BeiDouChef

2 A4 j/ N$ I8 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。半筋半肉牛肉麵          
" |+ Q+ @$ ?( F4 U$ l0 d公仔箱論壇【材　 料】5 S  b, O  l$ o% E
牛腱子         300公克5.39.217.760 D; f5 T0 w1 g7 c# k- b; ~
紅燒湯頭         適量3 v5 [1 m3 T3 q# n5 O8 a' \& [) f& r
沙茶         2大匙9 K3 A) S3 \: }! _
白麵         250公克
0 ^" q/ V: i3 c! Y7 ]/ D青江菜         2顆tvb now,tvbnow,bttvb+ P9 p) \* I' ?
酸菜         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* O, h$ ^( x. @' n+ N% a1 P
蔥花         1大匙
* ^- P3 J& [5 |3 i* N0 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. {/ H& Z/ |* k# f4 K: u9 G6 ^$ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
1 {# s, \+ a+ H* s$ P" i+ L: cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將牛腱子切厚片、汆燙，與紅燒湯頭、沙茶拌勻後，放入快鍋中，燉煮約40分鐘即可。
$ [* N) m% v/ V9 `" {' i- e5.39.217.762.另將麵條燙熟後裝碗，加入作法1燉好的湯與料，再加上汆燙過的青江菜、酸菜、蔥花等即完成。
; c. @' R8 R8 O4 V5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb$ Y* t% k, ~' J/ v4 _" e1 v) z2 j
: w7 g& z, C# N
紅燒湯頭公仔箱論壇! S- |5 D' W+ u. F' X  V/ U- G2 Z2 W
【材　 料】
5 c% M5 |( V9 p7 A- s! _牛腱         1200公克tvb now,tvbnow,bttvb; [( ]+ M0 K6 `7 _4 V
牛筋         600公克
# J) j  P! j: U7 Q% F* v公仔箱論壇牛脂         50公克
6 ~3 e) y# Z8 O( S: G4 O1 _1 i# A中式牛骨高湯         5000cc
8 c" f; B6 [9 l7 ~4 GA.青蔥末         50公克
) {6 B6 P. U3 E3 J: i老薑片         10公克
/ U0 M: F  R! M  Z& Y5.39.217.76蒜仁         30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- d3 l9 m5 R4 H' |/ P1 b5 F
B.辣豆瓣醬         120公克
6 J! v; U3 ^' z蠔油         60cc
# n4 g6 C+ ~" H; }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油         150cc. ]' Y9 @& s9 c! u5 ]# F- \/ ~
米酒         150cc$ a- B# }: W9 n: R) p  n

! O+ [% V( S2 u0 dtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】5.39.217.76+ z! n! [5 Y' B5 ^/ K! a& Y0 ?
冰糖         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 N3 H4 [, g% J& |0 J
鹽         20公克
& H7 W2 w4 o, [7 J* N3 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油         20cc
4 E6 ^- V+ p' R& ?5 ^9 \2 h' Gtvb now,tvbnow,bttvb. V) _; N; P3 k' V& J2 o
【做　 法】
/ Q5 P! @. ]; M% V5.39.217.761.熱一中華鍋，倒入沙拉油量燒熱，放入牛脂略炸過後，加入辛香料A拌炒均勻。
6 N' Z6 W8 L7 V2 ^6 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將牛筋放入作法1的鍋中炒香後，再加入牛腱略微拌炒。
5 r3 x+ ?$ c' `$ l5 p6 `, {5.39.217.763.加入辛香料B於作法2的鍋中再度拌炒均勻入味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' R- U1 A  k9 R4 Z6 J7 n7 W& u
4.將作法3鍋中的所有材料倒入10公升快鍋裡，加入中式牛骨頭高湯及調味料以小火熬至滾沸後，轉中小火至氣笛聲響時繼續煮約25～30分鐘即可。1 q1 h9 w1 g# _
5.待安全閥下降，打開鍋蓋，過濾所有材料，留下的湯頭即為紅燒湯頭。

