BeiDouChef

5.39.217.76% T. J& m+ c' g0 p
馬鈴薯沙拉
8 C* q7 [  H, x7 u% I4 O7 M4 Z( J7 A# Z【材　 料】
+ l8 M8 ^6 T- A2 d+ c2 S公仔箱論壇馬鈴薯         300公克
6 D1 o1 Z: D' W6 o5 w3 V8 Z4 }tvb now,tvbnow,bttvb小黃瓜         1條公仔箱論壇  E  [6 V; Z+ R9 u: @$ k
水煮蛋         2顆
" ^% `- H: c; P& W& T. \+ H公仔箱論壇蘿美生菜         2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 W3 p! `3 }+ y( P+ E, S( Y7 j
火腿         50公克2 i* q% Z2 ^+ t$ `& U

: i' _( N; \% M7 u5 g6 d& S【調 味 料】公仔箱論壇0 Y9 L9 D3 E  o/ ]7 d
美奶滋         50公克
0 Z! r) ]+ `' z, Mtvb now,tvbnow,bttvb黃芥末醬         10公克% J8 h2 k6 Y2 e, m* Z
牛奶         15公克
! k- k2 S: I' v5 rtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb1 n" n$ z4 ]/ ^& t, P/ \
【做　 法】
& R& w, {5 O3 s2 r8 Q+ x1.馬鈴薯洗淨並瀝乾水份；小黃瓜洗淨並瀝乾水份後，切約0.2㎝的圓片；水煮蛋則將蛋白切成適當的塊狀、蛋黃弄成鬆散狀；火腿切成小角狀；蘿美生菜洗淨，備用。tvb now,tvbnow,bttvb, e) Y# d, r3 V0 o: F# I  M! u" N4 ?
2.取一碗，將調味料全放入碗中一起拌勻後備用。tvb now,tvbnow,bttvb6 F' e4 I, R- |% y& w, b) J
3.將作法1的馬鈴薯放入沸水中煮熟後，取出並剝去外皮再切成小塊，備用。公仔箱論壇4 l% ~2 R4 V6 ]3 y6 @+ l8 r
4.將作法1的小黃瓜片、水煮蛋白、水主蛋黃、火腿丁、作法3的馬鈴薯塊混合後，放入作法2的調味料一起拌均勻，備用。5.39.217.76+ ~/ r" b' c) V! R# z
5.取一乾淨的碗，於碗中放入作法1的蘿美生菜，再放上作法4的沙拉即完成。

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+ j' I1 F- S0 x/ R8 M* N5.39.217.76蘋果西芹甜沙拉/ \$ C; Z7 E6 [3 u  K* n, w
【材　 料】7 }' Q% r% _  }3 y
甜玉米粒         50公克
/ E* w: j+ y5 A4 C( t蘋果         1顆
% i/ @! \& R2 ~8 t8 {/ g. K7 R) `西芹丁         20公克
7 O( S' q- {. a; _2 p5.39.217.76核桃碎         10公克1 G( ?9 u) R. B+ R' o
萵苣         100公克tvb now,tvbnow,bttvb8 `6 x' _1 t( A# I! w# {& i, ]. W4 T" i

1 w4 {8 H7 l7 H* t" ~$ i- _& g【調 味 料】1 y- d' N5 \/ ~" q0 F  t
美乃滋         20公克tvb now,tvbnow,bttvb: X) m5 r+ k% U  T# Q# Q& M1 q6 ?& f
鹽         適量
: E1 s6 X1 @) G  h8 Z6 {( D* x" e  R8 `胡椒粉         適量tvb now,tvbnow,bttvb3 m! h5 V2 C* N' `$ W9 T1 e1 _0 S  }1 D
4 l3 u( {) _( s1 w. f* E: L0 L
【做　 法】/ A& G( Q" l2 f3 K# U( Q
1.蘋果去皮、去核，切成約0.5公分的方塊，並立即拌入美乃滋，防止變色。5 U/ M+ e- |1 w( h: ~
2.將西芹丁、甜玉米粒、核桃碎、鹽、胡椒粉拌入作法1的蘋果丁中。
0 O% @9 H# Z: f5 [* c5 t: k- OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.萵苣葉片鋪於盤中，再將作法2的沙拉置於萵苣葉片上即可。

