[西式食譜] 點Cook Guide食譜｜雞肉椰菜花飯 Chicken Cauliflower Rice

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材料 (1人份量 Serve 1)：! n0 ?6 }3 p; |4 _  u4 a) W7 v3 `
雞扒 100g Chicken Thigh; R0 ]6 z. W' e" n1 ]* q
紹興酒 1tsp Shaoxing Winetvb now,tvbnow,bttvb2 G! M/ z3 S, D( `1 b3 s- b) T
鹽 ½ tsp Salt
/ X7 _: w' p3 q) ^tvb now,tvbnow,bttvb砂糖 1tsp SugarTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  E. T- }* G, h) S& T' Y9 [
麻油 少許 Sesame Oil
) G! k- o! R. P' i4 p1 H! qtvb now,tvbnow,bttvb粟粉 ½ tsp Corn Starch
' o2 r1 y8 v9 i# U* h; O* K  Ftvb now,tvbnow,bttvb椰菜花 ½ CauliflowerTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 P  F4 ^" ?4 d; v: d) _4 R
雞蛋 1 Egg
8 A' R! f: }# v  @洋蔥 1/2 Onion
( d5 P$ A0 w' H; H4 y. j蒜頭 2cloves Garlic
9 K- D; u7 e% ?$ N) a0 c* T' FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甘筍 1/2 Carrot
; Z1 p' L1 g+ L: [2 s* S8 M公仔箱論壇蔥 2bunches Green Onions5.39.217.76$ E  {- Q( C" B6 ~
胡椒粉 Pepper Powdertvb now,tvbnow,bttvb- X0 ^. P' ^( O: [% U
tvb now,tvbnow,bttvb% @: y1 e7 S$ I! z; e2 E: p% i
步驟：* O. B0 \& ~. X8 J9 K
1.椰菜花浸鹽水備用
7 G' ^, i% d4 x. M" J- p8 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.雞扒去皮切粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; N, {1 Q$ w& B$ Z7 O
3.加入紹興酒、麻油、¼ tsp鹽及½ tsp砂糖拌勻; ~2 n7 p$ v% n: W3 H
4.加入粟粉拌勻
; n, J7 V7 m* v- U. H5.甘荀及洋蔥去皮切粒
" ?! z; I5 U! u公仔箱論壇6.蔥切粒，蒜頭去皮切成蓉5.39.217.765 b' f8 A" v4 `( g  Z- d) e3 x$ F- R
7.切走椰菜花葉，刨成粒備用
- F8 i  K+ j( i, g1 c  E$ u, U公仔箱論壇8.燒熱鍋，下油炒香雞肉及雞蛋盛起TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ C: ~4 u/ G( j' z; S4 a
9.下油炒香洋蔥、甘荀及蒜蓉公仔箱論壇& _  G6 M- c+ X+ v- p- \( |; t. T+ [
10.加入椰菜花、雞蛋及雞肉炒勻
* p) v5 @: M3 B- \7 C5.39.217.7611.加入¼tsp鹽、½tsp砂糖及胡椒粉炒勻
- y; t3 t2 T7 _! C! _# [12.加入蔥花及麻油炒勻後盛起
: H2 M9 \/ l2 I13.灑上蔥花，完成TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 m( ]' V" X) d# v2 u0 b
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