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6 ?  l) K+ v6 L! Q
蔥燒牛腩麵3 _! D: @: Q, p
【材　 料】
; y  k& I2 e2 t$ C" n7 Q* Itvb now,tvbnow,bttvb大蔥         5支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. R! K2 Z, |9 E6 @# }% s4 U- O) _
牛腩         300公克tvb now,tvbnow,bttvb( N1 O, P4 \0 Z2 H7 L
白麵         250公克
# D( L4 Q& K! s, S/ k/ J3 A& d* Mtvb now,tvbnow,bttvb嫩豆苗         20公克
) p/ v( V) L+ B% {, x( ntvb now,tvbnow,bttvb
$ ], A: `! j2 \- H  xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
5 }' d" ~+ b$ k% r5.39.217.76醬油         2大匙
7 v% D7 ]0 |' m& k: T" V! ?tvb now,tvbnow,bttvb糖         1大匙公仔箱論壇1 s; p1 T5 t( L! L- M% N7 F4 p. ?

: X7 a& ^6 p0 I% A6 }( Z: B【做　 法】
" D; `; W4 ], I: Htvb now,tvbnow,bttvb1. 大蔥切段，用油炒至金黃、香味溢出即可起鍋備用。, I9 S$ g2 s5 ?3 A& l
2. 牛腩切塊汆燙，洗淨備用。公仔箱論壇9 d8 n4 m! T6 y1 b; h9 ?7 M
3. 將大蔥段、牛腩塊與清燉湯頭一同丟入快鍋中，用醬油、糖調味調色，燉煮約40分鐘即可。+ u! }' o  u- s, d
4.將白麵燙熟裝碗，加入作法3燉好的湯與料、汆燙過的嫩豆苗即可食用。

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5.39.217.769 c1 z( w7 T, _' w; v  o
桂侯蹄筋麵          tvb now,tvbnow,bttvb; Y% D  b! V5 G- S" ?5 b7 M
【材　 料】
* o: V4 j7 A4 Z3 P. \" STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛蹄筋　         300公克
! D  ?1 k8 p* D4 \' ~+ Q& T! K公仔箱論壇紅燒湯頭         tvb now,tvbnow,bttvb, }. ~. X. y' |! F/ z: w' S& T
桂侯醬         1大匙
# X% Z# @; }3 [: XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。拉麵         250公克
) J2 T5 o, F+ E/ D8 c蒜苗絲         1大匙8 l+ X- K. r# \( D; f
茼萵菜         2支
7 v- w* k* T7 j5 L; D5 J" l公仔箱論壇公仔箱論壇4 G! ?- E- N1 Z
【做　 法】公仔箱論壇5 @6 A9 A, S% c5 c1 q
1.將牛蹄筋放入快鍋中，加入紅燒湯頭及桂侯醬調勻，用小火慢燉約2小時。
4 }. @7 h, p- P  yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.拉麵煮熟放入碗中，加入作法1燉好的湯與料，再加入蒜苗絲、汆燙過的茼萵菜即可食用。
0 h7 J: j  |! b1 p+ w$ x* w# Z2 H$ ntvb now,tvbnow,bttvb【備　註】
1 u0 u: I. {3 y& g8 N4 {蹄筋燉久會軟，喜歡吃有口感者不宜久燉。

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+ v* Q7 A6 Z+ R紅燒牛腩麵         公仔箱論壇2 ^: x! v5 d. `5 G
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb3 A- `7 l( |. X: W# X
牛腩         300公克5.39.217.763 ~" }4 A5 D3 j
紅燒湯頭        
. d1 M9 w0 L0 h# d) W3 X5.39.217.76白麵條         250公克tvb now,tvbnow,bttvb9 r1 i# N1 S0 I( S9 p
小白菜         2支
1 S: x/ f' t* H- d" }+ Z1 _+ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥花         1小匙tvb now,tvbnow,bttvb- I& x% F1 _2 l* Q, {' ?- b. |  y
酸菜         1小匙公仔箱論壇& @2 V# S3 z- [% F4 ^" i; _
公仔箱論壇+ y; r' V* c4 D& g# _
【做　 法】
0 \! I, K- x. |- W. H1.將牛腩切塊狀，先用滾水汆燙後洗淨備用。
7 w& M# h, D& m( C7 V7 atvb now,tvbnow,bttvb
+ {6 j. G9 r1 I5 b5 a5 O! yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將紅燒湯頭和牛腩塊一起放入快鍋中，燉煮約40分鐘即可。
' R) O' d  e( d* [' wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.另將麵條燙熟裝碗，加入作法2的燉好的湯與料，再加入汆燙過的小白菜、蔥花與酸菜即可。