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% b7 `) y) l5 V5 V) t) j% _
火腿甜珍珠沙拉
2 [/ `- ^7 e* K& q* n+ }# r' R% ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
8 ^- O, @# O/ @. \% p/ f" q公仔箱論壇A.甜玉米粒         50公克
. S5 j8 n3 N- ]2 y' d3 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。火腿丁         20公克tvb now,tvbnow,bttvb* u, d2 B# w' v6 m8 D# f+ i+ N
西芹丁         10公克/ U) x  r- c) E4 L4 e
洋蔥碎         10公克5.39.217.76; Q7 Q9 S4 _. r4 `& t7 t" P
小黃瓜丁         20公克
" T: M7 K! W: dtvb now,tvbnow,bttvbB.大蕃茄片         2片
7 ^  ^) n4 e6 g& \/ U$ u5.39.217.76萵苣         100公克
% }6 T/ j/ A+ w9 Z" y公仔箱論壇
3 D' a, H% m% u0 {7 a- B4 o5 }2 X5.39.217.76【調 味 料】公仔箱論壇  t& A5 x& i) R
美乃滋         50公克
1 \6 |  E# a1 p2 A" @0 b5.39.217.76鹽         適量公仔箱論壇. L  w- v# O( ^0 J7 c3 R! \
胡椒粉         適量( n) `" \0 d, F( K5 O) F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 c2 {; Y7 z% D3 p( c" g) [
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb6 V) g3 H. B- a3 u
1.將所有材料混合，加入所有調味料拌勻後，放入冰箱冷藏室冰涼備用。tvb now,tvbnow,bttvb) F: o5 G+ g7 y% G
2.將萵苣葉片鋪於盤中，再將作法1的火腿甜珍珠沙拉置於萵苣葉片上，再放上蕃茄片即可。

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3 |% [& r7 @, M9 i3 ]. z$ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜玉米蛋沙拉
5 b9 r1 L. N3 Q2 z% I4 L【材　 料】公仔箱論壇" `6 A; h) T) ?1 R3 F& |
甜玉米粒         50公克8 r( q9 ?- r; N# [2 q
水煮蛋         3顆
/ {7 E$ G& E% M& i, d9 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。火腿丁         20公克
2 s( A. i- I% \, E7 e7 |! k6 x5 s5.39.217.76貝芽菜         20公克5.39.217.760 l6 Y3 e2 m1 k
tvb now,tvbnow,bttvb5 ~; ~/ D0 F5 N& g
【調 味 料】
. y- p1 X9 X4 ~tvb now,tvbnow,bttvb美乃滋         15公克
+ s9 x7 p4 n, I0 S% rtvb now,tvbnow,bttvb鹽         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) s6 K8 I- `4 W* D) p* z
胡椒粉         適量
7 m" {& `0 w4 E8 M4 m/ w公仔箱論壇辣椒粉         少許
  B1 `4 f1 z/ |4 V公仔箱論壇公仔箱論壇3 h7 r. n. B* P  C* f6 c6 E
【做　 法】
% C3 L+ z: |- f  {. b  F% Q. [2 ], gtvb now,tvbnow,bttvb1.水煮蛋切半，將蛋黃挖起，蛋白保留備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# B4 H# @0 O5 {# t; D1 z- q7 V; w
2.將作法1的蛋黃與甜玉米粒、火腿丁、美乃滋、鹽、胡椒粉、辣椒粉混合拌勻成餡料。
3 n* U% ^6 N4 Y1 x; J1 i+ v3.將作法2的餡料鑲入作法1的蛋白內，再以貝芽菜作裝飾即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb2 J2 ]2 {: r7 g) t
馬鈴薯培根沙拉
2 X/ ]- l( d0 ?/ N8 U8 u6 C* K2 htvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
( A% V. U; B' Q( ~公仔箱論壇馬鈴薯         150公克
1 J) d! s7 b7 }! s/ \公仔箱論壇培根         30公克
+ g5 y0 J) W: g, Q3 G! d$ Y5.39.217.76捲生菜         50公克
" a  `6 k% h- K5 [/ k3 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; `7 P; p. k/ X【調 味 料】
3 Z2 u$ t; w( y2 x" B9 W1 u3 Ctvb now,tvbnow,bttvb香草美乃滋         3大匙
. n0 f) Z5 E- V' u公仔箱論壇0 L: C4 K9 P+ L) a0 U
【做　 法】
. p3 I) T" X. a; C$ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.馬鈴薯洗淨去皮，放入鍋中蒸熟後切丁備用。8 S3 Z, h0 o! F4 Q
2.捲生菜洗淨；培根切小丁；備用。' W" I& X5 ?# O) y6 z$ V8 k
3.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆備用。5 g; d* T3 ]1 g1 ?2 S, i
4.將作法1的馬鈴薯丁、作法3的培根丁混合後淋上香草美乃滋，再以作法2的捲生菜圍在盤邊即可。

