Turkey noodle soup5.39.217.76% S$ Z) U# {) y
% o$ X8 R# {5 B' T0 o; W* iIf you have cooked turkey stashed away in the freezer from Christmas, this soup is a great way
. ^) U0 O0 ^4 `/ D: v: h公仔箱論壇to use it up. It can be spiced up with sliced red chillies if you like a bit of a kick.
" T$ f6 X* S, S$ PPrep 10 mins 5.39.217.76+ ]% W b; m" M# h# k
Cook 10 mins
3 C8 k/ C( W5 b8 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.2 litres low-sodium chicken stocktvb now,tvbnow,bttvb- g; N! Q3 Y5 n* r
4 small carrots, chopped
1 c+ |4 F$ D7 U) q( u E3 ~5 |8 gtvb now,tvbnow,bttvb140g medium egg noodles
( l; C. y! } F* i) `5 v' V5.39.217.76200g shredded, cooked turkey or chicken
+ G5 N- m4 H- Z. rtvb now,tvbnow,bttvb200g frozen peastvb now,tvbnow,bttvb( t2 X' ~) ~4 b& v; `
small bunch of spring onions, sliced, white
0 k2 ~3 l% d1 z3 [5.39.217.76and green parts separated
$ ~4 x9 ]; D1 a8 \. ]$ w" @) o: }! u- X% [# \; ^- h
1 Bring the stock to the boil and add the carrots.Boil for 4 mins, then add the noodles and
' t4 ]7 F! L* U7 p* e$ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。simmer for 3 mins. Stir in the turkey, peas and the white part of the spring onions. Heat
: Y% t2 r. d E1 S& w* B; j; Bfor 1 min or until everything is hot through.
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2 Ladle into bowls, scatter with the green part of the spring onions and serve.0 F* q4 Y2 x3 @0 }3 [6 \- U O, {
, E* ^/ t, C3 I% j3 {' [) ?# a5.39.217.76PER SERVING 285 kcals, fat 6g, saturates 1g, carbs 36g,tvb now,tvbnow,bttvb" a1 D5 a- l% U
sugars 6g, fjbre 5g, protein 23g, salt 0.4g
7 M+ {5 `# s7 F: Vtvb now,tvbnow,bttvb/ J& z, M# i t( d2 M
& |" b# P$ {' r* D5.39.217.76土耳其麵湯
1 N$ [* m3 r6 Xtvb now,tvbnow,bttvb6 R2 Q4 q( u& e2 l/ T4 Z2 i
如果你已經煮熟的火雞藏在' G. n2 D. ]- J+ `0 j1 h
聖誕節的冰箱，這湯是個好方法5.39.217.762 |9 S* \! L5 k: Y( O, v/ ?
用完。 tvb now,tvbnow,bttvb/ h1 N! ^) f3 t) B( Q/ I
它可以用切片調味5.39.217.76+ U, T- _; C$ ~3 [' E& q# K9 G3 s% L
如果你喜歡吃紅辣椒。+ D4 Z: K* ]& g. U
準備 10 分鐘. C: A+ t& h+ P
烹飪 10 分鐘
8 W1 U" K2 S3 T" H$ H公仔箱論壇
! E6 T Z( P5 c; [+ }* l公仔箱論壇1.2 升低鈉雞湯5.39.217.76. w/ e! b/ a5 N- }
4個小胡蘿蔔，切碎
- E; M" J' H% q140克中號雞蛋麵
% R: @* l8 d5 `: X9 L3 u% QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ A, t& a% R' |7 @8 m3 ~5.39.217.76200g 切碎的熟火雞或雞肉' k% K+ A& i; e; K7 D# y" Y2 E$ `1 I
公仔箱論壇0 N5 i6 p9 w+ R; [4 o4 u$ Q- K3 d
200克冷凍豌豆
& ?, G( p6 O. L5 w* p& V$ Q一小束蔥，切片，白色公仔箱論壇; N/ W& W! L5 l1 s" d8 q
和綠色部分分開% K- e8 u% o5 ?
9 p0 A: }+ \3 z" ^ g9 B# R. d6 [
1 將高湯煮沸，加入胡蘿蔔。3 ~9 g, [7 J9 Z$ i6 _7 |" k
煮4分鐘，然後加入麵條和tvb now,tvbnow,bttvb# o- [) V' \5 o( H8 n
燉3分鐘。 5.39.217.76. K- w6 ?5 [) u1 G
拌入火雞，豌豆
" `% H5 L& ]' @5.39.217.76和蔥的白色部分。 熱公仔箱論壇9 ~ Y3 r: u0 x- T4 f7 J- j
1 分鐘或直到一切都變熱。
+ ]3 e5 v G! Atvb now,tvbnow,bttvb2 舀入碗中，撒上綠色部分
; ?6 h" S) [! w6 C0 y% f4 O& jtvb now,tvbnow,bttvb的蔥和服務。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ r1 W [# Z7 K' E' N) ]3 ~9 u7 T
每份 285 kcals，脂肪 6g，飽和 1g，碳水化合物 36g，公仔箱論壇! `! f4 h- l1 m9 W" m9 \" j
糖 6g，fjbre 5g，蛋白質 23g，鹽 0.4g |
發表於 2022-5-22 11:49 PM
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