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迷迭香羊小排
- N4 f! X# w; }" C3 h# ~6 v$ ^【材　 料】
, v) g! R! |1 S新鮮迷迭香         2枝tvb now,tvbnow,bttvb6 _; F# k9 E7 h/ p4 x$ [3 {
羊小排         3片5.39.217.76& Z$ _2 L* l% B' Q* h/ c
黑胡椒         少許5.39.217.76) E9 N4 Q5 K9 `4 Z
鹽         少許5.39.217.763 P8 e. ?+ j4 u& M
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【調 味 料】
* l' N) P7 i& x- c5 H8 D公仔箱論壇香草高湯         2大匙
6 O6 q0 J' m% V紅酒醬汁         3大匙
/ ~: o9 t2 t; L9 t* D+ H- ^; E公仔箱論壇紅酒         2大匙
4 Y! m( b& g/ h' G5 {: ?( \5.39.217.76薄荷葉         6~7片
" o' r( n7 b% P& ?$ J' [( Y, d8 U* X0 b  k5 S  C& p7 O; P  y5 ~
【做　 法】4 {9 j& _9 H3 a
1.將迷迭香去梗，只留葉子；羊小排用迷迭香葉、黑胡椒及鹽抓醃3分鐘後，用大火將雙面略煎鎖住肉汁，再放入烤箱依個人喜好烤至適當的熟度。
: B0 |! D: ^: B2.將香草高湯、紅酒醬汁、紅酒及切碎的薄荷葉一同放入煎羊小排的餘油中，以小火熬至香味飄出即可熄火，淋在烤好的羊小排上即可。
9 O) w3 j( e1 k5 w) b' L# w, t6 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【備　註】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. y( u! g! W2 @1 ^; @9 e7 z. N
紅酒醬汁的作法是將300公克蒜頭、1800公克牛骨(或牛筋)、4個洋蔥(全部切成絲)、1根紅蘿蔔(切成塊狀)、4枝西洋芹及適量的黑、白胡椒粒一起放入烤箱以180℃烤30分鐘後，倒入大鍋中並加入1瓶紅酒、1束百里香、6片月桂葉一起用小火熬煮12小時，再放入1罐蕃茄糊(需先用小火炒至焦黑，才能讓整鍋湯汁變成漂亮的咖啡紅色)，繼續熬煮24小時後將所有材料濾出，保留湯汁即可。

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& k% J8 z2 y" r4 b1 w迷迭香牛小排
: `9 V# X1 `, e$ P' E5.39.217.76 【材　 料】5.39.217.768 M: u9 l  c  h( b
新鮮迷迭香         2枝
+ P- }- b. O  X3 M5 i$ _5 |( `tvb now,tvbnow,bttvb牛小排         2片
5 `# ~) e/ C5 q9 b' ^4 q# m( Utvb now,tvbnow,bttvb 鹽         少許tvb now,tvbnow,bttvb' K$ {' O% Z4 {: ^9 b2 w
黑胡椒         少許
! S" @. `; E. s" H8 D0 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: J& j# h4 l" _$ {" i4 w* e! n【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb: D# h3 ^9 n/ V6 ?+ ~
香草高湯         3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& q; \" N6 _. M* e
蕃茄醬         1大匙
& u0 D/ a& b3 s' q" }9 s  K, \8 Qtvb now,tvbnow,bttvb無鹽奶油         1大匙
' |2 F) B, k% q/ Ttvb now,tvbnow,bttvb鮮奶油         1大匙公仔箱論壇2 W, j9 v- K+ C: T$ n, L5 Z1 X. y
義大利陳年醋         5㏄
  c' O) P) R6 {, s5.39.217.76鹽         少許
/ n1 H8 o: S+ l' K' M公仔箱論壇青胡椒粒         10粒5.39.217.76) F2 R( a: }6 f
紅胡椒粒         10粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 m+ H- P, p( S! _8 n, `" C
公仔箱論壇$ s! `1 o- Y0 z5 x& {
【做　 法】
1 o6 l' G: {1 S1 c6 g$ }5.39.217.761.將迷迭香去梗，只留葉子；在牛小排上各鋪上一半份量的迷迭香葉備用。. I, y; t1 T" G1 r
2.作法1用大火略煎，先煎有迷迭香的那一面，待肉色略顯焦黃時翻面再煎，並用鹽及黑胡椒調味，
1 i1 r2 u/ O4 u( `- R9 R將牛小排雙面略煎鎖住肉汁後，便可放入烤箱依個人喜好烤至適當的熟度。
6 ~, }) b) r7 Z* ~% ^: u1 i7 ^, ztvb now,tvbnow,bttvb3.將所有調味料放入煎牛小排的餘油中，用小火熬成濃稠狀的醬汁，淋在牛小排上即可。
& C5 Q; ]& D3 c* l+ _5.39.217.76
2 ^! |. X+ N1 j& W. c  ~% m" n【備　註】. P8 S- L7 W! w7 [
牛小排不能烤太熟，否則肉質太老就不好吃了，建議以180℃烤3分鐘(約為5分熟)口感最佳。

