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【材 料】 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" c0 o' L0 x! m1 [' L/ a
蔥油餅  1張
7 z& y% t& @# k3 M3 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞胸肉  80公克 公仔箱論壇3 ]4 b! ^2 z' y: p
蘿蔓生菜葉  2片
- R6 x5 M; E  S' ]* j5.39.217.76紅椒  適量 公仔箱論壇- c* W: U5 q5 C! s% y) [
熟松子  適量
# M% _+ }# _, ?, Q& g& t沙拉油  少許
) l  c) x- r  m; i$ g) R【調味料】
7 e8 H: g, m. Y% P青醬  適量 5 A. D) Y% j6 y: Q6 Z6 }
【醃 料】
8 k) Q) X  e) f$ f% DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水  15cc TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 n9 ~; q& F2 X8 p
米酒  5cc + p0 ^, G* g9 ], V: E4 v$ [) \$ ~
白胡椒  少許
' a$ B9 T& ?3 F+ i0 G9 \鹽  少許
" O' W3 h3 H8 _2 C! D8 {4 P公仔箱論壇白糖  少許
" X* q) t6 G( D2 d, x公仔箱論壇香油  1/4小匙 tvb now,tvbnow,bttvb4 Z8 I* T3 a5 W4 E
太白粉  1/2小匙 2 n. N# u& ~1 K; D/ _1 e
【做 法】 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 p$ z3 K: w0 [# v# s
1.將全部的醃料材料混合拌勻備用。
! p$ N- K/ S; z9 o% w2 Ztvb now,tvbnow,bttvb * G8 ]+ Q2 u0 Z5 t. H! ~* T, G
2.雞胸肉洗淨切薄片,再放入作法1的醃料中拌勻醃約20分鐘後,將作法2的雞肉片取出,放入滾水中燙熟後,再撈起放涼備用。
( H! K" P2 `9 z' W* N7 i- nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, I( V8 w9 Z( B: S
3.將蘿蔓生菜葉洗淨後瀝乾;紅椒洗淨切細長條備用。公仔箱論壇4 A: g% u: }9 i+ z- N. a5 E
公仔箱論壇; F- R4 _# C2 |, f8 g
4.取鍋,開小火用廚房紙巾沾少許沙拉油抹在鍋內後,放入市售蔥油餅,再將兩面餅皮煎熟至呈金黃色取出備用。
2 Z- H+ b1 J! ?* u3 y3 T  ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ s7 b' W3 P9 G$ L: {tvb now,tvbnow,bttvb5.取作法5的餅皮攤平,並在餅皮中間偏下方處依序放入作法2的雞肉片和作法3的蘿蔓生菜葉、紅椒條及炒熟松子,再依個人喜好淋入適量的青醬後,並將餅皮捲起即可。
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回復第 269 帖由 MagicAndy 所發的帖子

係呀!我玩war game;相中人正是小弟8 u3 i/ w7 B$ I5 B' F
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個雞捲做lunch好正。6 _+ C0 j! y8 Y  w

1 B: a, F; v: L[ 本帖最後由 nycboy 於 2007-5-7 08:12 PM 編輯 ]
原帖由 nycboy 於 2007-5-8 09:09 發表。 tvb now,tvbnow,bttvb$ l- F& ]- q* \7 d. u
係呀!我玩war game;相中人正是小弟TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# h# A$ q2 V5 b. b+ i2 I, w- X

" S) c( O0 y5 k4 e% K' F' V+ A公仔箱論壇個雞捲做lunch好正。
3 j) T, k& w3 N3 L1 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 R9 I$ S5 d. H% T* i7 ?

