BeiDouChef

2 O+ N0 H2 @( \6 V半筋半肉牛肉麵          $ j( f; ^! h1 T% a; m# A
【材　 料】
: c* N7 S+ L" u* ytvb now,tvbnow,bttvb牛腱子         300公克
% z- K9 [6 o2 _7 m1 T公仔箱論壇紅燒湯頭         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- i" v+ Z4 |1 Z. V, U4 U9 m4 b( I( D
沙茶         2大匙公仔箱論壇7 Q8 J: ?" _" F2 N1 A
白麵         250公克
% _& H# ~4 o0 H5 \. Z) K* z5 |3 [6 O' c' X公仔箱論壇青江菜         2顆9 P" ~; F* p& j2 k0 N, p
酸菜         1大匙
" T- O) b* |$ j$ z. ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥花         1大匙
+ m7 v, T0 s4 _8 G2 g/ X) b2 G公仔箱論壇公仔箱論壇8 A% P, T8 F/ s& D4 e
【做　 法】) J5 M2 q8 W- P, L! d2 q" U! b3 i
1.將牛腱子切厚片、汆燙，與紅燒湯頭、沙茶拌勻後，放入快鍋中，燉煮約40分鐘即可。
, P6 f: i2 ^2 I3 Y5 @8 \. T公仔箱論壇2.另將麵條燙熟後裝碗，加入作法1燉好的湯與料，再加上汆燙過的青江菜、酸菜、蔥花等即完成。公仔箱論壇2 [* o  ~" |0 c+ o# E# U2 s  N
% B: |; |' I) |  B
公仔箱論壇% M* w: v' U9 }/ W. ^
紅燒湯頭4 |3 d. n8 e- q8 ?
【材　 料】公仔箱論壇0 s  m) _* f, q+ y  [! c* p2 C
牛腱         1200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% U) T+ _4 z- q7 h+ s. S* |
牛筋         600公克
; P: C0 P' E- P$ q  C% z8 n: e% C8 Z9 s公仔箱論壇牛脂         50公克
7 G9 |. p1 e: {. m) t/ j- MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中式牛骨高湯         5000cc* A( G' }, u4 t6 C9 k4 I
A.青蔥末         50公克
( w0 [7 M: h# E; L% z8 K5.39.217.76老薑片         10公克
. E* j+ a# @+ s4 E4 t4 b6 P* v  OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜仁         30公克公仔箱論壇9 Z9 J* P: C' O- a! l* t6 U' E! R
B.辣豆瓣醬         120公克公仔箱論壇8 P9 U1 w& v% D  i3 y
蠔油         60cc5.39.217.765 p/ _4 u/ L/ ?: y
醬油         150cc
" L2 t* N6 ^4 _5 R  sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒         150cc8 {' k  T" s+ H  m' K# _6 I

/ B- g7 @; t- hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
) i3 w9 O& Q8 {1 c- A" r. g. CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冰糖         50公克
/ B' x* d, Q0 X- {! o! J5 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         20公克5.39.217.76+ C4 I, r) |% H9 v0 _- n9 {
麻油         20ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! b4 v' }* l6 B& D2 ]  Z
公仔箱論壇4 k1 u2 A& Y7 R1 |
【做　 法】
  x+ h" `% g! s' Q8 e1.熱一中華鍋，倒入沙拉油量燒熱，放入牛脂略炸過後，加入辛香料A拌炒均勻。5.39.217.76/ c6 Z" M: ?7 A6 E& g. K! t
2.將牛筋放入作法1的鍋中炒香後，再加入牛腱略微拌炒。
7 {. P; x# ]3 s5 }0 Itvb now,tvbnow,bttvb3.加入辛香料B於作法2的鍋中再度拌炒均勻入味。
/ F" e9 u- ~6 A5 t" A4.將作法3鍋中的所有材料倒入10公升快鍋裡，加入中式牛骨頭高湯及調味料以小火熬至滾沸後，轉中小火至氣笛聲響時繼續煮約25～30分鐘即可。
5 u2 _2 m# i/ {2 b1 U- k: B9 [5.待安全閥下降，打開鍋蓋，過濾所有材料，留下的湯頭即為紅燒湯頭。

