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蕃茄芙蓉焗飯4 y9 F; V& i1 t7 Y! u5 t% ]
【材 料】5.39.217.76. G# G* Q( m, N K5 o' {+ k
里肌肉片 50g
# c$ ~; {% `# f4 ?; KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄 100gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' g8 [! I* }& x o* z, K/ h
雞蛋 1個6 x G! N# O6 ^0 V1 H2 |( \7 _
蛋豆腐 150g
& L! n% b% C/ M* `6 _9 H* A6 P) A5.39.217.76洋蔥 1/2個5.39.217.76 C, t+ \( N/ ?
起司絲 40g
: b# K- N5 o4 C1 y* Q/ J公仔箱論壇白飯 150g
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5 A9 q! ?9 H. y3 p$ P2 Ttvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】5.39.217.76' H3 `, e4 p% b2 z" i2 b% l* `; N
醬油 15㏄tvb now,tvbnow,bttvb5 o+ O: ^. v9 F( G
糖 5gtvb now,tvbnow,bttvb5 R0 P4 ^3 G9 A; [( ?" e* {! G3 d
蕃茄醬 15g5.39.217.760 m8 S$ z0 D& O7 B8 j1 k. i; G
水 150㏄5.39.217.76: @1 h; _; j+ r; X6 m- Z
太白粉水 15㏄
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, v* i; b U8 S0 s4 U' @! s【做 法】5.39.217.76! T9 [0 j2 @& g# m2 a* }/ R
微波爐作法:& r1 f* l3 e( L; z6 Q2 U0 B" O2 q* f
1.微波專用烤皿抹上奶油後,將飯平舖於上。
! h7 E) w9 x$ ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.洋蔥切絲,與里肌肉片、蕃茄塊、調味料拌勻,用強微波加熱3分鐘後,淋於飯上。
6 k$ e$ q* ?" aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.蛋豆腐切成條狀,舖於作法2之周圍,再將雞蛋打在正中央,灑上起司絲。
: z) G" R' P6 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.取一深盤加入適量的水,將烤盤置於其中,以隔水加熱方式,強微波加熱3分鐘即可。公仔箱論壇: t7 H& u: E! |+ y8 |* g
電磁爐作法:
8 E( x2 Y/ W1 Q, I' l6 Y; m; J/ @tvb now,tvbnow,bttvb1.烤皿抹上奶油後,將飯平舖於上。
8 c- e/ c: Z6 ]" a2.洋蔥切絲,與里肌肉片、蕃茄塊、調味料拌勻,再以強火加熱3分鐘後,淋於飯上。
- s F) Q% ^" S5 z) _& h3 Q ^3.蛋豆腐切成條狀,舖於作法2之周圍,再將雞蛋打在正中央,灑上起司絲。
+ J- c9 o$ s% _" D6 I- X4.取一深鍋先加入適量的水,再將盤子放入並加蓋,以隔水加熱的方式,強火加熱5分鐘即可。 |