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/ G& q4 _. ]: o! e1 w+ C. K. gtvb now,tvbnow,bttvb照燒鯛魚片
" r) B0 G" [: a. R& U8 b# B【材　 料】
6 g& H# M$ y0 j( a* kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鯛魚片         4片
$ I4 i" r7 c4 Dtvb now,tvbnow,bttvb韓風照燒醬         300克公仔箱論壇" u6 p$ [- J. b  e) b
tvb now,tvbnow,bttvb. t: }- m- ~* Y- K7 y' D+ D
【做　 法】5.39.217.76, @% `. \0 t6 G; B
1.將鯛魚片吸乾水份，放入100克韓風烤肉醬醃1小時。
. \$ V* g1 y. p: ~+ V5 _; o  ntvb now,tvbnow,bttvb2.將作法1醃好的鯛魚片放上網架，不斷翻面塗醬，以小火烤約10分鐘即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! X8 E; L, t& k
韓式風味蛋包
. {' D$ b& e  Q7 ^' \* @1 ~6 o, U【材　 料】
4 k1 Q. A: W9 g; }! Y  s5.39.217.76韓國泡菜         80公克1 C! e- k* g. p) s- ?0 i  ^
韓國泡菜汁         20㏄
* A$ K4 P5 k8 U7 g, L! p$ X韭菜         30公克tvb now,tvbnow,bttvb9 {& X; k6 A! ?& F: v2 K+ b7 e  T
青蔥         1支
5 U; z/ t) P4 y0 K2 R豬五花薄片         40公克
$ K% ~1 j5 U3 s5 m% l雞粉         2公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ w7 i$ n2 z. ^* J9 N
鹽         少許
* a$ Z4 P, r& Q0 F& B公仔箱論壇胡椒粉         少許
; }+ _2 Q7 h6 c& N6 [公仔箱論壇沙拉油         60㏄公仔箱論壇% A& d9 g% J% `4 t- M) {' }
蛋         3顆
0 [) I" o4 W$ t7 h+ G! A7 W淡色醬油         少許
7 |# l; B. S# f8 m" R公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb: ]% N- F6 n' S7 o4 p; D4 Q8 Z
【做　 法】
6 U& N0 t, w" H1 J' h* D9 K1 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將濾除汁液的韓國泡菜切成適當大小，連同汁液混合備用；將韭菜、青蔥分別洗淨，切成約0.3公分的段狀，豬五花薄片灑上少許鹽、胡椒粉，切成約0.5公分的段狀備用。
9 _5 H; S( O; N2 \2.取鍋，倒入30㏄沙拉油燒熱後，加入作法1的豬肉，以中小火炒至變色，再放作法1的青蔥、韭菜略炒後熄火，最後放作法1的泡菜及汁液拌勻備用。
5 I4 Y8 s, Z8 Q' Y# F$ v公仔箱論壇3.將蛋及淡色醬油打成均勻的蛋液，加入作法2混合拌勻。
! T. v0 K- d; {* n# I5.39.217.764.以大火將平底鍋燒熱後，倒入30㏄沙拉油（油量要足），讓鍋面均勻吸收油份後，再將作法3的蛋液一口氣倒入鍋中，稍停數秒後，再用叉子（或筷子）從蛋的外圍至內側快速攪動。
% K8 @" }9 y9 e5.39.217.765.待鍋中的蛋呈半熟狀態時，將蛋皮從鍋的一端蓋向另一端，整形成蛋包狀即可盛盤，再放少許泡菜裝飾即可。

