Turkey noodle soup公仔箱論壇3 t% V( U: P3 K8 i
0 n1 t3 g6 z) y* }" r! Q- jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。If you have cooked turkey stashed away in the freezer from Christmas, this soup is a great way
# s0 y3 I1 B U6 L3 W5.39.217.76to use it up. It can be spiced up with sliced red chillies if you like a bit of a kick.
4 x" D7 h8 k y6 Z) SPrep 10 mins
; E; N2 f1 E @# u# |8 G公仔箱論壇Cook 10 mins
; P: S' m) s: T6 k2 y, r5.39.217.761.2 litres low-sodium chicken stock5.39.217.768 Q, Y; }2 C% u5 H1 h4 x
4 small carrots, chopped
: ~2 v- y3 {; \. M9 l3 f8 a) C140g medium egg noodles
5 e c& N' G* r! G' X3 x+ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。200g shredded, cooked turkey or chicken公仔箱論壇/ Q( \, n6 n4 r1 A3 f) _
200g frozen peas
3 u$ M5 a; O( gsmall bunch of spring onions, sliced, white
) B( f8 \2 k! d- E0 p2 z! t, e3 yand green parts separated
* V6 _% P: w" ^) j: O0 K6 F- G) r# }. Y5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb( L. j# @$ q. B g2 F1 S! ]+ l7 f
1 Bring the stock to the boil and add the carrots.Boil for 4 mins, then add the noodles and
( Q& A, Y" j5 J* j8 ~; r公仔箱論壇simmer for 3 mins. Stir in the turkey, peas and the white part of the spring onions. Heat J! `+ Y3 D9 J/ `
for 1 min or until everything is hot through.
0 Z( v- D1 s1 c5 _: `' {5.39.217.76: R, L7 R0 [& H& o( Q+ L
2 Ladle into bowls, scatter with the green part of the spring onions and serve.tvb now,tvbnow,bttvb! z" O$ r; x3 e: {7 ~) ^
7 A4 k7 m8 v* n8 i* D* j% LPER SERVING 285 kcals, fat 6g, saturates 1g, carbs 36g,
# y8 M# v* ?( \ @2 X: ktvb now,tvbnow,bttvbsugars 6g, fjbre 5g, protein 23g, salt 0.4g
$ {- u0 X+ x; k2 _- ~% Y) VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 B' [% |& v, N1 ~5.39.217.76
* {4 J! B' q( `* f5.39.217.76土耳其麵湯5 Z% z6 Y: y" \, T/ T, F
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如果你已經煮熟的火雞藏在公仔箱論壇8 K; S2 _* ~' c, r+ d/ T9 c+ H6 e
聖誕節的冰箱，這湯是個好方法5.39.217.76; @1 [# g+ } C% s' t! l+ o8 m. _
用完。
I' O& K9 Q- {5.39.217.76它可以用切片調味
) l2 c7 B& i; _5 d! f' p如果你喜歡吃紅辣椒。
8 p3 o I D& `準備 10 分鐘5.39.217.76* R2 m$ Y" N4 V
烹飪 10 分鐘
8 B7 P- g7 j% X$ Q5.39.217.764 O7 v; V: G* H# e6 ]% }* [: e7 M
1.2 升低鈉雞湯
/ t7 m4 l F5 B- U+ v/ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4個小胡蘿蔔，切碎公仔箱論壇+ f) q: Q- z$ |* G
140克中號雞蛋麵
% T1 c* s) _, x# c) {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& i. ^' q& D& ?. v
200g 切碎的熟火雞或雞肉
" t% W, f' o, T" S- Z9 T0 v cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Q# {! o8 q0 L* z; X
200克冷凍豌豆2 u" ^0 B6 N9 g8 F) O) F
一小束蔥，切片，白色
! e* I9 i6 P$ Q4 A公仔箱論壇和綠色部分分開; |/ q; t- c2 s S) T
公仔箱論壇* X: ]( L! s* C2 z& a
1 將高湯煮沸，加入胡蘿蔔。
# E) ?. t' o% x2 v公仔箱論壇煮4分鐘，然後加入麵條和2 g( ~' W5 y$ c. \. g
燉3分鐘。 # q" m% y: V& n7 i$ i/ z# X
拌入火雞，豌豆
# I: b0 Z' K3 o Z9 R! F. ?) `公仔箱論壇和蔥的白色部分。 熱
; [3 p( L; k7 S* |+ V: w& b公仔箱論壇1 分鐘或直到一切都變熱。
$ L/ q" [4 v! _* a3 x, c; y" l) c2 舀入碗中，撒上綠色部分
/ G( j% \$ x* U1 v/ G- `的蔥和服務。5.39.217.76. {% |% J, w2 G& u+ Q* N" d! j
每份 285 kcals，脂肪 6g，飽和 1g，碳水化合物 36g，
9 ]7 H' r2 m" ?4 e公仔箱論壇糖 6g，fjbre 5g，蛋白質 23g，鹽 0.4g |
發表於 2022-5-22 11:49 PM
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