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) _: c4 e# M( i) a& s+ c/ P, w百里香烤春雞公仔箱論壇( Y: C  x7 r, x# }3 b* @& f: T, I" H
【材　 料】5.39.217.76; d1 `2 J' ]  X- i
1.春雞         1隻
3 x- A( g/ W; |5 d2.新鮮百里香         6～7枝
1 h- X* ]3 f  OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥         1/4個$ k  r2 x8 V. I, j7 W) x: [
鹽         少許5.39.217.76: Q  C: [; t* D8 a# \
蒜末         2大匙
3 t! _! z2 s' n, {2 `8 \公仔箱論壇匈牙利紅椒粉         1/2小匙. h5 ^( R, g5 m5 B; o* R2 b
橄欖油         1大匙公仔箱論壇1 H1 I: w' F# m
3.新鮮柳橙原汁         150㏄+ S$ O+ U6 W) t" F
香草高湯         100㏄
& ^) ~, _( N8 Vtvb now,tvbnow,bttvb4.無鹽奶油         50公克
7 E: b0 C+ w0 \9 h2 |! u7 [' LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮奶油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! @  V# |! P7 G4 s
鹽         適量
/ [, D6 u6 A. v公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ j( Q0 h5 o3 ~- n& N+ G6 m
【做　 法】
( ~/ w& w& x# q/ u公仔箱論壇1.將春雞洗淨並掏除內臟；百里香取葉去梗；洋蔥切丁備用。
& V" |+ q- T; _, I( u, K2.將百里香葉、洋蔥丁及其他材料2全部拌勻，塗抹於春雞的全身(包括內部)，再將剩餘材料填塞在春雞的肚子內，送進預熱好的烤箱以200℃烘烤10分鐘，取出翻面，再烤10分鐘即可。
* U  F( X1 `/ a; T% M" [公仔箱論壇3.將材料3用小火熬煮至湯汁剩下約一半時，再加入材料4煮成濃稠狀的醬汁，淋在春雞上即可。

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- h) U  G* }/ K: L8 T/ k公仔箱論壇香蔥起司焗鮮蔬
7 |3 L7 \6 T" ]3 H4 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料. l) `: M8 a$ D$ G( s4 T

8 a1 t9 ^1 o+ o# x) U$ w. A$ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    花椰菜
* C) K* H2 [+ \. |) Vtvb now,tvbnow,bttvb    100公克
: h5 A0 R$ l; E5 y$ M) Y    蕃茄tvb now,tvbnow,bttvb5 c# }' ~# M3 f! b( h& t' H. `
    80公克1 ~- A8 ~8 R0 b* O3 d4 B1 J8 B
    蘑菇tvb now,tvbnow,bttvb; s/ F$ v, ~) f# i! N+ M8 ~
    80公克) q9 \0 c1 H8 @: }
    玉米筍tvb now,tvbnow,bttvb6 x' o) c" _& s2 A6 k
    80公克2 R5 M  z5 l; h
    起司絲. D; ?+ n' r0 s
    100公克
: A+ H) `/ y, utvb now,tvbnow,bttvb    麵粉5.39.217.763 |2 d. A& d# U- X& h
    2大匙1 X) w; R4 x) J8 \; }
    奶油公仔箱論壇6 v7 K0 c6 ?+ u. m* d6 B3 w- v
    3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' j0 O' U- p% N
    蒜末
& \4 `! J( I# d6 Z  Q: ]: Y  h    5公克
& {% M; T+ J* P- A. b) h7 E! v7 ?7 w& U0 X, \0 H7 S6 ~
調味料
9 W/ }0 d# F+ m. X5 O# @( T- Btvb now,tvbnow,bttvb
$ t' F; y+ }* r4 d# L! Q. ~# ]# I+ V    牛頭牌紅蔥肉燥* K# S- @7 |3 w6 K' ^6 }
    5大匙
3 [  ~1 B4 ?. f3 E- o# z: ]6 T    牛頭牌原味高湯
. @. ^1 j* M1 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    50㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: J$ a* P( q( P1 s1 J2 @

