lyanbebe

公仔箱論壇2 q7 X  T2 i) Q7 F; B9 }3 c: \3 G" U

- D$ o7 f  O/ V% t5 u4 stvb now,tvbnow,bttvb很多人喜歡在清晨醒來喝蔬菜汁，理由是攝取蔬菜汁裡的直接營養及清理體內廢物。  T6 ]2 g/ ]. w  _1 [# X; I

! a. v* a% }4 {  }# @* l7 `% M- U1 \公仔箱論壇不過，中國東莞市人民醫院亞健康科主任華莉說，這是一個誤區，身體溫暖，微循環才會正常，清早起來第一口食物最好選擇溫熱的。公仔箱論壇) g. Y, s3 i! G$ n
華莉介紹，從中醫角度看，吃早餐是不宜先喝蔬菜汁、冰咖啡、冰果汁、冰豆沙，而應吃熱食。早晨的時候，夜間的陰氣未除，大地溫度尚未回升，體內的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態，假如此時你吃喝冰冷食物，必定使體內各個系統更加攣縮、血液流通更加不順。5.39.217.76% A5 ^  j$ R3 w! U

5 d0 [; H/ w3 W. A4 j早上第一口食物，應該是享用熱稀飯、熱燕麥粥、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿和芝麻糊等，再配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果。
% o! f3 P; S! H8 y, Dtvb now,tvbnow,bttvb

lyanbebe

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' y: ~6 e2 I- h5 v# f
6 {4 T' s% n& M0 v" H! w& x
“左眼跳財，右眼跳災”，這句話在大多數人心中都已深深扎根了。事實上，眼皮跳是一種經常會碰到的現象，除了可能是過度疲勞所致外，也有可能是一些疾病的信號，需要提高警惕。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z, m2 a) @+ e2 j4 a' U
! |7 h1 n% y* x0 ?8 L
短期、偶然發生的眼皮跳，一般是由於眼部神經受到刺激，導致肌肉收縮，然後引起了眼部肌肉的痙攣。眼睛過度疲勞、緊張、用眼不當，比如用電腦時間過長、在強光或弱光下用眼太久、考試前精神壓力過大等都可能誘發，常人碰到的眼皮跳大多屬於這種情況。此時跳動常常只可能出現幾秒鐘，程度也很輕，一般不需要什麼特殊處理。只要加以局部按摩或熱敷，眼皮跳就會自行緩解了。tvb now,tvbnow,bttvb1 F; N- n8 Y; t8 G/ `0 A
5.39.217.76- {  ]: `% C' w# u( m( a
此外，眼睛屈光不正，近視、遠視或散光，眼內異物、倒睫、結膜炎、角膜炎等也可導致眼皮跳。這些病因主要作用在於神經的末梢部分，因此往往局限於一側的上眼皮或下眼皮跳動。但如果眼皮持續長時間跳動，幅度較大，並有逐步加重的趨勢，則可能是面肌痙攣引起的。此時，眼皮跳動絕大多數是單側的，而且會從最開始的眼皮跳過渡到過幾個月或者一年後，口角或面肌出現抽動。
1 i: \: B9 y/ m" F! A公仔箱論壇  ~1 y& v3 X) Q2 j5 C- _
因此，一旦發現眼皮跳動，不用過於緊張，注意休息，放鬆情緒，做做眼保健操，都能有效緩解；不過也應同時觀察一下，眼皮跳是在逐漸減少還是增加，有沒有從眼周圍向口角牽拉的感覺。如果兩三周後眼皮仍然跳，就最好到專業醫療機構，請醫生進行診治了。
9 F$ {9 P" t# N- ]) i, n. n公仔箱論壇