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7 j0 S* L) p" ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韓式雞絲湯麵
8 R: a- q# X4 o: u0 l4 n4 }tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】公仔箱論壇$ T' T- g6 D" V' P+ N. {
韓式冷湯麵條         70公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  d! T, }) T8 k  P
雞腿肉         1支
7 l# ~. }, _9 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韭菜         100公克
/ s0 Q% M; x2 s6 o7 Otvb now,tvbnow,bttvb蕃茄         1顆
9 H3 g) N7 r% r1 S* v公仔箱論壇泡菜         60公克
& Z+ e  U  i) S0 b松子碎         10公克公仔箱論壇0 l# G7 q9 V+ m( V/ S! k$ ~& Z# o
公仔箱論壇$ [, S$ J; s% B
【調 味 料】
  O- f0 p' v4 z7 [1 m: S8 Z1 \& atvb now,tvbnow,bttvbA.水         600㏄. x$ a; m. G' N  h% X  \
B.薑片         適量
; d" c" r/ n! M& Q+ V( ~1 n- DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉         1/2小匙
+ ]  u; e, u, f8 [# r2 R5.39.217.76醋         2大匙5.39.217.76- |5 m9 k' Q& j8 G
淡色醬油         1大匙5 F8 R' P- L3 p
鹽         少許tvb now,tvbnow,bttvb. U) c& @/ y8 X
白胡椒粉         少許
5 n! Q# H  K0 G$ v+ [公仔箱論壇C.香油         適量" b. O5 R# z. t) C5 A+ }
蒜末         適量5.39.217.76* K7 Z5 b7 x% G( E, y
青蔥末         適量公仔箱論壇. z/ E! \+ _0 D- l1 N3 a
鹽         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 z- Z# P. }9 D8 Z- Q* T0 y7 n

! R4 R3 P, c. e  ^3 A公仔箱論壇【做　 法】
' Y( d) N6 x; P- A! T1 m+ K5 \3 V1.將韓式冷湯麵條放入滾水中煮約4分鐘至熟，撈起沖冷水降溫，並洗去澱粉質，再瀝乾水份盛入盤中備用。6 V3 Z" J; v# p- Z. y( P0 ]
2.將雞腿肉放入600㏄的滾水中以小火煮約15分鐘，關火悶20分鐘至熟，取出放入一容器中，再於鍋中加入調味料B拌勻，置於一旁冷卻。5.39.217.764 P6 J/ r/ k, r+ E* i* ~
3.韭菜洗淨瀝乾，放入滾水中燙熟後，撈起沖冷水，扭乾再切成段狀。
3 v, O/ S" b2 z( ?0 P4.蕃茄洗淨瀝乾，劃十字後放入滾水中汆燙，再泡入冰水中，撈起後去皮備用。5 w  {& L3 Q; ~/ a  _
5.待作法1的雞腿肉冷卻後去皮，撕成絲狀，與作法3的蕃茄和調味料C拌勻備用。
) D7 E3 L% [+ s公仔箱論壇6.取一湯碗，放入作法1的麵，擺上作法5的材料、泡菜，撒上松子碎即可。tvb now,tvbnow,bttvb4 Q7 |' L* s/ {, {' ~7 _$ `+ L. G/ V
白胡椒粉         適量

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Q" @! l* Q4 Q: R( S
辛辣拌麵. `+ K, D8 |& s  D
【材　 料】
' D( l5 d3 [1 W# q. X- l, ^9 Y韓式冷麵條         110公克7 v+ l- T, U% l! _1 i$ D  \, I
拌麵醬         適量7 h8 q# ^* s) _
蘋果         1/2顆
1 ]( {9 b: Q: |6 p& ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泡菜         100公克tvb now,tvbnow,bttvb& x$ O+ v/ r: U& r9 `9 M1 G
水煮蛋         1/2顆
  u  y% ~# t; N; |4 L7 O小黃瓜         1/2條" S, H) x; k5 ~9 w+ b3 G3 j
公仔箱論壇6 g0 k* U7 l% O1 `( m
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb  O6 N3 w) ]8 Z, J) e$ v
1.將韓式冷麵條放入滾水中煮約4分鐘至熟，撈起沖冷水降溫，並洗去澱粉質，再瀝乾水份盛入盤中備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 [, i" e9 W, M9 p
2.蘋果洗淨瀝乾切圓片；小黃瓜洗淨瀝乾後對切，再去籽切成片狀備用。公仔箱論壇! o6 t4 u3 f! d& K. y  u2 S) s, J
3.把適量的拌辣醬倒入作法1的韓式冷麵上，混合拌勻。
% Y9 o! N7 J0 p; J4.最後於作法3放上蘋果、泡菜、小黃瓜、水煮蛋裝飾即可。

