 ]0 E; D
) F# H3 ?4 c" Z4 v+ {8 C
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c( w' u8 L7 t. {' }6 a
美奶滋         50公克
% w. m) e5 m1 O黃芥末醬         10公克& @- C+ R2 F: E) Q' g
牛奶         15公克
; i; K: u- s9 A0 Xtvb now,tvbnow,bttvb
3 f. A7 m# M8 ]* @: a【做　 法】公仔箱論壇) I6 c. ]' q4 U( j
1.馬鈴薯洗淨並瀝乾水份；小黃瓜洗淨並瀝乾水份後，切約0.2㎝的圓片；水煮蛋則將蛋白切成適當的塊狀、蛋黃弄成鬆散狀；火腿切成小角狀；蘿美生菜洗淨，備用。公仔箱論壇7 l& d" J3 f" d
2.取一碗，將調味料全放入碗中一起拌勻後備用。8 M* U3 b' z3 E
3.將作法1的馬鈴薯放入沸水中煮熟後，取出並剝去外皮再切成小塊，備用。
- @3 i# ]  H5 D& M! U4.將作法1的小黃瓜片、水煮蛋白、水主蛋黃、火腿丁、作法3的馬鈴薯塊混合後，放入作法2的調味料一起拌均勻，備用。公仔箱論壇7 C7 r7 d# t. a
5.取一乾淨的碗，於碗中放入作法1的蘿美生菜，再放上作法4的沙拉即完成。

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* j% v* v, d* `* f* {2 E3 c" r5 Y4 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果西芹甜沙拉
' _1 ]; K8 {; M# Z' n. Rtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
; @3 f# O8 P3 @  \甜玉米粒         50公克
+ W9 E6 J3 q2 P$ J4 W- @, STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果         1顆' ]* _) o6 S4 b/ z7 n
西芹丁         20公克
: W/ _: J+ N7 d8 u3 S) ?tvb now,tvbnow,bttvb核桃碎         10公克
) y. ^! E9 Q* g4 {: g- Z萵苣         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" y$ i: b5 P1 F( R6 S

: q: W% E! \3 L4 Ztvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
% S- \; x' K: Ttvb now,tvbnow,bttvb美乃滋         20公克5.39.217.768 i/ q) T! @' K$ g# k! \
鹽         適量
- H8 w& T" s# C# Ztvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉         適量5.39.217.76+ M- [" s( P1 P9 ~7 d1 c/ z
公仔箱論壇* M' N2 O) l& y  l  i  ]& T* M6 S
【做　 法】公仔箱論壇4 q8 t  T8 i. G! W; M" I, W" |; d# R
1.蘋果去皮、去核，切成約0.5公分的方塊，並立即拌入美乃滋，防止變色。
: _; f$ {" h9 ~: k0 b2.將西芹丁、甜玉米粒、核桃碎、鹽、胡椒粉拌入作法1的蘋果丁中。6 S0 |# ~' H  S& R
3.萵苣葉片鋪於盤中，再將作法2的沙拉置於萵苣葉片上即可。

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# V0 ?0 G5 z1 ^公仔箱論壇火腿甜珍珠沙拉tvb now,tvbnow,bttvb2 [4 Y0 |2 p7 l0 {# _
【材　 料】
* \) U% O5 Y6 Q公仔箱論壇A.甜玉米粒         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' c% ?5 `, f' M
火腿丁         20公克
. y; D/ y: Z# s# A# g西芹丁         10公克5.39.217.761 l4 R& S- C" o6 K+ v
洋蔥碎         10公克
2 i& v; v. o  k3 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小黃瓜丁         20公克
0 C7 g, t+ H  K* P5 t4 h5.39.217.76B.大蕃茄片         2片
7 x6 u  m! o: J0 `: ?公仔箱論壇萵苣         100公克6 K3 g# \( V! C1 D: s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 f# p" c2 q* t  O1 j
【調 味 料】
7 u4 Q* {; z* ?# p" d0 u( A* O美乃滋         50公克, U/ W2 q8 ~9 P0 i- S& V
鹽         適量
- m3 X: H9 X$ U: Z2 ^$ O2 dtvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉         適量
/ _" p) c9 }9 L- k: p5.39.217.76
# N7 c% z, E7 o6 w3 t【做　 法】
* x5 @* I  j0 h6 J/ G" D1.將所有材料混合，加入所有調味料拌勻後，放入冰箱冷藏室冰涼備用。
1 T* `9 u: F8 `2 u# cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將萵苣葉片鋪於盤中，再將作法1的火腿甜珍珠沙拉置於萵苣葉片上，再放上蕃茄片即可。