9 ?  ]8 A  b  v( T6 N" r5 Z$ ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。OFF TOPICtvb now,tvbnow,bttvb( ?$ W2 b! q, N
我都有玩:71: 我有虎紋/花雞同沙彩
( |0 m3 z  N: q, d# g6 ytvb now,tvbnow,bttvb你有d乜野鎗?我有AUG/PSG1/MP4/PK :71:
, l* I6 ]" K; k/ L+ E' N- x, u不過好耐無玩
【材 料】 5.39.217.76; }. \  d  h- [8 j/ q
A.馬鈴薯  1顆
: B  s; B' [. {! ]/ ]公仔箱論壇B.蒜頭  3粒 公仔箱論壇7 @# q4 d0 W: t4 E# w" Z9 V
 蔥  1支
2 J' @& m6 L8 P  B! S8 y$ C 豬絞肉  100公克
% Q5 M$ v* Q# A0 Z5 B# J5.39.217.76【調味料】 tvb now,tvbnow,bttvb! b# h4 _* X% V7 H% o
A.甜麵醬  1小匙 3 ^/ O% j* T8 Z. z( B  C" _8 g
 豆瓣醬  2小匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' {7 w% b1 t0 ?: |+ z9 \$ b  f
 料理米酒  1小匙 : H( X* J! F& B8 w) l' l" V
 醬油  1大匙
7 w4 q  O) z: M, ntvb now,tvbnow,bttvb 胡椒粉  少許
( _8 }" K9 v$ O7 D( F- Z; @$ @8 b公仔箱論壇 花椒粉  少許 公仔箱論壇1 N' u# Y! K- ]  e. k
B.水  100公克
, \& U6 {% R) }* L# Q 雞粉  1/2小匙 公仔箱論壇2 O' ?$ o* a5 k6 z" P5 D7 E% u
【做 法】 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Y4 @4 C5 `) p0 @  P
1.馬鈴薯洗淨並瀝乾水份;將材料B的蒜頭洗淨去皮切末;蔥洗淨並瀝乾水份,切成蔥花,備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 e) U" j, _% k4 \, h
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2.將作法1的馬鈴薯放入沸水中煮熟,撈起並瀝乾水份切塊後盛盤,備用。公仔箱論壇; `$ X4 s* R) G, ~! b
公仔箱論壇' V2 G7 d2 r  R
3.起一鍋燒熱後放入適量的沙拉油,將豬絞肉放入鍋中拌炒至變色,再放入調味料A的甜麵醬、豆瓣醬炒勻。5 b' q, z# |& h6 w: u' Q2 r4 \
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4.再加入作法1的蒜末略炒後,再加入調味料B煮至略收汁。5.39.217.76+ V  K: Z5 L: v; C8 ^) d' y6 t7 `0 f
5.39.217.76/ r* d& i- U# z3 C2 K3 E9 [
5.再加入調味料A的料理米酒、醬油、胡椒粉、花椒粉及作法1的蔥花略煮一下。
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/ \% S2 G5 f$ B8 C9 T公仔箱論壇6.再將作法5的醬汁淋上作法2中即可。
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好野就梗係要推推架啦tvb now,tvbnow,bttvb% f5 N+ P; H8 E0 E
多謝晒你 d 食譜呀!!
原帖由 killykiu 於 2007-5-9 23:04 發表。 ! R! W' z$ R2 |; S6 l5 p) {
好野就梗係要推推架啦
- }4 b& {2 H9 a" X公仔箱論壇多謝晒你 d 食譜呀!!
% u# b3 G/ c7 \- u% |5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  X( O4 _  E% o7 {! Q( F* C
5.39.217.76$ W1 b* [( A/ |1 e
多謝你的回覆,這就是我的力量繼續post下去
【材 料】
0 ^6 T' L' U! d6 V/ ^& D) F0 p& ]  b公仔箱論壇里肌肉  4片
/ ~3 n% ^$ Y" s, Y3 P; X) v) btvb now,tvbnow,bttvb麵粉  3湯匙 " Z' j" \5 C9 ]5 X
鹽  適量 公仔箱論壇5 |# X8 a( P; g) N8 S0 w
芒果豬排調味汁  適量 公仔箱論壇, {+ |3 y6 ?+ h5 z3 d, C% C, z
【做 法】
0 r) e% }' o+ p* o. S/ k) r; L- B  ^1.將豬排用鹽略醃後沾麵粉,放入平底鍋煎至兩面呈金黃色,待肉熟之後置於盤中。
: g/ K5 V# f, M, N! g) Y, ^ 公仔箱論壇  m+ c7 y6 ~& r* U8 G* T+ ^% c7 z! R# z
2.將芒果豬排調味汁淋澆在肉排上即可食用。
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【材 料】
2 S, w& m+ W* r5.39.217.76鮮奶  250cc
4 e) B# V/ V) z6 P: M0 C5.39.217.76雞高湯  50cc TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ M* ?+ L& X& r+ k6 u
蛋  2顆 5.39.217.76- R, P4 D, d0 @" V* B9 s
鹽  少許
! d9 e, Y* R* G2 x7 R, X2 h3 s草蝦  2隻 公仔箱論壇! D" b* v& d) K4 [+ F: g( d7 f
香菇  2朵
: q4 P$ ?% Y+ {! H  S6 F【做 法】 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 R. A) l, A: I
1.取一蒸碗,蛋、鮮奶、高湯攪拌均勻,加鹽調味後再倒入紙巾中仔細過濾後;草蝦燙熟剝殼留尾備用。
, x/ g7 f! }& d9 { ' {( |, N$ z' l) M
2.取一蒸鍋,水燒開,放入蒸碗蓋上鍋蓋,以大火蒸約2分鐘,改轉中火續蒸約10分鐘。) A7 M9 ?3 D% H

9 R9 X/ q1 L: r) D9 H3.打開作法2鍋蓋,放上作法1的草蝦、香菇再蓋上鍋蓋,續蒸約3~5分鐘至熟即可。
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thx very must~~
i was wondering how andy find out these info.
