: X+ H& m! d# a' w9 z% I& {食材公仔箱論壇5 s) l! m5 U" w0 v0 H3 I" `
豬絞肉.....300克
3 L, g+ `- s% H9 ~" Q& w公仔箱論壇彩椒（切塊）.....80克
5 M! a, {$ L0 P( D* c$ d4 J洋蔥（切塊）.....1/2個
. `$ y8 l( I1 W, j# M! o- X* h新鮮或罐頭鳳梨（切片）.....80克
# g5 y5 ]$ t9 \8 @* p* [公仔箱論壇
5 p6 Y6 e- e% G5 h公仔箱論壇
( _& k* Y: R! j1 o3 P, Z炸油5.39.217.768 `4 F0 g# h' v4 @! x7 l& F
植物油.....適量
3 Y. V9 Q9 z! @6 p: p% E
0 p) ~* j& q: A+ r2 ^* _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 w9 D$ d* M0 z- X9 ]
調味料公仔箱論壇" l7 `/ E2 r" m7 V4 ^0 T3 f
醋.....3大匙
/ R: S, X; }3 G/ ^1 i. s水.....3大匙公仔箱論壇% N* B6 j7 q; h; J& c
鹽.....1/4小匙
1 y( k* Z5 i; Q) Z l0 a9 L( Z+ b# i: q* `tvb now,tvbnow,bttvb砂糖.....3大匙tvb now,tvbnow,bttvb# Z6 {9 N' i) ]2 G' W" s
蕃茄醬.....3大匙
% I2 x9 e0 o2 T- l; X0 etvb now,tvbnow,bttvb太白粉.....1小匙公仔箱論壇& ]& b* M* Z6 K5 }/ u
. y5 N% n/ Z3 v' g Otvb now,tvbnow,bttvb- f4 |0 U3 C- _9 I. o
醃肉料
4 `' R; ?5 [) T; a" f F) PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油.....1小匙
( \$ ~4 [ F# p薑泥.....1小匙
1 o9 n! @7 P: W1 \/ B. i5 @$ \蔥末.....1大匙5.39.217.76* C8 Y7 [5 o# _8 l" r
太白粉.....1小匙
. v4 a5 h. W# N0 \全蛋（打散）.....1/2個tvb now,tvbnow,bttvb0 D% x- A9 o3 [7 c: g
. O1 Z. U5 d. F" H3 a
; g# O# i) {7 L; @6 ], M3 V5.39.217.76作法
4 L/ Z3 x6 l5 Z# F" O1. 將豬絞肉加入醃肉料拌勻且至有黏性
& Y) v0 z5 T; F0 `" Z+ y5 K/ F" V- @公仔箱論壇1 f' _5 O' {9 l% f, n3 e& R3 p4 R
2. 將步驟1做成10-12個小丸子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 M" E0 i, J5 p5 K4 m
4 u, Y% x8 w0 O" x6 P" ]6 ?5.39.217.763. 將調味料所有材料調勻備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P. Z" g6 g- ]) {- ]" f
# p9 q, ]5 Q, I* l公仔箱論壇4. 將鍋內的植物油燒熱後，放入步驟2，用中火炸至金黃且肉熟後，撈出並瀝乾油分（此步驟可改用半煎炸或油煎的方式）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 _( W6 D# y m, m. n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( a% |3 p" z X. e7 L
5. 在另一鍋中，倒入少許的油燒熱後，放入洋蔥、彩椒和鳳梨翻炒tvb now,tvbnow,bttvb( ]' b% O& \; Z0 v5 F1 q
2 n) S! q" }8 c! G8 s1 p6 i
6. 倒入步驟3拌勻並煮滾 v' u) b9 a% _$ ?
$ u7 l. M; E; n6 V. M
7. 拌入步驟4炸好的肉丸即可
6 A* A, Z1 n; H3 v0 i* j) E7 S5.39.217.76
. U5 o+ w. C7 O! Y公仔箱論壇 |
發表於 2016-1-29 05:26 AM
| 