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照燒鯛魚片
. _, f8 R* F4 B8 l5.39.217.76【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^+ o3 H1 D9 m0 e& C$ T0 p
鯛魚片         4片
- o9 E( _8 ~* t, B- P韓風照燒醬         300克
6 h) e7 b& B# ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  z, q; h9 i* B公仔箱論壇【做　 法】
# v5 d4 D9 d7 a' z" S$ }1.將鯛魚片吸乾水份，放入100克韓風烤肉醬醃1小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ j, ~8 x) v" r( u8 I1 w8 i5 t/ N- J
2.將作法1醃好的鯛魚片放上網架，不斷翻面塗醬，以小火烤約10分鐘即可。

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韓式風味蛋包# Q4 y' A+ B% o' S
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. c- I; s' C+ z- Z7 |
韓國泡菜         80公克
! c. R- \7 z4 P+ ^! G" f韓國泡菜汁         20㏄5.39.217.766 {$ ^9 X' ^- Q6 G/ T
韭菜         30公克5.39.217.76* A4 h9 N2 O" r* T2 ~. @
青蔥         1支; V" w% e. V0 j9 B
豬五花薄片         40公克# C% b+ ]5 a) x* t
雞粉         2公克, `2 u# k- m. s; ]- `
鹽         少許" ]& g3 F; c' k
胡椒粉         少許
/ V0 ?7 i, N- `& v& @1 o$ J1 g5.39.217.76沙拉油         60㏄
* f& t( s; N0 G# w2 a1 E- P5.39.217.76蛋         3顆
# ~7 z+ R5 x* h0 E) r" N. lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。淡色醬油         少許
1 F- z% z6 t) y3 c& t' ^1 c% q- k2 \
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" r+ U: h+ \, \+ H* Q& j
1.將濾除汁液的韓國泡菜切成適當大小，連同汁液混合備用；將韭菜、青蔥分別洗淨，切成約0.3公分的段狀，豬五花薄片灑上少許鹽、胡椒粉，切成約0.5公分的段狀備用。公仔箱論壇* _1 f1 @+ A% L( ~; h6 ]7 T
2.取鍋，倒入30㏄沙拉油燒熱後，加入作法1的豬肉，以中小火炒至變色，再放作法1的青蔥、韭菜略炒後熄火，最後放作法1的泡菜及汁液拌勻備用。. d' O5 d) K7 I. }9 s/ l" ]1 a5 r, p( u
3.將蛋及淡色醬油打成均勻的蛋液，加入作法2混合拌勻。公仔箱論壇" [- l" {" w+ h: F
4.以大火將平底鍋燒熱後，倒入30㏄沙拉油（油量要足），讓鍋面均勻吸收油份後，再將作法3的蛋液一口氣倒入鍋中，稍停數秒後，再用叉子（或筷子）從蛋的外圍至內側快速攪動。
9 |+ H+ b( ?2 X1 h7 n, j! C公仔箱論壇5.待鍋中的蛋呈半熟狀態時，將蛋皮從鍋的一端蓋向另一端，整形成蛋包狀即可盛盤，再放少許泡菜裝飾即可。

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( B' l% g7 d7 W0 d, O/ ntvb now,tvbnow,bttvb韓式雞絲湯麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 {: E5 R! a& ?) G
【材　 料】$ v9 D" {+ g! o5 L
韓式冷湯麵條         70公克
1 B& c! Q5 C# S9 f. f$ k  S雞腿肉         1支
# B/ [" G* d, x' }, d' Q+ `韭菜         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  \3 B3 @" Q6 F
蕃茄         1顆0 e& w' V: z7 m: J$ ^
泡菜         60公克
. x+ }: z6 W. b4 K松子碎         10公克! L$ _+ L/ R* D7 a( p. v6 C: L

