MagicAndy

【材　料】
1 {: M- Z8 x" A4 C6 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。排骨  300公克
+ m5 C* H& ~) }" e5 Atvb now,tvbnow,bttvb蘋果  1顆 * b' e& i* @, j! \: v
海帶  20公克
7 e; y4 @7 ]: S/ |/ [5 T) Z公仔箱論壇薑絲  10公克
8 C' W, f3 _5 e4 O4 u/ Itvb now,tvbnow,bttvb水  2000cc 9 r* o' Y0 t6 k+ x( C
【調味料】
0 A" v) u0 J- T5 }, h  dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽  少許
4 s+ |" h& c, {【做　法】
" m6 X3 P% a5 }# z公仔箱論壇1.排骨洗淨，放入沸水中汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨，備用。
6 t6 T3 O* o/ F0 E( {- l5.39.217.762.蘋果去籽、切塊；海帶剪條狀、以冷水浸泡，備用。
9 Q6 e3 g2 d9 O* c% X. h公仔箱論壇3.取一湯鍋，放入作法1的排骨、作法2的蘋果塊、海帶條，與水2000cc以小火煮約30分鐘。
  V& l' K& V% ^+ R# c5 otvb now,tvbnow,bttvb4.將其餘材料放入作法3的湯鍋中，以小火續煮約1小時，起鍋前加入鹽調味即可。

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【材　料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" O& g4 [) m) M/ Y6 G
鮮蝦  150公克
+ ]% S* S7 w2 {6 x3 _5.39.217.76山藥  50公克
- J6 p2 s, k' |! |5 E/ B/ D  a! Z鴻禧菇  20公克
# h' M7 C1 t4 o" K* h  {瘦肉片  100公克
0 l; x6 ~3 K# qtvb now,tvbnow,bttvb金針  30公克 tvb now,tvbnow,bttvb  J8 {+ T  _2 ?( y( l; u3 @
玉米筍  50公克   v. M( T# }# `' i+ w
水  1800cc
5 E( P0 _/ e9 q1 o【調味料】 5.39.217.76# J8 [6 [/ H# j! B, ~# n
米酒  1大匙
9 h6 ^+ F4 ?( _: u* U5.39.217.76鹽  少許 tvb now,tvbnow,bttvb4 d2 p& i! L; q- s
【做　法】 - z8 T# P% ?2 a2 j5 c* ~3 u
1.瘦肉放入沸水中汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨、切片，備用。 : l) p% U0 I& T, T& Y- ~8 I
2.山藥切小塊；鴻禧菇去頭；玉米筍切段後洗淨；金針洗淨打結，備用。
* {8 y8 k/ D! |% H' v5.39.217.763.取一湯鍋，放入水1800cc以大火煮至沸騰。
6 Q* h+ d0 }8 r) u' n0 I4.將作法1的瘦肉片、作法2的玉米筍、金針放入作法3的湯鍋中，轉小火煮約15分鐘。
$ n7 N/ D/ y: d公仔箱論壇5.將作法2的山藥塊、鴻禧菇放入作法4的湯鍋中，以小火續煮約15分鐘後，再放入鮮蝦，續煮5分鐘後，於起鍋前加入所有調味料調勻即可。

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【材　料】 公仔箱論壇  X6 V, `3 C% |. Z, [, g6 T
排骨  300公克
, B; M) S2 e5 |7 U+ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄  2個 5.39.217.76* J. n. N% [) a6 h) G2 |6 ?% {
白木耳  50公克
" z) {" L4 |/ |: W7 j3 e1 R% Z* s6 r" ~5.39.217.76水  2000cc 公仔箱論壇# y8 ?+ O  O2 K% c
【調味料】 公仔箱論壇! w* g; P) p: s$ ^: e
鹽  少許 & r: c7 t  e; t3 {
雞粉  少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* t5 ]7 Z6 z* M
【做　法】 : H# X( d  J/ o/ t4 u
1.排骨洗淨，放入沸水中汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨，備用。
- S( i: {+ o+ ]& p7 n3 P5.39.217.762.蕃茄切塊；白木耳以冷水浸泡水至軟、去除硬頭，備用。 5.39.217.76, O& _9 I/ V, ]1 C7 e
3.取一砂鍋，放入作法1的排骨，加入水2000cc以大火煮至沸騰，轉小火續煮約30分鐘。
6 L. l6 G. _( d7 |4.將作法2的蕃茄塊、白木耳加入作法3的砂鍋中，以小火續煮約1小時，起鍋前加入所養調味料調勻即可。

