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照燒鯛魚片
3 X' ^5 L* @1 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
8 u8 [/ A$ }2 q- ~* b5.39.217.76鯛魚片         4片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 F- |0 {  C+ ?) L8 B
韓風照燒醬         300克
' q  h7 E& |$ V* V. b公仔箱論壇公仔箱論壇' C7 }4 i$ p5 u" b6 [
【做　 法】
1 M7 R& ~7 n+ z' o/ @& P  Ktvb now,tvbnow,bttvb1.將鯛魚片吸乾水份，放入100克韓風烤肉醬醃1小時。
" ^) t0 w/ x# b7 M2 K  r公仔箱論壇2.將作法1醃好的鯛魚片放上網架，不斷翻面塗醬，以小火烤約10分鐘即可。

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公仔箱論壇: _+ ?& M4 i9 u- X
韓式風味蛋包
, e/ m# u$ R3 g" {! J【材　 料】
! n9 Z2 K) ~# N/ s! ?! t" j! I韓國泡菜         80公克
* g' \) B: h- X, I- ftvb now,tvbnow,bttvb韓國泡菜汁         20㏄7 X; r. ]) Y: K! i, {4 ^  N- s
韭菜         30公克公仔箱論壇4 l$ F3 x/ K* k2 W
青蔥         1支
( U9 d3 a4 p, n4 t8 N9 ^8 \tvb now,tvbnow,bttvb豬五花薄片         40公克4 X+ [6 C* j* h& r* s
雞粉         2公克5.39.217.76' E3 |# \0 C. x1 D3 M2 |
鹽         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 e1 }0 F4 V3 z  a: G, C
胡椒粉         少許公仔箱論壇* D5 T& L5 V! N/ K
沙拉油         60㏄
, `( H9 g" K) k. Q' etvb now,tvbnow,bttvb蛋         3顆tvb now,tvbnow,bttvb( l; I7 Q5 I& E7 V, q  L& K
淡色醬油         少許
" S5 l% e9 I  z5 D" B5.39.217.761 i' L1 u; M: J1 ]3 d2 G" {0 B
【做　 法】
# W0 {5 p- t. ztvb now,tvbnow,bttvb1.將濾除汁液的韓國泡菜切成適當大小，連同汁液混合備用；將韭菜、青蔥分別洗淨，切成約0.3公分的段狀，豬五花薄片灑上少許鹽、胡椒粉，切成約0.5公分的段狀備用。
& j$ {, f  I' I' W# e$ f( D  V  ^5.39.217.762.取鍋，倒入30㏄沙拉油燒熱後，加入作法1的豬肉，以中小火炒至變色，再放作法1的青蔥、韭菜略炒後熄火，最後放作法1的泡菜及汁液拌勻備用。
+ b' ?  r  p2 n) C5.39.217.763.將蛋及淡色醬油打成均勻的蛋液，加入作法2混合拌勻。公仔箱論壇% z2 C5 m' p- w( m" |
4.以大火將平底鍋燒熱後，倒入30㏄沙拉油（油量要足），讓鍋面均勻吸收油份後，再將作法3的蛋液一口氣倒入鍋中，稍停數秒後，再用叉子（或筷子）從蛋的外圍至內側快速攪動。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( o  }* K- O9 O/ [" Q
5.待鍋中的蛋呈半熟狀態時，將蛋皮從鍋的一端蓋向另一端，整形成蛋包狀即可盛盤，再放少許泡菜裝飾即可。

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3 D8 y( }: S5 D6 e韓式雞絲湯麵6 F+ Z# i, v9 B5 h* {5 x
【材　 料】- w; _  w3 I- I3 j0 Q: o
韓式冷湯麵條         70公克* Z/ `. [: c) W/ q$ z# F0 G
雞腿肉         1支
" L. V; ?7 q, E- t韭菜         100公克
  u! y8 O$ w% I# _1 y公仔箱論壇蕃茄         1顆公仔箱論壇) Y; B7 r% \" w# C% M, c# i
泡菜         60公克
+ j1 ~* P$ h# k6 g+ T公仔箱論壇松子碎         10公克& n+ b4 ^4 b; u: W0 v* O# j2 Y5 s