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% z9 F# s. F* ^8 Y公仔箱論壇蔥燒牛腩麵公仔箱論壇9 \2 J% M0 q/ g+ {- \
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb9 {3 q# z1 @4 G% x+ t
大蔥         5支& S( s8 `! K$ B9 b8 F
牛腩         300公克tvb now,tvbnow,bttvb  `* I/ \) h7 u; X1 |2 @7 V
白麵         250公克# r3 D& G% M4 H" J
嫩豆苗         20公克" M( N- _/ C3 _. T/ q4 \
tvb now,tvbnow,bttvb0 @$ H$ M7 o5 a! T
【調 味 料】
. F9 n; I' u% {- s& T! h* t, g醬油         2大匙
+ l. J" e% _. t" t糖         1大匙
, h7 Z' S/ p) }5 S" p公仔箱論壇9 L. H% J& G" v& Q
【做　 法】
% |. t* C2 a# F/ H3 i; H! D公仔箱論壇1. 大蔥切段，用油炒至金黃、香味溢出即可起鍋備用。
0 E6 w9 t! R, o1 q/ w. y! U8 I2. 牛腩切塊汆燙，洗淨備用。5.39.217.76/ `/ o; m% z1 {, |
3. 將大蔥段、牛腩塊與清燉湯頭一同丟入快鍋中，用醬油、糖調味調色，燉煮約40分鐘即可。
. Q! E! ^' Z" Q. Ttvb now,tvbnow,bttvb4.將白麵燙熟裝碗，加入作法3燉好的湯與料、汆燙過的嫩豆苗即可食用。

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. R# {1 d* ]. L. ~" C( @. v2 t0 R4 ]* }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。桂侯蹄筋麵          5.39.217.76) [4 {" r+ f( q, {! g
【材　 料】公仔箱論壇! \- E$ O3 L; ^
牛蹄筋　         300公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: J$ [: \2 x# g) X. P3 Z
紅燒湯頭        
; a; P% p! d1 i$ L2 O' E, rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。桂侯醬         1大匙5.39.217.76- D& K6 W( [# o3 a' W
拉麵         250公克
$ I4 @# j" Z9 M" ?: \蒜苗絲         1大匙* f  ^- a5 A6 Y8 l) C, |
茼萵菜         2支  |2 H0 E1 m- f/ D4 V# t
公仔箱論壇( u. ^' W0 j8 a
【做　 法】
* w6 x" y; l) x6 p* O: q' XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將牛蹄筋放入快鍋中，加入紅燒湯頭及桂侯醬調勻，用小火慢燉約2小時。
  A- x0 J# D. x3 A2.拉麵煮熟放入碗中，加入作法1燉好的湯與料，再加入蒜苗絲、汆燙過的茼萵菜即可食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 k3 L! a5 u! z2 c8 c3 y) Y4 M
【備　註】
, ~) o8 u* y5 o; m5 {7 @蹄筋燉久會軟，喜歡吃有口感者不宜久燉。

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5.39.217.763 T0 v4 O7 b8 W: Z
紅燒牛腩麵         TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 D5 U- f1 A5 ^, o" `
【材　 料】+ |1 X- K% \- b, H. z4 Z$ T
牛腩         300公克
# k& G! |+ ]$ _) u公仔箱論壇紅燒湯頭        
% E/ P  a' f( N. i5.39.217.76白麵條         250公克
6 a$ r5 k. ^0 [/ c, F7 x5.39.217.76小白菜         2支tvb now,tvbnow,bttvb: d8 |' C: V- ~) D3 j+ o
蔥花         1小匙
$ \3 l& h; s- I% ptvb now,tvbnow,bttvb酸菜         1小匙) C/ q3 H) B# d" l) J# @' K
5 d/ i! Y9 ?! E' |
【做　 法】
% t+ m. p0 l8 t6 u- Z( Z2 }1.將牛腩切塊狀，先用滾水汆燙後洗淨備用。5.39.217.761 [1 o, b! c3 P( d$ z3 ^3 o
tvb now,tvbnow,bttvb9 J7 W1 Z  z, @, W( s% x
2.將紅燒湯頭和牛腩塊一起放入快鍋中，燉煮約40分鐘即可。公仔箱論壇3 m  d; v8 Q/ f1 c+ O! p0 E4 V" \
3.另將麵條燙熟裝碗，加入作法2的燉好的湯與料，再加入汆燙過的小白菜、蔥花與酸菜即可。