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公仔箱論壇! F1 z5 k: b/ _" F
甜玉米蛋沙拉
* y" J9 ^( E1 o) s  l, O8 xtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】% N9 Y3 o  F' b$ z0 y
甜玉米粒         50公克5.39.217.76% L: J' H4 g+ \
水煮蛋         3顆
7 {4 `. r/ M& Z& KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。火腿丁         20公克
* f) o% G3 p* k5 b公仔箱論壇貝芽菜         20公克6 s# w* g/ e5 U4 b, O% v

8 b1 Z6 j1 k% j9 Z  r3 [# [【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& z) Z) H# l. r; s& a
美乃滋         15公克
: z- t. l8 d8 K' @( Y/ E+ b公仔箱論壇鹽         適量
* K( ~. ~9 N, h9 p1 D: N" [4 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉         適量( n4 K4 ^$ s5 H* p9 |) h" }( h
辣椒粉         少許
" i6 D  L+ k1 d. i( W( u0 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" h( C- ~" ^; B, t9 K+ a5.39.217.76【做　 法】5.39.217.76" r4 c& e9 Y- ?- L; r
1.水煮蛋切半，將蛋黃挖起，蛋白保留備用。
  j% g* v4 E  V6 u) }8 C4 ]公仔箱論壇2.將作法1的蛋黃與甜玉米粒、火腿丁、美乃滋、鹽、胡椒粉、辣椒粉混合拌勻成餡料。
" F1 c1 ], U+ z5 y3.將作法2的餡料鑲入作法1的蛋白內，再以貝芽菜作裝飾即可。

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5.39.217.76, Q0 L! e: y2 X0 k+ F1 b: h
馬鈴薯培根沙拉
/ ~! G; ^( h' V2 e4 t公仔箱論壇【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 D$ }; T4 H8 T+ v0 z+ y0 ]4 W7 z
馬鈴薯         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! H0 D% S( y' B+ }3 J# ^
培根         30公克
+ d/ V; `7 P( @3 U7 G9 q0 O公仔箱論壇捲生菜         50公克公仔箱論壇. z$ N6 Y* c9 S8 j7 q: Q- g% s
9 H- q# e2 {" x- L# {
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( D4 G) H& I; b; C% ]" P% v% R
香草美乃滋         3大匙
# G" c: T) [" b# K公仔箱論壇
% @* a0 X) j. ?% |) v7 T+ q: P5.39.217.76【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" k) X6 X( c( P  J/ P; X+ }. X
1.馬鈴薯洗淨去皮，放入鍋中蒸熟後切丁備用。
6 j  t% I6 o4 x4 M1 q- H+ ]+ j  qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.捲生菜洗淨；培根切小丁；備用。
& P  \, t( p0 E; ?3.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆備用。
9 _9 S1 B2 o! Z  [2 }4.將作法1的馬鈴薯丁、作法3的培根丁混合後淋上香草美乃滋，再以作法2的捲生菜圍在盤邊即可。

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; f* `  q2 Y; v  p" r澄清鄉村暖沙拉
* ]7 h3 c) P. f0 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb, r4 P/ i: d% L; Y& z( }
捲生菜         100公克
) q1 |( n: q  ?; N1 n$ J% TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。萵苣         150公克5.39.217.768 c; \4 [, Y" Y1 {' O" n) W% g5 |
麵包丁         20公克
% R. `8 y  b" j' w( x& STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! D5 B2 C2 t4 B; i0 Q) G' ?4 |【調 味 料】" b# ]6 |, u5 e- _) A
澄清奶油醬         2大匙1 R% j" U3 s8 g, m9 @, v' S" r9 [+ [: f
, a# X+ x5 b! y# k9 o! Y
【做　 法】% p- F) c+ h2 L" s, W
1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中；將麵包丁放入烤箱中烤至上色備用。
( M: U9 M7 U$ B. V* @, `2.將澄清奶油醬淋在作法1的蔬菜上，最後再撒上烤過的麵包丁即可。公仔箱論壇% p$ \. C' }' d' \( W
【備　註】
2 Q# h/ V: ?& o) X+ J0 w公仔箱論壇想要這樣暖沙拉好吃有個技巧，就是趁澄清奶油醬還是熱呼呼時淋入沙拉中，若放到醬汁涼時就容易凝固，不只影響賣相也破壞好口感。