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公仔箱論壇! R1 x6 b1 @% f/ c, F+ g% S2 B6 s
澄清鄉村暖沙拉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ W( \5 a% P5 p4 S, d( l
【材　 料】3 r% ]) I( v: t/ J# w2 t' X5 G3 C" g
捲生菜         100公克
, T1 C3 R2 G, Y% M萵苣         150公克9 g. Y0 V0 {" _1 G8 @6 h( `
麵包丁         20公克tvb now,tvbnow,bttvb: M( t( ~8 x4 _, t3 y

$ x- Z0 M: W. V; y6 \, OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】5.39.217.769 C$ |$ b6 ?: {" f
澄清奶油醬         2大匙
" Q" Q: R3 h2 y( |/ Q5.39.217.76
( m  e* r$ _: P" {) v( VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】) j  d7 s' O# W8 Z6 v
1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中；將麵包丁放入烤箱中烤至上色備用。公仔箱論壇& w; V9 ~3 Z: I, B
2.將澄清奶油醬淋在作法1的蔬菜上，最後再撒上烤過的麵包丁即可。
* Q5 H' e; g- e! Y. M6 g公仔箱論壇【備　註】公仔箱論壇9 d- l  t6 R- u$ Q  i
想要這樣暖沙拉好吃有個技巧，就是趁澄清奶油醬還是熱呼呼時淋入沙拉中，若放到醬汁涼時就容易凝固，不只影響賣相也破壞好口感。

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$ [: ~5 w( U+ ^8 N: ]9 _, `5.39.217.76烤蕃茄沙拉
  j5 F6 k; T7 ], b$ q- H- aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
0 o) W% C% z, b1 M. b/ R# f7 N小蕃茄         300公克
" g- W$ w, i7 m. e* l2 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥末         150公克
3 N6 W! H/ _! G/ t# a5.39.217.76檸檬汁         1大匙
( Q# u4 y! E3 d% X6 y. `薑末         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb. X. e0 m4 u: D2 x! X
紅辣椒末         1小匙
: V: ~2 u! k' R- e% P3 D$ h. KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1小匙5.39.217.761 ~' _, a/ ]- m$ ?1 J9 N: a