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1 ?1 d$ \0 B& A泡菜生魚拌麵
( a: ?, k; _, v$ Z4 I: d/ dtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
: k; E. @# @9 a4 a  g5 m2 y公仔箱論壇韓式冷拌麵條         110公克" [- M  M( H9 U. \0 b
泡菜拌麵醬         適量! k9 C; c% s& T2 c# g) F  @
鮪魚生魚片         100公克
5 u6 i/ t" f  k* WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韓式泡菜         150公克& V4 E5 C# G$ A, v' P
熟白芝麻         適量
* J  i9 K2 H# E4 Ctvb now,tvbnow,bttvb海苔絲         適量tvb now,tvbnow,bttvb: \3 |" u) A/ X/ X1 z! m/ x* f) {
蔥花         適量. W6 p8 l4 A& `( V( X0 j
5 m7 G6 Y" A% T8 o! A" {( _
【做　 法】
: ~; a# x  V# Q  ~8 j$ b2 M; U# y% O6 m1.將韓式冷拌麵條放入滾水中煮約4分鐘至熟，撈起沖冷水降溫，並洗去澱粉質，再瀝乾水份盛入盤中備用。tvb now,tvbnow,bttvb/ ]2 D8 h5 N3 f; w
2.將鮪魚片放入泡菜拌麵醬中醃漬10分鐘。
# @+ `* Y& a8 r3.韓式泡菜切成段狀，加入作法2中、加入蔥花、熟白芝麻拌勻。
, v2 k1 B9 {+ o& a" _4 i5.39.217.764.將作法2的材料倒入作法1的韓式冷拌麵條上，再撒上海苔絲即可。

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" h9 T% s9 X4 }4 K4 S- D0 F泡菜炒蟹腳' L# k3 f. p* ^2 A9 t1 C, u
【材　 料】5.39.217.76& L7 y7 }; s1 C& L, s
蟹腳         350公克
% I6 x' o1 H- |3 D) O) O, t0 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥         1/2粒公仔箱論壇) O$ v& d  ^, K: n
辣椒         1條, |% J2 u$ l, [8 @
蒜頭         2粒
) I. @$ K; I; ^" ]: i% |3 w& w1 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韓式泡菜         200公克tvb now,tvbnow,bttvb' \: [( q5 N% _5 T& O# {% L
青蔥         1支
4 b" c% g# m8 E/ e# N$ l- c新鮮九層塔         2支
/ J8 v" k7 L2 ?( l
! f8 r3 ]1 x* ^, @; H公仔箱論壇【調 味 料】
% v' b& n( a, P$ m8 T1 s- Gtvb now,tvbnow,bttvb香油         1小匙5.39.217.76  t/ L8 c: F! m/ e) p, X* t0 k2 s
鹽         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 `* d& ~: g% @; m
白胡椒         少許
+ ~5 @1 ]! O- G; ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! ^2 V" |6 x& c# @3 w5.39.217.76【做　 法】
$ ~4 L. D- d6 P8 d5 G5.39.217.761.蟹腳洗淨，用菜刀拍打過備用。2 o1 a  F* [; H" X6 U3 h0 z
2.洋蔥洗淨切絲；辣椒和蒜頭洗淨切片；青蔥洗淨切段；新鮮九層塔洗淨備用。公仔箱論壇1 O" K# h- Z8 d; |4 C
3.取鍋，加入少許油燒熱，放入作法2的材料（新鮮九層塔先不放入）爆香和作法1的蟹腳和韓式泡菜翻炒均勻後，加入調味料快炒後，起鍋前加入九層塔即可。

