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+ }, C* m9 @7 Utvb now,tvbnow,bttvb聖誕派對
# p( {& D  m% \1 V; @+ d6 F【材  料】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# B" k7 |( |) ]/ ^3 c8 }
四紅果茶         1茶包
% W1 ~$ P, N5 v# X: t8 ^5.39.217.76汽泡酒         適量
/ l% w6 L" a$ m+ ^' j) ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。草莓         1顆
+ ^, N5 @) |, X2 ]' cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。果糖         15㏄6 {/ J' Z3 h  D3 c
冰塊         2~3
* i0 T5 `! |" F% N熱水         50cc
  N0 R" w: H' n1 w8 @8 w        5 _; b. g2 ]6 ]  _6 Y
【做  法】
) r8 h; K  Z8 n; U5.39.217.761.取四紅果茶包用熱水浸泡3分鐘成茶湯備用。
/ {0 D/ Y0 y+ J2.於作法1的茶湯中加入果糖15cc攪拌均勻,再加入冰塊冷卻。
+ t* C* ^9 P% L, h; H- A3.將作法2的茶湯倒入香檳杯中,再緩緩倒入汽泡酒至9分滿,最後加入草莓即可。

4 @( u- |8 I" x) t" V  R7 F8 I* Y. T5.39.217.765%水蜜桃調飲' G( m, K9 i  u5 P8 q0 o
【材  料】tvb now,tvbnow,bttvb  H8 D0 E/ a" C  e. ]
水蜜桃可爾必斯濃縮汁         60cc4 G2 F* A% d" h# y$ t
蘭姆酒         30cc
. M, w) v  Q/ G9 x4 y/ k果糖         30cc
" Q) x' N) s6 K6 t- hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冰塊         適量公仔箱論壇& l2 \% u+ F- C& H6 ^# ]' r: n+ A
蘇打水         適量公仔箱論壇: ?( V1 @$ Q! H) j) }' N% v
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【做  法】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. B' a7 o% G8 n4 w# d  q, t) M
1.取一成品杯先裝入水蜜桃可爾必斯濃縮汁備用。
* u6 M* J) r' {. }) m2.再於杯中倒入蘭姆酒與果糖。5.39.217.76, p. g# P/ z' ~) K! b( W1 A6 u8 F
3.倒入冰塊至滿杯。tvb now,tvbnow,bttvb( z3 Z* R3 N3 k/ g% o
5.再倒入蘇打水至9分滿。公仔箱論壇& h4 s/ a* X) q, Q% b
6.飲用前調勻即可。

) w9 V; I( c7 F5.39.217.76蔓越莓冰茶
4 e% h; |) u; t" i: n# M【材  料】
5 |* W' R6 A! l6 H3 ^& j) }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。基底紅茶         100cc
$ u0 q" o  r. V' U6 F& B  TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔓越莓濃縮汁         60cctvb now,tvbnow,bttvb) X0 r* @0 }5 t# I5 p" e& h
果糖         45cc/ t2 K0 p! P! w, }
冷開水         250cc' \9 a8 Y3 K6 J7 ~6 a
冰塊         適量5.39.217.76' G# o# r+ J4 x* X1 ?
糖漬蔓越苺果粒         適量
, x; y& e+ V+ s0 m& }0 D
8 V0 u0 z4 L7 N+ c+ T8 X5 ~! l$ p【做  法】公仔箱論壇% s$ `/ C' U: w+ t9 k, o# P! v
1.取一成品杯裝入適量冰塊備用。
  r- R' O; a- o1 k6 \/ `8 C公仔箱論壇2.在雪克杯中加入冰塊至滿杯。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% z+ ^( u; F% x/ l0 }5 A. k
3.於作法1雪克杯中加入基底紅茶、蔓越莓濃縮汁、果糖、冷開水。
/ C4 _- A* z! Y& U5.39.217.764.蓋上蓋子搖勻,倒入成品杯中。
. i1 S" p. S, z& Q8 i2 R5.39.217.765.再於成品杯中加入糖漬蔓越苺果粒即可。