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【材　料】 % g$ K7 [, Z, t7 @
雞肉  200公克
* m" p! c$ F. M- E" L# |, nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。凍豆腐  1塊 5.39.217.76; J4 R& S) L9 h5 }* F4 v3 K
蕃茄  1個 tvb now,tvbnow,bttvb! \: I* s( O' d4 f+ n2 I
大白菜  50公克
" i! V* T2 _% i: @5 ^tvb now,tvbnow,bttvb秀珍菇  50公克 ; R8 \( q( P8 f5 M0 p; D: F6 ~+ M
洋蔥  20公克
" M2 X( x* K! Q* r5.39.217.76水  2000cc TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Y& T1 f- _# l* |$ L9 P
【調味料】 5.39.217.76! q$ O9 q& N, F" E$ ~7 U0 T5 m
鹽  少許
' F) v' e+ H9 L3 i! ]公仔箱論壇【做　法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 c' C9 I# M7 ~  w
1.雞肉洗淨，放入沸水中汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨；秀珍菇洗淨，備用。 tvb now,tvbnow,bttvb9 Z- B! H/ i6 B7 c" a
2.蕃茄、大白菜、洋蔥洗淨，切成塊狀；凍豆腐切成塊狀，備用。
- i; t5 y7 B% o9 z( B1 H3.取一湯鍋，放入水2000cc以大火煮至沸騰，轉小火加入作法1的雞肉，煮約20分鐘。
2 D: Y5 g5 v' G; Ttvb now,tvbnow,bttvb4.將其餘材料放入作法3湯鍋中，以小火續煮30分鐘，起鍋前加入鹽調味即可。

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【材　料】
. r/ Q* P9 U# m; l/ H7 w公仔箱論壇雞肉  300公克
, }$ ^1 I$ V! s$ O5.39.217.76紅豆  100公克 tvb now,tvbnow,bttvb4 H8 t5 b. a1 u8 x0 H- {$ B1 M0 A: e
紅棗  5個 tvb now,tvbnow,bttvb  {+ u+ a' h8 `9 X5 n" E) m$ h; d
老薑片  10公克
# r* G4 ]* S: g" }公仔箱論壇水  2000cc 公仔箱論壇- a7 E# k3 o7 u5 c; d9 N' k
【調味料】
: r4 Q# Q4 J% E( F  d0 k# A5.39.217.76米酒  1大匙 / j2 \+ `0 E3 u  H
鹽  1小匙 3 ?% f- h/ r/ n5 y; b9 w# G2 O3 N
【做　法】
2 H3 J/ U2 K% ?# C+ x5 Jtvb now,tvbnow,bttvb1.雞肉洗淨，放入沸水汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨；紅豆洗淨，冷水浸泡約3小時，備用。 5.39.217.76# f, S' z5 ~* `1 \. Y: t
2.取一湯鍋，放入作法1的紅豆加水2000cc，以大火煮約10分鐘。
9 @+ H1 t2 i3 R$ |' y5.39.217.763.將作法1的雞肉加入作法2中，轉小火續煮約20分鐘。
: q) |# Q2 i6 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將紅棗、老薑片放入作法3中，續煮30分鐘後，加入所有調味料調勻即可。

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【材　料】
2 o" U+ `- H# g8 ntvb now,tvbnow,bttvb棒腿  300公克 ) Z% `- S9 ?; E5 h8 ]
香菇  5朵
- }. ?  S% W$ s黃耆  20公克
- t6 u6 [! V4 b$ i. ~8 i; |, |4 S, j5.39.217.76川七  10公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. K% h1 D& o1 l. a0 ~9 w
枸杞  5公克 公仔箱論壇  `# V& c5 g4 B7 N6 x
水  1500cc
) h; O! q1 ?7 m$ R1 X( v公仔箱論壇【調味料】
  i& e1 v" R( w' H& ?鹽  少許 ; B+ F) T, ]$ a1 m% f% _3 a
米酒  少許 公仔箱論壇( E  D6 k2 W/ p- }! K1 p) k
【做　法】 5.39.217.76: S4 C" o8 p% M/ o6 D
1.排骨洗淨，放入沸水汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨；香菇泡軟後切塊，備用。
: f' p5 K* P4 J+ Z" f, v7 E7 H2.取一砂鍋，放入水1500cc煮沸後，放入作法1的排骨，續以大火煮沸後，轉小火煮約30分鐘。
$ U, p! ]7 O+ n, w5 ]7 W1 L, iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將其餘材料加入作法2的砂鍋中，續煮約1小時，起鍋前加入所有調味料調勻即可。

