[西式食譜] 點Cook Guide食譜｜雞肉椰菜花飯 Chicken Cauliflower Rice

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材料 (1人份量 Serve 1)：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) W0 z3 h0 m5 r/ H  r5 @
雞扒 100g Chicken Thigh
  m: @+ T3 I6 w$ N# \) z5.39.217.76紹興酒 1tsp Shaoxing WineTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 k" T# e( n4 q# }1 R* x
鹽 ½ tsp Salt: Y( x. L' h+ V5 M$ O# y
砂糖 1tsp Sugar
* `* E9 _+ P7 B" L3 K5 z麻油 少許 Sesame Oil公仔箱論壇( g/ B2 J% K4 R0 }
粟粉 ½ tsp Corn StarchTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; }2 D3 [% Z, k7 V+ Q: U
椰菜花 ½ Cauliflower
5 q. l7 j- o1 A- I+ {; U雞蛋 1 EggTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ]! H/ N: R% w/ l$ }1 ?" ^$ K6 w
洋蔥 1/2 Onion
9 f) K; N4 x, S& t蒜頭 2cloves Garlic
! c( ]+ D- n1 S; U公仔箱論壇甘筍 1/2 Carrottvb now,tvbnow,bttvb# O- e7 }% w+ _; w# T" y/ \
蔥 2bunches Green Onions
7 Y! F) \7 a, Z& F5.39.217.76胡椒粉 Pepper Powder7 J; t* q3 ~( Z. t

2 M8 l' l2 d# u2 f+ z步驟：
1 d! J2 {8 X, q! o4 ^' Q9 R0 t( ~6 {1.椰菜花浸鹽水備用
. Y* a, o3 Y$ d8 N' I. D9 m* ]tvb now,tvbnow,bttvb2.雞扒去皮切粒* ?$ u2 k6 e8 E) I: T' G
3.加入紹興酒、麻油、¼ tsp鹽及½ tsp砂糖拌勻1 R/ u4 r8 [' ^1 j8 j
4.加入粟粉拌勻
" o. ^0 {% y$ R/ Q& p% o8 \5 c5.甘荀及洋蔥去皮切粒
7 S$ c2 N$ S8 }6 p8 H; r1 z- }公仔箱論壇6.蔥切粒，蒜頭去皮切成蓉5.39.217.76& r2 ~  q# G+ L- k& x& U
7.切走椰菜花葉，刨成粒備用
9 Q3 C' D- Q* O9 Gtvb now,tvbnow,bttvb8.燒熱鍋，下油炒香雞肉及雞蛋盛起TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. x3 ^3 u8 ^! Y6 h
9.下油炒香洋蔥、甘荀及蒜蓉
3 D3 ?: s" q0 o10.加入椰菜花、雞蛋及雞肉炒勻tvb now,tvbnow,bttvb2 N9 v" t* j* f
11.加入¼tsp鹽、½tsp砂糖及胡椒粉炒勻tvb now,tvbnow,bttvb& W, U3 k* m. H8 X* k. ]
12.加入蔥花及麻油炒勻後盛起公仔箱論壇% h1 x3 l( k3 M, G# z. u- t
13.灑上蔥花，完成公仔箱論壇% V& O$ F( O" x& s
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