; D$ D) `* ]6 U2 }6 O2 m# }* _, x; d) lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮桔冰茶
0 G- a- B6 Q7 n. M5.39.217.76【材  料】
2 y# |; V' p9 i2 N% _0 }8 M1 D金桔         150公克
( u0 b  ]' A/ q5 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柚子茶         30公克
6 A- L# o# [; _) otvb now,tvbnow,bttvb梅子         2顆
1 t) S1 x$ N, o( V1 Wtvb now,tvbnow,bttvb檸檬汁         1小匙% S6 `/ A, K% i1 D$ J, c' l
熱開水         300㏄
; e* D* Y: ?! M# `  d冰塊         適量公仔箱論壇) p" Q, F0 f" ]% J/ l& r3 [: s. s% ]( H
糖水         適量公仔箱論壇, H/ t8 j: p" h, }  F
        $ Q. `' j0 Q' Q& Z/ l, `
【做  法】tvb now,tvbnow,bttvb' f3 e6 F3 y4 ~3 Z' l6 f
1.金桔洗淨剖半壓汁,備用。公仔箱論壇9 w/ b- n9 O$ e5 A
2.梅子、柚子茶加入熱開水調勻,靜置約10分鐘,加入冰塊、糖水、作法1金桔汁以及檸檬汁即可。

' X. {4 N" V9 R8 j8 `公仔箱論壇玫瑰冰茶
1 E1 s. s/ z. s. ?" H  C6 U# S公仔箱論壇【材  料】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ U/ T; e! b$ a; R
基底紅茶         100cc
' C; E( h( A* x玫瑰糖漿         30ccTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \7 E) F. S3 w# c
果糖         30cc公仔箱論壇) D2 ~% w; g+ V; i
紅石榴糖漿         10cc7 U% t/ K1 a" r/ ?
冷開水         250cc
( A0 t$ K# _% B' A0 G$ P! a4 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冰塊         適量
0 o6 g% T% p( u0 @$ Y% b' ^! q       
% V  {* x0 `& V5 ~公仔箱論壇【做  法】
5 D) h& ]* G1 P. L公仔箱論壇1.取一成品杯裝入適量冰塊備用。
8 l8 y# T$ ^8 a/ ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.在雪克杯中加入冰塊至滿杯。公仔箱論壇( z7 b5 w- K2 D! ?6 U
3.於雪克杯中加入玫瑰糖漿、紅石榴糖漿、果糖。
: a! ?( c1 s/ m* U6 T  t- W. GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.再倒入基底紅茶及冷開水至9分滿。5.39.217.766 g  |. `0 M0 _! s+ ?4 n, O( N
5.蓋上蓋子搖勻,倒入杯中即可。
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鮮果冰茶
) w; \0 F1 F8 {2 B" T0 i公仔箱論壇【材  料】
: u& B0 N0 |8 i! T: \7 W公仔箱論壇檸檬         1/2顆
1 G2 d$ @: R* R: ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柳丁         1顆5.39.217.76$ f( w+ ]& C/ F: {% ~, s
百香果         1顆
" z* f+ G4 U6 l) G6 z2 dtvb now,tvbnow,bttvb葡萄柚         1顆
. S. t) s! e* u! \' `' R公仔箱論壇果糖         30cc
/ ~& C1 ^/ V8 [+ W# K公仔箱論壇冷開水         200cc
8 d. J7 h9 X) e. ]冰塊         適量) S9 `: x$ @* m0 l1 H' O

% s3 B6 S8 E# l& k- u3 N0 D2 @5.39.217.76【做  法】4 V0 k( t8 x3 n" t7 A4 F
1.取一成品杯裝入適量的冰塊備用。
: X% j  i1 M- x) m  K+ z  f. S2.將檸檬、柳丁、葡萄柚壓汁,百香果挖出果肉,全部裝入雪克杯中。
2 \* W+ L/ n5 }4 y3.於雪克杯中加入冰塊至滿杯。1 W( N. w% f% d& Y) Y* r
4.再於作法3的雪克杯中加入果糖、冷開水。
* `. D7 v; ~' q0 ]5 ]  A& ?5.蓋上蓋子搖勻,倒入成品杯中,再加入水果果肉裝飾即可。

