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【材 料】
% X/ ~1 e2 l. O: gtvb now,tvbnow,bttvb石蓮花 10片
& p! q7 ^1 u% S/ t# J/ Z' U蘆薈 2片
. m. z3 \6 f5 ^8 i" j0 ~( [5.39.217.76檸檬 1/4顆擠汁tvb now,tvbnow,bttvb$ x3 K, }0 F) I# X: E/ ? V! @
冰水 120㏄
* j+ _2 N" O7 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜂蜜 適量
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- \6 Y4 \. X) @【做 法】
O7 s& z9 o% O2 ktvb now,tvbnow,bttvb1.蓮花、蘆薈洗淨切細丁;地瓜葉洗淨切絲。tvb now,tvbnow,bttvb; c- y( A k" d5 f! G
2.將所有材料放入果汁機中。
! ?2 y) S3 @5 d1 q, C, k6 I3.用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。
3 L# ?" r* }. H% o A5 ^4.依據個人口感決定是否添加蜂蜜。5.39.217.769 D* N8 a# s, V! k+ f! O
【備 註】
/ I6 q8 x, D# u/ a1 p; h1 s9 c4 T" }5.39.217.76功用:調節血壓、促進新陳代謝
( p; v5 ~- C( L' b$ o6 P蘆薈可以去皮將果肉切丁後直接放入杯中,口感倍增!
) t% F; v; ~2 c+ [5 R5 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。石蓮花性涼,含豐富的膳食纖維、磷、鈣、鉀、鈉、鎂、鐵及維生素C、B群、葉酸、菸鹼酸等,是純鹼性食品,但因搭配蘆薈飲用都是屬於比較寒性的食品,不建議長期天天飲用。4 @% j, ~0 `1 o, X8 g% [
這杯蔬果汁很適合壓力大、容易疲勞的上班族,建議喜歡大魚大肉者,可以藉此平衡人體的酸鹼值,讓身體淨化一下! |