BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb' F1 K9 H. Y# |9 f7 J1 O; Z5 S
香草涼麵8 ]" o$ x4 y: ^0 Y
【材　 料】$ |* g, v5 A9 s1 {8 X7 V
義大利長麵         150公克# Y- v  ^, R7 G, e
香草涼麵醬         適量6 w$ Z$ R/ {( k- ^  }) p
紅甜椒         20公克
5 M( W8 e/ W7 G$ r1 x; e8 F5.39.217.76黃甜椒         20公克
  r3 t( y' q, F9 t3 rtvb now,tvbnow,bttvb巴西里         1隻
* M& }# t8 |& \5 c6 c( |2 e公仔箱論壇羅勒         8片
! p- a' Q* @1 N; y" Q6 |. ?tvb now,tvbnow,bttvb薄荷         5片
& b8 v8 O& r; S- x8 S, J4 K6 n+ b. `tvb now,tvbnow,bttvb
' C, r( c3 `1 j: l/ T公仔箱論壇【做　 法】, t! f4 y# ^; G8 |* f$ }
1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
) V9 O% D1 Q# y2 h# J/ I公仔箱論壇2.紅、黃甜椒洗淨瀝乾後切丁。
' j' {  m5 n# I5.39.217.763.巴西里、羅勒、薄荷洗淨瀝乾切碎。5.39.217.769 O* ^  T' D! H0 z& }5 t' c
4.將作法3的材料與蘋果美乃滋醬混合均勻。tvb now,tvbnow,bttvb: {0 r/ v" Y! N! a& E# s2 o7 x/ w
5.於作法1的義大利長麵上淋上作法3的醬料，再擺上作法2的材料即可。

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2 w" ]. _3 k( b義式風味涼麵1 t/ ^7 c: O+ _! t! K+ n
【材　 料】
* w% |3 w$ D% i* R$ ztvb now,tvbnow,bttvb螺旋麵         100公克
  h( G$ M! K- r% V" G- X# M1 B公仔箱論壇義式風味醬汁         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 D8 K- Z( O6 E& p+ n) w7 y2 \
黑橄欖         20公克
# N* i% ~6 R/ \2 ^% ?4 }3 e5.39.217.76紅洋蔥碎         1大匙
' ]$ ^: ?; X8 p# @6 V) S% e2 C公仔箱論壇芹菜碎         1大匙9 B1 M# W4 p1 m9 g9 _  D# ]
綜合胡椒碎         1茶匙
' @7 W2 g  j" f) _5 x& j公仔箱論壇
& ]" b9 V' U7 V  x, X: A( oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】2 E! ^( K! n! r1 I+ \* J' }
1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。5.39.217.763 V- Q% y4 N6 j% w5 t: D' A) A' y/ _7 N
2.黑橄欖切成片狀備用。
. q: Y4 `" U& _! I* J2 i0 R- A公仔箱論壇3.於作法1的螺旋麵上淋上義式風味醬汁，再放上作法2的黑橄欖和其餘材料，食用前拌勻即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb4 c+ {' \& C, ~# ]1 }2 ^7 K. Z! |
玉米牛肉焗麵
( S3 A- N- J+ d! R( T1 B【材　 料】6 l! ]0 ~# s( G3 n+ M
通心麵         120公克
3 X+ k: b# h1 W+ Y5 \9 P) qtvb now,tvbnow,bttvb玉米粒         20公克
' [, {. I4 y7 Q5 L5.39.217.76牛絞肉         30公克  k( f/ u4 U/ x7 P( O$ u$ q3 F- R
起司粉或絲         2大匙公仔箱論壇( E  y* @- q& w

! n) Z/ b3 o2 y$ B) ]6 j' Htvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】+ U/ T* \) V5 s
美奶滋         2大匙
0 L+ B% E  T) {4 t: b+ _8 z5.39.217.765 x5 c( \( T7 I; m$ P
【做　 法】
% b9 d4 `' p2 K& g# j1.通心麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
0 z! g) x3 \. y0 l* s6 c4 E, P8 C" J6 x5.39.217.762.將作法1放入大碗中，加入玉米粒、牛絞肉和美乃滋拌勻，倒入烤碗撒上起司粉或絲
# g2 B0 M7 w# D: O! p/ l% X0 j3.將作法2移入預熱好的烤箱以180℃烘烤約2分鐘至表面呈金黃色即可。