lyanbebe

. b% P/ |/ C0 [- B! Z: ?公仔箱論壇
. ?8 u& ~& {. p! z' `1 q5.39.217.76皮膚科專家告誡父母，切忌給兒童使用成人的化妝品，如果已經使用，小兒皮膚出現疹子、小水泡或紅腫、糜爛等過敏反應，應立即停用化妝品，且要盡早去醫院診治。5.39.217.76" C0 a) V8 `$ s9 K8 n8 b
3 p( S3 d, f0 `5 N" n
從生理角度看，孩子的皮膚正處於生長發育階段，過早使用化妝品，孩子的皮膚會受到刺激。口紅是一種含色素較多的化妝品，屬化學合成物質，對孩子細嫩的口唇有不良刺激。進食時如不注意，會隨食物進入胃腸，影響孩子的胃腸蠕動和排空。
4 F/ c2 B( r: M. eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 C5 m+ V! e; t: F
指甲油含有樹脂、酯類香料，孩子用手抓食食物時，會使指甲油入口，從而影響孩子的血液循環。護膚霜的研製和使用對像主要是成人，所含顆粒比較粗大，而兒童的皮膚細嫩，使用後會阻塞毛孔，影響汗液的排出，容易產生丘疹、紅斑、感染等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* u  x# z, a& n. q4 S8 X3 m! }

# t: d- T8 D7 Q9 L& T公仔箱論壇讓孩子的皮膚保持自然才是最好的,夏季可適當塗些使皮膚涼爽的兒童護膚品，預防痱子；冬春及季節交替時，可在面部、手部塗些兒童護膚油，保護皮膚。
9 M% ]4 S% z" p* S5.39.217.768 h! a$ P) T9 G+ j" A
對於兒童用的沐浴品其性能也要溫和，對皮膚和眼睛無刺激性，以不洗去皮膚上固有皮脂為妥。選用品性優良的兒童香波，要多關注產品說明，以溫和的咪唑林型兩性表面活性劑配製為佳，香波黏度要較高，這樣洗髮時就難以流入眼內。
) }0 q+ M; U4 [2 t/ Ltvb now,tvbnow,bttvb: L0 Z$ |1 _5 |
兒童香皂一般是「中性」或「富脂」皂，含有護膚作用羊毛脂，選用的表現活性劑水溶性相當低，刺激性也很低。5.39.217.76, I: _: c3 `/ S7 G8 D  w. [( m

lyanbebe

) g. s! G8 R, E' ~6 W1 i公仔箱論壇公仔箱論壇7 Y" `7 W$ g( S" `. {1 F& {4 o6 h- f
孕婦不應該選擇的一些食物，如下：tvb now,tvbnow,bttvb1 F6 t8 L# u; @) O8 `5 I* Z; f

0 i7 s# @5 M$ g/ U- i8 H" x0 H+ e( k5.39.217.76■避免食用大型魚
2 s0 ?. w3 _9 _8 w. N4 D+ l公仔箱論壇# O" m" E* \7 W/ a& W4 L
美國食品和藥品管理局（FDA）建議，孕婦不要吃劍魚、鯊魚、鯖魚等大型魚類，海產金槍魚罐頭不超過180克。河水、湖水和溪水中釣來的魚，可能含有細菌或受過化學污染，也最好不吃。如果要吃，最好先把魚送到相關衛生部門進行一下檢驗。當然每週吃360克以下的魚是沒有危害的。! J4 A% Q/ I9 M" j& ~' W8 O

; c- f# K. z+ L1 }; W2 A& @■避免食用生肉和半生肉
0 ^/ k8 z$ t9 C8 O" G1 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' P* e) y; M' Y, K0 e, O" X
不要吃生的或是未熟透的禽肉海鮮（比如生牡蠣、蛤和壽司等），它們可能含有大量細菌和病毒，要熟透後才能食用。此外，不要吃半生的雞蛋，煎雞蛋要全熟。
: n: N" `) G) n5 @2 w0 a  ktvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb5 D% k) n4 k! D  b# |
■避免吃外面買的熟食和冷熏類海產品) w, t. x" l5 M2 W" g
1 y& v( ?) I1 q; s) O2 e& F. F
在熱狗、火腿、火雞肉、涼肉醬和香腸等熟食，以及冷藏的熏制海產品中，李斯特菌最容易繁殖，孕婦感染此細菌會導致諸如流產、畸形或死胎等嚴重後果。此類產品要煮熟後才能食用。tvb now,tvbnow,bttvb( P) J" E- t4 i$ S$ j8 \* s
5.39.217.76; b) T8 U( V- l5 `8 u0 F8 S
■避免食用未經高溫消毒的飲料5.39.217.76% N1 _+ q0 G1 w3 j) Y3 h; k+ W