- D: T3 _; C9 M3 r# Y公仔箱論壇作法
/ I& ]3 o/ o6 V  ~- M: P公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb" r/ N) P5 V( ~' H
   
5 l& d7 J) J  f3 B$ q: l: v7 V5.39.217.76    1.花椰菜切小朵；蕃茄、蘑菇切小塊；玉米筍切小段，備用。
% N5 e4 P/ f! _6 Ltvb now,tvbnow,bttvb     tvb now,tvbnow,bttvb3 x7 s1 M8 ?6 T+ y
    2.熱鍋，放入奶油2大匙，以小火爆香蒜末，將作法1所有蔬菜下鍋炒至稍軟後盛入焗烤盤中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 n7 @# q* Q/ p7 e- i
     
- u* J: I% N! ~; k( |2 P: X    3.另熱鍋，加入奶油1大匙，以小火炒香麵粉，放入牛頭牌紅蔥肉燥及牛頭牌原味高湯。8 Q5 O  N0 d1 a. C
     
1 ~( n! b- u4 x+ x    4.再以小火煮至濃稠，淋至作法2的蔬菜上，撒上起司絲。tvb now,tvbnow,bttvb. ~2 ^+ Y8 _# a  [+ P- F& Y
     公仔箱論壇: F+ o/ R' ~9 E9 A/ V) j. b
    5.烤箱預熱220℃，放入作法4的烤盤，烤約5分鐘至表面金黃即可。

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) k" \: R1 x/ q, M1 T* \/ k5 Q
咖哩雞土司公仔箱論壇, [) }% `+ q. [; h! S, e. p

9 d# S8 a2 R- r$ i* ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料公仔箱論壇7 {/ {5 [% a7 m% e6 R) |
    土司
1 T# s3 F8 |) Y1 ^2 K; u- d5.39.217.76    1大塊
& I8 m( ~) f+ n5.39.217.76    仿土雞腿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. W, }- b8 \' h" L" f" R* F
    1支
" `$ y5 I2 ^# N    紅蘿蔔
, o# B0 _. q1 T. @( H4 B公仔箱論壇    50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 v; B- V7 U- R7 d
    馬鈴薯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 c! r2 o! b/ f; B! V7 |
    30公克
- o) t0 B) }! ^& Z9 a* S/ F    洋蔥5.39.217.76/ f: g* v2 h' t' l3 m
    1/2顆
3 l; ~1 j' H. `: ]0 D; O5.39.217.76    蒜末
! C- Y- V6 g5 {1 ?4 Z9 q+ etvb now,tvbnow,bttvb    1茶匙
# C& b6 ]* P4 T% h: @公仔箱論壇    咖哩粉
' {9 X$ m. F& X$ m1 ?5 b& \5 X5.39.217.76    1大匙
/ r: g  V* l+ ^8 T/ k! ]! I    椰奶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 H; ]' m* B# \. M( T. L, N
    5大匙
& \+ q3 c# ~3 c) T9 m( c公仔箱論壇    水
) t6 g* Y1 Q+ h2 E& P    300㏄
7 m8 o) M7 i2 a- @    沙拉油
8 J- Y+ T3 }( _- \/ e7 \& z    1大匙
# B& ]. i! A0 P  X2 U7 y' y公仔箱論壇5.39.217.760 [+ K+ G' Y5 H- J. {
調味料tvb now,tvbnow,bttvb& V1 q; Y  Y8 e! I
    鹽
  O( c' ~, ^+ J4 U0 u公仔箱論壇    1茶匙
) }/ h3 ?' M) i' O) \公仔箱論壇    雞粉tvb now,tvbnow,bttvb* e1 o. w; K+ I( D
    1/4茶匙  U+ t2 f0 \" S2 i* {; x
tvb now,tvbnow,bttvb$ t; ]2 Z* N2 l
作法
) ^, h7 x3 R" X: E5 G) lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    1.先將土司挖出內囊後放入烤箱中(幾度?)烤至土司殼外皮呈酥脆。tvb now,tvbnow,bttvb9 T1 s* K+ |8 v$ f  S, Y7 z* I, m4 o
     