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4 T  x3 O+ b+ f$ ?9 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韓式烤牛肉5.39.217.76: B" j, e. E$ h( y- m
【材　 料】
& g6 e) ?$ J& I4 E( R: eA.肥牛肉片         200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O  N* J+ `3 @+ k9 w% i
蒜仁         3粒
. W0 @) }  _8 Y; \水梨         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. _' L: M0 s5 c
紅蔥頭         20公克
+ w, \2 D6 v: f" S3 X4 CB.生菜葉         10片
" }5 j. d8 Q6 F0 T4 z/ x% v2 W公仔箱論壇小黃瓜         2條tvb now,tvbnow,bttvb6 p( X( p; j. t. q. G
蒜片         10片6 @* ^2 E' _6 ]6 F6 \: z! o" N
5.39.217.765 `1 q- T" N# v- X1 p; t& u
【調 味 料】公仔箱論壇2 L" H1 \1 S# s& s* E
味醂         2大匙
6 [: Z6 Z% y4 H- ^tvb now,tvbnow,bttvb醬油         1茶匙
, k4 W! y/ `8 I  u6 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韓式辣椒醬         1茶匙2 I8 b0 h" P- _
米酒         1大匙
  X9 f* t6 L4 O& r) c2 I: y+ b$ T# @糖         1大匙
! f) }9 x7 j: Y- @5.39.217.76; L! k7 U$ g( k" N
【做　 法】5.39.217.769 k7 y' V- w" |4 a
1.將蒜仁、水梨、紅蔥頭加入所有調味料，用果汁機打成泥，再放入肥牛肉片，醃漬一夜（約8小時），備用。5.39.217.76" o$ c: [  |. e
2.生菜葉洗淨、瀝乾；小黃瓜切條，備用。
- N7 b- h6 R2 C6 y3.熱鍋，放入少許油，將作法1的牛肉片煎熟。
) R6 ]  O; M4 f3 k3 \$ k" F公仔箱論壇4.食用時取生菜葉，包裹小黃瓜條、蒜片、作法3的牛肉片，一起食用即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 p7 G1 Z; _, j9 }) h
人蔘雞腿盅套餐' K8 Z& z; d9 f& w1 @/ K3 P9 g
【材　 料】" t5 `3 U* Z; H# I% ~5 D
棒棒腿         2支tvb now,tvbnow,bttvb: }  P) y& o) ^; T
人蔘鬚         2根
5 S# y1 G# l6 t! Wtvb now,tvbnow,bttvb杏鮑菇         1支tvb now,tvbnow,bttvb, [, [% Y7 ?% h
紅棗         5粒公仔箱論壇- ]" |+ h: g* |
枸杞         10粒5.39.217.768 z5 ?# _: I; ~8 {, M/ f
薑         5公克公仔箱論壇& I4 |9 t8 C5 J* d7 J. b

4 V7 m  N6 B3 W! f0 h【調 味 料】
) I1 }; n# {: }* a. {5 |雞粉         1小匙
) v6 n2 S9 I0 z) jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒         1大匙
$ M% P3 `' E% `; G# I- J! iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         少許! ^1 h  V! \* X5 p
白胡椒粉         少許
! J( `$ M( |" r9 d/ a: g公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb7 ~+ l. w% b; o; ?& C5 a
【做　 法】
7 R6 z* @2 E; N1 S; ?tvb now,tvbnow,bttvb1.棒棒腿洗淨切成大塊狀，放入滾沸的水中汆燙去血水備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- x, e% ^/ z/ h' d
2.杏鮑菇切塊狀；薑切片狀，備用。
& {" X2 k7 k' V; G6 x3.取一個小盅，將作法1汆燙好的雞腿肉放入盅內，加入作法2切好的杏鮑菇與薑片。
$ ]9 B: A/ u5 _8 t, u4.再加入所有的調味料與人蔘鬚，包覆上保鮮膜。
: f5 e; ?1 l6 f) ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.將盅湯放入蒸鍋中以中小火蒸約50分鐘，搭配白飯與配菜即可。

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公仔箱論壇. G2 d3 b9 R/ a2 {. z1 O. {
辣醬烤豬肉公仔箱論壇( x1 E, n5 z8 C1 a
【材　 料】
* ]4 A/ d9 t2 S9 x5.39.217.76豬里肌肉         200公克
% o  x' z% v0 l* s# ytvb now,tvbnow,bttvb
7 u) B, P# y& b! M7 _tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】5.39.217.766 s' X7 r- Y( L" d
韓式辣烤醬         3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }# J4 K9 j, s4 g; U# p
        TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 V8 C, c- I4 c' t
【做　 法】
1 ?' N. Z9 `3 a+ Z1 Qtvb now,tvbnow,bttvb1.將里肌肉切成厚度約0.5公分的肉片數片備用。公仔箱論壇3 Y5 H( R$ V) w
2.將韓式辣烤醬均勻抹於作法1的里肌肉片上，醃約10分鐘至入味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Z5 U$ G5 @5 ~- a) K
3.作法2的里肌肉片置於烤肉架上，用炭火將兩面烤熟即可。

