Turkey noodle soup
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9 ^4 e* L6 J+ i8 x- j5 o公仔箱論壇If you have cooked turkey stashed away in the freezer from Christmas, this soup is a great way/ m. [* w8 l6 U2 w: Y) }( X
to use it up. It can be spiced up with sliced red chillies if you like a bit of a kick.公仔箱論壇8 N b+ ^5 @% x# {
Prep 10 mins
7 [ L6 F! s3 n, S/ S" }5 CCook 10 mins$ i3 p- i5 }+ @" J' ]
1.2 litres low-sodium chicken stock公仔箱論壇6 z/ X. c% Y* h9 b3 h j
4 small carrots, chopped( x- G$ ?$ c+ S3 t- t! [, `
140g medium egg noodles
2 {& r' C3 V e- s+ G. o/ ~) C& p公仔箱論壇200g shredded, cooked turkey or chicken公仔箱論壇; K1 ~) B5 B! C2 y: E4 x
200g frozen peas
2 {; R6 H2 B2 I' ^$ z7 E% Bsmall bunch of spring onions, sliced, white
; ~! C5 W$ {5 o) m2 V2 L0 ?" stvb now,tvbnow,bttvband green parts separated1 L& [- r) p7 V
5 o' t1 K7 Q- x& k
1 Bring the stock to the boil and add the carrots.Boil for 4 mins, then add the noodles andTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 o6 P! R8 M+ L6 J0 I3 T' g
simmer for 3 mins. Stir in the turkey, peas and the white part of the spring onions. Heat) h8 O) x( N1 L3 i% |# s2 |6 [
for 1 min or until everything is hot through.
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, Q; j% z' u5 x+ B- ?8 N* A; ^7 x2 Ladle into bowls, scatter with the green part of the spring onions and serve.公仔箱論壇8 f% {. c% j$ U% x5 b! s; s" @" s
9 h( O6 c. s/ a$ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。PER SERVING 285 kcals, fat 6g, saturates 1g, carbs 36g,
4 d0 z. B1 j( [sugars 6g, fjbre 5g, protein 23g, salt 0.4g公仔箱論壇' r e: c4 t& t2 g- n
5.39.217.762 a% ~2 l, v4 l7 y4 N5 J3 v) Z6 t8 H
8 c1 U& L# H. l; Ztvb now,tvbnow,bttvb土耳其麵湯% d+ ?) S$ x+ i
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如果你已經煮熟的火雞藏在tvb now,tvbnow,bttvb# D2 b1 o, O& [; }; u
聖誕節的冰箱，這湯是個好方法公仔箱論壇) L0 P m# P# g2 P! ^3 O
用完。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 T: B; r4 }3 s+ ^9 ~ m* {( N# p' [
它可以用切片調味公仔箱論壇5 o+ ^% O! z; @$ w. \( q2 ?
如果你喜歡吃紅辣椒。
' b' R' O9 b! _4 H9 s5.39.217.76準備 10 分鐘
/ G: x# P! s8 e4 N2 d; xtvb now,tvbnow,bttvb烹飪 10 分鐘
% Q3 k8 w/ ]% H5.39.217.76
* y6 h" p' b" O0 n4 T( v$ |tvb now,tvbnow,bttvb1.2 升低鈉雞湯
$ P a5 W; F* w( h) r$ Ltvb now,tvbnow,bttvb4個小胡蘿蔔，切碎/ g4 w% ?2 @( Y& {
140克中號雞蛋麵公仔箱論壇& n3 j6 s+ z: Q) U8 C `
& ~3 @( V/ o6 Q h* P9 U
200g 切碎的熟火雞或雞肉
5 p9 i" R- c% _5 `' _ s& j$ z6 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.764 O& F; g% f' x3 \& i
200克冷凍豌豆公仔箱論壇- W0 k4 Y* \% ~9 p4 a
一小束蔥，切片，白色
, \# k* F2 E( B2 e/ `和綠色部分分開5.39.217.76* ?7 E. Z" E9 D& B
0 l3 M, N" o% w7 D公仔箱論壇1 將高湯煮沸，加入胡蘿蔔。
: L5 s, H0 \0 r7 D/ V3 [7 o5.39.217.76煮4分鐘，然後加入麵條和TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 \ N4 j! q# l
燉3分鐘。 5.39.217.76$ S* t6 m3 s- m' c8 ^
拌入火雞，豌豆5.39.217.764 [- a/ Q: H. Z3 o3 V) w0 R
和蔥的白色部分。 熱
8 b( P3 q4 g6 |' v9 Q# b& C9 k公仔箱論壇1 分鐘或直到一切都變熱。; ^% C) Q" S) R4 d- U1 k" S* V) A' z$ O
2 舀入碗中，撒上綠色部分
6 x/ p; M4 M* H的蔥和服務。
8 l2 a2 \5 m! g1 V# s5.39.217.76每份 285 kcals，脂肪 6g，飽和 1g，碳水化合物 36g，9 D$ _5 `: ~+ A/ r0 g1 Z
糖 6g，fjbre 5g，蛋白質 23g，鹽 0.4g |
發表於 2022-5-22 11:49 PM
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