) A7 a# X9 U. uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。i wish i have time to make them all.
【材 料】
$ z- L% I: C. b/ P' Dtvb now,tvbnow,bttvb雞腿  2.25公斤 tvb now,tvbnow,bttvb- \7 m' M+ A& {2 |( }' n" A/ f/ d6 _% \
紅葡萄酒  500毫升 5.39.217.76! t/ b7 D  [3 L0 h& i% r& i) t4 ^
雞高湯  200毫升
, K1 ?5 S: r5 h" FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油  25公克
4 y6 t' {. g% ~tvb now,tvbnow,bttvb沙拉油  2大匙 5.39.217.76+ c7 T& A0 U5 H
培根  200公克
9 @; m1 q( D6 ^" j- n小紅蔥  16顆
; b7 I8 x1 R$ D9 [$ Wtvb now,tvbnow,bttvb大蒜  2瓣
) |* x5 p; t; B$ F& B公仔箱論壇月桂葉  2片
) R; e) \; J( k7 [6 n- P小蘑菇  200公克 5.39.217.760 A: E) o! t2 h: w
鹽  少許
1 ^, D  ~1 b  Z9 ~+ J* N# i; D' d' C5.39.217.76胡椒  少許 tvb now,tvbnow,bttvb8 G  E1 G  r0 ?$ K2 Y) |, B
麵粉  1大匙
. x- D# C: ]: V- D( WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】 5.39.217.76% V8 H' a, I" J7 h5 c3 t+ ^
1.於大鍋中加入奶油與1大匙沙拉油油炸棒腿和骨腿,至雞肉呈現金褐色時從鍋中取出
1 _- n0 W" g$ j/ n# k$ u4 j- t) X
! ]" }! n, Y5 ]% v6 E" I6 `tvb now,tvbnow,bttvb2.將洋蔥及培根放置於鍋中油炸約5分鐘公仔箱論壇- l: j0 q! `" @8 n
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3.將雞肉放回鍋中,並把搗碎的大蒜放於鍋中,同時加入適量的胡椒和鹽
& G+ `! z6 j* E9 v2 C' L/ D9 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb3 A2 E9 J' @# f+ A
4.加入月桂葉並倒入紅酒和雞高湯,蓋上鍋蓋悶煮約30分鐘
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' b* N9 m/ d- ?9 |# E, g2 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.再加入蘑菇,蓋回鍋蓋另悶煮約15分鐘直到雞肉完全煮熟
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6.將雞肉、洋蔥和蘑菇由鍋中取出,排放於餐盤中
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7.另外將1大匙的沙拉油和1大匙麵粉混合後,放置於鍋中煮沸約5分鐘直到醬料成濃稠狀
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8.最後,在食用前將醬料淋在雞肉上即可
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【材 料】 * q3 M, J! U6 T& [' q& z
鱈魚  150g 公仔箱論壇1 `8 f# f7 s" A8 ~
蛋黃液  1顆 公仔箱論壇. |# s* F% N0 S' M* S/ [
杏仁角  20g
2 N; S7 X- L3 m+ wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵粉  30g tvb now,tvbnow,bttvb' W/ h* k3 n0 {5 S2 D% g# f0 j3 ]
【醃 料】
& N" I8 c$ K, q- R  N4 p: W; V% i鹽  1/4小匙
7 J! h7 Z  r1 {0 L+ vtvb now,tvbnow,bttvb糖  1/4小匙
/ G% ]5 V3 f: K3 z, H5 V公仔箱論壇米酒  1大匙 ; i- M$ B2 o7 B/ A
【做 法】
3 |; I) J0 r' n2 O3 |; o9 }- }& p5.39.217.761.鱈魚洗淨後放入盤中,加入醃料將其均勻塗抹鱈魚上,讓其醃漬10分鐘備用。
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7 {% u% m9 }/ B2.將作法1的鱈魚兩面均勻沾上蛋黃液,再撒上麵粉、杏仁角,放入微波爐以230℃烤約5-6分鐘即可。
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【材 料】