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, M: d1 h3 {; k! c! G
烤蕃茄沙拉tvb now,tvbnow,bttvb' f* _6 _5 s% I- l. R
【材　 料】公仔箱論壇! n% p: r% H( i& X, \
小蕃茄         300公克
/ q+ z3 N* Y$ N5.39.217.76洋蔥末         150公克/ o# E- O$ ~# a8 ?. V9 W2 j
檸檬汁         1大匙! d2 ?3 R/ r. r, A' U
薑末         1大匙
6 }" H" h7 ]6 ~0 Z  }8 x( O- g) S公仔箱論壇紅辣椒末         1小匙
$ M' C4 J# T# q0 f# x) |公仔箱論壇鹽         1小匙
& M8 x: ^5 d8 P+ c公仔箱論壇
; C9 A! r6 {7 D, F, ttvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ A7 @* j4 S3 Q, h5 O9 R2 o
1.小蕃茄洗淨瀝乾，對半切後，與薑末、紅辣椒末、鹽拌勻。
* A/ _8 r# Y. I3 G! E( Z8 N2.熱一平底鍋，放入2大匙沙拉油燒熱，放入作法1的小番茄以小火炒至香味溢出。
- b( `- P0 @% S! \tvb now,tvbnow,bttvb3.將作法2的小蕃茄取出擺盤，食用前滴入檸檬汁即可。

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4 V+ i/ O4 [; y+ x1 \tvb now,tvbnow,bttvb烤甜椒沙拉
1 G8 B  |# U, D5 f" D! R- {8 M/ m6 u' ^tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
, Q( a* E) ~4 T5.39.217.76紅甜椒         30公克
. O2 ]8 D- @2 ^7 e" D  Z# v黃甜椒         30公克
  X3 F( c) r6 C, t9 K$ C* D3 r; C公仔箱論壇青椒         30公克公仔箱論壇' \' [  Z2 K2 d2 k! d

* p  t4 s3 {, c, B/ A5.39.217.76【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb- L" u5 o0 S, ?" X# M1 ?
義大利陳年醋汁         2大匙
5 X5 m5 H% D  Q9 a4 J0 L" b公仔箱論壇) L. i6 Q) I9 A
【做　 法】- O: z) i: B7 }! `
1.紅、黃甜椒、青椒先對切，去籽後洗淨，再切成大三角形備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" g5 Y9 s7 X# a; u, A
2.將作法1的紅、黃甜椒、青椒塊混合拌入義大利陳年醋汁。
. n7 ~, Y0 [3 D3.將作法2的材料放入烤箱中以180℃烤約5分鐘即可。

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6 R) c& q9 M, K/ e' L) x: \蕃茄鮪魚沙拉
" {) u. @. J( c/ Z  n% ]; }1 y) ctvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
3 C6 ~# Y$ t% D) ]* P5 ?, p公仔箱論壇鮪魚罐頭         1罐
! V( Q% E) }0 N( Y2 N$ _大紅蕃茄         2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: X4 J: C* b  ~1 R
洋蔥碎         50公克5.39.217.76  e" m. |4 U0 u/ y" g- h
酸豆         20公克  Z7 Y. i$ z9 t$ @) _- C
" P  U( H/ i# V6 o: C5 ]0 M+ ^
【調 味 料】5.39.217.762 x, B  X0 W' e1 x2 {( C% k5 o5 H
香草美乃滋         3大匙5 F7 u# X2 f+ G* `' O" q7 C
公仔箱論壇# |6 ^6 ]1 t- d$ g' M
【做　 法】
$ G% ]( f9 L4 Q0 m& L1.鮪魚罐頭瀝去油份，將鮪魚放入碗中。
  g, U1 ^" x; [8 ~5 a' K$ \8 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將洋蔥碎、酸豆、香草美乃滋加入作法1的鮪魚中拌勻備用。
& W0 S0 c1 `+ n! Y7 [- r3.大紅蕃茄洗淨，去蒂將籽挖去，將作法2的鮪魚填入大紅蕃茄中。; S) e9 \- d2 p
4.將作法3的大紅蕃茄放入烤箱中，以180℃烤約3分鐘即可。

