BeiDouChef

$ E. T4 l0 X2 {' u9 L- q6 F9 H) N
聖誕派對
# `2 q1 H3 X* ~  J【材　 料】公仔箱論壇# |( ~% k4 [- h( ?
四紅果茶         1茶包
" ]! E0 g4 T7 N& m, Y! G+ K公仔箱論壇汽泡酒         適量
: _2 U  y" v# C, k  q9 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。草莓         1顆公仔箱論壇( Y3 O  o: D. }: y
果糖         15㏄
( D6 \' |3 H% x公仔箱論壇冰塊         2~3" P. Q! U5 f9 X' R% I* F
熱水         50cc
0 y- U; Q4 F5 L& Y1 x, KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。       
" Y' M# N6 b2 Q: k, m* ~  t【做　 法】
  f- q9 j1 m) _1.取四紅果茶包用熱水浸泡3分鐘成茶湯備用。
& M+ X8 ~- V# w& A, a2.於作法1的茶湯中加入果糖15cc攪拌均勻，再加入冰塊冷卻。
5 g* o6 d/ C1 ytvb now,tvbnow,bttvb3.將作法2的茶湯倒入香檳杯中，再緩緩倒入汽泡酒至9分滿，最後加入草莓即可。

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% o* x, f0 K2 f& XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5%水蜜桃調飲
/ R! m: D0 X0 B# I! K【材　 料】
, f3 v$ c" D6 p5 o3 R9 m# {& |公仔箱論壇水蜜桃可爾必斯濃縮汁         60cc
2 i0 _, `2 t: Z! }公仔箱論壇蘭姆酒         30cc
  H! j( M9 r+ D+ n0 q5.39.217.76果糖         30cc
8 j* C3 \" k$ v0 ]- r公仔箱論壇冰塊         適量
8 |  t/ I" X/ N: r9 f5 q- S+ e) u$ {5.39.217.76蘇打水         適量5.39.217.76/ A: p9 X+ D# @8 T& \
5 W& X' j! _& h1 N! b
【做　 法】5.39.217.766 P+ q2 X( Q0 M2 ~
1.取一成品杯先裝入水蜜桃可爾必斯濃縮汁備用。
/ u0 a# t/ P" j& ]  K: Dtvb now,tvbnow,bttvb2.再於杯中倒入蘭姆酒與果糖。
3 l* _/ l/ S2 s* S$ ^5.39.217.763.倒入冰塊至滿杯。5.39.217.76/ F3 U4 r; C& S7 o8 B: {
5.再倒入蘇打水至9分滿。
7 H( g* o/ W3 x- H- R6.飲用前調勻即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb/ j9 ~3 y) j8 o9 u6 H
蔓越莓冰茶5.39.217.76" O) y5 ^5 c! J
【材　 料】
' P1 D9 [; k2 V" `, p公仔箱論壇基底紅茶         100cc
( d+ _+ I" z. \% L1 o蔓越莓濃縮汁         60cc! c- [& a- ]: k& O4 x& z% i
果糖         45cctvb now,tvbnow,bttvb4 v- u: v* U1 m
冷開水         250cc公仔箱論壇& n) I, w; Q3 Q5 H% A* Z# x
冰塊         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% E/ W% X- K% s( {6 |
糖漬蔓越苺果粒         適量7 y" J$ r' E+ r: ^0 v+ a& h$ U9 C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: [! j7 g4 s& J( [- P
【做　 法】
  o0 ?- Q+ H; K1.取一成品杯裝入適量冰塊備用。
2 s+ @- b% y: I% d8 k$ x. I5.39.217.762.在雪克杯中加入冰塊至滿杯。
3 `& {6 K3 o2 Z* Z9 S3.於作法1雪克杯中加入基底紅茶、蔓越莓濃縮汁、果糖、冷開水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 c/ K4 j) P) l; {, u
4.蓋上蓋子搖勻，倒入成品杯中。
( T/ H3 ]" F6 b6 c. N& L& ~+ Z2 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.再於成品杯中加入糖漬蔓越苺果粒即可。