: D/ ?& x9 `% [/ m. o【調 味 料】公仔箱論壇  {+ w8 z4 @- a- \
A.水         600㏄
, I' a# H( G7 o/ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。B.薑片         適量
: A" |5 e3 _2 U6 j6 ]# @tvb now,tvbnow,bttvb雞粉         1/2小匙
4 m+ S2 O: Y  _% [公仔箱論壇醋         2大匙
) z( Z4 n2 |! D2 x0 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。淡色醬油         1大匙
" Y# L  O3 V  E7 mtvb now,tvbnow,bttvb鹽         少許% O: Z. u8 q8 ~5 t& L5 e
白胡椒粉         少許
4 A; n, ]  f/ s  {0 ^9 r* `公仔箱論壇C.香油         適量
' ^" m8 ]8 V: E& E: `- `4 H9 ftvb now,tvbnow,bttvb蒜末         適量5.39.217.76) L0 a/ j# X5 k( @( H7 z3 N
青蔥末         適量) c5 Y* f4 k" o/ P+ ~
鹽         適量
+ G5 R* X  Q3 O) ]! h; J6 etvb now,tvbnow,bttvb9 u7 J0 E! Y# m8 \+ j" s
【做　 法】
, p3 T* s: S! ~. m. x1.將韓式冷湯麵條放入滾水中煮約4分鐘至熟，撈起沖冷水降溫，並洗去澱粉質，再瀝乾水份盛入盤中備用。
& |3 Z# h1 c. v" C9 G) G2.將雞腿肉放入600㏄的滾水中以小火煮約15分鐘，關火悶20分鐘至熟，取出放入一容器中，再於鍋中加入調味料B拌勻，置於一旁冷卻。
6 ~1 g7 B6 F6 c  I& s) ^  K- ~5.39.217.763.韭菜洗淨瀝乾，放入滾水中燙熟後，撈起沖冷水，扭乾再切成段狀。
# d  U8 j- n* O# F/ E公仔箱論壇4.蕃茄洗淨瀝乾，劃十字後放入滾水中汆燙，再泡入冰水中，撈起後去皮備用。tvb now,tvbnow,bttvb: z6 o+ F" t0 w: L
5.待作法1的雞腿肉冷卻後去皮，撕成絲狀，與作法3的蕃茄和調味料C拌勻備用。4 C2 m6 k) m8 ^8 |. G1 Q# ~
6.取一湯碗，放入作法1的麵，擺上作法5的材料、泡菜，撒上松子碎即可。
4 x, @, E! a1 [; R白胡椒粉         適量

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辛辣拌麵tvb now,tvbnow,bttvb" ^, E( ^  a- d, @# H4 i
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb- Q7 z) E8 H3 I
韓式冷麵條         110公克! C- x$ d& u; ?- [5 _7 w
拌麵醬         適量
: o  z( ^1 C8 n, d% T. j蘋果         1/2顆tvb now,tvbnow,bttvb1 L1 [' x4 P6 A; J& V) I
泡菜         100公克
+ n* J& O# S7 l% C: i水煮蛋         1/2顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  A% o; y# e* s; _4 m
小黃瓜         1/2條8 p$ c$ f/ z' s; e" i; W- [
5.39.217.76- {! D+ l1 c) e$ D
【做　 法】) l% C  t- o% ?
1.將韓式冷麵條放入滾水中煮約4分鐘至熟，撈起沖冷水降溫，並洗去澱粉質，再瀝乾水份盛入盤中備用。tvb now,tvbnow,bttvb$ e% s6 S4 U$ s- C, @; l
2.蘋果洗淨瀝乾切圓片；小黃瓜洗淨瀝乾後對切，再去籽切成片狀備用。
: J7 u5 i1 N( _3.把適量的拌辣醬倒入作法1的韓式冷麵上，混合拌勻。公仔箱論壇- i; V0 I2 r6 {
4.最後於作法3放上蘋果、泡菜、小黃瓜、水煮蛋裝飾即可。

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( N' {5 k7 `  c0 Q公仔箱論壇泡菜生魚拌麵, l  d3 g. u4 x  v, ]+ H% V- N2 a
【材　 料】
" P& g6 l+ d9 E- v) g韓式冷拌麵條         110公克5.39.217.76- b' L, p2 ^) M: V4 Z9 {$ B
泡菜拌麵醬         適量
  Y( _3 q  P  x! z9 ^tvb now,tvbnow,bttvb鮪魚生魚片         100公克
* n4 v. @& T! e9 z! x/ Ytvb now,tvbnow,bttvb韓式泡菜         150公克
& B! W6 k: J$ B8 otvb now,tvbnow,bttvb熟白芝麻         適量8 L2 a" q7 J  @; R
海苔絲         適量
  y: H* [5 o2 K# mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥花         適量5.39.217.76' y; C! U5 {% @% E! \