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: q) N5 N# y/ N/ `7 ~- s5.39.217.76鮪魚通心麵
) e+ ]8 p& Y# mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】公仔箱論壇) y/ E& m, f& K6 y% {2 b1 C- [) i& F
通心麵         120公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( _7 g$ t! i8 P2 s
罐裝鮪魚         50公克5.39.217.76" n2 G! U/ |6 _" C  U5 l
洋蔥末         5公克
/ |" X6 _7 N5 L4 P& W; y3 P7 d8 A4 Ltvb now,tvbnow,bttvb
$ `# ~5 @- o, M# f6 y4 jtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 b+ g$ S0 i5 Z1 U9 b
高湯         100㏄
# P8 M' M& }* X義大利綜合香料         1/8茶匙
% w/ J( m, P/ @7 ]" O5.39.217.76鹽         1/8茶匙tvb now,tvbnow,bttvb: E# L7 w9 a7 f7 _/ k- ~' L. m6 s
動物性鮮奶油         30㏄公仔箱論壇3 a- I4 F8 f: @& i( f/ ?" d: M8 h
tvb now,tvbnow,bttvb6 }, ^. J5 b) k5 @9 E' G! ^
【做　 法】公仔箱論壇! s5 _# k" e) |) [" N; c
1.通心麵放入煮沸的水中煮約４分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
1 l  W1 c+ S. Y7 y% U5.39.217.762.熱鍋連湯汁倒入罐裝鮪魚，以鍋鏟弄散魚肉，再與洋蔥末、義大利綜合香料一起以中火炒香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 i; f2 Q) k/ S9 ]; ^0 `. L8 y
3.於作法2的鍋中加入高湯和動物性鮮奶油、作法1通心麵拌勻改小火煮約1分鐘，最後加鹽調味即可。

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8 o) p  N7 T! d* @( [: ^2 p辣味蒜香義大利麵: s2 C% v6 S  \
【材　 料】6 z7 K1 _5 H% `$ u, p2 W  q9 P3 T
快煮義大利麵         120公克5.39.217.76: L: h) C1 a+ `6 H5 j8 L0 u) N  k. u/ D
辣椒片         1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb  Y  U* x3 O0 h- |" c  {. }- W
蒜片         1/4小匙5 f- N$ g% F2 ?+ a+ h# |8 t% @+ F
辣椒末         1/8小匙公仔箱論壇( o9 i4 @: \; I; |
蒜末         1/8小匙
2 c/ Q% _% d0 n. k5 U0 \7 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九層塔絲         1/4小匙
) A: a3 S7 t" W1 Q: i( ~$ @
9 i8 K3 j- r/ k0 Y【調 味 料】
! E* `( T3 q/ R1 P/ C' Xtvb now,tvbnow,bttvb高湯         100㏄tvb now,tvbnow,bttvb' Q) v5 q( F1 D# K9 j
義大利綜合香料         1/8小匙
8 {% m( F. I5 M) ~鹽         1/8小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  y$ K+ B9 i8 \8 _

; N7 ~6 w9 N! }, N9 s: @公仔箱論壇【做　 法】
; H2 y3 K( U% A, X6 P! k- n1 a* `tvb now,tvbnow,bttvb1.快煮義大利麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。tvb now,tvbnow,bttvb8 R- j& J) N% d( K8 w7 A& N' `
2.熱鍋倒入少量油燒熱，放入辣椒片、蒜片和義大利綜合香料中火炒出香味，加入作法1義大利麵、辣椒末和蒜末炒勻。
7 O+ G# p! U8 Q9 o0 Z9 W, btvb now,tvbnow,bttvb3.最後加入高湯和九層塔絲拌勻小火續煮約1分鐘，最後加入鹽調味即可。