3 w- j8 ?0 G/ i& f5.39.217.76    2.雞腿剁成小塊狀，放入滾水中汆燙去血水後撈起，紅蘿蔔、馬鈴薯洗淨後去皮切成小塊；洋蔥去皮後切片。5 ~! N$ z8 q- E& ^( r" x0 p
     6 s0 U3 B, g8 D" K1 Q
    3.熱一鍋，加入沙拉油，放入蒜末、咖哩粉炒香，再放入作法2的雞腿塊炒約3分鐘，續加入水、紅蘿蔔塊、馬鈴薯塊和調味料，以小火煮約12分鐘，再加入洋蔥、椰奶煮約3分鐘後熄火，即為咖哩。- b% o' w4 s( B3 M
     公仔箱論壇7 K$ w0 N0 v; |0 {( ~
    4.將作法3煮好的咖哩盛入土司殼內，食用時可以土司沾汁食用。

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6 n0 a' I& f1 \: E/ {5.39.217.76土司臘腸捲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ z/ H( X: f5 j! d% @" Z
' X( x+ U! C. s. R! D
材料2 \) M, I, h( v% E/ j
    土司
, o2 k1 u" j: s. U) f  ]    2片
# I" h% x5 G: o! t" A, t; K公仔箱論壇    法蘭克福腸
8 \4 x; c7 o& \5 h' d8 Y    2條
" X, u) M1 U2 O) I% }5.39.217.76    雞蛋
) x6 a: W2 H) d公仔箱論壇    2顆5.39.217.76! q5 \: Q, }* |8 H1 z

( u7 c; |! r7 U5 Q/ d7 N& @作法
! k9 X* }* E9 u公仔箱論壇    1.先將土司用乾淨的空瓶或桿麵棍壓扁。
* J3 Y# A3 x8 e, q+ I     公仔箱論壇/ o3 ]( i  N' w% V
    2.作法1的土司放上熟腸後捲緊，於開口處用牙籤固定。
5 b! ?, p/ Q4 C( P' h7 E7 v5.39.217.76     ( D9 r; x- b& X7 P  y  J
    3.作法2的土司捲沾上蛋液，放入120℃的油鍋中炸約4分鐘後撈出瀝油，再以刀子將土司捲斜刀對切即可。

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+ _0 `) @# o5 l6 q4 g+ s公仔箱論壇蕃茄起司烤豬排
6 R- A8 ?3 l- Z5 w( z2 H& Wtvb now,tvbnow,bttvb$ y$ \; z  j  _
材料! K, m+ K; p+ S- S
    豬里肌8 g  P0 [! E! |8 U- R$ p5 F. V* b
    3片
, `1 \2 x7 d* ~    蛋液
0 u1 [# f' Q' E+ ^6 D: w2 S1 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    1/2顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 n& ]" g" C7 [5 p
    麵粉
3 U6 T4 b. F, D, j8 E, ~1 s- N5.39.217.76    1小匙
! K7 z6 C/ B: X6 L; Htvb now,tvbnow,bttvb    起司絲
1 x9 N/ q' n- W) ?' HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    50公克
0 {5 n" P! _3 z8 b/ T" Q公仔箱論壇公仔箱論壇3 S7 R0 a0 k( ^5 b! k8 v! D
調味料tvb now,tvbnow,bttvb/ G  a  N$ ?1 V: o5 ]; }+ \
    蕃茄紅醬
* f+ b+ F7 v4 Z9 ^tvb now,tvbnow,bttvb    2大匙
: V) @  S/ g% c5 T6 W; L* A6 A  M+ W7 p. o2 U! y
作法     公仔箱論壇5 Q- ~  d0 b' c) Y( r, z
    1.豬里肌肉分別沾裹蛋液、麵粉後，放入平底鍋中煎熟，放入烤盤中，淋上蕃茄紅醬和起司絲。5.39.217.76" ^0 D8 v+ ~/ e- ]
     tvb now,tvbnow,bttvb& w; z( S0 ~: |* N* f" d
    2.放入預熱烤箱中，以上火250℃下火150℃烤約5分鐘至表面起司呈金黃色澤即可。

