【材 料】
4 D4 r4 ?0 R3 {! Q9 S3 U3 Q5.39.217.76活龍蝦 80公克
0 B5 R8 g4 g, O; X# x節瓜 20公克
% X# \3 v8 Y. X彩椒 20公克 tvb now,tvbnow,bttvb- K+ M6 R' ]- r2 `" A
巴西磨菇 5公克 公仔箱論壇+ `4 o7 t" O; \4 P$ ~; M/ S- d' {
洋蔥末 10公克 . T. A2 v: R. M6 c" d7 f1 b
【調味料】
& k" A, N! y! H7 m( F% B鹽 3公克
$ P* C, p: L& `5 B公仔箱論壇橄欖油 5公克 ; M* M& B/ V5 u2 c8 E3 S
義式香料 3公克
. p& ^; _, W3 c4 o7 L( g( I& @公仔箱論壇【做 法】
6 w) o/ ~' `% L Z# o4 ^+ ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.先取1/2份量的節瓜洗淨、切絲;彩椒洗淨、切片;巴西磨菇洗淨、切細末備用。( h |2 S. j2 E! X
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2.取蒸鍋,將活龍蝦放入碗中,再放入蒸鍋中以中火蒸約10~15分鐘後,取出再切片備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 H. m4 i5 W. x# }8 I0 [ T
( B3 b' q N+ X& L) C公仔箱論壇3.熱一鍋,倒入橄欖油燒熱後放入巴西磨菇末、洋蔥末及鹽及義式香料,以中火略微拌炒至香成醬汁備用。tvb now,tvbnow,bttvb6 g6 z, d5 N' F. I, S( i% O, f0 Z
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4.取一盤,將作法2的龍蝦片、作法1的節瓜片、節瓜絲及彩椒片排在盤中,再淋上作法3的醬汁即可享用。 |