& q5 j! @$ K. l7 v# i6 D【做　 法】
" h+ y8 [, Q. W4 b( F6 \1.將韓式冷拌麵條放入滾水中煮約4分鐘至熟，撈起沖冷水降溫，並洗去澱粉質，再瀝乾水份盛入盤中備用。
. V: ^* p# n. S2.將鮪魚片放入泡菜拌麵醬中醃漬10分鐘。
6 C$ Q4 A) n" [6 w) Mtvb now,tvbnow,bttvb3.韓式泡菜切成段狀，加入作法2中、加入蔥花、熟白芝麻拌勻。) b8 y, n. j4 i4 z9 s
4.將作法2的材料倒入作法1的韓式冷拌麵條上，再撒上海苔絲即可。

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" ~; M! h7 u# q' b& ]& l" ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泡菜炒蟹腳
# u0 {6 P3 f5 [9 z0 H  ttvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
% e/ n5 n% C' A+ O( v6 n  Rtvb now,tvbnow,bttvb蟹腳         350公克
+ ~4 a6 i& t( f/ p9 ctvb now,tvbnow,bttvb洋蔥         1/2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, }- b' [$ m  p2 X/ u, k2 b
辣椒         1條
7 m; Z  L0 v2 x蒜頭         2粒
8 u+ ]  l' U+ U. e; Q7 R4 q) {: ftvb now,tvbnow,bttvb韓式泡菜         200公克tvb now,tvbnow,bttvb4 J0 j9 K+ [7 w3 V$ C& E
青蔥         1支
3 A" M! O1 b2 E# l8 v2 {$ l- M新鮮九層塔         2支5.39.217.765 [( ~4 v8 t# g, P- c, ^

; P; u, h) k. T, w# O& @tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
9 U) A/ v, s% r8 q" P/ q& Z. h5.39.217.76香油         1小匙
% S2 Z% m8 \+ a5 u  U, a( B鹽         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 V1 [& j, z5 _
白胡椒         少許
0 p+ Q1 f- J' Z: N( m5.39.217.76
( x; a( L9 w& x) cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
% k" N9 X+ M. O! aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.蟹腳洗淨，用菜刀拍打過備用。1 y# [+ Z+ M- z: M; U
2.洋蔥洗淨切絲；辣椒和蒜頭洗淨切片；青蔥洗淨切段；新鮮九層塔洗淨備用。
- s2 A+ G& E9 {7 G& etvb now,tvbnow,bttvb3.取鍋，加入少許油燒熱，放入作法2的材料（新鮮九層塔先不放入）爆香和作法1的蟹腳和韓式泡菜翻炒均勻後，加入調味料快炒後，起鍋前加入九層塔即可。

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6 N8 W5 _$ i4 q  g4 B2 q
韓式烤牛肉tvb now,tvbnow,bttvb6 m1 z: v! {- r8 |0 o( Y3 F
【材　 料】5.39.217.76( o0 I1 n; G9 b5 a0 w
A.肥牛肉片         200公克5.39.217.76# J: E  V7 W% j4 O: d
蒜仁         3粒5.39.217.76: \4 A0 p# T: R+ p' U
水梨         50公克0 R( s" w5 o5 `' ^( f) Z
紅蔥頭         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) S- ?5 h( U( {
B.生菜葉         10片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v; `2 B1 }0 O0 M
小黃瓜         2條; g+ [) v* G; E* W6 Z% C& o" |
蒜片         10片
, k. `: b1 ^: d3 U1 g% O2 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb' g# @8 v0 i8 X# }& I  h4 f( N0 T
【調 味 料】+ R: k0 _: X: o. l
味醂         2大匙
' w3 k* P/ a8 L" _- B公仔箱論壇醬油         1茶匙. Z& j# k3 M+ u0 Q
韓式辣椒醬         1茶匙
# G. N9 r0 w/ b7 _# r/ C米酒         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb' B+ k. }3 d+ |4 b
糖         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb0 ~0 h; V6 `7 k$ I