1 f0 |1 s, B2 Z6 V7 ntvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb2 s. \; W8 F' E* w- l" J
A.水         600㏄
, U9 `. x5 P2 q, E" W- l- rtvb now,tvbnow,bttvbB.薑片         適量3 ^& O9 i6 _: r/ s/ B5 }
雞粉         1/2小匙
* [7 u1 M7 o2 |8 Z8 D" T% x3 rtvb now,tvbnow,bttvb醋         2大匙
' s: d2 S: F2 J$ N% z9 h( M5.39.217.76淡色醬油         1大匙5.39.217.762 e: Q5 d9 R% R
鹽         少許
+ ~& |2 q1 T8 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉         少許tvb now,tvbnow,bttvb! c6 B1 K/ M! e, P
C.香油         適量
6 r( y9 ]5 `8 f% D1 [! _5.39.217.76蒜末         適量
- }) z' k( q3 z3 [青蔥末         適量1 K. }& P9 G! I; A
鹽         適量tvb now,tvbnow,bttvb. u: K/ M9 e2 ~, `
公仔箱論壇4 N3 u$ t2 \4 X' R) I9 ]% C9 L
【做　 法】
4 e6 K) L$ B4 `6 l4 Z9 W& \5.39.217.761.將韓式冷湯麵條放入滾水中煮約4分鐘至熟，撈起沖冷水降溫，並洗去澱粉質，再瀝乾水份盛入盤中備用。8 T9 T1 h6 K8 A* ?4 b  K6 N- t: e( L
2.將雞腿肉放入600㏄的滾水中以小火煮約15分鐘，關火悶20分鐘至熟，取出放入一容器中，再於鍋中加入調味料B拌勻，置於一旁冷卻。tvb now,tvbnow,bttvb+ T6 d1 V6 K+ o1 |7 [
3.韭菜洗淨瀝乾，放入滾水中燙熟後，撈起沖冷水，扭乾再切成段狀。% M  w& V1 ^4 }: X# z1 D! c
4.蕃茄洗淨瀝乾，劃十字後放入滾水中汆燙，再泡入冰水中，撈起後去皮備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  |- p6 w7 w- I, V0 I
5.待作法1的雞腿肉冷卻後去皮，撕成絲狀，與作法3的蕃茄和調味料C拌勻備用。
6 W$ Y$ N) J& ptvb now,tvbnow,bttvb6.取一湯碗，放入作法1的麵，擺上作法5的材料、泡菜，撒上松子碎即可。
) `$ N) I. y7 w8 Rtvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉         適量

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公仔箱論壇# G6 Z. G7 W2 F: G- m; w  p$ p6 p
辛辣拌麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 {7 y& \; D! B! z$ Y
【材　 料】
# G# D' ?3 d& y7 F8 M5 `# HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韓式冷麵條         110公克
7 W0 o9 ], M% I, n* G/ n拌麵醬         適量
6 \1 z1 Q$ T; P" k3 q公仔箱論壇蘋果         1/2顆
3 f9 W, y  i/ d7 s6 g+ {, i, E公仔箱論壇泡菜         100公克
% f' Q1 i9 N1 _' D3 p* |+ b3 {( y) u5.39.217.76水煮蛋         1/2顆
* v- M4 j# H; TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小黃瓜         1/2條
3 v, E  D$ a- M/ k' A, a# N* X4 G5.39.217.76公仔箱論壇$ L3 b* a, ]& v/ b9 I- q. L! ?; j
【做　 法】
! B- f8 t& Y# s( R# A4 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將韓式冷麵條放入滾水中煮約4分鐘至熟，撈起沖冷水降溫，並洗去澱粉質，再瀝乾水份盛入盤中備用。8 t& i7 p' v  @& n1 i
2.蘋果洗淨瀝乾切圓片；小黃瓜洗淨瀝乾後對切，再去籽切成片狀備用。
! e" k# V# p$ z% g3.把適量的拌辣醬倒入作法1的韓式冷麵上，混合拌勻。
. \6 x9 U6 o; W& `2 v+ z公仔箱論壇4.最後於作法3放上蘋果、泡菜、小黃瓜、水煮蛋裝飾即可。