0 v, h5 e/ D! z; C% {- G+ d公仔箱論壇青草冰茶
  S- V/ V0 C: i1 `公仔箱論壇【材  料】! j/ V! [/ Z, _6 F
蛇舌草         10g
5 Q/ V; y  A! e, z# ^5 F$ n2 f公仔箱論壇冰糖         適量
  x2 \! ~% G. ?5 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熱開水         100cctvb now,tvbnow,bttvb3 f# j& I) l! B. |  B. S( l
冰塊         適量( ?: ~0 {0 h$ m7 V2 F. J
半支蓮         10g
' }  W0 n% K$ s4 h* {, v4 y( W" {" J夏枯草         10g
+ A2 {- L2 ?5 T) l1 H' i3 y公仔箱論壇茵藤         10g
* i7 R/ @6 I8 x( D1 T薄荷         10g
& `  R- l" j( w$ v4 g        tvb now,tvbnow,bttvb( V2 i" K; L8 H# `8 P
【做  法】tvb now,tvbnow,bttvb1 I1 {) D0 L( {
1.取鍋注入1000cc的熱開水,放入蛇舌草、半支蓮、夏枯草、茵藤、薄荷以小火熬煮約1小時後,過濾出茶湯,放涼備用。
+ \. x$ g# ?& J* o6 m2.將作法1的茶湯添加適量冰糖調味,飲用時加入適量冰塊即可。
7 ^' Z" v  W( A$ v+ b. D: t# a【備 註】
8 u% l5 W$ r8 ~, }& z/ D% B" [青草冰茶很適合於炎炎夏日飲用,擁有清肝、降火氣、預防中暑及消除疲勞等好處,如果覺得自己準備草藥太麻煩,可以至一般青草店購買已經配好的青草茶配方,回家後加水熬煮即可。
公仔箱論壇; l0 Z/ H4 ~! i3 P3 D- r
芙蓉果粒冰茶
/ e2 ^# E& b0 B3 `【材  料】
% h. ~; M# Z* ~& [# g9 v( |; {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芙蓉花         適量
5 h7 _: z8 H5 R. o, f9 t- x冰糖         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb2 U) p1 k0 H; `# ]/ i% V* F
熱開水         200cc
# U% B" ~- ]" |. D2 c, G- rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冰塊         適量
# ^6 C- C. d1 S/ H: i5.39.217.76蘋果肉乾         適量
; U* v! I' o& M+ O5.39.217.76玫瑰果         適量5.39.217.766 |6 e5 E1 ^8 h
       
1 d* ?. {. W- D4 G* O, wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做  法】
- ?- k- j# c/ h1 i, }1 H1.將芙蓉花、蘋果肉(乾)、玫瑰果一起放入沖茶器中,沖入200cc的熱開水,靜置約5分鐘後倒出放涼。公仔箱論壇6 o2 ?' u' {3 M5 ~" B
2.加入適量冰糖調味,飲用時加入適量冰塊即可。
# U. R2 K# E5 n1 q8 Y% e【備 註】' U6 F) C% r3 a- x6 a3 R
芙蓉果粒冰茶是愈冰愈好喝的,所以建議讀者可以將茶湯放入冰箱冷藏,等冰透後飲用風味更佳。

4 v4 m3 A  R2 w; atvb now,tvbnow,bttvb百匯水果冰茶TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 {- b! E2 l, M5 u+ g" X. w
【材  料】
9 w- w: G$ I4 c: c; h+ I蘋果         1/2個tvb now,tvbnow,bttvb$ k+ [( i0 Q9 `( E2 L2 z) [/ F6 n% b
奇異果         1/2個
  u* {0 _5 w4 wtvb now,tvbnow,bttvb百香果         1/2個5.39.217.76- I& c$ s, l: m9 O( E
檸檬         1/2個
4 L1 `/ v& F* q5 w+ P8 n5.39.217.76鳳梨         1/6個tvb now,tvbnow,bttvb) b% n1 p$ f- @, V; t% F6 {
柳橙汁         300cc( B, T3 G0 l8 h7 j$ N3 m
冰塊         適量
9 k4 H, o, ^! p  F) m( q4 v4 ]1 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。       
: u1 v9 n" ?- v) t$ p+ C' e  A0 e【做  法】
& a. \/ }* ?' a; Z' n% ]* w- x1.將蘋果、奇異果、百香果、檸檬、鳳梨去皮去核,切丁備用。
' [: d6 N3 {- Q0 Q# c5 N# [4 A) a2.取一小鍋倒入柳橙汁及作法1的水果丁,以小火煮至滾沸後,轉小火繼續煮約5分鐘至水果出味即可離火,倒入杯中再放入已盛有冷水的鋼盆中隔水冷卻。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 D% G" p0 e8 C: j  l
3.擠入檸檬汁(份量外)調味,食用前加入適量冰塊,稍加攪拌即可。