6 f$ a7 U5 h5 S  L( M8 F5.39.217.76【做　 法】公仔箱論壇0 ^. _% s8 ]7 U
1.將蒜仁、水梨、紅蔥頭加入所有調味料，用果汁機打成泥，再放入肥牛肉片，醃漬一夜（約8小時），備用。
' n( Y  `* O# N% [1 u" Etvb now,tvbnow,bttvb2.生菜葉洗淨、瀝乾；小黃瓜切條，備用。% v! f4 p4 i# }% K1 Z
3.熱鍋，放入少許油，將作法1的牛肉片煎熟。
) a& t5 t4 S9 d$ H2 Z, G  K, l4.食用時取生菜葉，包裹小黃瓜條、蒜片、作法3的牛肉片，一起食用即可。

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, c, \' L/ P* ^7 h  W4 X1 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人蔘雞腿盅套餐tvb now,tvbnow,bttvb$ H' ?) j- p$ J! k- j
【材　 料】
- ~2 R( ^8 O/ X- t2 N$ v! eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。棒棒腿         2支" w/ f  F9 s8 \& t: ^
人蔘鬚         2根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  R# x' m, r/ R+ ]9 N9 T
杏鮑菇         1支
6 k; _' ?! H3 D& l1 Z紅棗         5粒
# c5 ^" r4 Z2 v, [5 t2 ]4 T1 ftvb now,tvbnow,bttvb枸杞         10粒5.39.217.76) |. @2 j7 U; X- v0 {
薑         5公克7 \0 N3 o* s: |: D; S$ D7 K

6 x: _/ O8 b, j0 d+ p7 R% lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
$ B+ p- ~9 A  `2 U: G雞粉         1小匙
+ @5 e" B8 c% r3 c7 t$ g  Y* uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒         1大匙
8 R  b5 u7 z: d5 Etvb now,tvbnow,bttvb鹽         少許公仔箱論壇9 @5 N6 m1 L. G, g" O! L2 h
白胡椒粉         少許
5 w) `; S5 {, x" V: O( h
6 s3 l' y9 x9 r$ g$ d" h, gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】5.39.217.76+ F! ]6 v; B0 G6 b) I; d" R7 `
1.棒棒腿洗淨切成大塊狀，放入滾沸的水中汆燙去血水備用。公仔箱論壇2 R5 I- s+ ]) w+ f$ B9 u" u8 }
2.杏鮑菇切塊狀；薑切片狀，備用。
- G$ O+ O( X) {' y1 f* v3.取一個小盅，將作法1汆燙好的雞腿肉放入盅內，加入作法2切好的杏鮑菇與薑片。
3 y9 j8 G: N% I5.39.217.764.再加入所有的調味料與人蔘鬚，包覆上保鮮膜。
+ ~* d, [4 j3 `. [5 t  v5.將盅湯放入蒸鍋中以中小火蒸約50分鐘，搭配白飯與配菜即可。

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# m' _  X# f( N; R" K5 m. |tvb now,tvbnow,bttvb辣醬烤豬肉
+ T" W% A2 ^. G0 d【材　 料】公仔箱論壇" D! W& `9 ~* y* E! ~7 ^3 h" v
豬里肌肉         200公克
' @, s/ L0 f3 |+ \9 c- T5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb6 l( ?6 c4 Y% F$ A( Y5 p
【調 味 料】5.39.217.769 ~, X3 ^5 p; E) D/ N
韓式辣烤醬         3大匙6 X. r+ P' k0 c& F+ y
       
: [; T- Y' j5 k$ i6 Q公仔箱論壇【做　 法】5.39.217.76% R  E' `8 y2 x+ W
1.將里肌肉切成厚度約0.5公分的肉片數片備用。0 x, }0 T/ L5 A5 a3 c9 V
2.將韓式辣烤醬均勻抹於作法1的里肌肉片上，醃約10分鐘至入味。4 Z$ }) J4 ?! L6 w5 [' v: v
3.作法2的里肌肉片置於烤肉架上，用炭火將兩面烤熟即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb$ J, m7 K% _2 U' x  l( B
炒魷魚
" B) G) B1 `/ O' u1 u- W8 I, D, s5.39.217.76【材　 料】
$ L0 ^4 \# N' W/ b阿根廷魷魚         1隻
9 S3 g  b0 g: Y, N: x" ?3 c0 B1 {蔥         1支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# y5 o+ E1 W/ W  b* Y
洋蔥         1/2個! n9 E2 N6 _$ }0 Z- N& D# s9 w" W
蒜頭         3粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. S2 B! E0 ^# Z/ Q% \; ?
紅辣椒         1根
8 b* j7 q1 |" g( {公仔箱論壇芝麻         適量公仔箱論壇" q8 n6 c8 p& ?# F