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5.39.217.76. ~9 ~' A/ }: }7 x, {6 {) _
奶油南瓜焗烤雞腿
, G9 I' X0 ?6 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb! I; {- q7 p' y: h4 F3 b
材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ?( p! ]  `4 @. x0 p
    雞腿塊! k* \# b8 H5 ?9 w
    1支
; C5 M+ g/ G% L9 P4 T! u! I5.39.217.76    南瓜塊公仔箱論壇/ F# {( W4 c; {( [. ?# x: C
    200公克公仔箱論壇, l" @! D! [! P. t( n" y: B
    紅蘿蔔塊tvb now,tvbnow,bttvb+ C6 L' S2 F9 T1 j* B; q2 N
    30公克7 i3 i; x& w! m" e0 S; ~" v) R" z
    甜豆仁
1 Z* z: j; r# i, w4 p* P! M    10公克
  U; H5 Z8 `3 v& y, l$ Q4 C0 ltvb now,tvbnow,bttvb    起司絲tvb now,tvbnow,bttvb+ v, e5 M8 E7 F7 D( h
    50公克+ ~6 K7 A7 Q# a
    巴西里末5.39.217.762 ]1 z" \4 ?/ A( `& r: j# p
    1/4小匙
1 B! `% g6 z7 p! g2 q
) n: `4 d# J8 M( Y7 }6 e' h3 o調味料5.39.217.76; V9 @4 ~2 D+ G) Y  P# G7 h; t
    奶油白醬
; g  W6 n& K3 N5 y( @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    3大匙2 O! Y& Z) z6 V' q/ B
    雞高湯! D  M3 s1 r1 @. g
    200㏄1 N$ G, S: A6 q) l8 q6 a. {: n& k
5.39.217.76- O2 A3 {# I: S5 `# y
作法
1 G9 l# m! w$ n8 z* ~公仔箱論壇    1.取平底鍋，放入雞腿塊以中火煎熟後，加入南瓜塊、紅蘿蔔塊和調味料，以小火煮至南瓜軟化後，盛入容器中。0 `, F7 N: X' E! M& c
     
$ Y" y4 d* @, `, vtvb now,tvbnow,bttvb    2.先撒上起司絲，放入預熱烤箱中，以上火200℃下火150℃烤約5分鐘至表面呈金黃色，再撒上巴西里末即可。

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: K1 t' E/ K5 t7 T- WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。焗烤香菇蕃茄片
# I5 W3 z" X4 d5 m( c9 d9 {4 a  {. |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- a0 K4 n. Y4 [5 U/ E% o0 N
材料公仔箱論壇; r% t; j# W( @8 s6 j, Y

" n& M/ K! F, L. d- ^; J" q4 v    香菇片
) \9 K9 i. O% h! V- h9 @" x; b    300公克* F9 d. i0 |1 l
    蕃茄片
+ s' {1 J1 j0 [5.39.217.76    200公克
' ~6 q' y; i  |7 P    起司絲公仔箱論壇& a  a* y; h3 T# j8 e
    100公克
' H3 E4 a2 D. KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- F: y! [5 \: t$ K2 b0 y* k
調味料tvb now,tvbnow,bttvb" n. ^; x+ r; V, n. G1 m; ]

- D, k# Q, ~. y/ E+ Z4 o! d    雞蛋
( A  F9 [& Z. Q. y1 E' m    1顆
& I& p* d( e5 z" H! k2 m( _# n    牛奶
3 W( `9 p& o+ p9 k    200cc公仔箱論壇- S; a3 ^1 r/ h, q" ]" B# Y8 L

$ R. F( t5 G; cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
, c, C6 J/ h: B+ A+ u8 y( t' Y- P$ Gtvb now,tvbnow,bttvb
( m' X2 z5 |2 S/ d) E5.39.217.76     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. S! V3 S) j4 Z. ?) F+ }
    1.調味料混合拌勻。
) W4 K9 t+ V' X$ V0 t. [& {公仔箱論壇     3 f4 l. i7 p9 m% G4 I* M+ \
    2.將香菇片和蕃茄片整齊排入焗烤容器中，淋上作法1的調味料，撒上起司絲備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 @) A( [% {; J# P1 k* J
     ' Q4 F  r) |6 @2 m& |
    3.將作法2放入已預熱至200℃的烤箱中，以上火180℃下火150℃烤約10分鐘至熟後取出。

