喝汤，无论是男女老幼都是非常有好处的。进入秋天，人们容易患呼吸道传染病，如感冒、咳嗽、肺炎等。喝汤不仅有利于健康，更有利于补充人体营养且易被机体所吸收。秋季喝对汤，让你越变越美！
) }' _+ z$ q0 {5.39.217.76山药排骨汤
) m/ J' d* {6 W9 D$ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。滋阴润燥、健脾润肺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& s J" O! z4 B& d' `
^6 J9 V& Y7 F S* N5.39.217.76食材：排骨、山药、胡萝卜、陈皮、葱、姜、盐、醋
$ C( ^9 _( x1 _& i0 \公仔箱論壇做法：
2 U" x6 s3 o% [( T1、把山药去皮，洗干净切片，胡萝卜去皮洗干净，切块，陈皮和姜洗干净，姜切片，葱切葱花。
) _0 [) O8 |/ o+ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、把排骨洗干净斩段，锅里放水烧开，放入排骨焯水，捞出洗干净。5.39.217.76' z: t/ x4 Q% G- ~
3、把排骨、陈皮和姜放入锅里，加入适量清水，再滴入几滴醋，大火煮开，再用小火煮至汤变白色。 V9 c; A' m. }$ N5 h0 M
4、加入山药和胡萝卜煮开，再继续煮半小时，放入盐和撒入葱花即可。5.39.217.76' A& r6 I6 {- A" _% t
莲藕煲鸭汤公仔箱論壇0 |. U" y, l+ z5 L8 o: ^
护心、降胆、抗衰tvb now,tvbnow,bttvb. I* y4 Z' P( t
2 q8 `* D- `. ]" f9 y5.39.217.76食材：老鸭、莲藕、姜、葱、红枣、盐公仔箱論壇6 {9 k8 R; @2 u
做法：公仔箱論壇8 N, D7 ?0 ] N2 C5 k
1、把老鸭洗干净，斩小块，放入清水中浸泡去掉血水，然后放入开水中焯一下，捞出洗干净。
3 t" v. H; v& @! qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、把莲藕去皮洗干净，切块，把红枣洗干净，把姜切片，葱切段。
( m( T* B) z* ?5 W8 d公仔箱論壇3、在锅里放油烧热，放入姜葱爆香，然后放入鸭肉翻炒出香味，然后加入适量清水煮开。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) z4 w6 e! a3 y) n( V4 O
3、加入莲藕和红枣，用小火煲一个半小时，最后，加盐调味即可。
1 w+ |0 \8 n# F8 @( _9 C) `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小贴士：把鸭肉炒过后再煲汤，煲出来的汤香味更浓郁。
, C! i& B3 t G* x2 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花旗参乌鸡汤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: I9 A, }- I+ S0 _
清热解毒、补血补肾
: @& r# E' g0 |1 d1 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 n1 e2 C: h3 B1 j9 A: C8 v
原料：乌鸡半只，猪骨200克，花旗参5克，枸杞约20粒，去核红枣三个，盐适量。
5 M) M5 F: y/ g: U4 Y做法：公仔箱論壇- T* s |! E& @* y
1、烧一锅开水，将乌鸡、猪骨放入焯烫变色（可加一匙料酒），捞出，过冷水洗去浮沫备用；
4 j1 w b) F4 h }# P4 n1 G2、砂锅注适量水，放入焯烫过的乌鸡、猪骨，再放入花旗参、枸杞、和红枣，大火烧开，转小火煮1.5——2小时，关火，撇去浮油，调盐即可。tvb now,tvbnow,bttvb5 |5 V" N+ C1 |6 y' V$ n- }
萝卜丝鲫鱼汤
" Z5 d, ?2 M' C0 ?8 O4 `3 _6 i公仔箱論壇改善皮肤、提高睡眠质量公仔箱論壇 Y+ B" W, X3 `
' _" d( T3 Y. m; }tvb now,tvbnow,bttvb食材：白萝卜、鲫鱼、生姜、香葱、食用油、料酒、食盐、味精公仔箱論壇6 J2 A! _* Y9 S5 z5 Y5 h5 u
做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Z' d [9 Q/ x; t! y) O. L
1、鲫鱼洗净去内脏，白萝卜去皮切丝，葱切段，姜切片。
$ A9 f: [# @) h2 a. {5.39.217.762、萝卜丝入沸水焯一下捞出。
% E- z! r2 k1 _tvb now,tvbnow,bttvb3、倒油入锅烧热，将鲫鱼双面煎透，接着放葱姜爆香。
0 w @ O2 i W+ \& N! O2 f公仔箱論壇4、倒入开水煮沸，加少许料酒去腥，盖上盖子转小火煮，直至汤变奶白色。
9 m. v) }% e) O* I5 q }tvb now,tvbnow,bttvb5、加入萝卜丝，放适量盐调味，继续煮5~10分钟，出锅撒些葱花即可。- b2 [7 E! r# g
玉米煲老鸡汤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Y: l4 A% i D3 Q
养肝肾、补气血 m3 x( s" N/ \) [; E
公仔箱論壇2 F, h: w) Q) w. a2 `
食材：老母鸡、玉米、胡萝卜、生姜、蜜枣、花生、莲子、枸杞、香菇、食盐、牛奶少许5.39.217.76! {1 _. j! T# m1 X
做法：5.39.217.76( m) F' y: h( J( ?9 q
1、老母鸡去皮去油，斩块。玉米斩段。凉水泡红枣、莲子、枸杞1小时。
N5 W% L n0 P; |% h" d0 P2、烧开水，鸡肉焯一下，去掉浮沫，起锅。
) Y* C8 q: m Z7 H/ o6 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、鸡肉、玉米、莲子、花生、姜、放入汤煲里，加足量水，用小火煲1.5个小时。. ^6 j' j4 j0 K) h, N: v- k2 V
4、随后加入红枣、枸杞、花菇，继续煲半小时。
' [' S1 q! L. P8 S3 q: V4 n5、再关火前加入盐和少许牛奶调味。
" X1 L: ~$ c+ P% l$ A" t$ ytvb now,tvbnow,bttvb银耳百合莲子汤% I, s+ R7 [4 h1 M5 s- @5 ~8 C
养心安神、润肺止咳
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食材：莲子、银耳、百合。调料：冰糖适量
" F8 h' V8 x9 j- R/ itvb now,tvbnow,bttvb做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( i* Y4 U Y6 s3 n/ g
1、莲子洗净，用水泡开，去芯。银耳去掉黄色硬底，撕成小朵，用温水泡发。百合洗净，去根，撕成一片片。
: K/ k" W- \& |5.39.217.762、将泡好的银耳和莲子先加适量水煮，大火煮沸后转小火煮约半个小时。tvb now,tvbnow,bttvb7 y+ @9 L7 m' f: H4 b9 s3 J* R
3、将洗净的百合、冰糖加入，再继续炖煮10分钟左右即可。 |
發表於 2017-10-17 12:12 PM
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