[西式食譜] 點Cook Guide食譜｜雞肉椰菜花飯 Chicken Cauliflower Rice

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材料 (1人份量 Serve 1)：
- Y! M% w+ \6 `3 `5.39.217.76雞扒 100g Chicken Thigh
+ U9 h8 w$ }6 v& |7 ~tvb now,tvbnow,bttvb紹興酒 1tsp Shaoxing Winetvb now,tvbnow,bttvb* K+ H/ a9 G4 v5 t
鹽 ½ tsp Salt
' Y. N1 {# _- i/ F9 v砂糖 1tsp Sugar
3 D; m5 L2 `0 A2 E- r6 J- tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油 少許 Sesame Oil
  q0 H1 e, P9 \1 h( _: ~8 n6 Dtvb now,tvbnow,bttvb粟粉 ½ tsp Corn Starch5.39.217.76* v0 k! Z5 \8 z) u  [- Z
椰菜花 ½ Cauliflower
3 u( @7 y0 {4 e% _公仔箱論壇雞蛋 1 Egg
, S3 T4 B$ K$ f& b! e2 t5 `) TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥 1/2 Onion公仔箱論壇6 V2 W. X+ c5 F! }: n, N
蒜頭 2cloves Garlic$ W6 w# \+ y+ T4 j
甘筍 1/2 Carrot公仔箱論壇7 Y! u$ B8 @  O8 e8 y( S, `# E
蔥 2bunches Green Onions
  ~3 t! w& R( X1 \! [& j& r1 E公仔箱論壇胡椒粉 Pepper Powder
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9 ]5 r! v; Y6 t$ l, |5.39.217.76步驟：( t8 H) o9 M5 q7 P# \
1.椰菜花浸鹽水備用8 A( G8 V) ^, l
2.雞扒去皮切粒1 K4 ~& q- j) y9 o1 I
3.加入紹興酒、麻油、¼ tsp鹽及½ tsp砂糖拌勻公仔箱論壇) @' G8 n# c5 A: d. F( Y% A
4.加入粟粉拌勻
9 k/ a. A' e: @  P/ j6 ?3 U$ p4 |公仔箱論壇5.甘荀及洋蔥去皮切粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 I( [6 Q/ v/ [+ i' B2 x
6.蔥切粒，蒜頭去皮切成蓉5.39.217.76+ W, _/ @. h  j; k
7.切走椰菜花葉，刨成粒備用
# }4 X3 O1 u) n& Q0 v3 L+ w4 H8.燒熱鍋，下油炒香雞肉及雞蛋盛起5.39.217.764 o2 C7 E& I7 s1 b: Q/ F
9.下油炒香洋蔥、甘荀及蒜蓉
  ~. Q' t( ^& n1 g& w2 r  K公仔箱論壇10.加入椰菜花、雞蛋及雞肉炒勻4 V: N) Z% H) b/ y: [, p
11.加入¼tsp鹽、½tsp砂糖及胡椒粉炒勻
# s% {/ \" P( G5 Z& O# o- {tvb now,tvbnow,bttvb12.加入蔥花及麻油炒勻後盛起5.39.217.76( b/ f/ v! q! I* J3 B
13.灑上蔥花，完成
; c# O$ f4 a  e0 i& w0 f* stvb now,tvbnow,bttvbYouTube Channel: 點Cook Guide
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