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" }; p: [# ~3 Y0 p& `# w
滑蛋牛肉粉絲煲         % _  h  P' ]) p( k% @1 P
【材　 料】公仔箱論壇6 a; |' g" V, M8 }# f
1.冬粉         250公克
0 e( K: `0 w4 v# y5.39.217.76牛里肌肉絲         225公克
5 n4 ^2 ?9 e  }2 W1 w" V0 {2.豆芽菜         1/2杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" |; x0 r8 ?, s4 `& O  z, |
香菇片         3朵
& s  ~- t2 g+ T/ n- |2 q筍絲         1/2杯
/ h) t# x7 K. s- j9 o& n蔥段         1支
* ?3 c) M* n! F5.39.217.763.高湯         5杯
) G; G. B; y; Z$ h) @公仔箱論壇4.蛋黃         1個" d5 |( ]( z$ b. s* w" ~5 f
蔥花         2大匙
! X! I! I% K, C- z1 S香菜         2大匙
# N0 Z: B8 f/ B, Atvb now,tvbnow,bttvb) _2 O. W  {6 B4 `' |. {$ E" u
【調 味 料】
! j( ]8 m1 g' [3 X0 z雞粉         1小匙/ T" b3 C! Y' W% r1 y2 q
太白粉水         1/2杯
/ }6 _2 c7 J' R: g7 ?* rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 j8 i" J. x( ^+ n
【做　 法】
  G- ?8 y% b9 u' X/ l1. 粉絲用約80℃的熱水泡軟後，撈起裝入砂鍋中備用。
, b/ J" m5 _: Vtvb now,tvbnow,bttvb2. 將牛里肌肉絲醃至入味後，過油(約120℃)備用。9 J! x& @4 }/ q  l- a0 m# u/ [
3.炒香材料2，加入高湯、作法2的牛肉絲與雞粉炒勻，煮滾後用太白粉水勾芡，淋在粉絲上。
' c5 l& d% @# E( _4.作法3完成後，於上打入一個蛋黃，放在爐火上煲約2分鐘，撒上蔥花、香菜即可食用。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 A( b( z2 k! b) c- z
蕃茄牛肉絲泡麵         TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  s' v1 e: \- ^$ ~! ~; Q
【材　 料】公仔箱論壇% G% m: E* q* I. T8 i
牛肉絲         50公克
/ G% s. X, C% ?% D* {6 l' p- M/ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄         1/3個5.39.217.76  d) Z: v% A5 d8 h2 c4 s! w, H
空心菜         少許
% D" a/ F% v7 ]- y% x( {/ y7 ytvb now,tvbnow,bttvb太白粉         1小匙
1 x7 \* B: ?9 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙拉油         1小匙& U2 m: h2 l$ b- l" A; u/ H
鹽         1/2小匙
0 |+ k/ R, E! X1 k9 z) P1 B3 S5.39.217.76水         3杯
) U! O' I4 [% w' {tvb now,tvbnow,bttvb泡麵麵條         1包公仔箱論壇: [2 Y- a; d' f5 U; B3 S' T
泡麵調味料包         全部0 |0 e1 S" K# R+ Y' h8 {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 I) B4 {3 @+ ~0 H7 K3 O( Z
【做　 法】公仔箱論壇. w4 g3 ?2 B/ _% a8 d" t2 ~; h8 X1 i
(1)將牛肉絲用太白粉、沙拉油、鹽拌勻醃5分鐘，蕃茄切片備用。
! @9 q# E& h! ?3 h+ K% A7 C(2)將水3杯加熱煮沸後，加入泡麵麵條、調味料包及醃好的牛肉絲、蕃茄片同煮5分鐘即可食用。+ b" R( p' e& j4 ~0 H
【備　註】
# c2 O. r8 R! ?: ]  `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使用泡麵種類：維力中華麵

momo308

thanks for sharing

desmond9128

THANK YOU FOR SHARING

wk_leung

太感謝了. 樓主所化的時間心血真是難以想像的.

stevenau

多謝樓主的分享......

