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香蔥起司焗鮮蔬
8 f7 x3 U6 n% o材料公仔箱論壇3 T+ _$ k2 G) W) \9 Q
/ t3 F! C/ L5 g3 r6 C/ u 花椰菜& @! {0 Q4 J" Y
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蕃茄
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6 p0 w# n) A$ j 蘑菇/ A/ V! v! M: b4 `+ i
80公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e9 n3 K2 u3 }' d" N
玉米筍tvb now,tvbnow,bttvb9 c0 J* P3 Z5 x% R
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起司絲
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}! w; K; ?$ s8 ^! a# e 麵粉
% U3 B1 s q' y6 _. y' htvb now,tvbnow,bttvb 2大匙
P$ n- a$ q3 p: C公仔箱論壇 奶油0 _; N' v$ O9 S5 h( M! E' }" l
3大匙
# Q3 y' g+ c1 K H3 D atvb now,tvbnow,bttvb 蒜末* p0 V6 G) z# K c) e9 J
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牛頭牌紅蔥肉燥3 f v: k3 ~' p! s" g0 g
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作法8 j$ F( E; Z, P3 H
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1.花椰菜切小朵;蕃茄、蘑菇切小塊;玉米筍切小段,備用。
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2.熱鍋,放入奶油2大匙,以小火爆香蒜末,將作法1所有蔬菜下鍋炒至稍軟後盛入焗烤盤中。5.39.217.76& }+ M; B" q# q# L! o% h! j, N
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3.另熱鍋,加入奶油1大匙,以小火炒香麵粉,放入牛頭牌紅蔥肉燥及牛頭牌原味高湯。8 B, a' j' t2 S% E6 ^& F
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4.再以小火煮至濃稠,淋至作法2的蔬菜上,撒上起司絲。
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/ U# }; I; W# @/ N. Y! }0 u4 btvb now,tvbnow,bttvb 5.烤箱預熱220℃,放入作法4的烤盤,烤約5分鐘至表面金黃即可。 |