8 n9 i1 @7 R( d* m' e# g不要隨便在街上買商販自釀的酒或果汁，這類飲料未經高溫消毒，很可能含有大腸桿菌等細菌。喝之前最好先看是否經過巴氏殺菌。5.39.217.76% F% c: t0 {0 \5 {) K% }0 T

  F" e9 D" M1 Q( i) m5.39.217.76■避免生吃蔬菜菜芽
% Y  o6 S/ s8 }2 e5.39.217.76
2 T. ~) ]; u8 R8 g7 E; }; g  A公仔箱論壇不要吃生的苜蓿芽、蘿蔔芽或是綠豆芽，這些菜芽中包含細菌，可能對孕婦和胎兒造成不良影響。tvb now,tvbnow,bttvb" d, r+ X/ J* d) Q9 G" R

/ c2 f" U- h, \■避免可能引起過敏的食物
% |& b" t+ g% `& ?+ R# w* ]. T; _/ i0 X+ D+ F+ t
如果孕婦的家族中有人對某種食物過敏，胎兒也會有很大風險患上食物過敏症。因此，懷孕期間要避免吃花生和花生製品等容易引起過敏的食物，以降低胎兒患過敏症的風險。
/ k5 |/ |$ ]" t$ |" Z% `0 |0 Ptvb now,tvbnow,bttvb
( [5 z6 K, Q. L* u公仔箱論壇由於酒會導致胎兒缺氧，影響胎兒腦部發育，而且這種損害往往是不可挽回的。因而，所有酒都應列入禁食清單，另外，飲茶過多，會使嬰兒瘦小體弱，所以茶也是不喝為好。公仔箱論壇6 b( c; C2 Z9 l3 @

lyanbebe

0 [) i- _( v9 ?5.39.217.76公仔箱論壇; E- ]1 K0 ~5 H5 P; y5 ~5 N
常言道：有錢難買老來瘦。但不久前，法國《費加羅報》刊登文章稱，老人如果在一個月內體重減少5%，或者在6個月內體重減少10%（大約10斤）就可能被診斷為患有營養不良症。
$ i5 E. u8 B" i" I, ~- u
( H- v3 O% ~, M2 Y科學家西蒙在報告中指出，在法國，45萬老人營養不良。80歲以上的老人中，在家生活的有3%~10%患營養不良症，在養老院生活的有30%~35%，在醫院住院的老人，患上營養不良症的比例更是高達50%。而據記者瞭解，在大馬，從身高、體重的標準判斷，60歲以上老人營養不良的，大城市佔3.9%，農村佔16.9%；從貧血的標準判斷，大城市的佔18%，農村佔33%。* Y' Q( F6 a$ W* o! ~

6 L- Z9 t, K8 Z5.39.217.76，年齡的增長其實會帶來體內脂肪的增加，所以人老變胖倒是個正常現象。一旦體重減輕，可能是患上了糖尿病、腫瘤等病。而在排除疾病因素後，也要考慮可能是營養不良造成的。tvb now,tvbnow,bttvb/ a& }6 M! L( f! i: L; H' z7 N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 W" L( ?3 W5 H$ w5 U1 R8 N, z
當然，為了預防心臟病、高血壓等慢性病，在飲食上注意也是對的。只是不能矯枉過正，例如不吃肉、雞蛋等，這會導致優質蛋白缺失，降低身體免疫力和抵抗力，長此以往造成營養不良，令諸如結核病等傳染性疾病乘虛而入。
9 o2 J0 `/ t- J% S6 O1 U9 A- L
: Y! S  e' l, R1 P; ~因此，老人改善營養不良要從日常飲食開始，注意飲食的多樣性，適當吃些動物性食物，如肉、蛋、奶、魚等，以補充優質蛋白，增強身體抵抗力。平時做菜、煮湯，可以適當加點海產品，如蝦皮、海帶、紫菜等，不但讓食物的味道更鮮美，其特有的營養物質對老人也是大有裨益。此外，蔬菜、水果老人要視情況而吃，如果胃口不好，最好把水果切成小片；或者用溫水溫一下。5.39.217.761 l; n/ x5 I' n: \! ?9 N. m

lyanbebe

. B- l+ F- B0 n1 Y, WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* X% J- w$ v: ?1 Q: G- y5 ~. s9 w6 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。昆蟲跑到耳朵裡通常發生在睡眠的時候，包括小蟑螂、螞蟻和蚊子。小蟑螂由於體型較大，進入耳道後往往就無法出來，只能一直往前鑽，造成病人耳朵疼痛；螞蟻則是會在耳朵裡亂咬；蚊子進到耳朵裡的情況則較輕微。- ]7 l: }, O8 e2 f( x7 d