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  S0 F; w6 C5 c. xtvb now,tvbnow,bttvb什錦海鮮水管麵
5 s2 k' K( P- f0 U【材　 料】
( O+ J% d6 V8 k: b- @- z公仔箱論壇鮮蝦         6隻公仔箱論壇6 ^8 M' W3 H4 `4 h5 y$ a) R
蛤蜊         4顆6 x5 X( z# s$ d7 b
中卷         20公克
) }" y, z: {6 G  c( t; X義大利水管麵         120公克
& j' }* a4 s% i5 }- d" K7 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜片         2顆
) d/ R5 ]  w4 c' K0 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九層塔葉         少許; v1 |8 l1 j4 u+ w* R
蕃茄丁         20公克) V: [# F4 g; N6 u
黑橄欖片         2公克
2 T0 c9 E2 ?& e* d. j: l九層塔葉         少許1 D/ H1 w3 L$ C6 V5 s( ?/ \

8 A- d1 d& Y7 Y+ t: _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】  Q) d% V" \; X$ y, |
鹽         1/4小匙
4 j! k- ?  x  v$ l0 |. M5.39.217.76白酒         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb/ m3 U0 @; N4 F7 {! Q/ h4 @/ E
橄欖油         1大匙
6 u; @% `9 `5 \5 I: B5 V1 Ztvb now,tvbnow,bttvb
# p1 X/ G8 R2 x* n8 C

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1 G+ C3 G. w4 c9 H9 e$ \. y5.39.217.76樵夫式義大利麵
9 l% U$ b' b0 P# |【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  e; Z. Y* D# b. Q: g3 {! {
義大利麵         200公克
2 H8 k2 R4 A& K; ~! Y# ?8 h+ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥末         1/4個
& A: Q# O! U2 j9 p# \- F5.39.217.76絞肉         200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, i5 J/ d( @( J  w% E: g
西式香腸丁         100公克
% c) O5 ~9 Q; e2 ^, M洋菇片         80公克tvb now,tvbnow,bttvb6 Z- F% E+ x: k3 i! C! W* t
蕃茄Source         250公克
" }% G* `& D/ H) j% Itvb now,tvbnow,bttvb茴香子         少許
! z2 a* A$ M$ R3 g" C/ s5.39.217.76紅椒粉         少許tvb now,tvbnow,bttvb' Y; l6 w0 K) L5 U2 Y; [
辣椒片         2條tvb now,tvbnow,bttvb5 I8 q7 G2 x  }* j) f
巴西里末         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- u; k/ g+ I) A$ p" n8 f9 _
沙拉油         1大匙
# k3 c2 w2 A9 ]tvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb4 P$ h! I$ C: ]3 y7 o" C
5.39.217.76, B% ~( O2 t/ S- d3 i
【調 味 料】
# h% x4 K4 U9 W: x鹽         1/2小匙
) \8 {$ |: ~- d+ \! j" n9 V  ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮奶油         1大匙; L, M4 g6 C6 r, `2 Y3 |! \  X: e( z

7 z# n' U7 @0 I  g- ^- M4 N【做　 法】
" Z- d$ L& T+ M* V6 ?2 \1.取一湯鍋，加入適量的水並在水中加一大匙沙拉油，煮至滾沸，將義大利麵放入以中火煮9～10分鐘，撈出瀝乾備用。
; q( w, M$ ?2 Z% z; ?0 U0 B3 j5 I2 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.平底鍋燒熱，加入橄欖油，以小火爆香洋蔥末、絞肉、西式香腸丁、洋菇丁至香味散出，放入蕃茄Source、茴香子、紅椒粉、辣椒片與鹽拌煮至醬汁滾沸時，放入作法1的義大利麵條煮至入味，再加入鮮奶油即盛盤，最後撒上巴西里末即可。

