[西式食譜] 點Cook Guide食譜｜雞肉椰菜花飯 Chicken Cauliflower Rice

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材料 (1人份量 Serve 1)：
+ U! g. E; E2 G  g雞扒 100g Chicken ThighTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- q1 t* J; G3 J8 v0 N
紹興酒 1tsp Shaoxing Wine
1 N0 n, b$ L4 f8 x$ N公仔箱論壇鹽 ½ tsp Salt
) a1 r7 c' I0 v+ ?/ s9 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。砂糖 1tsp Sugar
% H) t. F* H) k. \7 ]麻油 少許 Sesame Oil
5 x1 M' R, |$ |6 ctvb now,tvbnow,bttvb粟粉 ½ tsp Corn Starchtvb now,tvbnow,bttvb( E( ^2 {9 ?# }; U/ L
椰菜花 ½ Cauliflower公仔箱論壇- B& v& E6 W* o* U& V
雞蛋 1 Egg
4 V/ `2 B& D- ~公仔箱論壇洋蔥 1/2 Onion
0 r+ S: G; n* Q3 i* ?4 @tvb now,tvbnow,bttvb蒜頭 2cloves Garlic
6 `2 j) ?$ Z& u; C- X% M, S8 |+ L5.39.217.76甘筍 1/2 CarrotTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# g6 m' \4 j9 b. h# F
蔥 2bunches Green Onions
" p! H6 s* X) {, x5.39.217.76胡椒粉 Pepper PowderTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, I- S2 U4 V5 }1 [

7 m  T& Z# l( F( G' aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟：
5 W6 c; b* J% i* E4 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.椰菜花浸鹽水備用
. D% ^, d( M0 V3 A$ ^5 X1 O公仔箱論壇2.雞扒去皮切粒
5 h; s' |1 e# n3 w3 Z5.39.217.763.加入紹興酒、麻油、¼ tsp鹽及½ tsp砂糖拌勻; v7 \1 V+ ?/ {) \+ t: Q
4.加入粟粉拌勻
/ }9 D) O7 z4 ~0 A/ S& w1 y6 Xtvb now,tvbnow,bttvb5.甘荀及洋蔥去皮切粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 |* V3 ^7 n4 n; W6 j+ X; t  A7 n
6.蔥切粒，蒜頭去皮切成蓉tvb now,tvbnow,bttvb: o8 I$ D6 \0 H
7.切走椰菜花葉，刨成粒備用
( X; N- |+ m1 L& C( m4 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.燒熱鍋，下油炒香雞肉及雞蛋盛起7 l' E: f- _" H
9.下油炒香洋蔥、甘荀及蒜蓉公仔箱論壇& i8 _" s6 v( b
10.加入椰菜花、雞蛋及雞肉炒勻
: q/ C* N( q& Y" \8 z1 v+ G5.39.217.7611.加入¼tsp鹽、½tsp砂糖及胡椒粉炒勻
. x" e. u3 `* e! j12.加入蔥花及麻油炒勻後盛起5.39.217.768 M) ^; m. d- }3 v4 G' a; \
13.灑上蔥花，完成
. Y# Q1 A! L  x* \0 {% s* w# _公仔箱論壇YouTube Channel: 點Cook Guide
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