/ p4 M5 C# K# XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。金線蓮冰茶TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J, m" a6 e& s$ B' }0 e
【材  料】
$ N& j" U# B# e新鮮金線蓮         6g
1 i! b1 }2 r( c8 x# d% NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水         200㏄
  u& V4 P" Q: c0 i* B. Y" L公仔箱論壇        % _% F( y5 v# h1 E, |8 w0 s% k
【做  法】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# o! V* v  g& b
1.將新鮮金線蓮洗淨後與水一同置入碗中,以電鍋蒸15分鐘。# r+ C( F: m; N4 F
2.將所金線蓮過濾後,放涼即可飲用。
( p: L  [) I( X2 {9 I& Q【備 註】
# o3 O# D! d% O8 n, {tvb now,tvbnow,bttvb【美容、利尿、降肝火、生津止渴、補血】
+ f- \% g* K; f% q: U" z  J3 o
熱帶花茶
; b" M3 `  Y3 z0 Y2 s- f2 M【材  料】
7 X' R# p: n" B4 [7 Z% q公仔箱論壇果粒茶葉         3公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O8 T; T3 o: c& p4 r
柳丁         2顆
" o% d5 C( @4 N! J# Q$ q公仔箱論壇鳳梨汁         60cc
3 b% A" X$ q% w芒果汁         60cc
% ?7 y/ I% L+ y+ |& e' vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。果糖         30cc5.39.217.762 D7 f6 g$ J' e9 J
100℃熱水         100cc8 }- h" |' \$ E5 S5 ]% k2 e
冰塊         適量tvb now,tvbnow,bttvb( Y4 g7 F! K. W: o0 i
* L8 T) N7 z& M+ N% V; b
【做  法】
! A, V# Z5 Z5 ?# L7 w; E2 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取一成品杯裝入適量冰塊備用。
+ V' j' `. }5 H& }; ?tvb now,tvbnow,bttvb2.取一小壺放入果粒茶葉加入100℃熱水,蓋上蓋子浸泡3分鐘備用。tvb now,tvbnow,bttvb5 P4 T6 [* Q7 H2 A2 V4 N( {
3.將柳丁壓汁,倒入雪克杯中。
( P5 S! u) w; Q) B4.在雪克杯中加入冰塊至滿杯。; u# s; {! }/ L; s' p( Q  a: y
5.在於雪克杯中加入鳳梨汁、芒果汁、果糖,蓋上蓋子搖勻,倒入成品杯中。5.39.217.76# C0 ~: d& U+ W1 y# m
6.將作法2的果粒茶從杯子邊緣緩緩倒入,出現分層即可。

: H. ?% y9 Y, `# t0 N- [( C5.39.217.76萊姆天堂tvb now,tvbnow,bttvb4 D% }4 s5 ]1 |9 {2 j: w" p* i
【材  料】& k. I, C0 n) Q
薄荷茶         1茶包5.39.217.767 F( [6 y# @. ^. x/ p$ g& e& ]
萊姆酒         45cc
- T1 C: D* k8 w" U0 R7 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬汁         30cc
) A5 T* }; n7 I" w2 `* j+ t+ HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬皮         1顆
2 x) y/ w7 K, L" h1 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冰塊         適量
! i% o  F- ^, G% F: i公仔箱論壇        5.39.217.76, @. a) b/ v, ~, `$ R& z/ o, S# d
【做  法】
& }; x! \; e8 J" }公仔箱論壇1.取薄荷茶包用100cc熱水浸泡3分鐘成茶湯備用。公仔箱論壇  K0 B$ q, v/ B+ Q* u
2.於作法1的茶湯中加入6~7顆冰塊冷卻。tvb now,tvbnow,bttvb+ O7 @: Y) m! U% a% s2 k- d1 W
3.將作法2的茶湯倒入玻璃杯中,加入冰塊,再加入檸檬汁和檸檬皮(螺旋狀削下),最後加入萊姆酒即可。

