[西式食譜] 點Cook Guide食譜｜雞肉椰菜花飯 Chicken Cauliflower Rice

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材料 (1人份量 Serve 1)：
7 p( m! ]+ T( C% o0 `0 D1 H1 S雞扒 100g Chicken Thigh
. ?7 s" x1 N% htvb now,tvbnow,bttvb紹興酒 1tsp Shaoxing Wine
( `( Y& F* x8 g2 \# W0 l) w9 L9 T8 A公仔箱論壇鹽 ½ tsp Salt公仔箱論壇8 Q1 n! J  x! w( V
砂糖 1tsp Sugar
: B' T+ e8 A, U麻油 少許 Sesame Oil8 |/ g. C1 x  O1 o& F2 `$ }  d
粟粉 ½ tsp Corn Starch$ i. W3 S; v& u" g, B4 K# x$ ^+ m% y7 u
椰菜花 ½ Cauliflower
6 ]' ?6 P$ w4 P1 _5.39.217.76雞蛋 1 Egg
/ a  r9 h. A, C+ w/ b1 e+ Q( _$ N5 Jtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥 1/2 Onion
2 @/ n( O" I0 }3 S- [5 y: f5 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭 2cloves Garlic5.39.217.76/ k% n# j+ C0 w
甘筍 1/2 Carrot8 u+ g- i# H+ ]2 i
蔥 2bunches Green Onions
, j2 z& m! K# ]2 X5.39.217.76胡椒粉 Pepper Powder
, F' r) g4 n' T2 D5 M1 Dtvb now,tvbnow,bttvb
+ b1 \- A- s! r. I" _步驟：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 |4 S# i/ ]' Z) P% l
1.椰菜花浸鹽水備用% g( ~3 W3 E# J
2.雞扒去皮切粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! p7 E; H# Y$ {# L" M& S- @
3.加入紹興酒、麻油、¼ tsp鹽及½ tsp砂糖拌勻
7 U2 M% R% Y) i/ }公仔箱論壇4.加入粟粉拌勻
# }# l) \9 T+ c: A, p5.甘荀及洋蔥去皮切粒
- f; j# h+ s! U9 U; x6.蔥切粒，蒜頭去皮切成蓉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ]" V2 ?. c0 X
7.切走椰菜花葉，刨成粒備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% n8 i, p  c, k( D) U5 k' o
8.燒熱鍋，下油炒香雞肉及雞蛋盛起
" M( ^$ [' }7 F* J9.下油炒香洋蔥、甘荀及蒜蓉
$ M0 b  T$ O3 }5 K. h8 Y& }10.加入椰菜花、雞蛋及雞肉炒勻
) U) `* u8 n  @8 _. C) d  M* A' YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11.加入¼tsp鹽、½tsp砂糖及胡椒粉炒勻公仔箱論壇! m$ E# {3 O. z
12.加入蔥花及麻油炒勻後盛起
; [0 U1 r5 A" e. v8 R; m公仔箱論壇13.灑上蔥花，完成
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