$ Z$ E8 U3 p! G, c; w1 H( n豬血糕  1片 5.39.217.76; T# s5 ^7 i8 G6 k, f1 }" u
洋蔥  1/6個
% I4 ]7 W' \3 i# i- y, v公仔箱論壇青蔥  1支
. b! w, l& h; E0 z5 n4 R  A, ltvb now,tvbnow,bttvb辣椒  適量 $ o$ r5 S- Y1 X* Y/ Z' R! ^. K' a
鋁箔紙  3張
- K6 Z1 q9 X/ d( _9 p0 f  I公仔箱論壇【調味料】 5.39.217.76+ O7 q/ Q" z6 i* M* @' ]% z
辣豆瓣醬  1大匙 ; L5 M. i+ ~& ^# s5 ]" e
香油  少許
9 x, k# P) m% D1 m) i烏醋  少許
) J( [( I; }7 x8 o5.39.217.76糖  1/3大匙
$ [, v) _% P# k4 ?5.39.217.76高湯  1杯 " c% A7 N+ [  L) t' q0 {9 A
【做 法】 5.39.217.762 I* I' W! c0 G, b/ t  K1 }
(1)將菜洗淨,洋蔥切絲,青蔥、辣椒切段備用。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 @; d5 {- Z" g+ W9 L+ Y
(2)切豬血糕時,刀面必須先沾水,預防沾刀,先對切後再切成厚約1公分方塊備用。 5.39.217.76. f# L" i% `4 W6 Y: ~9 P
(3)取一段鋁箔紙對摺後,作成長方形容器(另製作一個蓋子),四角摺邊要能預防湯汁外流,也可購買現成鋁箔的容器代替。 5.39.217.76) A. D( W7 G6 @9 M0 i
(4)將豬血糕排入容器中,先撒上洋蔥絲,再撒上其他材料,再將調味料加入,最後倒入1杯高湯即可。 ; \/ b" ^, s3 N. h3 |- Q; e1 g
(5)用隔層的烤架,放在碳火上烤至沸騰,至熟透為止,即可食用。
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【材 料】 公仔箱論壇! m/ [0 ^$ l0 D2 V! p& W" B& Y
洋蔥丁  1大匙
  ~. o3 b' P1 W& o# w! j! ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋  1個
5 N" `* @! i! @3 m+ O; M/ g5.39.217.76香腸片  1/2條
$ k6 K" n: ~+ V公仔箱論壇紅蘿蔔丁  1大匙
$ q% d. Z" h9 ]tvb now,tvbnow,bttvb玉米粒  1大匙
( p. Z! @( B. Y3 c5.39.217.76熱白飯  1/2碗 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  r5 Z/ t7 d# z& H
紅甜椒  1個
; p; S% l3 u+ s8 b' v5.39.217.76黃甜椒  1個 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q5 _+ Q( m6 F$ O+ R1 T+ E/ v# P; W
起司絲  2大匙
6 [( \; r# _- I$ l+ W1 z; fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調味料】
! q0 H; G2 p9 ^$ m) N公仔箱論壇鹽  1/2小匙
% M+ ]! y5 U$ L0 Z: P糖  1小匙 公仔箱論壇# ~6 @* ]# u$ i! w& ]* E/ c
白胡椒粉  1/2小匙
2 g6 G0 N- _: X5 b) k, [3 [香油  1小匙
8 \" L2 A* z3 }% C  }% A) F1 y/ PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
. B5 g( g8 R, j0 T6 z(1)起油鍋,放入洋蔥丁爆香,再將蛋打散倒入鍋中炒成散狀起鍋備用。 5.39.217.76- m& T2 o  \' \! t4 }: |
(2)再依序加入香腸、紅蘿蔔丁、玉米粒翻炒1分鐘後,放入白飯及調味料翻炒均勻即可起鍋備用。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* k" o! ?/ ~. h+ u5 r7 I/ q
(3)將甜椒洗淨,在上方約1.5公分處切開當作蓋子,去除中間的籽後,將底部稍微切掉一點,讓甜椒可以站立,但是不可切成中空的管狀。 5.39.217.768 T. O1 I$ _# H" C  s- J
(4)將炒好的飯料填入甜椒中,在飯的上方分別放上1大匙起司絲,烤箱預熱10分鐘,放入烤箱中用180℃烤20分鐘即可。
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若無烤箱可以用微波爐加熱約2分鐘即可。
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very nice!
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