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6 [6 T9 D% n! H3 u% Y: f1 ^tvb now,tvbnow,bttvb炒魷魚
2 V% `  \' v% V- g; f8 \( eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
. {7 _& ?) h$ G$ g4 }3 A" e, u阿根廷魷魚         1隻
6 }" g; E# `6 A; n, E/ @6 h3 ^蔥         1支
1 [6 e4 }& L2 e; b公仔箱論壇洋蔥         1/2個
$ f; F" ?- q( o# B$ N+ a蒜頭         3粒
! N* L( O9 g6 {# I3 T, x! e5.39.217.76紅辣椒         1根5 U0 @; b9 ~1 i
芝麻         適量
' ~9 }3 Z, B+ S1 |' ]+ s8 dtvb now,tvbnow,bttvb. P* u! D0 S& _7 Y$ m: a0 |- B! U
【調 味 料】
8 Y5 o0 I6 l5 t& C1 P+ [9 \辣椒粉         1又1/2大匙tvb now,tvbnow,bttvb$ H. g) o% a% {! O$ b
醬油         2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' O5 M9 m  G0 F' R
糖         1又1/2小匙
, K' t: {$ H1 g# h* @, jtvb now,tvbnow,bttvb鹽         1小匙公仔箱論壇6 F" v! D) L: f% _: D8 k, r

  O3 j( a8 X; E4 |  E9 {1 s. a, t5.39.217.76【做　 法】
: C/ Z# i+ \( Y" L  X- _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.蔥、紅辣椒洗淨切段，洋蔥去皮切絲，蒜頭去皮切片備用。公仔箱論壇" D; z1 e- Y& Q9 x+ ]( l
2.魷魚洗淨，去膜及軟骨，切花後切片，以滾水汆燙一下，瀝乾水分。5.39.217.76) |# @6 P$ l3 }. s! C
3.起油鍋，油熱後轉小火先放入辣椒粉炒香，再加入紅辣椒、蔥、洋蔥、蒜片大火翻炒數下，隨即放入魷魚快炒並加入調味料調味，續炒至魷魚熟透後盛出，撒上芝麻即可食用。

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辣炒回鍋肉. H& N3 F7 J1 Z7 c8 K: j
【材　 料】
$ E5 j6 d' J9 D& V/ ]豬前腿肉         200公克
  u# P' G: r5 N& H$ r高麗菜         200公克
) a9 n" B+ y# x( i% L4 }7 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭         2顆tvb now,tvbnow,bttvb% y1 U6 z; G; r" U; `4 k. p4 K  Z
乾辣椒         10公克
9 a* p4 M2 O* @# F5.39.217.76
% n. _2 ?3 M+ B% g, Ptvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
2 P8 w, Z" I, z* L3 @1 z* ~5 D! N公仔箱論壇鹽         少許
- x" y% t4 a! V) r7 s" z. [5.39.217.76公仔箱論壇  D" q$ U# S- q' [& O: Y
【醃　 料】- {9 N. a( Y! Y* _, t  |
蒜泥         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ^6 |% P5 t% v& w
韓國辣椒醬         1大匙5.39.217.76, m2 I2 ?) ^6 U
韓式魚露         1茶匙
6 K$ P9 C+ c# |+ f% PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。       
4 t! q4 A' j% E8 r【做　 法】
! r/ J% J  |' E. ^5 q* M6 \tvb now,tvbnow,bttvb1.豬前腿肉切片加入醃料均勻攪拌放置15分鐘。
: S" C# B, ^* F: [+ Y% jtvb now,tvbnow,bttvb2.高麗菜洗淨切小片瀝乾；蒜頭切片備用。5.39.217.76. r1 _8 ?& e: a
3.烤箱預熱至180℃，再將作法1的豬肉片平鋪於烤盤上，放入烤箱內烤約8～10分鐘，肉片呈八分熟狀態取出備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& n3 T& ~  G/ G' `
4.取一不沾鍋放置1/2茶匙的油後，先爆香蒜片和乾辣椒片，再放入高麗菜拌炒，加入作法3豬肉片拌炒。tvb now,tvbnow,bttvb  v8 i+ W* F2 M- @& f
5.最後再將烤盤內剩餘的醬汁和鹽，加入拌炒均勻即可盛盤。