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公仔箱論壇0 {/ d6 [3 R* A0 X9 K
鯷魚洋蔥麵5.39.217.766 k+ R7 e2 o# d
【材　 料】
3 g* s% W9 {4 J  [3 D5.39.217.76番紅花麵     180gtvb now,tvbnow,bttvb7 p3 I4 _8 K, p0 C
鯷魚罐頭     30g5.39.217.767 r$ G; a) Y* q
洋蔥     100g
/ l& A4 g( w7 D3 x橄欖油     30㏄
6 N  i3 q2 K: h! S4 `- U巴西里碎     10g
( w% x8 |. b  m) Q/ {. x2 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽     少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& v7 H& E1 Z# ?7 e% \: `' e
胡椒     少許
2 o$ d4 o2 t. W7 Z5.39.217.76
  e. M: z* N1 N: v' g9 `& }" c【做　 法】
1 l; Q% O4 B2 x9 Ktvb now,tvbnow,bttvb1.洋蔥剝去外層皮，洗淨，切絲備用。
# x# w' E) n( H/ N. R5.39.217.762.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入番紅花麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。公仔箱論壇4 r. a6 E  i. o, X1 i
3.熱鍋，加入適量橄欖油，炒香鯷魚與作法1的洋蔥絲後，加入作法2的番紅花麵條拌炒，最後以鹽、胡椒、巴西里碎調味即可。

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' A+ Q7 L: H1 W% T# f! c鮮奶油羅勒涼麵5.39.217.761 ]  [) w6 _1 p
【材　 料】
/ r) Q/ t6 x6 H7 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒         10公克
! y! O/ I. j; h6 c5.39.217.76黃甜椒         10公克
3 }- R5 A% J1 t西芹條         15公克
) [$ k: o2 f& P. O) t公仔箱論壇熟義大利長麵         150公克
! b9 ^- [$ n9 I甜羅勒         10公克公仔箱論壇5 a4 @* {& k% o8 c/ b6 \
鮮奶油         2大匙, m! ?/ z2 ]$ J
美奶滋         1大匙
3 ]( X( n: D$ b5 @; O2 ?公仔箱論壇+ D, z9 O( ?5 V
【調 味 料】5.39.217.762 g7 p. c9 C; T  K8 V
鹽         1/2茶匙
: A& {# K8 H2 k8 [4 [% Htvb now,tvbnow,bttvb
) }4 B" |6 a3 q) T2 u) n; \, H【做　 法】
7 d+ {  v/ C' X& d2 |  v& W! n4 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.甜羅勒切碎；紅甜椒、黃甜椒切絲，備用。公仔箱論壇3 l2 N) U/ ]* x! }
2.將鮮奶油、美奶滋、鹽拌勻，加入作法1的甜羅勒碎。
. e( U+ z) x) i' t/ H3.將熟義大利長麵盛盤和作法2的醬汁一起拌勻，再放上西芹條與作法1的紅甜椒絲、黃甜椒絲即可。

BeiDouChef

. _) C! k6 R- A* _tvb now,tvbnow,bttvb茄汁羅勒涼麵
) H" |5 M1 ^3 V. x4 Q# `/ O【材　 料】
7 f4 O. Z8 O6 g1 f: j5.39.217.76熟義大利長麵         180公克2 [6 n. b7 P, C
罐裝原粒蕃茄         4顆
  @  {6 c; N# }' ]8 Z6 D甜羅勒葉         8葉
3 r5 f. R* \- `& V公仔箱論壇蒜仁         1顆
8 }2 I' a% c7 i+ {6 W( `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- Z3 y* w/ R1 F. d0 h8 t0 Y0 b8 j
【調 味 料】
2 P7 j7 ~. P9 [1 `6 @3 M+ g5.39.217.76蕃茄醬         1茶匙5.39.217.76( W9 h8 X) }  \# i0 g
鹽         1/2茶匙6 ^% W. D7 H; d( p6 g' H
糖         1大匙公仔箱論壇: w  M. D2 J/ n  e
帕瑪森芝士粉         1茶匙
8 L# X# b# {( E; V( d公仔箱論壇
3 U' c5 L3 P  `( ]+ U5.39.217.76【做　 法】' ?7 h. Y6 }& Y/ }3 o, ~  W
1.將甜羅勒葉切碎；原粒蕃茄用手抓爛；蒜仁切成細末，備用。
" D5 I- D; o' x/ T. G6 h2.將作法1的所有材料與和其餘調味料拌勻。
  a6 a  K: l0 M0 D5 A5.39.217.763.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻即可。

