[西式食譜] 點Cook Guide食譜｜雞肉椰菜花飯 Chicken Cauliflower Rice

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材料 (1人份量 Serve 1)：
- z( M. w( D2 ^* G7 I5 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞扒 100g Chicken Thigh
: @' j) f/ [9 q6 [' I) T# {tvb now,tvbnow,bttvb紹興酒 1tsp Shaoxing Winetvb now,tvbnow,bttvb! t& b# g; A& r9 O, u
鹽 ½ tsp Salt公仔箱論壇: t1 h. l: `% p7 F' O! M% N
砂糖 1tsp Sugar5.39.217.76/ t) E; k6 T( n( d
麻油 少許 Sesame Oil
+ {7 ?+ M* Q* t: k! r/ m粟粉 ½ tsp Corn Starch
, k# b# g, ~1 J8 Y% Htvb now,tvbnow,bttvb椰菜花 ½ CauliflowerTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  F/ h6 e: o  r9 H3 S
雞蛋 1 Egg
6 H5 b! h2 }- ]6 [# M公仔箱論壇洋蔥 1/2 Onion
  P; o) P# ^2 Ftvb now,tvbnow,bttvb蒜頭 2cloves Garlic
2 u/ A4 B- e4 ^$ P甘筍 1/2 Carrot
+ R) e" L- b' M2 K# n' D/ U5 [1 O0 }蔥 2bunches Green Onions. h6 z6 u8 B. A8 g/ w0 W! D" c
胡椒粉 Pepper PowderTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L  A4 d, I) z7 Z

1 W; A9 e& U% _步驟：* J4 J0 ^" }1 D1 I
1.椰菜花浸鹽水備用
3 I0 m+ B8 O0 ^  T) m! ntvb now,tvbnow,bttvb2.雞扒去皮切粒5.39.217.76# M9 w4 p; V( H# |0 ^9 h+ h
3.加入紹興酒、麻油、¼ tsp鹽及½ tsp砂糖拌勻. R6 S3 S* o& T$ ?
4.加入粟粉拌勻
( Y3 O& a6 e% T" }5.甘荀及洋蔥去皮切粒tvb now,tvbnow,bttvb8 V; H4 ~  k% C0 |- M# n
6.蔥切粒，蒜頭去皮切成蓉; t( r4 Z  A1 v. Q) }( \
7.切走椰菜花葉，刨成粒備用5.39.217.76. o4 X3 q. H! A+ [
8.燒熱鍋，下油炒香雞肉及雞蛋盛起tvb now,tvbnow,bttvb3 r' C* h0 x" U2 O! P
9.下油炒香洋蔥、甘荀及蒜蓉
4 X; m  Q9 j( b+ p: Xtvb now,tvbnow,bttvb10.加入椰菜花、雞蛋及雞肉炒勻
5 k0 i0 \% Y9 mtvb now,tvbnow,bttvb11.加入¼tsp鹽、½tsp砂糖及胡椒粉炒勻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 `! f3 e7 D+ J$ V1 h
12.加入蔥花及麻油炒勻後盛起
  o, G, j& w4 Y. e1 N1 v* [" C6 O公仔箱論壇13.灑上蔥花，完成
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