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韓式鍋+ G$ W/ G! p& H
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! s; t' \7 V2 |+ c" _2 L% ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Q# C: s5 S! z
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韓式泡菜豆腐鍋
+ O4 F/ w# j& H- \2 Z公仔箱論壇【材　 料】5.39.217.76" B/ J. N4 l" t1 C9 @
韓國泡菜         200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ q" d# n8 W" j
豬肉片         150公克5.39.217.76% \2 x8 y% }/ A" w' U- R
豆腐         100公克tvb now,tvbnow,bttvb( |# F' x6 ^  v1 m8 ?. ?8 e6 F
冬粉         1把
! }, I% T" u; o$ t# p% L/ w" YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄         1顆5.39.217.76  C, Y- d- J* m( W$ i0 {
蔥段         50公克: c- m* S, I9 l$ [# O7 K/ P, c
大骨高湯         1500㏄- U! v& e( V6 n: t8 c

4 S1 P# {2 ]3 P! t' I# F* ^$ }5.39.217.76【調 味 料】
) F2 a0 ?4 F. l% h6 x公仔箱論壇鹽         1小匙
4 ~; M9 {4 |2 {雞粉         1小匙
1 [+ ~* q6 |1 a1 F+ t# Y5.39.217.769 O9 z9 ]% @$ X" B
        5 U! s; _" S7 Z  D& a0 W9 u9 K4 r
【做　 法】
- h9 v8 n5 Y% U2 H8 c& e公仔箱論壇1.韓國泡菜、豆腐切塊；蕃茄洗淨切瓣；冬粉泡水至軟，備用。
2 {& t. |/ _! M$ I$ N7 S' D( _2.除豬肉片外，將所有材料放入鍋中，加入大骨高湯及所有調味料燉煮15分鐘。
, w6 m  d( f- O* }2 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.再放入豬肉片涮熟即可。

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6 |! s& m- B/ W3 g- q+ l  L5.39.217.76泡菜海鮮鍋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 p  a5 |' g7 ]9 y/ s
【材　 料】
5 F# w* G- e% v. Y; J6 n豬五花薄肉片         60公克公仔箱論壇. t6 @! |7 h; |4 a, r
韓式泡菜         100公克
0 ?/ V1 p* a4 u* y' [: X" N5.39.217.76鮮蝦         3尾公仔箱論壇% m9 A  {) n) a! J8 y0 @
蛤蜊         5顆3 h% h5 Q# }4 q8 d* O
豆腐         3小塊
1 J/ H' C3 g8 E, ~& Z! ptvb now,tvbnow,bttvb冬粉         20公克tvb now,tvbnow,bttvb; L/ F4 a/ V1 j0 l/ @
湯底：
5 ^$ j, o* c# d7 a水         300㏄
2 F) ?7 Q; D( e# o6 q: Y$ `3 ]5.39.217.76醬油         1小匙tvb now,tvbnow,bttvb+ h" ~% E4 z6 R
味醂         1小匙+ k7 a5 K. W  H6 g
米酒         1大匙5.39.217.76, O3 [' ~5 t. m: x, B; f. Q: Q% d9 h
風味素         1/2小匙
  r3 I$ o4 S* ], Q5.39.217.76
$ H9 Q4 a9 ?# |7 j( m9 z% C【做　 法】
& o9 G9 w" |- j' {1.鮮蝦洗淨；蛤蜊吐沙洗淨；冬粉泡水軟化，備用。
6 H) v$ v' r) N) ?% U2.所有湯底材料混合均勻放入鍋中，煮滾後依序加入所有材料煮熟即可。

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泡菜鍋
) g' f5 j4 _# S) ^tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】公仔箱論壇+ o! }. J1 L0 o  ^& `
大白菜泡菜         120公克
6 F( Q  ~3 \; k; f& h韭菜         2根
5 P) q( |! _8 `* h櫛瓜         60公克* P3 F6 v" H4 B" m, `/ A! _
金針菇         1束
, V  v" x2 f" w. i豆腐         1塊6 L  h' j( {6 ~' _  @& X
黃豆芽         80公克5.39.217.76% g9 r/ r6 m, Z# t
蝦子         6隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ v/ T- w+ T# k2 Q
蚵仔         30公克tvb now,tvbnow,bttvb0 s9 A. O1 k5 ^& w
蟹肉棒         2根5.39.217.76% O* ~# K! E. J/ |" p* i
洋蔥         1/4個5.39.217.765 `% h3 [- a9 x/ O1 @$ c* C
胡麻油         1大匙
; D2 A! h5 q) y* T/ u) ]2 Y9 V- L5.39.217.76水         800㏄tvb now,tvbnow,bttvb0 L6 b% {1 i6 S9 t& m/ w7 T3 Q& z
tvb now,tvbnow,bttvb5 Y6 ~, N) G# _; @8 L
【調 味 料】公仔箱論壇: h$ x: q: j, ~& m1 o3 D
鹽         1/2茶匙3 {' N# M: ^; x: Z" k: w5 X8 b2 E
醬油         1/2茶匙
3 r) y8 |" h) @砂糖         1/4茶匙$ Z# j0 T: S* d! z4 \; H1 @
韓式辣椒醬         1茶匙* J( G0 I, i. x3 C) m  l
蒜泥         1/2茶匙" h* c% o; Y  \, \
薑泥         1/2茶匙
5 K$ l7 b+ b' J1 b; j8 B4 H水         1大匙/ l4 p# t5 j0 Z) x9 |
       
