Turkey noodle soup
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If you have cooked turkey stashed away in the freezer from Christmas, this soup is a great waytvb now,tvbnow,bttvb4 C# Z# s" A( _5 W8 a
to use it up. It can be spiced up with sliced red chillies if you like a bit of a kick.8 ~2 w$ @% j; N* _
Prep 10 mins 5.39.217.76+ v/ W8 f3 D+ }; t
Cook 10 mins
/ r$ H( W$ Q! M( |/ ?$ |7 Q" x5.39.217.761.2 litres low-sodium chicken stock5.39.217.769 Y n2 X5 u8 H* G/ Z/ q |
4 small carrots, chopped$ m3 C% z" I" F- q x
140g medium egg noodlesTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 b, t1 }) u. u) \) H! `3 ?
200g shredded, cooked turkey or chicken# @/ K/ H8 _+ D: P/ \+ j& ^
200g frozen peas
9 R% y( O- z& `/ ?) `, Xtvb now,tvbnow,bttvbsmall bunch of spring onions, sliced, whitetvb now,tvbnow,bttvb# M4 O. s# }* l) S$ v% n5 l7 \2 G
and green parts separated$ ~; u5 \4 B* |( l+ p
" S& y! ~% a( u公仔箱論壇1 Bring the stock to the boil and add the carrots.Boil for 4 mins, then add the noodles and
* S# U, s' v# p ~simmer for 3 mins. Stir in the turkey, peas and the white part of the spring onions. Heat
9 R( h/ x: S! R公仔箱論壇for 1 min or until everything is hot through./ w4 [- d. r% v4 }: X3 J6 f2 u- U7 m- r
' Z% t1 B. i0 a7 P9 D2 Ladle into bowls, scatter with the green part of the spring onions and serve.
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PER SERVING 285 kcals, fat 6g, saturates 1g, carbs 36g,
7 z* i0 I1 T, Usugars 6g, fjbre 5g, protein 23g, salt 0.4g
2 }4 O# J; Z* H5 M' r' n2 Htvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76+ z% S: J8 t1 B2 a4 h8 z) q
2 f2 }) T: l! j* t' r& |/ K. ~/ H土耳其麵湯
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如果你已經煮熟的火雞藏在
" p9 P& E, @7 j" g. ^+ m聖誕節的冰箱，這湯是個好方法
9 K2 Y. j }) W. Z6 g5 ^5.39.217.76用完。 8 I4 Y0 R d9 H4 l' z' {2 {) o3 D! x4 C
它可以用切片調味
! J& f8 X- u$ y3 _2 t公仔箱論壇如果你喜歡吃紅辣椒。
: K4 a6 G/ L. n4 k( X8 P C' FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。準備 10 分鐘
* C$ O2 P$ o( [7 m5 d9 R公仔箱論壇烹飪 10 分鐘公仔箱論壇8 N/ I g2 d, Y1 H5 p
0 e: u" z: \8 n7 ~6 d% j% g! i" e2 Y1.2 升低鈉雞湯
. |: M" L; @& n* ftvb now,tvbnow,bttvb4個小胡蘿蔔，切碎
5 B- Y& I7 Z/ H8 h; ?! c公仔箱論壇140克中號雞蛋麵公仔箱論壇2 o* [) W W$ n
% B, V6 Q$ ?+ h2 s200g 切碎的熟火雞或雞肉tvb now,tvbnow,bttvb# I8 Z! }5 K, i8 N5 E6 y3 f
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200克冷凍豌豆7 G; \5 [2 a. U; V: I3 z
一小束蔥，切片，白色% P* K3 m9 X9 ?: M: g; q
和綠色部分分開
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# @+ |+ \8 H: Q* c2 g/ k$ ^% ~5.39.217.761 將高湯煮沸，加入胡蘿蔔。
4 p4 ]/ U8 X8 i! FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煮4分鐘，然後加入麵條和tvb now,tvbnow,bttvb/ R1 y, k1 Y& q: J6 D6 {. z# B% i
燉3分鐘。
1 f, Y/ c: h6 \0 @' G拌入火雞，豌豆
& y" T+ E* d; V" itvb now,tvbnow,bttvb和蔥的白色部分。 熱
; E2 K+ n6 F6 |! Y0 r* b5 S1 分鐘或直到一切都變熱。公仔箱論壇5 L/ d0 |' J. h) p- |
2 舀入碗中，撒上綠色部分tvb now,tvbnow,bttvb0 J/ z5 ]/ B4 f5 K0 U
的蔥和服務。
, q& g: D! ]0 U2 e; h& UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每份 285 kcals，脂肪 6g，飽和 1g，碳水化合物 36g，
+ Q) j4 f1 P) a5.39.217.76糖 6g，fjbre 5g，蛋白質 23g，鹽 0.4g |
發表於 2022-5-22 11:49 PM
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