BeiDouChef

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焗烤墨西哥雞肉捲tvb now,tvbnow,bttvb. J) k9 m, Y( b- d. L' ]( I
材料tvb now,tvbnow,bttvb# E; J, }3 R( ~; u+ b3 w/ \
$ W  O- o2 P, c, }! g& K. @0 p5 w
    墨西哥餅2 x" B4 r* s) B+ a% }* E4 R4 Z
    2張公仔箱論壇0 {1 D/ T2 d8 j& g" G
    雞胸肉5.39.217.76" k) ]3 g- g/ G
    100公克公仔箱論壇+ S& Y: L0 I; D& t0 A# H
    洋蔥tvb now,tvbnow,bttvb" j2 r$ W9 P1 P5 c
    20公克
/ h/ P0 A* H! `# ~8 R' k  Ytvb now,tvbnow,bttvb    起司絲
0 w5 u% @" ~+ z  u  E$ J* _6 z" }5.39.217.76    30公克
3 \3 @# L( R! }9 a% s    蘑菇5.39.217.769 ^9 s6 `. \2 J& T; Q% ?9 l
    20公克5.39.217.760 Q/ |8 R" K- o, [6 \) @
    蛋黃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& f* }/ W( ~& G8 u" _
    1/2顆  i% G2 G0 K2 ]$ S3 n- |
2 F  Q: ?$ J* s* X4 }' P+ U$ D
調味料
) v, F  p; w6 A- P+ @; @tvb now,tvbnow,bttvb& ^; r( m4 s: b
    奶油白醬
! f: D- V8 y# [. |1 n( r$ Q8 l    2大匙
  F6 T$ u1 n9 `% x# i5.39.217.76
6 ]2 u( y; P$ B% k$ M$ k) J公仔箱論壇作法$ B  o: [7 E9 e5 e9 |$ ?; `- w

- }& p/ d& ]* UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。     
$ _" O) d+ v: F# n) a+ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    1.墨西哥餅先放入加熱後的平底鍋中，讓兩面乾烙一下取出備用。公仔箱論壇  ^( y# w9 j% H- [
     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% k6 D5 r7 U6 p3 z  A( e( a. v
    2.雞胸肉洗淨瀝乾，剁成碎末狀；洋蔥洗淨瀝乾，切碎末；蘑菇洗淨瀝乾，切片狀備用。
3 e) B9 K- D) J/ R1 s$ a# f+ D     
% e3 V: q0 C  W/ B9 c    3.取平底鍋，加入少許奶油，放入作法2的材料炒香後，再放入奶油白醬拌炒均勻。
% R+ A  H0 |" O* k2 }' @# ]     ! Y( O; P6 l: @5 Q9 d! O9 p1 P' h
    4.取一片作法1的墨西哥餅鋪平，放入一半作法3的餡料和2/3起司絲，捲起後以蛋黃液封口，包捲起來，在表面刷上少許蛋黃液，再撒上1/3的起司絲，並重複前述作法完成另一個雞肉捲。
* O) B. x: h5 r+ U9 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。     8 K% m" \, m9 F/ G
    5.放入預熱烤箱中，以上火150℃下火100℃烤約10分鐘至表面呈金黃色澤即可。

BeiDouChef

; a/ I( E# U$ v5 J9 o: ?( o公仔箱論壇蒜香黑胡椒焗烤漢堡肉5.39.217.76' f$ K) ~9 ^; Q/ ^2 l
# ^$ N. j1 U# }) A
材料tvb now,tvbnow,bttvb+ I* b) q+ K, H
公仔箱論壇" W* K) i8 N/ ]/ L) ^4 c3 u
    豬絞肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: g* `$ K7 D6 I- n  L; w
    200公克
0 v3 o% n% F4 b3 R# p    洋蔥末
% c6 q- {- F" [! E6 \( }# ^% V    30公克, W% j1 W/ Q: @1 g
    綜合香料
1 }" y  S" G- E7 q2 l/ M% R公仔箱論壇    1/2大匙
3 u% \1 d; e! `2 p+ K" t5.39.217.76    鹽
6 P$ ~' D# H* `3 f9 V1 E5 V    1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb1 n3 K: x) ^0 O* u3 t' ^# W
    麵包粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, B) P9 L, n- o: W8 E
    50公克5.39.217.76% M8 i5 x' k4 @. m  k- r
    起司絲tvb now,tvbnow,bttvb$ g! h9 f# x5 i- W/ \
    80公克
# C+ ]; R8 T7 T- J7 a5.39.217.76公仔箱論壇. e8 P( G% p5 |! z; X& s3 M, X$ V$ I2 E
調味料
0 A& s% C- ~/ z$ W& W* W0 [- W0 N
& x6 u: Z* B6 T/ w1 w' R, A6 G8 g3 j, e  \公仔箱論壇    洋蔥蘑菇醬TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  M: u( y  e. l. P+ P- U- X# X
    2大匙
6 y( ]5 I' Y2 r; j$ D, }
7 O2 t2 V% G4 c9 |tvb now,tvbnow,bttvb作法
- _, b" _" ^% t; u; O+ z& f4 {" u) X: `& a
     
