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, K$ B3 q. Z; C0 N/ @7 t燒肉泡菜鍋5.39.217.76& R2 [% J5 K" a' I7 r4 {$ N( W
【材  料】tvb now,tvbnow,bttvb. I$ t5 r: |( [4 |$ F" C) }
五花肉         250公克
- ?& f8 [9 N" G9 @, i1 d公仔箱論壇洋蔥         1/2個' n' g. G. w  X
韓國泡菜         100公克
7 r; ?$ b' P5 X1 Q8 G/ U% q& t7 N公仔箱論壇芹菜         2根
9 p' ~7 u& n3 ^- [; X$ Q麻油         2大匙
& X; x( @5 r, o/ C: t& N% UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛骨高湯         2000ccTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ e: ]8 b) V. a4 X  Y, s2 @7 G
白芝麻         少許
: w* R/ ^. n; v* T# ?: i/ `- Ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, W0 w! T# U3 }) C& @' H, U7 h
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb6 L9 N/ v- f& V# \# D+ z5 l
辣椒醬         1大匙
' y2 ~4 s  e, D) ?7 M, XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒         1大匙公仔箱論壇7 H0 W7 {7 m, B- \
味醂         2大匙
; f- r, g7 l: k: g醬油         1大匙0 J- n8 [3 K' x3 S
薑泥         1茶匙公仔箱論壇! q% l/ ~# E# c* M7 p
蒜泥         1茶匙公仔箱論壇" e' f) }! k' R/ Z1 m( d

! ?* ^) G4 \/ m: u5 Ztvb now,tvbnow,bttvb【做  法】公仔箱論壇) ^" @; I! S) [6 a; h' k
1.將所有調味汁材料混合拌勻,均分成2等份,備用。
7 B& S% H* q1 T& L2.五花肉切0.3公分片狀,加入作法1中一半的份量,一起拌勻醃漬約30分鐘。
' u' @; T* p/ \1 i9 W+ btvb now,tvbnow,bttvb3.洋蔥去膜切絲;韓國泡菜切小塊;芹菜洗淨瀝乾切段,備用。
% G. p1 ?7 h% V1 j0 b. i) p公仔箱論壇4.取一鍋加熱,倒入麻油,放入作法2的五花肉片煎至焦黃,再放入作法3的洋蔥絲炒香;續加入牛骨高湯以中大火煮至滾。+ w- v$ X- u- j$ F7 L
5.待作法4的湯滾後,加入作法3的泡菜塊和芹菜段,最後淋上作法1的剩餘調味汁調味,熄火後撒上白芝麻即可。

) g7 h$ \7 _  J2 {; |2 H' C- Z5.39.217.76泡菜鍋
+ I" v0 ^1 A- Z0 G5 v【材  料】; d6 q3 U* \* J, u9 W' J! y
泡菜         300g* P7 |* T- a8 r0 h/ m3 `
豬肉火鍋片         100g5.39.217.76; b7 R/ F- F4 ^8 A6 ^3 N6 B+ {4 N
豆腐         1人份/ X; R$ W1 r  r/ ]- z6 I
貢丸         3顆
3 N. e. j+ S9 ]7 R$ S公仔箱論壇香菇丸         5顆
: ^% x4 |; L  M8 ~2 n鮮香菇         3朵
6 ]. }( f  O& M! o5.39.217.76青江菜         3株5.39.217.765 q3 t2 I6 b  n0 l
金針菇         80g. s- n. K+ B; O! D0 l: V
青菜         1支tvb now,tvbnow,bttvb- _8 w) D4 m, W* I2 y) P2 N
高湯         適量
; S5 W3 L6 K8 M2 a2 L  t, p; r' h$ L
【調 味 料】
! R6 U3 j, \: M3 X6 f1 A公仔箱論壇鹽         1小匙tvb now,tvbnow,bttvb6 M# P% h& B$ _1 u
雞粉         1小匙
3 p& j- E9 [7 R/ dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb. g& U$ ?) ]. Q6 k3 {/ k3 [
【做  法】
# b5 [! \+ b$ \/ ?& W+ ]1.豆腐洗淨、切小塊;金針菇切除根部後洗淨;青江菜洗淨;青蔥切段;蒜頭去外膜後切末備用。
, j+ K( T1 g; n7 ^0 ttvb now,tvbnow,bttvb2.熱鍋,倒入2大匙油燒熱,先放入蔥段與蒜末爆香,加入高湯和泡菜一起煮滾。
2 t7 a" ~" a7 [" {8 jtvb now,tvbnow,bttvb3.於作法2鍋中加入所有調味料拌勻,再依序加入其餘材料,一起煮至熟即可。

