BeiDouChef

2 ~- w- z# @; L( k% H' L. L公仔箱論壇馬鈴薯沙拉tvb now,tvbnow,bttvb% e8 Q' y9 b6 F8 u# S
【材　 料】6 Z; V& s" E; o
馬鈴薯         300公克2 c$ D! D  |& H: O5 D* }
小黃瓜         1條
$ c2 U9 o# P: O7 K. R1 Z5.39.217.76水煮蛋         2顆# o8 e6 `, g4 S0 C
蘿美生菜         2片% z! N9 l/ ?# r* `3 ]4 T
火腿         50公克
9 z* U# V  _4 n9 Z# \
. w/ a( k" M0 l9 h% `# N公仔箱論壇【調 味 料】
+ \: @4 C4 O) h/ t6 Q5 \  z- Ctvb now,tvbnow,bttvb美奶滋         50公克
8 R8 {; C& D9 _公仔箱論壇黃芥末醬         10公克
6 ^+ t3 t9 g4 S# r4 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛奶         15公克5.39.217.765 G& o, {7 K8 r" A9 C) b7 c

+ R8 r! S: N0 i) ~, D$ h6 C【做　 法】公仔箱論壇+ i# W( M, z0 H: u& b9 h
1.馬鈴薯洗淨並瀝乾水份；小黃瓜洗淨並瀝乾水份後，切約0.2㎝的圓片；水煮蛋則將蛋白切成適當的塊狀、蛋黃弄成鬆散狀；火腿切成小角狀；蘿美生菜洗淨，備用。
( ~' Q; W. a# ?) [tvb now,tvbnow,bttvb2.取一碗，將調味料全放入碗中一起拌勻後備用。
3 f% A5 T+ V" D8 W+ u, A: y7 ^& t3.將作法1的馬鈴薯放入沸水中煮熟後，取出並剝去外皮再切成小塊，備用。
5 ^4 j/ H4 |( O2 a8 a. M/ O. g5.39.217.764.將作法1的小黃瓜片、水煮蛋白、水主蛋黃、火腿丁、作法3的馬鈴薯塊混合後，放入作法2的調味料一起拌均勻，備用。
9 O/ w! t. B) j# d( z) c1 S; ~公仔箱論壇5.取一乾淨的碗，於碗中放入作法1的蘿美生菜，再放上作法4的沙拉即完成。

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0 [$ Y4 d+ X* O- v
蘋果西芹甜沙拉4 A! k; i$ z2 I7 ~9 {& U2 M
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 C8 f; t! ?# V/ v# v4 o% X
甜玉米粒         50公克
0 T* y' l: a. l: W蘋果         1顆5.39.217.763 T1 }" \, U* H- ^' q; C0 H
西芹丁         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ K2 C9 c& F9 ~) n* d: T
核桃碎         10公克4 d# i: X4 V  l1 ]' E& K: ~
萵苣         100公克$ b- `0 D) p# p
tvb now,tvbnow,bttvb* {. y  p* `% L8 P
【調 味 料】
: h3 p0 w( ~3 |' ^  Z+ Y  j美乃滋         20公克tvb now,tvbnow,bttvb. P% M% V1 B7 Z- H8 K
鹽         適量% {, L0 n9 v  i% @; T. q& p
胡椒粉         適量
6 u- y! [: K4 B2 D% p5.39.217.76
5 K$ M) m7 c4 v$ U9 ytvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 L/ l6 h0 @, I
1.蘋果去皮、去核，切成約0.5公分的方塊，並立即拌入美乃滋，防止變色。tvb now,tvbnow,bttvb& }- `# C$ b$ J. s) I$ a( r
2.將西芹丁、甜玉米粒、核桃碎、鹽、胡椒粉拌入作法1的蘋果丁中。
! B( n, b* z! P8 q5.39.217.763.萵苣葉片鋪於盤中，再將作法2的沙拉置於萵苣葉片上即可。