BeiDouChef

: G/ g# f: U, ^# R
松子醬涼麵
; f6 v- G/ o- V( L& G9 ]  N【材　 料】' R* s1 u3 Q2 t1 a  L) @7 ]
熟義大利長麵         200公克公仔箱論壇* |6 _) v. i. M  {
熟雞絲         30公克
- E/ m' {, Q3 `- ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小蕃茄         4顆
6 G. W+ t4 L- {. y( q5.39.217.76松子         2大匙5.39.217.76& b" I& k, X8 a* S
蒜仁         1顆
/ D. u/ a+ b% Q8 m: H% `$ ?9 s公仔箱論壇九層塔         15公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 @  `! ?2 b3 t( |1 |( Z
公仔箱論壇8 g( r$ _- ~: |4 Q4 p
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& o9 G2 T. n3 b# L4 z( z( i
橄欖油         2大匙
% v4 h: ~- ]; u* ?& o! gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 s# M! {  b8 n$ a3 ]
5.39.217.76. y& m. b- T7 ?  i' ~7 j! j
【做　 法】
4 {9 ?+ p$ ~9 _5 B# p1.將松子、蒜仁加入橄欖油，放入食物攪拌機中打成泥狀，再放入九層塔和鹽打至成碎末狀，倒出備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, u& V0 O" j. l9 g* ]% ~
2.小蕃茄切半備用。公仔箱論壇' o( L9 z: H) I) C' ~
3.將熟義大利長麵和作法1的醬汁拌勻盛盤，放上其他配料與作法2的小蕃茄即可。

BeiDouChef

* r, ~/ f1 ]- K, z5 z5.39.217.76豆漿義大利麵+ o2 k6 d- u! G- r
【材　 料】
6 |! |% O5 t" u1 Z/ I- O原味豆漿         200㏄
5 `9 Z/ \$ Z- L  h/ E公仔箱論壇義大利麵         300公克
8 \& J# b7 L0 h/ B- Z+ |  j$ G) R3 M5.39.217.76培根片         100公克5.39.217.76$ S+ x9 R. @, R1 ]1 N! `8 ]
蘑菇片         50公克tvb now,tvbnow,bttvb" Q( p( y3 `3 C. \  M6 q- u+ J2 R
蒜末         10公克
) T% P0 F+ b: F5 Y洋蔥末         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' V+ f* }, S1 X
蛋黃         1顆
8 Q, L6 V" x8 P" ^/ v奶油         20公克" P  T  \" R0 d6 m

  Q7 ~+ X4 X! qtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】5.39.217.76* l- m$ r( {  J2 U
鹽         1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb7 U0 Z9 t) \" y
胡椒粉         少許. V& m7 n7 k6 z# u( K% ^" ?4 ]( {" Z* v
tvb now,tvbnow,bttvb& }- v. y# o9 N7 n
【做　 法】
1 ~/ A1 _; R5 E5 ^5.39.217.761.煮一鍋滾水，放入義大利麵，加入少許鹽與橄欖油（份量外），煮約12分鐘至軟後撈出備用。公仔箱論壇. E0 [# Q6 @  \5 o$ |
2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入培根片、蘑菇片炒香。
* g" l8 ^% A' ^7 u' P5.39.217.763.原味豆漿加熱與蛋黃拌勻，倒入作法2的鍋中續煮，再加入作法1的義大利麵與所有調味料，一起混合拌炒均勻至入味即可。

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5.39.217.769 F+ v; C) h* K# f1 ?& a
紅酒醋涼麵公仔箱論壇- O9 L2 U) n: B1 y8 H; ^
【材　 料】
8 Z/ d( z. R! n' ^! u紫萵苣         3葉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 w/ W2 ^# l% c
紅甜椒         10公克2 B6 N( n  G' `1 P9 Y) |- |/ R
小蕃茄         2個tvb now,tvbnow,bttvb0 t( A8 h6 E/ [  B, I% m! L" l4 Z
吐司火腿         2片tvb now,tvbnow,bttvb6 `) [% i+ ~2 t" D
熟義大利長麵         150公克
5 e+ F9 r$ T( V8 b- M6 d# n4 Otvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇) _% e8 [+ q0 y% P* Y
【調 味 料】
! ~0 Q) M# U5 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅酒醋         3大匙
+ ]. y2 t* b) p3 z8 C5 N6 K3 {tvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         1大匙$ E. A( @- T4 `0 [, i6 j, W2 d" i

