( d2 e2 O5 ]0 i$ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韓式海鮮豆腐鍋
( U1 _4 {7 S/ \5 `% `5.39.217.76【材 料】
D1 ? n+ ]' a- K公仔箱論壇洋蔥 30公克
) Z( R5 \: p y$ a# \公仔箱論壇韓國泡菜 50公克* S" x! {8 n# f+ r7 u
透抽 1/2條公仔箱論壇. z8 z- F& B" C2 U$ I$ {, N, n
魚肉 50公克! W8 ^% ^; {9 E$ f
花蟹 1/2隻公仔箱論壇" X4 }9 `8 }+ U. J9 q5 K& R F
嫩豆腐 2盒
( b% a' F6 [3 l& F5 f2 Ntvb now,tvbnow,bttvb白蝦 4隻公仔箱論壇2 F# I: F& o0 z) P3 Q" Y# }9 v
蛤蜊 4個
$ f' c {) l2 i5.39.217.76蚵 30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ h: |2 H$ c* K5 V' E* C
金針菇 10公克
3 r9 z a ]9 f8 N2 j, ]& H茼蒿 1把TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. P) Z7 Q% K9 ~ w$ t! B! M
芝麻香油 1大匙
9 a, H/ |: P# d! b' r% y2 I高湯 2000㏄7 J6 s; }, y2 t& p: p9 V- H
魚板 4片公仔箱論壇1 a- m; |' u( J- v3 N1 q
0 Y( T9 B2 L; `【調 味 料】
! L) Z, @4 ^) U: i! m0 G蒜泥 1/2茶匙
8 b" c: Q( |# g0 v% I1 Xtvb now,tvbnow,bttvb辣椒醬 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb9 i: m, K; L+ }
醬油 1茶匙
* e: c ?0 d+ g" H* I7 Utvb now,tvbnow,bttvb味醂 2大匙tvb now,tvbnow,bttvb- ]( W1 {7 e* s( F6 H' L/ \) \5 m
* R1 j: Y I7 I. H2 \. S0 F公仔箱論壇【做 法】
' f7 M( H* u5 E( K5 U1.洋蔥去皮、切絲；韓國泡菜切小塊，備用。
2 P6 b/ P) E! ^. n' z' i2.透抽洗淨切花，再切成適當大小；魚肉洗淨後切片；花蟹洗淨後切對半；嫩豆腐切成四方塊；白蝦、蛤蜊、蚵洗淨；金針菇、茼蒿去根部洗淨，備用。
! ]4 f) l1 f- `# [; Y# F% o/ ]1 v公仔箱論壇3.取一鍋加熱，加入芝麻香油，放入作法1的洋蔥絲略炒，再加入韓國泡菜塊炒約2分鐘。
; |, t1 y& n l* n; RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將高湯加入作法3的鍋中，用大火煮至滾後，放入作法2的材料以及魚板，用中火煮約3分鐘。
3 m7 U* Y; ~3 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.將所有調味料混合調勻，淋至作法4的鍋中拌勻即可。 |
發表於 2012-6-16 12:31 PM
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