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1 s% B  K( Q6 @# h+ N( g8 i5.39.217.76火腿甜珍珠沙拉
$ q  z* {" J" CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
+ e( w6 n+ C' ~9 f! b7 z% TA.甜玉米粒         50公克
: @3 J4 A* c/ m! t" U7 p) @tvb now,tvbnow,bttvb火腿丁         20公克5.39.217.762 V7 l1 N# ], U' i" c
西芹丁         10公克
2 i' U& m/ R! x2 m: F* y洋蔥碎         10公克
, W8 ~0 Z5 O- W( Y, U& ]' s6 P5.39.217.76小黃瓜丁         20公克8 j' b0 X5 A- h$ \2 y; p
B.大蕃茄片         2片
! K; q7 M8 r. `/ ?" t0 r萵苣         100公克
2 B9 ^$ x. _" H) B8 qtvb now,tvbnow,bttvb! F: m" ?( x% F: b: ~4 k
【調 味 料】5.39.217.761 O3 E' C2 I- M
美乃滋         50公克
5 X4 Y  G( y9 d" U7 q" l( z' F7 q7 X7 ktvb now,tvbnow,bttvb鹽         適量
! b9 w  W) E( ?: Z+ ^1 \0 d, {4 H胡椒粉         適量( S9 |( q) Q: x

  q$ b3 d! ~- g" q( M+ s+ X  f【做　 法】  F" h4 |/ s) H! V7 O- l4 E" L
1.將所有材料混合，加入所有調味料拌勻後，放入冰箱冷藏室冰涼備用。
7 Q4 y0 Y* b7 m2.將萵苣葉片鋪於盤中，再將作法1的火腿甜珍珠沙拉置於萵苣葉片上，再放上蕃茄片即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! c: L* D- }) K- r( g
甜玉米蛋沙拉
+ Q  o8 _- B8 l9 U2 v: B. e: f5 M【材　 料】
# T& C. |: H4 S( p: v  ~" w( |$ xtvb now,tvbnow,bttvb甜玉米粒         50公克4 S) W9 f, K* m& ~+ W
水煮蛋         3顆
5 |5 k, W: t, R, Y  Y1 K' h7 R( L, xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。火腿丁         20公克
' `/ _+ z8 O: m! y* R9 G5.39.217.76貝芽菜         20公克7 W  b* T0 j( u: [3 u! y& V- [

  _. W) h9 R5 C1 l5.39.217.76【調 味 料】公仔箱論壇% F& V% n+ L9 `1 g% h
美乃滋         15公克
  u1 L/ g6 w/ w$ q! M5.39.217.76鹽         適量
1 t4 O3 ^. E3 K  |; c% c) z7 d5.39.217.76胡椒粉         適量" H  q% u! E2 o
辣椒粉         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ~$ L  ~; T1 f# B1 G, t
& F) p% `$ F" g- {
【做　 法】
% ^9 O8 G5 G2 ?9 q- U5.39.217.761.水煮蛋切半，將蛋黃挖起，蛋白保留備用。
$ N( S2 L3 K$ U( i3 \2.將作法1的蛋黃與甜玉米粒、火腿丁、美乃滋、鹽、胡椒粉、辣椒粉混合拌勻成餡料。
: K# I1 R) a" @* fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法2的餡料鑲入作法1的蛋白內，再以貝芽菜作裝飾即可。

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+ g4 ]" }7 o" x7 h% F! T馬鈴薯培根沙拉
0 Q* `0 w/ V" U" U: A) L( \: _【材　 料】
; p( t3 w% {, d. e7 y- J/ n馬鈴薯         150公克tvb now,tvbnow,bttvb+ ^. y; m+ B. m+ t2 p
培根         30公克
8 y) y1 Q- U2 B" D" ?3 X& w+ N公仔箱論壇捲生菜         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ?! H1 z- f9 y  @1 b1 B5 x- _
公仔箱論壇- l1 Y) M! R) Z# o/ A$ h4 `
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) I( k( g2 W& ~/ @
香草美乃滋         3大匙5.39.217.76/ l2 X% B( e4 j/ x, C8 q

