[西式食譜] 點Cook Guide食譜｜雞肉椰菜花飯 Chicken Cauliflower Rice

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材料 (1人份量 Serve 1)：
8 P% Y5 L1 ^6 Z# k, k$ {公仔箱論壇雞扒 100g Chicken Thigh- ^2 Q- }6 _6 N8 e+ u
紹興酒 1tsp Shaoxing Winetvb now,tvbnow,bttvb% t" d9 ]7 o3 M$ B
鹽 ½ tsp Salt
' D4 H/ _" v& n: h8 L- ftvb now,tvbnow,bttvb砂糖 1tsp Sugar
  E% R5 v0 u$ Q麻油 少許 Sesame Oil
5 v& D8 m+ Y. T0 |5.39.217.76粟粉 ½ tsp Corn Starch公仔箱論壇$ W6 D" e& k) C8 J5 T, a3 W
椰菜花 ½ CauliflowerTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" c/ t8 Z- A- e. e2 c' Q2 O4 D; }
雞蛋 1 Egg% l& n$ Y0 V; x7 B
洋蔥 1/2 Onion
/ U) U: D, m& V8 K0 Z5.39.217.76蒜頭 2cloves Garlic
  N3 O* s% j; y/ c& G' `tvb now,tvbnow,bttvb甘筍 1/2 Carrot; W; {5 e2 ^! F0 ?& M! L7 v$ s+ _
蔥 2bunches Green Onions# N! L7 Z$ d$ h. ?  ]
胡椒粉 Pepper Powder
+ D8 A; ~% v7 w" @" @' D1 T公仔箱論壇
1 t9 H0 c$ r: H5.39.217.76步驟：
3 w( O( g9 w, o+ x公仔箱論壇1.椰菜花浸鹽水備用
* b7 Q, t+ h$ Ztvb now,tvbnow,bttvb2.雞扒去皮切粒
! P/ C# [6 v- x- J/ B  k- k  o4 m+ Q  Mtvb now,tvbnow,bttvb3.加入紹興酒、麻油、¼ tsp鹽及½ tsp砂糖拌勻
/ G& S1 ]# v3 z* htvb now,tvbnow,bttvb4.加入粟粉拌勻
3 z$ b7 D& }  p) Z* r5 Z7 o) @) ~5.甘荀及洋蔥去皮切粒
: E4 M: F$ o2 |- Z( |) x6.蔥切粒，蒜頭去皮切成蓉
" Q  B, r7 o$ a) f% Z0 m' J/ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.切走椰菜花葉，刨成粒備用
; C1 O* w! |" C: w6 W5.39.217.768.燒熱鍋，下油炒香雞肉及雞蛋盛起
. V3 e1 V8 y3 ]' H; @9 z# J4 z9.下油炒香洋蔥、甘荀及蒜蓉
; c) x4 X8 b& j- o) H6 Ltvb now,tvbnow,bttvb10.加入椰菜花、雞蛋及雞肉炒勻4 X$ C. X" W! P$ W
11.加入¼tsp鹽、½tsp砂糖及胡椒粉炒勻; K. H' a. j+ c5 `
12.加入蔥花及麻油炒勻後盛起
+ e8 Q4 O. D. e& P5.39.217.7613.灑上蔥花，完成公仔箱論壇! \1 S" ]8 y+ f5 K% X2 m$ V# V" U0 g
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