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2 }/ S. v  i6 {% a; J公仔箱論壇鮮桔冰茶
8 x+ \- C, S$ u2 ]tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
2 v- c& a6 p; l" J4 f2 J公仔箱論壇金桔         150公克
& z3 ^; h2 v# R* B2 x+ [) {% T6 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柚子茶         30公克
4 W2 y/ k6 f3 j1 K# U+ A0 p/ F. D5.39.217.76梅子         2顆
9 \  {/ H& f, h% }tvb now,tvbnow,bttvb檸檬汁         1小匙公仔箱論壇! P" h/ \$ B/ _- `+ t  U
熱開水         300㏄
0 h6 l: Z' a( u0 U% {) [5.39.217.76冰塊         適量5.39.217.76' p1 P9 ^) W+ u
糖水         適量
, ]" {6 K; a- ~  K) d! J; F- MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。       
8 a; {0 S! a$ d; Z0 wtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
, _. x, I/ P: Y! J8 b5.39.217.761.金桔洗淨剖半壓汁，備用。5.39.217.76" Z# c3 h8 X9 D2 y6 m$ X. c
2.梅子、柚子茶加入熱開水調勻，靜置約10分鐘，加入冰塊、糖水、作法1金桔汁以及檸檬汁即可。

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) h1 H5 t  H1 u2 y9 v. b  FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玫瑰冰茶
" C4 i4 X' V4 |5 }  \1 z8 ^& f, G【材　 料】
, f5 r* Y" _5 ?& w5 @  q基底紅茶         100cctvb now,tvbnow,bttvb5 p  X3 O9 _. A$ W+ R
玫瑰糖漿         30cc
# A0 ?3 @6 o+ g- L0 v公仔箱論壇果糖         30cctvb now,tvbnow,bttvb% q5 K  @5 k& }. o/ r
紅石榴糖漿         10cc
& N' }: H  v% A0 j0 Ntvb now,tvbnow,bttvb冷開水         250cc! o( U2 r, J9 }# |- `/ Y, g
冰塊         適量
6 b+ g+ {& i5 {+ d/ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。       
, B% ]- I+ u# g1 P/ o/ [5.39.217.76【做　 法】
8 A) ?% Z7 x+ a: q. L  oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取一成品杯裝入適量冰塊備用。tvb now,tvbnow,bttvb5 O7 X% k3 s' L+ l4 X. Y- e# Q
2.在雪克杯中加入冰塊至滿杯。
7 ~& g; n, e# ?0 `1 _! I4 c) |/ }3.於雪克杯中加入玫瑰糖漿、紅石榴糖漿、果糖。
% `  ^7 n( E( U4 a4.再倒入基底紅茶及冷開水至9分滿。; q$ H$ z& O* N) B/ K$ {8 F
5.蓋上蓋子搖勻，倒入杯中即可。

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- r& Q! r+ M* r6 ?# a: h! ]+ {鮮果冰茶
) P7 w6 D5 q- u& O【材　 料】5.39.217.76* z7 ?* x( `3 r2 ?4 z( j
檸檬         1/2顆
8 {. q7 A5 t1 b柳丁         1顆5.39.217.76# D7 A' Y1 a& X8 B% R
百香果         1顆
1 ?* ^9 a" i9 u* R% {' x3 r7 U葡萄柚         1顆tvb now,tvbnow,bttvb- T2 d1 |$ P8 \! _( |
果糖         30cc
' U. S7 p: ?# N, s& gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冷開水         200cc
/ h. a2 r% Q! |, D) `, `% u冰塊         適量公仔箱論壇* z+ @6 G% b  r( b4 E
5.39.217.76& y- K4 s) u2 B+ T9 E; c* r3 ~" N
【做　 法】
0 z! R* n0 h2 w7 G' e5.39.217.761.取一成品杯裝入適量的冰塊備用。
+ F8 V  v4 t0 n6 ktvb now,tvbnow,bttvb2.將檸檬、柳丁、葡萄柚壓汁，百香果挖出果肉，全部裝入雪克杯中。公仔箱論壇* a+ E: i/ R. r0 v( B- J2 J/ E
3.於雪克杯中加入冰塊至滿杯。
+ _3 \; x' j5 k+ e  \% a4.再於作法3的雪克杯中加入果糖、冷開水。
4 M  S& t* T: z9 N. P" S3 m: ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.蓋上蓋子搖勻，倒入成品杯中，再加入水果果肉裝飾即可。