5 g. T4 O& Q$ y冰菊普洱茶
6 h4 {6 o; t3 J' g  k% u" f( \  y( g5.39.217.76【材  料】
0 {6 e- ~& C8 M# q+ V& ?1 u+ m5.39.217.76普洱茶葉         2公克2 I" x3 B( c' N' e; J
杭菊         2大匙
2 Q* j. r2 T# z: X果糖         45cc公仔箱論壇; @3 z1 r  Z3 i$ d* ]+ `
100℃熱水         350cc/ V! |# J) i! Z& d: E: v" u
冰塊         適量
% s7 k/ A9 q0 F8 @2 t1 P! g5.39.217.76       
. Y. `; Z& n* x0 n. zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做  法】" X2 L4 ?1 b: s* l5 v8 p
1.取一成品杯中入適量冰塊備用。  p3 M- }( b! E( o
2.取一小壺在壺中放入普洱茶葉、杭菊再加入100℃熱水,蓋上蓋子泡5分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D" {' M6 O3 H9 w1 y0 P
3.將作法2的茶過濾倒入雪克杯中。
% x. U9 e" m2 \4 qtvb now,tvbnow,bttvb4.再於雪克杯中加入冰塊至滿杯。tvb now,tvbnow,bttvb9 r$ ^: \& N6 `2 t% q& ^) K0 x
5.加入果糖,蓋上蓋子搖勻,倒入成品杯中即可。
tvb now,tvbnow,bttvb3 m2 {1 C1 c3 N$ P. w8 u  b2 t" Z9 }
熱帶綜合果汁
9 C' g; {! q; M+ T+ J5 U  O0 c【材  料】5.39.217.767 ?0 q. [  p! ^$ O1 {
石榴         1/25.39.217.76+ p/ ?7 W) V; V# N
奇異果         1顆
* Q$ H' C6 B8 _公仔箱論壇鳳梨         1/8片
$ ^3 o% a3 A- I$ k0 }; @. j- h' W冰水         120㏄TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~# E( H% B0 g, g' n, Q9 [4 q
蜂蜜         適量tvb now,tvbnow,bttvb' `, w# E. Z0 U8 K
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【做  法】( R/ W8 }, S( y0 q/ d& T0 n5 R5 X& h6 V+ f
1.石榴以湯匙取果肉。5.39.217.76' G+ z/ _8 l! g- e" c; t7 i9 z
2.奇異果以湯匙取其果肉後切細丁。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 @6 ~' c) Z# \
3鳳梨去皮切細丁。
9 J7 \( Q; C7 B公仔箱論壇4.將作法1的三種水果“分開”放入果汁機中。
  X! a+ k" X+ r0 P1 C/ D5.使用瞬間打2下,再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁。
9 ~8 V% n- o( s' P, r- z. |9 x5.39.217.766.再分別倒入杯中,製造分層效果。公仔箱論壇. Z0 Z  P. x; @. u2 U
7.可依據個人口感決定是否添加蜂蜜。
) N, A7 i5 U# T5 A6 Jtvb now,tvbnow,bttvb【備 註】5.39.217.76* j0 S. |& F* e) o
功能:幫助排便、增強體力
# M7 J6 I2 x3 Y" V公仔箱論壇天堂水果之一的石榴,一身都是寶藏~他的紅果實含有多酚物質,對女性賀爾蒙的補充很有幫助!奇異果最多的就是維生素C,能幫助抑制致癌因子「亞硝酸胺」的形成,丹寧酸,可對抗病毒,使正常細胞表皮不受侵害,提高身體的免疫力。
/ C. I; U1 k6 |, b5.39.217.76這杯蔬果汁非常適合女性,有養顏美容的效果,愛美又不增加熱量。要特別注意!石榴用剝的可比用切的更減少汁液的流出。

+ }  K  p8 b8 n1 l$ `$ \( j4 s公仔箱論壇石蓮花蘆薈果露tvb now,tvbnow,bttvb# D2 x# j3 `, e, n
【材  料】7 ?7 s; F9 E+ p& u
石蓮花         10片公仔箱論壇3 W! q; i# g; d7 P7 |
蘆薈         2片公仔箱論壇$ J- C' u# E+ x
檸檬         1/4顆擠汁
+ b$ n9 |( J4 K6 Y冰水         120㏄
" `2 v# G% ~! x% G6 I* F; ]! E公仔箱論壇蜂蜜         適量4 r6 f7 b; V0 Y$ S9 d+ S
        $ L- O# a( z" w  e
【做  法】/ o! \2 L' T: s: Q5 {
1.蓮花、蘆薈洗淨切細丁;地瓜葉洗淨切絲。公仔箱論壇& V2 R' A7 Z# ~" a1 R( ^
2.將所有材料放入果汁機中。
( ?! o% r& [8 O: c3.用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。公仔箱論壇$ L/ u- V) u* s- k3 p, Y- \
4.依據個人口感決定是否添加蜂蜜。
/ q* g% j, L- e3 ?; x【備 註】
- P# ^  h! U% S4 S: etvb now,tvbnow,bttvb功用:調節血壓、促進新陳代謝
% Q% Q* c0 i( f  v3 H  @7 H8 Y5.39.217.76蘆薈可以去皮將果肉切丁後直接放入杯中,口感倍增!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 }; u6 s8 t) R- d5 }) H  ]
石蓮花性涼,含豐富的膳食纖維、磷、鈣、鉀、鈉、鎂、鐵及維生素C、B群、葉酸、菸鹼酸等,是純鹼性食品,但因搭配蘆薈飲用都是屬於比較寒性的食品,不建議長期天天飲用。
8 ~( A7 o6 x: Q/ W- G; @這杯蔬果汁很適合壓力大、容易疲勞的上班族,建議喜歡大魚大肉者,可以藉此平衡人體的酸鹼值,讓身體淨化一下!
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