% a/ b, w9 D/ m3 P5 v4 O5 [" j2 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食材
: J( v8 Q& ?6 b9 x公仔箱論壇豬絞肉.....300克
+ H4 R' o9 [ i7 ^6 s( q- F彩椒（切塊）.....80克
9 Q; l3 q$ y9 B2 W3 @" v3 N洋蔥（切塊）.....1/2個
& \/ }* G' ?- ]5.39.217.76新鮮或罐頭鳳梨（切片）.....80克公仔箱論壇7 ~- B- W9 c, j
5.39.217.76 z% q- v9 v5 \0 y. m
/ Y5 S- r& T) X4 F2 S |公仔箱論壇炸油# p+ m1 e0 m6 [* R7 B7 x7 g. |
植物油.....適量tvb now,tvbnow,bttvb% u2 Q) y9 k- K
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調味料
- T5 n3 g/ ]- h6 g醋.....3大匙
' Y6 x) r1 S1 p- I, @& s7 ?公仔箱論壇水.....3大匙
: r: F6 U c* u* g. b公仔箱論壇鹽.....1/4小匙
0 r4 [/ O1 U9 y- W1 @砂糖.....3大匙" v1 o$ g* u: t
蕃茄醬.....3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 z3 z0 A- p, M* u- I
太白粉.....1小匙
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X6 K0 `1 C; D' \! t9 {( a5.39.217.76
* H4 K! T1 O4 ^3 F: R- j) R5.39.217.76醃肉料- m/ o3 k& i Y' o" w
醬油.....1小匙5.39.217.76$ y( G& N# H6 M
薑泥.....1小匙( D2 h* F4 X; a" x7 y
蔥末.....1大匙& R. f# ]- h8 K y4 ]6 X
太白粉.....1小匙
9 x3 j& m+ V9 u+ e5.39.217.76全蛋（打散）.....1/2個
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4 V& |; u, i/ [. ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
" V, H1 S- x$ C V _$ Etvb now,tvbnow,bttvb1. 將豬絞肉加入醃肉料拌勻且至有黏性公仔箱論壇+ ~$ Y) k2 |9 |0 l8 k
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2. 將步驟1做成10-12個小丸子
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3. 將調味料所有材料調勻備用
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5 H+ O' k' _3 @2 Y ?, N4. 將鍋內的植物油燒熱後，放入步驟2，用中火炸至金黃且肉熟後，撈出並瀝乾油分（此步驟可改用半煎炸或油煎的方式）
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. Y P0 h* ]2 ]. Q7 q/ D公仔箱論壇5. 在另一鍋中，倒入少許的油燒熱後，放入洋蔥、彩椒和鳳梨翻炒
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6. 倒入步驟3拌勻並煮滾
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7. 拌入步驟4炸好的肉丸即可5.39.217.76- ~. A0 T3 _( [6 W, m5 c
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發表於 2016-1-29 05:26 AM
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