
, U; p3 G$ z* e- {* H' K$ b咖哩炒飯公仔箱論壇" ~1 Q9 u7 Q' @0 M1 o- {
【材 料】
7 h* F O% a$ x- m; t' b0 V白飯 1碗
7 q3 f+ I( z. w雞蛋 2顆
* l8 v8 s" D+ T2 I+ i8 S6 D1 N) j' |5.39.217.76花枝 30公克. q7 _) }% c! T/ e2 }( m( \4 B
洋蔥 20公克
; j* w9 Z2 N9 s: u* c. i5.39.217.76南瓜 20公克
" |- _# G' U W+ P* dtvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔 10公克
. W8 ]7 L2 z, C2 Etvb now,tvbnow,bttvb鴻禧菇 10公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w5 j4 p) h3 f
杏鮑菇 10公克
" r1 ^" i7 t" r* q9 D生香菇 10公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% `& S6 J& v% L; K' @
燙過的綠花椰菜 少許
* X6 [* n0 [* m【調 味 料】
8 C& c0 z$ f) P3 ^5 A8 {0 ^2 a2 \tvb now,tvbnow,bttvb鹽 1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb: g: \1 e% H" ~0 T7 o L
咖哩粉 1大匙
9 U; L5 E9 U' b5.39.217.76雞粉 1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb$ N1 @- U J) o/ Z h$ C6 D. ?
公仔箱論壇+ N: T+ J3 S7 v6 O
【做 法】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* P5 N; D6 H( e, T# n7 z3 A
1.花枝洗淨先切花後,再切片狀;洋蔥洗淨去皮切末;南瓜洗淨去皮切長條;紅蘿蔔洗淨切長條;鴻禧菇、杏鮑菇、生香菇洗淨切片,將上述全部食材放入滾水中略汆燙後,撈起瀝乾備用。
% i N N% j. l" c2 W6 B2.雞蛋打入碗中,攪拌均勻成蛋液。
+ R6 V* j5 t9 g b+ B5.39.217.763.取鍋,加入適量油燒熱,倒入作法2的蛋液炒勻至水份收乾。
, z% ?+ P4 K9 }' f5 G0 B9 dtvb now,tvbnow,bttvb5.續加入白飯、作法1的全部食材和調味料拌炒均勻即可。 |