1 h+ ~# {$ _! Q9 g. G7 x5.39.217.76韓式海鮮豆腐鍋
" h/ x3 H9 Y3 Q8 y公仔箱論壇【材  料】
2 W1 R+ x! {9 g& E/ s3 T0 o" _公仔箱論壇洋蔥         30公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* M, D9 Z7 S6 P/ F& }' Q' h3 {  v
韓國泡菜         50公克- q" M9 @9 q1 @( R/ n
透抽         1/2條
1 r- F! P& X% R! [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚肉         50公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 I6 {1 [7 _: E
花蟹         1/2隻
* P$ g0 i# h- }5.39.217.76嫩豆腐         2盒公仔箱論壇0 V- V& N4 ]# V1 J3 m
白蝦         4隻
! o/ R% ^" B; L蛤蜊         4個tvb now,tvbnow,bttvb! ?3 Y3 y) ]7 Y$ B9 Z& J/ @
蚵         30公克
* F% j/ x$ m2 s) u" ~$ y# O金針菇         10公克5.39.217.764 o7 l: H  [6 l  t0 B5 u5 b' r
茼蒿         1把
' C4 d& D+ Q* M$ L$ {tvb now,tvbnow,bttvb芝麻香油         1大匙
+ p1 o% m4 \. W" O  A# H0 r7 C5.39.217.76高湯         2000㏄tvb now,tvbnow,bttvb4 d" w* z. b/ X
魚板         4片
3 E. h2 G- R( mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' G; b+ z2 W. G6 z; z  i: m, Z
【調 味 料】0 `" Y9 y& Z6 V0 {: b
蒜泥         1/2茶匙$ Q  y, e7 q: Y& x9 J
辣椒醬         1茶匙) j5 [  {2 g0 v' A
醬油         1茶匙& y5 l! o' b8 Z
味醂         2大匙5.39.217.76( i0 B$ ?3 p3 @& E

3 I# U5 w& J. T! T' K" R" X, Y【做  法】
, h% D3 i$ z1 O+ E1 A公仔箱論壇1.洋蔥去皮、切絲;韓國泡菜切小塊,備用。tvb now,tvbnow,bttvb& [0 E) G2 L' d/ G9 ]1 p' o: `
2.透抽洗淨切花,再切成適當大小;魚肉洗淨後切片;花蟹洗淨後切對半;嫩豆腐切成四方塊;白蝦、蛤蜊、蚵洗淨;金針菇、茼蒿去根部洗淨,備用。' k5 r/ u& u4 w9 k" z& J
3.取一鍋加熱,加入芝麻香油,放入作法1的洋蔥絲略炒,再加入韓國泡菜塊炒約2分鐘。
! {; `8 L6 R. o4.將高湯加入作法3的鍋中,用大火煮至滾後,放入作法2的材料以及魚板,用中火煮約3分鐘。
/ x3 o: u0 Z% i: C* i5.將所有調味料混合調勻,淋至作法4的鍋中拌勻即可。
美味的食譜
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. I" [* j! j) ]2 P$ ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。自已動手做更美味TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! K. ~3 Z2 d; Q0 s/ A* V
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