[西式食譜] 點Cook Guide食譜｜雞肉椰菜花飯 Chicken Cauliflower Rice

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材料 (1人份量 Serve 1)：
% i$ a- K4 e  t; y) x+ G8 i雞扒 100g Chicken Thigh
1 t- `' Z/ O! Z公仔箱論壇紹興酒 1tsp Shaoxing Wine
6 ]$ R# [$ f5 `# [$ _* V. j公仔箱論壇鹽 ½ tsp Salt5.39.217.76% |. m5 I+ b, P5 M
砂糖 1tsp Sugar
& G5 |2 G# P; @& K5.39.217.76麻油 少許 Sesame OilTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, }0 O5 s$ I/ n8 N
粟粉 ½ tsp Corn Starch
4 v8 {( x% \+ K/ o. ^/ f+ d, |椰菜花 ½ CauliflowerTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" a; h6 C9 h" f$ m. {2 s
雞蛋 1 Egg
1 n" s& p3 {7 L4 {& ?+ J* `公仔箱論壇洋蔥 1/2 Onion公仔箱論壇" v9 P5 C. ]6 K( U7 K* T7 D
蒜頭 2cloves Garlic
! }- J- p8 M. v+ |6 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甘筍 1/2 Carrottvb now,tvbnow,bttvb" T0 j8 a' T1 k% n& o
蔥 2bunches Green Onions5.39.217.76; w+ A9 j9 L+ G  s
胡椒粉 Pepper Powdertvb now,tvbnow,bttvb* O# i% `0 G" c- e3 E

% n/ X7 G% a3 G- q* h步驟：
" [! T3 o: w/ b4 w4 @. P& p$ v! O公仔箱論壇1.椰菜花浸鹽水備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 T+ s' H5 a9 I9 M; c2 }) l
2.雞扒去皮切粒& A: R/ |1 |3 U; |1 W  d9 x
3.加入紹興酒、麻油、¼ tsp鹽及½ tsp砂糖拌勻5.39.217.76; O  b5 d& c: G) u- Q3 u
4.加入粟粉拌勻' S/ m2 c4 N7 @" n+ I5 }+ e# t7 S
5.甘荀及洋蔥去皮切粒
9 N, f6 O0 ^. G) l2 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.蔥切粒，蒜頭去皮切成蓉
" _2 V% ?: R! l. F0 F2 w. aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.切走椰菜花葉，刨成粒備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% S. W& {+ x) Y: o/ ~
8.燒熱鍋，下油炒香雞肉及雞蛋盛起
# W' _5 P$ ~! Y; [" Q7 u/ i) ?5.39.217.769.下油炒香洋蔥、甘荀及蒜蓉5.39.217.760 ^4 b! V( }' e
10.加入椰菜花、雞蛋及雞肉炒勻
5 f( o/ }9 |" J6 c! Y! _公仔箱論壇11.加入¼tsp鹽、½tsp砂糖及胡椒粉炒勻
7 V8 I* c* f; Otvb now,tvbnow,bttvb12.加入蔥花及麻油炒勻後盛起
6 n; c: }9 l7 F' {公仔箱論壇13.灑上蔥花，完成tvb now,tvbnow,bttvb) a' s# b% U. y( g$ c
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