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【材　料】 ! S" e: q) m- G7 P7 j' z
虱目魚  1尾 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 z8 @5 g  V6 E: Z6 ~; ]' i) _& z
當歸  15公克 tvb now,tvbnow,bttvb& l0 f" h3 j0 H4 C- B
黃耆  30公克   `& l, `3 q1 t; F; Q7 L
川芎  20公克 ) \6 P# ?* q! s- C! Z  g
枸杞  10公克
9 i' n2 \$ G# o公仔箱論壇薑片  10公克 公仔箱論壇1 b/ h; [3 Y/ t8 ]* N6 {* M
水  1800cc
3 Q+ X; e  d# B9 t9 V( A5.39.217.76【調味料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 p  [$ F9 }2 a
米酒  100cc
) X6 u7 o( r% a0 k5 B) ]鹽  少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ s" W- m8 F  x
【做　法】 3 V+ ^1 n% G- y
1.虱目魚洗淨，切成5大塊；所有中藥以冷水沖洗去除雜質，備用。 tvb now,tvbnow,bttvb' y$ G, D! A& d
2.取一湯鍋，放入水1800cc與除枸杞外的其餘材料，以小火煮約15分鐘。 5.39.217.76% N+ z" @" k' j* V% V0 n
3.將作法1的虱目魚塊放入作法2的湯鍋中，以小火續煮約20分鐘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; D8 w1 }) |4 q
4.將枸杞、米酒加入作法3中，再煮約5分鐘後，起鍋前以鹽調味即可。

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【材　料】 tvb now,tvbnow,bttvb2 u  h7 ]& ], K! f/ B9 I: a
乾百合  15公克
- g4 k; J3 J) h5 V  ?0 htvb now,tvbnow,bttvb鱸魚  500公克 5.39.217.761 V% l6 ^4 T- p! i  ?
淮山  20公克
5 j! w/ W0 r5 L9 ?+ K5.39.217.76枸杞  10公克 1 v' v1 c( l9 c* |  {5 T6 H; r
薑片  5公克
" j4 B/ Z, I6 l2 x公仔箱論壇水  1300cc
4 e0 H7 c( h" l+ k0 ?公仔箱論壇【調味料】
" X) W* w" E! T1 l5 I3 U9 w' M公仔箱論壇鹽  少許
6 N* n: F/ a6 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒  2大匙
/ z, |0 d8 r' J5 `% _公仔箱論壇【做　法】 8 }% U- Z4 m# e# |* l, l
1.乾百合以冷水浸泡約20分鐘；淮山、枸杞略沖洗，備用。 公仔箱論壇2 K& H  O! Y" ~$ [6 s$ {0 E
2.鱸魚去鱗、沖洗乾淨、切大塊，備用。
* E# @3 z  V8 Q3 }5.39.217.763.取一砂鍋，放入水1300cc煮沸後，放入作法1的淮山、百合，轉小火煮約10分鐘。 5.39.217.76( _% y4 ^8 _* C- T8 m' f" M' F
4.將薑片與作法1的枸杞、作法2的鱸魚放入作法3的砂鍋中，以小火續煮約30分鐘，起鍋前加入所有調味料拌勻即可。

