【材 料】
9 X, F# k. d4 l9 D, _9 @公仔箱論壇石斑魚肉 250克
0 S' O, I2 |5 \公仔箱論壇辣椒末 10g
" M. M* h" L$ N3 i& N蒜末 10g
1 m9 {$ D( D( m5 d, n, Q# PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香菜莖 少許
+ l7 M3 h( m# q0 r. v5.39.217.76洋蔥絲 10克 5.39.217.76" R9 i0 Z. ~& ~# `/ w7 z- c
紅蔥頭片 5克
& W$ w( H, I5 I: D6 X G, DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調味料】
* F4 l0 _% H5 j) n }tvb now,tvbnow,bttvb魚露 2茶匙 ( h C- @% s- u7 f3 U3 D
糖 3/2茶匙 公仔箱論壇, ^% L8 \5 D/ E1 Q' ], {* o3 f- p6 G
檸檬汁 2茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb4 O& K% W t, g/ ?3 Q
水 50cc tvb now,tvbnow,bttvb D1 G- C0 m* X
【醃 料】
1 z& f" v1 k N. _蛋清 2個 * o+ j7 \) H! {
鹽 1/2茶匙 5.39.217.76& a# R W- ^7 a# p5 I
米酒 2茶匙 公仔箱論壇$ K# S2 @3 N! Z
太白粉 1茶匙 6 V, N; b5 w" ^2 y
【做 法】
a+ ^9 e% V8 W3 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.先把食材洗淨、石斑魚肉切片。
- M5 I- d/ T4 J9 N. G8 K5 f1 `4 k1 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. i3 H! q$ Y0 I; `7 f( _2.將石斑魚肉片先加入醃料內醃漬約30分鐘後備用。
# ]- k5 O; K# g7 Z3 l. E/ M5 U) F1 z5.39.217.76
4 a+ u, v3 ? e L公仔箱論壇3.辣椒、蒜、香菜莖切末;洋蔥、紅蔥頭切絲。/ Q8 ?) p D% r2 E, e
5.39.217.76: O7 b' N3 Q3 |1 Y$ r L* b
4.將作法3的材料及所有調味料放入碗中加以調味均勻備用。
( ^( O- Q# E" ^: R* p- }tvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.76: h; h+ Q6 {; M4 O5 A
5.熱鍋加入食用油,燒至160℃將魚片淋熱油至熟,瀝乾油上盤後再淋上作法4即可食用。 |