[西式食譜] 點Cook Guide食譜｜雞肉椰菜花飯 Chicken Cauliflower Rice

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材料 (1人份量 Serve 1)：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ W! L, p$ q# ]: X1 `
雞扒 100g Chicken Thigh
5 ?8 k! Y8 Q* |tvb now,tvbnow,bttvb紹興酒 1tsp Shaoxing Wine
4 w# h& T8 V# g2 p+ P1 E! X5.39.217.76鹽 ½ tsp SaltTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 x5 V: D+ o' }0 J5 E8 t  V
砂糖 1tsp Sugar
+ e" _8 O9 u  pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油 少許 Sesame Oil5.39.217.763 e" n3 ~# y  n( {, ~2 s
粟粉 ½ tsp Corn Starch% Y0 L4 v. b& K+ x/ ^
椰菜花 ½ Cauliflower0 T7 j0 C3 f3 x3 `
雞蛋 1 Eggtvb now,tvbnow,bttvb* f, v. S1 X) Y( Y/ ~' m
洋蔥 1/2 Onion3 \1 F6 M, e$ \
蒜頭 2cloves Garlic
7 I( t7 v7 A7 Q  K! }& dtvb now,tvbnow,bttvb甘筍 1/2 Carrot
$ F, }; L; s) b, K5.39.217.76蔥 2bunches Green Onions7 T! g/ R* S5 `) b" c+ z4 u
胡椒粉 Pepper Powder5.39.217.769 P, [' G0 C7 z+ b7 m$ U

8 q4 F9 U6 n' h. yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟：
4 Y- n# i  z/ e, w! o" I) ptvb now,tvbnow,bttvb1.椰菜花浸鹽水備用tvb now,tvbnow,bttvb1 d/ M, g; Z: G* C+ Z  k
2.雞扒去皮切粒
0 C- z/ [! t# C5.39.217.763.加入紹興酒、麻油、¼ tsp鹽及½ tsp砂糖拌勻公仔箱論壇3 ^, \% }, M# r3 Z3 ~! K0 {
4.加入粟粉拌勻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# X6 |' F7 \) x  {# Z
5.甘荀及洋蔥去皮切粒
8 k+ u8 W; o; w0 w6.蔥切粒，蒜頭去皮切成蓉5.39.217.765 o8 o0 P2 g/ s- ~' ~
7.切走椰菜花葉，刨成粒備用
4 i) h! R0 b0 t! j公仔箱論壇8.燒熱鍋，下油炒香雞肉及雞蛋盛起8 T' W9 t$ R) \& o9 \! B
9.下油炒香洋蔥、甘荀及蒜蓉
6 u( j+ J( E' j7 ?; S1 Y1 f5.39.217.7610.加入椰菜花、雞蛋及雞肉炒勻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" c3 [2 h  T- G: ^/ L
11.加入¼tsp鹽、½tsp砂糖及胡椒粉炒勻
9 V" n( P1 H8 W5.39.217.7612.加入蔥花及麻油炒勻後盛起
7 P) W% P! U8 ]1 p. {5.39.217.7613.灑上蔥花，完成tvb now,tvbnow,bttvb# m% Q  H+ d+ X6 P
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