MagicAndy

【材　料】 - x( e) A1 [) s1 @4 U
排骨  300公克
1 R; {" M& p  O) K0 |! j公仔箱論壇甘蔗  100公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( e: ?  u6 x4 j- o/ P- y7 z
荸薺  6粒
" c* I5 ^- B. y5 \% m: z1 d8 x5.39.217.76紅棗  5粒 公仔箱論壇8 k" c$ H, I5 }: ]' o9 y6 T
水  1500cc
, T  f; z2 a8 ~7 Htvb now,tvbnow,bttvb【調味料】
# q/ t1 \" }5 x5 h3 x# B# ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽  少許 tvb now,tvbnow,bttvb7 _# K) a' i" B9 w% g0 u2 X
【做　法】 8 M$ \. p4 x  H. W& c
1.排骨入沸水汆燙去血水後，撈起以冷水洗淨，備用。
/ J8 `5 Y" z( H% v! }! t+ M5.39.217.762.荸薺去皮、洗淨後切片，備用。
. r% @/ A7 Y7 L: a# I; Z# M3.甘蔗切小段後，再切成小塊狀，備用。
5 i9 k7 a8 k$ {6 p9 w- L4 n% Btvb now,tvbnow,bttvb4.取一砂鍋，放入作法1的排骨、加入水1500cc煮沸後轉小火，再加入紅棗、作法2的荸薺、作法3的甘蔗塊，煮至沸騰。 tvb now,tvbnow,bttvb. S2 l- a% m3 X8 }3 d
5.轉小火再續煮約1小時，加入鹽調味即可。

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【材　料】
6 z# H. P9 \5 x3 l! u豬肚  200公克
7 T$ V/ p" ?$ s! G+ W  J5.39.217.76白蘿蔔  200公克
3 Y0 R4 L4 [# I' S6 y# utvb now,tvbnow,bttvb銀耳  10公克 tvb now,tvbnow,bttvb# f8 W" r  Z, D" [1 @) Z, C
蓮子  20公克 5 a. K, p5 W- H
草菇  20公克
7 _$ h9 e. Q6 `$ K- c" h* \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白果  20公克 5.39.217.761 X1 E4 k3 p& Y0 h
大骨高湯  1500cc
* |* @9 t/ Z9 E2 \蔥段  10公克 tvb now,tvbnow,bttvb# ^/ W* D+ ^" m; {- `
薑片  10公克 7 @! y; G9 b5 t# M( A
米酒  50cc tvb now,tvbnow,bttvb; S* t8 Z$ N, q. L
水  2000cc 5.39.217.76% |/ i5 f: I0 l" A
麵粉  適量
/ B+ S! M2 H$ y0 t: S公仔箱論壇花生油  適量
# g7 W6 c) Y& ?, m  hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調味料】
/ u2 d! w1 y6 n# h* ?* g5.39.217.76鹽  少許
7 Y2 G7 \# G/ Z6 Q$ K8 H& ?) tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　法】
: C6 \& G, w3 T" e, l5.39.217.761.白蘿蔔去皮、洗淨、切成塊狀；銀耳泡軟後、去硬頭；蓮子、草菇、白果洗淨，備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  V  m/ f$ M/ B- D) d9 g
2.豬肚洗淨、將豬肚裡面翻出先用鹽搓揉、沖洗，再加上麵粉、花生油搓揉後，以冷水沖洗乾淨，備用。 公仔箱論壇8 f! e  C. g" N9 n5 U: R/ Y
3.取一湯鍋，放入水（份量外）煮沸，將作法2的豬肚放入沸水汆燙約15分鐘後，撈起沖冷水，備用。 公仔箱論壇6 p9 f9 @) ~5 R# w: i) s
4.將作法3的豬肚放入電鍋中，加入蔥段、薑片、米酒、鹽、水，煮熟後放涼、切片，備用。
# V  _2 M; v  x1 j% }+ g: w5.另取一湯鍋，將作法4的豬肚與大骨高湯、其餘的材料，以小火煮約1個小時，起鍋前加鹽調味即可。

MagicAndy

【材　料】
# H3 Z1 @1 q1 F5.39.217.76雞翅  500公克 " v# Z) n# [' J
薑片  20公克
& }  P) e# f* S; x9 ~- btvb now,tvbnow,bttvb枸杞  10公克 ' N2 h/ n! s# S- K! t, Z
茶油  3大匙
0 e) z; H) ?" ]# t1 N# xtvb now,tvbnow,bttvb熱水  1000cc
  j* m) d5 I- U/ B: s公仔箱論壇【調味料】
6 L2 _, ]& j0 O% a& V2 a+ ~* c5.39.217.76鹽  少許
0 {8 |: a9 S- Xtvb now,tvbnow,bttvb米酒  300cc
. w8 I+ Y* ?3 }% y- H6 w' h+ ?【做　法】
% o3 D& y. X8 ?; w) E# ?tvb now,tvbnow,bttvb1.雞翅洗淨、放入沸水中汆燙去血水後，撈起以冷水洗淨，備用。
, Z- o6 k/ h6 h. U) ^, H2 T; Ytvb now,tvbnow,bttvb2.熱一鍋，放入茶油、薑片爆香，放入作法1的雞翅.翻炒後，倒入米酒炒香。 - `; @) a7 Y9 n+ \+ H7 ]
3.將作法2的雞翅倒入砂鍋中，倒入熱水，以小火煮約1小時後，加入枸杞與鹽調味即可。