( l4 L8 s. @0 |  `) ~6 V# G: }tvb now,tvbnow,bttvb建議的處理方法，是以溫水（以和體溫相近的水較不會剌激耳朵，太熱太冰的水都容易引起眩暈），灌入耳道中，將小昆蟲溺死。昆蟲溺死後不會動，耳朵就不會痛了。再趕快到醫院請耳鼻喉科醫師將昆蟲從耳道中取出。
" N5 Q. ~2 X8 k2 Atvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.761 f6 }' ^1 l4 o5 D+ t
為什麼蟲蟲會爬到床上呢？有些人喜歡在床上吃零食，掉下的碎屑是吸引蟲蟲爬上床的主因。因此避免在床上吃東西，將可預防昆蟲跑到耳朵裡面。

lyanbebe

) ]' S2 k" ~7 g6 q! ~! q

' ^" Y, T8 ]0 r. ?, D4 M# t. D任憑你長得多漂亮，張開嘴露出一排黑黃的牙齒，先前予人的美感，為之幻滅。tvb now,tvbnow,bttvb- z2 G* K4 M3 [# y3 E5 M

; l1 J+ w% Q1 e+ m1 q6 u黃色的牙齒，在刷牙後，用紗布沾些檸檬汁，磨擦牙齒，會變得潔白光亮。
  C2 g# M# h: `' J公仔箱論壇
/ M; P& x/ U! m$ f6 ?3 R0 _$ Vtvb now,tvbnow,bttvb檸檬的洗淨力強，又有漂白作用，且含有維他命C，能強固齒根。公仔箱論壇0 S) l; ]3 y! R0 o' A

lyanbebe

! A3 ?/ z9 k& H/ ptvb now,tvbnow,bttvb
0 U: W! R5 f' R1 D# L7 g; {) \" n5.39.217.76天氣暖和，醬油很容易發霉長白醭。下面3個方法可有效地防止醬油發霉長白醭：
5 }( J' q" A# q. R. \5.39.217.761.往醬油裡滴幾滴白酒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% K& k& n: Z  P# t. ]$ g
2.將醬油煮開晾涼後再裝瓶。9 L$ u9 Q2 X- o$ T/ h
3.切幾片蒜放進醬油瓶裡。
* \9 u6 N9 R- u. a& f

lyanbebe

5.39.217.769 k3 O. Z$ N- ?& j& `

+ i; j0 k% [1 `1 z每公斤體重一天吃0.125克，遠離大腸直腸癌。# p7 ^$ g7 T% r) P% Y9 _+ f

# L! m- s$ r) C  eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大蒜(Garlic)俗稱蒜頭，為蔥科植物。大蒜與蔥、薑、韭、薤合稱五辛，是烹調料理時不可或缺的香辛佐料，也是全世界公認最接近藥品的健康蔬菜。根據美國北加里福尼亞大學研究小組的研究結果證實，常吃蒜頭確實可以遠離直腸癌。5.39.217.76. ^& e& ?! S! Z+ e' I% @% N, C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ], \6 v; y+ M+ M
那麼一天應該吃多少蒜頭，才可以預防大腸直腸癌？根據台灣三軍總醫院所發表的研究結果，算出按照每公斤體重一天吃0.125克蒜頭的比例，能有效預防大腸直腸癌，以體重八十公斤的人來說，一天需吃３～４瓣蒜頭(約10克)。
; t! L4 e1 `2 x6 A9 t# T1 O# ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% [* K. O; P4 U! Stvb now,tvbnow,bttvb不過，蒜頭若食用過量也會造成貧血、抑制精子生成、損害肝臟功能、體重減輕及生長萎縮等狀況，所以計算最恰當的食用量相當重要。這個超級大明星還含有類胡蘿蔔素成分，能預防癌細胞的生成。美國愛荷華女性研究中心便發現，經常吃大蒜的人得到腸癌的機率比一般人少了30%。; e3 o! A" Y1 R' i2 m
tvb now,tvbnow,bttvb; ~- F/ G! W2 S8 \8 n+ Z+ S' g9 ?
許多的研究資料也顯示，大蒜中特殊的蒜素(Allicin)成分，不僅有殺菌、保健效果，還能降低膽固醇的合成，也能降低血小板的黏度，防止血小板貼到血管壁上，造成動脈硬化，是保護心臟的好食物。
5 x& K3 d+ S1 B4 _" K5.39.217.76
( t4 n$ b2 O2 Z. g/ Q5.39.217.76最後別忘了大蒜中含有很高的硫磺和多種活性成分，古代民間即有將蒜汁塗抹在傷口消毒的治療方法，從古以來就懂得用大蒜對抗黴菌、細菌、驅趕寄生蟲。
9 v$ i% l* \$ @5.39.217.76
6 ?( G& t; G5 H4 A: G/ Stvb now,tvbnow,bttvb