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5.39.217.76: A& k, I9 u2 `% L. W
泡菜生魚拌麵0 n) Z- [. x/ I7 P: _
【材　 料】5.39.217.763 s8 i/ U$ G# d! s9 i1 F
韓式冷拌麵條         110公克
0 Z2 X+ i( B! z' o) f4 o5.39.217.76泡菜拌麵醬         適量tvb now,tvbnow,bttvb, @6 S6 B7 R* ~7 I! q
鮪魚生魚片         100公克( t) H# w8 ?7 X- n: a8 p. X7 ?
韓式泡菜         150公克tvb now,tvbnow,bttvb% J' _# g" k. ]5 I9 z# u- S
熟白芝麻         適量
+ b  d8 t) {/ G2 \$ ytvb now,tvbnow,bttvb海苔絲         適量
& o5 T. l% v2 j5.39.217.76蔥花         適量
9 Q" d6 S# p$ D* w3 b7 u3 w9 h1 j' B8 _! B
【做　 法】0 e, o* `5 n* G3 z: u: J% v
1.將韓式冷拌麵條放入滾水中煮約4分鐘至熟，撈起沖冷水降溫，並洗去澱粉質，再瀝乾水份盛入盤中備用。
4 D5 ^$ `: d+ u. ?3 g2.將鮪魚片放入泡菜拌麵醬中醃漬10分鐘。
* {! C6 C' w2 T1 `tvb now,tvbnow,bttvb3.韓式泡菜切成段狀，加入作法2中、加入蔥花、熟白芝麻拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb, K& ~0 B: R2 b/ }. `" X/ v7 Q* j
4.將作法2的材料倒入作法1的韓式冷拌麵條上，再撒上海苔絲即可。

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* t  R+ g9 R# ^3 X公仔箱論壇泡菜炒蟹腳3 o5 C) x' t& c0 O) i. ^1 {
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb- N0 U, s0 v* y& u+ l1 j
蟹腳         350公克5 u5 C7 {( R. S( x+ b* h, j+ s0 Y
洋蔥         1/2粒% g& `+ K6 T3 C; f$ [
辣椒         1條
  F& i1 r& n4 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭         2粒6 _) X2 x  d$ C3 H' Q
韓式泡菜         200公克5.39.217.76  r4 n) N' z; j
青蔥         1支
9 n  R1 B  r& M% h7 \5.39.217.76新鮮九層塔         2支
2 M; N5 Z/ O0 C8 i2 A( h( y5 ~$ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q% E) P; H' Y. x+ V; {
【調 味 料】
' J* b8 k5 Y4 U5 [- P5 {4 _tvb now,tvbnow,bttvb香油         1小匙tvb now,tvbnow,bttvb. Y0 b; c8 g) ~1 e. L* t# R
鹽         少許公仔箱論壇, m# w, R) ]5 o6 ?! a* F- v2 Y9 c$ A' Y
白胡椒         少許
; u. A6 h4 y2 R" h0 l. A; C4 ]tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 t/ V9 h, P7 H" B0 X7 F: D
【做　 法】
2 D1 Q; y$ a* y" G) \tvb now,tvbnow,bttvb1.蟹腳洗淨，用菜刀拍打過備用。
4 E, ~4 |8 t: |" cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.洋蔥洗淨切絲；辣椒和蒜頭洗淨切片；青蔥洗淨切段；新鮮九層塔洗淨備用。tvb now,tvbnow,bttvb6 V$ S1 W. m  D; z, [
3.取鍋，加入少許油燒熱，放入作法2的材料（新鮮九層塔先不放入）爆香和作法1的蟹腳和韓式泡菜翻炒均勻後，加入調味料快炒後，起鍋前加入九層塔即可。

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* G2 L6 a1 X2 q' W韓式烤牛肉
, }% m$ M- d) s+ K2 ?【材　 料】
; @" A0 C! E4 L2 L* O  ?A.肥牛肉片         200公克: h$ _6 I. o! ^
蒜仁         3粒) E( b; C, s" y. n" `$ D* s! w
水梨         50公克5.39.217.76' h- s% n: Y# C
紅蔥頭         20公克
2 K" w+ }- ]$ Z) G; H: @B.生菜葉         10片
+ v& E; I6 M3 l" \0 F小黃瓜         2條
: _+ B* [" _" Z1 \+ ztvb now,tvbnow,bttvb蒜片         10片
$ N3 T, S5 K% w* B, L) [- `tvb now,tvbnow,bttvb
% {* l3 H3 r: P6 H7 N【調 味 料】
3 S. c5 I% P( ]# g9 j$ h4 o味醂         2大匙7 |+ Y, J+ J! e$ Z. r' O
醬油         1茶匙5.39.217.761 f$ @. _% x( f/ o
韓式辣椒醬         1茶匙
+ y( i0 V" A, J: m& t! }公仔箱論壇米酒         1大匙1 ?& F' ~& ^' Q6 h
糖         1大匙
2 S! o' _1 q* r# [  ~3 V2 t$ r2 e) Otvb now,tvbnow,bttvb
% W1 t) {5 ]( x, R7 p( ^. t【做　 法】
7 z+ \, H7 P. ~  a; h) z公仔箱論壇1.將蒜仁、水梨、紅蔥頭加入所有調味料，用果汁機打成泥，再放入肥牛肉片，醃漬一夜（約8小時），備用。
- o* i2 K/ a1 e3 B2.生菜葉洗淨、瀝乾；小黃瓜切條，備用。
* K# q' i9 A: [; D7 R8 o1 E3.熱鍋，放入少許油，將作法1的牛肉片煎熟。tvb now,tvbnow,bttvb; i, k$ J* b: F! h# E: z  Y4 l
4.食用時取生菜葉，包裹小黃瓜條、蒜片、作法3的牛肉片，一起食用即可。