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【材　料】
  s2 h! l) G9 g" e9 H- d4 [- fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米粒  1/2罐 公仔箱論壇" Y4 |8 s6 t- T  B* l. n. O
雞肉  30公克
% u2 s, ^6 m! [: u( M4 z3 u公仔箱論壇冬瓜  100公克
9 }% m3 e2 l- P5.39.217.76赤肉  30公克 tvb now,tvbnow,bttvb, X, ^" o, s; c
青豆仁  10公克 5.39.217.761 B9 O2 Z  U' r9 Y) h
綠竹筍  20公克 tvb now,tvbnow,bttvb# c2 ~) {5 |- ]3 S  ?6 f
薑絲  5公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. k( p; u# C+ i; s: E7 @. R
【調味料】 5.39.217.76: f& S9 z5 Z0 b! U0 T& w; d. P7 v
高湯  500㏄
. q& X8 y1 I0 b) ^4 k! G% G鹽  1/4茶匙
" z! c7 S$ F. j0 p2 W" ~雞精粉  1/4茶匙 $ {2 J( h. p( H/ P
白胡椒粉  1/8茶匙
+ T7 O2 y% C7 n8 I5.39.217.76【做　法】
+ Q# n. ?) C9 M) ^1.雞肉及赤肉切丁；冬瓜去皮切丁；綠竹筍去殼切丁，一起入沸水汆燙後瀝乾備用。
/ E4 L( ]0 F0 `* h  J公仔箱論壇 5 i1 F8 @$ c8 V) H0 O0 [
2.高湯下鍋煮開後，加入作法1的所有食材及玉米粒、鹽、雞精粉。
# s8 d- L) _& a) C
( f8 S4 b' O: B- x公仔箱論壇3.以小火煮約2分鐘後，加入薑絲及白胡椒粉即可。

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【材　料】
: |% p; y% P* E5.39.217.76馬鈴薯  1顆 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  k8 a  v& B. [. _& o
洋蔥  1/2顆
+ @' ~( f: K" j+ [$ z9 m  G【調味料】
: j& u, X1 H, Q. Q/ W8 Y$ w( P, P6 [A.奶油  20公克
4 ]+ j/ r/ W9 i( i　低筋麵粉  10公克 公仔箱論壇$ @% K# A" y7 }$ A2 s7 H$ M
　水  200公克
% y+ G4 \( y, I8 T2 tB.牛奶  200公克 5.39.217.761 s7 a* u3 U/ I' E- x. A3 L
　鮮奶油  25公克 8 v/ m' X( B1 l# O  S
　雞粉  5公克 , B: ?% U' ^8 Q. p9 {0 m
　鹽  少許 5.39.217.769 `$ @8 [- ~6 {) v  k4 z
　胡椒粉  少許
( o5 o# F7 Z* N* M4 w【做　法】 5.39.217.764 \# o' d6 c+ I2 C; Y2 j2 y/ x
1.馬鈴薯洗淨去皮後切薄片；洋蔥洗淨去皮後切末，備用。
% `- N5 ~7 f8 a, d4 ]4 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# {/ Z( ]$ W* I* N( B5.39.217.762.起一鍋燒熱後，放入調味料A的奶油，待奶油融化後將作法1的洋蔥末放入鍋中拌炒至軟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ }! y% ?1 p5 L/ C" s

+ a% L' X6 k+ Q' E; K) `. `" K# \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.再於作法2中加入作法1的馬鈴薯片拌炒至熟軟後馬上熄火，放入調味料A的低筋麵粉拌炒均勻。# m# F) ^/ t% ^  r& K. u$ A

