[西式食譜] 點Cook Guide食譜｜雞肉椰菜花飯 Chicken Cauliflower Rice

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材料 (1人份量 Serve 1)：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 E1 t3 y* f6 b( q3 {
雞扒 100g Chicken Thigh
1 K* z3 Z$ Z6 ~( r4 C6 @5.39.217.76紹興酒 1tsp Shaoxing Wine
/ U; T) }: c1 P1 Q# d5 Z鹽 ½ tsp Salt
# s: h1 |1 T7 g% X( P7 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。砂糖 1tsp Sugar
) d( ]- x. }/ b! U  |8 ]麻油 少許 Sesame Oil
, B6 A3 R9 P( I7 P; j, b粟粉 ½ tsp Corn Starch5.39.217.76; D# Z1 C1 J! u
椰菜花 ½ Cauliflower
3 I* w0 Q8 k& u5 B! M" v5.39.217.76雞蛋 1 Egg公仔箱論壇5 U! ^. X, g) j- ?
洋蔥 1/2 Onion
. m6 j: X- x! f& H蒜頭 2cloves Garlic
* Q2 Y! `( Y% c! g* @1 J2 V' Etvb now,tvbnow,bttvb甘筍 1/2 Carrot
6 L' v. O+ D3 \公仔箱論壇蔥 2bunches Green Onions5.39.217.76( N6 X0 t" C) [1 _4 f1 t; \9 s( ~
胡椒粉 Pepper PowderTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ^5 C0 [% d0 J' o
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步驟：
) c& o( k- K. P1 B& p1.椰菜花浸鹽水備用5.39.217.76/ I/ b1 h* T/ o2 I' I1 k
2.雞扒去皮切粒
2 v, ]1 w. m$ Z3.加入紹興酒、麻油、¼ tsp鹽及½ tsp砂糖拌勻tvb now,tvbnow,bttvb# |% p3 o) G! t8 H7 d& i; ^( e
4.加入粟粉拌勻
- b6 @7 v6 u9 b# w0 {tvb now,tvbnow,bttvb5.甘荀及洋蔥去皮切粒3 Q, ~; E+ {' O0 f
6.蔥切粒，蒜頭去皮切成蓉
8 s6 O* t- e' a公仔箱論壇7.切走椰菜花葉，刨成粒備用
7 {) o& n1 _& {3 W8.燒熱鍋，下油炒香雞肉及雞蛋盛起
( _! o5 W; U2 K7 P, `9.下油炒香洋蔥、甘荀及蒜蓉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 f! D( @0 C7 j) a/ L) V5 ]- Y
10.加入椰菜花、雞蛋及雞肉炒勻
* v6 F, _* W) p, f! x* m  W11.加入¼tsp鹽、½tsp砂糖及胡椒粉炒勻5.39.217.76: V" F% I+ v1 M# R2 p  D
12.加入蔥花及麻油炒勻後盛起
9 ~1 L4 U2 _' q1 y. f5 h" Rtvb now,tvbnow,bttvb13.灑上蔥花，完成公仔箱論壇: H" x7 f' O, I
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