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% f. j3 u/ Q6 y/ K
青草冰茶, b* s! ?! }6 |& m
【材　 料】
! }" b4 v8 G" h! |- L蛇舌草         10g
* o" G5 S7 d! v, S7 Ltvb now,tvbnow,bttvb冰糖         適量
5 x5 Z/ f1 w; M- m! a" ]2 b公仔箱論壇熱開水         100ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ h5 x4 L7 M5 i
冰塊         適量
" P1 q+ e4 Z% c* V5.39.217.76半支蓮         10g
% b) S3 k' f7 u5 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。夏枯草         10g
5 s2 S6 e8 T1 x) C& ?( m9 F公仔箱論壇茵藤         10g
7 ^" u: p8 f8 @, q( U$ Z, ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薄荷         10g
( t+ Z" j: X; R5 Ctvb now,tvbnow,bttvb       
# n2 ~3 j5 Y/ U9 k. x+ }5 P【做　 法】
8 ~& J) x+ W1 O6 u( u2 H/ |  z! x公仔箱論壇1.取鍋注入1000cc的熱開水，放入蛇舌草、半支蓮、夏枯草、茵藤、薄荷以小火熬煮約1小時後，過濾出茶湯，放涼備用。
* s* C. V( `% ?8 |# R7 n- r2.將作法1的茶湯添加適量冰糖調味，飲用時加入適量冰塊即可。5.39.217.76' _1 D& e2 a0 \
【備　註】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- x3 W& D6 H0 F9 I, ?
青草冰茶很適合於炎炎夏日飲用，擁有清肝、降火氣、預防中暑及消除疲勞等好處，如果覺得自己準備草藥太麻煩，可以至一般青草店購買已經配好的青草茶配方，回家後加水熬煮即可。

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) @& q! ~( m% s" G5.39.217.76芙蓉果粒冰茶+ Q) z, w3 H" q. C* i; q
【材　 料】
% o. G9 x+ u9 p" E芙蓉花         適量5.39.217.76" }6 E  Z7 S4 C3 m% S  }" b6 X
冰糖         1大匙. z. b9 M% Q! D9 \2 B
熱開水         200cc
4 b! u) {; t" i6 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冰塊         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) c( ~5 p( b; }& T8 |1 l
蘋果肉乾         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 y3 m! {2 b! l+ Y4 Q3 m" ]
玫瑰果         適量5.39.217.76# a4 P% e) s$ F' A, a0 S+ L( x" B
       
0 T! s! D  z0 J4 V$ t8 J5.39.217.76【做　 法】9 ~& r% V, Y* l& u
1.將芙蓉花、蘋果肉(乾)、玫瑰果一起放入沖茶器中，沖入200cc的熱開水，靜置約5分鐘後倒出放涼。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# |6 q; w- [4 {3 I# ]# F( J
2.加入適量冰糖調味，飲用時加入適量冰塊即可。$ i4 [9 w+ E# _& D
【備　註】
, a. Q! U+ i  k6 g9 N5.39.217.76芙蓉果粒冰茶是愈冰愈好喝的，所以建議讀者可以將茶湯放入冰箱冷藏，等冰透後飲用風味更佳。

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3 V4 t6 `8 K6 e( b+ `tvb now,tvbnow,bttvb百匯水果冰茶tvb now,tvbnow,bttvb5 T, m) O, V" n
【材　 料】
$ F" ~- a4 C: i4 D) h5.39.217.76蘋果         1/2個tvb now,tvbnow,bttvb9 ?; m: Q2 S9 O9 a) N
奇異果         1/2個
( Z' _8 D( s" O* k0 y9 k/ q6 {百香果         1/2個公仔箱論壇0 ]+ b( e7 a. H. I
檸檬         1/2個
; r% I. e( `; Y; v公仔箱論壇鳳梨         1/6個+ r0 H6 u2 \) h8 f) Z; f' n
柳橙汁         300cc
7 a; \$ X$ \7 b/ `9 B) E) T5.39.217.76冰塊         適量* C/ ]0 I* T$ F
       
9 S3 ]& N$ c1 N6 a3 S公仔箱論壇【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, W( ]; N5 {" v5 s, u
1.將蘋果、奇異果、百香果、檸檬、鳳梨去皮去核，切丁備用。公仔箱論壇. y/ I, v2 L& O( Z' \, I
2.取一小鍋倒入柳橙汁及作法1的水果丁，以小火煮至滾沸後，轉小火繼續煮約5分鐘至水果出味即可離火，倒入杯中再放入已盛有冷水的鋼盆中隔水冷卻。
0 Y, s7 _, U8 Y6 l3.擠入檸檬汁(份量外)調味，食用前加入適量冰塊，稍加攪拌即可。

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5.39.217.76! ^: w( R/ C! i" t4 i2 j( U5 {
金線蓮冰茶
  n8 }/ w, y6 y# z  OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
# U2 _0 s$ r3 x  X5 `tvb now,tvbnow,bttvb新鮮金線蓮         6g
5 I' q( Q9 E0 |: }" z# Y水         200㏄
4 F1 i3 r* x8 v+ p+ ]" MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。       
" Q! @, Q% V, d& W5.39.217.76【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" O1 q2 \' [, x7 k8 {& O! I
1.將新鮮金線蓮洗淨後與水一同置入碗中，以電鍋蒸15分鐘。
8 C( n7 k7 v( o! n9 W2.將所金線蓮過濾後，放涼即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb& F* \+ _5 J1 u0 S9 R
【備　註】
, Y- Z8 }3 B6 ?& z  ]5 B; O【美容、利尿、降肝火、生津止渴、補血】