/ Z4 a9 d* R  h9 g1 K* I【做　 法】
! f1 q" F+ F- _7 ?1.馬鈴薯洗淨去皮，放入鍋中蒸熟後切丁備用。
5 B5 b1 \, L% @7 t; F0 |公仔箱論壇2.捲生菜洗淨；培根切小丁；備用。
8 R( \! K, B3 t" ]& u' t5.39.217.763.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆備用。
6 P6 G& x% Q0 n9 z6 {$ I- @4.將作法1的馬鈴薯丁、作法3的培根丁混合後淋上香草美乃滋，再以作法2的捲生菜圍在盤邊即可。

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+ F- V& F( E% r+ Y2 a2 q# |澄清鄉村暖沙拉
( K# r3 D3 C4 G/ M; w1 Q公仔箱論壇【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 }" d7 m- S' L  ^# y% E
捲生菜         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: K! I6 |6 s2 t. H) u& N0 n+ o
萵苣         150公克
4 O1 k2 \8 @! ?7 b! P! A/ x  R, K3 x麵包丁         20公克
& a0 n# s& S3 G6 D2 S公仔箱論壇. A( p/ q: N+ C0 S# l
【調 味 料】
; g/ T) ?& ?# a6 dtvb now,tvbnow,bttvb澄清奶油醬         2大匙4 C) Z" \" W9 e  o" _

! J/ i/ i( ?2 Z5.39.217.76【做　 法】
8 w0 _, G8 P' f$ T" r公仔箱論壇1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中；將麵包丁放入烤箱中烤至上色備用。2 L4 t0 i* {$ F
2.將澄清奶油醬淋在作法1的蔬菜上，最後再撒上烤過的麵包丁即可。
# n# D; }$ D  a/ |- u6 _【備　註】
" W" u/ _, v" Z; U( e$ {2 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。想要這樣暖沙拉好吃有個技巧，就是趁澄清奶油醬還是熱呼呼時淋入沙拉中，若放到醬汁涼時就容易凝固，不只影響賣相也破壞好口感。

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9 }) t7 n% o# v) }, y9 ]5.39.217.76烤蕃茄沙拉
1 x' [% T& P: M公仔箱論壇【材　 料】
% g! Z+ \8 p, D3 T4 s小蕃茄         300公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d* y' I, ]! K
洋蔥末         150公克
5 J5 o* b1 O5 L9 D6 z. F5 [檸檬汁         1大匙
; T: A- c9 ?" Y" b1 y/ o* t! d5.39.217.76薑末         1大匙! D& {  l9 ~' X. B7 K( p' `, [5 h
紅辣椒末         1小匙6 e1 H0 D7 N+ t% t$ R( t4 l; \; G
鹽         1小匙: Q# a2 X; `) _$ z9 d; X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 \. k+ U. I- e+ G/ t
【做　 法】: `( ]6 `9 L$ G. N0 ~- Q# t
1.小蕃茄洗淨瀝乾，對半切後，與薑末、紅辣椒末、鹽拌勻。
6 a: Y, i' {( E4 d/ R  O5.39.217.762.熱一平底鍋，放入2大匙沙拉油燒熱，放入作法1的小番茄以小火炒至香味溢出。公仔箱論壇1 X8 H  }# c7 k
3.將作法2的小蕃茄取出擺盤，食用前滴入檸檬汁即可。

