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雜糧南瓜沙拉球
4 F! d1 U3 ?6 Htvb now,tvbnow,bttvb【材 料】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Y0 u, L( u8 [7 z. p( j; x$ }
雜糧飯 150公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) W) K. S, Z, }, P$ w. J
南瓜 250公克
. a: N7 P8 Y5 L% a( e* I: utvb now,tvbnow,bttvb蝦仁 6隻
. q- E! F4 s1 f R5 a; L" Q公仔箱論壇水煮蛋 1顆
6 E# @2 V6 d5 O1 b: {5.39.217.76苜蓿芽 適量
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【調 味 料】
1 r V u+ @4 ?6 \& M: q% Htvb now,tvbnow,bttvb美奶滋 適量
5 `5 q- c; l' |& n1 ]公仔箱論壇鹽 少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ m% s0 t' P f6 R# \7 T V: B7 s% B Y
0 {5 ~ u! X6 J# Btvb now,tvbnow,bttvb【做 法】公仔箱論壇! U; [- w4 ^$ Y* B* ~
1.南瓜去皮去籽後切片,蒸熟後取出壓成泥狀,備用。
/ o' P1 e3 B0 K& a6 d% z; k4 B2.蝦仁去腸泥後洗淨,燙至熟後撈出瀝乾水分,切小丁備用。公仔箱論壇+ S7 |1 u$ W8 j0 b1 f
3.水煮蛋切小丁;苜蓿芽以冷開水洗淨,瀝乾水分後盛盤,備用。公仔箱論壇& [: N, H: r( K
4.取雜糧飯、作法2蝦仁丁、作法3水煮蛋丁以及所有調味料攪拌均勻,挖成球狀擺至作法3苜蓿芽上即可。 |