0 n, C& ^+ r5 \! l公仔箱論壇【做　 法】公仔箱論壇* P/ D( M3 `# p  ]& V
1.大白菜泡菜切成約3公分的長段；韭菜洗淨切小段；櫛瓜洗淨切片；洋蔥切絲；蟹肉棒洗淨切對半；豆腐切小塊；黃豆芽洗淨，備用。
, ?8 w' W( h1 ^0 ^5.39.217.762.煮一鍋滾沸的水，將洗淨的蚵仔和蝦子略為汆燙，撈出沖冷水，備用。
, P+ C; K! C5 N  otvb now,tvbnow,bttvb3.另熱一鍋，加入胡麻油轉小火，放入作法1的洋蔥絲、和一半的大白菜泡菜段及黃豆芽，拌炒約3三分鐘倒入800㏄的水，轉至中火煮至滾沸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 p3 p: a- g$ ~+ u
4.於作法3滾沸的鍋中依序加入作法1剩下一半的大白菜泡菜段、韭菜段、櫛瓜片、蟹肉棒及豆腐塊和作法2的蚵仔和蝦子。公仔箱論壇% [! P* y/ i; z+ P  A: A
5.將所有調味料調勻，倒入作法4鍋中拌勻即可。

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% J2 A9 H' U4 q! f; z5.39.217.76韓式燒肉鍋
. j/ u8 {' p, Y4 n6 U4 C/ j【材　 料】5.39.217.765 k7 v; t& W8 c, H" Y9 }
鍋底：' u+ ~6 r! W7 i8 j& [, P
水         250㏄! x" v/ u, D- T3 C& c9 N
雞粉         3茶匙tvb now,tvbnow,bttvb9 V+ o! E; x& k0 j$ U4 ]  m  x/ G  `+ q
煮物：
, z4 ?; b, s' M9 T" ^+ A  i5 ]tvb now,tvbnow,bttvb豬肉片         150公克
+ S4 c# f! y6 i. V% l# D3 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥         1/2顆tvb now,tvbnow,bttvb; |5 u! Q0 U9 P3 B" E
空心菜         4根' X) N& B1 c" c3 O* u
豆腐         1塊5.39.217.760 i1 a. F) D% M; G/ }# M
金針菇         1把
9 O$ c- l$ ^( G  q) f/ ^" ^8 s$ R公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e3 _" ^8 s7 j- y6 V
【醃　 料】
8 N" o; s) M; |5 b# T韓式豆辦醬         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb1 w9 v4 D) `7 s. F
水         15㏄1 ?- X( X6 z/ |  \& _* }) M5 R! ^
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【做　 法】公仔箱論壇9 ^, T. A( n& N7 k9 V$ r  C
1.取一容器，放入豬肉片和所有醃料，用手抓勻醃約10分鐘備用。. D, d( e8 z7 n
2.將所有煮物料除豬肉片外洗淨。公仔箱論壇6 I. M% u/ c/ B" |# X2 G* V
3.洋蔥切絲；空心菜切段；豆腐切塊；金針菇去尾備用。. U  y0 i1 m4 l: G: y2 H& k
4.取一鍋，將湯底材料全部放入鍋中以大火煮開。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ^- W& i7 U6 |1 ^0 o  l+ U# f( Z
5.煮物料順序放入作法4的鍋中，以大火煮熟即可食用。