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/ H8 ~5 z# B, U' p' m, M" P公仔箱論壇烤甜椒沙拉
' I6 v3 T# x: @5 U8 z/ atvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
  ]+ r1 G- u0 ~4 R9 m, K公仔箱論壇紅甜椒         30公克公仔箱論壇( V6 P& w8 h( U
黃甜椒         30公克公仔箱論壇5 L% O0 S; g# O$ Y! y: A7 [
青椒         30公克
  x$ l7 a4 a+ r2 }7 T) d: a公仔箱論壇5.39.217.769 v* L7 ^& V* i( O: f+ H
【調 味 料】
% {6 c- z+ Z; @2 d/ n8 u) ~公仔箱論壇義大利陳年醋汁         2大匙
5 ]4 K: D) S* s5.39.217.76$ K3 a0 K/ d! z6 N- H
【做　 法】
1 J, \: E( r" d. m! w1.紅、黃甜椒、青椒先對切，去籽後洗淨，再切成大三角形備用。
/ ?7 i3 C# S2 T5.39.217.762.將作法1的紅、黃甜椒、青椒塊混合拌入義大利陳年醋汁。4 Y3 J7 a, f% O8 E$ P
3.將作法2的材料放入烤箱中以180℃烤約5分鐘即可。

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! X# ~: f( L$ f5 z- P( g
蕃茄鮪魚沙拉公仔箱論壇" W4 k% x0 B, H9 I3 y7 m
【材　 料】
- R2 _( }7 P% j, u% ?) T* [' Z公仔箱論壇鮪魚罐頭         1罐
# D1 H$ J: c2 X% Ytvb now,tvbnow,bttvb大紅蕃茄         2個
. M  {9 }$ ^1 l9 Y- x公仔箱論壇洋蔥碎         50公克tvb now,tvbnow,bttvb) }. ~9 y" v% `# o; W: x
酸豆         20公克# u# }) K% w6 m3 Y6 ]
5.39.217.76$ ^. C  _# z& |1 M% v1 N! ^6 G
【調 味 料】
+ d; N5 X" [- D0 {0 L( ]" ]香草美乃滋         3大匙
/ f  r4 F8 J2 j+ N, v' ]
3 ?* E2 Z  e) U9 j# X【做　 法】
- k+ f& I$ O) n, \$ Z4 H5.39.217.761.鮪魚罐頭瀝去油份，將鮪魚放入碗中。
1 G8 X  a3 M. [: q4 t+ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將洋蔥碎、酸豆、香草美乃滋加入作法1的鮪魚中拌勻備用。
$ V& U, D8 b2 {1 R' OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.大紅蕃茄洗淨，去蒂將籽挖去，將作法2的鮪魚填入大紅蕃茄中。
0 T6 S8 O+ s( D$ ?公仔箱論壇4.將作法3的大紅蕃茄放入烤箱中，以180℃烤約3分鐘即可。

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5.39.217.76: ?. ^( i# j- \# E
鮮蝦莎莎暖沙拉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 l; X. |  P/ N  f3 u
【材　 料】
* Z: C. _$ Z" B. b" I$ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮蝦         300公克
% o5 i; H6 {( d& @2 _* k9 `捲生菜         150公克tvb now,tvbnow,bttvb- n2 \& E* e) @" w. o% {6 ]
橄欖油         20㏄公仔箱論壇6 r8 D9 `% A: k, u, T
tvb now,tvbnow,bttvb; \  Z: w% b' G( }: h( u7 p
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb. L( S; j4 g) @9 M
蕃茄莎莎醬         2大匙
. r2 K5 A2 A- C* B: j# ?! I4 U5.39.217.76鹽         適量
, f* T- C- u- y: c5 y  ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒         適量
' K! G1 P  n  V3 U2 n公仔箱論壇公仔箱論壇- g- z; s/ S3 a6 k( _$ ?9 [
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb/ f& z# g+ S1 _/ V3 n
1.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中備用。
# `0 B/ I  Z9 A4 m5 V2.鮮蝦洗淨，去殼備用。
; I2 a0 X1 A( Q4 v! g  F) j* A8 A. W3.熱一平底鍋，倒入橄欖油燒熱，再放入作法2的鮮蝦煎至熟即取出。tvb now,tvbnow,bttvb5 ]* r% o0 a/ S2 a. t' P. P0 p
4.將作法3的鮮蝦放在作法1的生菜上，再拌所有調味料即可。