2 d+ `# `9 @' n" v9 M5.39.217.76    1.豬絞肉、洋蔥末、綜合香料、鹽和麵包粉全部混合拌勻，做成2個小圓肉餅備用。
2 ~1 O( i# y1 E4 g) F3 Ntvb now,tvbnow,bttvb     公仔箱論壇. ~8 v4 F( {7 i0 V! a
    2.取平底鍋，加入少許油，放入作法1的小圓肉餅以小火煎熟，放至烤盤內。
) t. n, B& n0 n4 \6 Ctvb now,tvbnow,bttvb     
( m+ R- `3 I$ P5 f3 X% F0 ~7 a% J公仔箱論壇    3.淋上洋蔥蘑菇醬，撒上起司絲，放入預熱烤箱中，以上火250℃下火150℃烤約10分鐘烤至起司表面呈金黃色澤即可取出盛盤。

BeiDouChef

' |2 [4 W0 s$ w$ f焗烤大蝦公仔箱論壇2 w- w5 ?+ z* s8 [  J
0 \. {' T0 O6 y
材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 I; ]( ~1 N* t4 \' l- ~+ y

6 ^7 A+ f5 N' j- M8 Z8 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    草蝦
1 o' [8 s4 k2 j  N  J# B0 R5.39.217.76    4尾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* m7 W2 F' i: i% \1 N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  C% C# p/ E* Q& u6 z4 F! K
調味料
7 N1 n0 N  o3 ^# C5 o
# |( Q5 r" k- o5 O6 `+ N  hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    奶油白醬
" r5 q0 ?; {! u( q, y5 N% d5.39.217.76    2大匙公仔箱論壇( R: J( u5 N$ @" `  s8 f. C: g
    蛋黃5.39.217.76) T  s* q! G: k3 W
    1顆
' ?" d2 p% L$ j( Z2 ]; lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 t" d9 G2 M$ X: D2 S$ D6 g9 U公仔箱論壇作法5.39.217.76( K- A1 c* D1 d# C) e

  r  b9 F7 P0 M3 e) j0 w& p' c5.39.217.76     
0 R4 R, p) k* R) b! X9 y0 _    1.調味料混合拌勻備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' |& y0 ?/ x; B+ G2 w
     tvb now,tvbnow,bttvb  v. R+ f; Q% _1 P! H' c4 A! ]
    2.草蝦洗淨瀝乾，剪去蝦頭最前端處，從腹部縱向剪開（不要完全剪斷），去沙泥，排入盤中，淋上作法1的調味料。
2 n9 d$ t( x0 D) x1 s$ L' ?tvb now,tvbnow,bttvb     5.39.217.76/ z$ T. [5 g8 c
    3.放入預熱烤箱中，以上火250℃下火150℃烤約5分鐘烤至表面呈金黃色澤即可。

BeiDouChef

' `6 {9 f9 I& J' U公仔箱論壇茄汁肉醬焗烤杏包菇公仔箱論壇* `; ^$ U+ b- R! D& I7 A: E
材料
0 m. U3 C' i% K公仔箱論壇    杏鮑菇1 S; W) Q% s& `5 F
    200公克
* \, _& e+ Z9 y+ ]* a) Q公仔箱論壇    起司絲
( k- D' ^1 E$ Y, L4 e+ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    30公克# s8 }4 }0 M0 T9 e! N& R

