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[中式食譜] 滑蛋牛肉粥

本帖最後由 itsctsu 於 2018-12-4 06:51 PM 編輯 , k- j" }- q2 P* j1 l$ P5 X
公仔箱論壇+ {( o. ^$ t5 y" P6 p
烹飪時間:1.5小時5.39.217.76% T1 ]6 D$ M- Z2 d* [8 I) T% v
公仔箱論壇+ c0 n) h3 d7 c9 d; L1 W
食材tvb now,tvbnow,bttvb; P' e9 U" r% x! W9 t8 X
tvb now,tvbnow,bttvb4 P/ U( A6 O; m6 F  E! l4 T8 u
一般食材
: z0 M5 v2 \( N1 U. }% _/ k/ B: {, L/ A
牛肉片                                                                                                                                            200                                                                                                                                                                                                                克                                                                                                                                    
生抽                                                                                                                                            1                                                                                                                                                                                                                茶匙                                                                                                                                    
砂糖                                                                                                                                            1/4                                                                                                                                                                                                                茶匙                                                                                                                                    
麻油                                                                                                                                            1/4                                                                                                                                                                                                                茶匙                                                                                                                                    
胡椒粉                                                                                                                                             1/4                                                                                                                                                                                                                茶匙                                                                                                                                    
生粉                                                                                                                                            1                                                                                                                                                                                                                茶匙                                                                                                                                    
雞蛋                                                                                                                                            2                                                                                                                                                                                                                隻                                                                                                                                    
白米                                                                                                                                            100                                                                                                                                                                                                                克                                                                                                                                    
                                                                                                                                            1                                                                                                                                                                                                                茶匙                                                                                                                                    
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                            適量                                                                                                                                    
                                    tvb now,tvbnow,bttvb( Z8 I" A3 \; H! E5 Z0 G+ w! `8 \
                                                            5.39.217.763 m9 s% @, J9 n0 d
                                                                                                                                                                                                                                                                                                  
9 A: U+ K- y# q3 |; e/ }                        
+ D& _7 P4 E3 P1 V公仔箱論壇                                                                                                           烹飪步驟                        2 V* {9 n3 p& o( `% Z+ A
                                                                                                                        5.39.217.76/ _# R; F9 r7 O
                                                                           
% U7 @! u; o! [! h; l1 q$ YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                                        將白米洗淨瀝乾,加入鹽及油拌勻醃30分鐘。                                    % S  A* q. R3 m
                                0 i  Q/ B. {6 u: I; _$ l
                                                                                                
- a" Y. i: _5 H+ X( A/ y+ G4 p4 |                                                                           
" S# d6 u( e$ m0 r8 n公仔箱論壇                                        牛肉片用生抽、砂糖、胡椒粉、麻油及生粉醃30分鐘備用。                                    : J1 i9 l4 \5 ]* [3 g! b
                                公仔箱論壇1 P& f& A4 h' ~; N
                                                                                                公仔箱論壇9 h8 @  \2 u# @7 w
                                                                            , T  c  i9 f# n2 A+ M5 Z# o6 A7 r
                                        白米及清水用中高火煮滾。蓋上鍋蓋,轉中小火煮30分鐘。                                    
+ w+ r( X0 v$ x5 W& s) dtvb now,tvbnow,bttvb                                
( U  H2 i! E* E4 c; s/ Q: T5 f                                                                                                公仔箱論壇1 K/ q/ P# F# [) C
                                                                           
# ~8 G9 e" w1 u" `5.39.217.76                                        加入牛肉拌勻煮熟。                                    5.39.217.76" h! ]" _9 K$ x9 [3 A
                                TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 z7 z* D! o; b8 Y- ~  F
                                                                                                $ w  Q* i7 f# I* A# P! H7 u3 N% _
                                                                            TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 W9 d7 _( M: u9 @
                                        將雞蛋打發,加入鍋內拌勻成蛋花,加少許鹽調味,即成。
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