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8 z% p: m: X' W公仔箱論壇德式洋芋沙拉5.39.217.762 b/ h# \, K; t+ q+ c, W
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 T8 ?" p9 \+ h3 b* ]  V
培根         30公克
( i8 g: Q' @& t2 {) x$ l# S3 o3 O1 {tvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 k6 A+ V1 I; O; ~6 R5 C* @+ O+ I6 Q7 D
洋蔥碎         20公克
: d$ z$ u+ n% l; a$ vtvb now,tvbnow,bttvb青蔥碎         20公克5.39.217.76+ ^& T5 t7 w# [1 f- B( @: w

+ Z. T9 @( s9 ~* f- a: CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb4 a, N8 K/ l* y( X- [
芥末橄欖醬         3大匙tvb now,tvbnow,bttvb. w9 s0 g( `8 N9 o
公仔箱論壇5 ?9 w! B6 @+ u5 c
【做　 法】
! c9 `% i5 O* v" n0 rtvb now,tvbnow,bttvb1.培根切小丁；馬鈴薯洗淨去皮，放入蒸鍋中以中火蒸約？分鐘至熟後，取出切丁備用。公仔箱論壇6 P* u' o4 V: R6 j# Q0 V! C
2.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆，再加入洋蔥碎炒至香味溢出時取出。公仔箱論壇8 A% W' X+ D7 I. E0 |. p
3.將作法1的馬鈴薯丁與作法2的材料放在大碗中混合均勻，淋上芥末橄欖醬，最後撒上青蔥碎即可。

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9 O  @: h1 M' T) {義式火腿沙拉
9 Z; [3 _$ e- ^) q2 etvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
, Q- K1 K4 C, E: o. t8 k' i5.39.217.76火腿片         100公克' i/ }5 ]: O: r! k  j$ q
法國麵包         2片
5 p: B% Z, ]" m0 U: C5 U( }tvb now,tvbnow,bttvb捲生菜         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 `. [! B) O  g. L5 ]6 P# E

) Q" E$ L4 d0 a7 K$ h" @' iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
5 a, T! D; j6 r, y: _5 Jtvb now,tvbnow,bttvb義大利陳年香料醬         3大匙tvb now,tvbnow,bttvb+ C  I/ U# ?- n, C
公仔箱論壇4 N9 ]; j6 F+ A
【做　 法】
- T+ m* l3 w' h  G3 `( x5.39.217.761.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片，將法國麵包片放入烤箱中略烤至上色，備用。9 o/ ]# R( s' |/ \$ d$ \
2.將烤過的法國麵包片放在盤中。
, j. ]/ n7 k) O* R# D, N; kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將火腿片捲上作法1的捲生菜，放在作法2的麵包上。$ Z$ o/ a4 C$ |6 O7 L, t
4.作法3淋上加熱過的義大利陳年香料醬即可。

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公仔箱論壇. y- g5 S8 \+ B* R) X9 w3 T
法式鄉村麵包沙拉tvb now,tvbnow,bttvb5 h6 S8 P8 ], u) T" O( o: b) D6 E: N
【材　 料】/ z1 [. i. E1 M" W: `
捲生菜         100公克
8 ]& W( n/ L9 a# m* C/ G" K9 c公仔箱論壇萵苣         150公克公仔箱論壇3 D. E& Q+ K6 h+ q, q, _4 a
鄉村麵包         2片tvb now,tvbnow,bttvb1 V* p& R3 t; H# Q1 _% R  j7 m
公仔箱論壇7 O6 p, H/ O( v6 x# j- V; |
【調 味 料】
# `* q9 A# ~+ ]% f# yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。法式油醋汁         3大匙
- t/ T# _+ T* D公仔箱論壇
5 Y$ a3 X9 ]5 U, {9 g; l【做　 法】' f& [) t4 k; I( F: r! i5 o
1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片；鄉村麵包略烤至熱備用。
1 z4 H7 P: w- X  \$ O2.先將烤過的鄉村麵包放在盤中，再將作法1的捲生菜、萵苣放在麵包上，最後淋上法式油醋醬即可。