/ o5 `9 R) r. j& F- X* z公仔箱論壇【做　 法】
9 Q( C) I2 [: D& P( Y0 Z, N& i, X/ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.小蕃茄洗淨瀝乾，對半切後，與薑末、紅辣椒末、鹽拌勻。
" R# v. D! ~# y! R0 B公仔箱論壇2.熱一平底鍋，放入2大匙沙拉油燒熱，放入作法1的小番茄以小火炒至香味溢出。
# m* S5 x$ e- [3.將作法2的小蕃茄取出擺盤，食用前滴入檸檬汁即可。

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3 O8 C! j+ B- j( ^
烤甜椒沙拉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- W! }2 Q" X( v! I
【材　 料】
' U1 m+ n6 C1 K' aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒         30公克tvb now,tvbnow,bttvb4 r9 @+ X2 c% E& D+ U
黃甜椒         30公克5.39.217.766 b. ^+ \2 L/ V, P+ f
青椒         30公克
' L: P  i- X# f5.39.217.765.39.217.76, x' t/ n/ z" r2 l
【調 味 料】' m! B" B7 z" U& L7 l
義大利陳年醋汁         2大匙5.39.217.76& n# E% Z5 H, @, K

+ P. p. }# s+ ?5.39.217.76【做　 法】' f: a1 E5 e: Z4 \
1.紅、黃甜椒、青椒先對切，去籽後洗淨，再切成大三角形備用。
; }1 T  m/ ~: {tvb now,tvbnow,bttvb2.將作法1的紅、黃甜椒、青椒塊混合拌入義大利陳年醋汁。
% k7 |/ W5 Z1 f5 ]5.39.217.763.將作法2的材料放入烤箱中以180℃烤約5分鐘即可。

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公仔箱論壇/ o! ^+ W* \, \# X
蕃茄鮪魚沙拉
' A& R* F, K1 P5 \( y! ~【材　 料】
+ `# s! e! P' f% T- f: M/ F% z鮪魚罐頭         1罐
- x& c2 I% E" ]# KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大紅蕃茄         2個
: V* u  b* q' |2 t* I2 m5.39.217.76洋蔥碎         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' C. g1 @& v3 v0 R% ]% G; P
酸豆         20公克
9 r! P3 o" P0 A; {7 w公仔箱論壇
: K- o2 z* ~2 _+ j; v' h- O- ~【調 味 料】
; K+ w) y9 ?& O/ N2 q5 R9 h8 e# i香草美乃滋         3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 G, t: {/ S/ Z. Q1 Z2 v* p
: u/ @/ T7 Y/ L) s
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb+ I/ Y- i& X$ p$ o
1.鮪魚罐頭瀝去油份，將鮪魚放入碗中。; n3 w. z2 u% O
2.將洋蔥碎、酸豆、香草美乃滋加入作法1的鮪魚中拌勻備用。
  n5 T. O. K9 p* M6 b6 g6 c) i: g. `$ gtvb now,tvbnow,bttvb3.大紅蕃茄洗淨，去蒂將籽挖去，將作法2的鮪魚填入大紅蕃茄中。
5 U4 I0 j+ x1 u: l! V5 |0 D. n2 @. I6 X4.將作法3的大紅蕃茄放入烤箱中，以180℃烤約3分鐘即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( L% q% S7 j* D: h  D! L
鮮蝦莎莎暖沙拉
5 k% h1 o8 V0 }8 ?) o8 |tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb9 ^3 R6 N+ h" U
鮮蝦         300公克
. y- O/ x: |& q公仔箱論壇捲生菜         150公克& q1 A& d9 Q/ `0 _6 G9 E* {
橄欖油         20㏄tvb now,tvbnow,bttvb. A/ G3 S* S, K8 x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ }* [  |: V4 p8 F/ X
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 j6 a8 v+ g1 h! V
蕃茄莎莎醬         2大匙
3 g) [) |  s+ m* y公仔箱論壇鹽         適量
; {. V8 H! E: E4 N0 utvb now,tvbnow,bttvb胡椒         適量公仔箱論壇. ]. V, ~; E  m9 O