( D; |* \3 b! J公仔箱論壇調味料5.39.217.769 x4 m# H2 H0 A" F" h
    茄汁肉醬
2 L# x7 K. ]1 @1 G) ^tvb now,tvbnow,bttvb    2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; [" N# ?3 x& ]8 [, M6 m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% i! L; r  N* C% V4 f
作法9 s. R. l4 K2 c1 X6 f
    1.杏鮑菇洗淨瀝乾，縱向切厚片，和調味料混合拌勻，裝入容器中。
& t: ^0 w% N+ E' c+ S- d5.39.217.76    2.撒上起司絲，放入已預熱烤箱中，以上火200℃下火150℃烤約10分鐘至表面呈金黃色澤即可。

BeiDouChef

; p! T) U6 L+ v3 b, U( @# H焗烤綜合鮮蔬5.39.217.76) s* J9 ]3 a2 Q% A& T- Q
材料5.39.217.76. _4 y0 X. D4 A' N0 z9 y
    青花椰菜
* W8 Y5 p7 C1 f$ x- G& aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    100公克3 a' F$ V1 e% D6 @- q7 l
    白花椰菜
3 S4 M% Y4 R0 O9 u* E    50公克
/ \9 ^% u5 G# c8 E: a6 w1 x    生香菇
- m7 c3 a1 t$ R3 }4 _公仔箱論壇    2朵
1 g# ~1 ~" K" m% Ftvb now,tvbnow,bttvb    蘑菇tvb now,tvbnow,bttvb% G) [- G0 z; M2 ~7 s0 a
    50公克公仔箱論壇5 R: N  R% K7 N' u4 _1 S% t* g& _" K2 Q
    小紅蘿蔔
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7 I: C4 O8 P, c0 n5.39.217.76    起司絲
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    奶油白醬% M1 t! H& w$ `+ L/ k' Z
    4大匙
& Z! {  S; V. t8 b$ g0 w5.39.217.76
$ ~# m) G9 b3 U5 {5 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法5.39.217.76# t' A4 ^2 `3 t2 [7 Q6 T
    1.青花椰菜、白花椰菜洗淨瀝乾，切成小朵狀，放入滾水中燙熟，撈起瀝乾水份。5.39.217.760 l/ O: I% e9 w& I) b
    2.生香菇洗淨瀝乾，去蒂切片狀，放入滾水中燙熟，撈起瀝乾水份。
4 K) x' U7 s( }( f5 I+ D; DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    3.蘑菇洗淨瀝乾；小紅蘿蔔洗淨瀝乾。tvb now,tvbnow,bttvb- o! e) `# E8 T( M
    4.將作法1、2、3的材料和奶油白醬混合攪拌，盛入容器中，撒上起司絲，放入預熱烤箱中以上、下火各180℃烤約10分鐘至表面呈金黃色澤即可。

BeiDouChef

3 p+ L4 ~. q1 J
羅勒醬烤土魠魚公仔箱論壇$ Y: q' G" J; |/ I8 o
材料7 E1 S" B; g1 o
    土魠魚公仔箱論壇' k; z, F# Y9 Y, y
    1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" R- h$ a! N! @
    薑片tvb now,tvbnow,bttvb* ^+ R) A: A, `6 T+ H7 E/ D7 i; d+ [
    5公克9 X1 J  ], U6 D1 c9 ~4 }
    蒜片
7 p; k; ^+ @8 S+ g' X2 P" Etvb now,tvbnow,bttvb    2粒公仔箱論壇: Z4 Z5 A' d& q, D
tvb now,tvbnow,bttvb: h$ i2 f1 t1 N
調味料6 u% ]" N1 G2 u
    蘿勒醬- r1 `8 m- h% Y' p  o$ c
    3大匙tvb now,tvbnow,bttvb  N- E6 c1 K/ K. C) I: y( k5 p0 Y8 S  z
1 B- v( l6 u  C( K0 c* ]
作法tvb now,tvbnow,bttvb( r! A2 b/ \6 h. i
    1.將土魠魚洗淨，用餐巾紙吸乾水份，放入烤盤中。
! Q4 k$ X" O, O8 u. \tvb now,tvbnow,bttvb    2.將蘿勒醬均勻抹在作法1的土魠魚上，再放上薑片和蒜片，放入已預熱的烤箱中，以上火190℃下火190℃烤12分鐘即可取出盛盤。