[西式食譜] 點Cook Guide食譜｜雞肉椰菜花飯 Chicken Cauliflower Rice

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材料 (1人份量 Serve 1)：2 d* P. b( F" g6 n+ E* _. \* u" Q
雞扒 100g Chicken Thigh公仔箱論壇( c8 R$ b0 \2 K
紹興酒 1tsp Shaoxing Wine
+ }# x1 d  L& p3 p4 J  J5.39.217.76鹽 ½ tsp Salt
: q4 ~/ }* n. U1 _5.39.217.76砂糖 1tsp Sugar0 @3 y9 y4 q( C  Y+ |4 a. h" J1 N. N# i
麻油 少許 Sesame Oil
, s" M# \$ U9 T& Y5.39.217.76粟粉 ½ tsp Corn Starch
( u7 F7 S1 N- |. [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰菜花 ½ Cauliflower7 Z4 X' z+ J$ z8 q6 S
雞蛋 1 Egg
4 [1 W; l& Q5 ?公仔箱論壇洋蔥 1/2 Onion6 C  e; n$ ?, ]# h  K3 S2 G; @
蒜頭 2cloves Garlic
5 P9 ^! i, ^- x# J& N+ ]) X+ |公仔箱論壇甘筍 1/2 Carrot
+ C6 V! q: U# {5.39.217.76蔥 2bunches Green Onions
% {. `3 Q7 H* S6 N+ ^5.39.217.76胡椒粉 Pepper Powder
, w! w  Y3 x, r& _4 [7 a. _8 X; ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ i' W# y1 O9 a7 A6 d+ I# K% q" W7 g步驟：0 S8 K& k! h- N% A) B6 j
1.椰菜花浸鹽水備用
# ?, v; y; z1 B+ `! {- ?% d% x; S+ i2.雞扒去皮切粒公仔箱論壇$ Q3 O( r$ A  N) {7 l( _( l
3.加入紹興酒、麻油、¼ tsp鹽及½ tsp砂糖拌勻
$ a# F, B# L0 G! Y5 X) d8 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.加入粟粉拌勻公仔箱論壇2 G) x- B/ v% u% Q! P% a. A
5.甘荀及洋蔥去皮切粒5.39.217.76' ~' ~; l! t, _- ~1 h
6.蔥切粒，蒜頭去皮切成蓉
2 Y0 q" B2 j6 H7.切走椰菜花葉，刨成粒備用tvb now,tvbnow,bttvb3 N4 w. v. b7 |- B, s4 L% c0 C
8.燒熱鍋，下油炒香雞肉及雞蛋盛起TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' \. S& ^# Z6 a% F
9.下油炒香洋蔥、甘荀及蒜蓉
1 }0 x: B: B: y9 M+ X" f/ d* \9 _! Jtvb now,tvbnow,bttvb10.加入椰菜花、雞蛋及雞肉炒勻
8 z% Y( j. S' c5 ~( A+ x7 w# w5.39.217.7611.加入¼tsp鹽、½tsp砂糖及胡椒粉炒勻公仔箱論壇: Z1 s# K5 s* j( c7 t" z4 z
12.加入蔥花及麻油炒勻後盛起
7 L4 \+ W. ]; a& X: I4 f" qtvb now,tvbnow,bttvb13.灑上蔥花，完成
: E4 b0 m6 M2 @. F; ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。YouTube Channel: 點Cook Guidetvb now,tvbnow,bttvb: p* p- K! d/ b6 w% I
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