* M" d4 ?* U& O5 T# A5.39.217.76【做　 法】5.39.217.763 b; g# w& i! f  ~
1.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中備用。5.39.217.760 q' S' b' ~1 u3 W* i# e5 S1 Y
2.鮮蝦洗淨，去殼備用。
/ e0 T# F! m5 w! a& Y3.熱一平底鍋，倒入橄欖油燒熱，再放入作法2的鮮蝦煎至熟即取出。* f, L7 w' z6 l; F# v& W' f' p2 t. n
4.將作法3的鮮蝦放在作法1的生菜上，再拌所有調味料即可。

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5 W; e: `1 H( C$ p5 J0 O0 ?公仔箱論壇德式洋芋沙拉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 h" x3 J8 L9 Z% |- z% Q4 I
【材　 料】
! C# \( F$ W' P, R6 p) X: {5.39.217.76培根         30公克
( B9 E! n% ^; @, D1 G馬鈴薯         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 U$ ^# v/ h. ~" i" S
洋蔥碎         20公克0 D4 U2 q5 f( z
青蔥碎         20公克公仔箱論壇8 l% g3 g' {5 G, @! J1 L. X8 D% n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( n0 e2 S" `$ p  W
【調 味 料】
& P6 x$ [' `. x) |芥末橄欖醬         3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& N! J! `0 @/ r0 Q+ D, i
" G8 W2 A3 U0 z$ A& b- t7 d
【做　 法】
7 g: g( u" s7 R8 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.培根切小丁；馬鈴薯洗淨去皮，放入蒸鍋中以中火蒸約？分鐘至熟後，取出切丁備用。
: c4 C- T/ W2 E+ p7 F! I+ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆，再加入洋蔥碎炒至香味溢出時取出。
' j) P0 L9 W! Btvb now,tvbnow,bttvb3.將作法1的馬鈴薯丁與作法2的材料放在大碗中混合均勻，淋上芥末橄欖醬，最後撒上青蔥碎即可。

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公仔箱論壇" P0 v6 w$ A! y
義式火腿沙拉tvb now,tvbnow,bttvb: P; S, P# ~: q/ {2 @5 y$ N. g6 v
【材　 料】
: \$ J( I. j# f8 n0 ?5 U火腿片         100公克7 f; y1 k5 t1 s: y
法國麵包         2片
1 K. [+ L7 Y5 E- }/ s公仔箱論壇捲生菜         50公克公仔箱論壇! l. S8 I* X8 t

/ u# g" Q" g& f, \9 Q1 ?$ e% e5.39.217.76【調 味 料】
' u9 I4 H" N' H' _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利陳年香料醬         3大匙
. i3 a2 }1 f  F; N7 m  C: f4 n+ {
【做　 法】
/ f& k. M/ w4 k/ d1 t8 I8 Wtvb now,tvbnow,bttvb1.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片，將法國麵包片放入烤箱中略烤至上色，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* q. V+ p' k6 U5 X9 ]
2.將烤過的法國麵包片放在盤中。
) b- I. s% F' k" v9 {& O1 c1 @' J3.將火腿片捲上作法1的捲生菜，放在作法2的麵包上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& p% E8 T( [# e! v3 \* P/ ]( n
4.作法3淋上加熱過的義大利陳年香料醬即可。

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法式鄉村麵包沙拉5.39.217.763 g9 _" g8 M  Y; X% m9 `
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Z: {1 }8 ^+ `7 w9 C! v
捲生菜         100公克
! m2 q; @+ _5 v5.39.217.76萵苣         150公克公仔箱論壇( n! T: B& u4 {4 ]5 P; p! R
鄉村麵包         2片3 D* R1 f% i! l) Y* H( b4 L