BeiDouChef

Pasta 更新- M3 A1 v, B3 v  E& U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; z+ i/ S& ?: T6 k& ]

3 |- V% O/ A+ c& h/ {+ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 n3 ]  G3 y3 j6 @- A% L
匈牙利牛肉焗麵
, w4 G) p& _3 a' `9 R4 g【材　 料】
4 r  ~: O8 P2 Y7 Ktvb now,tvbnow,bttvb牛絞肉         80公克5.39.217.76( Y/ f% Y5 A% p& t/ E1 I
洋蔥末         30公克+ s# K8 g! W( k2 [
斜管麵         100公克
! h9 D  u5 f9 M5.39.217.76起司絲         30公克$ [+ Y9 O; y% l# ~" o* m2 `% [
匈牙利紅椒粉         1/2小匙公仔箱論壇0 _% ^# k+ j8 I: ~1 w6 c
5.39.217.76$ m! x" T6 g. c5 H8 d6 n
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb5 f  |5 R1 N# L4 \; x+ B: |
蒜香黑胡椒醬         2大匙6 @  {0 T9 ?, a$ U6 y; d
      
, D: y4 U, u* s' Q5 v5.39.217.76【做　 法】
: D* a: s; g1 L- [( F* g8 C/ \5 Stvb now,tvbnow,bttvb1.取平底鍋，放入牛絞肉、洋蔥末炒香後，加入斜管麵、蒜香黑胡椒醬拌勻後，盛入容器中，撒上起司絲和匈牙利紅椒粉。5.39.217.76( p2 u- `+ z# I: d5 a, c
2.放入預熱烤箱中，以上火200℃下火150℃烤約3分鐘，至表面呈金黃色澤即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb: F$ a& ]& }9 }! g
黃金玉米鮪魚焗麵
$ o; b) b6 q- Q: ?公仔箱論壇【材　 料】8 {- M9 `) w! f! }7 @
玉米粒         20公克
: U' D2 }7 s4 K; i, d4 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青豆仁         5公克
( P- W2 I# k( |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔丁         5公克
$ L/ h5 @+ i( c鮪魚罐頭         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 K7 }" `0 J4 u5 z& r3 s" V1 X/ D
熟螺旋麵         100公克5.39.217.76( ~" B& [2 N$ \* r9 u5 k
起司絲         20公克
: [- O' b8 z% u% e$ r! k% @
6 i/ @% X7 V# H# H: y) J5.39.217.76【調 味 料】5.39.217.765 z: _$ Y4 r7 [
奶油白醬         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 B* m( w$ y1 A5 ]+ m& w

& N+ A5 p) f. u% x% `tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
6 Y: A- X6 o4 _tvb now,tvbnow,bttvb1.玉米粒、青豆仁、紅蘿蔔丁、鮪魚罐頭和調味料混合拌勻。# s7 L8 M* d; y# ?: E! Y1 |
2.容器中放入燙熟的螺旋麵，琳入作法1的醬料，撒上起司絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u( w% w+ ?6 W6 t
3.放入預熱烤箱中，以上火250℃下火150℃烤約2分鐘烤至表面呈金黃色澤即可。

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5.39.217.76  ?/ e& J+ B7 ^- D4 ~; y
青醬雞肉焗筆尖麵公仔箱論壇* Z/ `/ u8 R# [. y9 ^
【材　 料】  E. N8 p! S& Z8 @1 P& v% _6 Z9 l
雞肉片         80公克tvb now,tvbnow,bttvb' O/ n2 Z9 k0 o' T3 h
洋蔥末         20公克tvb now,tvbnow,bttvb& `& B! i3 e7 Z5 j' c; [
熟筆尖麵         100公克5.39.217.76- p1 ?- `7 [  M: M* j
起司絲         30公克
, E0 z  b" N& l# z2 o" Q5 K5.39.217.76
( u% r: C! f. S8 W7 @7 w' |, I5.39.217.76【調 味 料】
, a4 y6 F- _1 V: ?1 h; r& k5.39.217.76青醬         2大匙
7 c3 j. c! s3 O) s8 h6 r! {4 O. I$ s高湯         100㏄
0 s+ r: b2 V; t公仔箱論壇       
4 O0 s' A! K, x/ L5.39.217.76【做　 法】
% n2 q/ {0 f2 N4 s5 z7 e$ f1.取平底鍋，加入少許奶油，放入雞肉片和洋蔥末炒香後，加入燙熟的筆尖麵和調味料拌勻盛入容器中，撒上起司絲。
3 v# B. c; i7 A# L8 R3 C4 ~0 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.放入預熱烤箱中，以上火200℃下火150℃烤約2分鐘烤至表面呈金黃色澤即可。