lyanbebe

+ b. D4 m; v3 x' `0 x$ G) J
8 l1 s/ w, P+ |發燒時喝茶害處較大，因為茶葉所含的茶鹼會提高人體溫度，並可影響和降低藥物的作用，從而加重病情，因此，發燒時不宜喝茶。5.39.217.76* W) f1 H' K$ F. K5 f6 I( P. w

lyanbebe

公仔箱論壇6 Q0 f, w+ e' E! l, E
0 q2 d6 M( l& A/ f- h  {
婦女新買回的絲襪，先不要拆封，直接放入冰箱中冷凍一兩天，再取出放置一天後穿用，這樣可以增加絲襪的韌度，不至於很快就發生抽絲或破裂的現象，不必花費太多的金錢購買絲襪！
7 P, X5 A2 v- q- e- |, H0 L+ ]) ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76) e/ T, x& J- e% N( I2 {

lyanbebe

公仔箱論壇) Q- u- J2 o0 |9 B; }2 e

2 c6 v7 }7 l% a. mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若將鋁製鍋燒焦了，可在鍋中放個洋蔥和少許得水加以煮沸，不久後所有的燒焦物都會浮起來！
% D5 v4 F* R4 u5.39.217.76

lyanbebe

% c$ e2 @4 N* g9 L6 m2 Z* y" lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 M( _/ ~8 s( O/ l* cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由於休息不當，勞累過度，睡眠不好，日久天長，人們隨著年紀增長眼瞼慢慢下垂，不由自主在頰部形成眼袋，這是一種衰老的表徵，同時也影響到美容。有兩種秘方可以儘快消除眼袋，不妨一試。
3 g) Y5 G0 B" A- C) X% J公仔箱論壇! I3 r7 v- e; N5 J
1.瞇眼運動：上下眼瞼有意識的作閉合運動，每天作100次以上，使眼瞼肌有收縮和放鬆的感覺，目的在消除眼瞼下垂。
, N9 \4 B: d* R* T: C6 w6 k" a公仔箱論壇  b& v$ C0 |0 Q' }6 W
2.鹽水熱敷：一杯熱水當中放一茶匙鹽，拌勻後用藥綿吸鹽水敷於眼袋上，冷則更換，反覆做，數天後眼袋將逐漸消失。
: M1 S8 x7 F* S5 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

lyanbebe

9 b0 J2 w% h2 H) E: [公仔箱論壇
1 D# Z4 ~; r5 X" K6 ntvb now,tvbnow,bttvb皮革製品皮包弄髒了的確很令人困擾！用蛋白來擦拭，不僅能去污而且還會更有光澤；只要用軟布稍微沾點蛋白，用力擦拭污點，就可使皮包恢復原來面貌了！
2 s) a* O; a2 [3 K; j3 P( A

lyanbebe

公仔箱論壇3 A0 C6 a' D+ F$ e* P; i
tvb now,tvbnow,bttvb1 k2 u: y1 }- ?/ ~- N* R3 ?
每個女孩都有這種煩惱，好不容易到美容院做好髮型後，經過一覺醒來，頭髮就變形了！其實，這種情形是可預防的，只要睡前在枕頭上鋪一條質地光滑的絲巾，如此一來，既不會弄亂頭髮，又可保持美麗的髮型喔！
+ H0 {, E, S9 e6 g; x, c- ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。