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公仔箱論壇, i0 o: t/ k5 J& d" Z) w2 M: U
人蔘雞腿盅套餐
# b  Z) K: X- oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
9 E! M- m$ Z1 g棒棒腿         2支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 z8 n8 r1 |- F$ |  A4 U( h
人蔘鬚         2根3 e& r: [4 D: g! q% g5 ^8 \/ n
杏鮑菇         1支公仔箱論壇/ x9 J3 U( [% A1 p- l  p4 _
紅棗         5粒+ w3 M9 n* S2 ]( t5 `
枸杞         10粒
5 S* n+ q7 n" g7 G. r薑         5公克
' S& [+ R3 V+ M% h  p( G) s1 U6 otvb now,tvbnow,bttvb
  n5 V/ ?8 F' I5.39.217.76【調 味 料】5.39.217.76/ W- B, p- q3 ]' k' y- T, @
雞粉         1小匙tvb now,tvbnow,bttvb% q+ F& x4 @) V! j: q) h
米酒         1大匙; B# w( Y: x, v' f4 `* d
鹽         少許% z) D# L' I! R. s
白胡椒粉         少許
+ f$ c* w" ^2 }( A, l2 a% ]公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; s* j6 r+ P* v4 t- W
【做　 法】5.39.217.76$ ~* {8 n- d; p( m% t
1.棒棒腿洗淨切成大塊狀，放入滾沸的水中汆燙去血水備用。
0 ^. T6 Q! }+ z; ?& V* w# E1 B5.39.217.762.杏鮑菇切塊狀；薑切片狀，備用。
8 G# _. {, \. b) \, N公仔箱論壇3.取一個小盅，將作法1汆燙好的雞腿肉放入盅內，加入作法2切好的杏鮑菇與薑片。
" \  n- Q$ e' x. W. ~tvb now,tvbnow,bttvb4.再加入所有的調味料與人蔘鬚，包覆上保鮮膜。
5 ?* s! P# k: ]% m; [5.將盅湯放入蒸鍋中以中小火蒸約50分鐘，搭配白飯與配菜即可。

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( l- M8 O: H1 k- Q
辣醬烤豬肉
* R. N, B1 V% k: @4 w7 \4 S( ?【材　 料】
" c& f& L: [  L& v豬里肌肉         200公克公仔箱論壇' a2 y% |: A& V
* h% T2 t+ h1 D0 H6 L4 n, m6 S6 n( t
【調 味 料】5 G4 p* @; l, m8 H/ r" E
韓式辣烤醬         3大匙
$ T  C$ H& O! h& u5.39.217.76       
1 m! p, Q' k6 q( P) F/ Q# vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】: J$ r6 |' Q; q+ N; H" |
1.將里肌肉切成厚度約0.5公分的肉片數片備用。
) N: G! y" G3 T5.39.217.762.將韓式辣烤醬均勻抹於作法1的里肌肉片上，醃約10分鐘至入味。
6 s& n  h0 i3 F% b- ]5 z# E9 o' Otvb now,tvbnow,bttvb3.作法2的里肌肉片置於烤肉架上，用炭火將兩面烤熟即可。

