[西式食譜] 點Cook Guide食譜｜雞肉椰菜花飯 Chicken Cauliflower Rice

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材料 (1人份量 Serve 1)：
' M) |5 Y3 ~0 ~4 B2 c雞扒 100g Chicken Thightvb now,tvbnow,bttvb, @# N% a2 B. M# ]
紹興酒 1tsp Shaoxing Wine公仔箱論壇3 r" K( J3 V! }  ?2 j
鹽 ½ tsp Salt
4 z0 o( k1 P# Y% e4 g" d4 i: R公仔箱論壇砂糖 1tsp SugarTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 x3 I  H, y+ J& K9 @/ K/ B3 u% i: p
麻油 少許 Sesame Oil
  O+ {! _4 A: j  d. c' Q" p/ D; }9 j公仔箱論壇粟粉 ½ tsp Corn Starch
% q( o* {1 {1 {3 p椰菜花 ½ Cauliflower/ \" W/ ]% Q' e' u4 h7 O! @
雞蛋 1 Egg
; v9 p1 z+ s# S# ~5 U7 v& i公仔箱論壇洋蔥 1/2 Onion
3 `% y5 t/ F6 x; X蒜頭 2cloves GarlicTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Y9 \+ f$ a3 E) i4 h" l
甘筍 1/2 Carrot公仔箱論壇' a9 O/ q' J0 o. H9 P% a8 Y
蔥 2bunches Green OnionsTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* L& |; M+ q! z; ~8 n8 S2 v
胡椒粉 Pepper PowderTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, _7 K) h5 s" L1 ?! b) X0 V

- e1 z7 H' d1 {" ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟：
0 r4 y) c( p; m% D  v4 Y* I8 i% T公仔箱論壇1.椰菜花浸鹽水備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 M! \$ k: W' V! l; a% ^% L
2.雞扒去皮切粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. N' I8 [9 ]0 e% R: z
3.加入紹興酒、麻油、¼ tsp鹽及½ tsp砂糖拌勻' V' y# I2 e8 [6 |$ y
4.加入粟粉拌勻5.39.217.768 Y1 M8 y- K& A! {7 ]+ h
5.甘荀及洋蔥去皮切粒tvb now,tvbnow,bttvb. v2 U8 W! _* b5 Q; F" D7 X! J
6.蔥切粒，蒜頭去皮切成蓉9 V8 \9 J" P7 S" ~1 C/ t! A
7.切走椰菜花葉，刨成粒備用tvb now,tvbnow,bttvb8 f) g" h9 N5 i
8.燒熱鍋，下油炒香雞肉及雞蛋盛起
  i5 ^/ ]2 ~( }5 ~( N6 f+ ^0 J9 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.下油炒香洋蔥、甘荀及蒜蓉- }# a: F2 i4 w
10.加入椰菜花、雞蛋及雞肉炒勻, w- F# f6 E! _2 _, u+ a% R
11.加入¼tsp鹽、½tsp砂糖及胡椒粉炒勻
; S; N& d" N# ~' F: m& z5.39.217.7612.加入蔥花及麻油炒勻後盛起
' ~) q3 e! C3 t& c  ]+ M2 y13.灑上蔥花，完成TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ W( p% A" k- \- p
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