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$ y% K0 ?7 l8 E2 y. W, l6 N
鮮蝦莎莎暖沙拉公仔箱論壇6 |4 B4 |) y& o3 d
【材　 料】1 b; m+ C6 U+ r% {
鮮蝦         300公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E. P& _+ X# k4 t
捲生菜         150公克5.39.217.762 B; s' K1 _9 _  d
橄欖油         20㏄, f: J. O/ h, U
tvb now,tvbnow,bttvb8 \8 [8 C' f4 z: r1 N6 B
【調 味 料】
* O+ A% r* y7 s5.39.217.76蕃茄莎莎醬         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb2 b& E1 N1 O3 F. R$ b
鹽         適量
; n6 l5 X) H- l5.39.217.76胡椒         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ p$ L  y0 f1 R; O

. ?- Z9 r- \! B! U& e" I【做　 法】
" V5 t/ M6 A* z1 t5.39.217.761.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中備用。公仔箱論壇2 [) G/ \9 F1 u8 P& V! V
2.鮮蝦洗淨，去殼備用。公仔箱論壇3 \, h+ e+ u; b" k$ S% {
3.熱一平底鍋，倒入橄欖油燒熱，再放入作法2的鮮蝦煎至熟即取出。
1 B( A, l% q5 Z% E( q1 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法3的鮮蝦放在作法1的生菜上，再拌所有調味料即可。

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/ Y' G" K9 S4 p
德式洋芋沙拉5.39.217.768 E+ o2 C# m7 K+ |
【材　 料】
# M+ z8 t; v; Y4 b1 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。培根         30公克
  ]9 V( h, B" i1 s  y( d3 b馬鈴薯         150公克, x. E2 a. {1 H, u7 l3 [' l
洋蔥碎         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# O/ @* h4 \) n$ J* I
青蔥碎         20公克1 m$ T$ I2 F- |( v2 I% y( K* d! ^' V
3 ?) o/ {9 Y1 ?0 b5 m$ S
【調 味 料】  z6 N) \$ J0 w+ Y. b& m
芥末橄欖醬         3大匙
$ C- u. ]6 \2 L0 y* s2 z  f
6 }- w2 j9 _: B" s( Y* T& \公仔箱論壇【做　 法】5 g# l& a9 q" I' ]% V( [
1.培根切小丁；馬鈴薯洗淨去皮，放入蒸鍋中以中火蒸約？分鐘至熟後，取出切丁備用。tvb now,tvbnow,bttvb# g3 E0 ^, I3 O) q  H# r
2.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆，再加入洋蔥碎炒至香味溢出時取出。
" e: `4 G! r0 k) ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法1的馬鈴薯丁與作法2的材料放在大碗中混合均勻，淋上芥末橄欖醬，最後撒上青蔥碎即可。

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( {+ _1 `1 g8 d6 b; M0 A! ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義式火腿沙拉
  w4 ~9 f8 n9 D公仔箱論壇【材　 料】
7 ~3 m9 E+ U" h# P火腿片         100公克公仔箱論壇  M  i: q5 u4 p- \
法國麵包         2片
9 h: Y; Q6 Z6 S: z& \' N5.39.217.76捲生菜         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ q2 a' f1 `6 P8 W! O4 X% F
公仔箱論壇- h. _' g6 {* h! x# P! A
【調 味 料】5.39.217.769 P9 z8 z# r4 W  r" V7 `$ `; c8 [
義大利陳年香料醬         3大匙5.39.217.763 |6 Q+ f7 W1 o9 W1 S" q

4 Y' X4 x  S8 }( t# q! U2 F【做　 法】5.39.217.76" |7 T  f# I. e/ w3 `
1.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片，將法國麵包片放入烤箱中略烤至上色，備用。
! a! T1 I: A' W5 E4 }5 W" W; T% D5.39.217.762.將烤過的法國麵包片放在盤中。tvb now,tvbnow,bttvb) k& A1 s. a0 D% [5 k
3.將火腿片捲上作法1的捲生菜，放在作法2的麵包上。tvb now,tvbnow,bttvb3 p0 Q$ x) u: I
4.作法3淋上加熱過的義大利陳年香料醬即可。