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炒魷魚
6 L% f9 ~1 y! W7 U" \% h" k【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb5 y5 t" O! k5 g  a0 X4 ?6 S
阿根廷魷魚         1隻5 h7 b' a! ]. r# i, n. ?1 Z  L
蔥         1支
1 U; {6 p; D  |7 m, a% a1 j! ~9 Ktvb now,tvbnow,bttvb洋蔥         1/2個
* D. F8 G" H: o& A* C3 v" R公仔箱論壇蒜頭         3粒
& v" L$ L1 n$ U0 I5 H; t紅辣椒         1根公仔箱論壇) r% `" j6 q8 R% H
芝麻         適量公仔箱論壇/ }" o! g, o! ]- H* j. J9 T
5.39.217.768 ^# U% x2 ?$ \0 L% C
【調 味 料】
4 i) |2 U5 J1 E5 j: s公仔箱論壇辣椒粉         1又1/2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 S, d9 c: u+ i4 l3 m
醬油         2小匙
2 u  b9 U( W6 Q+ c! Y9 \5.39.217.76糖         1又1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 n! \3 O. y/ S6 t. e* Q  g# b
鹽         1小匙0 j' H. Z( z5 u* w7 M4 y5 }" t: L

) e- e% a  Z1 y0 m$ c0 C【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) _) U, g4 L# }# ^2 v7 x
1.蔥、紅辣椒洗淨切段，洋蔥去皮切絲，蒜頭去皮切片備用。
+ }# N, y6 Q: w, U- ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.魷魚洗淨，去膜及軟骨，切花後切片，以滾水汆燙一下，瀝乾水分。tvb now,tvbnow,bttvb" t) {, [' b  A" @1 d
3.起油鍋，油熱後轉小火先放入辣椒粉炒香，再加入紅辣椒、蔥、洋蔥、蒜片大火翻炒數下，隨即放入魷魚快炒並加入調味料調味，續炒至魷魚熟透後盛出，撒上芝麻即可食用。

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9 Z7 v6 n2 h) Z5 L* g公仔箱論壇辣炒回鍋肉
. H% r' ^8 b' ?7 Ctvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
$ \# O. r4 ]) v% _tvb now,tvbnow,bttvb豬前腿肉         200公克" u8 V3 W: }' F6 d
高麗菜         200公克3 d+ Y5 O5 u: x* u. S( w  v
蒜頭         2顆
' Z6 r7 D3 A. ?$ x+ W% a" J: Y乾辣椒         10公克
& B; O' j: J5 d+ y公仔箱論壇
. a* Y3 ?2 e( ^1 H1 I4 I公仔箱論壇【調 味 料】% ]% X- d3 Y# r
鹽         少許3 H# k7 Y! ]# j! c$ e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Q  G5 U0 C  p
【醃　 料】) N4 `' J( e* E
蒜泥         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ z3 R! ^1 k/ H9 d
韓國辣椒醬         1大匙公仔箱論壇" h5 B9 S+ F1 D+ t' p/ R. I
韓式魚露         1茶匙
) r. U4 K+ a+ d3 Z, {  w; ^( Y/ m       
4 c. O% M8 s4 Y6 l公仔箱論壇【做　 法】
3 F# @0 _# `9 {0 T/ M6 e# l5 w公仔箱論壇1.豬前腿肉切片加入醃料均勻攪拌放置15分鐘。
8 {' G8 `& x; b4 q8 K( CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.高麗菜洗淨切小片瀝乾；蒜頭切片備用。
5 n: S) m+ u; @# j- g/ O' Q0 \5.39.217.763.烤箱預熱至180℃，再將作法1的豬肉片平鋪於烤盤上，放入烤箱內烤約8～10分鐘，肉片呈八分熟狀態取出備用。
- P% \* P7 X, ?! I公仔箱論壇4.取一不沾鍋放置1/2茶匙的油後，先爆香蒜片和乾辣椒片，再放入高麗菜拌炒，加入作法3豬肉片拌炒。5.39.217.763 [( W: H6 e2 \; h
5.最後再將烤盤內剩餘的醬汁和鹽，加入拌炒均勻即可盛盤。