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* A: f4 r0 I2 ^1 _1 v5 Z
熱帶花茶2 L, W# V( T5 c4 X8 X8 |
【材　 料】
+ u) U% G9 {. A& L果粒茶葉         3公克公仔箱論壇( A7 f+ |, |  H, e0 |$ h
柳丁         2顆
& D9 T+ G3 k  F1 u" l& ktvb now,tvbnow,bttvb鳳梨汁         60cc/ {4 G6 J6 G! [6 J7 D# ]5 o
芒果汁         60cc
2 v  K) u% m4 ^( M! `5.39.217.76果糖         30cc
# N* T: ^* h( j/ S6 Q0 E100℃熱水         100cc5.39.217.76: K& ?& |! Z1 z2 c6 P" K
冰塊         適量
7 R) |% O( k; Q/ O4 S5.39.217.76
8 C5 Y1 D+ [3 P0 J/ W4 stvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
; U' y7 D. l/ Y; m' G" u' I1.取一成品杯裝入適量冰塊備用。% _2 d. V+ N8 ]0 k
2.取一小壺放入果粒茶葉加入100℃熱水，蓋上蓋子浸泡3分鐘備用。
+ R" e0 Q* |5 r5 e' M3 G3.將柳丁壓汁，倒入雪克杯中。
: l7 O3 K' o9 U- D1 P8 o# Z% Y0 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.在雪克杯中加入冰塊至滿杯。
  Z% E+ {+ A) Q. n$ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.在於雪克杯中加入鳳梨汁、芒果汁、果糖，蓋上蓋子搖勻，倒入成品杯中。
/ `' E9 h) ^' i6.將作法2的果粒茶從杯子邊緣緩緩倒入，出現分層即可。

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* e7 A& N/ k6 L0 @* _公仔箱論壇萊姆天堂tvb now,tvbnow,bttvb9 n; m9 @: N  a9 I( }
【材　 料】公仔箱論壇* y/ Y5 e+ Y1 u. q4 g
薄荷茶         1茶包
  H( \6 j6 L6 c" u# _公仔箱論壇萊姆酒         45cc公仔箱論壇( @7 r4 Q( K& W/ }# S
檸檬汁         30cc& H! i# |8 u2 S) t( m; M
檸檬皮         1顆
5 l/ J0 ^1 w9 ~, E# c; _* p) u冰塊         適量
/ N5 x9 s6 V9 ~4 x. V" Vtvb now,tvbnow,bttvb       
( {( i7 c0 N, btvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】5 H5 J1 M% v, v* G" @# d
1.取薄荷茶包用100cc熱水浸泡3分鐘成茶湯備用。
5 V0 A6 L  K. F, C2.於作法1的茶湯中加入6~7顆冰塊冷卻。
, c& O6 g8 G) y) ^3 S& f1 s# |公仔箱論壇3.將作法2的茶湯倒入玻璃杯中，加入冰塊，再加入檸檬汁和檸檬皮（螺旋狀削下），最後加入萊姆酒即可。

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) D9 `, }9 J3 ?7 a6 [8 g冰菊普洱茶
$ f" Z5 c% X6 g2 r$ i8 T【材　 料】
' M9 e# B4 `. ?7 I$ ?6 X6 m" C) ]tvb now,tvbnow,bttvb普洱茶葉         2公克4 u. O( Z1 i$ N' E
杭菊         2大匙* ^3 J- I! \4 X. P
果糖         45cc公仔箱論壇  C4 b' n' [7 o4 @% q
100℃熱水         350cc
# t$ W& r) }8 i$ J( h公仔箱論壇冰塊         適量
* n. I' q2 I& E5 m. ?7 O, r公仔箱論壇       
" @/ y% r7 O- M9 U! N# i8 t' b【做　 法】
% P. |6 ]4 W5 ]- X5.39.217.761.取一成品杯中入適量冰塊備用。
" G- O6 N* Q- P* e+ ?" L2.取一小壺在壺中放入普洱茶葉、杭菊再加入100℃熱水，蓋上蓋子泡5分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 c$ ^& |0 V6 N8 f& _) u# ^- ?
3.將作法2的茶過濾倒入雪克杯中。8 i+ H( a( P# _
4.再於雪克杯中加入冰塊至滿杯。公仔箱論壇1 [* t3 t. r; g
5.加入果糖，蓋上蓋子搖勻，倒入成品杯中即可。