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5.39.217.765 W# R9 g, Y7 I, s6 s
茄汁鯖魚焗貝殼麵公仔箱論壇; ]7 ?, A$ T& Z  L- O. ]
【材　 料】
' K8 g3 L  N" f6 P0 L, l; O& e: Stvb now,tvbnow,bttvb鯖魚罐頭         50公克
$ z  R3 v  r' S- N7 gtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥         20公克
# @# U" I- f* M5.39.217.76熟貝殼麵         100公克5.39.217.761 L, y7 }- [5 k3 Z# u
起司絲         30公克( R5 p: t. y2 v4 @
【調 味 料】
' _# {8 O& ~6 I2 U  B5.39.217.76蕃茄紅醬         3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u9 n6 t% r$ C" n8 u
        5.39.217.76# I  c: e. s! ~# C; U( U
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb* R& x* ]# H3 n* X& l- K! ]
1.取平底鍋，加入少許奶油，放入洋蔥炒香，加入蕃茄紅醬和燙熟的貝殼麵拌勻，撒上起司絲。
3 C, _  G1 N2 P* A7 U  u5 ?- N) J公仔箱論壇2.放入預熱烤箱中，以上火250℃下火150℃烤約2分鐘烤至表面呈金黃色澤即可。

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" p& H; V% H4 I; }" F烤海鮮千層麵
2 W' t7 {6 t+ z- ~! ?9 f0 ^5.39.217.76【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 S' |+ i( H8 `2 B
洋蔥丁         20公克5.39.217.76/ E4 e+ L- k' b, [& K+ X5 y
冷凍三色豆         30公克
6 B; i. O. a6 w- uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綜合海鮮         100公克
/ \- v2 x9 T1 _' |& g1 D千層麵         4片
( [. o5 i3 [' t3 l# ~0 O6 o起司絲         50公克5.39.217.76! F3 b1 V+ q/ S) Y
起司粉         2大匙
- K$ S# g: `6 t! l【調 味 料】
+ ?% h- U0 l" o7 i& ^4 |5.39.217.76奶油白醬         4大匙
/ P# g/ P  O$ X1 K5 Y5.39.217.76蕃茄紅醬         4大匙公仔箱論壇1 m9 k' m* F* A0 w* I
       
* {1 q& r: y$ @( E+ A4 ~9 _  b* z' ~【做　 法】
: x0 f( U9 [. \" r( {& E* R1 @5.39.217.761.千層麵放入滾水中燙熟，撈起後泡入冰水中，這樣千層麵就不會黏在一起。
! z5 _! E! x* _9 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取平底鍋，加入少許奶油，放入洋蔥丁、三色豆、綜合海鮮炒熟後，分成二等份盛起。
& j- ?6 ^% }6 \& W" ^6 @tvb now,tvbnow,bttvb3.將一份作法2餡料和奶油白醬混合拌勻；將一份作法2餡料和蕃茄紅醬混合拌勻備用。
& y9 A; u7 D& S2 r9 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.取適量的奶油，均勻塗抹在焗烤容器內，平鋪入一片千層麵，填入適量的作法3奶油白醬餡料，撒上適量的起司絲，平鋪入一片千層麵，再填入適量的作法3蕃茄紅醬餡料，撒上適量的起司絲，平鋪入一片千層麵，將麵皮沿容器略做修剪，最後撒上剩餘的起司絲。$ T( Q: z: K- e% w
5.放入預熱烤箱中，以上火200℃下火150℃烤約8分鐘至表面呈金黃色澤。