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, ?/ C9 Y1 U* m( c公仔箱論壇滑蛋牛肉粉絲煲        
4 d( i) N+ E/ ~- k4 ~& h6 v, {tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】公仔箱論壇' s5 t! |  P7 M6 g; j  @/ T4 p
1.冬粉         250公克! _  X9 X  @* z3 q! R- ~  p
牛里肌肉絲         225公克5.39.217.76: ^6 S4 E* U1 F: S6 v3 N: B! @; D
2.豆芽菜         1/2杯
6 p" R( O( z$ b8 t( Ptvb now,tvbnow,bttvb香菇片         3朵
$ N; F* ], S6 n" m% C; {9 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。筍絲         1/2杯公仔箱論壇$ N. {( E# u, I; T2 k8 P
蔥段         1支
$ w# N& |* \' g公仔箱論壇3.高湯         5杯
8 m6 y! n. J1 k: E! FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.蛋黃         1個
( k; E: \" `  r% X/ [5.39.217.76蔥花         2大匙
' O! F4 o! ~% \; e' C& Z+ u& V公仔箱論壇香菜         2大匙
/ n! e8 k6 T8 }/ p, X( u- a; y公仔箱論壇
8 B/ S3 [: B& L8 b5 v; ?【調 味 料】9 l. |% u! t& L" }* s1 w% F
雞粉         1小匙5.39.217.761 }" z  b& \$ |
太白粉水         1/2杯
* {8 F. g# Z' DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 v! h) [- F' e' g4 p5.39.217.76【做　 法】  ?' [" U- k. c" Z
1. 粉絲用約80℃的熱水泡軟後，撈起裝入砂鍋中備用。5.39.217.76+ F# B0 J+ d: p9 q9 E. q
2. 將牛里肌肉絲醃至入味後，過油(約120℃)備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 L* P. q* ~. ]) z- f* \' S9 u+ o
3.炒香材料2，加入高湯、作法2的牛肉絲與雞粉炒勻，煮滾後用太白粉水勾芡，淋在粉絲上。
( y2 X% n. K% `4 p6 C  ~公仔箱論壇4.作法3完成後，於上打入一個蛋黃，放在爐火上煲約2分鐘，撒上蔥花、香菜即可食用。

BeiDouChef

2 a6 I2 v2 u6 J; F- q3 I) TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄牛肉絲泡麵        
! p5 e1 q' \3 H6 X9 ]2 a, R& }公仔箱論壇【材　 料】
" f6 d" }/ K) q  B; iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛肉絲         50公克  a' H* v& G6 v# B: G7 M% V
蕃茄         1/3個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' d5 Y8 h+ I; j8 }
空心菜         少許
' ^2 A$ c& V/ k3 ]) g) q) l太白粉         1小匙
( w4 z8 G6 `- H- Ytvb now,tvbnow,bttvb沙拉油         1小匙
! g% X. w; v5 c3 o9 n, d. E& N8 P鹽         1/2小匙
; z% O! _* g2 i2 Y水         3杯
, P/ n$ m# ]1 @1 \公仔箱論壇泡麵麵條         1包公仔箱論壇4 O% t' F2 \  v  Y
泡麵調味料包         全部
* x$ _" e5 K9 L) j公仔箱論壇
" N; @# [1 s9 Z3 G公仔箱論壇【做　 法】
. c+ ?. F! V0 K6 Stvb now,tvbnow,bttvb(1)將牛肉絲用太白粉、沙拉油、鹽拌勻醃5分鐘，蕃茄切片備用。
& j; s1 d. Q' W' Q5 O! L" ](2)將水3杯加熱煮沸後，加入泡麵麵條、調味料包及醃好的牛肉絲、蕃茄片同煮5分鐘即可食用。
. r3 B, }, y* N【備　註】5.39.217.76( E/ R4 d" Z1 F( U9 ]
使用泡麵種類：維力中華麵

momo308

thanks for sharing

desmond9128

THANK YOU FOR SHARING

wk_leung

太感謝了. 樓主所化的時間心血真是難以想像的.

stevenau

多謝樓主的分享......

