Plat principal 主菜
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西芹炒羊排
; v& P' d) ^& itvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
) z- M4 |9 R/ Otvb now,tvbnow,bttvb羊排 3支TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" G/ G9 w4 L4 M- P
西芹 2支
$ X" {7 A0 C" U h& ^tvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔 20公克
' E- y$ @9 t$ u7 q公仔箱論壇洋蔥 1/2顆公仔箱論壇2 V) y8 _! a+ j/ Y
蒜頭 2粒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 u w% U1 {9 q& O
辣椒 1條
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& _! L# V8 x! w+ n& P+ Y) P6 Qtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
' Z* t0 U. L. a' y% P' R4 K) ~鹽巴 1小匙
0 g# B! R# v6 c# t% S2 _ B# r2 N5.39.217.76醬油 1大匙公仔箱論壇4 k* M. y1 a3 X$ f' l- o; y X
糖 1小匙5.39.217.761 Q3 g8 m( p' z6 L0 @
黑胡椒粒 1小匙公仔箱論壇0 q, s. y. L( ?% r7 {- B( M; S, z4 k+ C
5 j' t( `# A5 U7 n) Itvb now,tvbnow,bttvb【醃 料】5.39.217.769 v I# B! u9 E
西芹 10公克tvb now,tvbnow,bttvb& a) s! a2 U" M ^) i5 d
紅蘿蔔 10公克
% J( o, x; a! w1 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 h1 s" r$ `; Z' ptvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
" Y$ Z% {9 M9 ? k( atvb now,tvbnow,bttvb1.醃料中的西芹、紅蘿蔔和洋蔥都切小塊狀備用,再將羊肉排放入蔬菜中醃約20分鐘即可。
" I' H- N: n2 z公仔箱論壇2.將材料中的西芹、紅蘿蔔和洋蔥都切絲狀;蒜頭和辣椒切片狀備用TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ^4 R# M5 S0 T7 f
3.起一個炒鍋,以中火先將作法2的蔬菜爆香,再加入作法1醃好的羊排一起翻炒。
7 H! H# m9 v0 @. tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.最後再加入所有的調味料一起拌勻即可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 o7 |) o4 {. D% ?7 M4 d
洋蔥 1/3粒 |