Turkey noodle soup5.39.217.76/ X: ?- [6 C; d' E( q- C
- P% t8 X$ U! W2 v+ _If you have cooked turkey stashed away in the freezer from Christmas, this soup is a great way
( f$ R# [% Y! I+ Y `& F ^& H7 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。to use it up. It can be spiced up with sliced red chillies if you like a bit of a kick.
! u1 F) |, V; b7 W7 Ltvb now,tvbnow,bttvbPrep 10 mins
+ k: M8 g* k+ d7 m7 k0 l7 ACook 10 mins5.39.217.76! u/ G+ O* [3 v) q% _- p" }/ N
1.2 litres low-sodium chicken stock5 P" x1 X. d- W" R+ S0 a' h
4 small carrots, chopped
/ [3 ]1 y5 I; N! w, P, H# J5 z5.39.217.76140g medium egg noodles5.39.217.76( Y. \$ y! H9 t* k% l+ j0 w" A5 B
200g shredded, cooked turkey or chicken
: Z' @. M! }3 j5 A公仔箱論壇200g frozen peas
N/ p! |# z* F5.39.217.76small bunch of spring onions, sliced, white
) n9 y7 z4 g5 p7 A) O, u, ^and green parts separated
" L0 ]5 r9 q" k7 b公仔箱論壇5.39.217.76/ L4 G0 B3 a. t4 j
1 Bring the stock to the boil and add the carrots.Boil for 4 mins, then add the noodles and
1 V+ R1 d/ |: a7 S- }. i" S公仔箱論壇simmer for 3 mins. Stir in the turkey, peas and the white part of the spring onions. Heat
# i5 T: S& x! R& R+ k$ ?tvb now,tvbnow,bttvbfor 1 min or until everything is hot through.) v9 E9 O V( y1 S
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2 Ladle into bowls, scatter with the green part of the spring onions and serve.
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! y* t" T' h2 E# S公仔箱論壇PER SERVING 285 kcals, fat 6g, saturates 1g, carbs 36g,
7 E* r6 n0 J4 u$ ~# d0 J, {# f/ Rsugars 6g, fjbre 5g, protein 23g, salt 0.4g) ?8 a& R* M- a$ x
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土耳其麵湯0 i$ B4 I# O( r. J
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如果你已經煮熟的火雞藏在
8 S2 J: f `) F' h5.39.217.76聖誕節的冰箱，這湯是個好方法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* w. A" z* l, g6 u* [* ~
用完。 5.39.217.76- T8 ^2 R: N P$ [% c
它可以用切片調味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 F# c& j* _+ X) W' `
如果你喜歡吃紅辣椒。
1 q' p4 a# J5 X" p9 t0 k準備 10 分鐘5.39.217.769 I2 b! |0 g) Y3 m2 W, f
烹飪 10 分鐘5.39.217.76$ {+ `( m7 |! ?1 j0 ]1 c: C N, v
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1.2 升低鈉雞湯
: Y9 d$ z' t" V/ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4個小胡蘿蔔，切碎5.39.217.762 F/ ?9 l, C" C$ M
140克中號雞蛋麵tvb now,tvbnow,bttvb6 q. Q$ `% C, Z% q# g$ Q
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200g 切碎的熟火雞或雞肉公仔箱論壇; I. }' M/ G* ~: W# J4 ]+ {
" `0 A! W: X" @8 U( f _tvb now,tvbnow,bttvb200克冷凍豌豆5.39.217.766 _5 e4 F; O7 R9 b" }+ ~" L: j
一小束蔥，切片，白色
' L: ~8 P% i# Z- U8 h1 \# Z! J& F8 R和綠色部分分開
1 w, P- N1 u: z' |% y! p: D% W% nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# r$ C7 `4 y9 c3 \- N
1 將高湯煮沸，加入胡蘿蔔。4 f8 D$ m# b- X' ` e) ^2 s
煮4分鐘，然後加入麵條和
& h' o3 z, I$ y/ l9 _- h* x/ D5 `tvb now,tvbnow,bttvb燉3分鐘。
0 S: I m! D! u* i y a公仔箱論壇拌入火雞，豌豆
; v& i- s: J l& Dtvb now,tvbnow,bttvb和蔥的白色部分。 熱公仔箱論壇2 x3 P8 p+ |( g* g/ Y
1 分鐘或直到一切都變熱。' s. d9 c s" u- R2 @* f
2 舀入碗中，撒上綠色部分tvb now,tvbnow,bttvb7 i1 b/ C' x" m. e' Y$ p' D
的蔥和服務。) S% X$ }1 K5 V# B( G
每份 285 kcals，脂肪 6g，飽和 1g，碳水化合物 36g，6 ~$ S$ s% B/ J7 }+ U9 `& z
糖 6g，fjbre 5g，蛋白質 23g，鹽 0.4g |
發表於 2022-5-22 11:49 PM
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