BeiDouChef

Pasta 更新公仔箱論壇- F- E8 C0 Z: V0 f' ^$ G) }
5.39.217.76% d" k7 V9 O0 z8 O+ S

, N; }- \2 @( J) @( A公仔箱論壇
5 `/ t' n2 C. S* YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 匈牙利牛肉焗麵
2 D) o% k/ M8 v- I1 _$ Q$ ^& ntvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
6 d* n% w! Y1 H, l% S, M1 U4 Ntvb now,tvbnow,bttvb牛絞肉         80公克
' c1 T% {# S- j9 F& x; j4 {+ otvb now,tvbnow,bttvb洋蔥末         30公克
) V, J# O' i: p1 t6 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。斜管麵         100公克" t1 w7 e1 B7 a* l
起司絲         30公克/ |0 S4 G0 @9 I$ G- Y$ q
匈牙利紅椒粉         1/2小匙
5 j9 m0 M0 J* j8 a1 K
! W6 I7 r) e4 d8 }& p* \8 l) }【調 味 料】
- L6 b4 M2 t6 H! d: RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜香黑胡椒醬         2大匙
0 U3 P" q, O6 @) ~公仔箱論壇      
8 c! j% P9 J/ a6 g8 d& r公仔箱論壇【做　 法】
' Q/ D: l0 J" ^" V1 q) Q2 \" N+ Ptvb now,tvbnow,bttvb1.取平底鍋，放入牛絞肉、洋蔥末炒香後，加入斜管麵、蒜香黑胡椒醬拌勻後，盛入容器中，撒上起司絲和匈牙利紅椒粉。公仔箱論壇+ P( E" u" n7 B" c$ M
2.放入預熱烤箱中，以上火200℃下火150℃烤約3分鐘，至表面呈金黃色澤即可。

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+ q5 f' H* |0 @. W+ g3 o1 J黃金玉米鮪魚焗麵
8 d3 `$ [5 P, t+ b1 i" Wtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】5.39.217.767 s1 V& b7 T" C
玉米粒         20公克
  a/ `% |: ^* l" I+ a" [0 Ntvb now,tvbnow,bttvb青豆仁         5公克
2 U2 s, O% ]; Y6 ^4 P6 C( p: K8 Ytvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔丁         5公克
1 d! J4 x% o& U  t1 E* W8 @5.39.217.76鮪魚罐頭         50公克tvb now,tvbnow,bttvb. @! a+ M2 X4 f8 M5 C
熟螺旋麵         100公克公仔箱論壇+ [3 v7 O9 q' v5 y
起司絲         20公克
: ~$ V+ |, M( J/ X+ L( }  x. K/ @/ O公仔箱論壇
7 ~: q& ]3 m/ a  f2 s% l【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb" ]4 u  P8 @% n& D
奶油白醬         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb) ~8 W6 b' Y& u" L6 z( c4 f/ z

  t8 O( ?' s$ r/ b2 Q/ c/ K公仔箱論壇【做　 法】
+ u. u7 e6 o, s3 I0 I1 W/ o8 L5.39.217.761.玉米粒、青豆仁、紅蘿蔔丁、鮪魚罐頭和調味料混合拌勻。
7 f& W  R) J/ _% e2.容器中放入燙熟的螺旋麵，琳入作法1的醬料，撒上起司絲。
) z& l% N0 c& ^, Btvb now,tvbnow,bttvb3.放入預熱烤箱中，以上火250℃下火150℃烤約2分鐘烤至表面呈金黃色澤即可。