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韓式鍋
4 E  V9 ^8 m* D& T
2 _$ T4 ]) G5 H5 }3 m" M3 h6 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* d9 }0 b; y! I: e' f; Qtvb now,tvbnow,bttvb
2 q# |# t- |1 }" c' S& Ptvb now,tvbnow,bttvb
( v5 C, n9 A8 L0 B) s5 Z韓式泡菜豆腐鍋
8 P3 l7 x' P( c- @tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
/ N9 x' X: R) [6 N) Q韓國泡菜         200公克" m# m4 Q6 q- L3 G" R+ K) g& T
豬肉片         150公克& X6 t$ E1 H2 ^4 B
豆腐         100公克公仔箱論壇$ Q6 ^6 m* v' V+ v. x
冬粉         1把
: R3 q' B7 s6 Y/ ]! `6 ctvb now,tvbnow,bttvb蕃茄         1顆
) A$ Q7 w9 E; a& [3 j9 [tvb now,tvbnow,bttvb蔥段         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 u! P; l" X! P3 @1 m! R
大骨高湯         1500㏄公仔箱論壇$ Q/ s- I. t* U6 }9 N
tvb now,tvbnow,bttvb& P. h$ Y. a0 T$ f
【調 味 料】
0 k5 J+ O8 q- ]9 Q5 F: U5 [  j5.39.217.76鹽         1小匙
; y) j  N3 R9 l( c/ U8 dtvb now,tvbnow,bttvb雞粉         1小匙0 w6 e* m1 ~$ L. K  A- Z

- @+ E6 G, _3 G: n( _( S& a公仔箱論壇        TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& K) B2 @2 f' V! H8 }3 H
【做　 法】5.39.217.763 D; ]7 t' P+ X/ v* X, m* y& C: k
1.韓國泡菜、豆腐切塊；蕃茄洗淨切瓣；冬粉泡水至軟，備用。. f& S( z# t+ W+ w( i5 ]% l
2.除豬肉片外，將所有材料放入鍋中，加入大骨高湯及所有調味料燉煮15分鐘。
' c" s8 R. N9 N5.39.217.763.再放入豬肉片涮熟即可。

BeiDouChef

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泡菜海鮮鍋
0 h% F# D# ^/ ltvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
5 _9 U% H! v# f& m: d豬五花薄肉片         60公克公仔箱論壇2 C, P  M4 L* q
韓式泡菜         100公克3 z  Y" G9 o. `! [
鮮蝦         3尾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( W# o1 A# F" X! `  a. X+ p
蛤蜊         5顆
. c: E9 C5 u7 u; v0 z5.39.217.76豆腐         3小塊
" X3 I. a7 G7 z/ U" ]  Z公仔箱論壇冬粉         20公克
) u1 h: r1 f* t) y: G+ [: C4 X湯底：
% {7 F/ y" T/ \1 T公仔箱論壇水         300㏄
/ x( ~* E0 R* m: V7 D公仔箱論壇醬油         1小匙公仔箱論壇( ]7 ^+ J. U# g. V7 @+ y
味醂         1小匙tvb now,tvbnow,bttvb4 ?; o1 n4 E* _% \5 P* E
米酒         1大匙
& [! K/ k8 l. l1 j, `% wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。風味素         1/2小匙5.39.217.76/ A* w1 o& P2 O% F: {5 [
tvb now,tvbnow,bttvb8 h: E; m% z  x$ L) M
【做　 法】
$ i4 z( a& T# a( }2 s# I5.39.217.761.鮮蝦洗淨；蛤蜊吐沙洗淨；冬粉泡水軟化，備用。
8 k8 ?0 B5 A1 C3 F+ w! Q, `# Y2.所有湯底材料混合均勻放入鍋中，煮滾後依序加入所有材料煮熟即可。