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" J$ O' Z- g7 V法式鄉村麵包沙拉
" x+ Q9 {. @. F: a公仔箱論壇【材　 料】& X- s# z. S2 C4 ^2 h3 H
捲生菜         100公克
% T" T' c1 H8 T; gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。萵苣         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( E# H4 }3 u: S0 u# r! T) }& m
鄉村麵包         2片
7 b- Z; P: r* F" gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb' X1 \; f. W; U0 x3 i2 k
【調 味 料】
$ h1 H0 U  P' D+ q法式油醋汁         3大匙
+ q: x, y3 Z& M1 g$ d' m  X/ L, A
【做　 法】6 W" |* B0 w) [
1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片；鄉村麵包略烤至熱備用。公仔箱論壇* _# x# E  p5 U, ]& Z( r
2.先將烤過的鄉村麵包放在盤中，再將作法1的捲生菜、萵苣放在麵包上，最後淋上法式油醋醬即可。

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8 X, [8 t) @! F- \5 `' H) `# _公仔箱論壇芝麻雞肉沙拉tvb now,tvbnow,bttvb0 m9 U5 R9 B0 k6 a6 |" E4 g
【材　 料】& _& u' i  Z9 e
雞胸肉         120公克
3 ]2 F% _4 y9 ~公仔箱論壇捲生菜         100公克
1 _& G# ?: e  {! U& ?公仔箱論壇綠萵苣         100公克tvb now,tvbnow,bttvb& [2 n9 ~3 A0 V" ]. m- ^3 G9 _# i
紫萵苣         50公克
, x. [# O* J. f! g3 X- Y+ a& t公仔箱論壇小蕃茄         20公克
, w; I% U9 |6 M; b! p" RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l* V" D% H' c
【調 味 料】
3 a* O# {; a/ K0 H' JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾蔥芝麻醬         2大匙
5 |- l. L9 @6 C4 z3 v2 dtvb now,tvbnow,bttvb' {2 U! J7 y( i4 ^& B; B: I7 C
【做　 法】公仔箱論壇$ y6 \8 d. ~. x  @9 ~) C
1.雞胸肉去皮備用。公仔箱論壇9 h2 u, s2 J4 ^' G! ^: d8 a
2.捲生菜、綠萵苣&紫萵苣洗淨，瀝乾水份並切片備用。tvb now,tvbnow,bttvb0 a3 k# m/ A, P, Z
3.將作法：2的材料：及小蕃茄混合放入盤中。
% o( n' m& e7 Y+ u6 e! j4.熱一平底鍋，放入適量的油燒熱後，放入作法：1的雞胸以中火煎熟後，取出切片，再放於作法：3的蔬菜上，最後淋上乾蔥芝麻醬即可。

BeiDouChef

% e! v( [# S, Q; p1 Ttvb now,tvbnow,bttvb海鮮腐香沙拉
1 W3 }9 ~% q( J8 T2 G0 w, @tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】4 b; A, g- ?2 W# q9 W  S5 C
鮮蝦         8隻
; f2 [' E: m& [' _9 s6 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑片         2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, q" v; J+ I7 A  C% S) h
芹菜梗葉         1根公仔箱論壇  q3 ~8 R1 B4 L& M% T
沙拉醬：公仔箱論壇# |6 C; N- [8 D: w1 c" _  y
檸檬汁         10㏄
4 ]; J: S3 e9 g, V6 X! I辣味腐乳         10公克
! }" H. x, n0 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美乃滋         10公克9 M* X' O% Y* F* `1 L2 ^
蕃茄醬         20公克
; X& o5 \' g4 @" F5 |8 C9 f5.39.217.76薑汁         1/3小匙
- w4 _* o! q: p( w' {  R- o% t公仔箱論壇, Y% G* l: r6 F3 e
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb( o/ n& g. G. X8 `0 f
1.鮮蝦去腸泥、洗淨備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ U4 T+ ^8 I0 B; z; N% G& a: d( z" h/ Q
2.滾水中加入薑片、酒，煮開後放入鮮蝦續煮至熟，撈起備用。5.39.217.76" l! s# I) Z+ p
3.將所有沙拉醬的材料混合調勻成腐乳沙拉醬備用。$ M# S1 @) y5 m) ~6 K: f, ?
4.將作法2的鮮蝦擺入玻璃器皿中，沙拉醬另外盛碟，再以芹菜梗葉裝飾即完成。食用時將鮮蝦沾取沙拉醬享用即可。