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! s9 ?2 i# ]7 y9 r; h2 O1 e) t5 F  kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青醬雞肉焗筆尖麵
; v9 v( `4 O& G2 L  S) m【材　 料】8 s+ k+ r  ^: R  n8 s
雞肉片         80公克
0 o! G5 M- t" o. MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥末         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! p8 l; J$ u0 ]1 P' W
熟筆尖麵         100公克% L! {+ I+ a; _9 T* I+ z
起司絲         30公克
0 w/ ?" E) k+ X( l5 _& J0 K
" C& L- t& M" X3 ]【調 味 料】公仔箱論壇6 |" C- J+ R; r' A
青醬         2大匙
" N( w6 v. i. H4 F/ ?高湯         100㏄
2 r) w0 t" d8 F# U+ O. t8 Q        5.39.217.769 E; }. ?! o! `+ c$ [5 q
【做　 法】
9 ?2 h. `3 P' y0 L2 c) w1.取平底鍋，加入少許奶油，放入雞肉片和洋蔥末炒香後，加入燙熟的筆尖麵和調味料拌勻盛入容器中，撒上起司絲。' a8 d/ k! [3 P) c( T
2.放入預熱烤箱中，以上火200℃下火150℃烤約2分鐘烤至表面呈金黃色澤即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: K8 D8 u7 I: z# T6 k) P
茄汁鯖魚焗貝殼麵( Z" I$ f- ?# y  N  p) D9 s2 n5 V
【材　 料】
% r! s) G7 y4 C鯖魚罐頭         50公克
  @, j. M5 ]$ z! v' }4 y洋蔥         20公克公仔箱論壇9 [% U5 }8 _: E7 F5 ?' p
熟貝殼麵         100公克5.39.217.76# V, A4 @; r9 K+ G1 `, y
起司絲         30公克% A  h) u7 v& J: O
【調 味 料】公仔箱論壇0 y: e0 b) U# K7 \" W8 W* ^
蕃茄紅醬         3大匙tvb now,tvbnow,bttvb; v( k! D% M1 b2 U2 z* X
       
# e1 w: _4 N0 l0 [6 ^' ^. _5.39.217.76【做　 法】
' [* s3 {3 {( u, G$ `, Z5.39.217.761.取平底鍋，加入少許奶油，放入洋蔥炒香，加入蕃茄紅醬和燙熟的貝殼麵拌勻，撒上起司絲。
5 f8 a8 m. G6 p0 P3 y+ k$ I' HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.放入預熱烤箱中，以上火250℃下火150℃烤約2分鐘烤至表面呈金黃色澤即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb7 ?" A9 z. D, x+ y; \7 g1 y; k  C! ^
烤海鮮千層麵9 w4 g& P% }/ ]& L6 M
【材　 料】
  x1 m* H1 k$ c" A洋蔥丁         20公克
  {- R$ Y2 k# p5 Z公仔箱論壇冷凍三色豆         30公克公仔箱論壇$ ^+ V  G: J* d# X& p3 q! n
綜合海鮮         100公克
4 B% M- I( b" B& m/ y5.39.217.76千層麵         4片tvb now,tvbnow,bttvb5 w  ^( o7 v% w1 ~. L0 y
起司絲         50公克
: k* w, x: ~1 |3 t# y) D" {起司粉         2大匙% n8 e9 Y0 Y: {& G
【調 味 料】
- Y. E* z. P3 Q# y6 P: I; }- wtvb now,tvbnow,bttvb奶油白醬         4大匙tvb now,tvbnow,bttvb% {& T7 b/ ^6 Y* x
蕃茄紅醬         4大匙
8 j" {! d1 t+ D# H; p3 N        * J) U8 D# }! |0 a' P+ o6 A
【做　 法】
. A+ `$ e' K! E5 w* S1 p/ O% W5.39.217.761.千層麵放入滾水中燙熟，撈起後泡入冰水中，這樣千層麵就不會黏在一起。
5 s- G7 l( D- E( g- rtvb now,tvbnow,bttvb2.取平底鍋，加入少許奶油，放入洋蔥丁、三色豆、綜合海鮮炒熟後，分成二等份盛起。
2 g+ L/ s% f6 |, a9 `0 H- S7 l4 i5.39.217.763.將一份作法2餡料和奶油白醬混合拌勻；將一份作法2餡料和蕃茄紅醬混合拌勻備用。
6 s- [+ E+ D( O; e. L3 J3 J: v0 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.取適量的奶油，均勻塗抹在焗烤容器內，平鋪入一片千層麵，填入適量的作法3奶油白醬餡料，撒上適量的起司絲，平鋪入一片千層麵，再填入適量的作法3蕃茄紅醬餡料，撒上適量的起司絲，平鋪入一片千層麵，將麵皮沿容器略做修剪，最後撒上剩餘的起司絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 b  D& M! Z+ U' ]' d- {
5.放入預熱烤箱中，以上火200℃下火150℃烤約8分鐘至表面呈金黃色澤。