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. z  ]% E) q+ ~" T2 s! B
芝麻雞肉沙拉
5 o1 ]4 T5 w$ S5 g6 ~0 e公仔箱論壇【材　 料】5.39.217.76" q! s) O8 s2 a/ |" \5 [
雞胸肉         120公克公仔箱論壇3 u" P$ L: I$ F# f) [
捲生菜         100公克
9 W$ i" h4 u/ l9 S6 }$ d綠萵苣         100公克9 a$ e" U) S3 a. G1 s9 G& O
紫萵苣         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 F" [3 G+ E- X2 {, [. D5 Y) o8 T
小蕃茄         20公克
- v8 W, g1 k0 ?1 @% Z* P; t0 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb/ V# S6 \0 [1 B' }/ I6 A
【調 味 料】5.39.217.766 Z& m: n& A  I5 E
乾蔥芝麻醬         2大匙
0 V8 W  W: X- H; k3 ~/ C8 b% q0 D5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb* Y3 s/ s1 E$ X' ~$ w+ M' b+ A
【做　 法】
1 k6 m* u: P( N6 o& Qtvb now,tvbnow,bttvb1.雞胸肉去皮備用。
" H: G/ j1 `4 s0 R) {8 F9 O5 R: Q2.捲生菜、綠萵苣&紫萵苣洗淨，瀝乾水份並切片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 L+ W- e, d" I/ z4 s0 [3 i. s+ c
3.將作法：2的材料：及小蕃茄混合放入盤中。
7 y# \# B: B* o9 j7 C公仔箱論壇4.熱一平底鍋，放入適量的油燒熱後，放入作法：1的雞胸以中火煎熟後，取出切片，再放於作法：3的蔬菜上，最後淋上乾蔥芝麻醬即可。

BeiDouChef

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海鮮腐香沙拉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^1 C6 F4 s- S# V
【材　 料】5.39.217.761 h9 t' _  N3 E, B& a7 L! ~8 R
鮮蝦         8隻% ^. W. d( Y  u; Q- R. v0 W) I
薑片         2片5.39.217.76$ e  f% u5 w" B, I5 Z2 @) i& r
芹菜梗葉         1根
9 X) @0 \& C7 B, I1 O* ?tvb now,tvbnow,bttvb沙拉醬：# O+ [+ Y) a' b) K4 N
檸檬汁         10㏄
7 T1 e( z. m7 F* }2 n/ W! _) ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣味腐乳         10公克
5 q7 D# o" B. q: W美乃滋         10公克tvb now,tvbnow,bttvb4 `" z6 G# w6 v- x1 `
蕃茄醬         20公克tvb now,tvbnow,bttvb* D8 d' x1 |: H; @1 W
薑汁         1/3小匙8 V6 B0 I4 o$ M. v$ w: P( E6 |
5.39.217.768 V  b) s+ ~. Q8 [
【做　 法】
+ [' G- D' D+ }' m, J( N1.鮮蝦去腸泥、洗淨備用。
0 U) ]: a. S; CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.滾水中加入薑片、酒，煮開後放入鮮蝦續煮至熟，撈起備用。1 |/ y5 q- W5 `" T
3.將所有沙拉醬的材料混合調勻成腐乳沙拉醬備用。
; ~6 v2 f* D, `' o( LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法2的鮮蝦擺入玻璃器皿中，沙拉醬另外盛碟，再以芹菜梗葉裝飾即完成。食用時將鮮蝦沾取沙拉醬享用即可。