- F8 i) {# \$ t4 i! {; I公仔箱論壇【調 味 料】1 D' f8 z+ O* _( i$ i8 l
辣椒粉         1又1/2大匙4 L' m3 ~! M. t, U( {" O6 I: j: f
醬油         2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u  e% P3 F- e
糖         1又1/2小匙
6 T5 }6 O7 D6 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1小匙; j9 A3 U0 q' M9 V4 z9 g$ j  T
5.39.217.76: ~# B8 N! v) G
【做　 法】
1 m" V9 Y) m4 m: w! T: I2 o) C5.39.217.761.蔥、紅辣椒洗淨切段，洋蔥去皮切絲，蒜頭去皮切片備用。tvb now,tvbnow,bttvb6 }8 P8 q. ^! j
2.魷魚洗淨，去膜及軟骨，切花後切片，以滾水汆燙一下，瀝乾水分。公仔箱論壇1 D, `- R: d( p5 l! ~" h" S
3.起油鍋，油熱後轉小火先放入辣椒粉炒香，再加入紅辣椒、蔥、洋蔥、蒜片大火翻炒數下，隨即放入魷魚快炒並加入調味料調味，續炒至魷魚熟透後盛出，撒上芝麻即可食用。

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5.39.217.760 v* J% h3 H+ S$ E
辣炒回鍋肉5.39.217.76/ J4 m# a+ z: U( D# l" q! S; o
【材　 料】5.39.217.76: S, q/ M$ l, P( ~4 m" \% f: g
豬前腿肉         200公克
2 h. k$ e" \5 y) r- o  ?公仔箱論壇高麗菜         200公克
5 C! M/ v6 H9 t5 E- etvb now,tvbnow,bttvb蒜頭         2顆5.39.217.762 u) h  t+ _4 l2 k
乾辣椒         10公克8 F  Z8 f* y; z7 w( _$ F; k' X  o
tvb now,tvbnow,bttvb* D6 k1 v- z* j- y7 l
【調 味 料】+ Q, T4 h; U9 M3 ^3 Z! ]% x
鹽         少許
9 n  h7 P4 z, W公仔箱論壇
) ^( K# P5 ]; j# P  \( ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【醃　 料】
7 ?. i1 v1 C% M3 C: g' a蒜泥         1茶匙
: w9 B* U( ~. \0 I韓國辣椒醬         1大匙- c5 s- o" _' E# B) a/ N& w+ ^
韓式魚露         1茶匙
/ O9 `7 c4 F+ f5.39.217.76       
1 w5 v$ C( s$ {* m0 \/ ^6 c8 q公仔箱論壇【做　 法】& n: H6 s% ~$ A( Y0 @
1.豬前腿肉切片加入醃料均勻攪拌放置15分鐘。
) c) K. E- r- Q8 z6 f5.39.217.762.高麗菜洗淨切小片瀝乾；蒜頭切片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# l5 o) W' h& S
3.烤箱預熱至180℃，再將作法1的豬肉片平鋪於烤盤上，放入烤箱內烤約8～10分鐘，肉片呈八分熟狀態取出備用。/ ?- A- n0 `- X9 L+ j, L
4.取一不沾鍋放置1/2茶匙的油後，先爆香蒜片和乾辣椒片，再放入高麗菜拌炒，加入作法3豬肉片拌炒。9 j3 n$ \5 N$ q
5.最後再將烤盤內剩餘的醬汁和鹽，加入拌炒均勻即可盛盤。

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韓式鍋
5 q2 e5 K# f6 Y; Q( ]: n1 t- ^5.39.217.76
3 S( r# H$ ]* ?1 q' ttvb now,tvbnow,bttvb& b  H! i+ A4 c

2 p, F8 z( Y4 q( ~5 D- w- M
& X) V; d: l& d3 I5 r' ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韓式泡菜豆腐鍋
, x. l# Z9 v  B' H; ?# aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】' p1 G8 v7 p) O5 q, C0 U/ v3 r# A. J
韓國泡菜         200公克
: B& e# ~) b+ N' ^, H. M豬肉片         150公克
, b* M3 q) u, \3 G$ ~/ O) x公仔箱論壇豆腐         100公克
% m7 F0 x4 h  g# [: t冬粉         1把tvb now,tvbnow,bttvb/ l( f% M) h6 V7 y) G$ \9 l* @7 Y
蕃茄         1顆5.39.217.76! Q) W5 h& G8 P, o3 i; O* P
蔥段         50公克
& I2 U# |: ?; z公仔箱論壇大骨高湯         1500㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# s- G. @& C9 H