+ c3 Y; O& w  [' k( P0 J' g+ jtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】5.39.217.763 \- w* d: V4 w- j3 C" \: v
1.將紫萵苣、火腿片、紅甜椒切絲；蕃茄切片，備用。
) N/ [9 i, N$ p9 t7 n6 |2.紅酒醋加入橄欖油、糖、鹽一起拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ?; a* R' p* E" H4 M, `) [6 R- {
3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻，再放上作法1的配料即可。

BeiDouChef

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咖哩酪梨醬涼麵- L) m# e8 d) v- P4 q7 p/ @" X/ ]
【材　 料】/ v& }7 U; G2 @
熟義大利長麵         180克tvb now,tvbnow,bttvb+ D; k2 w1 A) a
紫萵苣         3葉
# M$ q0 |8 g, p5.39.217.76吐司火腿         2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Y7 x7 g: g3 r, X! n& t
成熟酪梨         1顆tvb now,tvbnow,bttvb( t4 w  c7 v! l$ n5 F& D& u
鮮奶         100cc公仔箱論壇. c5 P/ }0 p! h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" W" F3 m) s/ f4 `' T
【調 味 料】5.39.217.76( O3 h5 f4 u; E1 \
油咖哩         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" s% H9 ~) M% w3 ?2 ?0 j3 m: H
糖         1.5大匙
% J$ {: L! t% z7 s: v0 V& T8 O; S鹽         1/2茶匙' n7 K' y$ Q0 f6 n. W: ?. E9 M& o
檸檬汁         1大匙
/ a& \: g- K  e9 G. HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 Q5 D0 T! I( ?4 a$ c【做　 法】4 W, p  G' }4 x% t
1.酪梨去皮、去核，加入油咖哩、檸檬汁、鮮奶與所有調味料，一起用果汁機打成泥。公仔箱論壇. o2 b% Z/ I3 A5 ~& `1 j$ L
2.紫萵苣、火腿切絲，備用。8 |: Z5 Y4 u2 x  S  F0 x
3.將熟義大利長麵拌上作法1的醬汁，放上作法2的配料即可。

BeiDouChef

) q3 p5 v! F1 m- F% a# \' H檸檬酸奶涼麵/ o7 I' M+ P2 l" p1 _6 o
【材　 料】
5 x0 w+ J, A7 T7 ^, u0 u7 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利熟麵         150公克
$ Y. K9 q4 |- I1 M' A7 Y3 @* Utvb now,tvbnow,bttvb玉米粒         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  {7 r/ E1 j/ y& R0 j' V; h5 P
鮮奶油         1大匙
. M& E% v. y- r: a% f6 X  c- ]tvb now,tvbnow,bttvb優格         2大匙5 w# w5 `( Q$ M& ~8 D+ e
檸檬原汁         1大匙
! a2 o$ O  \' y: a8 w0 E( Y* gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬皮         適量5.39.217.765 w9 R* o! a/ r1 \

& @5 F7 \! @* ?【調 味 料】5.39.217.76; E: C% R( X6 A6 L
糖         1茶匙5 Z7 x( t( z- c* g1 e
鹽         1/4茶匙
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* T% m2 o# V, P1 D1 ~7 q公仔箱論壇【做　 法】
) [. j4 w+ x! S. j1 @. _9 W& j9 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將擠出汁的檸檬皮用刮刀輕輕刮出些許表皮留用。
+ |! E* Z+ |5 w* i5 U2 F$ e+ A) ]2.將鮮奶油、優格、糖、鹽一起拌勻。
1 l; `6 S) n3 O. e) N3.將義大利熟麵和作法2的醬汁拌勻，再加入作法1的檸檬皮屑，最後撒上玉米粒即可。