本帖最後由 BeiDouChef 於 2012-10-13 02:08 AM 編輯 6 g; }" P+ o' e' o5 f2 d$ r
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9 A# K" A8 B. N: T, N- }5.39.217.76野菇蔬菜焗飯
/ \4 H$ V+ O+ g: q) m0 y+ ?/ V7 J3 ~【材 料】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 s; `6 j! ?$ ~! p- _
生香菇片 30公克
; O- t! J5 D, x4 g2 Q; _3 G1 L4 Ttvb now,tvbnow,bttvb蘑菇片 20公克
2 o3 l7 q ] ?3 K: x+ t5.39.217.76袖珍菇 10公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 {8 p @+ K m# b$ P4 c! \
洋蔥丁 20公克公仔箱論壇) T% N) _7 I% p$ `! \0 w3 N) E
白飯 120公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& V2 o8 B+ Y d( ^3 T' g o
起司絲 50公克
( p, m2 E, i- n1 W8 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
1 C. R, o7 `9 i9 U+ |; J' P4 p$ G公仔箱論壇鹽 1小匙- K, E7 X! u4 @
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【做 法】
1 U$ @; P( O$ B2 d8 C w1.取鍋,加入少許油燒熱,放入生香菇片、蘑菇片、袖珍菇和洋蔥丁炒香後,再加入調味料和白飯以小火炒勻。tvb now,tvbnow,bttvb( p6 U' Z' S2 D$ z Z* }
2.將作法1盛入焗烤盅內,撒上起司絲。
: O" b6 y ]; G, c公仔箱論壇3.放入已預熱的烤箱中,以上火200℃下火150℃,烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。/ |& u; F3 w" u. P) F5 j3 O) u
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4 I; V+ i# O/ J! M0 z8 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油鮮蝦焗飯
& U, d, {* o H2 f2 m* `1 Y ~【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb4 ?! B$ a: c. V% _
鮮蝦 6隻5.39.217.765 @+ F7 S+ T% V. h0 n e9 Y
洋蔥末 20公克
3 Y! G$ c3 ^6 X& j公仔箱論壇白飯 120公克! B" l) T3 P% P5 z W4 C1 v1 X
起司絲 30公克公仔箱論壇" h/ S ~4 I' ]5 B
【調 味 料】8 r0 y7 S+ Z; o
奶油白醬 2大匙
2 c6 }6 i/ R% c. v% N( ftvb now,tvbnow,bttvb鹽 1/8茶匙公仔箱論壇& E+ H4 \! d0 o" z, x) V
- f0 a2 `& t& _+ }! Y7 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
D: f# i) ^0 v+ XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取鍋,加入少許油燒熱,放入洋蔥末炒香後,加入鮮蝦、白飯和白醬、鹽,以小火炒勻。
2 V$ H/ G1 m0 ?% B$ ftvb now,tvbnow,bttvb2.將作法1的飯盛入焗烤盅內,撒上起司絲。
$ B6 |/ B( _4 `7 m, h6 ]5 w2 Atvb now,tvbnow,bttvb3.放入已預熱的烤箱中,以上火200℃下火150℃,烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。 |