BeiDouChef

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泡菜鍋5.39.217.76, a# D/ g+ a1 H
【材　 料】
, ], v: h0 J0 Y* i  D大白菜泡菜         120公克+ t, S6 |# @+ ~& Z/ X
韭菜         2根+ R, M5 r( ^( x& L8 I  m) h3 T
櫛瓜         60公克6 A  H: p* {/ J7 B
金針菇         1束TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& y% [8 O7 o7 ^1 |" b$ [
豆腐         1塊
7 H, B% ?" k7 A3 {. e& Q黃豆芽         80公克& p4 D0 m  }7 k5 E& |% _
蝦子         6隻: ?6 h' C+ L8 P# H; i1 z9 M
蚵仔         30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 _( ^9 Q" H' s# |+ D
蟹肉棒         2根
* ?; r* S, }: M& L4 u. zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥         1/4個
1 A' G+ d4 J5 \! O5.39.217.76胡麻油         1大匙
& B0 U$ Z" i; \& P3 i( O1 e水         800㏄
: Q4 [* u. o5 o5 L$ m, P8 b5.39.217.76
, }) T1 A  }  s公仔箱論壇【調 味 料】
' a* o- \8 A- V2 J! d9 Atvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/2茶匙' b1 i- y4 }9 u* {1 @* y$ W
醬油         1/2茶匙
$ m, l& Z* U+ L. r; Z( Z砂糖         1/4茶匙/ Z( f# x- [  P  U
韓式辣椒醬         1茶匙
& h& _% [) J: f( g$ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜泥         1/2茶匙
) v* P6 V6 X/ a) A7 B- Otvb now,tvbnow,bttvb薑泥         1/2茶匙
1 D, H2 w; b5 ?" _. f, p" C+ \( Atvb now,tvbnow,bttvb水         1大匙
3 r; A4 f' [* z6 b, m5.39.217.76        5.39.217.767 n. `  J8 e8 @* T: Z" l' C
【做　 法】
7 ]$ Y( I6 \" u1 o3 z6 @tvb now,tvbnow,bttvb1.大白菜泡菜切成約3公分的長段；韭菜洗淨切小段；櫛瓜洗淨切片；洋蔥切絲；蟹肉棒洗淨切對半；豆腐切小塊；黃豆芽洗淨，備用。公仔箱論壇6 m, `( Z  b9 v3 j9 @2 k( k
2.煮一鍋滾沸的水，將洗淨的蚵仔和蝦子略為汆燙，撈出沖冷水，備用。
' D' p" H- B. {1 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.另熱一鍋，加入胡麻油轉小火，放入作法1的洋蔥絲、和一半的大白菜泡菜段及黃豆芽，拌炒約3三分鐘倒入800㏄的水，轉至中火煮至滾沸。
: T6 A/ H% P) T6 s1 U5.39.217.764.於作法3滾沸的鍋中依序加入作法1剩下一半的大白菜泡菜段、韭菜段、櫛瓜片、蟹肉棒及豆腐塊和作法2的蚵仔和蝦子。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% E) D. i# |, l" d9 N
5.將所有調味料調勻，倒入作法4鍋中拌勻即可。

BeiDouChef

+ X" M  J* }# a+ ~公仔箱論壇韓式燒肉鍋, F3 j) K3 `& r; U* e# W5 ^
【材　 料】" @& c7 C2 }$ D# J# |0 p
鍋底：5.39.217.76. H6 t- A# H6 H/ n& K/ j% o
水         250㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 n" z  l! B5 ?* ?; @1 n
雞粉         3茶匙
$ {4 _6 @/ U7 p: F) \tvb now,tvbnow,bttvb煮物：
( M. |9 |2 ~% i5.39.217.76豬肉片         150公克
# X6 Y( j( Q+ I4 }; ]" [/ W公仔箱論壇洋蔥         1/2顆tvb now,tvbnow,bttvb7 p% l, f: _/ ?. i
空心菜         4根
1 O) e+ g+ p9 O8 J( w7 b/ ~+ _4 l豆腐         1塊, f: L% ?) v: v- `# e2 U% D
金針菇         1把* S+ `/ V3 f8 U9 t7 n3 E; d

' z2 C" h+ z$ ^5 L【醃　 料】tvb now,tvbnow,bttvb; S! P2 \5 i+ l
韓式豆辦醬         1大匙
7 r/ L0 N9 ?7 n" W( B8 o' T, Z水         15㏄
' f$ h, ?2 ?2 _- m5 ftvb now,tvbnow,bttvb
5 h) P& n/ ?. u【做　 法】
( O2 l3 Q5 ]% q: D; d% R1.取一容器，放入豬肉片和所有醃料，用手抓勻醃約10分鐘備用。公仔箱論壇9 c) F0 d. {6 r3 e. J7 t
2.將所有煮物料除豬肉片外洗淨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Z9 ?. ]/ K3 M) ~
3.洋蔥切絲；空心菜切段；豆腐切塊；金針菇去尾備用。5.39.217.76# ^$ ~3 A* b" c3 ^7 C
4.取一鍋，將湯底材料全部放入鍋中以大火煮開。
0 n% O: H; [$ b) E; o- A5.煮物料順序放入作法4的鍋中，以大火煮熟即可食用。