2 S8 Q3 l! E. {& S【調 味 料】9 T; v: [  S9 W8 z+ C+ c2 e+ i
鹽         1小匙公仔箱論壇4 D" Y: I  O/ I0 n7 y9 O
雞粉         1小匙公仔箱論壇1 Y1 \3 |$ g0 @' Y& g8 c

( g& R; I1 l0 p. M% `* P6 N9 t4 l5.39.217.76        
. B( c' s$ \9 Y. C* C5 z8 @# TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】) s  e, @. e3 i% `7 Y9 c$ q
1.韓國泡菜、豆腐切塊；蕃茄洗淨切瓣；冬粉泡水至軟，備用。
* j+ B7 f9 G" |2.除豬肉片外，將所有材料放入鍋中，加入大骨高湯及所有調味料燉煮15分鐘。
' ?3 }( c3 A. Utvb now,tvbnow,bttvb3.再放入豬肉片涮熟即可。

BeiDouChef

0 f* d" p3 l  E$ j4 L, E( ftvb now,tvbnow,bttvb泡菜海鮮鍋
+ M) L; t9 ]) X- S【材　 料】
1 q$ s  h% @  L+ S; Y( R" Z3 Gtvb now,tvbnow,bttvb豬五花薄肉片         60公克
$ a& C' S7 R# y" ]8 \+ A; RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韓式泡菜         100公克tvb now,tvbnow,bttvb$ h4 `% S( v4 Z' O/ p6 [, G
鮮蝦         3尾
. _  D: J! s; r8 V0 C! @" b! k$ W2 F1 rtvb now,tvbnow,bttvb蛤蜊         5顆公仔箱論壇5 ^4 `2 o, c+ X3 u) G. F, h- q
豆腐         3小塊! c$ R$ B4 R0 ?/ d
冬粉         20公克公仔箱論壇. [$ X: z  n5 a) S  H
湯底：公仔箱論壇* S2 F4 M; J1 i* t8 W
水         300㏄
4 S+ M' @6 N5 i, h+ a2 g( W1 Qtvb now,tvbnow,bttvb醬油         1小匙
, V  j" q  I- y* o4 O味醂         1小匙公仔箱論壇( @0 M  s. _( f) Y8 X; F
米酒         1大匙
% a" g% b( T5 k1 _. A風味素         1/2小匙
- x, R: c! @8 I公仔箱論壇
* ]& `8 {6 l: Z, a  _5.39.217.76【做　 法】/ R8 X+ p( R- V7 i
1.鮮蝦洗淨；蛤蜊吐沙洗淨；冬粉泡水軟化，備用。5.39.217.76! w' U3 y2 f! |' A& }
2.所有湯底材料混合均勻放入鍋中，煮滾後依序加入所有材料煮熟即可。

BeiDouChef

3 _+ b+ {+ }3 y5 e5 M4 i  e) N泡菜鍋tvb now,tvbnow,bttvb: P1 }7 C6 H1 ^0 F0 g7 C
【材　 料】
; d6 V7 l# i6 c! F. Y) ztvb now,tvbnow,bttvb大白菜泡菜         120公克公仔箱論壇9 G9 K1 l8 I' f% E; R
韭菜         2根: V) W: W4 F6 `( E9 o
櫛瓜         60公克
. q  R) g6 T3 Q" M5.39.217.76金針菇         1束5.39.217.763 N' B1 d7 l. w' x5 w
豆腐         1塊
1 c1 U% z; t/ h( u& @, Htvb now,tvbnow,bttvb黃豆芽         80公克
" ?1 d" z" K$ j& f# b0 qtvb now,tvbnow,bttvb蝦子         6隻公仔箱論壇- {7 |! g' `6 t$ h& J! M
蚵仔         30公克
7 O+ h( `* [! _- J1 ]% W  R' Ktvb now,tvbnow,bttvb蟹肉棒         2根
, o# q3 m0 A0 \$ S- i公仔箱論壇洋蔥         1/4個
! A5 `* }+ c$ \- b! ?1 F3 Q8 J胡麻油         1大匙
; o3 W* b. V5 h" A. t: {" X) ztvb now,tvbnow,bttvb水         800㏄
; o4 j3 e; u4 B' E. b6 T# f6 C0 E5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 S$ m$ n. z7 D; N' A  P* a
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; D5 ~6 A1 q, V% d
鹽         1/2茶匙
! r6 e- y3 F7 h; i* B0 s( I醬油         1/2茶匙
& Q9 {. p& X; {- V0 _砂糖         1/4茶匙: p, A" b+ }! j; i
韓式辣椒醬         1茶匙
- {& B: U' U. q0 i5 G- q4 @tvb now,tvbnow,bttvb蒜泥         1/2茶匙
( i! r1 I; H3 F% J4 u2 O5.39.217.76薑泥         1/2茶匙
4 h! \4 N& r5 G* K; }( A5.39.217.76水         1大匙公仔箱論壇: ~; e& M! g( j
       
