[西式食譜] 點Cook Guide食譜｜雞肉椰菜花飯 Chicken Cauliflower Rice

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材料 (1人份量 Serve 1)：0 l3 `! x1 B# ]) j8 x" X& X7 p
雞扒 100g Chicken ThighTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 {" g! [: W: L$ T- {
紹興酒 1tsp Shaoxing Wine
) y# r$ d( [! `' E- u6 S公仔箱論壇鹽 ½ tsp Salt
8 z4 G, P( L4 ?0 x9 }8 I. Ptvb now,tvbnow,bttvb砂糖 1tsp Sugar
& g+ W8 ^9 I( J8 Y  W7 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油 少許 Sesame Oil
0 Q& [% W5 E  H. m5 Btvb now,tvbnow,bttvb粟粉 ½ tsp Corn Starch
, _2 @& r5 y  X: @& E1 ~2 H公仔箱論壇椰菜花 ½ Cauliflower/ z! w. r/ ]" C- n" x6 C$ D
雞蛋 1 Egg
% }6 s" t: X. w. D5.39.217.76洋蔥 1/2 OnionTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Z% p8 h2 i, z
蒜頭 2cloves Garlic
) X$ b, T: Y1 t! A% |5 c甘筍 1/2 Carrot
1 E' i" X2 s# I# k/ A蔥 2bunches Green Onions
; {/ s9 D; d9 N3 B+ n公仔箱論壇胡椒粉 Pepper PowderTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 [8 v) h1 s$ Q3 l
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步驟：公仔箱論壇# R! F4 b2 |# k+ \/ V2 J
1.椰菜花浸鹽水備用4 G$ H# j$ h( }( C+ G  Z
2.雞扒去皮切粒公仔箱論壇# O% q0 C3 H% c5 g% R+ Y0 z' p
3.加入紹興酒、麻油、¼ tsp鹽及½ tsp砂糖拌勻' @6 D* L0 n& _( L! U
4.加入粟粉拌勻
7 Q. ]% [0 p' @4 f) v( OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.甘荀及洋蔥去皮切粒
$ p9 p3 o0 [- Z  a3 [" w- }6.蔥切粒，蒜頭去皮切成蓉
- p) x4 \$ S' w9 e5.39.217.767.切走椰菜花葉，刨成粒備用
2 Y  y8 C% A; {+ ]( L8.燒熱鍋，下油炒香雞肉及雞蛋盛起公仔箱論壇  R3 W1 z$ i- y# p2 v
9.下油炒香洋蔥、甘荀及蒜蓉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' l7 I+ P8 S/ G- x
10.加入椰菜花、雞蛋及雞肉炒勻tvb now,tvbnow,bttvb" e; E6 p; G: j
11.加入¼tsp鹽、½tsp砂糖及胡椒粉炒勻
0 C; \, m6 B9 ~/ ]3 d+ v+ L) V4 ~. o9 Y' C4 l12.加入蔥花及麻油炒勻後盛起
: _; j1 j' n% L4 K9 `5 j. f' b5.39.217.7613.灑上蔥花，完成
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