[西式食譜] 點Cook Guide食譜｜雞肉椰菜花飯 Chicken Cauliflower Rice

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材料 (1人份量 Serve 1)：
, x. E; w! {( B4 O" ^tvb now,tvbnow,bttvb雞扒 100g Chicken Thigh1 L# ^7 e$ L5 P- c
紹興酒 1tsp Shaoxing Wine
+ e9 g% i: q$ N" S/ e% b3 \8 wtvb now,tvbnow,bttvb鹽 ½ tsp Salt  p! H6 e7 I% ?$ I4 G
砂糖 1tsp Sugartvb now,tvbnow,bttvb3 n) r; a$ W6 L+ e5 D7 x
麻油 少許 Sesame Oil
+ Q9 l% B0 ?: I# J  @# _! j粟粉 ½ tsp Corn Starch
* F6 y1 m) R1 _/ F2 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰菜花 ½ Cauliflower
# b+ c9 ~% {; a' Y' e雞蛋 1 Egg
8 z; t( N* M; ?" |% }8 c  Z! v) o洋蔥 1/2 Onion2 k6 G0 N' q( e6 M
蒜頭 2cloves Garlic
5 b/ q# q- q& B) N) ^: P( R0 Xtvb now,tvbnow,bttvb甘筍 1/2 Carrottvb now,tvbnow,bttvb) a" c+ |% s! ]! h- t; \9 e1 T4 n
蔥 2bunches Green Onions公仔箱論壇' H1 k, X" E3 g. K% I
胡椒粉 Pepper Powder
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" S/ K0 P: ?. b. L8 R0 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟：
0 G; m  C2 Y, d- i5 b9 g$ c公仔箱論壇1.椰菜花浸鹽水備用- F) w5 Q, I5 ]3 S
2.雞扒去皮切粒
/ F" m! a! R$ v; L  k$ atvb now,tvbnow,bttvb3.加入紹興酒、麻油、¼ tsp鹽及½ tsp砂糖拌勻( z3 N4 U: Z, n- t; T1 Z' ]
4.加入粟粉拌勻公仔箱論壇  N" R9 e4 h6 w+ p
5.甘荀及洋蔥去皮切粒公仔箱論壇. [7 V/ |5 o0 v7 N" n" ~, E0 R
6.蔥切粒，蒜頭去皮切成蓉( w: n) V7 |7 R( C% G2 ]- T
7.切走椰菜花葉，刨成粒備用
- n7 N2 U' h/ O7 |8.燒熱鍋，下油炒香雞肉及雞蛋盛起TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! i7 O, K$ g& T+ q" W+ W
9.下油炒香洋蔥、甘荀及蒜蓉
0 X' O  F2 Q+ P, x, ]  `! V/ u10.加入椰菜花、雞蛋及雞肉炒勻
# ]- t! I7 u1 l. @" zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11.加入¼tsp鹽、½tsp砂糖及胡椒粉炒勻
5 V3 r$ c! T& P- J  m12.加入蔥花及麻油炒勻後盛起公仔箱論壇. W$ G" `# G  w' C3 F! p
13.灑上蔥花，完成tvb now,tvbnow,bttvb7 ^. g# O/ I+ ^# x
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