3 R, q- {' U' b% {# c【做　 法】
( X# Q- w4 K' u6 q- V) C! DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.大白菜泡菜切成約3公分的長段；韭菜洗淨切小段；櫛瓜洗淨切片；洋蔥切絲；蟹肉棒洗淨切對半；豆腐切小塊；黃豆芽洗淨，備用。
) n6 K, }) J+ Y1 Y- j% ftvb now,tvbnow,bttvb2.煮一鍋滾沸的水，將洗淨的蚵仔和蝦子略為汆燙，撈出沖冷水，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( i0 ]$ C; t. a' g
3.另熱一鍋，加入胡麻油轉小火，放入作法1的洋蔥絲、和一半的大白菜泡菜段及黃豆芽，拌炒約3三分鐘倒入800㏄的水，轉至中火煮至滾沸。
- D* E- x9 B6 p5.39.217.764.於作法3滾沸的鍋中依序加入作法1剩下一半的大白菜泡菜段、韭菜段、櫛瓜片、蟹肉棒及豆腐塊和作法2的蚵仔和蝦子。
, F# ~2 }6 N# o  O& p8 N3 g公仔箱論壇5.將所有調味料調勻，倒入作法4鍋中拌勻即可。

BeiDouChef

5 \1 j7 W* O: @4 o2 q/ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韓式燒肉鍋% x; F% k+ d7 L' \5 l+ a/ ?
【材　 料】
5 @5 |/ {& w1 A6 x" x( U- V5.39.217.76鍋底：tvb now,tvbnow,bttvb/ [* `. I! f" w1 |* E
水         250㏄5.39.217.769 N$ X8 p* \* J
雞粉         3茶匙
' n; c0 @# h4 e4 R$ G5.39.217.76煮物：
; L. G& {5 l9 t6 c: e* F8 I2 C* F豬肉片         150公克5.39.217.76: i" O; E* q: |" p! p
洋蔥         1/2顆
4 E6 Q/ ?/ p- \! pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空心菜         4根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 B% B1 s3 N9 m9 W
豆腐         1塊tvb now,tvbnow,bttvb, H: ^- L% x" f5 c: q5 j  H
金針菇         1把
2 s8 x/ J( w4 f5 {: c9 J' `5.39.217.76公仔箱論壇! T) `5 I  b9 y
【醃　 料】* E6 ~, X0 r# H& T9 p. M) r
韓式豆辦醬         1大匙
$ @9 f2 ~/ w( G' Y# x' E) Mtvb now,tvbnow,bttvb水         15㏄
& _# H' X- B+ h+ ytvb now,tvbnow,bttvb
" E* r5 X2 N: a. C! k( @1 P公仔箱論壇【做　 法】) \9 @; ?; d" U* x1 ^
1.取一容器，放入豬肉片和所有醃料，用手抓勻醃約10分鐘備用。
: h5 O; Z7 a+ H9 r! N, R2.將所有煮物料除豬肉片外洗淨。
4 P5 ]9 H, G/ V% E. @5.39.217.763.洋蔥切絲；空心菜切段；豆腐切塊；金針菇去尾備用。
: p) k7 E9 r2 ?7 D& j2 `公仔箱論壇4.取一鍋，將湯底材料全部放入鍋中以大火煮開。5.39.217.764 W4 Q; G' M; ~! y$ l3 I
5.煮物料順序放入作法4的鍋中，以大火煮熟即可食用。