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5 W% F4 Q+ ~( h# r熱帶綜合果汁( u) T! c; u) G4 O# A$ u
【材　 料】7 P$ x. j% z. B% f' d! M8 u4 v
石榴         1/2TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 w* g: `2 ^/ B- c9 m( w
奇異果         1顆公仔箱論壇2 b6 P+ _8 P# F
鳳梨         1/8片公仔箱論壇* |0 o8 ^2 Y+ T) O- l
冰水         120㏄5.39.217.76* F9 x0 x3 ?4 {0 y
蜂蜜         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% T: w2 o) U) I

9 _  d" }/ o# `0 |5.39.217.76【做　 法】
/ k8 u7 P' s8 Y. P+ b5.39.217.761.石榴以湯匙取果肉。
  ]1 w: f+ \6 ]& Q& Wtvb now,tvbnow,bttvb2.奇異果以湯匙取其果肉後切細丁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ |# h+ ~+ J; s1 j; P( ^& H4 y' Y# u) _
3鳳梨去皮切細丁。公仔箱論壇% ^) g4 u1 G4 R; D: K
4.將作法1的三種水果“分開”放入果汁機中。
# R! o  Z* A+ y: s2 q0 M5.使用瞬間打2下，再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁。
9 G+ Y& z7 O# G+ i. i% M) f/ M公仔箱論壇6.再分別倒入杯中，製造分層效果。9 N# V3 Y; Z. t5 k6 [
7.可依據個人口感決定是否添加蜂蜜。! b) E/ F- j8 n$ W
【備　註】tvb now,tvbnow,bttvb. e/ S; P5 b. D# x+ Y( }
功能：幫助排便、增強體力tvb now,tvbnow,bttvb0 I9 s# ^6 J: J  D7 e* h5 K
天堂水果之一的石榴，一身都是寶藏～他的紅果實含有多酚物質，對女性賀爾蒙的補充很有幫助！奇異果最多的就是維生素C，能幫助抑制致癌因子「亞硝酸胺」的形成，丹寧酸，可對抗病毒，使正常細胞表皮不受侵害，提高身體的免疫力。
; _5 ~0 k) a5 O5.39.217.76這杯蔬果汁非常適合女性，有養顏美容的效果，愛美又不增加熱量。要特別注意！石榴用剝的可比用切的更減少汁液的流出。

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! j5 N8 B% U; K/ utvb now,tvbnow,bttvb石蓮花蘆薈果露5.39.217.76: C. |9 [. M! Z% ^8 f; u# o) ]
【材　 料】. E9 Y- S& C7 i: e- G/ c1 \
石蓮花         10片
% x. X9 C; s  z$ f3 ?5 U4 Itvb now,tvbnow,bttvb蘆薈         2片
9 G+ _- Y) |8 a$ D( E! z檸檬         1/4顆擠汁' M3 f5 m6 U- ^: Z: v
冰水         120㏄) d1 J& X' c$ Z2 `- h
蜂蜜         適量
* S+ e5 C6 U# x5.39.217.76        2 s0 @9 S: X6 F! c
【做　 法】* @' e+ S8 f: L' U" T1 H) I
1.蓮花、蘆薈洗淨切細丁；地瓜葉洗淨切絲。
% n( {: s4 h0 Y5.39.217.762.將所有材料放入果汁機中。3 I0 P% t, g- `  l  v
3.用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。5 b( {9 W' s& b5 ^. i! X: N
4.依據個人口感決定是否添加蜂蜜。1 p5 J. }$ [6 A/ A* b% U) i
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功用：調節血壓、促進新陳代謝
4 }9 T. ^0 \- J$ \6 t1 k% c蘆薈可以去皮將果肉切丁後直接放入杯中，口感倍增！
: W$ m) h7 n$ d1 @1 W5.39.217.76石蓮花性涼，含豐富的膳食纖維、磷、鈣、鉀、鈉、鎂、鐵及維生素Ｃ、Ｂ群、葉酸、菸鹼酸等，是純鹼性食品，但因搭配蘆薈飲用都是屬於比較寒性的食品，不建議長期天天飲用。7 S8 q$ d- ]% e6 M( E
這杯蔬果汁很適合壓力大、容易疲勞的上班族，建議喜歡大魚大肉者，可以藉此平衡人體的酸鹼值，讓身體淨化一下！