& m* [5 g+ Q4 Q) I! qtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】5.39.217.761 K9 I2 _  v, s6 c% G# y
法式油醋汁         3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 @& t- `" L: ?% Y
公仔箱論壇( s3 G1 |' I( m
【做　 法】% X" t# @- u' Z6 M$ }$ E8 W
1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片；鄉村麵包略烤至熱備用。公仔箱論壇1 J) P! W8 c1 Z* h/ \) h' e
2.先將烤過的鄉村麵包放在盤中，再將作法1的捲生菜、萵苣放在麵包上，最後淋上法式油醋醬即可。

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+ W( y2 v6 U3 V- N. N/ B
芝麻雞肉沙拉tvb now,tvbnow,bttvb6 }) `+ w8 ?0 S6 }+ E3 o$ s
【材　 料】公仔箱論壇, ^! R7 w1 b. [$ `  K& {' C: Y
雞胸肉         120公克
9 b- H# Z' H* z公仔箱論壇捲生菜         100公克1 e% q/ H7 i! e+ p  `7 l% h
綠萵苣         100公克3 I( A' }6 x6 L& ^! ~1 p
紫萵苣         50公克
/ _" Q, N; F7 ?4 r& n& ?小蕃茄         20公克4 u$ b" }: o, |  H

  P8 G( ?! l; r. h& f: }5.39.217.76【調 味 料】
& j& H" l; \7 M7 p! R$ {2 M' i公仔箱論壇乾蔥芝麻醬         2大匙) c  h# q9 s* \4 w
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【做　 法】
4 `6 g$ _1 F- `' k2 K# aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞胸肉去皮備用。
/ n& a9 B! }- |/ Ctvb now,tvbnow,bttvb2.捲生菜、綠萵苣&紫萵苣洗淨，瀝乾水份並切片備用。
4 k$ q; L# ?) C! B7 s" b公仔箱論壇3.將作法：2的材料：及小蕃茄混合放入盤中。公仔箱論壇/ l! t/ W9 q6 v' e! Q. C9 _
4.熱一平底鍋，放入適量的油燒熱後，放入作法：1的雞胸以中火煎熟後，取出切片，再放於作法：3的蔬菜上，最後淋上乾蔥芝麻醬即可。

BeiDouChef

+ `8 g* Q) M  D7 |9 Z# [) Y/ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海鮮腐香沙拉
' c# l9 {7 x( gtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
4 ~8 m9 V# ~+ k. j& E* k: z鮮蝦         8隻
$ m2 k/ r2 m0 q5 K) C" ^& o( c薑片         2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 J5 L8 P4 L4 ~. P" e; }
芹菜梗葉         1根公仔箱論壇. Y" U* t2 U; ^% ]6 Q( f5 F
沙拉醬：5 X* g% ^5 j" o7 f: a# ?
檸檬汁         10㏄
8 a6 N# V0 ^. J8 R3 \辣味腐乳         10公克
, i0 {9 n5 g, n1 M( A1 [5.39.217.76美乃滋         10公克公仔箱論壇6 C7 N0 \$ d1 v5 w9 w7 l  B; m$ L
蕃茄醬         20公克tvb now,tvbnow,bttvb; w' x9 n# d7 ]0 r, P3 K
薑汁         1/3小匙tvb now,tvbnow,bttvb. U- t: h" ]* F/ U6 K2 `, I
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【做　 法】8 ^* J9 x  Z3 U, T/ Y
1.鮮蝦去腸泥、洗淨備用。
5 U  a# _. O" J+ }& A8 @% Y# E公仔箱論壇2.滾水中加入薑片、酒，煮開後放入鮮蝦續煮至熟，撈起備用。公仔箱論壇2 M6 Q3 o9 v5 t0 E9 ?
3.將所有沙拉醬的材料混合調勻成腐乳沙拉醬備用。
9 c1 S/ y: ?" U. zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法2的鮮蝦擺入玻璃器皿中，沙拉醬另外盛碟，再以芹菜梗葉裝飾即完成。食用時將鮮蝦沾取沙拉醬享用即可。