本帖最後由 BeiDouChef 於 2012-10-13 02:08 AM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb F! `6 M! W% {1 ]9 c! z Q# G
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4 o& w' n8 C2 N" I+ I* x, } @野菇蔬菜焗飯5.39.217.76/ c* Z! z( Q' ^7 G
【材 料】( \. O1 {# e7 ~
生香菇片 30公克
, `8 b( c& J2 v' u6 D# a蘑菇片 20公克
D, G5 G2 G2 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。袖珍菇 10公克# R+ c) w6 `. K) C; u! @
洋蔥丁 20公克% Y. G* T, E e V0 t& ^; w
白飯 120公克
, j% {( p$ m& n9 X% W5 N4 i- a起司絲 50公克
" h' t5 s5 w$ l: n- b公仔箱論壇【調 味 料】1 p0 _3 D! @0 A, K( m) [8 ~% u
鹽 1小匙: K. ^- Z# a( P, l/ A- r
/ s! s" i4 j/ y* |8 `9 f& W5.39.217.76【做 法】* Q" U1 S$ [3 @: Y& |
1.取鍋,加入少許油燒熱,放入生香菇片、蘑菇片、袖珍菇和洋蔥丁炒香後,再加入調味料和白飯以小火炒勻。
, ^- O% I# C1 a M _: ?" V0 Q4 u0 B: Z+ L5.39.217.762.將作法1盛入焗烤盅內,撒上起司絲。
' b2 ?9 d8 Z$ T3.放入已預熱的烤箱中,以上火200℃下火150℃,烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。tvb now,tvbnow,bttvb' D& W6 }$ i5 H4 f
% g8 O" @: _3 b/ {) }. T# gtvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇) f, c$ Q2 Y- _" H( i! k4 _7 l
奶油鮮蝦焗飯( S/ v- s( @2 L8 x* ^4 t7 b
【材 料】
4 r* G! o- t, C& p鮮蝦 6隻
5 z& {" ~: K! N3 t& T. P洋蔥末 20公克公仔箱論壇$ z; V1 I& D0 H( b: w+ N ~
白飯 120公克* C @3 R9 E: s- \
起司絲 30公克公仔箱論壇# ]$ ^# D& }- @- W5 Q' R, M, |
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb3 p- q. C! H q# Z, u* d( D6 b
奶油白醬 2大匙
, Y( \7 Y2 o. ]2 y8 d# H5.39.217.76鹽 1/8茶匙6 h" x+ G9 J8 X6 J" J( p0 ~4 w e
2 h; k* c; l2 z: w" B3 F2 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
0 L. I0 d7 Y& p1.取鍋,加入少許油燒熱,放入洋蔥末炒香後,加入鮮蝦、白飯和白醬、鹽,以小火炒勻。公仔箱論壇# u, `$ b/ P/ h/ \& [0 e0 J6 S
2.將作法1的飯盛入焗烤盅內,撒上起司絲。
1 W. J! l4 f3 ]- J0 ]/ Z; Vtvb now,tvbnow,bttvb3.放入已預熱的烤箱中,以上火200℃下火150℃,烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。 |