# Z$ h& @! q! C3 |5 H% h: `, }公仔箱論壇4.再於作法3中加入調味料A的水後，再開火拌煮至馬鈴薯鬆軟後，熄火使之冷卻。
5 Q( H+ T9 t$ _( O% oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 X4 Q; S* T: e2 A, u
5.將作法4倒入果汁機中拌打均勻後，再倒回鍋中。
/ j- V! j! x5 s. O8 {, B) [! E8 ^公仔箱論壇
& c. ^  n; S  H- R, y0 Rtvb now,tvbnow,bttvb6.再加入調味料B的牛奶、鮮奶油一起煮開後，再加入鹽、胡椒粉拌煮均勻即可。

MagicAndy

【材　料】
( j# l# z1 {6 n公仔箱論壇牛腩  300g
8 W# ]  g* Y& l5.39.217.76白山藥  200g
$ ?$ |& K& a: f0 E  L; wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紫山藥  200g
$ a. e  O5 z: x5 r1 ?3 Z' ttvb now,tvbnow,bttvb黑豆  50g
6 w1 g/ W' |* a  J2 o公仔箱論壇蔥段  30g tvb now,tvbnow,bttvb4 {1 \6 H2 t2 ^0 X
薑片  20g 5.39.217.76+ l: b" V+ B3 u6 F1 I8 v  ]! [
【調味料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ o" h) K& w7 L4 F
滷包  1包 公仔箱論壇2 v; A% _5 ], b! C
鹽  2大匙
; ]2 w  h% @$ [# {) O% z& E$ t米酒  1杯 公仔箱論壇. _. K& W- G! o& [: e/ P& a( \
水  3000g
1 U% Q7 A2 o; F- GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 U; ~7 n# ?8 ~, U* ~% X0 Y
1.牛腩、白山藥、紫山藥皆切塊，入水汆燙備用。
# f* g* o, {9 K& p  j* r/ s* }5.39.217.762.黑豆洗淨泡水2小時；滷包泡溫水30分鐘。（水為份量外）
/ J! U. p$ B% V0 F! GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱鍋，爆香蔥、薑，加入水、牛腩、滷包、黑豆，以小火煮60分鐘。
& Y+ z3 v" i; e6 Z' h& w/ ~4.續加入白山藥、紫山藥，轉中小火煮約40分鐘即可。

MagicAndy

【材　料】 5.39.217.76! ?1 D0 n0 i+ {- K0 F
雞胸骨  200公克 tvb now,tvbnow,bttvb9 A( T$ D1 A' n7 E8 D# ?
青蔥  2支 1 Q$ A( i3 E6 `
芹菜  100公克
! |0 c- q4 H6 e  p! F! |* R洋蔥  1顆
$ W: L! U1 w7 K1 |+ Z3 [' m0 x5.39.217.76青椒  1個 tvb now,tvbnow,bttvb3 v* a, m! U1 V6 ?5 x# d' l- ~
蕃茄  1顆 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. M( b% E* J& M( ^% T. U; F$ Y/ n
大白菜  200公克
; {% Q4 _  o2 D8 ~6 {+ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水  2000cc
4 ]7 S5 b. Q# R3 N& s/ ~# ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調味料】
9 W9 o% D9 w& F' f1 L9 Ztvb now,tvbnow,bttvb鹽  1小匙 tvb now,tvbnow,bttvb3 G  n. n9 y" \/ T+ L1 r6 D5 Q
雞粉  1小匙 - W/ G/ ^  n) J  x$ Y0 D
【做　法】
& D2 x. w# i/ L2 A) X* r, W+ H! G公仔箱論壇1.雞胸骨放入沸水中汆燙去血水後，撈起以冷水清洗，備用。
& I+ W- q  H) D; o3 V0 k2.青蔥、芹菜切小段；洋蔥、青椒、蕃茄、大白菜切小塊，備用。
: [+ f/ N4 ?- W3 t# xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一湯鍋，放入作法1的雞胸骨與水2000cc，以大火煮滾後，轉小火煮約30分鐘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; z* O1 Q. _0 m9 I2 Z- R+ l3 I) f
4.將其餘食材放入作法3的鍋中，以小火再煮約1小時，起鍋前加入所有調味料拌勻即可。